初対面では人見知りしないのに、人見知り2

1 ：2013/02/14 〜 最終レス ：2013/06/21

1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2009/06/06(土) 11:38:03 ID:qWcaUk0t
以前生活全般板にあってとても共感したのだけど、いつのまにか落ちてしまったスレを
メンタルR板に復活させてみました

初対面では人見知りしないのに
だんだん人見知りになってしまう人いませんか？
初対面やしがらみのない関係では、
好奇心をもって知らない人とも、楽しく仲良く話せるのに
知り合った時間が長くなるに連れ、反対に人見知り（？）になってしまう人。
この人間関係の中でずっとうまくやらなければと思うと
急に怖くなって、萎縮したり遠慮してしまう人。
人見知りの人が周りの人間と仲良くなっていく頃
それとは反対にどこか孤独を感じてしまう人。
職場や学校、町内会、PTAなど
しがらみのある関係だと、思うように自分が出せない人。
いろいろ語り合いましょう。

2 ：

過去スレ
初対面では人見知りしないのに、人見知り　＠ﾒﾝﾍﾙ板
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1244255883/
☆初対面では人見知りしないのに、人見知り☆
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1207239847/

3 ：

■コミュ障とは？
コミュニケーション障害の略称。コミュニケーションを極端に苦手とする人々を指します。会話の
キャッチボールが上手にできず、他愛（たあい）もない会話をすることに苦痛を感じる。
＜特徴＞
・人づきあいが悪い
・相手を知りたいという欲求に欠ける
・他人からどう思われるかばかり気にしている
・自然な会話が出来ない
・空気を壊すこと、人に嫌われることを恐れる
（人によっては）
・初対面はやけにノリノリだったり
・2回目以降は上手におしゃべりできません
どうしたら治るの？精神的に楽になるの？以下、効果がありそうな改善策です。
■1.他人に期待しない
「私がやってあげたからお礼になにかしてくれるはず」　「この人だけは分かってくれるかも！」
そんな風に人に期待するのはやめましょう。
あなたは人に対して100％で返してあげられている自信がありますか？自分ができていない
ことを他人に求めるのはちょっと横柄かも。「まあ、この程度よね。」と、ちょっとあきらめムードで
構えていましょう。他人にがっかりして落ち込むことがなくなります。
■2.誰も自分のことを見ていないと気付く
いつだって他人にどう見られるかを気にして震えている私たち。
「いま、雰囲気を壊しちゃったかも。」　「私がいることで皆イヤな気分になるかも…」
もう、そういうのやめましょう。プライドが高く端っこに座っている私たちのことなんて、思うほど
誰も見ていないのです。

4 ：

■3.どう思われたっていいじゃん！自分勝手に行動してみる
だいたいコミュ障の人は他人の気持ちを気にしすぎ。
人はそう簡単に傷つかないし、怒らない。意外と「鈍感」なのです。
周りに気を使っているだけ時間の無駄！自分勝手に泣き笑ってやりましょう。
■4.他人に質問してみる
他人に少しでも興味を持ってみましょう。
例えば、友人：「昨日○○商事のOB訪問に行ってさー」
　従来：「へえ！そうなんだ。（どうでもいいな）―終―」
↓↓↓
これから：「へえ、すごいじゃん。どうだった？」
と、質問形式の返答に切り替えることです。
メンドクサ……なんて思わず、まずチャレンジ。思いのほか会話が楽しくなってくるかも。
■5.他人と比較することをやめる
「みんなと比べて自分はなんてダメなんだろう」　「でもあいつに比べたらまだマシだな」
こんな風に他人との比較の中で、自分を確認していませんか？この他人と比較をして考える
クセはすべての元凶。常に他人を気にせずにはいられなくなってしまいます。
他人という不確かな軸に生きるのではなく、ゆるぎない自分だけの軸を見つけましょう。
■6.『べき』論者からの脱却
あなたが仕事をするのは何のためですか？あなたががんばるのは何のためですか？
「やらなきゃいけないから。」　「私がやらなきゃ誰かに迷惑がかかるから。」
そんな思いですべての仕事や役割をこなしている人、多いのでは？
常に「やるべきこと」に追われる人生ってとてもつらいですよね。
そろそろ『should』を脱して、『want』で動いてみませんか？
自分の「やりたいこと」に全力で取り組んでいると、周りは自然と協力してくれますよ。

5 ：

■7.自分をほめてあげる
「おれなんて」「私なんて」と、他人に厳しく自分に厳しいコミュ障の皆さん。
いつも自分を追い込んでばかりでは疲れてしまいます。時には自分をほめてあげましょう。
他人の気持ちを一番に考えて行動するあなたはとっても優しい人間です。

6 ：

自分だ。初対面は仲良くなりたくてむしろ積極的だから人見知りと思われてなくて
だんだん緊張しちゃって逆に周りが「エッ！？」ってなる。他にもいるんだ

7 ：

自分もそう。いるんだね。上のテンプレは結構当たってるかも

8 ：

良スレage

9 ：

初対面では上手く体裁を取り繕う事ができる。
何度か会うと、段々きつくなる。
「こいつこんな奴だったっけ？」と、相手が戸惑っている空気も感じる。
それで余計にこっちの態度もおかしくなっていく。
大抵、1年も保たずに関係を切ってしまう。
その繰り返し。
だから古い友達なんて一人もいない。
この繰り返しで生きてくんだろーなーって自分でも薄々覚悟はしてる。

10 ：

自分も同じだ。この前他スレに書き込んだらレスがついた。
感じのいいレスでうれしかったけど、プレッシャーを感じて
その後何も書けなくなった。
顔が見えない相手にも人見知りするんだよ。

11 ：

>>9-10
何という俺。
俺が知らない間に書いたのかと思った。
いやマジで。。。

12 ：

>>9-10
自分がいる
相手の態度の豹変ぷりに一体自分のどこが悪いのか考えてもわからない

13 ：

わかる。自分以外にも同じような人がいて少しホッとした

14 ：

数日前おにぎりを３つ作って食べた。テレビでおにぎりを３つ食べたん
ですよとサンマも言った人にRしてるんじゃないですか。と、・・笑。
２人とも怪しい・・。いつもサンマの番組で他のゲストが私の日常調べて
自分の事の様にトークしてなんとなくドキっとさせて小さなイジワル出て
くるのでおそろしい・・。盗聴撮って芸能人の世界では当たり前？

15 ：

参考
真のコミュ症とは、初対面の人間とは割と話せる、が日を追うごとに気まずくなっていく人間を指す
http://mimizun.com/log/2ch/poverty/1326981218/
本当のコミュ障とは、初対面とはそこそこ話せるが親しくなるごとに気まずくなっていく人間を表す
http://mimizun.com/log/2ch/poverty/1326984067/

16 ：

なにこれ俺がたくさん。
でも最近はテンプレ3.4番を特に意識して頑張ってるから少し楽になった。
少しずつでも改善していこうと思ってる

17 ：

わたしもこれだ。同じ人がいて安心した

18 ：

最初はお互いをよく知らないから気分良く話せるんだよね
でも、しばらくすると話題が尽きて無口になってThe・END

19 ：

自分もまさしくコレだ
もっかいテンプレじっくり読んでこよう

20 ：

まっさらな状態だと人見知りせずに話せるんだけど、相手を知れば知るほど
引いてしまう。
そこには徐々に蓄積された考え方の違いをストレートに出すべきか否かで
迷ったり、相手以外の何か（周囲のしがらみなど）が作用して子供のように
純真に会話が出来なかったり…。
とにかく人付き合いは疲れる。
自分は変わり者だとよく言われるので、自分とそっくりな人を探すのは
至難の業です。どこにでも居るような、ごく普通のにーちゃんに
生まれてくればもっと楽だっただろうなあ。

21 ：

>>15
初対面だとまだ相手の本性しらないから割り切れて付き合えるけど
嫌なとこが見えてくると関わりたくなくてキツくなる
一人見知りするんじゃなくて、嫌いになったことが顔に出してしまいそうな前に逃げる

22 ：

まあ、気の合うやつとはいつまでも上手く行くし、気の合わん奴とはダメ
そんだけのことじゃんｗ

23 ：

>>20
わたしも変わり者と思われてる
ダンナも気の合う友達もみんな変わってるｗ
挨拶抜きでいきなり本題に入るところなんかね。
普通の人（空気読み必須）とは気疲れするな。

24 ：

>>21-23
何かスレチになってきたな。

25 ：

アスペじゃねw？

26 ：

コミュ障って、発達障害や境界性人格障害に現れる症状のひとつだって、
どこかで読んだ事がある。
どなたか専門の方はいらっしゃいませんか？
認定されたわけではありませんが、人見知りが治るとは思えません。
家族にも複数いて、遺伝だと思います。

27 ：

病気かどうかは知らないけど、性格としては遺伝の要素があるのは当然だろうね。
それをナントカ障害みたいな病名でレッテル貼る意味があるのかと。
薬の有効性は否定しないけど。

28 ：

ありがとうございます。

29 ：

ていうか、人見知りってコミュ障なのか？
不安障害や強迫性障害の可能性はないん？

30 ：

自分がいて安心した。
こうなる理由、心境は分かってるけど言葉にしづらい。
直す方法教えて

31 ：

俺のスレが立ってて驚いた>>1に感謝したい
初対面の人とは何でも話せるから、人見知りでもなさそうだし
かといって付き合いが長くなると縁を切ってしまう、そんな俺
一人のときは孤独を感じないくせに、人といるときのほうが孤独だよな
だから一人旅とかで知らない人と会うのが好きだったりする
長く付き合ってる友達は全くいないんだけどね

32 ：

おれもだわ

33 ：

お誘いがあると嬉しいのに当日が近づいて来ると
何故か強烈にウツになってしまう

34 ：

先日、十数年ぶりに学生時代の友人から飲みに誘われた
嫌いなわけじゃない、むしろ好きな友人だったのだが
いざ会って縁が繋がることを考えると鬱で、ちょっと寝込んでしまったよ…

35 ：

すごくよくわかる。段々相手の顔も見れなくなる。

36 ：

自分は必要ないのかなとか　
考えてしまう　
二人なら話せるんだけど・・・・・・　
　
これでおれは詰んだよ

37 ：

自分は好きな人ほど上手く話せない
男女問わず
嫌われるのが怖くて慎重すぎて、結局なにもしゃべれない

38 ：

付き合いが長くなるにつれて
だんだん嫌いになって憎しみさえ覚える

39 ：

それはスレチ
どちらかといえば自分が嫌われてるんじゃないかと怖くなる人たちのスレ

40 ：

良心スレage

41 ：

生きづらいいよな〜
これ加齢とともに改善していくもんなんだろうか・・・
でなきゃ高確率で孤独死だよな。

42 ：

まさに自分だわ
初めて行く美容院とかのりのりで喋るけど、普段の友人関係は続けば続くほどぎくしゃくしてくる
なんかキャラ定まらないし段々他者からみた自分の姿になやみだす

43 ：

もう二度と会わないと分かってる相手には人当たりよくいける
続くだろうと思う関係が上手く築けないんだよなあ
友達関係でも少し失敗した！と思うとフェードアウトしてすぐ友達０だ
あと何度も通う場所の受付とか、顔覚えてくるともう行くのが耐えられない
初対面は明るいから後々から違和感持たれそうな気がすんだ　マジでこの性格直したい

44 ：

>>38は「人見知り」の意味を分かっているのだろうか？
>>38みたいな人間だったら、生きるのが少しは楽そうだな。
いや、皮肉ではなく。

45 ：

まさしく>>1。説明してもわかってもらえないけど。
距離が縮まる相手が「友達対象」ならうんと縮めりゃいいんだから大丈夫。
同僚とか。先輩とか。店員とか。
縮めることのできない壁のある相手だとダメになっていく。

46 ：

縮めたら拒否られる
だから離れてるのに寄ってくる
そうかと近づくといなくなっちゃう
なぜだ

47 ：

初対面の人と会うときは、なぜかテンションがあがってしまう。
だから、意識的にテンションの低い時の自分を出すようにしている。
表情はやわらかく、言葉は少なく、動きはゆっくりめにする。
しゃべりたくなってもぐっとこらえる。
そうすると、２回目以降会う時楽になる。

48 ：

自分を取り繕える距離を保つのも良いと思うよ
三年くらいよく話したり遊んだりしてる奴がいるけど
俺はそいつの家族構成すら知らないし俺の個人情報もほぼ教えてない
他の人と話してる場面見たり見られたりすると
テンションの違いに気まずくなったりするけどまあ気が合うなとは思えてるから

49 ：

初対面の人は何聞いても初めて知る事だから楽しくてノリ良くなっちゃう。
会う回数重ねると興味なくなっちゃって話す事無くなるんだよね…。

50 ：

二回、三回と会って話して、雑談するようになるとギクシャクしてくる。
表面をなぞってるだけの会話しかしてないから、誰とも親密になれない。
用事がないと電話もメールもできない。

51 ：

初めて話してるときはいいけど、何回か会ってると自分のことは何も知られたくないな
相手のことも別に知りたくないけど、勝手に話して来るんだよなー
で、俺は独りになることを選んだ結果、旅癖もとい放浪癖がついた
友達いないけど、会って来た人の数は半端ないよ、再開は叶わないけど

52 ：

>>50
何回か会った時の雑談きついのよくわかるわ
初対面の頃の定番話題も尽きてどうしようもなくなる頃な
相手に興味がなくてどんな話題振ったらいいかわからないし、
無理やり上げてたテンションも保てなくなる

53 ：

>>45
>距離が縮まる相手が「友達対象」ならうんと縮めりゃいいんだから大丈夫。
うーん、意味がよくわからん。
>同僚とか。先輩とか。店員とか。
それでもダメだな、自分は。

>>51
自分の意志で独りを選んだんだから、独りを満喫してくれ。

54 ：

>>51
それって仕事とかどうしてんの？少なくとも何人かとは繋がってるんでしょ
仕事始めても最初はいいんだけど、人間関係ができあがってくると、
それが嫌で仕事やめようかなとか考えるわ、実際辞めたこともあったし

55 ：

こんなスレあったなんて！
私だけじゃなかったんだと思うと安心。
本当1度限りだと取り繕えるんだけど、なんか他人寄せ付けないオーラ出し始めるみたいで番号聞かれたりもほぼ無し。
嫌われるのが怖くて自意識過剰なんだよね。
友達みたいなの作りたいけど、正直人との関わり合いも面倒だし。意味の分からない自分に腹立つわ。

56 ：

雑談禁止令があったら…
職場の面々が日替わりでストレンジャーになったら…

57 ：

見える・・・見えるぞ！
聖母のような笑顔で初対面の人の相手をしているお前らの姿が見えるぞ！
しかし、二回目以降はすぐにその場から逃げたい顔をしているお前らの顔が見えるぞ〜ｗ

58 ：

×　お前らの顔が見えるぞ〜ｗ
○　お前らの姿が見えるぞ〜ｗ
逃げたい ('A`)

59 ：

初めに頑張りすぎるからフェードアウトしてくのが辛い。最初から気張らずナチュラルに接すれたらどんなに楽だろう
まぁ、どっちにしてもぼっちだろうけど
会話の内容考えるとか無理だし

60 ：

何かの発表や会議みたいなシーンで話すのは平気なのに、
どうでもいい立ち話とか雑談になると頭が真っ白になる。
普通は逆なんだろうね。
子供の頃から、休み時間が嫌いだった。遠足とかも。
授業中がいちばん楽だった。

61 ：

スーパーをグルグルしているうち
何度も同じ知り合いとばったりしてしまう時の気まずさ

62 ：

↑それは普通に気まずいと思いますw

63 ：

おそらく、相手を識別していないんだと思う。
誰に何話したとか忘れてる。
同じ事話したらヤバい。
話したつもりで突飛な事だったらヤバい。
だから何度か会って会話すると次の会話に困るんだ。

64 ：

良スレage

65 ：

仲良くなってどんどん踏み込まれたくないんだよね
家に来たいとかさ、根掘り葉掘りの距離感ない人
愛想よくしていたらどんどん寄って来ようとする暇な人
そういう人が職場にいたら、すぐ辞めてしまう
こういうのって多分家族仲が良くない人が多いんだと思う
ツイッターやってても交流相手のほうを探るような人が気持悪くてすぐ辞めた

66 ：

4年勤めてる会社で人見知りをし、初めて行った美容院で
美容師さんと楽しく話してゲラゲラ笑って来た。
初対面かつもう会わない人と話すの得意すぎる。

67 ：

分かりますー！仕事が販売店員なんだけど、あんまり固定客が頻繁にくる店じゃないから、接客はできる。無駄に明るく。
その場しのぎはすごく得意なんだけどな。

68 ：

お前らもっと自信もてよ。
絶対うまくいくから。他人に興味を持ち続けること。
そうすれば自分のことも好きになるはず。

69 ：

他人に興味持ち続けるほど下司じゃないよ…
つかみんな自分の事は好きだろ
>>68こういう上から目線の奴がニヤニヤ近づいてくるだけでも気持悪いんだわ
愛想よくしてるとさ
二回目以降はもういいわ

70 ：

自分の場合は別に相手の事嫌いじゃないんだよな。
むしろ初対面でこの人良い人だなって思うと会う回数
重ねる度に嫌われないか怖くなってその人と会わない
様に出勤タイミングずらしたりする。もう何がなんだか・・

71 ：

良スレなのでもっと伸びるべき。

72 ：

わかるわ
自分に自信がないけど相手に突っ込まれたくなくて自分に対する理想が高いタイプじゃない？
理想と現実の自分がかけ離れてると多分そうなるんだよ

73 ：

自分もそうだ
自分がどう見えてるか、に集中しちゃうんだな
明るいポジティブ性格になりたいと思ってるけど実際は正反対だし無理
でもどうにか頑張ってそう見えて欲しくて初対面は無理すんだ
ダメな部分恥ずかしい部分を出来る限り見せたくないけど3回目あたりからボロ出まくるね

74 ：

自分は回避性人格障害でまるっとこの症状に当てはまるんだけど
ここの人たちは健常者なのかな？

75 ：

>>73
何から何まで同じだよ
今の職場に入って半年、馴染めなくて時々いてもたってもいられないぐらいキツくなる

76 ：

初対面のテンプレ会話が一番楽　
お互いに様子伺いあって、踏み込んだことを聞いてこない距離感は摩擦がなくていい
自分の興味の範囲が狭いので、毎日顔を合わせざるを得ない関係だとすぐ話題が無くなる
学生時代から続いている友人とも、学校で毎日顔合わせてた時は正直
一緒にいるのが苦痛だった
たまに会う程度の今のほうが楽しい
それなら初対面と同じように、ここしばらくあったことを話すだけで盛り上がれるから

77 ：

私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏

78 ：

案外伸びないなー

79 ：

寂しがりだから人と話したいけど話せない
だから初対面はすごく印象が良い、良い子だねって言われる。
でもそのうちとんでもない失敗や粗相してしまったらどうしようとか（実際にしてしまうことも良くある）考えて距離を置いてしまって
気まずくなって話しづらくなって距離を置いてしまっていつの間にか他人になってる

80 ：

そんなに距離置いたらそりゃ他人になるだろ

81 ：

結局、精神医学的には如何なる精神疾患に分類されるのだろうか？

82 ：

わかるよ
だからなるべく顔見知りにならないようにしてるし
既に知られてる人とはなるべく遮断 バッタリ会ったら、「うわーっ」てなるけど、なんとか社交的な挨拶してる。 でも静かにそっと気にして来てくれるような人とはなんとか話できるようになった

83 ：

マジ辛いっす

84 ：

>>81
回避性人格障害

85 ：

ageときます

86 ：

接客やってたんだけど、気付いたことがある
それは知り合う期間が長くなるにつれて自分自身が相手に飽きたり相手をだんだん嫌いになっていってるってこと。
相手が嫌な態度を取ると嫌われたと思いがちだが、自分はどうか？
初対面の人は嫌な所を見ないけどだんだん嫌な所を見たりして自分が相手への興味がなくなってるのかもよ。
案外飽きっぽい人がなるのかも

87 ：

事務職だと相手が固定されてるから
失敗するとずっと誰とも話せないままの毎日になってしまうので
まだ接客のほうが頑張れるんじゃないかという気もしている
事務と接客業両方経験した人の話ききたい
でもずっと立ってるのが大変そうだな
洋服屋も独特のトーンのいらっしゃいませ〜が言えそうもない

88 ：

洋服屋だったけど客固定されてたからけっこうキツイよ
やるならユニ○ロみたいに二度と同じ客に会わなそうな店のほうがいいかも。

89 ：

>>84がミスリードの気がするので、
確認してもいいですか。
>初対面では人見知りしないのに
>だんだん人見知りになってしまう人いませんか？
だんだん人見知りになるのは、
自分に対する相手の言動や挙動、態度、嫌悪感を察して
ダメになっていくってことですか？
それとも、そういった兆候はさほど気にしないけど
なぜか自分の方から距離とってダメになる？
どっちですか

90 ：

スレ読みました。
傾向は似ていますが、
↓これらの特徴から、明らかに回避性パーソナリティ障害ではありません。
>>6
>初対面は仲良くなりたくてむしろ積極的だから人見知りと思われてなくて
>>18
>最初はお互いをよく知らないから気分良く話せるんだよね
>>20
>まっさらな状態だと人見知りせずに話せるんだけど、
>>31
>初対面の人とは何でも話せるから、人見知りでもなさそうだし
>>47
>初対面の人と会うときは、なぜかテンションがあがってしまう。
>>49
>初対面の人は何聞いても初めて知る事だから楽しくてノリ良くなっちゃう。

>>60
>何かの発表や会議みたいなシーンで話すのは平気なのに、

91 ：

みんな俺も同じだよ。
初対面とか数回あっただけなら、
テンション高めで笑いながらおしゃべりできるんだよ。
でも何回も会って喋ったりするうちに、興味無くなるんだよ。
で、話す内容がなくなってくる。自分のこともあんましゃべることないしね。
そうなって、話しかけられなくなって、嫌われたんじゃないかと勝手に思う。
で、嫌われたら困ると思って話すのやめる。
また嫌われたんじゃないかと思う。嫌われたくないから離さない。

その後ずっと、そんな風にループして、人間関係破壊！！

92 ：

これ俺だ。
これ病気なのかな

93 ：

本心では人嫌いなのかも。

94 ：

ずっとそばにいても気楽なタイプの人間がいるんだって気が付いた。
我が道を行くというか、身なりを構わないというか、あまり他人に
気を使わない人間。そういうのをみんなは嫌ったりするけれど、私はなぜか
人見知りが起きないんだ。友達になれるかもと思う。

95 ：

第一印象で同僚やクラスメイトから暗い奴って思われると、ぼっちになってしまうってわ思って積極的に話しかけるけどだんだん話すのがめんどくさくなる。GW明けくらいから結局ぼっちになる。

96 ：

ハロワに通ってるんだけど、相談員に人見知り発動してしまった
最初は笑顔で勢いもあったけど、今はなぜか緊張して萎縮してる
面接練習やろうって言われてるけど
むしろぶっつけ本番の方が上手くできる気がする
自分のこと知られてるからこうなるかなぁ

97 ：

あぁ、確かに自分のことをある程度知られてることが人見知りのきっかけになるのかもね。
あとさ、ある場所に自分と知り合いのAさんとBさんの３人がいて、
AさんとBさんの二人が仲良さそうに話してると、
この二人の楽しそうな雰囲気にのまれて輪に入れなくなってしまうことってない？
なんか、じぶんが入るとつまらなくなるから、とか思ってしまう自分が憎い

98 ：

>>97
なんて俺。自分から話しかけるなんて無理だ
最初は食堂で頑張って昼食とっていたが苦痛で、今は隠れてトイレで食べてるわ
みんなに心配される。上手く誤魔化すのが面倒だ

99 ：

ひとりで食べたいんです。。。と静かに言ってみたら、同僚が気の毒そうな顔を
してひとりにしてくれた。でも仕事は頑張るので文句は言われない。
仕事は頑張るけど昼食はひとりで食べる人、という事でおさまっている。
一言いえば納得してくれるかも。

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