今日走った距離を報告するスレ　１ｋｍ目

1 ：2013/04/21 〜 最終レス ：2013/10/25

今日走った距離を報告しましょう。

例：自宅〜会社　15ｋｍ（往復）
　　自宅〜離れた公園　20ｋｍ（往復）

2 ：

今日じゃないけど、昨日走った距離　自宅からスポーツ公園　40ｋｍ（往復）

3 ：

自宅→河川敷→海岸線→自宅　30ｋｍ
今日は風が強かった

4 ：

自宅〜少し離れた山〜自宅　50ｋｍぐらい

5 ：

test

6 ：

昨日、岡山4時間耐久
150kmくらい
サイコンをリセットするの忘れてた

7 ：

自宅から会社を往復　20ｋｍぐらい

8 ：

今日は休みだったので市内の自転車道を走ってきた
60ｋｍぐらい

9 ：

オタロード〜紀州街道〜りんくうタウン
往復80kmくらい

10 ：

自宅→箕面川ダム→五月山公園→自宅
52km
ヒルクライム含むと平地の75kmよりしんどい

11 ：

自宅→会社→自宅
往復23キロ

12 ：

自宅→暗峠（途中押す）→生駒→王寺→25号線→自宅
60kmぐらい。しんどすぎ

13 ：

自宅→トレーニングコース→自宅
70ｋｍぐらい

14 ：

昨日
自宅→練習コース→自宅 102km

15 ：

自宅→京都　160ｋｍぐらい

16 ：

自宅→グランフロント→自宅
30km

17 ：

自宅→道志→山中湖→自宅
72ｋｍ　風強かった

18 ：

自宅→周辺→自宅
27k

19 ：

自宅→名古屋競馬→ドコモショップ→自宅
30k

20 ：

城→ポニー→城→自宅
120キロ

21 ：

test

22 ：

自宅→会社→寄り道→遠回り→自宅
37.4km

23 ：

自宅→会社→自宅
8km

24 ：

小数点イラネ

25 ：

サイコン等を使っている人は小数点も出るので書いてもらってもかまいません。

26 ：

通勤+遠回り 23.7km 落車1

27 ：

サイコン使うのは大前提だろ
その上で皆端数は切り捨ててるんじゃん
つか距離うpするスレなのにサイコン使ってないやつなんているのか？
だとしたらめっさテケトーてことやんけ

28 ：

ジム往復30km エアロバイク2時間

29 ：

自宅→淡路島一周→自宅
180km

30 ：

週末ライド 86km 雨x2

31 ：

自宅→周辺→自宅
34.88k

32 ：

週末ライド 77km

33 ：

自宅→周辺→自宅　　60キロぐらい

34 ：

一週間振りのロング　164km　色々と疲れた

35 ：

昨日だけど
自宅→パチンコ屋→自宅
往復16キロ-50k(´;ω;`)

36 ：

>往復16キロ-50k
イミフ

37 ：

せめて交通費往復五万円のところまでチャリで行ってたんなら
まだマシ……でもないかｗ

38 ：

実家→自宅 190km

39 ：

>>37
LCCだと結構な所まで行けるぞ？

40 ：

通勤と買い物で20km

41 ：

自宅〜CR〜自宅　66km
天気最高ですね

42 ：

自宅　→　隣県の古墳　→　自宅　65km
終始、風がいい具合に吹いてくれた。いつもこうだといいのに

43 ：

自宅〜梅汁〜自宅：42�q
めっちゃ灼けた

44 ：

自宅〜隣町〜更に隣町〜自宅
120km

45 ：

自宅〜桜橋〜自宅
42�q

46 ：

自宅〜谷6〜自宅：50�q
体が軽かった

47 ：

近所の河川敷サイクリングロード、ついでに買い物、ついでに図書館　110km
半月前の200kmよりきつかった。急にどっと暑くなるんだもん

48 ：

自宅〜長瀞 100km
一緒に走れる友達がほしい。。

49 ：

自宅〜伊勢神宮内宮　往復80ｋｍ
赤福氷がうまかった。
冷やし伊勢うどんはまずかった

50 ：

自宅〜近所のスーパー　往復10キロ
疲れた

51 ：

自宅〜ジム 18km エアロバイク 100w ケイデンス100 1h
150w 1h目標

52 ：

このスレは自転車で走った走行距離を書いてください。
エアロバイクは自転車に入れませんので書き込まなくてもいいです。

53 ：

自宅→岸和田城→大阪城→長居公園→
八尾空港→二上山→河内長野→自宅
走行距離114Km 　総時間6時間10分

54 ：

自宅→川崎→横浜→そのままUターン
92km　6時間かかった
初遠征で100kmクラスは無謀だった、帰りの残り10kmはヨレヨレ・・

55 ：

自宅→赤城山千本桜→大間々→草木ダム→足尾銅山→桐生→自宅
120km
渡良瀬川に沿って走る渡良瀬鉄道と、田園風景がとても長閑で綺麗でした。

56 ：

家→広峰山→雪彦山→帰宅　70kmくらい

57 ：

自宅→仁尾
130キロ 7:40
ロード歴15日で頑張ってみた。足が笑ってやがる

58 ：

船橋→銚子→船橋→銚子→船橋　360�q
出たのは昨日だけど寝てない。

59 ：

自宅→君ケ野ダム→自宅 81km

60 ：

自宅→ショッピングモール 往復23km
小雨がしんどかった

61 ：

自宅→釜坂峠→会社→播磨中央公園→自宅　61�q
水分1.5�g
時間帯15〜19時
体重マイナス0.6
　

62 ：

自宅→岸和田城→りんくうタウン→みさき公園→
加太淡島→みさき公園→りんくうタウン→岸和田城
→浜寺公園→大仙公園→自宅
走行距離143Km 　総時間9時間10分　天候曇り　もうガタガタ体が(^。^;)

63 ：

自宅→Aコープ→フレッセイ→自宅 …走行距離3.2Km
豚肉が半額で買えてホクホク

64 ：

自宅→自転車屋１→自転車屋２→自転車屋３→自宅で35km。

65 ：

ラン3.7km＋自転車30km＋ラン3.7km

66 ：

時間なかったので
自宅〜桜橋〜自宅：42�q
前腕ばかり焼ける…

67 ：

昨日
バイク（砂利道中心）30km→スイム（海）5km→バイク30km

68 ：

久々に平地を走ったので記録
自宅〜四ツ倉〜自宅　140km
曇ってたので日焼け止めするの忘れてた
超ダルい

69 ：

自宅〜不動峠〜自宅
46キロ

70 ：

この前の日曜
自宅-小沢峠-山伏峠-正丸峠-刈場坂峠-白石峠-自宅
120km　累積標高2000m　総所要時間7時間40分　走行5時間40分

71 ：

自宅-浜名湖3/4周-新浜松駅-自宅
78km 走行時間2時間40分

72 ：

自宅〜近所（職質あり）〜自宅
１０キロ

73 ：

自宅→職場
700M

74 ：

自宅〜西明石駅〜自宅
40km
仕事昼から何で、今走ってきた

75 ：

自宅〜24時間スーパー〜自宅
13km

76 ：

7/31新座市-大洗120km
8/1大洗-新座市 120km
規制で書き込めんかった。

77 ：

age

78 ：

俺ん家〜コンビニ〜俺ん家
200mm

79 ：

自宅〜ラーメン屋〜自宅
7km
湿度が低くて快適だった

80 ：

自宅〜駅に向かう途中
1.6km走った時点でチェーン切れた…orz

81 ：

自宅〜江の島〜自宅
若干道に迷って68km

82 ：

自宅〜勤務先〜駅〜24時間スーパー
11km
今日も暑いし向かい風強いんでツーリング断念

83 ：

一昨日だけど
距離229km(佐渡1周+α)
全身が痛い

84 ：

8/28 名古屋→白川郷→飛��高山→乗鞍→松本駅 335km

85 ：

加古川〜垂水〜明石〜小野〜明石〜加古川
100km

86 ：

DATE 2013.09.04
TIME 17:13
Exe.TIME 44:14.5
HRave〜HRmax 154〜186
Limits 129〜143
InZone 7:07
Above 32:37
Below 4:30
Kcal/% FAT 527kcal 12%
Distance 18.7
Speed 58.6�q/h Max 25.5�q/h Avg
Cadence max93 avg54
RideTime 44:10
Alt./Temp Max 113m 30℃
体重 59.3
BMI 21.3
体脂肪 9.5
筋肉量 50.9
内臓脂肪 1.0
基礎代謝量 1475
体内年齢 21
ｺﾒﾝﾄ: 夕刊配達のﾊﾞｲｶｰが突然、動き出したのにはイエローヒヤッと。

87 ：

相馬〜丸森〜角田〜丸森〜新地〜相馬 114km
半分は山の中だったから疲れた

88 ：

被曝乙

89 ：

9/5 自宅→川崎→横浜→戸塚→藤沢→茅ヶ崎
　　往復140km
この時期はまだ真昼はキツイね、15時頃から恐る恐る出発だから
着くと必ず夜になる、夕焼けにありつけん

90 ：

紀伊田辺〜白浜〜紀伊富田〜上富田
いつもの30キロコース3周でございました
秋の海はきれいね

91 ：

30km弱

92 ：

家→コーナン→ライフ→家
３km

93 ：

日光→金精峠→今六峠→谷川岳→沼田
160キロくらい

94 ：

自宅〜近所の山〜自宅
44.5km

95 ：

会社寮〜伯方の塩大三島工場〜会社寮
152.48km

96 ：

昨日びわイチいってきた
192キロ　休憩入れて9時間半でした
長かった

97 ：

30kmくらい。

98 ：

3kmくらい。

99 ：

300ｍくらい。

100 ：

100

101 ：

自宅→前橋→大胡→自宅
52km。久しぶりに乗ったので、無理せず。

102 ：

買い物で10kmは走った。

103 ：

17.9km
6時45分〜8時30分朝のポタリング

104 ：

自宅〜1kmの峠〜12kmの峠〜6kmの峠
合計85km

105 ：

20.2km 街中と河川敷遊歩道に水族館周辺の港内、コンビニ
5時35分〜7時30分

106 ：

ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ3�q

107 ：

買い物で結構走った。
15kmは走ったはず。

108 ：

ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ3�q×2

109 ：

20.3km

110 ：

4kmくらい。

111 ：

琵琶一完了、198km

112 ：2013/10/25

19.9km
自宅〜神宮〜コンビニ〜水族館・港内〜自宅
ポートブリッジから海をながめて飲んだアツアツのコーヒーが美味かった