社交不安障害(社会不安障害)59

1 ：2012/09/12 〜 最終レス ：2012/11/02

社交不安障害(社会不安障害)や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、
異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、
いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
■症状
人前で目立つ事や羞恥を招く事を行ってしまうのではないかという顕著な恐怖や不安、
赤面や震え、嘔吐の恐怖、排尿便の差し迫った感じやその恐れ、
動悸、発汗、口渇等の自律神経性の刺激による症状、
呼吸困難感、窒素感、胸部の疼痛や不快感、嘔気、腹部の苦悶、
めまい、現実感喪失、離人症、自制不全の恐怖、発狂恐怖、失神恐怖、死恐怖、
紅潮または寒気、しびれ、チクチクする痛覚etc
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は、一切禁止。
　医者に行く、過去ログを読むなどして下さい。
　初診に関しては、板内の初診者スレを読んで下さい。
　薬に関しても、板内のそれぞれの薬のスレを読んで下さい。
※　注意　※
専用スレッドがあるSAD親のレスは、スレチで荒れます。
こちらへお願いします。
【社会不安障害】親だけど、悩んでる【ＳＡＤ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1298714800
■SAD NET|SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイト
http://www.sad-net.jp/
■前ス
社交不安障害(社会不安障害)58
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1341631287/

2 ：

一生治らないです
高校中退してから仕事転々として
というかこの病気のせいでいつもオドオドして人と目を合わせられないから
人間関係うまく築くことはできなかった
職場の人間が自分のこと陰口言ってるような気がして
気だけじゃなくて本当にそうなんだけど
それでも若いときはなんとかなったけど、もうこの年になったら社会復帰は無理だ
もう38歳
本当に自殺しようと思ってる
どんだけ自分が頑張っても結局健常者には勝てなかった

3 ：

絶対治らないとやっとわかった
１２年通った精神科ももうやめた
薬飲まなくなって１か月弱
外に出ても顔がおかしいからすれ違う人が怖がる
でもよくよく考えてみたら２０代のころから人が怖がってたと思う
そとでると人を睨んでるような表情になっちゃって

4 ：

スレ見てると俺は比較的軽度っぽいけど
本当にもう無理ってなったらスモールハウスとかBライフとか言ってる人たちみたいな暮らし始める

5 ：

なんかなーこれから先お洒落して出かけたり友達と朝まで遊んだり勿論普通にOLさんみたいに働けないし
なーんにも楽しい事無いまま生きて行くのかー
って思う毎日
一生治らないって死刑宣告の方がマシだわ。

6 ：

今日も家からでれない
親が嫌がらせする

7 ：

親の嫌がらせが酷くて
まあ３８年間この病気が治らないからしょうがないっかー
どっちにしろ今までと何も変わらなかった
親は病気を理解していない
ただ家から出てってほしいと祈ってるだけ
こっちもいろいろ経験したけど病気は変わらなかったしあきらめついたよ
でも働けないのが一番ネック
生活保護でも何でもいいからとりあえず家だけは出たいな
自殺したくてもRないし
完全に人生詰んでる

8 ：

>>2
僕もこの病気と戦ってます。病院でもらった薬も効かず、毎日会社にいくのが辛いです。接客業なので対面会話するのが恐ろしいです。助けて。

9 ：

とりあえずそんな情けない弱音を書き連ねてても何も変わらんよ。
誰かに悩みを聞いて欲しいんだろうけど、ますます自分が惨めになりダメになるだけ。
そもそもこれは病気ではないしね。
鬱などになってるのはあくまでも二次的な症状。
自分に自信がなく劣等感まみれで対人恐怖なのは性格の問題だ。
行動を変えて自分に自信をつけるしかない。

10 ：

なんで無理して接客なんてやるんだろう
戦う必要ないし
いいから、逃げろ

11 ：

たまには、っては少しはよくする方法とか治す方法を書いていけばいいのにな
なんだこのスレ

12 ：

つーかそういう裏情報とかためになる情報がたまにあるのが２chじゃねえのか
いつも同じセリフを書く説教厨や、
落ちこぼれがやたら吐き出すだけで、揃いもそろって何のためのスレなんだか

13 ：

戦おうとするから疲弊するんだろう
徹底して逃げて、逃げまくれば、自分の弱さに気づくだろう
そこで、弱さを否定したらダメ
弱いままで生きてけばいいし

14 ：

>>13
なにその逃げるが勝ち理論w

15 ：

>>13
正しい。そして賛同する。
しかし我々のような弱者は生きにくいから少しは強くなる努力も必要かと。

16 ：

己の弱さを認められないから、病むんだ
認められれば、きっと自ずと強くなる
強い人って、ダメな所もさらけ出してる
隠そうとする人は、表面的な強さでごまかそうとする

17 ：

逃げて逃げて社会不安から回避性人格障害に格上げですね

18 ：

せめて普通に仕事出来て自立出来るレベルだったらな
病気が苦しい上の社会的にも苦しいって最悪だ
親のお世話になって現実逃避してたけど自立出来るような仕事見付けないと
生きて行けないって今日改めて思った(自Rる予定も勇気もないので)
病気じゃなかったらなぁ…何もかも上手く行くのに

19 ：

>>17
そうだよ
落ちるとこまで落ちればいい
でもそこで、自分の弱さに気づかなければ、変わらないけど…

20 ：

>>18
最後の一行ｗ
相変わらず何も分かってねえｗ
だからこれは病気じゃねーって。
言い訳や正当化せずに自分の弱さを受け入れろって言ってるハナから病気のせいにしてるし。
そりゃホームレスも犯罪者も病気と言えるけどな。
問題を病気にすり替えると本質が見えなくなるよ。

21 ：

>>9>>20
えっ診断出てるのに病気じゃないの？
じゃあ何？性格？人として弱いから？
そういうのを子供の頃から全部受け入れて生きてきて今更甘えるな強くなれって説教されても鬱陶しいだけなんだが。

22 ：

相変わらず病気にすがりたい奴多いんだよなここ。
ほんと進歩ねえな。くだらん。
だいたいSADはただの障害で病気じゃねーし。
適応障害とかと一緒だよ。

23 ：

障害って病気よりやっかいな感じがする件

24 ：

>>22
来るなよ。みっともない。

25 ：

そりゃそうだ。
昔からの精神病は簡単だけどみたいなこと医者に言われたよ。
雅子様みたいな最近の人格障害とかの問題は医者にとっても難しい課題らしい。
だいたい精神科に来ればただの不登校にも適応障害とかSADとか診断名つけなきゃならんし。

26 ：

診断されたからって自ら病気の方に歩み寄ってくような人多いな
病気と仲よくなっちゃダメだよ

27 ：

>>21
…受け入れてたら、こんな病気になってないよ
自分の性格を理解してたら、他人と比較なんてしない
「そのまま」の自分で生きていける。
そもそも、「受け入れる」ってことが分かってないんだな…

28 ：

SADって性格の問題じゃないだろ。物の考え方が歪んで偏りすぎてるのってのは
あるだろうけど
そもそも自律神経に影響出て、自分では制御できない震えだのなんだの症状がでて
それを病気といってるんだよ。だから確かにそういう神経系まで症状が出てないやつは
この病気じゃないだろうよ。性格とか人前苦手〜とか言ってるレベルのやつは
病気じゃねえよそりゃ。

29 ：

その人の考え方によって、性格が変わったりするわけだから、（変わったように見える）
結局、考え方の問題になる。
震えていようが、吃っていようが、気にせず生活している人もいる。
その人自身がその状態で問題ないと思っていれば、何も病院なんて行く必要もないし。
まあ、その程度の病気ということになるわけだけど…

30 ：

書痙

31 ：

>>29
だからそういう震えや痙攣などの症状が出て社会生活に支障が出て送れない・働けない人がこの障害・病気つってんだろ
そうでない奴、元々お前のように理解してないやつはいい加減わかったふりして
病気のスレにくるな

32 ：

だめだこりゃ

33 ：

>>31
そういう話じゃないんだよ。
君はまだそういう段階だからそれで良いけどね。
最初は誰でも「自分のこの状況は病気のせいなんだ。自分のせいじゃないんだ。」って必死に自分に言い聞かせるんだよ。
自分を責め過ぎてる人や完全に病気のせいに出来てしまう人はそれで良いんだよ。

34 ：

でも病気のせいにしても逃げ切れないと悟って徐々に自分に向き合えるようになり、自分の弱さや情けなさを受け入れられるようになる。
ありのままの自分を受け入れるってやつな。
うつ病なんかの人も同じ傾向だよ。
ただSADはうつ病と違い精神病ではなく障害だがね。

35 ：

あの状態って闘争か逃走か状態だよな
そんな体にとって危機的な状態を気にせず生活できるってのは鈍感を通り越して
認知がある意味ゆがんでるんじゃねって思う
戦うか逃げるか反応
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%88%A6%E3%81%86%E3%81%8B%E9%80%83%E3%81%92%E3%82%8B%E3%81%8B%E5%8F%8D%E5%BF%9C
俺は認知がゆがんだからましになったと思ってるし

36 ：

>>32>>33
あ？てかこっちから言わせりゃお前らがだめだこりゃだよ
ぜんぜん話がわかってないし噛み合ってないし通じてない
自分の弱さなんかあるのはわかってるよ
ただもう神経系に異常が出てるから病気だといってるの
お前らこそ、まだ「その程度」なんだろ？

37 ：

そもそも社会不安障害なんて病名ができた時点でわかれよ。
それほど自分の弱さ云々で語っても解決できずに苦しんでる人がいるから
こうやって病名として成り立ってんだろ
もちろん軽度や、病名に甘えるだけのエセ患者はいるから、そういうやつに言えよ

38 ：

>>33お前マジでわかってないね
＞最初は誰でも「自分のこの状況は病気のせいなんだ。自分のせいじゃないんだ。」って必死に自分に言い聞かせるんだよ。
俺の場合はそうじゃなかったし病気とも思わなかったし認めたくなかったよ
それでも症状のせいで生活に支障が出る　別に俺も病気だけど病名に甘えてるわけじゃない
だけどそれで良くなるものじゃないし
色々どうしようもできない辛い患者をたくさんみてきて、こういう病名をプロの医師達が名づけたってのに、
性格だの、自分の弱さを受け入れろだの根性論にすりかえるような
どこの馬の骨かもわからない２chに偏った自論を書いて煽るだけ奴のどっちを信頼すんだろうね世の中は。

39 ：

>>34ありのままの自分を受け入れたところでよくなるかっての
お前こそ何もわかってないクズだ
見ていてイライラする
病人でもないくせにわざわざ説教したり弱さだとか言ってここに常駐してくるだけの煽る連中
いいかげんしね。お前らのが何もわかってねーよどっかの森田療法のまわしもんかよ
一々宣伝に毎回まわってくんな　俺も森田は読んだけど無駄だったし合わんったわ
くそ業者。　ノシ

40 ：

人前でもそんな風に思ってること平気で言えるようになるといいね

41 ：

逆ギレか…

42 ：

>40
同感

43 ：

>>40>>42　２chに書き込む時点でお前らもなｗ
煽るだけで何がしたいんだろ工作員

44 ：

>>40>>41>>42
だったらお前らも２chで病人なんか煽ってるような可哀相な暇人にならないで
友達や恋人と遊ぶようなリア充にとっととなれたらいいね＾＾　ﾊﾞｰｶ

45 ：

>>40>>42　
同じ穴のムジナにいる自覚がなく上から目線のやつのがよっぽどマヌケ
自分らはそれでも違うと思ってんのならそれでいいし　よかったねｗ
どうでもいいが自分のことは棚にあげるやつばっかだなホント
どうせそういう奴もいずれ
自分と本当に向き合ったとき苦しくなるｏｒ反省しないまま進歩のない腐った人間になるだけ
ま、他人のことばかり煽るやつって
そうすることでしか優越感を感じれない奴らだからなんだよね
一番向き合わなきゃいけない自分と向き合うことから逃げるから、他人ばかり煽る
自分と向き合うことが辛いから背けてるわけでその時点弱い人間に変わりはない
他人ばかり気にして煽っても何も変わらないということ

46 ：

>>40>>42　
同じ穴のムジナにいる自覚がなく上から目線のやつのがよっぽどマヌケ
自分らはそれでも違うと思ってんのなら別にそれでいいし
俺には関係ないからよかったね
他人のことばかり気にして煽るやつって
そうすることでしか優越感を感じれない奴らだからなんだよ
自分に満足してる奴はどうでもいい他人なんか気にしないし
自分の生き方をするだけ　だからそういう人間は充実するってことだ　以上ノシ

47 ：

自己批判を繰り返す人か…

48 ：

天パだから外出れねえわ

49 ：

＞最初は誰でも「自分のこの状況は病気のせいなんだ。自分のせいじゃないんだ。」って必死に自分に言い聞かせるんだよ。
自分は反対だったな
最初は自分の心構えのせいとか弱さとか自信のなさとかが原因で苦しいんだと思ってた
でも数年たってやっと頭の病気なんだってわかった
だからって苦しみ自体は変わらないけどね

50 ：

昨日、親におまえみたいな奴が会社にいたら一番に首切るだろうなって言われた。ぶちギれた。もう実家帰らない。

51 ：

おうがんばれや

52 ：

>>31
働けないと思ってるうちは働けないよ。
なんで働けないと思い込んでるのか？
そもそもなんで自分で制御できないと決めつけてしまってるのか？
なぜ自力でどうにかしようと思えず諦めてしまってるのか？
そこを突き詰めて考えないと。
どうせ誰もどうもしてくれないわけだから。
>>49
それが一番多いパターンだよ。
さらにその後の話だよ。
そこを突き抜けると自分と向き合えるようになるんだよ。
病気だと言ってるうちはまだまだ序の口よ。
ある意味まだ自分を正当化、言い訳してるだけだからね。
それに病気じゃないもんは病気じゃないんだし。
SADは障害に過ぎない。精神病ではない。

53 ：

(色々理由つけて)働きたくないものは食べてはならないてパウロが言ってるな。
飢え死にしても見捨てて良いんだってな

54 ：

集団認知行動療法を受けて半年経った。
初期の頃は社会不安のせいで鬱もひどくまともな生活ができなかったが、いまは人とコミュニケーションをしても死ぬほど疲れることは少なくなった。
まだまだ不安はたくさんあるけど、いままででキルはずないと思っていたことが少しずつできるようになるのはすごく嬉しい♪

55 ：

ここに視線恐怖の人いますか？

56 ：

この病気は辛いな。
もう何年も精神科に掛かってる。
俺みたいにナンパやりまくってるけど
この病気なのはめずらしいでしょう。

57 ：

>>55
目をみて話せません

58 ：

やっぱ認知療法だよなあ
自分は、グループ療法のやつは受け付けてもらえなかったんで…
また別の病院で普通に診察で受けてるけど
思考を変えて、自分を受け入れると変われる。

59 ：

向き不向きもあるけど認知行動療法だけじゃ効果は薄いけどね
歳食ってるほどそう簡単に考えは変わらないし
>>56
何年も通ってるうちに気付かないと

60 ：

まあ認知療法は、やり始めの出だしが難しい。
変化を感じ取れないから。
やってる意味がないと思ってしまう…
それこそが認知の歪みなんだけどさ。それを受け入れることに抵抗を感じて、萎えてくる。
そこで、主体的になれて踏ん張れるかどうかで変わると思う。

61 ：

今まで職場でしかられてばかりだったんだけど、最近転職した所では
上司が褒め上手で小さなことでもたくさん褒めてくれる
ただ、せっかく褒めてくれてるのに「やる気出させるためにムリに褒めてくれてるのかな」とか
「どうせお世辞」「褒めてくれてるのにミスしてしまった。失望される」とかネガティブなことばかり考えてしまう
もっとポジティブになりたい

62 ：

なるなるあ

63 ：

無意味無意味
くだらない、どうせなおらん
すべてがむなしい

64 ：

SADなんて、目新しい病名つけても、結局は売りたいのは、SSRIなわけでしょ。うつ病と一緒じゃん。製薬会社が運営しているサイトに主治医が笑顔で紹介されていて、きもかったよ。

65 ：

薬処方するしか能がない医者には掛からなければいいのに

66 ：

>>65
俺はSADでなく双極性障害でかかっているんだけど、医者は薬使いのうまさでなんぼの世界だと思っているよ。カウンセリングは臨床心理士の仕事。ただ、MRが持ってくる情報だけが頼りっぽい今の主治医に愛想つかして転院予定。

67 ：

躁うつなら薬必要だろね。
うつや不安障害は、あまり飲まないほうがいいと思う。

68 ：

薬は私には効き目があったよ
前より大分自虐的な傾向や自滅思考が減った
気持ちの面では落ち着いてる
だけど薬が改善してくれたのは気分だけだから
結局は自分の人生観とか性格にある問題を直す必要があると分かった
あと嫌な医者のところに無理に通うのはやめたほうがいい
SADが社交の不安の病気なんだから相手がわるかったら
それ自体が傷になりかねない
私も他人を信用しないネガティブ思考の人間だけど
たまにすごく良い人や良い先生とのRもあるとから
医療機関もそんなに悪いもんじゃないよ

69 ：

>>48
松潤はくせ毛だがかっこいいよな
ヘアスタイルや服装変えてみればいいんじゃね？

70 ：

直らない、もうおわりだ
どうしようもない

71 ：

言い訳にして何もしないやつは許せない。
見てる？
精神科医目指して頑張れwwwww

72 ：

国家試験とか無理
頭もぼけてるし どうしようもない

73 ：

今日、この病気らしいと知った
引っ込み思案でおとなしい性格だからだと思ってたwww
どうりで生きるのがつらいわけだwww
本屋で立ち読みしただけなんで、心療内科行く

74 ：

うわァ…

75 ：

自分も社交不安障害で生きづらい…不安感が強くなると動悸と震えが酷くなるし、もはや外出が怖い…何とかしないとヤバイと思って精神科に通い始めて、次が二回目の受診なんだが、どんな風に治療進むんだろう…とか、本当に変われるんだろうかとか不安でいっぱい…

76 ：

>>73
性格と変わらんから医者なんか行ってもほぼ無意味。
他力本願に拍車がかかるだけ。
>>75
そこまで受け身だとちと厳しいね。
ヤバイと思って自発的に精神科に行ったまでは良いけど。
医者がどうにかしてくれると思ってるなら大間違い。薬くれるだけ。
本気で自分で変えようと思えるかだ。

77 ：

>>76
他力本願の意味わかってる？

78 ：

みんなどんなお仕事してるん？
無職期間が長くて再就職考えてるけど人が怖いです

79 ：

学校生活しんどくて、留年いっぱいして三十路手前でまだ大学生

80 ：

高1で退学して今18歳引きこもりです(^p^)
もうどうしようもない

81 ：

>>79
一番やばいタイプだと思うぞ
卒業する気ないならできるだけ早く辞めて仕事探したほうがいい

82 ：

中2から５年引きこもり今年はたちで高２です
お先真っ暗

83 ：

みんな若いねいいな
>>81
今年卒業できるけど、内定なし就活疲れた

84 ：

>>4
いいっすね、若いうちにそういう戦略ねってたほうがいいよ
いったん引かないとどうしようもない
どんな戦上手も窮地におちいれば善後策はたてたれないとは孫氏の言葉だが
ましてやだめ人間に挽回は万に一つ
三十六系逃げるに如かずだね。

85 ：

こんなとこで、愚痴る余裕がある人は、
逆に、それほど問題なさそうだぜ…

86 ：

笑うしかねーと同じでグチるしかねーみたいな感じですわ
未来に光明がみえねえ

87 ：

タクシー乗ったんだけど、ほんの気のきいたやり取りをする自信もなくて押し黙ってたら気まずい雰囲気が…

88 ：

知り合いが自分でSADだと言い始めて痛い。
周りから見たら何ともないのに緊張すると声が震えるとか言って病院行ってた。人見下して馬鹿にする癖にな。
一生ﾈｯﾄの自己診断してろや

89 ：

>>88
周りから見ると何ともないのがこの病気の辛さなんだよ。
賭けてもいいが、そいつが人を見下してるように見えるのは症状の一環だね。
お前こそニワカの癖に他人を診断するな禿

90 ：

>>88
てめえには一生わかんねえよ

91 ：

>>90書き方が悪かった。そいつﾈｯﾄかなんかで調べてきて、俺SADだから〜とか言い訳するんだ。
俺だって人前でたら足震える事だってあるよ
行動治療みたいなのすらしてないんだ。病人面して薬もらって自慢してるのに腹がたっだけ、すまん。

92 ：

あー自称うつみたいな感じか…
まぁほんまに辛いかもしれんし
分かりづらいのがSADだしな

93 ：

ＳＡＤでパキシルとかのＳＳＲＩじゃなく三環系、四環系の薬のんでる方いますか？
三環系のトフラニール出されてるんだけど…

94 ：

>>91
まあSADなんて甘えだからな。新型うつと同種だよ。
都合の悪い場面でだけ発症するからな。
病気のせいにして甘えてるバカ多いし、人に理解しろとか甘えた事ぬかすしウンザリ。
薬に頼ってるだけで言い訳ばかりで自分じゃ何もしないし。
本格ヒッキーから脱ヒキした俺から言わせりゃここの奴らマジ人生舐め過ぎ。

95 ：

>>94
本格的ヒキってどんなヒキ？

96 ：

だから日常生活に支障をきたしてるレベルが病気なのであって
（実際周りからおかしいと言われた）
それ以外の軽症のやつは紛れ込んでくるなよ

97 ：

>>95
普通に対人恐怖とビビり震えで大学中退後12年ヒキってたけど。
外に全く出ない時期もあったし。
30歳なって決意して甘えるのやめて脱ヒキした。

98 ：

ここの奴らだいたいそんなだろ
本格ヒッキーとか

99 ：

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