鬱の辛さを皆で吐露★２

1 ：2012/12/21 〜 最終レス ：2013/10/21

※前スレ
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1307968209/

2 ：

自分がどんなに苦しい思いをしたかを吐き出し皆に共感してもらい、
そして他人がどんなに苦しい思いをしているかの吐露を見れば、
少しは気持ちが楽になるかもしれない？
きっと、「自分がどんなに辛いかを知ってもらえば、少しはラクになる」という人もいるでしょう。
うつ病になった「きっかけ」なんて複合的過ぎて特定できないなら、思い当たる節を全部書き出せばいい。
今までは思い出す事すらなかったような思い出でもうつ病のせいで思い出してしまい嫌な思いをしたり、克服したはずの嫌な過去、忘れたはずの過去を思い出してしまうなら、それも吐露すればいい。
なお、うつ病の人同士が一緒にいてマイナス思考が促進されて負の循環（デフレスパイラル）に陥る危険性もありますのでご注意下さい

3 ：

ホスト規制がとかイロイロややこしかったので、申し訳ありませんが板変えてこちらで立てました
前スレ>>1様ありがとうございました
おかげさまで助かった方がいっぱいみえると思います
関連スレはすいません省きました
さあ！前スレのみんな！こっちへ引っ越しや！愚痴りながら馴れ合いながら
今を乗り切ろうや！
きっといい事あるから！

4 ：

後スレタイの前後がなくなってるのは
何とかスレ立てようと試行錯誤の名残りです申し訳ない
【自殺阻止】鬱の辛さを皆で吐露2【気持ちをラクに】
ですな正しくは

5 ：

前スレ>>1
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1307968209/1
＞1 ：優しい名無しさん：2011/06/13(月) 21:30:09.72 ID:VrN3QILP
＞自分がどんなに苦しい思いをしたかを吐き出し皆に共感してもらい、
＞そして他人がどんなに苦しい思いをしているかの吐露を見れば、
＞少しは気持ちが楽になるかもしれない？
＞きっと、「自分がどんなに辛いかを知ってもらえば、少しはラクになる」という人もいるでしょう。
＞うつ病になった「きっかけ」なんて複合的過ぎて特定できないなら、思い当たる節を全部書き出せばいい。
＞今までは思い出す事すらなかったような思い出でもうつ病のせいで思い出してしまい嫌な思いをしたり、克服したはずの嫌な過去、忘れたはずの過去を思い出してしまうなら、それも吐露すればいい。
＞なお、うつ病の人同士が一緒にいてマイナス思考が促進されて負の循環（デフレスパイラル）に陥る危険性もありますのでご注意下さい。
ID:VrN3QILPはバカ

6 ：

>>5：前スレ1＝ID:VrN3QILPは馬鹿

7 ：

>>5：前スレ1＝ID:VrN3QILPは大馬鹿

8 ：

>>5：前スレ1＝ID:VrN3QILPは超バカ

9 ：

　　　　　　　　ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
　　＝＝＝＝＝）　）)　　　　　　　　　☆
　　　　　 ∧_∧ |　|　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　（　　　）|　|＿＿＿＿＿　　　　∧＿∧　　　＜　　おらっ！>>5：前スレ1＝ID:VrN3QILP出てこい！！！
　　　　　「　⌒￣　|　　　|　　　　||　　　（´Д｀　）　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　|　　　/ ￣　　　|　　　　|/　 　 「 　　　＼
　　　　　|　　　|　|　　　　|　　　　||　　　 ||　　 /＼＼
　　　　　|　　　 | |　　　　|　　　　|　　へ//|　　|　　| |
　　　　　|　　　 | | 　　　ﾛ|ﾛ　　　|／,へ ＼|　　|　 | |
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　　　　 / /　/ / |　　/ 　|　　　 〈|　　　　　|　|
　　　 / /　 / /　|　　　　|　　　　||　　　　　 |　|
　　　/ /　/ /　=-----=--------　　　　 |　|

10 ：

>>5：知ったかぶり無知の前スレ1＝ID:VrN3QILP晒し上げ

11 ：

>>2は>>5：前スレ1＝ID:VrN3QILPの間違いを理解できないゴミ

12 ：

>>2は>>5：前スレ1＝ID:VrN3QILPの間違いを理解できない無能

13 ：

>>2は>>5：前スレ1＝ID:VrN3QILPの間違いを理解できない無学

14 ：

>>2は>>5：前スレ1＝ID:VrN3QILPの間違いを理解できないメンサロの恥部

15 ：

>>5：前スレ1＝ID:VrN3QILPの間違いを理解できない>>2も知ったかぶりするカス

16 ：

このスレタダの私怨スレだから削除依頼だしといた

17 ：

　　　　　　 ／　,-''/　/　　　　,,-''"_ /　　 /／　　　　　　 ヽ　 ｌ　/　　ﾚ'／~　　　　　　　／‐／
　　　　　 /　／　 |　ｌ|　　,,-'"／ﾞ/,」|　　　 /　　　　..::;;;,,,　 ｝　 ／　　 |~　,,-‐,,,-'''　　／／~
　　　　　/　／-'''''|　|　/ｌ /‐'''／'' .人　　 i'　　　　.::　:;'"　/ ／　ｌ　　ﾉﾞi／／　,,-‐'"──＝=
　　　　 /／'"　　 ﾞi;: | /‐' .／,,　,,ﾉ　ﾞi;,.　 |　　　　　_,,-ヾ./／ ﾉ　,-''" ｌ |　　‐'"　　 ,,,-‐二
　　　　 ﾚ'　　　　　ヽｌ:i' .／　　）'､‐,＼ﾞi;:　| ,,,-‐二-┬ナ"　／‐'"‐ 〉　,i'───'''"￣~-''"
　　　　　　　　　,-‐',ヽ|'"　　.／ﾞヽ-ゝ='＼ﾞi,'''ヽ -ﾞ＝‐'　　　'"　,‐'ノ,, ／‐''"　,,-‐'''"~
　　　　　　　　/　/ ;;:.　 ──ヽ,　ﾞi;''''''　,　ﾞ "-‐'''''"""　　　　〔＿,／ ﾞヽ'-'"~　　　>>2も>>5：前スレ1＝ID:VrN3QILPも、
　　　　　　　/　/　　　/ ,;　,,＿｝_　 ﾞ､ ./__,,　　_,,　　　　　　　/　　　　　 ＼
　　　　　 ,;'　 /　,;;;:;:/;:　,,　　　~ ヽ　ヽ.　 ヽニ‐'､　　　　　／ /　　　　　　 ﾞi,_　　　　おめぇら揃いも揃って
　　　　.／　　　　　　　 ''　　,ｌ,,,,,,/ 〉　　ﾞヽ､　'''' :;ｌ　　,,-''"　／　　　　　　　 ﾞi.＼　　　　　　　　　ココおかしいんじゃねぇか？
　　　 /　　　　　　　　　　／ ヽ　/　　　　　ﾞヽ､--イ~;;:'" ／／　　　::;:;:;:　　　|　＼
　　　i　　　　　　　　　　/ ￣￣ﾞ"　　　　　　　　　 |;:"　／／　　　　　　　　　　　　ヽ-‐'''"~ｌ|
　　./　　　　ﾞ''''ヽ､,,-‐''"　　　　　　　　　　　　　　.i　／,;'"　　　＿,,,,,,,,,＿,,,-‐'''-''"~　　　　 |
　("￣"'''''‐--､,,_i'　　　　　　　　　　　　　　　　　/／ '",,-─'''"　 ,,,-‐'",-‐'"　　,,,,-‐　.__＿|

18 ：

>>2も>>5：前スレ1＝ID:VrN3QILPもクズ

19 ：

無知無学で申し訳ない
できればどこをどう違うかご意見聞かせて下さい
皆さんそれぞれご意見あろうかと思います
俺は前スレで大変助けられたのであのスレが好きなのです
心の整理、安定に大変役立ち、有る意味こうして居れるのはあのスレのおかげなのです
どうか訳を聞かせて下さい
俺達の
前スレにいた人達の居場所を奪わないで下さい
お願いします

20 ：

　　　　　　　　　　 ,..-─‐-..､
　　　　　 　 　 　 /.: : : : : : : .ヽ
　　　　　　　　　 R: : : :. : ｐq: :i}
　　　　　　 　 　 |:.i} : : : :_{: :.ﾚ′
　　　　　　 　 　ﾉr┴-＜｣: :j|
　　　　　　　　/:r仁ニ= ﾉ:.ﾉ|! 　 　 　 　 　 _
　 　 　 　 　 /:/　＝　/: :/ }!　　　　　 　　|〕）　　)）
　　　　　　　{;ﾊ＿＿,ｲ: :f　 |　　　　　 　／´
　　　　　　 /　　　　　}rﾍ　├--r─y／　　　ｼｭｯ
　　　　　／　　　　　r'‐-|　├-┴〆ｼｭｯ　 ﾊ,,ﾊ　　ｼｭｯ
　　　 　 仁二ﾆ_‐-イ　　|　｜　　　　 ﾊ彡（ ﾟωﾟ ),ﾊ　　>>2も>>5：前スレ1＝ID:VrN3QILPも
　　　 　 | l　i　　厂 ￣ニﾆ?　　　　（ ﾟωﾟ )ミ（ ﾟωﾟ ) 　　　　　　　　　　　　　まとめて出て来い
　　　 　,ゝ､ ＼　＼ 　 ＿＿厂`ヽ..　 　 と　ミ　 　 　つ
　　 　 /　/＼_i⌒ﾄ､_　　　ノrr-　}　　　　　⊂ ､　／
　　　└-'￣.　|　 |＿二二._｣｣__ノ　　　　　　　..し'

21 ：

「>>1」＝「>>5：前スレ1＝ID:VrN3QILP」

22 ：

>>2は次スレを立てるときの礼儀として
前スレのテンプレ？をなるべくそのまま継承しております
スレ難民が出そうな勢いだったので
次スレを見つける為の目印的な目的もありました
内容にどのようなご意見の違いがあるか存じませんが
その点ご理解下さい

23 ：

　＿__｡　　　ｺﾞｶｷｰﾝ
　　O｣┬┐ o　　／
　　 | |｜ ﾚﾍ｢l　＜ ｵﾗｧ！「嘘ﾂｷ>>16」＝「>>1」＝「>>5：前スレ1＝ID:VrN3QILP」！！
　　ﾉl.|｜｜ |　　　＼
￣￣￣￣￣￣￣

24 ：

「嘘つき>>16」＝「>>1」＝「>>5：前スレ1＝ID:VrN3QILP」＝ニコ厨＝例の人＝バカ乙

25 ：

申し訳ないがさっぱりわからん
どんな勝手な思い込みからそうなっているのか
この人にとって都合の悪い人は全て＝な訳でしょうか？
メンヘラ乙で済ましたいトコやけど
自分もメンヘラなもんでそうもいかんww
正直困ったこっちゃ
>>16さんお手数掛けました
そこいらのルールとかいったものが良く分からんスレ立て初心者が
大変御迷惑をお掛けしました

26 ：

どうもこのかたはテンプレのなかのフレーズのなかによほど許せんものが有るような感じやな
それに関してよっぽど辛いとか怒る事があったんやろな
まぁ俺の勝手な想像やからピントがずれてるかもやけど
んでもって前スレの人達がこちらにみえんのは
誘導に気付く前にスレが見れなくなったのか？
この騒動のなかで書き込むのをためらってるのか？
多分あとの方やろな
勝手な想像やけどw

27 ：

ならば
前スレの1様には感謝しつつ
このスレを行き掛かり上とはいえ立てた者として
新しくテンプレを設定します
前スレの皆さんには大変申し訳ない
もちろん1様にも申し訳ない
勝手なことします
ご容赦下さい

28 ：

鬱の辛さを皆で吐露
前に進みたい希望
思うに任せぬ辛さ
愚痴りながら馴れ合いながら
少しでも皆さんの気持ちが楽になります様に


こんなところでどんなもんでしょう？

29 ：

ついては>>16様ちょっと教えていただきたいのですが
スレが削除される前には何ぞお知らせとか有るんでしょうか?
いや、この騒動が治まっても削除されるようでしたら新スレ立てて誘導とかいるんかなと思いまして
素人丸出しで申し訳ないがご教示下さい

30 ：

まぁ独り言みたいなもんやけど一つ
なんでこんなに前スレ>>1さんを責めるんか分からんかったのよ
んでもってよくよくみるとテンプレを責めるんかと
いやよく見んでも分かれ？すまん
んで自分がこんだけするなら・・・よっぽど腹にすえかねた時かな？
いやせーへんけどね？もしね？
なんか面白半分な気ぃがしんかったんよね
いや腹立ったし困ったよ
夜中突然はじまってどーしよどーしよで寝れんかった
おかげで今日仕事散々やん
ただでさえ一週間乗り切るの必死やのになにしてくれんねんと思ったさ
んでもさ上に書いた事をふと思いついたら
何かしらん不思議な気持ちになってなぁ
分からんけど分かる気がする？
俺が前スレでオラオラギャーギャー叫んどったんと方法は違うけど
ひょっとしてなんか似たことしてんのかな〜と・・・
いや困ってますよ
もうちっと人の迷惑にならん方法は無いんかと思ったさ
だからテンプレがこの人を刺激しすぎてコウなんなら変えるのもありかなぁと
なんか誰でも触れられたくないボタンってありますやん？
たまたまか誤解か勘違いか
なんかがこの人のそれを押したんかな？
まw俺妄想たくまし過ぎwww

31 ：

もうクリスマスやで
死んでしまいたい
さみしい年末年始

32 ：

>>31
ようこそおいで下さったw
いや、辛い事を歓迎するのも変やけど
寂しかったんですわほんと
だれも見つけてくれんかと思ってました
ゆっくりしてって下さい
いや、これも何かへんやな・・・

33 ：

なんかクリスマスはえらい寒いそうですな
あったかくしときましょう
俺の場合は寒いとドンドン落ちるんですわ

34 ：

土日は沈没し切っているのが毎回のパターン
いつもなら土曜日はお医者だけど今週は無し
思う存分寝坊したいと思っていたけど
毎度の中途覚醒と夢へのツッコミの寝言で
寝とれーん！！と半切れで飛び起きる午前4時
前回は怒りに任せてチャーハンつくるよAAryだったけど今回は白飯が少なかったのでインスタントラーメンに！
ひっさしぶり
一通り家事済ませて気が済んで二度寝！
ウツラウツラと回らない頭と眠いのに寝れない睡眠障害でぼーっと過ごした布団の中
ラーメンが気持ち悪い
チャーハンは平気やったのに
妻が昼から買い物に付き合ってほしそうだけどゴメン無理
昼に妻と子どもがなんか騒がしと思ったら
焼きそば作ってやがったwww
マジかwww食べたけどwww
土日は平日用のエネルギー消耗を必死に回復しなきゃいかんし
そもそも動く気力残ってないわ
マズイ
でぶまっしぐらwww

35 ：

それにつけてもいつも思うんやけど
階段ってあんなにシンドかったっけ?
手すりに掴まってカラダ引き上げなから会社の階段登るたびに
世界中の階段なんかなくなってしまえばいいのに(~_~;)
と恨み言が口をつく
春くらいまでは市のトレーニングルームで
ガンガンやっとったのに変われば変わるもんや

36 ：

明日は息子の服を買いに付き合う事に強制的に決定された
眠かろうがダルかろうが癌だろうがコレ強制www
だそうだ
いいけどさ24日も休みだから回復も何とかなるやろw
俺のファッションはオヤジが見んと成り立たんのや！！
などと可愛いこと言うてくれるわ
しょうないな付き合うたるわ
人混み辛いし歩くペース遅いしチーとばかりフラつくけど
そんくらい辛抱せいよバカ息子

37 ：

オット名前が
なんかこの前コンナンが有ること知って
やって見たけどイマイチ意味分からん
スレが立てれる事は分かった
右のカッコのなかってナニ？
この前は2なんチャラやったし
こんどは1なんチャラやったし
レベルが高いことはなんと無くわかった
こんだけ色々ぼやいとるからか？
けどiPhoneからメンヘル板ではスレが立てれんかった
ややこしい訳わからんばっかしや

38 ：

休日のほとんどの時間をウトウトと過ごすのはクスリの作用副作用を素直に出しとるんやろうと思う
平日に無理やり跳ね除けようとしとる分ここで休めたいんや
けと薄暗くした部屋でボンヤリしとる姿を家族はどんな目で見とるんやろう？
フラつく足取りで歩く姿を
会社の人間はどんな目で見とるんやろう？
今まで考えんようにしとった事が
頭の中をグルグルする
恐ろしい
なんか落ち込みもここにまできたか
いや
今まではそんな事にさえ目ぇつぶっとったんやから
これも回復か？
もしそうならイヤな回復やなwww

39 ：

気がつけば前スレはdat落ちとか過去ログ倉庫とかでとるな
もう誘導を見る事も出来んということか
鬱の辛い人は積極的にこんな別板まで探しにこんやろから
結果的にはお引越し失敗か・・・
残念やな
気がつけば独りがたりスレになっとるやないか
まあこうなったらそれはそれでしようがない話か・・・
鬱の辛さを俺が吐露ってかwww
笑えんわ
俺は俺でボヤいたりオラオラしたりしとくさ
ご覧のかたもどうぞご遠慮なさらず
スレチにならん限りおいで下さいませ

40 ：

買い物に付き合ってサスガにしんどかった
まぁおかげさんでお値打ちに済んで良かった良かったやけど
やっぱ人混みはいややなぁ
ショップの兄ちゃんとはそれなりに香水の話で楽しんだけど
坊主が俺のこういうキャラの時を見たこと無かったからビックリしとったw
オトナには色んな表情があるんだよw
それでも短時間その場限りだから出来るんであって
よそのスレで接客系のバイトがんばっとる人の話読んだりすると
本当頭が下がる
こんな日常を楽しんどるようでも
何でかふっと死の影がアタマをよぎる瞬間がある
こうやって書き込む事で
毒や弱気を吐き出して
楽しんどる自分を確認して
割と必死に日常にしがみつく
まぁカラ元気も元気の内
やっとれるうちはやりましょう
ムリとなったらチーっと休もうか

41 ：

書き込しようと文作ってたらBB2C落ちた
さいきん多くてサスガにへこむ

42 ：

しんどい
何しても八方塞がり

43 ：

身体中がギシギシと痛くて目が覚める
特にふくらはぎと言うことは
きのうの買い物で歩き過ぎたか
こんなにも弱ってたんやな俺の足
仕事の時もなるべく立たず歩かずとしてたらこの有様や
マジでリハビリしんとな
んでも普段外出るのシンドイんよ

44 ：

インドメタシン配合とかのなんチャラがあったはずと探したら見つからず
何故かキンカン発見w
肩こりにもとあったから足に塗りこむ
スーッとするw
こんな小ネタで夜中に1人うけとるんやから我ながらお気楽なもんや
けどこの時間ってコトは結局いつもの中途覚醒か・・・
いつもならまななんと無くウトウトするんやが
今夜コンなんで寝れるんかな？

45 ：

やっぱり寝付けずこんな時間までグタグタ
これで昼間ぼーっとしててもそりゃあアッタリマエだわな
鬱の昼間の辛さと睡眠障害の関係が理不尽に思えてしようがない
夜寝れて昼間しっかりが普通やろ
症状といえばそうなんやけど
結局昼も夜もしっかり眠れずぼーっとして不安と悲しみに襲われて身体症状も出て
めんどくさい話やな
生活に直結するからシャレにならん

46 ：

キンカン塗ってまた塗って♪
いやはやバカにならんなキンカン様
肩に塗ろうとして手がスベってシャツの中をスベり
液を背中に塗りつけながら尻に達しようとした時はマジで焦った
手に液ついたまま目をこすりそうになってまた焦った
けどおかげさんで筋肉痛はだいぶ楽になった
せっかくのクリスマスやけど飯とトイレ以外はふとんの中や
サスガにぐったりやわ
年賀状も書かないかんのになー
何もする気になれん
２chのぞいてまわるのがせいぜいや
ふとんの中でこんなん出来るのはやっぱスマホ便利やな

47 ：

ホットケーキにフルーツ缶詰のっけてクリスマスーのはずが
ホットケーキミックスと思った袋はまさかの強力粉だったでござるの巻
妻のおマヌケさんにひとしきり笑ったところで息子が
親父ぃピザ焼いてくれよと
イヤでござるwww
今日はへばへばでなんも出来んよスマンwww
みかんとパインと桃
器に取り分けて皆て食べてクリスマス終了
そういえば久しぶりやなフルーツ缶
今はみんな昼寝ならぬグータラ寝
寝正月ならぬ寝クリスマス
俺が調子よけりゃもうちっとそれらしくしてやれたが
済まんのう

48 ：

>>47
なんか幸せそうだね

49 ：

>>48
ポリアンナじゃないけど良かった探し！
それで必死に辛さを相殺？
前スレでもやってたんだけど
ぼやき嘆きと無理やりな反骨のオラオラ
ちょっとした良かったを脚にこめる
不甲斐なさと怒りを腰にこめる
それでやっと立ってるんさ
書類も読めぬ
日付曜日もあいまいになる
歩く姿はフラフラな俺でも
樹脂とパテが目の前にあればカリッカリの仕事ができる！
それを支えに何とかやっとるのよ
幸せか不幸か？
他人からみれば不幸だろうよ
けども俺は幸せを探しているから幸せさ
幸せに見えてくださるんならそう言うコトかなぁとは思う
不快に感じたらごめんなさい
けどこうでもしてないと俺もやっとれんのです
もうテレビも音楽もダメなんよ

50 ：

まぁお薬でラリって駄文書き散らして憂さ晴らしって事やろなぁ
リアルの俺をみたらビックリするよきっと
電池のきれた時とエネルギーかき集めてオラオラしとる時
極端やもん

51 ：

ふと思い出した
大分まえに考えていたコト
家族が居る幸せ
家族が居る辛さ
何度も何度も死んで楽になりたいと思っていた時
家族が居なかったらいっそ楽になれるのに・・・
今俺が死んだらこいつ等はどうなってしまうんだろう？
休職しても障がい者年金もらえても
うちの経済はあっという間に破綻してしまう
這ってでも食いしばり過ぎて口が空かんくなっても俺は仕事しないかんのや
会社が甘えさせてくれとるうちに何とかしないかん
医者がどんだけ休職勧めても
頼むから何とかしてくれと
仕事中何度たおれても
周りの目の信頼に憐れみが混じるようになっても
俺は立たんといかんのですわガハハハハwww
辛い
けど俺が折れたら
俺が不幸に溺れたら家族を不幸に引っ張りこんでしまうんです
俺は幸せでなければ家族を幸せにできんのですwww

52 ：

まぁメンヘラになってる時点で折れてるんやけどなwwwホントはwwwww
けどきっと回復するさwwwwww
そん時に会社のみんなに○○さんが帰ってきた！！！と言わせるのが今の1番の楽しみや
みんな待っとれよ！！
きっと帰ってくるからなwww

53 ：

思えば独身時代も今から思えば病んどったな
仕事も上手くいかず結婚する予定の当時の彼女とも上手くいかず
電話を待ち焦がれ過ぎて風呂場での水道の音に電話のベルが混じってきこえ
ドンドン表情はなくなっていたらしいし
あれから思えば遠くへ来たもんだ
って誰の歌やったかな？

54 ：

なんやイロイロ考えとったらあれや
おれは結構長い間病んだり調子戻ったりを繰り返しとるんか?
ひょっとして基本ずっと病んどるんか?
イヤイヤこれはちょっとシャレならん
先生の言うところの再燃を繰り返して悪化しまくっとるということなんか？
いまから思えば今回で4回目とも言える
マトモに治療しとるのは今回初めてや
うわっ怖いわ
俺これからどうなるんやろ？

55 ：

>>54
私もずっと病んでるよん
しゃーない

56 ：

4回目？
まだまだヒヨッコだな

57 ：

なんか最近よく喉が渇くのはなんで？
薬のせいとかあるんかな？
あー明日仕事やだなぁ
まだ行けてるだけいいんだろうけどなぁ
何のために行くのかわからんわ
ぽっくりRたらいいのにな

58 ：

>>55
>>56
そんなもんなの？
昔は病んでる自覚なかったからいつからこうってコトは言いにくいんだけど
今回はしっかり治療して回復目指す！！
それとも一生コントロールしながら付き合う感じなの？

59 ：

さあまた一週間の始まりや
29まで会社あるけど通院の関係で28まで
いけるやろ
いけるとええな
うん
ほどほどにいこう

60 ：

と言いながら
頭ジンジンするしダウン感ハンパない
コーヒー飲んで絶賛底上げ中
頼むわ俺
行っちまえば何とかなるから
朝のルーティンは終わったから
ふとんの誘惑に勝てたら今日は俺の勝ち！

61 ：

勝った！今日も勝った！俺最強！！
バカなコト言っとらんとちっと落ち着こう
今日辞令が出たんだわ
リハビリで来ている希望先の辞令では無かった・・・
んが！こんな部署あればいいなと思っていた部署が新設されてそこへの移動だと言う！
喜喜喜喜！！！！
となる筈なんだが
今の理解ある上司とは離れてしまうのが辛い
新しい上司も仲がいい人やし
メンバーも気心知れたこれ以上ない顔ぶれなんやけど
環境の変化に過剰に反応しそうで正直怖い
具体てきな現場レベルでの落とし込みがまだ全然なのでなおさらや
今の自分への待遇は会社判断でのものやから自分のペースでと言うのはOKなはずなんやけど
なんかまたシンドイことになりそうや

62 ：

嬉しい
怖い
気持ち悪い変な感じや
単に移動するだけの心つもりやったから
落とし込みがハッキリするまで安心出来ん
素直に喜びゃええのに不安が先に立つ
いややな
こんな自分は俺らしゅうない
いったらえぇんや
この際ドンドンいったらえぇんや

63 ：

5時半に起きて飯食ってクスリ飲んで家事して
現在絶賛副作用まっ最中！
眠い だるい ぼーっとする
あーもう会社行きたくねー！
ふとんにもぐってゴロゴロしてウトウトして
たまに目さましてトイレヨロヨロ行って
水飲んでまたねて・・・
んなわけいくかい
昨日のダメージはダメージ
とりあえず置いといて
今できるコトするためには
まず歯を磨こう
無理やりにでも出勤ルーティンにもちこもう
ふとんの誘惑は見なかったコトにしよう

64 ：

仕事は好調あがりも完璧
でも帰ってきたあとの虚無感がヤバイわ
あー頭ジンジンするし
もうクスリ飲んで寝るわ
こんだけの文書き込むのに
どんだけフリックしくじっとるんやっつーの

65 ：

薬を飲んでる人は、飲んでる薬がどういう作用を及ぼすのか
作用が重複していないかどうか、一度調べてみてもいいかもね

66 ：

早朝覚醒で一通りルーティン済ませちまったわ
さぁ二度寝二度寝
シンドイのぅ

67 ：

先天性うつ気質

68 ：

>>65
ありがとう
そうしてみるわ
うっかりレス遅くなって済まんかったです

69 ：

躁転なのか？調子が良い
目標が決まった！
新部署の落とし込みが明らかになるにつれ
中々一筋縄では行かないことがわかったがかって知ったる内容に限りなく近い
以前はうまくいき切らんかったが今度は勝つ！
全部は無理でも少しっつつでも勝ちにいく
有利な点は全部惜しみなく遠慮なく利用する
今更なんの遠慮もしとれん

70 ：

・・・といいながら後からガックリくるのはいつものパターンなはず・・・
落ち着け俺

71 ：

ここって鬱病じゃないとレスしたらだめなの？

72 ：

>>71様
>>1です
一応鬱のひと向けのスレですわ
といいながら実は俺は双極�U？と診断が変わってからも前スレで住民の皆さまに相談して
引き続きお世話になった経緯がありまして・・・
前スレのテンプレの趣旨は
鬱の人の辛さの発散の場を目的とされています
が
俺がお世話になってる時点で縛りはゆるくなっていると思うんですわ
俺が独断で決めるわけにもいかんとは思いますが
メンヘル系の辛さを吐き出す場としてオッケーやないかと思いますわ
失恋の辛さとかはカテゴリ違いと言う指摘が前スレ後半であったかたもみえましたが
どうも鬱やパニックのご様子が見受けられて皆さんに受け入れられた事も・・・

まぁごちゃごちゃ言うてますが
あんまりかたく考えんでもええんと違いますか?
1人で溜め込んどるより吐き出して楽になるなら
いつもおるわけや無いし
別に俺は相談のおっさんと言うワケでもない
けどレスはなくとも誰かが見てない訳やないです
1人かもしれんけど独りやないぞと言うのが俺なりのスタンスのつもりですわ
質問のご趣旨に添えたかどうか・・・

73 ：

と言いつつぼやきを一発
寝れん
9時ゴロからしんどくてフトンに潜り込んどるのに
睡眠障害が今夜は勝ちを収めとる
お薬も飲んだのに
また2時間おきに目が覚めて
4時か5時にはおき出して
ゴソゴソ動き始めるんやろな
明日の仕事はどないなコトになってまうんやろ
ゆっくりしっかり眠りたいわ

74 ：

今日の俺はダメすぎる
あかんやろ
あかんやろ
あかんやろ
なぁ
いっぺんR俺
自分甘やかすのもたいがいしいや
日常に耐えろ

75 ：

絵に書いたようなへばり方や
なーんもしたくない
毛布被ってウツラウツラ
張り切るんじゃ無かった
張り切るつもりじゃ無かった
へんかに対応しようとしてこけた
バッカじゃねーの俺

76 ：

復活の俺の巻
明日予定していた診察を今日にずらしてもらったのよ
一日寝倒した上で7時の診察
大分楽になったうえで自分の不安と希望
職場の移動も含めて説明
結論として変化にちょっと不安になった一時的な状態との事
自分も納得や
明日は会社ちゃんと行こう
仕事納めだし皆さんに感謝をこめて
良いお年をと挨拶しよう

77 ：

本日仕事納め
最後の最後にオラオラ大発動！！
短期決戦でなんもかんもやっつけたった！！
ぶり返しは今は気にしない！！
動けるのってやっぱり嬉しいもんや
前には平気やった重いもんも最近は無理だったけと
オラオラスイッチ入ったまま戻らない俺は
ダァラッシャーーー！！
はいはいちょっとゴメンなさいよ！！
○○さんはココだけやと思い切ると無茶するからな〜
その通りです昔っからです
コレが本当に病んどる奴かと思ってくれたら本望です！

電池切れです予定通りです
あぁ年賀状まだ書いてないわ
まぁ今夜はどうでもええわ
本気でしんどくてなんも出来んくなる前に寝るわ

78 ：

今俺は電話が嫌いで嫌いでしようがない
かかって来ても自分では絶対でんし
誰もおらん時なら平気で居留守もしてまう
あかんとは思うけど
ん？誰？おーい電話ー！
自分への用事なら普通以上に高回転で頭回して解決策だしてホイホイ進めるけど
誰？と思ったりとり継ぐのが何でか今嫌で嫌で
何で？
自分でもわけわからんわwww
皆様良いお年を

79 ：

新年あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします

80 ：

久々にテレビでゲラゲラ笑えた
ひーひーいって咳き込むほどw
朝久々に散歩して御来光を拝もうとしたおかげか？
結局雲が赤らんだのが分かるくらいではあったが
なんか清々しい気分になれた
今はじわじわとダウン気味だが良いとしになるとイイなと思う
散歩のあとはひたすら寝ていた
元気だったのは三時間くらいか？
それでもいい
元旦の散歩はきっと大きな意味をもつ
辛いこともいつか意味が分かる
この一年は俺の一生を左右するはずや
あの紅い空を見たことは
子どもがまだ小さい頃の元旦に雪の河川敷へ行ったときのように
道着にわざわざ着替えて御来光を拝んだ時のように
俺の力になる
心を支える
きっと

81 ：

眠いのですわ
ゆうべなんか寝付けんかったからもやけど
本当この正月休みは気がついたら喰っちゃ寝で
月曜日動けんるやろか？
いや制服ズボン入らんのやないかい？
嫁の実家は平気なフリしたけど
やっぱ疲れるな
帰る道中の突然の雪もビックリしたな

82 ：

2日連続で会社でダウン
何やこれ
今日はもうこれはあかんと昼で早退してきたわ

83 ：

前もレスしてたけどもう一度吐き出させて…
もう本当しんどい。
大好きだった人と別れて七ヶ月経ったけど、もう無理ぽい
仕事中も生きてる意味がわからなくて泣いてる
仕事辞めたいけど、それもできない
薬飲んでるけど、そこまでして生きていく必要性がわからない
わたしが助けてって言ってるのに元彼は無視する
まぁしょうがないけど
本当死にたい。本当に生きてる意味がわからない。そろそろ無理かもしれない。

84 ：

>>83
あの時のお嬢さんかい
迷子にならずにほんとよかった・・・
このスレは半分あんたの為に立てたようなもんやったんや
俺も居場所見つかって助かったように
あんたさんもイロイロさまよって大変やったもんな・・・
良かった本当に良かった
いつでもきんさい
なんでもボヤキんさい
なんの手助けもできんかもやけど
取り敢えずあんたさんがここに気づいてくれてる事が分かっただけでも
俺はすごいホッとしとるよ

85 ：

理不尽や！
夜は睡眠障害で眠くても寝れんくて！
昼間は薬の影響でぼんやり眠くって！
ドッチもしっかり眠れずに！
ろくでもない夢ばっかみて！
自分のセリフは寝言になって！
そんでまた目ぇさまして！
アホかーー！！

86 ：

>>84
ありがとう…
ずーっと一人で疲れちゃってたから、嬉しいです…

けど寒いうちに死にたいなぁ
生きてても現実が辛くて、将来が怖くて、、じゃあ何のために生きるのかな？と考える

87 ：

俺は幸せだ
苦しいけど空気を感じることができる
太陽の光を感じることができる
中身はグチャグチャだけど
外を見れば青い空にいろんな表情の雲が浮いている
飯食って
仕事して
人と関わって
クソして
無駄な時間を費やしてる
俺は存在している
苦しいけど存在している
それだけで幸せだと思う

88 ：

>>86
寒いと気ぃも余計に落ち込むさ
あったかい春になったらまたちょっとだけ気分も変わるかもやで
落ち込みすぎる心はクスリが助けてくれるさ
けどその彼への思いは自分で何とかしんとな
つまらん慰めはせんよ
俺かて自分のしんどさに解ったような事言われたら腹立つもん
俺にできるのは話を聞くだけ
トンチンカンな事をいう事もまぁあるかもな
けどな
俺があんたに出来たいちばんの事は
このスレを立てれたことや
好きな時に好きなことを言いな
死にとうなったら吐き出しにおいで
いやモチロン普通の時でもゼンゼンオッケーやでw
鬱の辛さを皆で吐露やろ
しんどい時は吐きだしゃええんや
書くのもしんどけりゃ
あぁおっさんまたアホなこと言うとんなとでも思っとき
俺もそんなもんやで

89 ：

>>87
完全に
完全に同意する！
似たことを前スレに俺書いたのよ
一瞬戸惑ったよアレ？俺今どこに書き込んだ？って
完全に自分が書いた過去レスと間違えたよ
他人と思えんよw

90 ：

前は朝が絶好調だったんに
気がつけばけさはドン底や
夢見がわるいんやな
眠りが浅くて夢うつつで夢なかの自分ののセリフが寝言になる
んで目が覚めると
元気なつうかポジティブな夢からのツッコミながらの目覚めは
たとえ腹たちながらも朝元気やったんやけど
凹む夢からの目覚めは凹みっぱなしや
うわぁって自分に引くわ
ま 今日も取り敢えず会社いくし

91 ：

友人と会うのが辛い。
テンションが下がっていて、相手が楽しめるような話題を提供できる自信がない。
相手の話を楽しく聞けるパワーも今はない。頭の回転が明らかに鈍くなってるからだ。
それでも、あらかじめ日時が決めてあれば準備ができるから何とか頑張れる。
辛いのは、いきなり会いたがったり家に来たがったりする人だ。
連絡が来ると苦痛と恐怖で背筋が寒くなる。
家は自分の最後の砦なんだよ…。急に来られたりしたら自分は丸裸にされたのも同然だ。
そして「こんな自分、間違ってる。申し訳ない」と自責の念に駆られつつ余計に落ち込んでしまう。

92 ：

いまみた夢
中学生時代の友人と岩山をボロボロのセダンで登ってく
ツアコンのそいつはどうしても見せたい景色が有るのだという
明らかに車じゃムリって所まで突っ込んで車を放棄 徒歩で車をかついでw山頂へ
果たして景色は絶景では有ったが下り道は更なる岩場で人が徒歩で降りるのもガラガラと小岩を崩しながらやっとの道
一転その山頂をおそう地震とおおつなみwまじかw
気がつけば病院
昔の仕事仲間が見舞いにくる
どんなようすよ？
尋ねるかれへの返事は
今のリアルの俺の病状
ほらといって彼の手を握っても握力もなく
く
曇る彼の表情と諦めかけてる俺
たいへん解りやすい暗示的なゆめですな
登場人物はまるで関係ない人が登場してるが
その役割はじぶんのココロの働きを象徴したキャラをもってるし
夢よ 今更ワザワザこんなん改めて見せてくれんなや
つらいわ却って・・・

93 ：

なんかそのあとの夢は単なる夢で
しかもそれを必死で書き込みしようとしている二重の夢で
不必要に疲れたわい
最近寝ても疲れて起きるんが復活してきたのう

94 ：

テンション高ーー！！
そして空回り？
必死こいてアゲにアゲてこの有様
なんかもう本当アホらしなって来た
アゲてもオチてもなんやこれ
もうアホらしい
本当アホらしい
やっとれん

95 ：

はぁもうなんだかなーとぼやく
お医者に行って色々話すんやけど
自分で後からあの時のアレはやばかったと
症状の認識があるのは順調やということや
まぁそれによってクスリを増減調整してくれて良いんやけど
正直いつまでこんなんが続くんかいな〜と・・・
稼ぎも良いわけやないし金がバカにならん
決してムチャな金額や無いけどまいるわいな
この金で嫁に服の一枚でも買うたりたいやないか
凹むわ

96 ：

何か忙しかったなオウ
ちょっとあちこちの板やスレでお話をしすぎて疲れたわい
テンション高かったなーなんか
軽躁がでとるってやつやな
不思議なもんでさ
その場その場でなんか口ぶりとかキャラって変わるのな
不思議な気分やったわ
ココではインチキクサイ関西弁モドキで管巻いてるおっさんやけど
何でか爽やか好青年っぽく自分で感じるのもあったし
女っぽくもなってたな
ネカマ？ってやつか？
スレ主擁護しとるうちに絵に描いたような荒らしになっていたときも有ったし
でもって全部本気なのよ
コレをリアルでやりだして
変にこじらすといわゆる多重人格になるんかな？
ビックリしたわ

97 ：

張り切りすぎて後からしんどくなる
もう伝統芸の域やwww
懲りろやさすがにwww
昨日は新部署立ち上げ初日でガツガツいって
絶好調！！
みんなにはCOしてあらかじめ理解をえといたが
みなからは何処が！？だったそうな
今朝は調子悪かったんで皆にスローペースでいくからヨロシクと連携
うん
前のような倒れ方しないからまぁうまく調整いっとるんだろうな
この俺好みの新部署はスキルも体力も前より必要やから不安もあるが
師事できる方もみえるし
近場には師匠もみえる
以前できんかったことのリベンジを
最高の形で狙える！
ココでやらんかったら何処でやるんや！！
待っとれよみんな
必ず復活するからな

98 ：

首吊りうまくいかない。
死にたい。
もう彼もいないし、何のために生きるのかわからない。

99 ：

何のためなんておもって生きてる人って
実は少ないんやないかな？
俺は若いころはどうやったやろうか？
親の為？自分の為？誰かの為？
親に裏切られた！！と思った瞬間
親に認められる為に？
認められて喜ぶ自分の為に？
生きてきた自分に気がついたよ
自分の幸せの基準を自分じゃない
他の誰かに依存しとったんやな
そのクセは未だに本当のところでは直っていないわ
でもあの時俺は自立の第一歩を
遅まきながらやっと踏み出したんやなぁと
今なら解る
その時は怒りと絶望と虚無感と・・・
家族みんなピーして俺もピーする！！！
と半ば本気で考えた
んでもって
そんなことするくらいならと我にかえって
家族皆を捨てたんや
自分の中では家族はみな死んだんや
だれかれが死んだから葬式に来いと言われても
もう死んだもんの葬式に出る為に
もう死んだもんとところに何しに行くんやと
こんな事で心が今更動く位なら家族を捨てるなんて思わない
○○は別に憎い訳やないけど
あんとき俺が自ら手を下してピーしたとまでおもわな捨てれんかったから
もうとっくに死んだ人間なんや

100 ：

心は動かない
今更
そうして父親が、祖父が
大好きだった祖母がしんで行った
心は動かない
自分がまともとは思わん
だから人さんにまともなコトが言えるとは思わん

101 ：

俺の思いがひとに分かるとはおもわん
ひとの思いが俺に分かるとはおもわん
辛さは人にはわからん
こんなコト書くつもりやなかった
誰にもいうつもりなんかなかった
バカなコトをした
俺は俺を多分許さない
親を許せないと同じように
家族皆を
愛犬を
親戚を
近所の中の良かったひとを
一人一人心でピーして捨てて
そしてやっと今を生きる俺を許さない
でもあの時ああしなかったら俺は
俺はどうなっとったんやろう
可愛さ余って憎さ百倍というが
俺は家族が大好きやった
大切やった
どんな犠牲を払ってもそれが当然と思ってた
あの憎しみは愛情のそのまま裏返しと言うなら
俺は自分を殺しても平気やったんやろう
でも出来んかった
俺は俺を守るために全てを捨てた
そして今の家族を得た
今でも悪夢の中に生まれ育ったあの家が出てくる
誰もいない
少しずつ形や中の様子がかわっていく
俺は体重が無いように飛びまわり
部屋という部屋をのぞき
屋根を超えてみたり
実際にはなかった建物や部屋を巡る

102 ：

そして皆が死に絶え
誰それが死んだという連絡もなくなった時
俺は寂しく思うだろうか？
わからない
今でも本当に憎んでいるんだろうか？
わからない
もう死んだ人間だから
会っても別人、あかの他人の様に接しれるだろうか？
無理だ
憎しみか？気まずさか？
自分の死んだ心に気付いてしまうからか？
いや心は死んでいない
今の家族を大事に思う心があるから
みんなみんな死んでしまえばいいと
そんなコトを思うコトはない
自分が死んだ方がいいとも思わない
俺は今
生きている
辛くて苦しくて暗い部屋の布団の中に逃げこんで
必死にもがきながらも何とか生きている
そして
口が開かなくなるほど歯をくいしばって
目が回り星がとび
歪む視界のなかで・・・

103 ：

毒や
目を覆うほど毒々しい
俺の心の中の闇や
迂闊に触るなよ
何をどう裏切られたかは言うても解らん
人にしてみりゃひょっとしたらどうでもいいようなことや
だけど俺んなかでは家族を繋ぐ一番大切なもんやったんや
俺がその為なら死んでもいいと思っていたコトを
俺はその時初めて気づいた
けどギリギリのとこで俺は死んでやれんかった
俺は俺を守った
本当に守れたんやろうか？
いや守ったんや
誰も無傷では生きていけん
俺の場合はこうやったというだけの
たったそんだけの話や
俺は病んどる自覚がある
本当はもっとなんというか
どこか狂っとる
明るい自分も暗い自分も狂った自分も全部俺や
仕方ないやないか
だけど
今の俺を誰も見るな！

104 ：

全然レスないなぁ
いつもの人大丈夫かなぁ心配だ
私はもう一人やだよ本当に
将来が怖い
大事な人の事忘れられない
気が狂う

105 ：

やあすまんね心配かけたね
なんとかやっとるよ
いやサスガにこうもイロイロぶっちゃけるとさ
自分の毒にあてられるのもあるけど
やっぱりちぃとばかし小っ恥ずかしいのもあるのよ
まぁあまり見んといたって…って今更やな
オラオラも相変わらずだし休日にぶっ倒れるのも相変わらずさ
自分のなかの毒にはどうしても乗り越えることの出来ん一線があって
それが今生のテーマかとおもうこともあるが…………まあ仕方がないこっちゃさ
おれはおれで行くしかないのさ
まだまだいける！いくしかないんや！
例え倒れても前のめりにぶっ倒れるんや
自力が足りんなら人さんに頼るもよしクスリに頼るもよし
とにかく立ち上がるんや
足を一歩でも進めるんや
おれももう後戻りできんからさ
いくしかないんよ
まあ3歩進んで2歩下がるやけどなwww

106 ：

辛いときやどうにもシンドイとき もうダメやと血を吐く思いでつぶやいた時
俺の身体と心を救ってくれたのはお医者さんやった
そうなんやけど それに間違いはないんやけど さらに
俺の人生を現在進行形で救ってくれているのは
意外におもうかも知れんがお札さん
よく神社でいただくお札さんや ひいては神様やな
この元旦に朝明けの雲越しのお日さんに誓ったんや
毎年いただくお札に誓ったんや
そしてすがったんや 力添えをいただきたいと
詳しくはいうことも無いけど なんというか……
よろしいもんですな
無理にはどなたにもおすすめするわけでもないが
初詣とか初日の出とか よう効きました
毎日の朝の光も良いですな

107 ：

なんか疲労感がすごいわ
チョットつらいなこりゃ
今この一瞬はのりきれるがこれが例えば1年続くこととかチョットどうやろ
疲れすぎて眠れんから弱音をはいてみた
ちゃんと寝れますよーに！

108 ：

絶望感と無力感…
明日を乗り切る力をくれ…湧きあがれ…
乾ききったタオルを絞るように…たちあがる！
脚を踏ん張れ！腰をきめろ！胸をはれ！拳に！前腕に！肩に！背に！力を込めろ！
息吹から全身に気をこめろ！
戦闘モードの一丁上がりや！
寝る前にやるこっちゃないな…
アホかおれは

109 ：

不安でたまらない
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1338143247/

110 ：

またやらかしちゃったわ
何かもう凹むなあ
あかん　丸裸の自分を今直視したら保たん・・・
>>108は繰り返しとこう
診察では素直になるべく直視したとこを相談してみよう
なんか最後の自信が崩れていくわ
初期の方がひどい状態だったはずなんになあ

111 ：

絶望感と無力感…
明日を乗り切る力をくれ…湧きあがれ…
乾ききったタオルを絞るように…たちあがる！
脚を踏ん張れ！腰をきめろ！胸をはれ！拳に！前腕に！肩に！背に！力を込めろ！
息吹から全身に気をこめろ！
戦闘モードの一丁上がりや！

112 ：

ウツラウツラと充電中
本格的に眠いんでもう寝る
昼からあんなに寝倒したのになぁ
副作用ってやつや

113 ：

信じれんくらい朝が苦痛や
前は朝が1番テンションたかくて腹立てながら「アホかー！！」てな勢いで起きてたのにな
今はこう「起きるのいややな…」「休みてーな」
これがふつうなんやろなネットとかみると…

114 ：

前よりか全然動けているのになんか楽しくないんよ
以前のすがりつく様な必死さがないんよ
求められるスキルも体力も食らいつく意思も前よりか全然あるのに
なんか楽しくないんよ
雑談でゲラゲラ笑い倒したりボケ倒したりツッコミ倒したりできてるのに
ひとりになるともう何もかもがつまらなかった事に思えてさ
贅沢な話やとは思うけどなんかこう…
クスリが効いて落ち着いとるだけやという事にしとこうか

115 ：

さあて明日は新任上司を伴っての実戦や
こいつはだいたい7〜8年ぶりの仕事でしかもうまくいかないうちに手離れした内容なんやがはてさてどうなる事やら……
今から思えば以前はパニック障害の真っ只中やったんやろうなぁとは思うが食らいつく心持ちは今と変わらんかったはずやし不安ばかりや
しかし治療もうけている今なら例えクスリの力を借りたとて落ち着いてできるはずや
何とかなるやろう
神さんお力添えくだされと神頼み
不安とヤル気の大きな振り幅にいささか以上に振り回されつかれながらも
明日は一丁やったろか
今日は早めに横になる事にしよか

116 ：

勝った
やったぞ

117 ：

今日も勝った！が、女房は心配顔……
ちょっと前にこれで倒れたからな
仕様が無いやないかできる時にやらんでいつやるんや？
薬の力はすごい！助かる ！
ココロは上げ気味だが良い感じ
でもからだは辛い筋肉痛だらけや
鈍っとるな……どっかのタイミングでジム通いも復活させたいがそこまではさすがに無理があるな

118 ：

勝ち続けるとやはりダメージはそれなりに受ける
休日は本当の意味で休日
何もしたくないんや

119 ：

久々に風邪ひいたわ 弱り目に祟り目であってるか?
気ぃぬけたらこんなもんか……参るな

120 ：

オラオラも続けすぎるとフラフラに変わる……
もう限界少し休ませてくれや
熱は下がらん声はガラガラで何回目の声変わりや俺は
思春期何回も繰り返すお年頃の俺は絶賛ダウン中
それでもお仕事行けるのは幸せだと
以前の俺に比べたらなんと回復した事かと……
でも今夜はもうあかん
明日が24時間後位なら助かるんやけどなぁ

121 ：

いかんな最近我ながらスレとテーマがズレ過ぎか
最近は通院は二週間に一回
クスリは少しずつ減らしていけそうやけど油断はならんな
癌の再発も転移も今んとこ無いはずやが検査受ける暇が無い
また予約ずらさんとな…
他所さんのスレで双極性障害や癲癇の免許の更新についての話題があったんで前回の診察の時に聞いて見たところ
取り敢えず問題なく更新できそうで安心したわ
今俺がこうして元気(なふり)でおれるのも先生のおかげや感謝感謝

122 ：

とうとう休んだ
会社いって段取りだけ組んでそのまま帰って寝込んだ
あと一日持たせたかったが今更しょうない話や
今ようやく起き上がってちょっと食べてクスリ飲んで……
まぁええわい風呂はいってまた寝よ
必要以上に落ち込まないのはきっとクスリのおかげなんやろな
???クスリで持ち上げて仕事しとると自分の成長とクスリの効果との境がわからんな？？？
自分の成長に自信がもてんのは辛いがクスリ飲まんとやっとれんのやからまぁクスリの効果なんやろな
でも同じクスリの量で成果が上がっていったら自分を認めてみてもええんかも知れん
目標はクスリ飲まんと成果あげるように戻ることやけど先はながいやろな
人生終わるまでにクスリと縁きれるとええな
あかんかwwwその頃は別のクスリ漬けやろwww
笑えんわ

123 ：

規制の中よそからtest

124 ：

おうココからならいけるんか
ひょっと見ている方がみえるといかんので生存報告
今回の大規模規制でやられてどこもアウトで困っとるんや
パー速とかでは大丈夫やけど他のスレで不便でしょうがないわ
祈規制解除

125 ：

そしてTEST

126 ：

ここしばらくのテーマは「頑張りすぎないこと」
オラオラ禁止や
オラオラしてやりすぎてダウンはノーや
忙しすぎてそんなこともいうとれんのやけどソコは周囲も気にしてくれとる
ありがたいやら歯がゆいやら…

127 ：

毎日苦痛。。。
主人が鬱のこと、薬のこと、理解してくれない。
だから体がしんどくても大丈夫なフリ、薬も主人が見てないかハラハラしながら飲む毎日…。
そんな主人が原因でこうなってるのに…悪循環でよくならない。もう疲れる…。

128 ：

保守

129 ：

>>127
しんどすぎるね…
大丈夫なふりで薬もかげでのまなきゃいけないなんて…
どんどんぐあい悪くなりそう…(/_;)

130 ：

>>129
127です。わかってもらえて嬉しいです。。。
主人がいつになったら薬はやめられるんだ、今フツーなのにもうやめられるんじゃないのかって言われるたびに説明するのに、心療内科なんてうまいこと言って薬飲ませ続けて儲けようとしてるだけだってそればっかり。。。
全然わかってくれようとしない。私はまるで怠け者。メンタルが弱いどうしようもないやつって思われてる。そんなこと考えてると治る気がしないんです。

131 ：

>>130
生き地獄だな
そんな男とは別れちゃった方が幸せかもよ

132 ：

薬飲んでるんですけど、できればやめたいです。
先日、病院では「まだ飲み続けてください」
って言われちゃった。
>>129さんと同じで、周囲からは怠け者、メンタル弱い
どうしようもないヤツって思われてます。
ふああ。つらいっすね。

133 ：

解除きたか？

134 ：

というわけでお久しぶりです
ちょっと仲間にいれてくださいや
>>127さんはちょっとシャレにならんお気の毒なはなしですな
「いま普通」ってのはやはりお薬の助けあってのコトでしょうに…
どうにもご理解いただけん様ならいっそ一回倒れてみせるのも手かもですよ
うちの会社でもよく言ってましたもん
「もうダメもう限界って言っても結局やっちゃうから上の連中はまだまだ大丈夫と仕事振ってくるんだよな」なんてぐあいに
一度倒れるとまた立ち上がるのに少々根性いるコトもありますが
他所様のご主人をこんなコト言うのもなんですが
メンタルに不調がある家族を受け入れられん根性なしですな(いや本当に失礼)
不調の時こそ支え合うのが家族でしょうに
自分が望む姿以外の家族を受け入れられんでは思春期のひねくれ坊主や若手の何かんがえとるかわからん新人の相手なんかできません
いかんですなぁツイツイ感情的になってしまいます
お大事にしてやって下さい

そして皆さんこんなにみえてたんならもっと書いたって下さいやw
完全に独り語りスレになっててさみしかったですやん
あ、保守ありがとうございました

135 ：

やっと終わった一週間長かった…
こうなんと言いますか横になってさあ寝よかなんてすると背中や腰がギシギシと軋んで正しい(？)位置にもどろうとするのか
とてもしんどいですわ
明日明後日は多分寝たきりやろうなぁ…
俺は好きな仕事だからやっとれるけどそれも
いかんさアイフォンにぎってねおしとったみんねおやすみ

136 ：

眠くて眠くてたまらんのにいつもの時間に起きてしまうわ…
目がしんどくてまともに開けとれんからまた二度寝すると思うが寝れるのか？この感じ

137 ：

そしておれが書き込むと皆が消える……不思議！

138 ：

さあて俺はいつまで今の調子で動けるんやろうか？考えても仕様が無いがついつい頭をよぎる
夏に倒れた時ははっきり言ってもう死ぬしか家族を守る方法はないと思ってしまった
取り敢えずいえのローンがそれで終わればあとはなんとかなるんやないかとな
今から思えばバカな話や
いわゆる市にたがりに理由を無理矢理くっつけてもっともらしく飾っとっただけのこっちゃわいな
でもまた倒れた時にまた踏ん張れるんやろか？はて？
それはその時になってみんとわからん
そやけど子供にまだまだ金も手もかかる
嫁1人に投げるわけにはいかん
まだまだやらんとな…
坊主が今度高校なんや
まだまだ倒れるわけにゃいかんのよ

139 ：

なんにもしたくなくて、空虚だけれど、それでもいいさと自分に言い聞かせて来た。
でも他の人を巻き込んではいけないと思うし、何よりめんどくさいので鬱な自分の境遇を説明するのはしなかった。
そしたら同居人に持ち物を捨てられてしまった。
やる気がしなくて放置してたからいらないように見えただろうし、いつも上の空で相手の言うこともよくわからず、帰ってきたらなくなっていたからびっくりした、その後逆ギレされても上手く言い合いできなくて辛かった…
結局いつものように自分が悪いことにした。
これでいいんだ。

140 ：

まさに今 今しんどいわ 疲れがたまったんかいな？
今までアホみたいに忙しかったから若干燃え尽きたぎみなんかな？力と気合がイマイチやな
久しぶりにセーフモードといった方がええんやろか？

141 ：

クレーマーババアのせいで鬱が急激に悪化した
何をやっていても思い出してイライラするし
ちょっとした事で涙が止まらなくなる
友達からのメールの返信も無いし
自分なんてこの世にいらない存在なんだって気がしてくるわ

142 ：

今日は定時で帰社
キリがなんとかついたから良かったものの今夜もいつもの大残業コースやったらちーとばかりヤバかったわ いやマジで
こうなんというかなペースが落ちるわ段取り狂うわ いかんな……
元気が続かんかったなチーっとばかしな うん

143 ：

初代スレ
【自殺阻止】鬱の辛さを皆で吐露【気持ちをラクに】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1307968209/
現行スレ
（メンタルヘルス板）
【甘えてｲｲ】鬱の辛さを皆で吐露【気持ちをﾗｸに】 2
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1361240686/
（メンヘルサロン板）
鬱の辛さを皆で吐露★２
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1356027724/
関連スレ
「もっとヒドイ〜もある」とか言う奴なんなの？
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1334244399/l50
辛い記憶を薄める
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1339955903/l50

↑
現行スレがメンタルヘルス板とメンヘルサロン板で分裂してしまっている。
時系列からするとメンタルサロン板の継続が正規か。
というわけで、メンタルヘルス板のスレ住人はメンヘルサロン板へ移動を。

144 ：

>>143
ありがとうございますイヤイヤおどろきましたわ>>1でございます
前スレ終了時のドタバタとホスト規制からの板移動でやはり迷子になった方もみえたんですな
そりゃそうですな
俺としては次スレ認定ありがたいですしこちらへの移動大歓迎ですわ
んでもってあちらのテンプレの「甘えていい」
これ素晴らしいです
移動してみえる皆様にはこちらでもそれを続けてくださるとよろしいかと思います
そしてチョットご注意くださるとありがたいのはなんと言いますか……
私こうオラオラの書き込みが多いのですわ
強がりや自分を鼓舞するセリフが多いのです
前スレからの流れで続けさせていただいとりますがこういうのが辛く感じる方もおみえになると思うんです
そうであったらゼヒ遠慮なくご指摘下さい
人様にツライ思いをさせるのは本意では無いんです
あちらの>>1さんの思いもむげにしたくもないし場合によっては住み分けみたいなもんも有りかともおもいますし……
すいませんこういうの慣れてないんで正直どういうのが1番いいのかよく分からんのですわ
改めまして皆さんよろしくお願いします

145 ：

何も１人では出来ない。今までずっとそうだったのかなあ。生きてく自信がない。

146 ：

さぁてまた一週間が始まるわいな
ふん まあいいわい 土曜の通院も無事にすんだしな
まあいいわい やってこか

147 ：

花粉症で鼻グズグズ、涙ボロボロ、
たまに外行くだけなのに。
鬱だし寝てばかりで運動不足だし、
春は肌の調子が最悪だし、なんだかなぁ。
はあ。

148 ：

初代スレ
【自殺阻止】鬱の辛さを皆で吐露【気持ちをラクに】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1307968209/
現行スレ
（メンタルヘルス板）
【甘えてｲｲ】鬱の辛さを皆で吐露【気持ちをﾗｸに】 2
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1361240686/
（メンヘルサロン板）
鬱の辛さを皆で吐露★２
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1356027724/
関連スレ
「もっとヒドイ〜もある」とか言う奴なんなの？
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1334244399/l50
辛い記憶を薄める
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1339955903/l50
過去の後悔が頭から離れない
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1320032647/l50

↑
現行スレがメンタルヘルス板とメンヘルサロン板で分裂してしまっている。
時系列からするとメンヘルサロン板の継続が正規か。
というわけで、メンタルヘルス板のスレ住人はメンヘルサロン板へ移動を。
>>144
タイプミス（メンタルサロン板→メンヘルサロン板）があったので修正して貼った。
ついでに関連スレを追加したので、もし次スレを立てることがあれば、
テンプレに採用よろしく

149 ：

初代スレ
【自殺阻止】鬱の辛さを皆で吐露【気持ちをラクに】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1307968209/
現行スレ
（メンタルヘルス板）
【甘えてｲｲ】鬱の辛さを皆で吐露【気持ちをﾗｸに】 2
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1361240686/
（メンヘルサロン板）
鬱の辛さを皆で吐露★２
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1356027724/
関連スレ
鬱病マジ辛い
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253872798/l50
鬱病になったきっかけは何ですか
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1300508107/l50
「もっとヒドイ〜もある」とか言う奴なんなの？
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1334244399/l50
辛い記憶を薄める
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1339955903/l50
過去の後悔が頭から離れない
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1320032647/l50

↑
現行スレがメンタルヘルス板とメンヘルサロン板で分裂してしまっている。
時系列からするとメンヘルサロン板の継続が正規か。
というわけで、メンタルヘルス板のスレ住人はメンヘルサロン板へ移動を。

150 ：

自分がどんなに苦しい思いをしたかを吐き出し皆に共感してもらい、
そして他人がどんなに苦しい思いをしているかの吐露を見れば、
少しは気持ちが楽になるかもしれない？
きっと、「自分がどんなに辛いかを知ってもらえば、少しはラクになる」という人もいるでしょう。
うつ病になった「きっかけ」なんて複合的過ぎて特定できないなら、思い当たる節を全部書き出せばいい。
今までは思い出す事すらなかったような思い出でもうつ病のせいで思い出してしまい嫌な思いをしたり、克服したはずの嫌な過去、忘れたはずの過去を思い出してしまうなら、それも吐露すればいい。
ここでは甘えていい。
※スレの題名には「欝の辛さを吐露」とありますが、「鬱の辛さ」のみならず、「自分の半生で起きた様々な辛い事」も対象に含みます。
※ここは甘えるスレです。「その程度の事で」「お前が弱いだけ」「もっと辛い人はいっぱいいる」などの煽り・誹謗中傷は禁止します。
※うつ病の人同士が一緒にいてマイナス思考が促進されて負の循環（デフレスパイラル）に陥る危険性もありますのでご注意下さい。
※「辛い事を書き出す、吐き出す」は、ＮＨＫの特集でもやっていた有効な方法です。しかし、「忘れかけていた事を顕在化させる事により、かえって悪化する」という短所・危険性を指摘する専門家もいます。その点、ご留意を。
前スレ　※時系列上、ﾒﾝｻﾛ板が正規の２番目のスレ
（メンタルヘルス板）
【甘えてｲｲ】鬱の辛さを皆で吐露【気持ちをﾗｸに】 2
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1361240686/
（メンヘルサロン板）
鬱の辛さを皆で吐露★２
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1356027724/
関連スレ
鬱病マジ辛い http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253872798/l50
鬱病になったきっかけは何ですか http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1300508107/l50
「もっとヒドイ〜もある」とか言う奴なんなの？ http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1334244399/l50
辛い記憶を薄める http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1339955903/l50
過去の後悔が頭から離れない http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1320032647/l50

151 ：

さて、そろそろウザがられる頃なので消えますね。
こういうスレって長文になりがちだから
字数制限の緩いﾒﾝｻﾛ板だとほとんど思った通りに投稿できていいね

152 ：

おはようございます
イヤイヤうざいなんてとんでもないです ありがとうございます
ありがたく使わせていただきます
ただごめんなさい
前スレ末期から今スレ>>1-27の流れで
このスレは
鬱の辛さを皆で吐露
前に進みたい希望
思うに任せぬ辛さ
愚痴りながら馴れ合いながら
少しでも皆さんの気持ちが楽になります様に
とテンプレの頭をかえてしまっているのでそれでいかせて下さい
「荒らしとの約束なんか守るのかよ…」
ごもっとも
でも多分あちらもお仲間やと思うんですよ
どっかになんかツライキーワードが引っかかったみたいで…

153 ：

鬱の辛さを皆で吐露
前に進みたい希望
思うに任せぬ辛さ
愚痴りながら馴れ合いながら
少しでも皆さんの気持ちが楽になります様に

ここでは甘えていい。
※スレの題名には「欝の辛さを吐露」とありますが、「鬱の辛さ」のみならず、「自分の半生で起きた様々な辛い事」も対象に含みます。
※ここは甘えるスレです。「その程度の事で」「お前が弱いだけ」「もっと辛い人はいっぱいいる」などの煽り・誹謗中傷は禁止します。
※うつ病の人同士が一緒にいてマイナス思考が促進されて負の循環（デフレスパイラル）に陥る危険性もありますのでご注意下さい。
※「辛い事を書き出す、吐き出す」は、ＮＨＫの特集でもやっていた有効な方法です。しかし、「忘れかけていた事を顕在化させる事により、かえって悪化する」という短所・危険性を指摘する専門家もいます。その点、ご留意を。
前スレ　※時系列上、ﾒﾝｻﾛ板が正規の２番目のスレ
（メンタルヘルス板）
【甘えてｲｲ】鬱の辛さを皆で吐露【気持ちをﾗｸに】 2
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1361240686/
（メンヘルサロン板）
鬱の辛さを皆で吐露★２
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1356027724/
関連スレ
鬱病マジ辛い http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253872798/l50
鬱病になったきっかけは何ですか http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1300508107/l50
「もっとヒドイ〜もある」とか言う奴なんなの？ http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1334244399/l50
辛い記憶を薄める http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1339955903/l50
過去の後悔が頭から離れない http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1320032647/l50

154 ：

申し訳ない上のでいかせて下さい
初期テンプレには共感するしどこにも問題のかけらもないんやけど約束なんですわ…

155 ：

>>154
これも関連スレにして

どん底の人生さえを楽しんでしまえばいい
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1310787197/l50

156 ：

鬱の辛さを皆で吐露
前に進みたい希望
思うに任せぬ辛さ
愚痴りながら馴れ合いながら
少しでも皆さんの気持ちが楽になります様に

ここでは甘えていい。
※スレの題名には「欝の辛さを吐露」とありますが、「鬱の辛さ」のみならず、「自分の半生で起きた様々な辛い事」も対象に含みます。
※ここは甘えるスレです。「その程度の事で」「お前が弱いだけ」「もっと辛い人はいっぱいいる」などの煽り・誹謗中傷は禁止します。
※うつ病の人同士が一緒にいてマイナス思考が促進されて負の循環（デフレスパイラル）に陥る危険性もありますのでご注意下さい。
※「辛い事を書き出す、吐き出す」は、ＮＨＫの特集でもやっていた有効な方法です。しかし、「忘れかけていた事を顕在化させる事により、かえって悪化する」という短所・危険性を指摘する専門家もいます。その点、ご留意を。
前スレ　※時系列上、ﾒﾝｻﾛ板が正規の２番目のスレ
（メンタルヘルス板）
【甘えてｲｲ】鬱の辛さを皆で吐露【気持ちをﾗｸに】 2
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1361240686/
（メンヘルサロン板）
鬱の辛さを皆で吐露★２
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1356027724/
関連スレ
鬱病マジ辛い http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253872798/l50
鬱病になったきっかけは何ですか http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1300508107/l50
「もっとヒドイ〜もある」とか言う奴なんなの？ http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1334244399/l50
辛い記憶を薄める http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1339955903/l50
過去の後悔が頭から離れない http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1320032647/l50
どん底の人生さえを楽しんでしまえばいい
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1310787197/l50

ではこんな感じで

157 ：

そりゃあもう、切腹したくなる位辛いよ。鬱は。

158 ：

ちょっと前の話や
光がこわかった
音がいやだったテレビなんか光と音の爆撃みたいなもんで
とてもやないけど見れたもんやなかった
薄暗い部屋に布団しいて壁ぎりっぎりに身体押し付けるようにしてうずくまっとった
最初は熱が続いてしんどさがどうにも抜けんかった
やがては体を動かすのがつらくてたまらんくなって
思うにまかせん体を引きずって仕事しとった
原因がわからんくって内科やら熱のきっかけになった科やらイロイロかかって
そのうち動けんくなって
あぁこれから俺の人生はどうなってしまうのかと力無く天井睨んで歯噛みしとった
今のお医者さんにかかって治療がはじまった
経過が良好なのは幸運だったんやろうな
仕事場のみんなはまだまだ心配してくれとる
自分ではいたって良好なつもりなんやけどどっかでマズイとこあるんかもな
自分ではとっくに復活宣言しとるんやけどな…
免疫や抵抗力がガタ落ちなのは…うん…別の加減やからしょうがないんやけどな

159 ：

週末は平日の負荷を解消する為ガタガタや
いつものことや

160 ：

運動不足になるのがイヤなんだけど、
鬱で外に出られない。
散歩する気持ちにもなれない。
花見？は？そんな余裕ないっすよ。
家の中でもベッドの中がやっぱり安心。
元気でないなぁ。あああ。

161 ：

検査結果は良好やった
再発も転移も見当たらん オッケーや
けんど今日は久々のダウン グロッキー ぶっ倒れや
そうか 俺のストレッサーというかトリガーはあの検査か
前後も含めて…
まぁ気持ちのええもんではないな
2日の間何事もなかったかのように振る舞えたところを褒めたろか…

162 ：

あ…今気んついたけど今のこれが精神的な症状なら安定剤で
外傷的なモノなら抗生剤でしのぐのもありやったんか？
まぁ今更ええわ 帰ってきてまったしな
せっかくやからゆっくり今日は休んどこか

163 ：

ねつさがらんし…

164 ：

http://sattyan.ddo.jp/index.html
ガイキチ企業ｦﾜﾀ

165 ：

マジで凹んでいる時これはきっついわ…
いま生きていれることの幸運さ

166 ：

情弱な俺が貧弱なパソコン使って子どものiPhoneの不具合をメンテ
調子悪くて休んだはずなのになんでこんなコトになった…
完徹やん…
解決しとらんし
今日は診察日やから一寝入りもそのあとになるわな

167 ：

何が辛いって一分一秒たりとも生きていたくないのに、やってることといえば生きていくためのことばかりなのがなんかモニョる

168 ：

まぁ人間理屈どうりにはいかんわいなぁ
しんどいところですな…

169 ：

ｱﾘの巣ｺﾛﾘってあるじゃん
蟻の行列にﾎﾟﾝと置くと一瞬ﾋﾞｯｸﾘして列が乱れる
邪魔だなと言わんばかりに迂回する列が出来る
そのうち好奇心旺盛な一匹がｱﾘの巣ｺﾛﾘに入る
そいつをﾏﾈして何匹も入る
毒とも知らずにﾂﾌﾞﾂﾌﾞを運び出す
一匹が一粒づつ
いつのまにか行列はｱﾘの巣ｺﾛﾘが折り返し地点になる
黄色い粒と黒い蟻が作り出す模様は綺麗で見てて楽しい
一匹が一粒づつ丁寧にせっせと毒の粒を運ぶ
せっせとせっせとせっせとせっせと
蟻さんって働き者だなと思う
俺も頑張らなきゃなと思う
次の日あれほど沢山いて俺を困らせた蟻が一匹もいない
ほんとにいない
探してもいない
泣きたくなった

このﾚｽを見た人は4日後にあなたの大切な人がいなくなるでしょう
それが嫌ならこのﾚｽを5つの板にｺﾋﾟﾍﾟしてください
信じるか信じないかはあなた次第です

170 ：

貪欲な方が人生成功するよな

171 ：

なにをもって成功とするかはヒトそれぞれとは思うが
手を伸ばさんもんは何も手に入れれんと思うから同意するわ
与えられるのを待つだけやと気がついたらみんなもってかれてまう
しかしガツガツといくコトを「さもしい 卑しい」という教育を幼少期に受けると手を伸ばすコトに抵抗が出るわな
そして不器用に手ぇのばしたら妙にピントがずれたコトして空回りしたりもするわ
家族を喰わしてくっつーのは今更ながら一筋縄ではいかんな
くははっ
衣食足りて礼節を識るだっけか？
(足りてないから識らんくても仕方なかろうってか？違うわいな)
子どもに礼節を識らせる為には衣食足りさせるとこからまずいかんとな！
そうして疲れ切ったオヤジがフッと…なんてことにならん様に俺も気をつけんと

172 ：

ここをみに見えるみなさんの中に 発熱とか脱力と言ったような身体症状に悩まされているかたはお見えになるやろうか？
今の悩みが主にそれなんですわ
多分いわゆる登校拒否とかの時の腹が痛いとか熱があるとかの類かなぁと思ってはいるものの
検査時のストレスから発熱脱力といった症状になるのがなんか腑に落ちないんですわ
仕事いく気マンマンでこういった症状にブレーキかけられるのが困るんで学校行きたくないから熱がでることで自分を守ろうとするのとは違う理屈で何かから守ろうとしとるような気がするんですが
そもそもその身体症状を何とかしようと医者巡りして精神科で効果があったという経緯だったんで 治療中の今そういう症状がでること自体不思議なんですわ
ご意見あるかたよろしくお願いします

173 ：

なんかイロイロめんどくさい
弱っとるのう…

174 ：

嫌なコトを嫌だと感じているコトに気付いて
その上で平常心で乗り越える
それが大事なんや

175 ：

無理はしない
侠気でついつい「んじゃ俺がやりますわ」と言いたくなるがガマン
ダメージは思わぬとき思わぬ方向からくる
普通＋αができているなら十二分
普通に少々足りなくても許容範囲
ぜんぜん足りなくても今は甘える時
どうにもだめならすいません今日はちょっと
躁の時は抑える時
鬱の時は休む時

176 ：

今年の春は気圧の高低差が激しくて、それに伴ってか、
気分もすぐれず、鬱がひどい気がする。
いつもより、よくないこと、考えても仕方のないこと、
あれやこれやとグズグズ考え、かといって眠れず、本を
読もうにも集中できず、２ちゃんねるなんかをこうして
やって過ごしている。日常の些末な出来事にうんざり
してしまい、なにもかも放り投げたくなっていて、よくない。
はああ。
皆さんはどうですか？

177 ：

そうだねえ、抑鬱が辛いよね
何もかもしんどくて、ただひたすら寝ていたい

178 ：

攻撃性が高まっとるのは躁の症状なのか？
それとも本当にあいつがどうしようもないのか？
どうも後者のようやけんども頼むから俺を怒らせんどくれ
叱るのも言い聞かせるのも噛んで含めるのも果てはド叱るのも疲れるんやわ
俺はなるべく平穏に日々を送りたいのよ
感情昂ぶるといらんところにオラオラスイッチ入ってガーっと仕事やっつけてゴーっと段取りきめてオラオラオラーっとなんもかんもやっちゃうのよ
それを支え続ける気力と体力がイマイチ不安があるっていうかチト厳しいもんでお医者かかっているのよ
病んでるモンならそれなりに配慮もするさ
そこんとこはお互い様さ
でも違うんやろ？
言われたコトは正しく受け止めて普通にやってくれ
難しいコトは求めてへんから
指示するべき立場に立ったもんが俺に指示されとるな
不満に思っとるコトも知っとるがならばやるコトをやってくれ
俺にいうコト聞かせたかったら実力と説得力をみせてみろ
優先順位を間違えるなや
そんなんやから上のもんは俺にフォローするようにと頭下げにワザワザくるんや
仏の顔も何度見せたかもうわからん様になってしもうたが阿修羅の顔も菩薩の顔も明王も不動も出尽くしたわ
どこをどうつつけば効くのか分からん
「あいつには秘孔が無いんや…」
全くその通りやな
頼むわ マジで具合悪くなってくるんや
ジンジンとしてグワグワしてクカーツツツとなって…疲れきるともう気力体力尽きて檄鬱入りそうになるのをなんとか持ち堪えるのよ
お薬って素敵 なんとか持ちこたえれるのはお薬のおかげだわ

179 ：

……いかん
仕事いくのイヤでイヤでしようがない…
こんなん久しぶりなんやが結局上の書き込みの怒りの反動なんだろな
なーんもしたくない
なーんも考えず暗〜くした部屋でコンコンと眠りこみたい
こう考えるコト自体嫌なもんや

180 ：

声は震えているし語彙力のない喋り方で印象最悪だったと思う
帰りに頭真っ白になってて何も考えられなかった
友達に大丈夫？って言われた　目つきが相当やばかったらしい
面白いぐらいに転落してるな　落ちるとこまで落ちてどん底
多分今はそんな感じなんだ
今日がその一番どん底の日だったらいいのにな

181 ：

>>180
しんどい時はそんなコトもあるよな
気にしすぎんなさ
いっときのコトさ
じきに楽に過ごせるようになるさ

182 ：

>>181
ありがとう
ブランクありの就活生なんだ
折れないように頑張るぜ

183 ：

月曜日のりきるのはつかれるわいな
今日は俺の勝ち〜
明日は分からん…

184 ：

いかんぞ ちーとばかし忙し過ぎるぞい
頑張り過ぎると落ちる時がキツイのよ
動けることは幸せと身に染みているから用心用心
あの辛さは決して過去じゃない
すぐ隣にあるもう一本の道だから
いつか遠く隔たるまでは用心用心

185 ：

くすりが段々減っていくのは有難い
回復に向かっていると思えるし何よりお財布に優しいw
残業なかなかキツイから収入も心許ないで結構切実やったりするな
でも頓服的に不安が高まった時とかにのむくすりは手放せんな
御守りがわりでもええからどっかに忍ばせとかんとやっぱり恐ろしい
安心感ってさ存外と大事やな
不安と苦痛に打ちのめされとったけど今こうして居れるのは幸せなこっちゃ

186 ：

二年半ぶりくらいやろうか？飲み会に行って来たんだわ
今までよく調子を崩して御無礼していただけに「行けた」「楽しめた」のは大きいですな
ずーーっと酒絶ってたんで美味かったけどメチャクチャ弱くなっとった…
コレで土日の間に調子崩さんかったらもう一つ安心できるんやがどんなもんやろ？

187 ：

ヤル気も元気も一時のもんかも知れんが
それで自分を奮い立たせれるんならソレもまあアリじゃわいな
ムチャはいかんが程々はええやろうぞ
疲れやすくなったのは事実やから夜は早めに休もう 寝もう
寝付けん時はクスリの力を借りるときもまあ有るがソレもよかろうぞ
自分のなかの癒しのスイッチを見つけたらカナリの戦力アップやな
心を休めて身体も休めて
それがうまく出来りゃあ明日の勝ちも見えたようなもんじゃ
今日は疲れたからさっさと横になっちまおうか

188 ：

まだですかいのう

189 ：

解除キタコレ
なんの苦痛も無いのに仕事がやたらとイヤな時ってあるわな
好きな仕事もいっとき離れて他のことに手を染めたくなる時もあるわな
何と無くこなせるようになると「……もういいかな…」
自分でも理解できん
かと言って新しいことに踏み出す時って吐きそうなほど緊張するし…
今の仕事はそういう点では日々まさに転がり続ける石のようだしまぁいいのか？
んでも時々どうにもならん万能感と絶望感に振り回されるのがきっついのう
我が腕の未熟さに今更ながらに…
いやぁなかなか
俺は今本当に安定しているのか？
実はメチャクチャほっそいロープの上をあさっての方見ながらウロウロしているのか？
いかん何かすっごい不安になりそうや
こんな気分は気づかんかったことにしとこ

190 ：

自分なりに頑張ってる時にダメ出しされると
なんかもうどうでもよくなる
芽を出すとすぐ摘み取られる

191 ：

鬱って自分の才能の無さ、限界の小ささに苦痛を感じることだよね。
あの人はいつも余裕もって仕事できるのにとか、あの人はなんで同僚と和気あいあいとコミュニケーションとりながら楽しそうなんだろうとか。
その差って才能や人生経験から生まれるから長い時間をかけてでしか埋めれない、それが何十年とかかる物でちょっとやそっとで変わる物ではないって身をもって感じるから鬱になるんだろうね。
才能ある人の方が魅力的だし、人も集まるだろうけど
自分に自信が無い人は人望もなければ仕事もできない、そういう風に何十年と生きてきた。悔しいけど当たり前な事だよね、皮肉でも何もなしに。
何回鈍い痛みを味わって涙を流しても中々精神的に成長できないもんだよね、本当に悲しくなるよ。
それと、鬱になりやすい人は温厚な人が多いと思う。ある程度人間としてできてる人でもつい怒っちゃうような怒られやすい、当たられやすい人であると思う。これも本当に辛いし悲しい。何回も涙を流しても変わらない自分に嫌気がさすよ。

192 ：

こんな同じ側の人種でしかわからないような内面的な事を理解しあえるなんてほぼ不可能だし
理解しあえたところで何？って話だよね
俺らみたいな人格・性格は社会にさらされるとなめられてぞんざいに扱われるんだしさ
現実を変えるなんて夢のまた夢だなぁ
泣きたくなるよ

193 ：

調子が最近チーっとばかり悪いんでセーフモードで起動中
イメージの中の自分の意欲と現実のギャップにしんどくなるな
二三日ゆっくりさせてもらったからソロソロ復活したいところ
キーマンか…
嬉しいし自覚もしとるが荷が重いかもなぁ

194 ：

何度も感じるがやっぱり薬の助けは必要やな
無気力？軽めに顔だして来た鬱？収まれおさまれ…
うし！寝るか！

195 ：

いかん…どんどん落ちて行くわ
つかれとるんかいな？
何がいかんかったんやろか？
心当たり多すぎるかも知れんな…
いけそうな気がしとったんやけどな
なんも問題ないと思っとったんやけどな

196 ：

だうーん
あかんな

197 ：

祝贺你获得了诺贝尔和平奖！

198 ：

メッチャ車買い替えたい衝動に苛まれてここんとこしんどかった…
国産ジープには見切りつけて落ち着いとったらラングラースポーツの黒の出ものに一目惚れしてもうた
金も置きどこも余裕無いのにコレと決め込んであーでもないこーでもないと…
今は憑き物落ちたけど独身時分からこのクセはたまに顔をだすな
買った車は大抵は曲者で不具合も支障も全部込みで楽しんだもんやが今から思えば症状の一つかも？と思うとチーっとつまらんど！

独身でブレーキかけるもんおらんかったら買っとったな今回も…

199 ：

いつもってわけやないけど布団に入ると明日がチョット怖くなるんよ
明日が月曜日って時は特に
水曜日朝は起きた瞬間から疲れ果てている時が多いな
後は週末に向かって歯ぁ食いしばってる感じか
ぶり返しとるんやなぁ…

200 ：

へたばる自分をどうやって奮い立たせるか？
よーっぽど楽しいことで無理やり盛り上げるか？
どうもこのところの車買いたいのはそこら辺から来とるらしい
普通に考えたらこんな安定しとらんときに新たにローン組むなんてとんでもない話…
こう言う時は楽しみも金銭的に消極的にならんといかんからなぁ

201 ：

登校拒否児童ってこんな感じなんかなぁ
ムカムカバクバクと落ち着かずだんだん訳が分からんくなってくるんや…
あぁ落ちとるなぁ…
一日休ませてもろたから今日はチーっと楽や
どのくらい楽かとゆーと今日はまだマズイと自分でわかる程度には落ち着いて来たんや
薬新たに処方していただいたんやからじきに落ち着くはずや
今日はまだゆっくりしたいな

202 ：

ゆっくりと回復オッケー
今日は部署のみんなは飲みだそうな
休んでる間に決まったそうな
参加できるほど元気じゃあないし説明もいただいたんでオッケーwww
チーっとばかりは悔しいのよやっぱりw
でも気を使わせるのも迷惑かけるのも本意じゃあないし
えーいゆっくり俺のペースで宅飲みするか
まぁ晩酌ともいうかいな

203 ：

物欲はテンションあげる
過剰な欲は生活を破綻させる
禁治産者って言葉が浮かんだ俺は今日はおとなしくしておこう
うんそうしよう

204 ：

おちるなー
なーんか落ち続けるなー
そういう時期なんかいなー
必死こいて気分持ち上げても持ち上げてもまた落ちてくもんなー
後半日あと少しと踏ん張ってもバッテリーあがったみたいになって
なーんも聞きたくない
なーんも考えたくない
また休んじまったよ…

205 ：

あーもー！ﾀﾋんでし前折れ！
俺折れる……ためだなんだくそー！

206 ：

頭ん中の訳の分からんざわつきがウルサイ
うるさいうるさいうるさい
無表情に横になりながら「ウルサイウルサイ…」
おおwまさに病んどる！
アプリとかYouTubeでヒーリング系の音かけて没頭する
生活音が我慢ならん
みんなよかこんなん耐えとるな…
今はちと落ち着いたかな…

207 ：

寂しい…

208 ：

ざわざわがとまらない。カイジかよ。
沼か。
呑まれる前に呑んでやる、こんちくせう。

209 ：

なんて言えばいいか心が浮いてる感じする。
毎日朝が来て欲しくない
夜中が一番ホッと出来る
なにもしたくない
寂しい

210 ：

家族に隠れて自殺3回失敗、DVD観て時間つぶしているが家族からは「DVDばっかり観て！」
と罵られてるよ。
4回目の毒を今準備してる。

211 ：

仕事にいけているのはありがたい
けんどこんなにイヤイヤや無かった
ぼんやりとイヤーな気分でしんどいわ

212 ：

朝はつらいわ

213 ：

◇有職の方も無職の方も、人生適当に綱渡りしてる方、
みんなで、だらだらとダベりませんか？
みなさんのお越しをお待ちしてます。

適当な生き方をしている奴らの適当なスレ　第四適当
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1366260870/

214 ：

眠れんのですわ
最近また睡眠導入剤が手放せんくなってきたか

215 ：

昔は一日中寝てたんになぁ
眠れんくても寝過ぎてももたんなぁ

216 ：

何となーくしんじゃいたい気持ちを持て余す
なーに病気のせいだと判ってるから薬飲んでおとなしくしてる
ひっさしぶりやなこの感じ

217 ：

生きる屍とは自分の事なのか。
死にたいよ。

218 ：

つかれた。息だけしている感じ。
死んでしまいたい。もういやだ。

219 ：

祈規制解除

220 ：

>>218
一年ほど前の俺な感じ
なんか他人事とおもえず…
つらいわな……

221 ：

死んだように寝込んでいる時と、普通に動ける時がある。
普通に動ける時も、感情が無く、ロボットみたいに行動してる。
自分が生きてるという実感がない。

222 ：

ああヤバイなーと解りつつ鬱に落ちるのを避けれない時
依存性が高いからと避けずに薬チョット多めにのんどきゃ良かったかと悔やむ
音も光も強めなのはつらいわ

大好きだった漫画家の○○○○○○○
ブログの最初みたらなんか病んでるっぽくてこれもつらかったな
名無しどうしでぼやいてる分には気にならないけどな
親戚知人が病んでてもこういう感じじゃなかったわ
大好きだった人の吐き出しってこんな感じなのかと
そりゃあ俺の女房もつらかろう…
すまんな

223 ：

とは言うても溜め込んどってもこちらももたん
チーっと宜しくたのんます

224 ：

俺は食べるの好きやからクックパッドさんは強い味方
たまーに気分いい時はオカズの一品でも作ってみる
なにも日頃の罪滅ぼしとか気張らん
食べたくなったからやってみる
結果女房も喜ぶ
こんなことでも喜んでくれる
ありがとう

俺が酒飲みやったら果実酒とかカクテルとかやっとるんやろか？

225 ：

華やかな祭囃子は逃げ出したくなる
ものすごい場違いな感じに追い立てられる
ちょっと離れて遠くに聞こえる笛太鼓はさっきまでとちとちがって物哀しげにきこえた
後ろ髪引かれる想いが

226 ：

今日は祭り
明日も祭り
大きな祭り
小さな祭り
子供の頃の祭りは真っ暗な小高い鎮守の杜
頼りない灯りの中集まる虫をよけながら
親父たちが笛を
叔父たちが太鼓を
俺も一緒に練習したんや
よう鳴らさんかったがよ

今なら鳴らせるんかな

227 ：

昔の光景を再体験したらちーっといい感じや
これもなんとか療法とかあるんやろか？
多分…多分やけど俺の根っこには叶えられん甘えがあるような気がする
女房に抱きつきたい
犬猫モフモフとなでくりまわしたい
ぬいぐるみまみれになってみたい？
スキンシップに飢えとるんかなとは最近の感想
詰まる所はマザコンかwww?
甘えない手のかからない
賢いいい子をさズーーっとやっとったからなぁ
初めて本気で甘えた時は多分親を棄てた時やろな
つらつらと書いとると意外と簡単にボロボロといらんもんが落ちてきて
なんのことないどこにでもあるような気持ちが見えてきたなぁ
んじゃあ気が済むまで甘えまくったら俺は元気になるんやろうか？
どうやろかwwwそんな美味い話あるかwww

だいいち棄てた相手に甘えたいなんぞ今更ないわw
当時の憎しみはもう感じん
逆に関心もない
そんな叶えられん幼児体験なんぞ誰でも持っとる
みんな何ぞかんぞの代用行為で補うもんや
犬とか飼えんから女房にいくか？
でっかいパンチがとんでくるわwwwルパンみたくなwww

228 ：

笛を引っ張りだしてきた
ついでにケーナやオカリナもでてきた
とりあえず音は出るけど運指はダメダメっちゅーかアレや
音が響いて稽古出来んwwwムリ！
昔は田んぼか開けた中のでかい敷地の昔ながらの百姓家にすんどったからおとは気にしんかったおたがいに
祭りのまえはどこの家からも笛が響いて迷惑なんぞかけらもなかった
今住んどるとこじゃムリやな
河原でやるかドラマみたく
あれはなぁソコソコうまいから迷惑にならんのだよないつも思うが
そこにいくまでみんなどうしとるんじゃろうか？

229 ：

こんなところに楽しむスイッチがあったっちゅーのは発見や！
いや再発見か？まえは楽しんどったみたいやし
こういったところに引っ張られて気がはれるといいなぁ
とりあえず今は抗鬱剤と眠剤を飲んでも一向に訪れる様子のない眠気をなんとか呼び込もうか

230 ：

はあー何か鬱になりそうです
なぜかと言うと、俺とよく似た友達のことです
見た目はオタクっぽく、女性も苦手（だと俺は友達のことを思っていた）
恋愛には縁遠いんだろうなあと思っていたのですが、なんと彼女ができて結婚すると・・・
いきなり言ってきたんです
彼女の写真も見せてもらったけど、本当に綺麗なかわいい人でして
何か一気に落ち込んだというか
もう悔しくて悔しくて
悔しくて、正直心から祝福できない

231 ：

ねーむれないんですわ！
眠剤いれても抗不安薬いれても
今日も一日やっとの思いで乗り切って！
熱も高く寒気もしてこのクソ暑い(らしい)なか薄手の上着首までしっかり合わせて着込んで！
実際しんどくてたまらんのに！
よーし今日もやり切ったわい
さーて明日は久しぶりにオラオラしちゃろかと
つーかしんと間に合わんよこれはと
興奮しとるんかいな
落ち着け俺
極端やろうといくらなんでも
まぁ今日乗り切るのも俺の中では一人密かにオラオラモードでやっと乗り切ったんで
まーだ余韻的なものがあるんかいな
こうなんと言うかなぁ
締め切り乗り切ったマンガ家が興奮覚めやらず落ち着かん安まらんというのをむかーしなんかで読んだには遅延性ストレス症候群とか言うそうな
本当にそんなんあるんかはしらん
ググッとらん悪いけどふと思い出しただけ

やっぱ不安が襲って来とるんやろな強がっとっても
ドキドキとザワザワと落ち着かないところがどっかにあるんやな
ふぅ
抗不安薬もうちょい足しとこうか…
眠剤は朝が辛そうでなぁ…

232 ：

試しにググってみたら遭難救助のページに着いた
なんか違うんかもしれんな…

233 ：

まだかな

234 ：

えらい騒ぎで規制もなんもなくなって…
とりわけ書き込むコトもないけどまぁ保守的な
あぁそう言えば調子がいい時は気が大きくなっていかんね
加減に気をつけんとあとがしんどい

235 ：

調子乗り過ぎた

236 ：

あるよね

237 ：

頭はたらかない

238 ：

人並みに動けぬのは辛し
頭機転はたらかぬは辛し
ゆっくりと眠るようにしんでしまいたいと思う
ひとときの気の迷いと願う

239 ：

そして薬の力を借りて復活！！
喉元すぎるとなんであんなこと考えてたのか不思議でしゃーない
まぁそれが病気っちゅーことですな

240 ：

安定して組織部署の中心を求められても今はムリっす！
調子のいい時の俺に言ってそーいうことは！
バリバリガツガツオラオラやっちゃうから！
ちーっと休ませてや
なんか波が来てるから…
サーファーとは逆やな

241 ：

いつか忘れられるのでしょうか。
いつか忘れてしまうのでしょうか。

242 ：

むふぅ
あまりの眠れなさに睡眠導入剤導入
現在眠気との戦いに負けそう
なんだかなー

243 ：

脳がシビれる感じですわ
とてもまともな仕事にならん

244 ：

耐える
勝つ
負けてもいい
いややっぱり嘘
勝ちたい
今日も勝つ
少しでいいから
一つでいいから

245 ：

前は甘えたおしながらなりふり構わず立ち上がった
今は立って歩く時にカッコ付けたくなった
欲がでて来たのはいいコトか余計なコトか？
この意欲はホンモノか？気の迷いか？
振り幅がまた大きくなった気がする

246 ：

物欲は(たまには)正義！！

247 ：

たまには負ける事もあらーな
クスリも強すぎは常習性がムニャムニャで依存性がムニャムニャでーと弱くなって
それで今まで通り元気なフリを続けんのはちーとしんどかったのさ

248 ：

依存性の高いお薬 よく効くけど使いすぎに注意
けど本当に嘘みたいに調子良くなるのよ
あーマジに使いすぎに注意
世間の薬物依存 麻薬とかってこんな感じから始まるのかもなーと…
けど本当辛いとには手が伸びる
確かに依存性高いわ

249 ：

すまん俺ちーっと疲れたみたいやわすまん

250 ：

ゆで卵を作ったのよ
黄身が片寄らないようにクルクルとかき混ぜるとさ
卵の踊り具合がなんか楽しそうでさ
家族っぽくていーなと
こんな事思うこともたまにはあるよな
でもこのイメージは子供が小学生までかもしれんな

調子がいいとこんな事もあります
今朝まではボロボロだったのにさ

251 ：

カオスだよ

252 ：

鬱っとるときは氷の床の上で立とうとしてるみたいな感じかもな〜と思うことしばし
立とうと思ったも踏ん張りきかずオロオロと…
そのうちもがくのもしんどくなってグターと
立てんくて更に落ち込んで…
いや だからどうだというわけでもなく何と無くな

253 ：2013/10/21

薬と副作用は切っても切れないのか？
この症状は違うのか？違うのか？
さすがに疲れた
たのむわなんとかいい状態になっとくれ
今日お医者の予約とれるといいな