お風呂に入れない夜 35夜

1 ：2013/02/08 〜 最終レス ：2013/03/12

風呂に入りたい、シャワー浴びたい、
でもなかなか入れない人の為のスレです
■前スレ
お風呂に入れない夜 34夜
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1352818561/
■関連スレ
■床屋・美容院に行くのが憂鬱5■
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1317753874/
・コテハンがうざい方は専ブラでNGしましょう

2 ：

>>1さん乙！

3 ：

　　　　　　　　　　　　　　　 ,　　-───-　､
　　　　　　　　　　　　　　／: : : : : : : : : : : : : .＼
　　　　　　　　　ﾄ､　　　/: : ,.　　 -──- ､: : : : ＼
　　　　　　　　　ゝ V(　))／　　　　　　　　 ｀ヽ: : : : ＼
　　　　　　／　〃 Y^y'´　 　　　　　　　 　)　　｀ヽ: : : :〉
　　　　　　フ　{{　/ /　　　　/　　　　　　人　　　　＼/
　　　　 イ　　　ヽﾉﾉ　　　　/ 　　／ /／　 ヽ　　　　 ヽ
　　　　 /　 ／　〃 /　 　 / 　／　／　 　 　ヽ＼ 　 　 !
　 　 　 |／　　 〃 {　　　＞‐メ､　　　　-‐ ＜ ﾘ ヽ　　！ 　>>1おつ
　　　　　ヽ 　 　 Vﾊ　　/　 ｨ.:.:下　 　 　 不::.ヽ　}　　ﾊ|
　　　　　　)　　　/Vヽ　＼　ﾋ.::::ｿ　　　　　ﾋ.::::ｿ ﾉ　イ
　　　　　ノ　|　/　　　( ＼| ,,,,,,.. 　　 '　　　..,,, ／イﾉﾉ　‐‐┐
　　　　　　　|/　　　　　) ﾍ　　　　 i⌒ヽ 　 　 　r イ __ 　}
　　　　　　　　　/´ ￣ ｀ヽ　>　 　　　‐' 　 . イ,.　'´　　　　〈
　　　　　　　　 (　　　　　　 ＼　 ＞ ＝ ＜ ノﾉ　　　　,.　　 ﾉ
　　　　　　　　　ヽ｀`ヽ　　　　 )VTT´ ￣￣｀L ,.　 '´　-=＜　 __
　　　　　　　r── ミﾐヽ ,. ｨ　ｲ77´ ￣｀7　//´￣｀ヽ´￣￣｀ヽﾉ
　　　　　　　}　　　 　 　ﾉ　 ﾚｲ ﾊ　´￣｀ 　 l l　　　　 '.　　　　(
　　　　　　　r── ミﾐヽ／///　|　　　 　 　l V　　　　}ミヽ __ ﾉ
　　　　　 　 　　フ /　 く　///レ'　　　　　 ｀Y´　　　　 ｀ヽ＼
　　　　　　　 ／　 {　　　{:{　　　　　　　　　　}　　　　　　　 Y )

4 ：

１さん、乙です。。

5 ：

スパ銭に行くべきか、温泉に行くべきか悩む。悩んで疲れて行動しない、できない。
誰かこんな人生に、色彩を加えてくれ。

6 ：

>>1乙。
>>3それにしてもなぜマミさん……

7 ：

いちおつ
>>5
どうしても行かないといけない約束でもなければ、行ける時にすーと行けるよ
鬱は波があるから調子がいいときにできればもうけもの

8 ：

ニット帽被って外出したら頭から大量の汗がふきだしシャンプーした翌日には髪がべたつき損した気分になった

9 ：

今、お風呂沸かし中…
フルコースしてくるお！頑張る☆

10 ：

無理にお風呂に入らず、キッチンか洗面所のお湯の出るところで、
シャンプーとタオルで身体を拭くだけでもいいのでは？

11 ：

お風呂入れたぁ！！さっぱり、気持ちいい☆皆も、入れたらいいね！応援してます！

12 ：

もう10日入ってない

13 ：

キッチンで髪を洗うと床がびしょびしょになってかえって手間かかる

14 ：

風呂はいれないとか……池沼かよ

15 ：

>>13
わかる！うちはキッキン小さいし蛇口の位置が下過ぎて頭が入りきらなくて回りに水がはじける
洗面所も同じく
やっぱりシャワーするしかないんだよな

16 ：

>>14
Yes.
こればかりは自分がなってみないと分からん

17 ：

妊娠してるから、お風呂に入るの、大変…
でも、清潔にしとかないかんから、入る。。
お腹が、重たい…

18 ：

おかあさん、頑張れ

19 ：

頑張る！ありがとうございます☆

20 ：

シャワー行ってきた！
さっぱり！だけど頭皮湿疹の薬なくてかゆいー

21 ：

今日で５日目
あさって歯医者だから今日か明日には入らなきゃ
歯磨きはもう二週間くらいしてない
洗顔も億劫でシャワーする時以外は出来ない

22 ：

フルコースだん
起きてすぐ入るのは割合成功率大きいんだけど
うんこがでないのがな・・・油飲めとか言われたがオリーブオイルはきかん
歯がちょいとやばそう
甘酒飲んだのがいかんかったのかな

23 ：

3週間風呂・シャワー・洗顔してないし、歯は半年くらい磨いてない。

24 ：

口腔が虫歯菌に侵されていないとは羨ましい。

25 ：

今日で9日
月単位で入れないのでまだ余裕こいて
下でひとつ結びにしてた髪を頭のてっぺんでおだんご〜とかやってたら
下ろした今頭がすげーいてええええ
頭洗うしかないのか…
それも辛い…

26 ：

入れたよ〜
頭も、身体も、さっぱり！！今日も、頑張って入る。。キツいけどね…

27 ：

>>22
コレ見て眠れそうにないからこれからお風呂はいろうと思って
壊れた風呂釜試しに最後の気持ちで押したらなんか動いた！
湯舟につかれるかも！嬉しい！

28 ：

>>26
おめ！今は体調悪くて毎日は無理だけど、そうなりたい
友達泊まってたときは2日続けてとか入れたのにな

29 ：

連投ごめん、でも書かないと入れない
入って来ます！

30 ：

入れた〜、11日ぶりで疲れた
あと洗濯と髪の毛乾かすんだ

31 ：

28さん、ありがとうございます！
私も、温泉行った時は、毎日、入れたのに…
何かが、ないと入れない…

32 ：

６日振りにシャワー浴びた！スッキリしたー
ただ布団が臭いξ

33 ：

３日に一度入れれば十分

34 ：

毎日入れた昔が懐かしい

35 ：

お風呂に入れない人は、タオルで身体拭いているんですよね？
工夫すれば、キッチンや洗面所で、シャンプーと身体拭きが出来ますよ。
お風呂に入れない介護が必要な高齢者もあなた達よりは清潔ですよ。
介護の手法から学べることはたくさんあります。

36 ：

http://i.imgur.com/HDgFLMw.jpg

37 ：

>>36
はい、スミマセンでした、ノッポさん．．．

38 ：

>>35
だから何？
ここに居る人は、身体的に不自由で入れない高齢者とは違う理由で入れない

39 ：

>>35
＞タオルで体拭いてるんですよね？
＞工夫すれば〜
悪いけどそれが出来るんならとっとと風呂入るわ
服脱ぐ・風呂の支度までが億劫なんだよ

40 ：

今日、病院に行く前に、キッチンでシャンプーと身体を拭きました。
お風呂に入れないときは、応急処置手的にでも、こうすることが大切ですね。

41 ：

皆さんの入浴が億劫になりやすい要因は、どんなことですか？
自分の場合は、静かな浴室で嫌なことを思い出しやすいからです。

42 ：

>>41
自分も。だから必ず防水iPodプレーヤー持ち込むよ
でも一番は完璧主義かつ無気力なことかな。
入るなら、頭からつま先まで洗いたい。トリートメントも歯磨きもしたい。
出たらスキンケアボディケアドライヤーが待ってる。そう思うと気が重い。
それら全てをやる気力がないから、例えば体をシャワーで流すだけにする。
それだけならもしかしたら楽かも。でも入ったら絶対フルコース全部やってしまう。
するとクッタクタになる。→風呂が億劫になる。服を脱ぐのも嫌になる。→アカスリが必要な程時間が経ってしまう。さらに億劫になる
という悪循環。

43 ：

馬場したら痒い。蟯虫大丈夫かな

44 ：

1週間ぶりにシャワったー！

45 ：

お風呂入れた〜
けど、疲れて髪乾かさないで横になってたら
すごい寝癖が・・・

46 ：

>>35
＞お風呂に入れない介護が必要な高齢者
こういう人達ってシャンプーにしろ体拭きにしろ、介護の人にやって貰うじゃない
鬱なんかで気力が出ないっていう理由で、保健使ってお風呂の介助サービスが受けられる訳じゃないし…
清潔にするのに自力で何とかするしか無いけど、
その為に気力労力を普通の人よりも消耗してしまう、出来ないってことで悩んでる人達のスレなのにそのレスは斜め上過ぎる
キッチンででも毎日シャンプー出来るような気力体力があるならとっくにお風呂入れてるよ
体力を消耗せず、お風呂まで行かなくても自分で清潔に出来るテクがあるなら工夫したいけど

47 ：

足湯バケツ買いました。　リラックス足湯 ホワイト　830円
http://i.imgur.com/KxiDzD7.jpg
http://i.imgur.com/BaBgJUL.jpg

48 ：

>>46
そこまでうつの症状が酷く、思考力が低下している方だと、思わなかったのですみません。
ネットに書き込めているので、うつ症状が安定している人たちが書き込んでいるのだと思っていました。
どうもすみませんでした。

49 ：

>>42
自分がしていることは、入浴または身体拭きの簡易的な手順表を作って、
それに沿って、入浴・身体拭きをしてます。
脱衣所
　脱衣 → 衣服を洗濯ネットに入れる → 洗濯機に入れる
浴室
　シャワーを浴びる → バスタブに浸かる
　シャンプー → トリートメント → 歯磨き → トリートメントを流す
　洗顔 → 髭剃り
　ボディタオルで身体を洗う → 軽石でかかとをこする
　バスタブに浸かる → シャワーを浴びる → 身体をフェイスタオルで拭く
洗面所
　バスタオルで身体を拭く → ドライヤーで髪を乾かす
部屋
　下着を着る → 服を着る
※ 着替えは、事前に部屋に用意しておきます。
※ 浴室には、フェイスタオルを持ち入ります。

50 ：

風呂に入るとなると、入浴後に浴室の中を拭いて水気とらなきゃならんと思うとさらにやる気なくす
うちの浴室乾燥機なんて、乾燥機とは名ばかりのショボい換気扇だから殆ど乾かないしなあ

51 ：

風呂が怖いから入れない
顔に水がかかるだけで息苦しい

52 ：

>>46
ID:Z33Gi3m5は鬱じゃないんだと思う
風呂に入れない人ですらないかも
前にもいたけどこういう人は鬱陶しいから来ないでほしいんだけどな

53 ：

入る・入らないじゃなくて、入れる・入れないなんだってことや、身辺の清潔保持が出来ないのは病気の症状であるってことを、身近な人間にわかってもらうのも結構難しい。

54 ：

金曜日は医者通いがあるから当日は入らなくてはならない
面倒クサイ
入りたくないよ〜

55 ：

>>52
現在、うつ症状は安定しています。
社会復帰に向けて、うつの再発防止に取り組んでいます。
メンタルR板は、症状の改善や安定や再発防止に繋がることを
具体的に話し合う、情報交換のための板です。
独り言や愚痴を書き込む板ではありません。
そういう方のために、メンヘルサロン板があります。
メンタルR板とメンヘルサロン板は、使い分けてください

56 ：

家族に身体が臭う、と苦情を言われた。
でもどうしろってんだろう。風呂入れないし。

57 ：

>>56
精神科医に相談したらどうですか？

58 ：

>>57
こいつ今度はこのスレでくだ巻いてるのか
いろんなスレで上から目線のレスして追い出されまくってんのな
お前マジで知障なんじゃねえのw

59 ：

３日ぶりにシャワーできた！
最近の中では最短！
せめてこのペースにしたいな。

60 ：

>>59
おめ！
僕もそれくらいのペースにしたいなぁ。

61 ：

>>57
確かにここは「情報交換のための板」ですが、
いわゆるローカルルールとして住民が
「独り言や愚痴」を書くことを許容しています
入れたという報告をみてよし自分も、と奮起したり
ダメだったという書き込みを見て、自分だけじゃないんだと安心したり
「こうしたらいい」、「こういう方法がある」という書き込みは確かに有用ですが、
そうでない書き込みをバッサリ切り捨てるあなたの意見には反対です
スレタイが30夜辺りから変わったのも、
そういう住民の意見・スタイルの表れです
ただでさえここの住民は繊細なので、攻撃的な書き込みは遠慮願えないでしょうか
お願いします

62 ：

>>61
このスレには、解決策のテンプレはないのですか？
上のレスでいくつかテンプレらしきものを貼ったのですが
皆さんで作りませんか？
それがないために、独り言と愚痴だけの垂れ流しスレになってしまうと私は思います。
積極的に治したい人とゆっくり治したい人がいるのも、このスレの事実です。

63 ：

明日ハロワだから明日シャワー浴びる。

64 ：

精神運動抑制（精神運動制止）があるので入れない。
その状態でなにか工夫すれば入れるというものでもないし、そもそも工夫する意欲もないということが多い。
調子が良くて精神運動抑制が和らいだ時にようやっと入れる。

65 ：

>>62
方法論としては、上に貼られた解決策がテンプレの叩き台として
とても相応しいと思います
そして貴方が自分で立案・実行していることもまた素晴らしいと思います
でもこういうのって人によって状態や環境がまちまちで、
一概にこうしたらいいとは言えないと思うんですよ
独り言や愚痴を垂れ流しているのを見るのが嫌なら、
見るのをやめるべきではないでしょうか
ストレスがたまるだけですし
私は今のスレの雰囲気が好きなので、性急に変えることには反対です
閑話休題
もう5日以上入れていない
頭かゆいよー(´；ω；｀)

66 ：

>>65
自分もこのスレの空気好きです
お風呂に入る工夫のみを話し合うなら、別スレを立ててもいいんじゃないでしょうか
乱立になっちゃうかな…
というか既に散々話が出てるような。（着衣入浴、音楽やラジオをかけながら等）
頭かゆかゆ、自分は12日入ってない…
新しく出された薬が効けば「お風呂ぐらいは入れるでしょうby精神科医」
でも効くのに2〜3週間…まだ10日以上もあるよ…
しかもあくまで「効けば」だし。薬に頼らず自力で奮起するしかないのか…
…それが出来ないからスレ住民だというのにorz

67 ：

自分は定型鬱＋冬季鬱＋時々非定型症状なんだけど
たまーにあったかい日に浮上すると自然に「あ、風呂はいろ」って思えるんだよね
ほんと自然にさ
だから回復すれば自然に入れるようになるし、入れないのはまだ鬱が治ってないってことだし
不都合なのは頭髪のトラブルと、社会的な約束だけなんだよなー

68 ：

フルコースで、入れたぁ！キツかったお。明日も、頑張って入ってみる。

69 ：

これだけ長期入らないと、毎日入ることの方が驚きに思えてくる

70 ：

ううう出かける前にシャワーしなきゃ
3〜4日ぶりかな
入ったら入ったで全部洗うのになあなんで毎日入れないんだろう

71 ：

ハロワ行くから邪魔浴びたよ。気持ちいいー。
みんなも続いてね。

72 ：

邪魔ってなんだよ。
シャワーだよorz

73 ：

お風呂はいれた〜
よかった、これで気後れすることなく
明日歯医者いけるお

74 ：

>>73
おつかれさま。良かったね。

75 ：

お風呂入れた
３日ぶりぐらい
明日は障害者年金の支給日だ
明日は買い物と振込み済ませなきゃ

76 ：

>>69
わかるわかる
毎日フルコース出来てた昔が脅威に思える

77 ：

>>68>>71>>73>>75
おつかりーん！
>>72さんは入れたかな
俺も明日のためにシャワった。一週間ぶり。
ガスの元栓開けっ放しにしてて焦った
後はヒゲさえそれば外に出られる

78 ：

また前回から4週間経ってしまった。
おまたからもわっと来るｗ

79 ：

シャワーだけなら2、3日に一度浴びられるようになって来たけど、洗髪はまだなかなか出来ない
出た後のドライヤーやブローも考えると自分には結構な重労働

80 ：

お風呂入らないといけない…
苦痛。。

81 ：

お風呂洗います！

82 ：

お風呂入れたぁ！！
今日は、もぅ何も出来ない。。
後は、髪の毛乾かすだけ☆頑張る！

83 ：

>>79
わかるー
出た後も相当たいへんなんだよね。
思い切ってショートカットにしたけど、
もっと短くしたい。

84 ：

>>81
連投ごめ。
うちの「ゆはリします！」ってしゃべる給湯器？
みたいで笑ってしまったｗ
>>82
おつかれーー

85 ：

シャワー DUN-DUN-DUN したいね
Ah!　素直な気持ちでさぁ！

86 ：

まだ三日だけど、入れてない…
カラスの行水みたいにサクサク入れる人が羨ましい。すごく時間かけちゃう。
だから億劫。
100か0か、そういう考えが自分を苦しめてるように思う。

87 ：

>>83
そっか、髪の毛短ければもっと楽だよね。
美容院行くとか一年以上してないけど、
昔からの馴染みのところに頑張って行こうかなあ。

88 ：

シャワーだん
髪は自然乾燥
ほんとはきちんとブローしたほうが髪にはいいんだけどね
＞ガスの元栓開けっ放しにしてて焦った
これよくきくけど、どこの元栓？
まさか家の外の？それなら自分は年中開けっ放しだよ
ガスレンジの近くの元栓なら締めっぱなしだけど（料理できなくなっちゃったから）

89 ：

>>87
うん、応援するよ＜美容院行き
自分も何年も通ってるとこしか無理。
病気のことも話してるから、
髪あんまり洗えないことも知っててくれてるし・・
色々と助けられとります。

90 ：

太ってると入りたくないなあ

91 ：

もう一週間はいれてない
体が重くなって動いてくれないよ…

92 ：

>>88
>>77です
うちのアパート古いので、浴槽の隣にガスの湯沸し器が付いてる奴なんですよ
シャワーもそこから出るんですが、元栓を閉め忘れていたんです
シャワー浴びるのでいっぱいいっぱいだと、余裕ないんだろうなぁ(´・ω・`)
>>90-91
太るとただでさえ重い体が、物理的にも精神的にも重く感じてきついですね
服脱いで自分の出っ張ったお腹見てテンションが下がります・・・

93 ：

>>92
あRほど
それはあせるねｗ

94 ：

うちは、浴槽なしの、ユニットシャワーだけだよ。寒い！

95 ：

さっき入った
がんばった自分
しかし髪乾かすのめんどくさい

96 ：

>>95
頑張ったね
私は今日で６日目、歯磨きしかできない

97 ：

朝8時ころ入った
眠かったけど気持ちよかった
夕方から飲み会だからそれまで寝よう

98 ：

シャワれたーーー！奇跡の中一日
>>95,97
おつかれ！
これから入ろうと考えている方ファイトです

99 ：

入れたお！
タバコ吸うから、髪の毛が、臭くなってしまう…でも、止められないし。困った。。
でも、入れたから、奇跡！皆も、頑張って！！

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