★頭痛関連で役に立つサイト
日本神経学会の慢性頭痛治療ガイドライン
http://www.neurology-jp.org/guidelinem/zutuu_index.html
日本頭痛学会の慢性頭痛診療ガイドライン
http://www.jhsnet.org/GUIDELINE/top.htm
頭痛大学
http://homepage2.nifty.com/uoh/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
★頭痛の先生（探し方や病院名も）
http://homepage2.nifty.com/uoh/shiryou/ha_dr.htm
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
★参考になる本
ようこそ頭痛外来へ 北見 公一 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4902249189/
頭痛外来へようこそ 清水 俊彦 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4832702971/
頭痛女子のトリセツ 清水 俊彦 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4838721161/
「頭痛くらい」で病院へ行こう
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4309906184/
ママ、頭が痛いよ!―子どもの頭痛がわかる本
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4903012328/
★その他の頭痛スレ
【ｷﾞﾗｷﾞﾗ】閃輝暗点・眼性片頭痛Part13【ｷﾞｻﾞｷﾞｻﾞ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1359536366/
【☆★自殺】 群発頭痛 11期 【厳禁☆★】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1360003057/
【痛い】緊張性頭痛・偏頭痛のスレ ６【重い】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1362276140/
その他テンプレは>>2-4くらい
あなたの頭痛の解決法が見つかるSheSmile.net
http://www.shesmile.net/（リンクつながりませんでした、次回もつながらないようなら削除を）
片頭痛などの慢性頭痛に悩む方のための情報サイトzutsu.jp
http://zutsu.jp/index.html
セルフドクターネット頭痛特集（女性向け）
http://www.selfdoctor.net/plus/lady/feature_06/01/index.html
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
★患者会
全国慢性頭痛友の会
http://www.headache.jp/
前スレ
【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ31【緊張性頭痛】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1368619124/
安易に自分の頭痛をきめつけず、症状を注意深く観察されることをおすすめします。
参考
■頭痛タイプを間違いがちな症状
○緊張型頭痛と思いこむ理由
頭全体が痛むから →片頭痛でも4割の人が頭全体が痛む
首や肩が凝るから →片頭痛でも首や肩に痛みを感じる
○片頭痛と思う理由
片側だけ痛むから →片頭痛の4割は頭全体が痛む
ズキンズキンする →片頭痛の人の5割がズキンズキンしない
ttp://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q1/20070117.html（リンクつながりませんでした）
2007年1月17日放送ためしてガッテンより
*****緊張型頭痛か偏頭痛かの見分け方******
緊張型か偏頭痛かで悩んだら、おじぎを3〜5回すれ。
ズキンズキンと酷くなったら偏頭痛
痛みに変化がなければ緊張型
Ｑ：頭痛の診察は何科に行けばいいの？
Ａ：神経内科か脳神経外科に行ってください
Ｑ：どんな診察をするの？
Ａ：問診をして必要があればMRIやCTを撮り、その頭痛がどのタイプの頭痛か、またはそれ以外の病気なのかを診断します。
その診断結果によって、あなたに合った薬（予防薬、鎮痛剤、トリプタン製剤など）が処方されます
とりあえず鎮痛剤飲んだけど最近効いたためしがないんだよなorz
2日連続とか拷問すぎる助けて
コーヒー飲んで冷えピタはって痛いくらい頭のツボ押しまくったらだいぶマシになってきた
あと目薬さすと少し落ち着く気がする
まだ芯は痛いけどなんとか耐えられそう
ウソだと思うならフカフカブヨブヨの枕で寝てみること。
ドライアイでも頭痛がおこるけどね
頭痛は起こらなかった。
でも寝違えて首痛めた・・・
寝返り打ちにくそうだけどなぁ
羽根枕とか苦手なんだ
気休めはわかっているが出先でなんの対処もできない時があるから
ツボぐらい押したい。
やっぱし、直接頭押す以上はないんかねぇ
コーヒー飲めないし外出ると光で死にそうに頭痛むし
冷やすと冷却取った後が地獄の痛みだし今ツボ押したら余計に痛くなったし
なにもできない
もうやだ死にたい
ここで名無しで吐かせて下さい
頭痛前兆に怯えて薬で堪えるのもう疲れた
こんな痛みが不定期で襲ってくる生活もう疲れた
静かに息引き取りたい
頭痛がない世界に行きたい
頭痛の痛みが収まったような・・・・・
合谷
あとひじのとこにある曲池
この間鎮痛剤を飲んだのは3回だけ
内2回が付き合いで飲んだお酒のせい
内1回が寝すぎによる
なので、偏頭痛のみが残って、その他の薬物乱用による連日性頭痛や緊張型頭痛は消失したっぽい
まだ1か月くらいなので油断は禁物だけど、薬物乱用頭痛からは抜けられそうで嬉しいです
鎮痛剤乱用をやめたら、少しの頭痛ならコーヒー飲めば収まることもわかったよ
また1か月くらい経ったら経過を書き込みます
でもまあ、月に3回頭痛って、世間ではきっとりっぱな頭痛持ちだろうね・・・
コーヒーは頭痛になる前に予防薬的に飲んどくと頭痛までいかない事も結構あるよ頭痛になる時はなるけどね
カフェイン摂って血管収縮させるって、結局トリプタンを飲んでるのと同じ事だし、
カフェイン摂取は薬物乱用の解決にはならないんじゃないだろうか…
時々疑問。
カフェインごときといえど、実際血管に作用してるのは変わらないし
俺の場合は朝一にコーヒー飲む以外は薬を出先で忘れてて持ってなかったり医者から貰ってるのが切れてたりって場合以外ではコーヒー飲まないから薬物乱用とか気にしてないんだが気にするべきかな？
コーヒーは頭痛になりそうな時だけ
だから乱用とかにはなりえないと思ってる
だから依存はしても、薬物乱用みたいな摂る量がふえていくってことはないように思える
とりあえず、ロキソニンで収まるけど。
なんか酷い病気で脂肪確定とかなら良いが、
単なるストレスとかだったら嫌だなぁ。
これはどうすれば防げるかな
風呂場と脱衣場の温度差を無くすようにすればいいのかな
長湯をしない
頭の血管を膨張させないように気をつけてみて
吐いたり、痛みで動けないほどじゃないけど辛い
昨日は右側、今日は左側
鎮痛剤も効かない…ひたすら横になってる
最初の病院は一通り検査して原因不明、たぶん偏頭痛でマクサルトのみ
次は逆に緊張性頭痛だろうって首と肩に電気？みたいなのやったけど終わるまで動けないし座ってやったせいかひどくなる
漢方も出されたけど効果なし
次は緊張性頭痛で病院なんてくる気にならないよ、偏頭痛でしょって鼻でわらわれてから行ってない
どこも頭痛学会所属のとこ
みんな病院ってどのくらい行ってる？
ちゃんと一緒にがんばろうって思える医者に出会いたい
あとは1年に１回CT受けるだけ
一緒にがんばろうとか、他にも大勢の患者がいるのに高望みしすぎじゃないかね
「だらだらとした頭痛が続いている」「鎮痛剤も効かない」
これって自分もそうだけど薬物乱用頭痛になってると思うけど
自分の主治医も「だらだらとした頭痛」という言葉をよく使う
薬物乱用から抜け出すにはキツイけど鎮痛剤を断って、予防薬を服用していくしかないと思う
あとは、ペインクリニックや最近このスレで話題になってる円皮鍼を試してみるとか
適切な薬ってなんだろう
もらった薬飲んでも効かない
がんばろうっていうか、主治医みたいな
信用できて安心できる医者にかかりたい
>>33
薬物乱用ってすごく痛みが強いイメージがあったんだけど違うのかな？
そんなに頻繁に飲んではいないとおもうんだけど
だいたい月1で吐く頭痛があって、そのあとだらだらした頭痛が1週間ぐらい続くから鎮痛剤はその時飲むぐらい
鎮痛剤をたくさん飲んでないなら薬物乱用の可能性はないね
あなたの場合は片頭痛は最長72時間だから、緊張型がだらだら続いてる感じかな？
緊張型は肩や首のコリがある人がほとんどだから、もし自覚症状があればそっちを改善すればずいぶん違うかも
いるでﾉｼ
緊張型と偏頭痛両方あんだが
それなり効果あるよ
映画館やショッピングモールに行けないよー！
サングラスは意外と効果あるよね
晴れた日に長時間野外にいると100%片頭痛起きるからサングラス必須だわ
通勤ぐらいの時間なら大丈夫なんだがな
自分は短時間でもかけてる。
洗濯物を干すだけでもサングラスをかけるw
OTCになったら1錠いくらになるんだよ…下手したら数千円コースだぞ
おとなしく病院いってもらった方がいいわ
そもそもリスク高くてＯＴＣ化は無理。
それよりナウゼリンをＯＴＣにして欲しい。
が疑われるから頭痛外来よりまず整形外科行って首みてもらった方がいい（ＭＲＩ）
自分は枕が悪いと言われて手製枕にしたら大分良くなったよ
それでも夕方ごろ痛くなるけど姿勢が悪いせいらしい（猫背）
良い姿勢は絶対取れない、キーボードをワイヤレスに変えるしかない
（マウスでなんでも操作出来るベテランはともかくとして）
ここ来るような頭痛持ちの大半は薬物乱用頭痛なんじゃないの？
あのだらだらした頭痛は体がヤクを求めていたのか・・ｗ
円皮鍼はここで知ったけどめちゃくちゃ重宝してる
これで薬物乱用頭痛乗り切れたようなもん
頭痛の無い生活なんて何年ぶりだろう
ノートPC立てかけて高くしたり、斜めにできるツール売ってるけど
それ使ってもだめ？
自分はこれが無いととてもじゃないけどノートPCで仕事はできんよ
けれど鎮痛剤の使い過ぎが気にならなくなり月経痛を我慢しなくてよくなって嬉しい
緊張性はいいよな
同意
俺も脳神経内科→一般整形外科→内科の頭痛外来→とジプシーしてきた
診断はストレス性頭痛とか、緊張型、偏頭痛などまちまちだった
精神的なものだですまされて形ばかり投薬
むろん効果なし
二年前から整形のペイン外来につながったが、まさに頸椎性頭痛だった
社内検診でストレートネックは指摘されていたがまさか頸椎症通り越して頸髄症だったとは
てかいままでもMRIしたのに診断されなかったことに怒り心頭
肩こりも頭痛も全部頚椎損傷が原因だった
内科の頭痛外来で薦められてえらく高い枕買わされたんだが
整形外科医に見せると悪化するから使うなと
俺の場合は必要悪だそうだ
なんだったんだ今までのヤブ医者は
枕を使うなと言われたよ
ビジネスホテルではバスタオル畳んで枕代わりにしてるがそれだと低いような・・・
なかなか納得のいく高さというものが分からないな。
今日は薬飲むタイミング遅かったせいで効かないな。
ギリギリまで悩んで薬を飲むタイミングがわからなくなったよ。
酷くなって後悔w
薬飲み過ぎると、白髪増えたりするのかな？
乱用してる時に多かったんだよねorz
毎月律儀に来てたから来ないと逆に不安になるとか末期だな…ｗ
もう今月は来ない。ラッキー♪と思っていいよね
上旬といってもほとんど1日〜3日あたりに来る。
それが今月は来ないから
もう8月は来ないと思いたい
ていうかずっと律儀に来なくていいよ
偏頭痛が無い日々がこんなに快適で過ごしやすいとは…
この3つ改善したら頭痛頻度激減
何だかんだでお前らも野菜不足、塩分取りすぎ、運動不足なんじゃね？
このくらい思ってないとすぐ薬物乱用になる
鎮痛剤飲んでも全然効かない
でもこれが酷くなると脈動系の痛みになるので
一度脈動系になる前にマクサルト飲んだらすこーんと治った
これがズキズキしないタイプの偏頭痛というやつか
ヨコだが緊張型も大変だよ
オレ緊張型だけど孫悟空リング半端ない
連日性でついに倒れた
持続点滴のため神経内科に２週間入院したし
周りは卒中とか梗塞のジイチャンばっかだったw
あると思う。自分も他のところだったら緊張性と診断されてたかもしれないけど、
今の頭痛外来では、偏頭痛が慢性化した、連日性の緊張性頭痛（偏頭痛の時期もあり）と診断された
専門医が診れば誤診はないよ？
混合型ならあるけど
緊張が常にあり、片頭痛がたまにくるみたいに
一度に二つの頭痛対処はしんどい
今日はひどいパターンの片頭痛と吐き気が襲ってきて寝込みたいほど酷かったんだけど、
今日は、やってから１時間ほどしたら、気づいたらかなり頭痛が楽になっていた。
参考にしたページは下記
ttp://homepage3.nifty.com/chuhith/zuthuu.htm
ttp://matome.naver.jp/odai/2135383440104825501
ttp://ameblo.jp/harutsuki-ryu/entry-10880604534.html
今回は行間と合谷が効いた。まぁ人によって効くツボは違うだろうけど
肩こり→頭痛の順番だとばかり思ってたけど
頭痛→肩こりの可能性もかなりあるんじゃないかと思ったわ
偏頭痛後の異様な肩こりとかも経験してたし、なんか合点がいった
目の奥や頭の中を通るビリビリズキズキっとした鋭い痛みがちょいちょいあるんだけど、みなさんもあったりする？
ちなみに痛みは持続的じゃなくて一分二分の一瞬で収まる。
自分の場合どっちの頭痛でも最初は目の奥とこめかみに鈍痛を感じるので
この時点でさっさとロキソニンを飲む
すると痛みは消え、結果的にロキソニン一錠だけで頭痛回避できる
これを実践しだしてから半年経って、その間ロキソニン飲んだのは平均して月2〜3回
頻度は増えていないし頭痛は一度しか出ていない
一度だけイミグラン点鼻を使った時は、外出していたら
100%頭痛を誘発する香りの香水をつけすぎて
周囲に臭覚テロを起こしている人とすれ違ったせい
うまく実践するのが難しいけど、偏頭痛の基本だね
それ群発性頭痛じゃね？
緊張や偏頭痛と治療とか違うから、ちゃんと検査受けたほうがいいよ
それ群発性頭痛じゃね？
緊張や偏頭痛と治療とか違うから、ちゃんと検査受けたほうがいいよ
個人差あるよ
緊張型頻度が月に何回かの人もいるし毎日ある人もいる
痛み程度も軽度から重度まで
それと同じだな
チョイス＠病気になったとき「頭痛に悩んだとき」
誰もが経験する頭痛。なかなか治らず悩む人も多い。実は慢性的な頭痛にはタイプがある。
きちんと診断して適切な治療すれば、あなたも頭痛を克服できる！
出演 ほっしゃん。浜島直子 小山径アナウンサー
見れた方よかったら内容教えてください
れるパックス飲んでるけどこれから飲みだわ
大丈夫だよな・・・
しょうもな
トリプタンすごいよって紹介だった
まだ尺があるからその後の内容次第か
自分は、ファロス、ってのが一番安かったからそれ買いました（送料込みで100本入り、1000円ぐらい）
ちなみに長さ0.9mm
100円ショップで売ってる手の消毒用アルコールジェルを塗ってから、貼ってますよ
手と足に貼ってますが、今のところ問題なし
パイオネックス、っていうのはこだわってるらしいけど、使ったことないです。
ttp://www.towatech.net/features/empishin-pyonex
構造的に針が斜めになりづらいからいいのかなと思うけど。
わあ、丁寧にありがとう！
ファロス気になっていました。
さっそく円皮鍼デビューしてみます。
パイネックスのサイトを見て思ったんですが、ケースのカラーが可愛い。
貼っているのが見えてもオシャレな円皮鍼があってもいいと思いました。
材質も表側は軟化プラスチック？みたいなので出来ててピンクや黄色のカラーのシールみたいなのが
肩や首に貼ってある。タトゥー感覚ですねｗ
さっき初めて閃輝暗点を体験した
顔を洗った直後だったんで、顔拭く時に目を押さえ過ぎたかなと思ってたけど、
5分たっても治らなくて目がどうにかなっちゃったのかと焦った
その後頭痛を伴わない場合は脳梗塞や脳腫瘍の可能性があるとのことだったのでビビったけど、
治まってからいつもよりキツめの頭痛が来たので大丈夫…と思う
今回は全く効かず、薬を飲みながら次の一手、冷えタオルを顔全体にあてて１時間ぐらい維持＆水交換する
を繰り返すと、ぴたっとやんだ。そこで思ったんだが、アイスノンでダメで、水タオルが効く原因を考えてみると、
実は潜水反射で心拍数が落ちる＝脳血管の拍動も減る で、楽になったんじゃないかと？
病院でよくある酸素１００％吸入も血中酸素が増えれば
心拍数を上げなくても良いと体が判断して、結果的に血管の拍動が減る＝炎症も最低限に抑えられる。
とか、考えられないかな？
枕があってないみたいで毎朝首が痛い
やっぱ偏頭痛は月3日くらいあるな・・・
結果1時間後にのたうつぐらいの偏頭痛…
けどそれから後頭部をアイスノンで冷やしたら、30分ぐらいで嘘みたいに痛みが消えた
今もスッキリしてる
こんなにスッキリするならまたやりたい…が、偏頭痛の発作がすごかったのでちょっと怖い
初めてのイミグラン点鼻で苦さで吐く。
３時まで廃人状態。
子供はおかかご飯でしのいでいた模様。
晩ご飯作る自信ないや。
ダメカーチャンでゴメン。
あの苦さも慣れるよ
飴ちゃんとセットやな
ほんと奇跡ｗ
あと円皮鍼のおかげで薬飲む頻度激減したらたまの偏頭痛の時鎮痛剤の効きが凄く良くなった
長距離ドライブの後が特に酷い。
これに気付いてからシップや消炎テープ剤が手放せなくなった。
＞胸鎖乳突筋
あーこれだわ！！
寝違えたのか、寝起きにこの部分に違和感があって
だんだん頭痛になってった
俺は頭痛薬よりシップ類の方が欠かせないものになったよ。
肩凝りからの頭痛は一般的によく知られてるけれども、首凝り
特に側頸部の疲れや凝りが頭痛に直結してる人は意外とたくさん
いるんじゃないかなと考えてる。
どんよりした痛みはほとんどこれが原因だとすら思えてくる。
もちろん人によって症状や効果が違うのは承知の上。
ただ薬物乱用頭痛になってしまう前に、首に消炎剤を貼って
しばらく様子を見ることを勧めたい。
何人かでもこの方法で救われる人がいれば幸いだ。
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