【総合】不老不死（不老長寿）を目指す雑談　part5

1 ：2013/04/21 〜 最終レス ：2013/05/03

不老長寿を目指す人達による雑談の場です
前スレ
【総合】不老不死（不老長寿）を目指す雑談　pat4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/future/1338985914/
本スレ
不老不死（不老長寿）を目指すスレ　Part18
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/future/1361491803/

★このスレのルール
１.荒らしや煽りはスルーするか、NGにしましょう。
２.不老不死実現が無理と思ってる人や否定派の人はスレ違いです。
３.不老不死と不死身は違いますRないのが怖いと思うなら不老不死の事は忘れ
ましょう。
★荒らし対策
このスレの荒らしは基本的に相手の願望を、
（例えば不老不死になれたら○○したいor○○になったら良いのに）
言った後に「妄想乙ww」や「根拠は？」や「無理だろw」
それでもスルーされると議論を仕掛けてくるのでスルー推奨。
この荒らしは「ここにいる馬鹿どもをからかうのが面白いwww」とまともな理由で
はない為時間の無駄です。

2 ：

おつ
クソ笑えるのが質問厨は何度答えられて似たような質問ばっかりあびせてるからな
何を聞いてたんだっていうレベル
まあ玄米健康厨はがんばってぜんぶにかえしてくれたまえｗｗｗｗｗ

3 ：

前スレ埋まったのかw
質問厨は結局答えてやっても理解してなかったのが示されたからなw
そういう病気の人はいるようですが。

4 ：

てか教えて君が毎日質問したり指摘した人に喧嘩売るからそれで荒れて流れまくったんだよね
雑談スレは平和だったのにレーシックがどうとか玄米で○○治りますか？？とか
お前のその2chをやってる機械は何なのかと問いたいわ

5 ：

なんか気持ち悪い奴らがいるな
そもそも質問してる奴は一人ではないだろうに

6 ：

>>5
そうやってすぐ人格否定に走るんだな教えて君ｗ

7 ：

ん？お前のことだといった覚えはないが？
キモイ自覚はあるみたいだなｗ

8 ：

ここで笑えるのが、お前のことではないとかいってること
人格否定していることそのものが悪いことだとおもってないこと
人格否定に走っている事実は逃れられてないから仕方なく「おまえのこといってねーけどｗｗｗｗ」っていうしかないｗｗｗ

9 ：

>>5
むしろ1人じゃないなら尚更だと思うが
次から効果ある物とかテンプレ化しないとダメかい？

10 ：

なんか質問するとファビョるやつが前からいるんだよねここ
過疎スレの雑談スレで質問してなにが悪いのかわからん
自分のスレだとでも思ってんのかねぇ
全く気持ち悪い

11 ：

そうだよな、質問しているやつらが多数いる＝正しい
ならこいつは人の意見の数できめてんだもんな、
だったら質問してるやつだいたい２人ぐらいだったし
こいつのことどうかしてるっておもってるやつは現時点でＩＤ見る限り４人いるんだから
この質問厨で同じ質問ばっかする馬鹿はどうかしてんだな

12 ：

>>10
こういうこといいはじめるからな、
じゃあもう質問君と玄米君のスレッドでいいじゃんここ
わりかしそうおもう好きにやってろ

13 ：

>>12
え？マジで出てってくれんの？
そりゃありがたい

14 ：

口調がまんまいつもの質問くんじゃん・・・これで別人とか言う方が恥ずかしい
それと別人ならその答えてくれた質問を捜す努力してないって事だよな

15 ：

荒らしが出て行ってくれると聞いて。
こういうスレを私物化してるカスが自ら出て行ってくれるんなら何よりだな！
自分で言ったんだから約束は守れよ

16 ：

>>14
お前ももうやめろｗｗｗ静観しようぜｗｗｗ

とりあえず玄米君あとよろしく、がんばってね

17 ：

スレ隔離したのは正解だった訳か

18 ：

>>17
そのかわり、本スレにきたら「雑談」をしたら荒らしになるからな。
思う存分玄米君との雑談を楽しめばいいｗｗｗ

19 ：

>>18
ちゃんとログも残ってるしな
477 名前：オーバーテクナナシー[sage] 投稿日：2013/04/17(水) 20:34:30.03 ID:cnJutWHo
>>475
アル中や薬の禁断症状については何の排泄に効果あるの？
あと怒る人いると思うので
以降の会話は不老雑談スレでお願いしていいですか？
480 名前：オーバーテクナナシー[sage] 投稿日：2013/04/17(水) 20:53:14.19 ID:CHO5BD80
>>477
ＯＫ。
じぁ、あっちで回答するよ。

20 ：

自治厨が消えてこのスレもやっと少しマシになるね

21 ：

>>20
自治厨なんて配慮した呼び方の必要はない
ただの荒らしでいいだろ
にしてもわざわざスレ立ててから消える宣言してくれるとは律儀な荒らしだったなｗ
どうせ消えたところで本スレも過疎ってるのにこいつどこでなにするんだろうねｗ

22 ：

技術が進む訳じゃないのに滑稽だな

23 ：

あれ？まだいたの？ｗ
ここは隔離スレなんでしょ？ｗ
まだ何かようがあるのかな？ｗ

24 ：

>>23
スレの私物化してるのは仕切ってる君の方じゃない？
スレの意向はあくまで雑談で質問ばかりのスレじゃないんだよ
こうやって同じ質問ばかりするのは止めて欲しい言うのも雑談の1つだろ
テーマを決めないで話すのが雑談だ、こうやって批判するのを許さないお前も排斥しているしブーメランだな
↓スレの私物化するなと言っておきながら批判意見すら許さないブーメランする例な

10 名前：オーバーテクナナシー[sage] 投稿日：2013/04/21(日) 21:27:31.00 ID:Wv4u+O75
なんか質問するとファビョるやつが前からいるんだよねここ
過疎スレの雑談スレで質問してなにが悪いのかわからん
自分のスレだとでも思ってんのかねぇ
全く気持ち悪い

25 ：

>>21
たしかに
なんか小学生の時に
嫌いな相手がいてはぶろうとするんだけどみんなそいつの方に残って
結局自分が一人になる奴思い出したw

26 ：

>>24
で、結局いつ出てくんだよ？ｗ
隔離スレにまだなにか用があるの？ｗ

27 ：

>>24
つうかさ、ここ過疎スレだよね？
玄米の人がこなければ全く進んでないじゃん？
普段なにも話題がないしだれもいないスレなのになにいってんの？
結局自分のスレみたいにか思ってるから興味ない話題で進めるなって私物化してるんでしょ

28 ：

そうそう！普段から進行の早い雑談スレで同じような質問ばかりするな！って怒るならわかるけど、
こいつの場合は何にイライラしてるのかさっぱりわからんｗ
まあでも出てってくれるそうだからいいじゃないかｗ

29 ：

玄米は不老不死の手段じゃなくて不老不死ができるまで寿命を延ばすためって言ってたから本来不老不死と関係ない話題
しょせん主観の玄米賛美なんて聞きたくないし玄米専用スレでもたててそっちでやってほしい

30 ：

ここは目指すスレだからおかしくないよ
健康長寿になることは不老への第一歩
それこそあなたの主観で話題を制限することはできないよ

31 ：

>>1
乙。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/future/1338985914/999
> じゃあ不安とか神経質な性格とか治ったりする？
流石に性格までは無理だと思う。
ただ間接的には、玄米とその他の条件を合わせて、身体が健康で快適になれば、
前向きになるなどの良い影響が出る可能性はある。（随分無理やりだよなw）
これは病気の人が思い切って手術をしたら苦しみから開放されて、
「こんなことならもっと早く手術を受ければよかった。」と言って、その後はニコニコして生活できるようになるのと同じだね。
まあ、玄米だけでは絶対に完全ではないので、
あくまで玄米は歯車の中の一つだと言うことをよく認識しておいて欲しい。
そして玄米は必ず野菜又は海藻類とセットであることも。

32 ：

自分でスレ立てておいて
自分から消えてくれるアホにわらったｗ
あいつ今どんな顔してんだろうｗ

33 ：

>>31
ふむ
ただ白砂糖を取りすぎると精神に異常をきたすみたいな話はよく聞くし
甘いもんやめて玄米とれば性格もいい方向に行くのではないかと思って。
ちなみにマクロビってやらないほうがいいんですかねえ？
陰陽とか

34 ：

陽性のものを食べれば性格も陽性になるとかあるよねそういえば

35 ：

>>16
はい。頑張ります。
>>22,29
確か本スレの方でも書いたと思うけど、
まだ出来ていない未来の不老長寿の技術の恩恵を受けようってスレだろ。
健康で長生きすることで その確率を高めるんだよ。
それがなぜ滑稽なのか、なぜ不老不死と関係ない話題なのか、俺には理解できんわ。。。
本スレから追い出されて素直に雑談スレに来たら、今度は雑談スレから追い出そうとする。
それが同一人物かどうかは判らんが、俺はここにいて良いと思ってるので、お宅には悪いが我慢してくれな。

36 ：

結局　楽して不老！みたいなことを考えてる奴が邪魔してるんだろうな
トマトや納豆食ったってダイエットなんかできないのにね。
馬鹿な女どもと同じスイーツなんだよこいつらは
不老になりたいなりたい言ってるだけで一切の努力すらしてない奴がしている者の邪魔をしようとは笑わせてくれる

37 ：

>>35
もう出て行ってるからまとめてみんな本スレには来なくて良いよ
雑談スレで好きに語って良いから

38 ：

>>37
本スレにも書き込みまーす
スレを私物化しないでください荒らしくん

39 ：

>>33
俺の理論では、
白砂糖を摂取するとミネラルが白砂糖に横取りされる分、ミネラル不足になるので、
大量に白砂糖を摂取すると、慢性的なミネラル不足になる。
慢性的なミネラル不足は短命になるので、白砂糖はやめて黒砂糖で摂取する。
また、玄米はミネラル不足を招くので、少しでもミネラルを補うために、白砂糖はやめて黒砂糖で摂取する。
このような理由で白砂糖は排除するべきものなので、白砂糖そのものの害については調べてない。
ただ食生活が精神に影響することはガチだと思ってる。
これはネズミを使ったフンザ食の実験が大きな根拠。
あと、マクロビについては徹底して調べてないので有効かどうかは判らない。

40 ：

そうかありがとう
じゃあ今まで白砂糖とか添加物取りまくりで内向的で落ち込みやすい人間が
玄米菜食をはじめたら明るく活発になることもありえるのだろうか？

41 ：

>>37
本スレでも相応しい内容は本スレに書き込みます。
俺だって技術そのもの話題で書き込むことはあるんだよ。
そのときは宜しくね。

42 ：

>>41
それは別に自由だよ俺が決める訳じゃないしな

43 ：

>>41
そういうことなら誰でもウェルカム。

44 ：

>>40
それだけの条件だと、確率は低いけどありえるだろう。
ってかんじかな。
>>31でも書いたけど、
あくまで玄米は歯車の中の一つだから、それだけで大きな効果は期待できないよ。
全体的な条件は、以下を参考に。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/future/1361491803/457
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/future/1361491803/139

45 ：

それ全部実行すると
性格的なものも大きくいい方向に変化するのかな？

46 ：

>>45
完全実行できれば、身体が若返ったかのように快適になるだろうから、その可能性は高いと思ってる。
俺自身はまだ移行中なので完全実行はできてないが、既に身体のあちこちの不調が改善し始めているので、
完全実行できた暁には程なくして絶好調になるのではと期待している。と言うか確信している。
まあ、身体の状態が快適になれぱ、気分が好転するのが一般的だし、少なからず影響は出るだろうね。
俺は性格の変化より、身体の不調が無くなることと長寿の方を目指しているので、
性格が良い方向に変化したらオマケだと思ってるけどね。

47 ：

え
まだ移行してなかったのか
そんなに難しいのか？

48 ：

>>47
「食の話するなら雑談スレでやれ。本スレでやるな。」って言っておきながら
自分は初っ端から本スレで食の話題を書くなんて、流石に俺も黙ってられんわ。
本スレで食の話題を書く奴がいる限り、俺は本スレでも最低限のレスをさせて貰う。
ハッキリ言っておく。
■本スレは俺の理論を否定する場所ではない。■
そんな場所にはさせない。

49 ：

なんか、この口調というか書き方、
前いた自称○○○って奴に似てないか？
あいつ確かアスベ認定されて海外に逃げたはずだが。

50 ：

>>46
何か参考にしてる本とかあったら教えてくれ

51 ：

そういえば塩はたくさんとっちゃまずいのか？
例の原爆症を防いだ話では塩辛い味噌汁をたくさんとれといってたのだろう？

52 ：

連続ですまんが
有機栽培とか農薬とか気にしたほうがいいの？
あと炊き方はこうしたほうがいいとかあったら教えてくれ

53 ：

原爆症の話だけど
あれって玄米にしただけでなおったのかな？

54 ：

>>50
本は全く読んでない。
全ては自分の体験と医師や栄養士からの情報とネットで集めた情報。
これらの中から正しい情報と間違った情報を取捨選択して理論を構築した。
>>51
塩は取りすぎちゃダメ。
原爆症を防いだ話では、ワカメが一つのポイント。
ワカメは塩分を排泄させる働きが高い。
つまり全体のバランスでは塩分は取り過ぎではないのだ。
>>52
有機栽培や農薬は あまり気にする必要はない。
玄米の排泄作用はかなり強く、玄米自身に残留している農薬も、大半を排泄してしまう。
当然だが白米より玄米の方が残留農薬は多い。白米の約２倍。
でも体内の残留農薬は、白米を食べ続けた場合より、玄米を食べ続けた場合の方が少ない。白米の約半分。
まあ、気にしないより気にした方が良いだろうが、苦労や金を掛けた割りに得られるものは少ない。
だから俺は【悪質なものさえ避けていれば良い。】程度に思っている。
その方が自由度が高いと言うメリットの方が大きいからね。
炊き方に関しては まだ試行錯誤中なので、あまり有効なアドバイスは出来ないが、
一つ言えるのは、麦と玄米粉は相性がいいと言うこと。
理由は麦はパサつくが玄米粉はべたつくので上手く量を加減すると、
食べやすい玄米粉入り麦飯になるのではないかと思って、現在最適な割合を模索している。

55 ：

>>53
ワカメの味噌汁とセットで、バランスが取れているから。
理論的には、バランスさえ取れていれば味噌汁である必要はない。

56 ：

>>54
じゃあワカメを毎日食べてれば塩分大目でも大丈夫なのか？
ああと　教授は「塩辛い味噌汁を飲ませろ」と塩の効果もあるようないい回ししてたぞ？
でも農薬がない玄米を買えば
排出作用を農薬以外の部分に回せるので効率がよい
ってことにはならんのか？

57 ：

>>55
そっちじゃなくて火傷のほう
玄米にしたら治ったってあるから他には意識してないのかなと

58 ：

不老長寿、不老不死情報総合
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1259676797/101-200
健康食・サプリ関連はここが熱いようだね。
>>50
つ西式甲田療法
>>55
つフコイダン
>>56
つ高血圧
>>57
つミネラル

59 ：

>>56
> じゃあワカメを毎日食べてれば塩分大目でも大丈夫なのか？
量にもよるが理屈的にはそうなる。
> ああと　教授は「塩辛い味噌汁を飲ませろ」と塩の効果もあるようないい回ししてたぞ？
塩を入れて塩辛くするのか、味噌の濃度を濃くして塩辛くするのか、その辺りは不明。
もし、塩に効果があるなら玄米は食べていないが、塩分は大量に摂取していた人たちが原爆症を免れたと言う実例が存在すると思う。
でもそんな話しは今のところ聞いたことがない。
> でも農薬がない玄米を買えば・・・
その通りだよ。
>>57
そこまで詳しくは知らない。
ただ推測すると、「玄米で治らない病気はない。」と言う理論の元に玄米を勧めており、
そして偶然にも病院が長崎市内の食料庫にもなっていて、味噌やワカメが沢山在った。
だから似たようなメニューの食事になっていたと思われる。
まあ、原爆症も火傷も同じ人が食事指導をしている訳だし。
で、結果的に原爆症にも焼けどにも効果のあるメニューになっただけの偶然が重なっただけ。
玄米の排泄作用から考えると、副食のメニューが違っていたら治る前に栄養バランスが悪くて、別の病気になったり死んでいた可能性もある。

60 ：

面白いな
玄米＋味噌汁で完全な栄養食になっていたというわけか
＞その通りだよ。
じゃあ結局有機のほうがいいのね

61 ：

味噌とか納豆とか発酵食品はいいってきくけど
あんたはあんまりそういう意見ないよね
ヒソを致死量ぎりぎりに飲んでて玄米一緒に食えば
死なずに済むのかね？？

62 ：

>>61
調べれば分かる事なのにｗ
http://www.maisen.co.jp/jiten/genmai-gedoku.html

63 ：

商売にしてるとこのデータって押しが強いよな。
適当な博士の適当な学会レベルの発表をRefでつける傾向がある。
そういえば、iPSの森口さん復活したなw
俺も押してみゆw
原爆に勝った玄米と味噌汁
http://caregohan.jp/power/
書籍：放射能汚染から命を守る最強の知恵―玄米、天然味噌、天然塩で長崎の爆心地でも生き残った70名
アマゾンで販売中

64 ：

>>61
ヨーグルトとナチュラルチーズを推奨しているよ。
参考
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/future/1361491803/139
納豆は良いとして、味噌は塩分の取りすぎになり易いので、それを気をつければ良いよ。
いくら発酵食品が良いと言っても、バランスを崩すほど食べ過ぎちゃダメだからね。
重要なことは、必要な物を適切なバランスで摂取することだから。
良い物を大量に摂取することじゃないから。
ヒソか。
体内へヒソが取り込まれる仕組みと、玄米の排泄作用の仕組みのせめぎ合いだな。
それこそ科学者が確り仕組みを解明しないと判らんわ。

65 ：

てか玄米ばかりに目が行くけど他のこれは良いぞ食べ物は無いの？
野菜不足ならないようにたまに野菜は食ってるけど
玄米を気軽に食べれない環境だから玄米を食べれない分の弱点はどれがいいかな

66 ：

ありがとう
ところで玄米でも排出できない毒はあるの？

67 ：

玄米が食べれない弱点はどれがいいかなに修正

68 ：

>>65
ブロッコリーだろな。
俺もオートミールとかはゲロとしか。

69 ：

>>66
さあ、知らない。
>>67
玄小麦粉。
でも更に入手しにくいと思う。その上、排泄作用については？だし。
ただ栄養素的には玄米の代用になる。

70 ：

>>69 自己レス
×玄小麦粉。
○玄小麦。

71 ：

>>68
ありがとうたまに食べるから増やしてみる
>>69
更に入手しづらいのか・・・出来ればスーパーに売ってる奴・・・は流石にわがままか

72 ：

あなたの体をデトックス：解毒作用のある食品類10選
http://omoroid.blog103.fc2.com/blog-entry-406.html
あとはNASA式粘土食。
おすすめはNASAの宇宙飛行士式ダイエット。

73 ：

>>71
残念ながら玄米の代替は玄小麦以外は知らない。
後は、排泄作用は期待できないが大麦を買って麦３割の麦飯。
押し麦などの商品が お米コーナーで並んで売ってるよ。

74 ：

麦茶は？
胃に優しいから飲んでるけどw

75 ：

体重を増やしたいのだがどうすればいい？
玄米菜食じゃ減るばっかだろうし

76 ：

玄米の人は一日何食なんだ？
足りるのか？

77 ：

>>74
お茶全般に関しては全く調べてない。
お茶って悪い作用は殆ど聞かないからノーマークだった。
>>75
それは身長と体重による。
痩せ過ぎなら理想的な食事にすれば増えていくし、
太り過ぎから更に増やしたいなら・・・スマン。思考が停止した。

78 ：

>>77
だって腹八分じゃないとだめなんだろ？
太りようがない

79 ：

>>76
３食だよ。
俺の一般的な一食
・玄米粉入りの麦３０％の麦飯１５０ｇ
・ワカメスープおわん１杯
・焼き海苔を板のり１枚分
・フルーツ一個（バナナ１本ｏｒキウイ１コｏｒりんご一個など）
・カマンベールチーズ１切れ（１６．７ｇ）ただし一日に２食まで。
体力仕事をしなければ、これで充分足りてる。
てかちょっと食い過ぎ。麦飯を１００〜１２０ｇに減らすことを検討している。
体力仕事をした時は、腹が減ったら おやつを食べる。
勿論、お八つはフルーツ。ただしパンの時もあるが できるだけ黒パン。
>>78
ＢＭＩ値が２０ぐらいで止まるよ。

80 ：

それじゃあ太れないよ
今ガリガリでやばいことになってるから増やしたいんだよ

81 ：

【医療】人の幹細胞から靭帯の組織作り成功　靱帯損傷の新治療の可能性も
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1366619530/

82 ：

『人種とスポーツ――黒人は本当に「速く」「強い」のか』川島浩平(中公新書)
http://booklog.kinokuniya.co.jp/okai/archives/2012/12/post_27.html
http://book.akahoshitakuya.com/b/4121021630
http://blog.livedoor.jp/koichi0024/archives/55547033.html
http://y42sora.com/blog/2012/11/sports
http://ameblo.jp/45998877/entry-11459603957.html
http://lemgmnsc.exblog.jp/tags/%E4%BA%BA%E7%A8%AE%E3%81%A8%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%20-%20%E9%BB%92%E4%BA%BA%E3%81%AF%E6%9C%AC%E5%BD%93%E3%81%AB%E3%80%8C%E9%80%9F%E3%81%8F%E3%80%8D%E3%80%8C%E5%BC%B7%E3%81%84%E3%80%8D%E3%81%AE%E3%81%8B/
ふむう・・

83 ：

あ・・ごめんごばくした。ごめんなさい。

84 ：

>>80
ＢＭＩ値が１７以下なら以前書いた この条件を守ってれば増えてくる筈なんだけどね。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/future/1361491803/457,139
もしかして、仕事と合わせた運動量が多過ぎで、摂取カロリーと合ってないのではないだろうか。
基本的に体力を使う仕事の場合は、意図的に運動する必要はない。
普段動かさない筋肉をほぐす程度で良い。
次の食事までに約２時間以上ある時点で腹が減ったなら適量の間食をする。
それでもダメなら、夕食だけは満腹近くまで食べる。
夕食だけ満腹近くまで食べても体重が増加しなければ、既に何らかの病気になってる可能性を疑った方がいい。
一度病院で検査してもらった方が良いだろう。
緊急処置が必要な人が、根本治療（食事療法）だけで治そうとすると悪化したり死んだりするよ。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
○正しい治療方法○
・現代医療は緊急処置医療。
・食事療法は根本治療。
本来、治療とは、
緊急的な対処が必要かどうかを判断して、
→必要なら緊急処置を行なう。その後に根本治療をする。
→必要でなければ、そのまま根本治療をする。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
何れにせよ、身長・体重・運動量・食生活などが何も判らない中でのアドバイスは、これ以上は難しい・・・

85 ：

ワカメもめかぶの方がいいよな？

86 ：

>>84
わかったしばらく続けてみる
筋肉をつけようとしたらもっと食わないとダメだよな？
それは体に悪いんだよね？
ところで慢性の肩こりとかも治るの？

87 ：

10年20年と悩んできた持病
これが玄米効果で治ると考えてよいのだね？

88 ：

>>85
俺は気にしてないなあ。
好きな方でいいと思うよ。
>>86
筋肉をつけるなら運動とセットな。
で、運動すればその分余分に食べなきゃダメ。
運動量を増やすことに伴って、その分余分に食べることは必要なことであって、身体に悪くはない。
運動量と摂取カロリーは常に絡めて考えるべきであり、絶対に切り離して考えてはいけない。
絶対にやってはいけないこと。
・カロリー不足や炭水化物不足で運動をしてしまうこと。
・筋肉が超回復するしないうちに、次の運動をしてしまうこと。
この二つは筋肉をやせ細らせてしまうので絶対にやらないように。
慢性の肩こりは治るよ。
>>87
ＹＥＳ．
その通り。
ただし、絶対に勘違いしないで欲しいのは、【玄米だけ】で治るのではない。
玄米も含めたその他のバランスの良い食事で治るのだ。
玄米の排泄作用は、その他の食べる物との組み合わせによっては、大変危険な効果となる。
その諸刃の剣である玄米を、良い方向に利用するために、玄米以外の条件がとても重要となってくる。

89 ：

>>88
訂正です。
×・筋肉が超回復するしないうちに、次の運動をしてしまうこと。
○・筋肉が超回復しないうちに、次の運動をしてしまうこと。

90 ：

>>88
わかりました
あと
肌は綺麗になる？
神経症とかにもきく？
ちなみに効果がでるまで何ヶ月くらい必要なのかね？

91 ：

忘れてた
あと　怪我とかの治りはどうなの？

92 ：

効くって想像出来ないんだなｗ

93 ：

>>90
どちらも ＹＥＳ．
最初から完璧には出来ないだろうから、徐々に変更していくことになるが、
その変更の速さによるので効果が出るまでの期間は個人差がある。
しかも身体の状態も個人差があるので実際には個人差でまくり。
俺の場合はお八つをフルーツに変更することから始めたが、
その時点から起算して約３ヶ月ぐらいの時に肌が綺麗になったことに気がついた。
神経症については効果が出るまでの期間は判らん。
怪我の治りも、怪我してないので判らん。
でも風邪引いた時の症状は嘘のようにかるくなった。
以前なら「風邪引いたかな？」って気が付くと、それからどんどん症状が重くなっていく。
ところが今は、「風邪引いたかな？」って気が付くと、そのまま快方に向かって治っちゃうw
これには流石にビックリしたよ。

94 ：

怪我の治る速さも変わると思う
極端なになっちゃうけど話、肉ばかりの食生活してる奴とバランスの取れた食事を取ってる奴は
完治する速度も違うと思うよ、それ以前に怪我をしにくくなるよ
物理的外傷は無理だけど

95 ：

>>93
四月はじめくらいから挑戦してるが8割方できてると思うぞ
動物性が少し多いときがあるのと、塩分、食べる量が若干多いことくらいかな
後は朝昼晩玄米でおかずはワカメいりの味噌汁と野菜何品かと梅干、納豆のローテーション
添加物や白砂糖、怪しげな化学調味料は一切というわけではないが極力使ってない
納豆のたれも使ってない
味付けは塩と醤油がメインで野菜炒めはごま油のみ。
おやつは果物とかマカデミアナッツとか、たまにナチュラルチーズ
ただし運動後にプロテイン飲んでるのと食後にサプリが残っているので飲んでる
どうかな？
3ヶ月くらいから効果出るのかな？

96 ：

あと俺サウナ言ってるんだけど邪魔になったりせんかね？？

97 ：

>>93>>95
お八つのフルーツは何を食べてますか？
サプリは具体的に何ですか？
差し障りがない範囲で教えて( ﾟдﾟ)ﾉ ﾖﾛ
ベンプレ１６０kgですが、やりすぎですか？

98 ：

>>97
りんご、みかん、
ネイチャーメイドの奴
プロテインは大豆プロテイン
やりすぎです

99 ：

いくら食事を完璧にしても
生活スタイルが悪かったら治らないってことはないか？

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