眼精疲労　8ｽﾞｷﾝ

1 ：2012/04/29 〜 最終レス ：2013/09/23

目が痛い…
頭も痛くなる最悪の症状
前スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1332923518/

2 ：

目が痛い
休日ちょっと携帯いじくるだけで痛くなる
なんにも出来ない……

3 ：

目を酷使する仕事してるから目が痛い
今日も吐き気がすごくて仕事早退した
家で２時間くらい寝たら具合良くなったからまた出社したわ
いつも左目が痛くなる

4 ：

>>3
蒸気の出るアイマスクがあるけど、あれ効くよ。
蒸気というより、目の周りを暖めるという行為が
いいらしい。
目の疲れがほぐれるし、よく眠れる。

5 ：

【在特会】ロート製薬抗議！１【5月12日】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17805170

6 ：

５月１２日　大阪からロート製薬による逮捕の件で、警察署前にて抗議�@
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17807778
４月１日　国民行動『ロート不買デモ』ｉｎ関西　�@
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17427876
３月１９日　再度、ロート製薬に質問状を提出　【カメラCX720V】　�@
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17300148

7 ：

すっかり忘れてたがJINS PCメガネとb.u.i.の感想を・・・
疲れ目の少なさはJINSの方が少しマシかな程度だけどレンズの茶色が気になる。
b.u.i.はパソコンより今の時期のような強い日光の方を軽減するにはいいかな程度。
まあどっちも劇的な改善とはいかないので睡眠を良くとるとかの体調管理の方が大事だと思うよ。

8 ：

忘れたがどっかでレビュー見たけど、JINSは結構茶色いらしいね
ビュイは色ついてないの？

9 ：

>>8
レンズ自体に色はついてないけど蜂の巣のようなコーティングがあるので
わずかにサングラス風な感じはある。
あとJINSもそうだけどもう少しレンズの面積を大きくしてほしい。
隙間から照明とか目に入りやすくて困る

10 ：

日曜

11 ：

メガネを変えたら度が強すぎたのかちょっと掛けるだけで目が痛くなり頭痛に発展する…
でもメガネ掛けないと見えないし困ったな

12 ：

>>11
普通1.0に合わすんだけど、もしかしてそれ以上にしてない？

13 ：

弱かったら2.0
それ以外は1.0
乱視あるのに乱視なし矯正で疲れるなら乱視入れて調整
軽度の乱視でも片方が強いと疲れやすい
最近、目薬はビュークリアの方が合う気がしてきた。充血してもひどくなかったらとらなくてよかったんだな

14 ：

目が痛くはならないけど目が疲れるのは眼精疲労？

15 ：

>>14
疲れ目ならなにもしなかったら回復する
ショボショボが強かったら眼精疲労かな
目が痛いだけが眼精疲労ではないみたい

16 ：

疲れてくると急激に見え辛くなるんだけど、これは眼精疲労？
痛いとそういうのはないです

17 ：

>>16
いくつ？
中年以降なら、目のかすみとかあるよ

18 ：

31歳ですね
年のせいなのか・・・PCの文字がぼやけて仕事が辛い

19 ：

そのくらいなら目薬でなんとかなると思う

20 ：

みなさんは両目同じ症状ですか？自分は右目快適で左目だけ痛いんです。
そして痛み出すと頭痛とめまいと吐き気もします。治るんだろうか？
片目が調子いいだけに差がとても不快で

21 ：

効き目（人差し指を前に出して、片目で見てずれない方）が疲れる気がする

22 ：

>>20
利き目は左
ゲームやると右
製造業で働いてるから製品を検査するときは左
右の方が乱視弱いけど角度的に疲れやすい
左の方は角度に救われてる

23 ：

>>20
同じ症状ですね
左目だけピクピクするというかチクチクするというか
ときにより痙攣してます痙攣は眼科でも確認済
眼科で診察してもらっても特に異常はありませんで終わり
一番困るのは車の運転中に視点があわなくなってくるのがやばいわ
眼科で異常なしといわれたらあとは何科にいったらいいの？
とりあえず総合病院の内科か脳外でいろいろ検査？？

24 ：

肩痛い

25 ：

>>23
私は、眼科、脳外科、内科行ってもなおらなかった。
今整形外科のリハビリが充実してるところに
通い始めて数週間。
痛みがものすごく楽になったよ。
私の場合は、レントゲンで頚椎が前のめりに曲がってた。
頚椎異常が原因で、頭痛、肩こり、めまい、吐き気になるそうな。
薬物療法と、電気治療、運動療法で、かなりらくになりました。
どこの科にいってもだめな方は、整形外科がいいかもです。

26 ：

サンコバ以外に眼精疲労に効く目薬はあります？

27 ：

>>26
寝る前にミドリン
通常使用はミオピンですな。
私は軽い遠視なので、視力を0.6くらいに合わせた眼鏡で眼精疲労を軽減しております。
尚且つその眼鏡にJINSPCカスタムというものとJINSモイスチャーでドライアイ用の眼鏡で
使用。
風呂入る際、集めのシャワーで目の周りにあてマッサージしたら大分楽になりました。
後は肩甲骨のストレッチ、ウォーキング、首などのストレッチで軽減してます

28 ：

即効性のある市販の錠剤って無いもんですかね？ モアリップ、キューピーコーワi、アリナミン等飲んだことあるんだけどイマイチ。数時間で効き目が出ろとは言いませんが、せめて飲んで早めに寝て次の日の朝に痛みが、かなり軽減されてたとかだと助かるんだけど。

29 ：

亜鉛を飲み始めたら物凄い眠気と全身に蕁麻疹（生まれて初めて）が出た
効くかも…って思っちゃった
7、8年ものの眼精疲労だから、気長に続けてみる
でも蕁麻疹があんなに辛いとは知らなかった

30 ：

サンコバはともかくミオピンは全然効かない

31 ：

休日買い物出掛けただけで目が痛くなったし頭もいてー
ろくに休めない

32 ：

目が霞む。酷いときは目の奥の鈍痛から頭痛へといたる。きついなぁ。

33 ：

休眼日なるものが必要なのかもと思う今日この頃
この１０年位のデジタル普及率に日本人の体がついてけないってのはあると思う

34 ：

>>31
外はもちろんだし屋内もまぶしすぎるよな。
さらに目に疲れが染み付いてて立ち読みも難しい。
立ち読みどころか本を探すのすらしんどいという。値札見てるのすら辛い・・・

35 ：

俺は休みになると寝すぎなのか起きると目んたまめちゃめちゃ痛くて頭も痛くなる
今起きたが目も頭も痛い…ゆっくり寝たいよ
寝すぎると血流が悪くなるから痛むのかな

36 ：

>34
激同
あんなに大好きだった本屋と読書が地獄になった
先日、アウトドアな体験をすることがあったんだが、
その時は自分でも普段の眼精疲労を忘れてしまうくらいすごい楽なんだよ…
車の運転中だろうと仕事中だろうと休日で買い物に出てるだけだろうと、
文字に囲まれて生活してるとすごい疲れる…
目が痛いし頭痛と吐き気がする
もうまともに現代人の生活が送れそうになくてﾀﾋにたいorz

37 ：

>>36
おまおれ
医者には好きなことをしてストレス解消しろと言われているが、読書ができないのが一番のストレス・・・

38 ：

>>36,37
すごいわかる
本読むの大好きだったのになぁ
こないだ体調崩すの覚悟で読書してみたんだけど、次の日は目痛い頭痛いで最悪だった

39 ：

目や、目の奥が痛くまぶしさも感じた。頭痛もしてた。
携帯やパソコンを長時間見てた。
眼精疲労かと思い眼科で相談したら、ドライアイ治療剤ジクアスを貰った。
私はそんなにひどいドライアイではなかったけど。
携帯やパソコンを長時間見ないようにして、ジクアスを点眼してたら、目の痛みが改善してきた。
これからも続けようと思っています。

40 ：

>>36-38
サプリ等あれこれ試したと思うけどシステインの類は試したか？
まだならダメもとで試すのもいいと思うぞ。2kしないから輸入代行で買うといい。
そこいらの薬局に売ってるのならハイチオールCがそれだ。
これだと日6錠と書いてあるが最低で倍くらい飲め。

41 ：

れーしっくこわひ

42 ：

なんかグリチルリチンがちょっと効く点眼服用

43 ：

すっごい過疎だな

44 ：

病気のスレでなにいってんの？
てか二日前に普通にレスあるし過疎も糞もねえじゃん

45 ：

目痛い
仕事できない

46 ：

>>40
システイン注文しますた。
海外で送料無料なんで２０日ぐらいかかるらしいけどまた結果報告します。
情報ありがとね。

47 ：

>46
報告ヨロ
自分はいままでブルーベリー系は試してたんだが、
ルテインも追加してみることにした
ビタミン系(アリ○ミンやＱＰ○ーワｉ)は高いのから安いのまであれこれ飲んでみたが、
眼精疲労の方が強いみたいで数年前と比べて栄養剤やサプリの類いが全く効かなくなってきたorz
目の痛さ眩しさ見えなさ、それに伴い至るところに現れる身体の不調に、絶望感で時々身投げしそうになるよ…

48 ：

霊視苦難民？

49 ：

目の疲れ辛い
寝ておきてもすぐ疲れがでてくる
目の奥や周りの筋肉がずんずんきて重い
視力も左右バラバラでかなり悪いし酷いと吐き気するレベルだ・・・

50 ：

手術とかしてないのに？

51 ：

システイン眼精疲労に効くの？
一ヶ月ほど前から飲んでるけど、お肌には効いたよｗめちゃ綺麗になった
自分は次に、当帰養血精というものを2本注文してみた
東洋の漢方薬です

52 ：

レーシックで軽い過矯正になりまして眼精疲労が酷いです。
それにより眼精疲労が蓄積+姿勢が悪いせいか、左首から左顔の血流が大変悪いです。
鍼灸、ペインクリニックでトリガーポイント注射をしてます。
また、漢方も飲んでまして、多少軽減しました。
ピップマグネループを首の所に縛ったり、
首の筋トレをしたりしてどうにかしのいでます。
眼鏡も何個も作り、近視よりにして生活してます。
何か他に楽になるものはないでしょうか？？

53 ：

あずきのチカラ

54 ：

>>52
高い金払ってレーシック治療したのに眼鏡作らなきゃ
ならないって、本末転倒すぎるだろｗｗｗ

55 ：

>>52
漢方kwsk

56 ：

自分は、頭・首・肩はなんともない。
本当に目だけ、の眼精疲労
原因ていろいろなんだろうなぁと思う

57 ：

頭首肩全部おかしいわ
マジで寝れねえ上に痛い
死にたいわもう

58 ：

肩揉みされても全然凝ってないと言われるが
揉まれると気持ちいいし非常に楽になるな。

59 ：

>>54
ええ・・
しかし近場の作業でなければ、そこまで気にならないので、ましなほうです。

>>55
ツムラの10と54です

60 ：

>>59
有り難う
ヨッカンサン・サイコケイシトウ
ちょっと調べたけど、どういう理由でその二つを処方されたんだろ

61 ：

>>58
わかる、頭を刺激されたら痛いのに肩だときもちいいよな
肩の神経が目や脳とつながってるからかもしれない

62 ：

>>60
自律神経を安定させるって言ってましたが、、、
限界が近いです・・・

63 ：

携帯ゲームってやっぱり目に来ますか？
前持ってたんだけど売ってしまったんですよね
DSとかPSP

64 ：

>>63
ちょうどゲームについて書きに来たところ
携帯ゲームは凄く好きなんだが最近やりだすとすぐに眠くなってきてショボショボし、しまいには目が開かなくなる
今日久しぶりにテレビゲームやったら目も頭もガンガンに痛くなってしまった…ロクに好きなゲームも出来やしない

65 ：

昨日から眼精疲労から来る頭痛がひどくて、片目が見えづらかったんで仕事休んだ。
朝食食べたらリバースしそうだったから食べずに眼を温めながら休んで、
昼は食べたけどこの時間になってリバース。
土日に節電と思って電気消してＰＣの明度下げてゲームしてたんだけど、
やっぱりゲームは明るいところでやらないとダメだね。
リバース>頭痛>>>>肩こりが自分的眼精疲労レベルで、
今回最終段階欠勤したんだけど、眼精疲労が解らない人には解らないから明日の説明が憂鬱。

66 ：

そんなのやったら結果は分かりきってるのに何でわざわざ自分の首絞めるような事すんの？

67 ：

メガネつけると目が疲れにくいって最近わかった
ルテインとシステインのサプリで疲れ知らずになったよ

68 ：

>>66
転勤でＰＣ見る時間が減って、
しばらく眼精疲労から開放されてたからまだ大丈夫と過信してた。
自業自得なのは解ってるorz

69 ：

>>68
眼精疲労は治ってる間はむしろ一時的なものだと思った方がいいね、ちょっと疲れただけでまた倍になって症状が返ってくるからなあ
ゲームは明るい場所で十分に離れてやっててもすぐ目が疲れるから俺も全然やってられないよ
とにかくお大事にね

70 ：

家で眼鏡かけてる人は度数いくつにしてる？
今0.7にしてるんだけど0.8とすごい迷ったんだよね
0.1の差なんてほとんど関係ないとは思うんだけど

71 ：

目やにと眼精疲労は関係性がありますか？

72 ：

目の下の痙攣に効く安価なサプリか何かありますか？
眼精疲労用の2、3千円前後する薬が高くて買えないのです
前はその高い薬で治ってました

73 ：

二ヶ月前くらいから左だけギュッと痛むし頭や耳の辺りも痛かったんだがこれ眼精疲労か・・・
眼科行くかな

74 ：

↑途中送信しちまった
このズキズキした痛みがあると何も手につかないな
朝起きたときはいいのに昼間や夕方になるにつれてズキズキくる
机を見てるだけならいいんだがパソコンはできないし、寝る時に痛みが来ると寝付けないし
気が狂いそうになったときもあった

75 ：

>>72
2、3万の間違いじゃなくて？ちなみに眼精疲労用って何のサプリ？
あーもう目の下のクマいなくなれー

76 ：

眼鏡のフレーム歪んでると
眼精疲労になったりします？

77 ：

少しでも合わない眼鏡付けてると直ぐに眼精疲労起こすから気を付けた方がいいよ。

78 ：

>>77
了解です
フレーム調整してもらってくるか・・・・

79 ：

俺は眼精疲労と十年くらいの付き合い。
最初は眼に違和感を感じて、その２，３時間後に
酷い頭痛と吐き気に襲われる。
眼に違和感を感じる予兆の段階で
アリナミンＶ飲めば２，３時間で酷くなる前に治る。
それを過ぎたら、アリナミンじゃ治らなくて、
風邪薬の頭痛薬。イブプロフェンが効くのか
３０００円という値段が効くのか、酷い頭痛でも２，３時間で治る。
俺の方法はこんなんだが
もっといい方法知ってる人教えて。

80 ：

セルフレーム眼鏡を逆さにかけると痛みがよくなるｗ
なんでか分からんが
眼精疲労って眼科で診察してもらったら分かるもん？
普段から結膜炎で眼科にはかかってるんだ
眼精疲労とは言われないんだが
左だけ眼球の中がつまってるような感覚や、痛くなったりすることがそろそろ我慢できなくなってきた
眼精疲労ってこっちが言わなきゃ目薬とか出ない？

81 ：

緑内障とかで眼圧あがってるんじゃ？

82 ：

デスクワークが長いなら頸椎症かもしれんぞ。

83 ：

http://www.youtube.com/watch?v=YPdUuFLFNYk
頸椎症性神経根症　予防と体操

84 ：

首猫背の成れの果てがストレートネックやら頚椎症って感じか。
慢性的に血行も悪くなってというかそれが原因でハゲるから注意しろ。ソースは俺だ。
あとシステイン欠如か。

85 ：

眼精疲労なのか眠いのかわからない
目をパッチリ開けられない

86 ：

慢性的な眼精疲労持ちは横になると速攻で寝られるよな

87 ：

目の周りが筋肉痛みたいで痛い
ついでにじゅくじゅく痒みもあって眼圧じゃないかと怖くなってきた
今から病院行ってくるんだけどただの眼精疲労でありますように…こわやこわや

88 ：

なんか横向いたりうつ伏せになってねると
眼の筋肉に鈍痛というかズーンとした感覚があっていた気持ちいい

89 ：

光がまぶしいと感じる状態って相当深刻ってことなのかな？
眼球痛かったり頭痛がするのは日常だったんだけど、光がまぶしいと感じる
ことはなかったんだ。でも昨日は家の電気がつけられない程まぶしく感じてびっくりした

90 ：

パナの目元エステって気持ちいいかね？
高いしこういうのって温度低そうだから買って後悔しそうだ
でも蒸しタオルめんどいから欲しい

91 ：

そんなときに「あずきのちから」

92 ：

仕事でパソコンを使うようになってケアするために、めぐりズムのアイマスク使ってるんだけど
正直金銭的に余裕あるわけじゃないから毎日使うとお金もかかるし節約したくて、アイマスクに貼るホッカイロやってみようかと思うんだけどやってる人います？
長時間温めすぎると逆に目によくないとか、ホッカイロの温度は危険とかありますか？

93 ：

>>92
風呂場で熱めのお湯に浸したタオルを目に置くとか
蒸しタオルにするとかのほうが安全だとおもう

94 ：

>>92
まぶたの皮は薄いので低温やけどになりやすいらしいです。
私は「あずきのちから」を使っています。
個人差はあるでしょうが、私にはぴったりでとても快適です。
ボロボロになるまで使えますので経済的にも大変お得です。

95 ：

>>93
蒸しタオル試してみたんだけど、寝ながらか寝る直前じゃないと疲れ取れてる気がしないんです
>>94
そうなんですか。ホッカイロはやめときます
あずきのチカラって評判見るとよさそうですね。安いですし試してみようと思います

96 ：

パソコンいじるのと携帯ゲームと読書ってどれが一番目に負担かからないかね
全部しばらくやめてたけど、だいぶ良くなったからたまに少しだけやりたいんだけど

97 ：

参考になるかわからんが最近一日中PCいじったら疲れが目に蓄積した感じになって最終的に痛くなった
携帯ゲームはDSのドラクエにはまっちゃって徹夜でずっとやってたが特に痛くはならなかった(疲れが蓄積した感じはしたが)
読書ではないが漢字ナンクロをずっとやってたら目がかなり痛くなった
目へのダメージはPC＞文字を読む＞＞＞ゲーム
って感じかな
ただ、テレビゲームはすぐ目が疲れて長時間続けてやることすら出来ないし携帯アプリゲームは一番目の痛みが酷かった

98 ：

>>96
一般には読書だと思う。
PCやゲームなんかのように画面が光ってるとダメージがでかい。
とはいえ自分にはどれも同等にしんどいけど。
疲労が体に染み付いてて年中しんどいけど
資格のためにワンシーズン勉強してたときは案外平気だった。
やる前は大丈夫か不安だったけどな。

99 ：

>>97-98
やっぱパソコンは一番負担かかる感じするよね
PSPと読書を様子見ながら少しやってみる、ありがとう

100 ：

東京のオアシスはり灸治療院で眼精疲労すぐ治ったぞ。
一回行くだけでかなり楽になるから。

101 ：

自分はかなり重症だわ
社会生活にも支障をきたしてる
目の周りの筋肉か神経かが痛くて、死んだ魚のような目になってきた
顔全体の筋肉が引きつってうまく笑えないし表情も乏しくなった
ひどいとしゃべる時に舌がうまく回らない
ドライアイで目がヒリヒリする
目の周りの不快感でなかなか寝付けない
精神的にも鬱っぽくなってきた
もう数年くらい完全に目を休ませないと治る気がしないorz

102 ：

眼鏡をお店に取りにいくために１時間コンタクトつけて外出しただけで頭痛いわ目痛いわで嫌になる
最近良くなってきたか？と思ったらこれだもんな…治る日なんて来ない気がする

103 ：

>>101
それ違う病気じゃないのか？
脳梗塞とか。
西城秀樹が患ってる。

104 ：

社会人です
夜遅くまでゲームやパソコンやった翌日、外でたらやたら眩しく感じて目が開かないのですがやはり寝る何時間前にはパソコンやらは辞めた方がいいですか？

105 ：

>101
貴方は私か
舌が回らないのとドライアイ以外は同じ症状だ、マジで辛いよねorz
ちなみに眼科も４件回ってみたけど、
視力は左:1.2、右0.8くらいで毎度毎度
「なんで来たの？視力的には見えてるはずだし　強いて言うなら眼病も見当たらないしの疲れ目だろうからとりあえず眼を休めるように」
くらいしか言われないo..rz
ここ２年で右目だけ視力落ちてるし(これだけでもかなりショック)、
常に右目中心に顔の突っ張り＆違和感があってホント辛い

106 ：

>>101
自分も同様だけど猫背も酷くない？特に首の。
顔面のじんわりと痺れた重い感じや舌が回らない、耳閉感、鼻閉感はもろ血行不良だと思う。

107 ：

眼精疲労は鍼がいいよ。
まぶたが開かないと表情死ぬよね。
筋肉も衰えて更けるよ。
心も病むよ。
すっごーーくわかる！！
鍼に一年間通ったら普通の疲れ目の人にまで回復したから
いい病院探してください。

108 ：

あと耳もみもいいよ。
耳を引っ張ったり揉んだり。
眼精疲労の人は耳が冷たい→血行が悪い
→血液が目に栄養を運ばない→回復しないというループ。
耳もみは簡単に血行がよくなるからお勧め。

109 ：

ちんもみは？

110 ：

充血しやすくて疲れやすいやついない？
温めても無理。冷やしてもだめだから目薬をさしてる

111 ：

PC使って目を酷使して頭痛や眼痛はあるけど
最近めまいもするようになった
身体の調子悪くてデパス飲み始めたからそのせいなのか

112 ：

青い色が眼に悪いみたいだけど、今のパソコンの壁紙が青系の色で
これももしかしたら悪いのかな？

113 ：

目が元々悪くてPCとかも長時間すると疲れて痛くなる
最近太陽や照明の光が視界の左下に反射して見える。前に同じ症状が出た時異常なしって言われたんだけど、一体何が原因なんだ
左目の下瞼をあっかんべーの様に指で下げると光は消えるんだけど、瞼か睫毛で半身浴してんのか？

114 ：

最近少しPCいじっただけで目がすぐ疲れるんだけどなんでだろう

115 ：

ひどいときはPC５分いじっただけで目痛くなるよ
いつか治るんだろうか

116 ：

起動音やらファンの音聞いただけでしんどくなるからなw

117 ：

それもう別の病気を併発してるよ！
パニック障害とか不安障害とか

118 ：

読書は目がつらくて無理なんで一日ＰＣばっか見てるよ。
輝度とかフォント調節できるから12時間続けても疲れないし。

119 ：

多分岩波文庫はもう一生読めないし処分するしかないな。。。

120 ：

>>118
Kindle paperwhite買えば？

121 ：

むしろ読書の方が楽だわ
ウィキペディア見てると目がおかしくなる

122 ：

Kindleは検討してるけど画面サイズが小さいから
距離が近くなるし無理。
大画面で大フォントでないと。
ＰＣに入れるタイプのソフトキンドルは欲しいかも。
今読書できる視力ではないんだ俺。

123 ：

PCいじるより携帯ゲームの方がきつい
久しぶりに１時間遊んだら、かなり疲れた
そんな違いはなさそうなのになんでだろう

124 ：

眼科行くとたまにワックってやつ見るように言われるけど、
見てるときはしんどい目痛いーってなるけど見終わったあと痛気持ち良くて
妙にクセになる

125 ：

アルコール結構弱い方なんだけど、
慢性的な眼精疲労になってから
お酒を飲むと物凄い圧迫感がするようになったな
なんなんだろこれ

126 ：

あーーー
眼が痛いいいい
お酒飲まなきゃよかった

127 ：

>>126
眼圧が上がってるんだよ。
緑内障になって失明するぞ

128 ：

漢方飲まないの？
有名なのだと杞菊地黄丸とか

129 ：

お！それまさに今さっき注文したよ
効くといいな〜

130 ：

それ知らんｗなんて読むんだ？
八味は毎日飲んでるよ。

131 ：

コギクジオウガンだよ
漢方屋さんに聞いたら、その他だ
とニューアイリタンって奴が
いいらしいよ

132 ：

ありがとう。八味と似てるけどクコシと菊が入ってるのか。
アイリタンはサプリメントだけど随分色々入ってるね。
ウチはヤツメウナギとニンニクのサプリを常用してる。これだけでも体感効果があって安い。
あんまり高級なのは予算が＾＾；

133 ：

ルテインや目薬の木とかノニも使ってみたんだけど
体感できるほどの効果は俺にはなかったかな。

134 ：

確かに高いよね〜
飲んだら報告するよ

135 ：

目薬の木はオイラも飲んだよ
たしかに体感できる効果は無かったかな〜
ルテインはちょっと効いたかなって感じです

136 ：

>>130
＞ 八味
効いてますか？

137 ：

左に軽い白内があって冷え性、貧血等がある。で八味を選んだ。
血行と冷えはかなり改善された。
目のほうはその波及効果でちょっと良くなったって感じ。
目に効果はあるのはあると思うけど直接目にアプローチって感じでもないな。
白内障に効果のある薬は少ないし、血行改善だけでも助かるんで続けるつもり。
入手性はいいしポピュラーな薬だしね。実証の人には禁忌だけど。

138 ：

アイリラクサー試した人いますか？

139 ：

効かないような気がする
なんとなくだけど

140 ：

毎日毎日、目と眉の間が痛い（眼球上部）。頭も痛い。はんぱない。
医者行ったけど異常ない。治療法ないの？ほんと鬱になっちゃうよ

141 ：

ほんと眼精疲労って
長期戦だよね

142 ：

眼科行ってみたけど特効薬みたいの
ないんだな。パソコン見なけりゃ問題ないんで
医者も困ってた様子だった・・・。
ビタミン12 と目薬。どうしても痛くて辛い場合は
ロキソニンとかの鎮痛薬がいいかも・・・俺はそれでしのいでる。

143 ：

視力低下でディスプレイ以外は辛くて見てられない俺と正反対だな。

144 ：

このスレの何人かは眼瞼痙攣の人がいそう。
痙攣って名前がつくけどピクピクしたりはしない人も多い。
神経眼科ある眼科に行くといいかも。
まぁ、眼瞼痙攣と言われても対症療法しかないけどね…自分がそうですorz

145 ：

>>140
肩とか凝ってないか？自分も目の奥と頭が物凄い痛くなって
眼科行ったけど問題なしって言われて途方に暮れてた
それで脳外科いったんだけどその時に首に原因があることがわかった
首の骨がまっすぐになってて神経を圧迫してたらしい。PCの前に座って長時間同じ姿勢でいると筋肉が凝り固まってそうなるらしい
注射打ってもらって飲み薬飲んだら嘘みたいに良くなったからとりあえず検査だけでもしてみたほうがいい

146 ：

みんなクマは出てる？
目の痛みは取れたけどクマが取れないな〜
痛みが無いだけ良しとするべきか

147 ：

熊はいないけど蚊はでかいのがいる。。。

148 ：

マイピリン点眼液 ってどこで売ってるの？

149 ：

>>146
痛みはどうやって取ったの？

150 ：

眉頭をゴリゴリすると気持ちいい。
なんか凄い凝ってる感じがする。

151 ：

>>149
痛みは眼科でもらった目薬を注してたら、徐々にとれてきたよ
でも２年近くかかった。
目薬はザジテン点眼液とサンテゾーンってやつです。
医者が言うには両目で０．７〜０．６位の弱めにコンタクトを
調整するのがミソだそうです。

152 ：

>>151
自分も日々眼精疲労で苦しんでます。
遠視でして、遠視眼鏡で過ごしていたのですが、辛かったので
試しにコンタクトを試したら効きました。
コンタクトは目に直接触れる為かわかりませんが、眼鏡より効きました。
度数も弱めにしてます。家では０．５くらい、外は１．０くらいで。

153 ：

左目だけがいつも重たく、まぶたが二重になります。（元々一重）
この症状は20年続いていますが、若い頃は疲れている時だけだったのですが、近年はほぼ毎日二重になっています。疲れているわけではないのに‥
眼科では、異常なしでした。鍼治療でも費用がかさむのと回復効果が見られないので継続して行ってません。
同じ症状の方、いらっしゃいますか？又回復した方、治療法ご存知の方いらっしゃいますか？出来れば自力で回復した方是非教えて下さい。

154 ：

眼瞼下垂じゃないかな。でも、お医者さんが何も言わないってことは違うのかな

155 ：

>>153
眼瞼下垂だと思う。
痛みやまばたきや重さやまぶしさ、しょぼしょぼ感があるなら眼瞼痙攣もあるかも。
関東の方なら井上眼科か北里大学の眼科とか行くといいよ。
確かにお金掛かるけど鍼がリスク少なくて効く場合も多いからいいけどねぇ。

156 ：

>>154
>>155
ご回答ありがとうございます。
初めて眼瞼下垂という言葉知りました。
都内在住なので、井上眼科又は北里大学
に問い合わせしたいと思います。
アドバイスありがとうございました。

157 ：

>>156
155です。
何度もごめんなさい。
もし眼瞼下垂って診断になったら、眼瞼下垂スレや上の２つの病院以外にもいろいろ調べてみるのがいいと思う。
横浜にも眼形成の第一人者？瞼の専門医ともいえる先生に診てもらえるクリニックもあるし。
あとあんまり効果なかったみたいだけど、眼瞼下垂だとすると眼瞼下垂が得意な鍼灸師もいるから試しにいってみるといいかも。
ＨＰにどう治療したか書かずに改善例だけ出したりしてたり、値段がやけに高いとこはどうかなぁと思いますが…。
確かにお金掛かるけど手術に比べるとリスクは無いし、試してみる価値はあると思います。
押し付けがましく長々とごめんなさい。

158 ：

なんか、なんとなくだけど、水をがぶ飲みした翌日に目が痛むような気がする
自分の場合、大本の原因は冷えだったりするかも…
水をやめて白湯にしてみようと思います

159 ：

うん、眼精疲労の症状
とは少し違うかもね

160 ：

眼科でシャイと診断されて眼鏡を作らされたんだけど
カタカナで書くとなんか意味が違ってみえるね
これってそのうち改善されて眼鏡不要に治るものなの？

161 ：

斜視じゃね？w

162 ：

斜位と斜視があるんだよね
私もそれのどっちかでプリズム眼鏡作ったらちょっとマシになったよ

163 ：

補足だけど改善はされないよ
改善したいなら眼鏡は使わない方が良いです
目はマシになったけど、私は今使わないようにしてる

164 ：

ありがとう
シャイボーイだけど、なるべく裸で頑張るわ

165 ：

ガンバです

166 ：

杞菊地黄丸飲み始めて
３日目だけどモノがはっきり見えるようになったよ
後は、白目の充血が少し緩和された
疲れはまだ良く分からない

167 ：

鬱でも眼精疲労みたいな症状でることがあるらしいよ。

168 ：

jinspcを一週間使ったが
かえって逆効果だった

169 ：

>>168
なんで？jinspc使ってるから気になる

170 ：

俺は結構楽になった

171 ：

JINSPCじゃないが、他社のカラー付レンズ使ってる
(眼鏡屋曰く、白内障？の治療の過程で医者も推薦するレンズらしい)
まあ光の眩しさ的に、使わないよりはマシかな程度
楽になった感覚は大絶賛するほどはない
高いレンズなのに〜(ノД`)

172 ：

>>169
色付だからか、必要以上に自分には暗く見えてしまって眼の負担になったっぽい
ニコン製の薄いカラーレンズ使ってたからそっちに戻った
色とか濃さとかの相性に個人差があるのかな

173 ：

自分も今、jinsとレブラを使い分けてるんだけど
12月に出るNikonの新しいレンズにしようと思ってる。
レブラも使わないよりはいいんだけどね。

174 ：

>>150
俺も同じ
あと眉から上の方も凝った感じになる時ある
　
その症状でるとかなり眼球の凝りと頭痛が酷い
自分で調べたら三叉神経痛なのかなと思ったんだけど、どうだろう？

175 ：

>>174
三叉神経痛って、いつも痛むんじゃなくて時々走るように(？)痛む感じのじゃないっけ。
エアコンの風にあたったりとかでも発症するんだよね。
なんか違う気がするけど、詳しくないから分からないな。

176 ：

眼精疲労の特効薬って無いのかな？
一通り目に効くであろうサプリや薬飲んだけどどれも今一歩

177 ：

・眼鏡を買う
パソコン用に0.5くらいに矯正した眼鏡を買う
パソコン時にコンタクトを使っているならやめる
(おでかけの時だけ使用する)
・顔と頭のマッサージ
痛いところが凝ってる所
血流をよくしておかないとハゲも進行する
ただし決して眼球は押さえない
・有酸素運動やストレッチ
首と肩甲骨を動かすと尚良し
・ホットタオル
レンジでチンしたタオルを目の上に
保冷剤をタオルに巻いて目の上に乗せるのもきく
・ストレスを溜めない
ストレスをためると体の悪いところが悪化する
このスレの人はそれが目であったということ
ヨガ教室などでリラックス方を覚えるとよい

178 ：

疲れ目さげ(｀ε´;)
ほほぼねさげ(｀ε´;;)
アゴさげ(｀ε´;;;)
マスクあげ(｀ε´)
爆笑wwwwwww

179 ：

>>177
パソコングラスは必須

180 ：

携帯からiphoneに変えたんだけど、少しいじるだけですごい目疲れる
最近良くなってきたのにぶり返しそうだ

181 ：

あずきのちからいいよね
使った後は本当に目が軽くなる感じがある

182 ：

パソコン眼鏡の度数はどれぐらいがいいんだろう・・
0.5と０.8だと随分違うだろうしな。作る時迷うわ。

183 ：

iphoneみたいに画面が滑らかに動くと目が追いつこうとして疲れるのかもね
ガラケーなら良い意味でカクカクだから一回に入ってくる情報が少なくて済む、という理屈
画面を素早くスワイプするんじゃなくてゆっくり動かせば改善できるかも

184 ：

目って温めて大丈夫なの？
たんぱく質は42度だっけ？を越えると変質するらしいけど
目玉焼きになったりしない？

185 ：

>>184
もちろん温度は調節してから使うし、長時間使うわけでもないから問題ないよ
サウナの中にいる時の方がよっぽど熱を帯びてる感じがあるよ
ただ緑内障の人は注意が必要とか書いてあった気がする

186 ：

サンコバって効果ある？３か月くらい使ってるんだけど効いてるのかな
いまいちわからない

187 ：

目がしょぼしょぼして痛い
ドライアイもある感じ

188 ：

アイキャップス切れて数日たつとありがたさがわかるな
めがしゅぱしゅぱして寝正月

189 ：

>>177
左目だけ痛くて絶えられずによく眼球を押さえつけてしまうのだけど・・・やばいのか・・・
えぐってしまうか眼帯かなんかで一時的に使わないようにしたくおもってしまうのだけれｄｐ、
そういう理由で眼帯つけるって普通はあまりしない？やらない方がいい？

190 ：

ホッとアイマスク初めて使ったけど、ねるまえにやるといいね
つかうとこんなにねむくなるとおもわなかた
そのままアイマスクにして朝まで寝てそう

191 ：

ちょっと極度の疲労からか目を開けてるのが辛い。
ピクピクとか痛みはないんだけど目が乾燥する感じ。
コンタクトはしてない。
眼精疲労なのかドライアイなのかわからん。。
あと関係ないが最近急激に目の上にくぼみができてきた。。
本当に困ってる。
俺みたいな人いませんか？

192 ：

乱視が強くて眼精疲労だよ

193 ：

乱視ってトレーニングと根性で直せるもの？

194 ：

>>193 乱視はトレーニングでは治らないと思います

195 ：

>>194
どうしてそう思うのですか？

196 ：

乱視って眼球が歪んでるんじゃなかったけ

197 ：

>>189
緑内障じゃないか？すぐにでも病院行け

198 ：

目薬、アリナミンまったくきかなくてつらすぎる
超音波治療器は眼精疲労にきくときいたがどうなんだろう？
値段が高すぎるが

199 ：

前にあまり効果ないって
書き込みがあったような・・・

200 ：

マイピリンとかいう目薬がすげーよく効くんだけど
なんかこれ副作用とかあるの？

201 ：

>>197
眼科に行ってみたけれど、眼圧は1.9だから緑内障ではないそうな。
取り合えず的な感じで目薬だけはもらえたのだが、
深い痛み、目の周りの筋肉の異常な疲労に関しては身のある答えをもらえなかった…・・・

202 ：

私も今週眼が痛くて、眼科行ったけど
角膜傷ついているだけっていう診断
自分の症状訴えるのって難しい

203 ：

>>168
ブルーライトカットとかいうけど、あの程度なら液晶の青のコントラストを下げる方がよほど効く程度。
最近のノート PC の液晶画面は色温度が高く青くなっている。
俺はインテル HD4000 グラフィックのコントラストを赤 49 緑 48 青 40 にしている。
デフォルトは 50 で 40 は下限。
最高を一般的な 50 でなく 49 にしているのはこの方が白の視野角が広くなったからで、眼のためではない。

204 ：

白い紙を見つづけてると疲れるから、
ジンズメガネでそっちもカバーできれば欲しかったんだけど
とりあえず様子見よう

205 ：

うつ伏せになって間の周りの骨に頭の重さを乗っける感じにして練ると気持ちいい・・・

206 ：

>>205
目のふちのホネを指で押さえるといいよ
目玉そのものは絶対押さえんなよ

207 ：

いつも目玉もろともグリグリしちゃってるわ
やっぱりダメなんか

208 ：

眼科って歯科と同じレベルで訳にたたねーよな・・・
角膜手術ぐらいか？歯科より下なのかも・・・

209 ：

>>200
マイピリンって何かと思ったら要するにネオスチグミンメチル硫酸塩じゃん。
市販の目薬にも割と入っている成分と量。
副作用は過敏症とか一過性の眼圧上昇、調節痙攣とあることはある。

210 ：

>>204
もし照明に昼光色の蛍光灯を使っているならやめれ。
クソ青い照明にクソ青い液晶に JINS とかアホの組み合わせ

211 ：

目薬の上手な差し方がわからない
いつも大量に弾幕を張って数打ちゃ当たる作戦だけど
消費量が半端無いし、口や鼻に入って苦い

212 ：

俺も喉に液体が垂れ流しになるくらい打ちまくってる、ただし一回ごとにしっかり効くまで浸透させてから次のを打ってる
何か足りない気がしちゃうんだよな

213 ：

薬、サプリで効くのある？
色々試したけどどれも効かない

214 ：

鍼灸って効果あるの？

215 ：

ひどすぎて首が痛くなると髪を縛ってるのが苦痛でしょうがない
かといっておろしてると鬱陶しい
目が疲れない理想の髪型ってないかなぁ
と、ふと考えてしまいました

216 ：

>>214
あるよ顔面麻痺とか

217 ：

>>215
かちゅーしゃ

218 ：

>>211 正しい目薬の入れかたは、利き手ではない方をグーにして目の下において下に引く 一滴入れて瞼を閉じる 何滴入れても意味ないって
なくなるのが早くなるだけらしい

219 ：

>>217
カチューシャはダメだ
頭しめつけて一番酷くなるから

220 ：

>>218
＞一滴入れて瞼を閉じる
だから、その一滴入れるのが難しいって話をしてんじゃん
何発も撃って、ようやく1ヒットなわけよ

221 ：

はあ…？

222 ：

>>220 目を利き手じゃない方で 下まぶたに押し付けて ぐっと下に押し付けて下げたら 目開くよ
眼科で指導DVD見たもん

223 ：

結局、目が開いててもそこにうまく差すには
空間認識能力がいるんだよ・・・

224 ：

ほんとにヘタな奴は床とかベッドに仰向けに寝てさすことを勧める（枕はしない）。
片方の手の親指と人差し指を目の上下に当て開くようにすると、瞬きで目が閉じなくなる。
この状態でボトルの先を見つつ滴下すると、当たりの位置が見てわかるようになる。
慣れると寝ころばなくても、椅子に座ってあるいは立って、顔を上に向けて同様にできるようになる
（最初はかなり上を向く必要があると思う）。
もっと慣れると下まぶたを下げるだけでできるようになる。
最初から下まぶただけ下げると見難くてやりにくい。
しかし、本当はこの図２のようにしてさしてもらうのが最も良い。
ttp://www.senju.co.jp/consumer/note/usage.html

225 ：

>>224
ありがとう
今度全裸でこの格好で目薬差してもらうわ

226 ：

ブルーライトカット眼鏡って多少は効果あんのか？

227 ：

少しある

228 ：

少ししかない

229 ：

キューピーコーワi飲んでみた？
俺はどうしても辛いってなったら薬局で買って飲むんだけど。
軽度なら首や肩、目のまわりを自分で揉みほぐしたり、まわすかな。

230 ：

キューピーもありなみんもきかなかった
どうすればいいんだ...

231 ：

色々試したけど
あずきのホットアイマスクと
風呂で目にホットタオルが一番いいね
漢方だと、こ菊地黄丸（飲む目薬といわれてる）
が効く。
サプリ系はルテインとカシス飲んでたけど
イマイチよくわからんかった。
今度は「ニューアイタリン」って漢方試してみようかな。

232 ：

あずきの買うのはステマっぽくていやだったので
普通にレンジでアツシボ作って目に置いてるわ

233 ：

小豆のホットアイマスクは温めると、ほんのり小豆のいいにおい
がするんだよね。あれがいい。
今では、普通にＰＣも本もテレビも見れるようになったよ。

234 ：

あずきのやつ、保管方法どうしてる？
湿気を吸収させないと発火の恐れがあるとか書いてるの見てびびって開封してない

235 ：

あれ別にあずきである理由ない・・・よね？
なにか特別なことあったっけか

236 ：

絶妙な重さ

237 ：

>>234
普通にそこら辺にほったらかしだよ

238 ：

アリナミンＥＸプラスって、眼精疲労で眼の奥が痛い時だけ飲むわけにはいかんの？
ドラッグストアでは毎日飲まないとダメとか言われたんだけど・・・

239 ：

そりゃ毎日飲まなきゃ儲からないでしょ。

240 ：

ビュイが劇的に効いてる。
寝る時以外かけてます。

241 ：

>>240
ブルーベリーみたいなやつ？

242 ：

メガネでしょ

243 ：

メガネじゃ栄養ねーだろ
と一瞬マジで思ってしまった。かけるほうか。

244 ：

眉毛のラインがすごいゴリゴリして痛い

245 ：

目の周りには沢山ツボがありますからね
押して気持ち良いところは押してみましょう！

246 ：

初めて眼精疲労になった初心者です
乱視が酷くて眼鏡かけはじめました
これからちょくちょくこのスレ来ます

247 ：

>>231
杞菊地黄丸が効くとあるのにどうして別のを試すの？
値段的な問題？

248 ：

眼精疲労を癒すことが最終目的では無いからね

249 ：

>>188
アイキャプス効くんだ？安いし買ってみようかな

250 ：

最近、目薬の木茶飲んでる

251 ：

>>250
俺も気になってたんだ
どう？効く？

252 ：

>>251
最初あんまり期待してなかったけど
以外と良い感じなんで飲み続けてる

253 ：

杞菊地黄丸注文した。
一ヶ月分。
効かないならやめるし、効いたら一日3回を2回に減らして様子見る予定。
だってお高いんだもん…

254 ：

テス

255 ：

眼精疲労を治す方法
１、タオルを濡らして絞ってレンジで1分間チンして、目の上において温めましょう。
　　火傷に注意ね。
２、遠くを見る、あるいはマジカルアイという本を読んで眼筋をストレッチ。
眼精疲労の原因は、パソコンや携帯など近くのものを長い時間見すぎて、
ピントを合わせる目の筋肉が酷使されているから。筋トレしてて筋肉痛に
なった経験はだれでもあると思うけど、さらに筋トレすると肉離れとか
重症になりますよね。そんなイメージ。遠くを見ると眼筋がストレッチ
されて疲労感が軽減します。また温めることで血行がよくなり疲れがとれます。

256 ：

眼精疲労を予防する方法
１、液晶モニタやテレビの色温度を下げる、明るさを下げる。
２、ブラウザの背景色をグレー、ブラックなどにする。
３．ブラウザのスムーズスクロール機能をオフにする。
４、仕事以外で必要ないならパソコン、携帯を極力使わない。
５、PCメガネを使って青色の光をカット。
６、ブラウザのフォントを”メイリオ”にする。
７、windowsのClearType機能を使う。
私自身も眼精披露でかなり辛い思いをしたので自分なりに調べて
いろいろ試してきました。既出のものをあるかもしれませんが、
よければ参考にしてください。

257 ：

1、2、3、6、7は長らく実践しててモニタもイスもキーボードもマウスも
わりと上等なのを使ってるけどそれに慣れてしまったのか結局いつもしんどい・・・
職場のとか人のPC使うと即Rる。

258 ：

>>257
他人のPC使うとき用にPCメガネを作れよ

259 ：

２年前から眼精疲労と診断されてます
眼科は効果無い目薬しかくれずもう行ってない
市販のロートV11使っているけどどうなんだか…
更に首凝り、背中が痛い、腰が痛い
悪化してる。要はPC止めればいいんだけど
趣味なんで止められない
薬局のナボリンとかアクテージでも治らない
jinsメガネ買ったけど余計疲れる（笑）
温めるとかその時だけで継続しない
眼精疲労治すいい方法ないですか？
目より首が重症

260 ：

>>259
いくら趣味でもそんだけしんどかったらさすがにやめる気にならないか？
自分はそうだったよ。しばらくやめて、今はPCいじる時間減らすようにしたらだいぶ楽になった
PCやめればいいってわかってるんならそれをやるべきとしか言いようがない

261 ：

>>260
ですよねぇ
ネトゲとかしないんですが
調べたいことがあると夢中になってしまって
今も眼精疲労について調べたりしてますが
この間にも目が…
目を休ませるいい方法ないですか？
あいにくTVは全然見ないです。
読書は嫌いだし

262 ：

首んとこの筋を伸ばすストレッチと肩甲骨グリグリ動かすストレッチが効果的だった
マッサージやストレッチを甘くみてたわ、血行って重要だなー

263 ：

眼精疲労になると思考力も鈍くなるから余計に抜け出せないんですよね。
パソコンやゲーム止めればいいのにやめられないのわかります。
このまま視力低下、目の病気になって不自由になるのと天秤にかけるとかどう？

264 ：

>>263
そうなんですか、目の病気はやだな
意思が弱い

265 ：

趣味であればどうにか気持ちをしっかり持って時間を減らすとかできるからまだよいよ〜頑張れ！(苦笑)
私は仕事が細かい字を凝視してチェックする業務だから(紙もパソコン画面も)毎日酷しい…
医師からは「仕事やめたら？」って簡単に言われるけどそうもいかんしなぁ。
視力も下がったし、パソコン用メガネも顔面痛がして辛いよ(;_;)

266 ：

ほら、またPCいじっちゃってる
気になるから、調べたい事があるから
さっき蒸しタオルで首筋と目を温めてきて
少しスッキリしたと思ったらPCの電源ON！
こりゃ病気だな、依存症かも

267 ：

>>266
うん、本当に依存症っぽいねｗ
先にそっちを何とかした方がいいと思う

268 ：

眼を閉じたときにまぶたの裏に光がちらちらする
医者いったけど何も言われなかった
眼が重いのもまだ治らない
一応メガネつくったけどメガネできるの遅すぎ

269 ：

眼底出血やって家で一日PC見てるがかなり近視が治ってきた。
目にはいいと思うんだがな。
本は数ページしか読めないわ。

270 ：

PCより本がしんどいよな。10分くらい読むとしんどくなってくる。

271 ：

杞菊地黄丸
2/26(火)朝スタート
8粒を一日3回
苦手な匂いだけど粒だから無問題
眼精疲労と共にクマもなくなりますように！

272 ：

レポよろです。

273 ：

クマー！

274 ：

>271
同じくレポよろよろ
効果と、金額とかも教えてもらえたら参考になります！
近所の個人薬局で取り扱ってたけど、かなり高価だった気がして手が出せない
８粒×３回ってのもかなり負担だな〜良くなるなら藁にもすがる思いだけど…
しかしアリナミンやシオノギや整骨院やマッサージ等々行ってるのを考えると、眼精疲労に凄いお金費やしてるわ
マジカルアイが本棚に何冊もあるよww

275 ：

俺もマジカルアイ買ったｗ
調べると杞菊地黄丸は錠剤の奴と、粉のやつがあるね。

276 ：

マジカルアイって効果あるの？
面白いけど効果はないだろ

277 ：

マジカルアイは特に近視に効果あると思うけどなぁ。
個人的にはやったあとに遠くのものが少しクッキリみえるようになりました。
疲れるとまた元に戻るけどねw
でも続けていく内に近視も改善されていくと信じてる。

278 ：

>>277
そうなのか
遠視なおんねーかな

279 ：

たまに視界に光がフラッシュするから脳外科行ってくる

280 ：

近視とか無理に直しても歳とったら余計不便になるだけだけどな

281 ：

>>262
金掛ける奴は馬鹿だと思う
サプリぐらいまでなら許すが

282 ：

サプリまでは許す(笑)

283 ：

赦された

284 ：

杞菊地黄丸10日目ですがいまいちかな。
あと20日分飲み切ってもこんな感じだったら別なのに切り替えます。
ちなみにメーカーは松浦漢方の中薬 杞菊地黄丸 第2類医薬品720丸、だいたい6000円ほどでした。
興和新キューピーコーワiの口コミがめちゃくちゃ良くて試してみたくなった。

285 ：

最近頭がフラフラするような感じになって心配してます。
なんか眼の疲れと関係があるような気がするんですね、
眼が疲れると脳も疲れてなんかフラつきがでるんじゃないかと、
脳腫瘍とか疑うべきでしょうか、頭痛はあまりしません。

286 ：

>>284
新キューピーコーワiいいよー。おすすめ。
前のバージョンと何が違うのかよくわからないけど、３粒飲んで
寝ると起きた時にすごくすっきりして眼精疲労がとれる。
おしっこがまっ黄黄になるけどね。
1５年以上前、学生時代に司法試験受けてたんだけど、
眼精疲労で悩んでる私に、当時のカリスマ予備校講師がすすめてくれた。
他のアリナミンとか飲んだことないから比較できないけど。

287 ：

眼が圧迫されてるような感じがあります、こめかみとか眼を閉じて
その上を指圧してやると楽になるんですが眼精疲労でしょうか？
ゆうほど眼を使うようなことはしてないんですがここ数日そうなんです。

288 ：

>>287
破裂しそうな感じ？目が重い？目の周りが疲れてる？
だったら眼精疲労だよ

289 ：

キューピーコーワか、カートに入れとくよ。
今は手持ちのサプリとアリナミンがあるから無くなったら今度買って見るか。
漢方は八味を使ってみたが、目には効果はあまりなかったかな？
冷えや疲労防止には良かったんだが。

290 ：

で、ニューアイリタンは結局みんな敬遠かｗ
高いからなあ。

291 ：

試そうと思ったこと有るけど
どうなんやろ・・・

292 ：

>271=284
レポ乙！
いまいちかぁ〜漢方って飲む量も結構多いし高価だから無駄にだらだらとは続けられないよね…
またよかったら１か月後の実感も教えて！
ちなみに自分はアリナミンプラスEX→キューピーコーワｉ→シオノギと変遷してきてるよ
＋ブルーベリーアイとかのサプリ
アリナミン使ってた頃は自覚症状もなくて次の日に疲れを残さないために少量飲んでたんだけど、
ある時に疲労のリミッターがぶっちぎってしまい、今では何を飲んでもマッサージや整骨院に行っても運動しても全然ダメ
眼精疲労、顔(眼)のひきつり、首肩の痛みにここ３年ほど苦しんでいますよorz
今の職場に来て視力も下がったし眼鏡もかけ始めた…人生における損失だわ

293 ：

ブルーベリーってぶどうだよね
ぶどう嫌いなんだけど
チョコ味とかカレー味のブルーベリーとかある？

294 ：

はあ？

295 ：

w

296 ：

元から偏頭痛持ちだったけど最近偏頭痛の時以外でも瞼の辺りの目の奥が痛い
PC見た時だけじゃなくて外出してもそうなるし、大抵左目だけに症状が現れる
これは眼精疲労？
そういう時に宅配の冷凍食品についてた保冷材とか使って冷やしてるけどこれでいいんだろうか

297 ：

眼精疲労で頭痛や目の痛みが起きることもあるが、他の病気も否定できないし、
疲れて無いときでも痛むのなら調べた方が良いかも？

298 ：

2月26日から杞菊地黄丸飲み始めて19日目。
最近寝不足続きだけど日中そんなに目が辛くないのはこれの効果かな？
はっきりとは言えないけど…
でもお通じの調子が悪い。ウサギ状態
副作用なのか…？

299 ：

ウナギのほうが良いよ。

300 ：

>>297
ここ数日なんかマシになってきたわ
ストレス、睡眠時間とかが関連してそうだ・・・

301 ：

PCでマンガ読んでたら焦点が合わなくて困ってる。今もややぼやけ気味。
大体飯と風呂と就寝以外はPCの前で作業してる
なんか弛緩できるいい目薬とかない？

302 ：

頭・首・肩・肩甲骨あたりのコリをほぐしてみるのもいい

303 ：

目薬よりも何よりも目元を暖めるのが一番いいと聞いた。
ホットアイマスクトとか気持ちがいいよ。

304 ：

ホットアイマスクね

305 ：

http://pc.watch.impress.co.jp/docs/column/kaimono/20120802_550578.html
この辺のユーザいないか？
PCにフィルタつけたら調子がいいんで眼鏡自体もなんとか仕様と思ってるんだが。
屋外はサングラスで良いと思うが、室内はどうかなあ。

306 ：

>>297
眼の痛みで考えられる他の病気ってなんでしょう？
最近左目、右目と交互に痛くなります。
眉骨あたりをマッサージすると少し楽になりますが、
またしばらくすると目玉が痛くなります。
ちなみに眼科では、軽いドライアイ以外異常は見つかりませんでした。

307 ：

偏頭痛を伴わない閃輝暗点が時折起きて困る
脳の病気の前兆などと言う話もあるが、随分前から起きていまだに生きているので
単純に眼病としての症状だろう
仕事などでパソコンの液晶モニターを長く見ていると起きるが、経験則として白バック
の画面のとき多く起きるので、液晶白画面性閃輝暗点と名付けている。
画面の輝度を暗くすると起き難くなるので、その点でも因果関係があるように思える。

308 ：

>>305
JINSとかじゃないけどこのレンズでPC作業用に特化したメガネ作った
ttp://www.vc.hoya.co.jp/lens/product/venusguardcoatlapis.html
薄い茶色っぽいカラーレンズにして
近視だから度数は普段使いよりもかなり緩めにして作った
305の記事にもあるけどメガネを外して画面を見ると輝度を上げたようにまぶしく感じるから
効き目はあると思う
店頭で見本のレンズ試させてもらうといいよ

309 ：

>>308
ありがとう。参考にする。
色々考えたんだが、やはり結局一本の眼鏡で済まそうってのはもう無理だな。
屋外も紫外線が酷いし。
焦点距離と透過率で使い分けるスタイル考えてみるよ。

310 ：

PC 作業用のブルーライト（青色光）カットメガネに関してはめがね板などにもスレがあるが、大略次のようである。
・紫外線は LED 液晶からはほとんど出ていないので、 PC 作業に関する限り、メガネで紫外線をカットしても意味はない。
・青色光をカットすれば必ず見え方に影響が出る。
　青だけをカットすれば黄色くなり、他の波長もカットすれば暗くなる。
　色も明るさも変わらないメガネは効果がない。
・画面の明るさを下げ、さらに色温度を下げたり青のコントラストを下げれば、メガネを使わなくても青色光を弱くできる。
　現在のノート PC の液晶は TN 液晶の場合、デフォルトで青が強く調整されている。
・室内照明が青いと画面も青くしないと違和感が生じ、青を弱くできない。
　昼光色蛍光灯を使っているとこの状態になる。

311 ：

PC眼鏡作ったけど度数落としたせいか
目がしょぼしょぼしてきて画面が見づらくなってきて
元に戻したわ

312 ：

頭皮が張ってくるくらいだとメガネでカットしても無駄でした
重症かな

313 ：

目つぶるとチラチラするっての解る。
なんなんだろうこれ。
眼科へ行っても目薬して目を休めてくださいって言われるだけだし。
眼科じゃなくて脳神経外科の領域なんだろうか。
あと眼痛に頭痛薬効かない。
バファリンみたいの。自分だけかな。

314 ：

自己流なんてやめたほうがいいって
対人恐怖症のあんたが思いついたやり方なんて
そこが知れてる。「森田正馬」著の本を読みなさい。
話はそれからだ。

315 ：

誤爆りんぐ

316 ：

PC用の二万ほどのフィルタつけてみた。
確かにいいんだが、PCから視線をはずして室内を見ると
何もかも白く光ってるｗ
目がフィルタになれてしまうと他を見たときにそうなるんだろうな。
眼鏡のほうにコートしたほうがいいのかもしれんが、極端にやるのも考え物だね。

317 ：

フィルタとか金をドブに捨てたいとしか思えない。
メガネだって先にやることがあるだろうという話。

318 ：

先に何をすればいい？

319 ：

俺もノート用に東レのフィルタ買ったけど悪くなかったよ

320 ：

うん。PCの画面が額縁の中の絵のようにおとなしくなるね。
ただ、部屋の周囲に比べると輝度もコントラストも落ちるんで
PC面がなんか暗く感じられかえって見難く疲れやすいようにも思える。
気のせいかもしれないが、評価はちょっと保留。今日はフィルタ無しでいく。
どうもここ数日の頭痛はこれしか考えられないし？

321 ：

水分摂取を控えると眼精疲労が軽減して頭痛も出なくなる気がする。
関連性を確信するまでは至ってないからもう少し様子を見てみる。
もともと水分をとりすぎると体がだるくなったり頭痛がしたりする体質だけど
摂取量が目の疲労度にも影響するとは思わなかった。
ただ調べると水分を適宜摂取して血行を良くすべしという情報もあるから
個人の体質によるのかな。

322 ：

水分とらないと脳梗塞が怖い

323 ：

>>318
明るさを抑えることと青（ブルーライト）を抑えること。
室内照明の蛍光ランプが昼光色（青白い色）だと画面が黄色く見えて青を抑えられなくなるので、
数が少なければランプを他の色に取り換える方がいい（ブルーライトは蛍光ランプからも出ている）。
上記を行えば、画面の反射が酷いとか傷防止を除けば、ディスプレイにフィルタを付ける意味はない。
PC メガネのよいところは周囲の色も一緒に変わることで、特に照明の色を変えられない場合には便利だが、
色を問題にするような用途には当然使えない。
クリアな PC メガネには効果はほとんどまたは全くない。

324 ：

仕事：経理
肩こり、頭痛、目の奥が痛い
腕立て×20、腹筋×20、屈伸×30やって見た
翌日は肩から首にかけて筋肉痛、頭痛、眼圧が上がったような感じで辛い・・・
二日目も腕立て×20、腹筋×20、屈伸×30
筋肉痛はましになったが眼圧が上がったような感じは変らず
三日目も腕立て×20、腹筋×20、屈伸×30
筋肉痛なし、頭痛なし、眼圧が上がったような感じなし
肩が軽い、指先が温かく筋トレやる前に比べて目の開きが大きくなった
今はプロテイン飲んで筋トレに励んでいます

325 ：

頭痛の原因はどうもPCフィルタのようだね。SD7-170SLZ HIKARI
目に対する刺激や負担は間違いなく激減するが
頭痛と疲労が激増する。
面白い現象だ。室内照明の細工は面倒だからなあ。眼鏡しかないか。

326 ：

興和 新キューピーコーワiを注文しました。
レポします

327 ：

>326
よろよろ
自分はブルーベリーやビタミン系錠剤を併用してかれこれ３年くらい飲んでるけど効き目なしだなぁ。
実はじわじわ日々効いてて飲むのやめたらガクッと来るかも知れないと思いながら、なんとなく飲み続けてる。

328 ：

眼精疲労って
色々薬試しても、最初のうちは効いてるかどうか
分からないんだよね。治りかけてきて、始めて、ああ
あの薬効いてたんだなってわかるんだよね
それくらい疲れが蓄積されてるって事だよね

329 ：

>>327
それなら、急にやめてガクッとくるかどうか検証してよ。

330 ：

週刊文春　本田圭佑に「レーシック手術失敗」疑惑
[4月4日発売] 週刊文春 2013年4月11日号
W杯予選欠場 本田圭佑に「レーシック手術失敗」疑惑
http://shukan.bunshun.jp/articles/-/2560
本田圭佑「W杯予選欠場は、レーシック手術失敗が原因!?」との驚愕報道 - ビジネスジャーナル/Business Journal
http://biz-journal.jp/2013/04/post_1828.html
サッカーの本田圭佑選手のレーシック難民疑惑について思うこと
http://lasikmutualjapan.jimdo.com/
本田圭佑に「レーシック手術失敗」疑惑　:　ハムスター速報
http://hamusoku.com/archives/7813047.html

331 ：

２ｃｈするときは必ずピンホールメガネにすると、格段と目がよくなった。
ピンホールメガネは100円であるよ。アマゾンだと1000円でちょとかっこいいのが
ある。

332 ：

最近目の奥が痛いんだが眼精疲労かな？
ほぼ毎日頭痛するからMRIで調べたが脳には異常なかった
仕事は製造業で下向いて作業してるんだがそれも関係あるよね？
眼鏡の視力は左1.3右1.5だから度数が強すぎも原因かもしれん

333 ：

サプリ飲もうと思うんだけど
ルテインとビルベリーどっちがいいんだろ？

334 ：

携帯ゲームDsとかpsp買おうと思ってるんだけどやはり眼精やばいすかね。
このスレではパソコンが一番やばいらしいけど

335 ：

基本はパソコンがヤバい
それ以外は人によって違う
本はダメだけど携帯は大丈夫って人もいるしな
誰かから借りて試してみるのが一番だが、3DSの3D機能だけはオススメしない

336 ：

疲れるからココ半年一日中パソコン見てる。
白内障と近視が治ったよｗ
本読みたいけどもう文庫はだめかもなあ。小型液晶は疲れるよ。

337 ：

同一のゲーム、文章なら画面がでかくて固定されてるPCが圧倒的に楽。

338 ：

携帯ゲームは一気に疲れるからな

339 ：

テレビゲームもきついぞ…
久しぶりにちょっとばかしゲームしたら頭痛に追われて大変だよ
日曜にやらなきゃよかった…

340 ：

一度なると何してもしんどいよな

341 ：

pcでも画面の明るさでかなり変わるよな
小さいものを見るのが辛いのか明るいのを見るのが辛いのかで336みたいにpcの方が楽って場合もあるし

342 ：

新キューピーコーワi飲み始めて二週間すぎたけど効果を感じられない。
自分は肩や首の凝りは全くないタイプの眼精疲労持ちだからなんとなくわかってはいたけども。
次は漢方薬【五苓散】を試してみようと思う。
新キューピーコーワi残りどうしよ

343 ：

>>342
システインにしてみれば。
そこいらで売ってるのだとハイチオールC。日6錠くらいだったと思うけど倍飲むといい。
あるいはNアセチルシステイン取り寄せでも。

344 ：

>>343
システインはNOWのを一年くらい飲んでる。美容目的で飲み始めて、目にもいいってのは後から知ったけど。
ちなみに美容的にはものすごい効き目だからずっと止められない予定。

345 ：

みんな大変だな
おれは肩こりからくる眼精疲労だから 肩を揉めば一発で直るわ
問題は肩がすぐ凝ることなんだよな・・・ カッチカチやで・・・

346 ：

>>345
肩凝りの方が大変やで

347 ：

明日はデートなのに目が辛いから憂鬱
明日だけでいいから治して！

348 ：

システイン買いに行ってなぜかビイレバーキング買ってきてしまったｗ
まあ悪くはならんだろう。

349 ：

システイン目にいいとは知らなかった

350 ：

携帯、ガラケーなんだけどiPhoneとかスマホはやはり眼精疲労はやばいすかね？

351 ：

朝起きても全く目の疲れが取れてない
原因は何なんだよ

352 ：

システインは単体で摂取すればいいんですかね？
最近症状が酷くなってきたからドーピングを決意したんだけどサプリなんて初めてで不安

353 ：

リクエストもあったのでちょっとレポww
ここ１〜２週間、肉体疲労・肩腰痛・眼精疲労対策用のサプリ(ビタミン系錠剤)の在庫を切らしててブルーベリーだけで過ごしてたんだけど、
仕事が忙しいのもあったのか急にガクッと体調が崩れたorz
風邪や病気ってわけじゃないんだが毎日眠いわダルいわしんどいわ眼もショボショボするわで一週間が長かったわ…
眼精疲労にピンポイントで効いてなくても、身体全体に満遍なく浸透してたのかな〜と思った。
(気持ちの問題かもしれんが…)
明日ドラッグストアで調達してくるﾉｼ

354 ：

2ヶ月ぐらい前から片目（疲れやすい方の目）だけ結膜弛緩のような症状が出ているんですが、
結膜弛緩症は急に起きるものではないですよね？
白目の外側部分の一部が膜が余っているような状態になっています。
フリクテン性結膜炎や結膜浮腫のような症状にも似ていなくもないのですが、
これらのアレルギー性の症状なら何もしなくてもすぐ直るはずだし。。
何が原因なのか分からない。花粉症でこういう症状が出ることもあるのかな？

355 ：

最近まったく両目の像があわなくなった。
常に像がくっきり二重に見える。
思ってたよりきっついわこの症状。

356 ：

ビタトレールEXP飲んでます

357 ：

自分の場合、１日３食しっかり肉を食べるとマシになる。食べないと目の疲れが酷い

358 ：

目をつぶって42度くらいのお湯を目に当てるとよいとみて
お風呂に入ってる時に42度くらいのシャワーを目に当てるけどすごい気持ちよいよ
蒸しタオルでも良さげだけど
あっためるのはやっぱりきくね
そのあと水で顔を冷やしてもよいみたいだわ

359 ：

>>357
何の肉食べてますか？

360 ：

>>359
兎です。

361 ：

近所の精肉店じゃラパンはまず見ないw

362 ：

右目の奥がだるいし頭痛がする
低気圧関係あるかな
今日はあっという間に偏頭痛がきそうだ

363 ：

>>359
いろいろ。たんぱく質であれば豆腐でも納豆でもいいかも。
最近１日３食食べるようになってから急激に改善してきた。
今は朝は納豆食べてる。全然目が疲れなくてびっくりしてる＾＾
多分他の人もたんぱく質をしっかり摂れば改善すると思う！

364 ：

>>357
いやたんぱく質じゃなくてビタミンB12だろ

365 ：

>>364
分からんけど肉や納豆を食えばいい

366 ：

>>365
バカ！そんなので治るならこのスレないわ
あなたのは単なる疲れ目で、治ったのが肉納豆のおかげというのも疑わしい
よってスレ違い

367 ：

>>366
眼精疲労は疲れ目だよ

368 ：

>>367
程度が違う

369 ：

>>356
これ効いた？買うか迷ってる…

370 ：

おうよ！

371 ：

目が疲れる原因はまぶたを持ち上げる筋肉が疲れてるから
その筋肉はおでこから後頭部にかけて頭全体にあるから
そこをマッサージすると目の疲れがかなり改善するよ
電マおすすめ

372 ：

>>371
股間に当てるものをそういう用途に使うのはなんか気後れしてしまうわ

373 ：

日立製の電マが海外アマゾンで大人気。
レビューはもちろん股間に当てる用途

374 ：

寝る前にミドリンM点眼薬で弛緩させると楽になる。
日中に酷い時はラクリミン（表面麻酔）
ドライアイも原因の一つだったからヒアレインとジクアスですな。

375 ：

名前的にはミオピンが一番カワイイ。
90年代アイドルって感じ

376 ：

矯正視力0．8くらいの眼鏡を捨てて0．5くらいの緩いレンズの眼鏡に変えたらかなり楽になったわ
ただ今までの過矯正による視神経へのダメージ蓄積が怖い

377 ：

最強！
http://hitomi-sukoyaka.com/product/sante_focus_v.html

378 ：

「あずきの力」を3回、昼寝もできて効果あり。

379 ：

>>376
視神経へのダメージ、怖そうですね。
PC用に乱視矯正メガネを作ったが、疲れがひどい。
長時間だからだろうな。

380 ：

過強制は酷いからね。レーシックもその辺だろう。
近距離用のめがねにしたらかなり近視が治ったよ。
やぱ、現代人は近距離用と外出用の色付の二本体制がいいんじゃないかなあ。

381 ：

俺らみたいなのがレーシックすると難民になるんだろうな。
やる気はサラサラないけど。

382 ：

近視なんて歳取れば老眼になって具合良くなるのに
レーシックして過矯正とか基地外レベルだろ

383 ：

眼圧を下げるサプリってないかな？
デパスが効果あるんだけど、
ベンゾ系は短期記憶が悪くなるし依存性もあるので、他のを探してみてるけど・・・
とりあえず体感としては即効性があるGABAもデパスの効果を弱めたような感じでよかった。

384 ：

筋弛緩剤

385 ：

度の強い眼鏡で近くを見るのは目に負担がかかる。
ＰＣ用の視力0.5位の眼鏡と、外出用の良く見える眼鏡を使い分けるのが良い

386 ：

眼にドレン開けたから眼圧の問題は解消だ。

387 ：

で治療法とかあるの？
眼科いっていろいろ見てもらったが
特に悪いとこないですねでおわり

388 ：

地味だけど適度に動かしつつコマめに休憩をとるしかない
血行さえ改善すれば筋肉は健康を取り戻す

389 ：

Amazonでブルーライトカットのレンズ買った。2千数百円だったけど結構楽になった。
メガネの上にはめるタイプだけどｗ

390 ：

PC画面の明度は一番暗く設定してあるんだけど最近それでもまぶしく感じる
視力が更に悪化したのか・・・

391 ：

瞳孔の調節機能がおかしくなってるんじゃないの？
まぶしいって

392 ：

眼精疲労ピークのときはちょっとした明かりでもまぶしくて仕方なかった
相当疲れてるんじゃ？

393 ：

レスありがとう
やっぱ眼精疲労のせいなのかな
眼を温めてしばらく様子見てみるよ

394 ：

ダイソーで売ってるピンホールメガネ、眼の筋肉を休めるのにはいいみたい。
寝る前にパソコンした後におすすめでつ。

395 ：

PC用めがねって効果あるのかな
少しでも効くなら買っとこうかと思うくらいツライ
眼だけじゃなく頭、首、肩の方まで痛くなってくる

396 ：

>>395
それは先に病院行け
PC用をPCの時にだけ使うよりもサングラスを常用した方が目は楽になるよ
モニタの光よりも日中の光の方が強いし効果的

397 ：

>>395
肩甲骨を意識して肩を５０回大きく回せ。頭痛が軽くなるかも

398 ：

ダイソでPCっ眼鏡もサングラもあるから試せ。
薄いのから買うと良い。

399 ：

>>398
ダイソーのは怖いのでパス

400 ：

洗髪時に頭皮マッサージ
寝る前にストレッチ
キューピーコーワ
ビタミン剤
寝起きはしばらくTVやPCは厳禁
まずは日を浴びる、目を覚ます、歯磨きをする、
そして体を動かして、水をたくさん飲む。
シャワーを浴びて、再度頭皮マッサージ。
それから朝ごはんとTV。
これでかなり健康。

401 ：

このスレ的に目元エステはどうなん？

402 ：

>>401
そんなんいらん。
それよりも目の周りの骨をグリグリ押せ

403 ：

>>400
なぜ寝起きにスマホ見たらダメなの

404 ：

>>403
寝ぼけてるからじゃね？
眼精疲労関係なくスマホいじるのは後回しだわ
会社からのメールがいっぱい来てたら嫌だし

405 ：

いやモニター類がダメなんだろw
ピント調節に関係があるんじゃないの？

406 ：

50過ぎて老眼傾向になったのでパソコン用めがね(50cm付近を見る用)を作った
まあ+0.5ほどとあと乱視があるので市販の老眼鏡ではちょっとしんどい
で、作るついでにPC用レンズにしてもらった。+3000円で計2万円ほど
メガネができてから劇的に疲労感が減ったわ
もっと早く作れば良かった

407 ：

ディスプレイ用のブルーライトカットフィルムって効果ある？
会社のＰＣに貼ろうかなぁ。１枚でも５千円くらいするから悩む。
かといってＰＣ眼鏡はサングラスみたいでダサいし。

408 ：

かなり目の疲れに悩んでたがサンテ40ゴールド使ったら劇的に回復した
ビタミンが足りてなかったのかな
ブルーベリーもヒアレインも他の目薬も試したからステマではないよ

409 ：

それ持ってる
定期的にさしてみようかな

410 ：

お、レス進んでるな。
度入りPC眼鏡で検索すると出てくるけど数千円から通販であるよ。
度なしはダイソでも売ってるんで試してみては。
ディスプレイ用フィルタは2万ほどの奴使ってみたんだが、
部屋の中がコントラスト高く明るいのにPCだけ沈んで見えて
余計疲れただけだった。個人差はあると思うんだが。
使うのなら透過率の高い奴の方が良いかも。

411 ：

>>407
PC ディスプレイ用フィルムは効果はあるが意味はないといえる。
フィルムを貼る前と貼った後を比べればブルーライトは減るが、
ディスプレイを調整すればフィルムを貼るよりもブルーライトを減らせるので、
５千円も払う意味がない。
意味があるとすればツルテカで反射が激しい液晶に反射を抑えるフィルムを貼る場合と、
バックライト輝度を最低にしても明るすぎる液晶か、真っ暗な部屋で使う必要があって、
とにかく明るすぎる場合に明るさを抑えるために貼る場合くらい。

412 ：

初書き込みです。
ここ5年くらい眼精疲労での目の奥のズシーンという痛みと頭痛に悩んでいます。
長い期間休養とっても、目を使い始めるとすぐに疲れてしまいます。
大学受験の際に視力が大きく低下してから、特にひどいなりました。
そのときまでこんなことなく、それ以来おかしくなりました。
眼鏡なども換えたり、いろいろな病院も回ってみましたが大きく変わりません。
休みの日もなにもできず、目が休ませるだけに休みが終わります。
起きて生きてるだけで目が疲れて、頭も痛い。
環境を変えても治りませんでした。眼精疲労とは一生直らないのでしょうか？なにかいい治療法や病院があれば紹介ください。

413 ：

>>412
精神的なストレスも取り除かないとだめ。自分で意識してなくてもストレスが眼に来ているかもしれない。
眼科で心療内科を紹介されるかもしれないが、薬漬けにする医者も多いので病院は選ばないといけない。
私はPCや運転で疲れた場合にそのようになりやすいが、ドライアイ気味なのも眼精疲労の原因になっている。
使っている点眼薬は、ヒアレイン、ラクリミン、ミドリンM（寝る前）、サンテFX　など。
基本かなり神経質なので知らぬ間に眼にストレスがいってるみたいだ。

414 ：

>>413
返信ありがとうございます。
おっしゃたとおり病院によっては心療内科を勧められたこともあります。
ストレスとは見えなくて対応しようがありませんね。
睡眠薬とSSRI系の薬を飲んでいましたが吐き気などがあったために
現在は睡眠薬と漢方を飲んでいます。
痛みは朝が特にひどく起きれないです。
読書しても二十分くらいすると目の奥が痛くなるし、目が痛いと頭が働かずとてもつらいです。
眼精疲労のせいかわかりませんが冷え性にもなりました
目薬はﾐｵﾋﾟﾝとﾐﾄﾞﾘﾝを2ヶ月くらいつけていますが少しはいいですが大きな変化はないです。さらには頭痛の鎮痛剤など薬漬けになりかけてます。

415 ：

私も同じ症状だ〜
ストレスためやすい性格で大学時代から10年以上心療内科通い(SSRI系飲んでる)、
元々頭痛持ちで社会人になってから耐えきれず頭痛外来にも通い始め(睡眠導入剤と頭痛の予防薬を飲み始める)、
ここ数年眼精疲労で何軒か眼科もはしごしたけど症状は酷くなるばかりで視力もがた落ち…
病院も薬もあれこれ増える一方で、薬漬けの毎日orz
神経質な性格故に、「身体が疲れる目がしんどい気になる気になる体調が悪い」の悪循環の蟻地獄が何年も続いてるよ…
趣味も仕事も集中力が続かなくなるのが一番辛いよね(涙)

416 ：

確かSSRIって便秘になったり粘膜も乾燥しなかったっけ
確か眼圧高い人にリスクあったはずなので
あまり良くないんだろうなぁと思ってた
飲んでた時は頻繁に目薬打ってたよ

417 ：

飛蚊症つらい

418 ：

>>415
なにをやってもダメなのがつらいよね
体が疲れてないときはなんとか鎮痛剤で我慢してるけど、ときどき気がまいってくると一生この痛みと付き合って行くと思うとなんだか心が折れそうになりなにをやってもダメな気がしてつらくなるんだよね。
なにか急進的な変化をするような治療法知りたい。
なんで休んでも休んでも治らないのか意味がわからない。
まわりにもなかなか理解してもらえないし、甘えだと思われるのもつらいなー

419 ：

アリナミンEX GOLD最強！

420 ：

俺も飲んでるけど用途にょってはもっといいのもあるよ。

421 ：

夜にアリナミンEX+をリポDで流し込み寝る
疲れが取れない時はこれに限る

422 ：

近視治すと結構楽になるね。

423 ：

近視じゃなくて、目の筋肉を使わない状態にするのが大事。遠視も正視も同じ。

424 ：

久々にコリメントアイを買おうと思ったら、もう売ってないみたい
あれくらいコスパのよいものってもうないのかな

425 ：

ビタミン系？アリナミンとかそのパチモンではダメか？
ウチはサプリが主力だ。家族も気に入ってくれたし。

426 ：

目の下のクマが酷いことになってる。。。
コントで病人メイクしたのと同じ。
男でもヤバイ。
明日もなってたらヤバイのでファンデーション買ってこよう。。。

427 ：

病院で貰った、筋肉の疲れをとる目薬が切れた
眼科に行って目薬だけ買うことってできるの？

428 ：

>>427
今は検査しないとくれない。昔はくれたけど法が厳しくなっているので。
おざなりの検査でもしっかりと診療報酬請求されます。

429 ：

>>427
ミドリン？

430 ：

>>425
添加物が違うだけだろうからいいだろ
乾いて疲れてるときは夏だと冷房を避けるだけで回復する。
冬はひたすら顔に湯気あてるしかないけど

431 ：

眼精疲労で経理事務とか最悪だ

432 ：

サプリのキレイメ飲んでるやついないのか？
オレはこれ飲みだした眼精疲労まったくなくなったぞ
びびったわw

433 ：

>>432
キレイメか。 初めて見るステマ製品だな。
なにかほかのサプリと比べて特徴あるの？

434 ：

ステマじゃねーっす‥
>>433
成分にくわしくないからほかと比べてと言われるとわからないけど
アスタキサンチンが眼精疲労にいいと聞いてここ数ヶ月飲んでた
たしかに疲労が軽減する
でも、痛みは残る感じ
完全になくならないかといろいろ探してたらキレイメにたどり着く
アスタキサンチンより高いからどうしようか悩んだけど
一ヶ月だけでもやってみるかと買って2日目ですでに目の痛みがなくなった！
もう自分には最高の眼精疲労対策サプリ

435 ：

>>434
なんかおかしな表現だな。
「今まではニンジン食べてたけど、カレー食べるようにしたら調子よくなった！」
みたいな書き方だぞそれ。

436 ：

>>435
そんなこと言われても。
まあ、お金出して買うものだし
必要ないならスルーして。
自分サプリ変えて効果が良くなったという事だけ。

437 ：

無料フリーソフトでブルーライト下げたら幾分かましになった気がする

438 ：

怪しいステマかｗ
効く薬はみんな隠してるからな。薬屋も売るの嫌がるし。

439 ：

見た目を気にしないなら室内ではミラーありのサングラス
室外ではミラーありの偏光サングラスで安定
光過敏になる目の病気を患ってる俺の場合だけどなorz

440 ：

>>439
ドライアイ？

441 ：

目を使わない趣味ってありますか？
ラジオ聞いたり落語聞いたりかな？
英語の勉強したいんだけど耳だけでなんとかなるかなぁ。
スピードラーニングは無理っぽい

442 ：

体動かすことが悪い影響じゃないなら筋トレとかジョギングとか

443 ：

>>442
ジョギングは目をつぶってやるとくっそ怖いで。

444 ：

座禅

445 ：

>>442
筋トレとジョギングはやってます。。
ジョギングというより水泳ですが。

446 ：

前向きかつ長期的に考えて英語勉強することにしました。
表意文字である日本語は目を使わざるを得ない。
英語なら読み上げも比較的楽だし、
オーディオブックもあるし、
残り50年近くの人生考えたら今のうちにマスターしとこうと思います。。。

447 ：

問題は何を使って勉強するかだ、、
なるべく耳から学習できるものがいいけど、、、

448 ：

ちんしこは？

449 ：

眼精疲労の人ってちゃんと検査してる？
たとえば、次が考えられるよ。
軽い乱視が入っててそれを補正しようとして目の筋肉を使い疲労になる。
近いところをずっとみるのに目の筋肉を使って疲労になる。
両方ともメガネで解決する。
軽い乱視で日常生活に支障が無くてもチリツモだから。
あと、パソコンなど近いところをずっとみるならプラスの度が入った専用メガネをかける。その代わり遠くが見えなくなる。

450 ：

実際近視や度数の問題は大きいと思うがさすがにその程度の常識はあるっしょｗ
近視を治せると結構楽だけどね。度数の進行を止めるだけでも違うし。

451 ：

>>450
眼科やメガネ屋で作ろうとするのは1.0-1.5
本当は事務とかで近く見るなら0.5とかにあえて落とさないといけない。その場合、遠くは捨てる。
メガネ屋、眼科の言うとおりにしたらまずい場合もある。

452 ：

ん。だから近視治療用に通販で作った。ま、色々問題はあるがｗ
ちなみにメガネ板も眼精疲労には詳しいんで暇な人はどーぞ。

453 ：

しかし、アラフォーになって眼精疲労を初経験してズキンという表現がピッタリだとわかる。
今じゃこの時間から寝るまでずっとズキンズキンする。

454 ：

>>451
最近は眼精疲労予防累進あるね。
でも内面累進の遠近使った方がいいけども

455 ：

眼精疲労でPC使うと体がガチガチになって髪抜ける

456 ：

たっぷり寝れた日は目が本当に楽。

457 ：

継続的な疲れが高じると筋肉の緊張性にシフトしないかな？
ＰＣに限らず同じ地点を見続けると頭部が張る

458 ：

今は薬もあるしディスプレイもメガネも安い。いい時代だ。
職場は自由にならないが。

459 ：

いい時代になったものだ

460 ：

>>458
なんかおかしい、、、
いまの時代だからこそなのに、、、
>>457
俺なんか緊張して瞼が痙攣するぞw

461 ：

うん今が一番やばい時代で
紙のように目に優しいディスプレイとか良い時代はこれからくると思うわ

462 ：

3日くらい田舎帰ってPCはおろかスマホもろくに見なかったら楽になったわ
1日で元に戻ったけどw
昔の人は本読んでも眼精疲労なんて山でも眺めてりゃ治ったんやろか

463 ：

スマホやPCやりすぎた次の日はたいてい寝起きがしょぼしょぼするな
夏のエアコンや冬の乾燥で目がしょぼつくせいもあるか

464 ：

しょぼしょぼくらいならまだ健康だな。
僕は目の奥が寝起きからズキズキする。

465 ：

>>464
眼の奥がずきずきすると眼圧なのかと勘違いしない？

466 ：

>>465
目薬と飲み薬のために眼科に定期的に行って緑内障の検査してもらってるよ。

467 ：

>>466
サンクス
強度近視だから半年1くらい通ってもいいけど

468 ：

もはやスマホPC辞めますか？失明しますか？のレベルだわ

469 ：

>>468
うん目を使わなきゃびっくりするぐらいよくなるんだよな
でも結局使うとしんどくて仕事にも影響出る
やめるしか選択肢が見当たらない、、
しかしこれしか趣味はないし

470 ：

f.luxというアプリを知った。
ブルーライトをカットしてくれるそうだがちょっと使ってみよう。

471 ：

眼精疲労が酷い時は眠れもしない

472 ：

運良く寝れても明日に持ち越すからな
今も痛い、嫌になる

473 ：

>>471
眼精疲労がひどいときはエロいことしたら寝れるけど、やるときしんどいよな

474 ：

PCスマホより本読むほうがしんどい

475 ：

目の疲労かと思ったら耳の疲労だったらうけるよな
それ気付くのが死ぬ寸前だったら腹よじれるな
あはははあははは
そーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーれぃ！

476 ：

>>475
君の来世に乾杯

477 ：

>>474
おーナカーマ
PCが良くないと言われるけど、紙や本を読むほうがよっぽどしんどい。
細かい字の書類なんか読んだ日にゃ死にそうになる。
PCの字を大きく表示すれば断然楽。

478 ：

>>440
やっと規制解除された
ドライアイじゃないよ視神経障害

479 ：

ＰＣのほうがしんどい
本がしんどいっていうのは老眼なのにメガネをかけてないってことでは？

480 ：

>>479
PCは文字の大きさを調整できるからね
本は眼鏡をかけたり目を近づけたりする必要がある

481 ：

近視だと眼鏡も鬱陶しい本より鬱陶しくないPCの方が楽だよ
正視と言ういばれる人は本だろうけど

482 ：

岩波文庫もう読むの無理だし処分するしかないわ。
なんてこったい。

483 ：

ネトラバスティ試したことある人いる？

484 ：

>>482
安すぎてもいいからブックオフに当てつけで売れ

485 ：

>>482
いくつ？俺なんてまだ35なのに眼精疲労で事務仕事がギリで仕事外で目は使えないレベルだよ。。。

486 ：

>>485
俺もそういう時あった。向精神薬も飲んでたけど知らない間に治ったっけ。
今でもなる時は、身体や神経が過度に疲弊したとき、かな。
SEXやりすぎたり過度の射精行為後も眼の疲労を感じる。

487 ：

長年眼精疲労に悩まされてる人ってやっぱ髪薄くなった？

488 ：

>>487
眼精疲労になると頭皮の血行不良になるのかな

489 ：

>>487
もう10年以上眼精疲労と緊張性頭痛に苦しめられていてそれが心配だったけど、結局今でも髪の毛だけは黒々フサフサ。
あまり関係ないみたい。俺の場合だけかもしれんが。

490 ：

本の字は小さくて長く読めないので、
藁をつかむ思いでKindleの電子インクのやつ買った。
週末届くけどどうなることやら。

491 ：

>>490
文字の大きさを、好きなだけ大きくできるから大丈夫だよ。

492 ：

文庫本版やめてハードカバの巨大なの買った。なんぼかはマシだが重い。。。
金＄は俺も考えてるけどとりあえずCE機三つほど買った。
バックを黒や紺にできるしキー入力も出来ていい感じ。
長文読書向きではないけど。

493 ：

>>492
CE機ってなんぞ？

494 ：

前世紀の遺物だよ。モバイルギア。運びやすく見やすく打ち易いので重宝してる。
視認性はインクに負けるけどキーボードないとどーもなあ。

495 ：

>>494
そうかな？と思ったけど今更3つ買ったってのが疑問で聞きました。
明日か。なんとか大丈夫だといいな。

496 ：

眼精疲労ってメガネがすごく指紋だらけのときに凝らして見るのもかんけいあるのかな？
それを気にして薄めた中性洗剤水で洗ってるけど

497 ：

サングラスかけてPCすればどうよ

498 ：

コンタクトレンズを装着したうえでPCメガネ(度なし)をかけてPC作業をすると
かえって眼が疲れるという人はいますか？

499 ：

PCつかう時は背景を緑にして、文字をシロにしてる。これが幾分いい感じだ。

500 ：

ttp://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n65698
ttp://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n62275
ttp://www.youtube.com/watch?v=zVrobK-bVoQ
今まで聞いたこと無い理論や筋トレ法が載ってたんだけど、これって信憑性ってありますかね？
誰か実践した人とかいないかな。
まばたきの仕方はちゃんと出来てると思うけど、この筋トレして逆効果になるってことも無さそうだし、とりあえず今日から試してみようかと。

501 ：

右眉毛の上と右頭頂部が1週間痛い
あずきのちからやノイビタでは効き目なし
右眉毛はコリ固まっている感じなんだけどマッサージとかのほうがいいんだろか？

502 ：

>>497
それならPCメガネ作るかな
強度近視の味方の眼鏡市場

503 ：

>>502
近視メガネ使ってる？
アマゾンでメガネの上に掛けるクリップ式のやつを買って使ってるけど調子いいよ。
モニターの光度やコントラストなんかも調整したけど。
薄い茶色が入っているせいもあるかもしれないけど、これ無しではやっていけないわ
2600円くらいだったかな。

504 ：

>>503
近視眼鏡とか基本だけど遠距離用の眼鏡で視力は両眼視1.0と近見も調子いいように使ってる
クリップオンのやつはどこのメーカーですか？

505 ：

>>504
クリップオン PCメガネ パソコン用メガネ ブルーカット 405PC 　で検索すると出てくる。
元箱に、輸入・発売元は有限会社405と記載されているｗ

506 ：

ここ一年でメガネ２老眼鏡４サングラス６
ヘッドルーペ１を買った。。。

507 ：

>>505
レンズに傷？
50がS
52〜54がM
55〜がL
かな？

508 ：

家の中から外に出たとき、一瞬だけ視神経？に鈍い痛みが走るんだけどこれも眼精疲労？
朝出勤するときに家出たときにしかならないんだけどさ

509 ：

寝る前に蒸しタオルを目に当てるようにしてから、目の疲れやすさやピントの合わなさ、体のダルさが相当改善された気がする。
てっきり寝る前は目が疲れてた方が疲れてる分寝れるのかと思ってたけど、目が疲れすぎてると興奮しすぎて逆に寝れないとか。
それで寝る前にレンジで30秒チンした蒸しタオルを作って目に当てて、5分くらい休むようにしたら翌日相当ラクになるのが実感できた。
夜になる頃には大分疲れ目が戻ってくるけど、日中の疲れ目、体調が相当改善された。このまま一日中快適に暮らせるまで回復すればいいんだけど・・・。

510 ：

蒸しタオルってびっくりするぐらい効くよね

511 ：

以前あずきのちからを使ってたけど効果は？だったな
ぼろぼろになって家族に捨てられてしまったし…
蒸しタオル、改めて試してみようかな

512 ：

あずきの力はAmazonでは絶賛だけど温度が温すぎる。
蒸しタオルのほうがよっぽどいい。

513 ：

あとタオルだとじわっとした感じが気持ちいい

514 ：

>>512
温度がぬるすぎるってこと？
レンジで少し長時間あたためると、あつあつになるよ。

515 ：

ここまでならいいかもしれない
【医療グレードアイマスク】アイエコXR　ブラック
http://www.amazon.co.jp/dp/B00AT5YPWU/ref=cm_sw_r_an_am_ap_am_jp?ie=UTF8

516 ：

ストレスが溜まっているかどうかは、スマホでも測定できるから、
最近ストレスを測ってみてる。
疲れてるときはMAXの１００になるし、昼寝すると下がる。
自分にとってのストレスやストレス解消方法がわかるよ。
＞スマホに指をあてて心拍から自律神経機能、ストレスを測る
欧州心臓病学会、北米電気生理現象協会推奨のiphone医療アプリ『ストレススキャン』

517 ：

目薬差すか湯気を顔に当ててないとものが霞んで見える
特にこの時期のエアコンは…冬とかは周りも乾燥してるから大丈夫なんだけどな。
体や眼が直接冷えてくるとだめだな
今度は霞軽減のために乱視も入れてつくろうかな

518 ：

おでこの張りが酷いんだけど こんな症状あるんかな？

519 ：

>>518
有るよ
おでこ押したくならない？
ひどいと仕事中、通勤中に目頭を抑えないと気持ち悪くてはきそうで泣きたくなる

520 ：

目の奥も額も耳の後ろも全部つながってるからな。

521 ：

おでこも眉毛のラインとその上もすごいゴリゴリする

522 ：

ちょっと横になって一時間も寝れば痛みが治まった頃に戻りたい
今なんて一時間どころか一日経っても痛いままだ

523 ：

>>522
マジかよ、、、
今は一時間で収まる。
帰ってきて横になって目を瞑ってあずきの力で温めれば。

524 ：

>>521
するするw

525 ：

ミドリンM　差した瞬間に眼の筋肉が弛緩して楽になるので常用してる。
夜暗くなってからしか使えないけど。
日中はラクリミンという表面麻酔点眼薬使ってる。

526 ：

エアコンが嫌いになって暑い日も扇風機に氷しかしない
眼が眼精疲労になるからな
目薬差さないと翌日も翌々日も辛い
いくら身体が暑くても目が乾燥するんだよな
一旦目が疲れると体がだるくなる

527 ：

海外旅行で飛行機8時間くらい乗ったら、多分肩凝りからか
眼精疲労と頭痛がひどくて一日グロッキーだった
気づいてから湿布はっても効かないし、
やはり荷物になっても、めぐリズム持ってけば良かったと後悔

528 ：

生あくびが止まらないときは
自分の中で注意

529 ：

目が疲れると眠くなるよな

530 ：

いつも目が痛い……もういやだ
なのにスマホとかゲームとかやめられない
依存症なのかも

531 ：

自分もＰＣがやめられなくて、右目（視力がいい方）が常に痛い。
こことかを参考にして度弱めのＰＣ用眼鏡を作った。
見やすくなった。前は前のめりになって見てたから無理に見てたと思う。
痛いのに効果あるといいけど。
普段は眼鏡かけないけど、この眼鏡を外でもかけたら十分見やすいので
字読む時とか、夜自転車に乗るときも使おうと思う。

532 ：

>>531
なんか勘違いしてそう、、、
度弱めとは？

533 ：

眼科でＰＣ用に処方箋を書いてもらった上で作りましたが
何かおかしいですか？

534 ：

度弱めとは、免許更新用（コンサートにいったときなども使う）の
すごく良く見える眼鏡を持っているけど、（普段は見えすぎて気持ち悪いので
使わない）それより度が弱いということです。

535 ：

>>533
文章見る限りおかしいと思うけど本人が快適になったんならそれが正解かもね。

536 ：

どこがおかしいですか？

537 ：

>>534
おかしくなかった。

538 ：

怖いこの人
後出し情報でここまで開き直るとかなんなんだ

539 ：

別に開き直ってませんがｗ
５３１の文が理解できず、カン違いしてるといってくるほうが
失礼だし頭わるいよねｗ

540 ：

後出し情報も何も、度弱めでＰＣ眼鏡を作るという話は
このスレや前のスレなんかでも何回も出てきてますが

541 ：

>>531
＞普段は眼鏡かけないけど
＞見やすくなった。前は前のめりになって見てたから
532だけど上記文章から、裸眼で文字が見にくいから近視用メガネを作ったと解釈した。
”疲れにくく”ではなく”見やすく”なったってことは度数の問題と読めるから。

542 ：

＞近視用メガネを作ったと解釈した。
度弱めのＰＣ用眼鏡を作った。と書いてるじゃないですかｗ
”疲れにくく”なったのかはまだ分からないのです。昨日からかけてるわけで
今までの蓄積した痛みが残ってるから。でも見やすくなったのは確実です。
左なんか字がぼやけてたのにはっきり見えますから。
ちなみに視力は、左０．２　右０．７
度を決めるために、ミドリンをしばらくさして、本来の視力？をはかったら
左０．３　右０．５でした。

543 ：

>>542
弱いってのはプラスにもマイナスにも当てはまるんだよ。

544 ：

強度近視で目が辛い人は
遠く見るときも疲れるから
遠近両用すすめてくれるとこがいい
遠近に慣れたほうがいい感じ
わざと遠くをダメにした弱いのかけてたら疲れるし
必要ない人は0.9くらいのメガネがオススメ

545 ：

物書くとき、紙にやたらと近づけて筆記したら視力って落ちます？
字がぼやけるくらい近づけます
なぜ、そうするかと言われたら集中力が増す気がするんです
長期的に見て損失の方が大きければやめようと思います
（ちなみにゲームを子供の頃いくらやったって視力は落ちませんでした）

546 ：

補填
ただ、やたらと疲れ目になって眼科に通い出したんです
叱られたらいやなんで、上記のことは黙っていました
かゆかったり、充血したりはアレルギーが原因らしいのですが
クラビットとフルメトロンという目薬を処方して貰っています

547 ：

>>543
どういう意味？

548 ：

風呂入ると何故か数時間は眼の調子良くなる
血行とか良くなってるからかな

549 ：

>>548
蒸しタオルと同じことだろうね

550 ：

冷房効かす職場は眼精疲労の敵
一番ききにくいとこに移動しないと目が疲れて痒くなりしょぼしょぼして目頭を抑えても痛みが治まらず目薬を3滴

551 ：

真夏でも風呂は欠かせなくなったな

552 ：

前までは1ヵ月に一回ぐらいの割合で目の奥が痛くなって、
そのまま放置してると頭痛に発展ってパターンだったのに
転職してから毎日にのように目の奥が痛いし頭痛もある
目薬を「目の奥の痛みに効く！」って薬局の手作りPOPのやつに変えたらずいぶんマシになった
さすが参天製薬の1300円もする目薬だわ
サンテFXとは全然違うわ
でも高いよなぁ

553 ：

>>552
詳しく、、、

554 ：

>>553
えっ？なにを詳しく？
目薬の名前？

555 ：

>>554
目薬の名前を。

556 ：

>>555
サンテ・メディカル10ってやつだよ
赤い容器、赤い液体で1200円くらいするよ

557 ：

>>556
�dクス

558 ：

その目薬ちょっと見ただけでも評判いいね
自分も目の奥が痛くなるから
今度買ってみよう。
５５２さん教えてくれてありがとう。
今の仕事はＰＣとかよく使うんですか？

559 ：

目薬スレでは情弱用目薬ってことになってるけどなｗ
薬屋に POP があるのは利益率が高いから。

560 ：

利益率が高かろうが自分に効けば問題なくね？
参天製薬が儲かるとなにかマズいことでもあるの？
自分に合えば利益率が高くても()買うわ

561 ：

>>558
PCは家でメールを見たり動画を見たりするぐらいだね
仕事は運転系です
夜は特に辛いんだけど、この目薬を点すと頭も痛くならないしいい感じだよ
人によっては合う合わないがあるかもしれんけど
試してみる価値は十分にあると思うよ
利益率が高いらしいから薬局と参天製薬も大喜びww

562 ：

>>561
横からだけど自分も買ってみます
確かにちょっと高いけど、これ使って頭痛薬飲まずに済むようになるならすごい嬉しい

563 ：

ザジテンだっけ？
眼下で出されるのとおんなじようなやつ
ドラッグストアで高かったけどかってみて使ったら普通かなと思って
結局スマイル40exに戻っちゃった

564 ：

マジレスすると２ちゃんやるとすげー目が疲れる
字を読むだけでこんなにくるのか
ネットはそうでもないお

565 ：

２ちゃんが一番疲れるね
でも見てしまう
なんとか見る時間を少なくしたいと思ってる

566 ：

PCよくやるってやつは眼科言ってサンコバでねばってヒアレイン出してもらったほうがいい
人によってはよく出されるアズレンとサンコバよりヒアレインとアズレンの組み合わせがいい人もいるから
ヒアレインは高いけどジェネリック薬品もあるらしいから聞いてみたらいい

567 ：

自分は一日中PCに向かっているけど、PCモニターでは眼にダメージは無し。
なのにスマホを見ると猛烈に目が疲れる。
あと、目に優しいと言われてるKindol PaperWhiteでも無理。
本を読むのはKindolよりは楽だけど、やはり昔と比べると疲れる。
これって単なる老眼なのだろうか。
視力は今までは常に2.0だった。今は知らん。
スマホの場合、常に画面をスクロールさせながら読むために
動いているものを見る感覚が辛い。
焦点が全く合わなくなる。そうなるともう画面から目を離そうが何しようが焦点ぼけぼけで目が痛い。
30分くらい屋外を散歩してくると回復する。
やはり老眼なのかなあ。老眼鏡買うべき？

568 ：

>>567
俺達はエスパーじゃない
自分の書いた文章、時間をおいて読み返して

569 ：

>>568
え、お前エスパーじゃないの？
俺には理解出来たぜ。一般人

570 ：

>>569
じゃあ答えてあげて

571 ：

>>567
歳はいくつですか？

572 ：

>>571
46歳です。軽い乱視あり。

573 ：

46で視力がいいなら完全に老眼。
よくその年まで平気だったと言いたい。羨ましい。
乱視は誰でもあるから軽いなら関係ないかな。
パソコン用に0.5程度しか視力の出ないプラスのレンズ作ったほうがいいよ。
遠くは捨てる。というかメガネ外す。

574 ：

パソコンは四六時中使っているにも関わらず、これが全く平気なんですよ。
紙の本も1〜2時間ならさほど苦にならない。
辛いのはスマホとキンドル。30分、15分でもダメ。
キンドル・ペーパーホワイトはバックライトを消しても辛い。
老眼鏡もそろそろ考えなくちゃいけないのは分かるけれど、
老眼鏡だけで果たしてこのスマホ＆キンドルの辛さが解決するのかなあ？と。
原因はブルーライトでも無さそうですし、一体どうしたらよいものかと。

575 ：

スマホをやめればいいいと思う
スマホなんて必要？

576 ：

webデザインの仕事をしているので。
以前はスマホなんて個人的に使う興味は全く無かったのだけど
いつまでも使わないと仕事でも慣れないし勘所が育たないので
積極的に個人的なことにもスマホを使うようにしたら
異様に目が辛くなることに気づいた。
スマホとキンドルに共通するのは、新しく体験したツールということだけだなあ。。

577 ：

サプリメントとかどうよ。
Lシステインとブルーベリーとかさ
JINSでブルーライトカットのメガネを
作ってもらったがあんま変わらん。
パソコン用に0.5強くするのもいいかも。
あとは寝る前にあずきアイマスク
蒸気よりコスパがいいぜ
んでんで、ツボ押し。あとは目薬選び

578 ：

>>574
近くにピントを合わせる負荷と、
動いてるのに焦点を合わせ続ける負荷が重なって眼精疲労になってる。
静止画は後者がないから疲れにくい。
歳を取るに連れて眼の筋肉が弱ってるからピント合わせるのが大変で疲労になってる。
ブルーライトなんてソフトでも出来るし普通のプラスのレンズでメガネ作れって。
あと3年したら嫌でもメガネですよ。
その視力なら30cm以内が見えなくなるか相当辛くなるはずなんで。

579 ：

現代の最適視力は0.7-1.0だなと思う。
それ以上は40後半からみんなメガネ。
パソコン使う内勤なんで、
30過ぎからあえて遠視メガネしてるし
今の時代1.5や2.0は自慢にならん、、、

580 ：

わかった。素直に老眼鏡してみる。
今まで眼については苦労知らずだったけど
ようやく他人の辛さが分かった。

581 ：

自分40過ぎてるけど、まだ裸眼でモンハンとかやってるわ

582 ：

>>577
あずきアイマスクとツボ詳しく。。。

583 ：

>>582
あずきアイマスクは、アマゾンで売ってるよ。

584 ：

>>582
薬局とか探せばあるぜ。
ツボ押しはググればあるよ！
目は押さないように周りをこう…クッ！とね
目薬でメディカル10に最近変えたが、
やっぱり高いだけにいい感じ。

585 ：

>>583
これか！
あずきのチカラ 目もと用
http://www.amazon.co.jp/dp/B001OGJVAO/ref=cm_sw_r_an_am_ap_am_jp?ie=UTF8
>>584
これか！
http://hitomi-sukoyaka.com/product/sante_medical_10.html

586 ：

電子レンジ持ってない俺には関係ないな

587 ：

第２医薬品じゃないか
却下だな

588 ：

>>585
そう、それ。
辛いなら使えばいいと思う
PCで一日中仕事してるから
俺的にまじで助かるけどなー。

589 ：

蒸しタオル最強説を唱えてみる。
目の疲れのせいなのか、夜の信号とかパソコンの画面とか「光ってるものが縦に伸びて見える」現象にずっと悩まされてきたけど
3〜4時間に1回、1日6回くらいくらい蒸しタオルを目に当てて休んでたら相当改善された。
パソコンで文字とか読んでても、ぼ〜っと眺めてるだけで頭に勝手に入ってくるから目の状態って大切なんだなって改めて感じたわ・・・。
外出先でも蒸しタオル作れればなぁ・・・あずきのチカラも試してみようかな。

590 ：

>>589
それ疲労からドライアイになってない？
表面が乾いてザラついて乱反射してる可能性。自分もそうだった。
眼科で見てもらったほうがいいかも。
自分は甘く見て2年放置して本格的に傷ついて酷くなり今点眼治療中。

591 ：

ひまし油ひたしたコットンで瞼パック
死ぬほど気持ちいいよ

592 ：

>>591
ひまし油？それは初耳。
眉パックかー！油ならホホバオイルでも
大丈夫なのかな…
ひまし油って冷やしたやつ？

593 ：

>>592
100％天然のひまし油が抜群です、冷やさなくて大丈夫です。
ドライアイに点眼するくらいだから、瞼に貼って大丈夫だと思います
どっかのブログで見たのですが、眼圧が下がったりした方もいるとか。
試したら頭痛もすっきり。

594 ：

>>590
眼科で見てもらったけど、「症状的にはドライアイかも知れない」ってことでジクアス（ドライアイ用の目薬）を2ヶ月くらい挿してた。
でも別の眼科でも診断してもらったら「ドライアイではない。むしろ涙は多い」みたいなことを言われたｗ
その眼科の先生曰く、「全く問題無い眼」らしい。
でも実際には光ってるモノが縦に伸びて見える・・・。これは調子の良し悪しがあって、本当に調子が良かったらほとんど伸びなかったり、逆に調子が悪いと遠くの信号が2cmくらいの縦の棒に見えることも・・・。
蒸しタオルを目に当てると相当改善されるし、眼精疲労的なものかも知れないなぁ・・・。

595 ：

>>594
ドライアイには2つのタイプがある。
涙が少ないタイプとすぐ渇くタイプ。
涙が多いからって違うとは言い切れない。
ジクアスだけ挿してたんなら後者かもしれない。
けど、ジクアスって最低でも3ヶ月、通常半年だよ？
2ヶ月じゃ何もわからない。

596 ：

>>595
涙の乾く速度も見てもらったけど問題なかったんですよね。
角膜も特に重大なキズは無いらしくて。
1回目の眼科のときも最初は原因がわからなくて「可能性があるならドライアイかも」ってカンジだったからドライアイの可能性は薄いかなと思ってる。
ジクアスは最低3ヶ月だったのか・・・折角だからもうちょっと挿しておけば良かったと後悔・・・。

597 ：

>>596
じゃあ問題なさそうですね。2ヶ月でも多少は変化はあるからダメだったら
関係ないかもしれませんね。涙多くて羨ましい。。。
昨日と今日なんて空気乾燥してて外歩くの辛いです。

598 ：

目に優しいパソコン タブレット スマホ
ttp://easyonyoureyes.info/

599 ：

今日も乾燥して辛い。あくびをして涙がでるとすごい視力が良くなる。
普通の人は涙で滲んで見えにくくなるのに。

600 ：

気休めかもしれないけど、ビタタイムＦＸプラスって飲んでる
３錠はこみ上げるニオイが臭すぎるから２錠までにしている

601 ：

好きな本もパソコンもまともにできない。
空いた時間なんの楽しみも無くなった。
何もしない時間があるせいか時折死にたくすらなってきた。
末期だなと思う。

602 ：

>>601
わかる。マジで目が使えないと何もできないよね。
将来ずっとこうして生きていかないといけないのかと悩んだよ。
幸いほぼ治ったけど。
原因を取り除くことと疲れ切った目を治すこと
治すときは目をつぶってることが多くて（目が痛くて開けてられないので）
音楽聞いたりテレビとか音声だけ聞いたりしてた
目をつぶってると眠くなるので、22時ごろには寝てた
今はこんな時間にパソコンしてても平気

603 ：

前パソコン用の眼鏡作ったって書いたけど
右目の奥が常に重くなる症状はだいぶ楽になった気がする

604 ：

>>4　アイマスク止めた方がいい。自分はあれやってまぶたのケイレンが止まらなくなった。
医者は眼精疲労というが、違うわい、あきらかに、あのアイマスクが原因、使用直後にそうなったんだから。
メーカーの人間がいくら火消ししようとも無駄（ケイレンが出たのは自分だけかもしれんが）

605 ：

>>604
アイマスクが何を指してるかわからんが、
>>4のように目を温める結果目が塞がるものという意味ならやったほうがいいよ。
まぶたの痙攣は回復過程で私もなった。

606 ：

>>602
原因は何でどう治したんですか？

607 ：

瞼の痙攣なんてあるんだ。
俺は平気だけどな！
個人差があるから、一度使ってみたらいーと思う
そんな俺はあずき派だがな。

608 ：

>>606
特殊な例だと思うけど原因はLEDディスプレイ
LEDディスプレイを全部CCFLに変えた
ノートPC、液晶テレビ、会社のディスプレイもわざわざ古いのにとっかえ
治し方はとくかく疲労しきってしまった目を使わない
通勤電車では目をつぶる、夜は部屋で目をつぶって音楽
休日はジョギングとか散歩とかして、PC・TVは見ない
時々疲れ目チェックをして何をしたらダメで何がよいかチェック
眼精「疲労」なんだから、目が疲れることは避ける、時間を減らす
チェック方法
１．目の充血度合いを見る。朝一でチェックして真っ赤なら前日の行動を反省、
充血がマシになっていたら改善してる証拠
２．指を目の前に持ってきて、焦点が合うまでの時間チェック、目が疲れていると
焦点が合うまで時間がかかる、このときは相当疲労している証拠、すぐ
目をつぶって休ませるとともに、それまでにしていたことが原因なので、減らす・改善する
３．目をつぶってジワーっと痛かったりしたら異常、チクチクしたり、沁みて痛いとかあったら
疲れてる証拠、その時はとにかく目を休ませること、疲労なんだからひたすら休ませる
よくなってきたら、パソコンも問題なくできる時間が徐々に増えてきた、
だいぶ疲労がたまってたんだと思う
改善してきたあと、朝起きたときに目の違和感がないことの爽快感は
本当に症状が悪化した人じゃないとわからないと思います

609 ：

>>608
治す前はＰＣどれくらいの時間使ってましたか？
目薬、サプリとかはなしですか？

610 ：

>>608
すげー、参考になった！
印刷して壁に貼っとくわ。
朝起きた時の充血って本当前日のバロメータだよね。

611 ：

痛みは無いけど目がめちゃくちゃ疲れるんだけどこれは眼精疲労？

612 ：

>>610
参考になったとか言われてうれしい、長文Rとか言われるかと思ったけど
書き込んで他の人の参考になるのならよかった
目の疲れは遅れて出てきたり次の日に出てきたりするので何がよくて何が悪いのかを
判断するのに時間がかかりました。同じようなチェックは他の方でも使えると思う！
>>609
元々1日12時間PC見てても大丈夫だったのが、ノートPCを買い換えてから
だんだん目が痛くなって夜1時間も無理に。
今は、目の疲れを気にしながら使えば、感覚だけど8時間とかでも平気
目薬は300円〜1000円くらいのと眼科でもらえるのいろいろ試したけど
結論的にはいらなかった。
むしろ目薬で症状だけ緩和させてPC見るという、本末転倒の悪循環で悪化したので、
対処療法してるうちはよくならないと思い、きっぱりやめました。
今は目薬は使わず、目の涙量（というかみずみずしさ）も疲れ目のバロメータになるので、
目を休めることとあくびの涙で対処しています
サプリはこれも対処療法だと思ったので摂ってません。
※いずれも私の場合なので単なる一例と思ってください

613 ：

>>612
参考になったし、やっぱりそうなんだって思った。
特効薬はなくて地道な対策が必要なんだって。
＞通勤電車では目をつぶる、夜は部屋で目をつぶって音楽
＞休日はジョギングとか散歩とかして、PC・TVは見ない

614 ：

>>612
参考に年齢と視力教えていただけますか？

615 ：

目の疲れがひどくてPCで絵かけない・・しにてえ

616 ：

>>614
38歳、視力は昔から悪くて0.1ないくらい
参考になるかな・・？

617 ：

今はどうか知らないけど目に優しいPCモニタとかあるからそっちに変えたらかなり違う

618 ：

そっかEIZOのモニタ三万も出せば買えるしな
買うか

619 ：

>>616
ありがとう。
普段は眼鏡かコンタクトされてるんですか？

620 ：

>>618
俺も昔は適当なの使ってた
途中でL887（名称忘れた）に変えてからL997にかえた
画面を大きくしただけでも疲労度は全然違うよ
早くやればよかったと思った

621 ：2013/09/23

>>619
普段はダサい黒縁メガネです、コンタクトは眼精疲労の人はどうなんでしょうね、
つけようと思わないです