本日の万歩計・活動量計を晒すスレ ２

1 ：2012/09/22 〜 最終レス ：2013/05/04

前スレ
本日の万歩計・活動量計を晒すスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287492412/

2 ：

家から一歩も出ず４５２歩

3 ：

42518歩
1525kcal

4 ：

家から一歩も出ず３０７歩

5 ：

9/23　8065歩

6 ：

9/２３    1500歩数

7 ：

9/24　6034歩

8 ：

9/24　７８０歩

9 ：

9/23 32424歩 1194kcal
9/24 36703歩 1133kcal
9/25 32356歩 1197kcal

10 ：

9/25 1324歩

11 ：

9/26 48540歩 1437kcal

12 ：

にいとんすごいな
何時間でそれ歩いてるの？

13 ：

>>12
日によるけど5ー7時間っすね

14 ：

営業マンとか？

15 ：

あニートか

16 ：

うんw
ニー豚ww

17 ：

5時間歩けるって凄いね
休憩入れても2時間が限度

18 ：

9/26 1495歩

19 ：

慣れだと思いますよー
最初の2日きつかったけどそのまま続けたら歩けるようになりました♪

20 ：

9/27 55783歩 1699kcal

21 ：

その歩く時間を仕事探しに充てればいいと思う

22 ：

9/27 ７０１８歩

23 ：

>>21
そうですね〜
そろそろ目標体重なので、達成したら仕事探しです☆

24 ：

現在　イシカワ　フクイ　マデ　163.13km
歩数 ： 12155歩
距離 ： 6.07km
時間 ： 1時間27分
カロリー ： 266.2kcal
燃焼量 ： 36.9g

25 ：

9/28 29389歩 804kcal

26 ：

9/28 1742歩　

27 ：

9/29 50733歩 1405kcal

28 ：

にいとんて女？

29 ：

>>28
男ですよ〜
女のが良かったですかね？w

30 ：

9/30 24872歩 686kcal
9月トータル
821071歩 24621kcal

31 ：

9/30 1073歩　573ｋｃａｌ

32 ：

10/1 46497歩 1230kcal

33 ：

>>29
いや
男だとは思ってたけど
☆を見て？と思ってね

34 ：

>>33
たしかに、☆は女っぽかったですねw
紛らわしくてゴメンナサイ(ペコり

35 ：

10/2 35045歩 958kcal
あれ…歩数の割に消費カロリーがショボいw

36 ：

現在　キョウト　ヒョウゴ　マデ　11.91km
歩数 ： 8121歩
距離 ： 4.06km
時間 ： 1時間02分
カロリー ： 183.8kcal
燃焼量 ： 25.4g

37 ：

10/1　2866歩　628ｋｃａｌ

38 ：

>>37
どうやったらそんなカロリーが出てくるの？

39 ：

男で
体重 100 kgのあなたが、 2866 歩いたときの消費カロリーは
約 107.5 Kcal です。
>>37の数値を出すには600kgの体重が必要
体重 600 kgのあなたが、 2866 歩いたときの消費カロリーは
約 644.9 Kcal です。

40 ：

10/2　8928歩

41 ：

10/3 7758歩 208kcal

42 ：

にいとんて体重何キロ

43 ：

>>42
今52-53ですね〜
そろそろダイエット卒業できそうです!

44 ：

ダイエット成功→職探し→職ゲット→一日50,000歩が2,000程度に
→体重増える→ダイエット開始→失職→ダイエット成功・・・
いい人生ﾀﾞﾅ〜(・∀・)

45 ：

>>44
たしかにリバウンド怖いですね〜
さすがにまた元に戻るくらい太るようなら自制心ないデブ脳なんだと思いますねw
また太ったらデブとして生きて行きますよ〜＼(^o^)／

46 ：

10/3 2458歩

47 ：

10/4 44294歩 1292kcal

48 ：

10/4 4427歩　134ｋｃａｌ

49 ：

10/5　6714歩　195ｋｃａｌ

50 ：

歩いて痩せるんやったら世の中にデブなんかおらへんわ
アホちゃう？

51 ：

江戸時代の人たちは１日平均３万歩以上歩いてたがそれでも
太ってる奴は太ってたわ
無駄な努力すんにゃ

52 ：

寝たきりでも痩せてる人は痩せてるんや
１日１歩も歩いてへんけどな

53 ：

>>50-53
江戸時代からきた人ですか？ww
3万歩でダメなら5万歩歩けば良い！(キリッ
まあ僕は平均3万歩を2ヶ月続けたら20kg痩せましたけどねーw

54 ：

10/5 12742歩 261kcal
10/6 57884歩 1542kcal

55 ：

ウォーキングは見くびらない方がいいですよー
思ってる以上に痩せますからね
6日 9239歩 206カロリー

56 ：

１０/6   2933歩  89kcal

57 ：

>>55
そうづらか？

58 ：

現在　シマネ　ヤマグチ　マデ　229.64km
歩数 ： 18388歩
距離 ： 9.19km
時間 ： 2時間24分
カロリー ： 441.4kcal
燃焼量 ： 61.2g

59 ：

10/7 61678歩 1862kcal

60 ：

１０/７  790歩   30ｋｃａｌ

61 ：

現在　ヤマグチ　フクオカ　マデ　500.06km
歩数 ： 19664歩
距離 ： 9.83km
時間 ： 3時間15分
カロリー ： 539.7kcal
燃焼量 ： 74.8g

62 ：

10/8 17841歩 700kcal
ジョギング効率いいなぁw

63 ：

１０/８  3103歩  90kcal
燃焼量4.6g
距離1.64km

64 ：

オムロンからタニタに変えたらだいぶ消費カロリー下がった
ショック

65 ：

10/9 3033歩　92ｋｃａｌ
燃焼量7.2ｇ
距離1.60km

66 ：

10/9 3033歩　92ｋｃａｌ
燃焼量7.2ｇ
距離1.60km

67 ：

日曜200歩/月曜8000歩/火曜7000歩/水曜400歩
ゆるめの服にしてから痩せ始めた。

68 ：

１０/１０   3343歩   97kcal
燃焼量6.8g   距離1.80km

69 ：

14175歩
634kcal
活動量計付け始めて一週間
一万歩って意外と少ないよね
休みの日にもっと歩こう

70 ：

10/10　16837歩　1258kcaｌ
燃焼量89ｇ 距離12.7ｋｍ

71 ：

１０/11   1702歩

72 ：

10/12
15534歩
654kcal

73 ：

10/12　15986歩　892kcaｌ
燃焼量63ｇ 距離13.0ｋｍ

74 ：

１０/１２  2798歩   88kcal
燃焼量5.4g距離 1.50km

75 ：

今日は早めに
10824歩
464kcal
休みなのに全然歩けず。

76 ：

10/9 2869歩 28kcal
10/10 38548歩 1007kcal
10/11 11833歩 281kcal
10/12 44829歩 1163kcal
10/13 23135歩 618kcal
10/14 33567歩 950kcal

77 ：

目標体重になったのでダイエット終了します♪( ´▽｀)
リバウンドしたらまた書き込んで
メシウマでみなさんの食欲煽って道連れにしますね！ww
ではでは〜。

78 ：

10/13  973歩  37kcal
燃焼量1.7g  距離0.52km
自宅から出ず。

79 ：

>>77
何kgから何kgにどのくらいの期間で落としたんですか？
参考にしたいので良かったら教えて下さい

80 ：

>>79
約70kgから50kgまでおよそ2ヶ月半ですね〜
内容は休み含めて平均3万歩のウオーキング(散歩？w)、1日1200kcal〜1800kcalの食事制限ってところです

81 ：

10799歩
412kcal
この週末全然歩けなくてストレスだった…

82 ：

>>80
かなり落としましたねー！すごい…
二ヶ月半で20kg…しかも平均三万歩…
強い意思がなければ続かないですよね
毎日歩数が凄いなぁって思って見てました
とにかく目標体重達成おめでとうございます
スレチ気味だったらすみません

83 ：

現在　ナガサキ　サガ　マデ　559.03km
歩数 ： 21488歩
距離 ： 10.74km
時間 ： 2時間48分
カロリー ： 514.8kcal
燃焼量 ： 71.3g

84 ：

10/14   1031歩  39kcal
燃焼量1.6g  距離0.54km

85 ：

１０/15   2315歩  70ｋｃａｌ
燃焼量5.0g   距離1.25km

86 ：

1０/１６  1020歩  33ｋｃａｌ
燃焼量1.7g  距離0.55km

87 ：

10/16　20174歩　1070kcal
燃焼量76g　距離15.4km

88 ：

10/１７  2038歩  63kcal
燃焼量4.0g   距離1.09km

89 ：

10/１８   12914歩  417kcal
燃焼量23.6g   距離1.50km

90 ：

10/１８  869歩  37kcal
燃焼量2.３g  距離0.46km

91 ：

現在　カゴシマ　ミヤザキ　マデ　621.65km
歩数 ： 21900歩
距離 ： 10.95km
時間 ： 2時間49分
カロリー ： 517.6kcal
燃焼量 ： 71.7g

92 ：

現在　カゴシマ　ミヤザキ　マデ　382.57km
歩数 ： 9563歩
距離 ： 4.78km
時間 ： 1時間12分
カロリー ： 222.8kcal
燃焼量 ： 30.9g

93 ：

10/20   1593歩  46kcal
燃焼量2.5g   距離0.86km
10/21   1685歩  51kcal
燃焼量  2.5g   距離0.90km

94 ：

10/22   1002歩  39ｋｃａｌ
燃焼量2.3g   距離0.54km

95 ：

10月23日
16598歩
脂肪燃焼 64.9g
総消費 2805kcal
カロリスキャンを購入
今日からよろしくお願いします(´∀｀)

96 ：

10/23   833歩  37kcal
燃焼量1.7g  距離  0.44km

97 ：

10月24日
12418歩
燃焼脂肪量　64.7g
総消費　2776kcal

98 ：

10/24   664歩   26kcal
燃焼量1.3g   距離0.35ｋｍ

99 ：

>>97 訂正(´・ω・｀)
10月24日
12418歩
燃焼量　65.2g
総消費　2918kcal

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