●筋トレ理論等での討論はＯＫですが不毛な誹謗中傷は当然ＮＧです
●コテ・トリ・ｕｐなどご自由にどうぞ
前スレ（今回名称変更しました）
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1333925460/
残念ながらゲロカス粘着アラシも多く来襲する事が予想されます
専用ブラウザから入りＮＧＩＤに登録、更に透明アボーンで綺麗サッパリ、お勧めです
今ダイエットに初挑戦中です９３ｋｇから８５ｋｇが目標です
今日は胸と二頭筋トレしました胸囲１２０ｃｍ、上腕４４．３ｃｍ
早く腹筋割りたいな・・・でも焦りは禁物ですね
http://dl7.getuploader.com/g/bill_bill_2012/52/020.JPG
http://dl7.getuploader.com/g/bill_bill_2012/51/008.JPG
考えるじゃこまるね
なら明日でも出すぞ、貴様くるならオフ会作るぞ
漢さんにも会いたいしｎｏさんにもね
ドヤ？確約するなら幾らでもだすで
818 ：無記無記名：2012/03/22(木) 01:15:43.16 ID:j7aeXYY7
>>816
おっいいねぇ
いくらでもか！んじゃNO2のクラッシュとBIG3各種でも出してもらおうか！！
ちゃんとMAXで頼むデで！！！
※結局動画UPはありませんでした
息を吐くように嘘を言うビル、このほかに自演も数多く確認されています
発言の全てをスルーでお願いします
ビルってどんな人?
↓こんな病気の人です
http://suiseisekisuisui.blog107.fc2.com/blog-entry-619.html
http://coolsummer.typepad.com/photos/uncategorized/neat2004092801.jpg
http://blog-imgs-43.fc2.com/s/e/i/sei298/neet.jpg
http://watch2ch.2chblog.jp/img/1295406133/img2.jpg
701 名前:65rXHeTN [sage] :2012/04/18(水) 01:05:34.99 ID:hviQpqaN
ところでビル君、今のパチプは時給2000円？
この状況でそれをクリアしてるのはかなり優秀なんじゃない！？
Ｋ23以下は打てなくて、25は欲しい？ 開店回りか優良イベ回り、または時差解放以外でそんなのあるの？
オレは休日は都内のターミナル駅メインだが、そんな台はどこにもないぞ。
知り合いの現役は片道２時間半ぐらいまでの範囲で、郊外まで行ってるよ。
あと、面白かったのは、ビル君たちが「にわか」と呼んでるヤツらのこと。それって、銭形の捻りからパチプになったガキの事だろ？（笑）
同じようなことって昔からあるよね。
ビルの年齢ぐらいからちょっと下ぐらいまでで、スロプのヤツ。こいつらってのはクランキーコンドルという台でデビューしたヤツが非常に多い。
コンドルは目押しができれば喰えた台。それまでは目押しができること自体が珍しくて、それができるのは一部のプロ連中だけだった。
そこにガキが大量デビューしたから、にわかとは呼んでなかったけど、かなりウザかった記憶がある。捻りデビューより大量だったはず。
かなり昔の話でした（笑）
暇な黒帯ニートだらけに・・・脳内オタは遠慮しろとテンプレに書いたのにねぇ
まぁヤツラに何をレスしてもムダ、もうｎｇ入ってるから読まれませんよ一瞬すらね
はい、更に透明あぼーん、サヨウナラ〜〜
脳内師匠の実態パチプロ
701 名前:65rXHeTN [sage] :2012/04/18(水) 01:05:34.99 ID:hviQpqaN
ところでビル君、今のパチプは時給2000円？
この状況でそれをクリアしてるのはかなり優秀なんじゃない！？
Ｋ23以下は打てなくて、25は欲しい？ 開店回りか優良イベ回り、または時差解放以外でそんなのあるの？
オレは休日は都内のターミナル駅メインだが、そんな台はどこにもないぞ。
知り合いの現役は片道２時間半ぐらいまでの範囲で、郊外まで行ってるよ。
あと、面白かったのは、ビル君たちが「にわか」と呼んでるヤツらのこと。それって、銭形の捻りからパチプになったガキの事だろ？（笑）
同じようなことって昔からあるよね。
ビルの年齢ぐらいからちょっと下ぐらいまでで、スロプのヤツ。こいつらってのはクランキーコンドルという台でデビューしたヤツが非常に多い。
コンドルは目押しができれば喰えた台。それまでは目押しができること自体が珍しくて、それができるのは一部のプロ連中だけだった。
そこにガキが大量デビューしたから、にわかとは呼んでなかったけど、かなりウザかった記憶がある。捻りデビューより大量だったはず。
かなり昔の話でした（笑）
今日はダンベルプレスを勉強してきたイヤッフウ
トレーナーと話すと意外と楽しいな
早くマッチョになりたいぜ
ダンベルは良いよねぇ
下手にバーベルやるより成長早いと思うよ
バッチリ胸に効いただろうね、トレーナー指導付きなら
いや、今日はフォームを覚えるためにかなり軽めでやっといた
いやー筋トレ楽しいねｗ
筋トレは楽しくなるのが一番だよ
その内にアドレナリンやドーパミンが出てくる（超集中すると）
病み付きになるマジで
胸だけでなく、特に背中は大事だしまたトレーナーさんに指導受けるといいよ
逆三角ボディーの鍵は背中と肩さ、それに背中強くなると胸系も強度増すよ
多分俺もアドレナリンとかも出てると思うぜ
筋トレ終わった後はテンションあがるし
いいねぇ
んで終了後６０〜９０分とかで急落しないかい？
トレ最中燃えれば燃えるほど急落するよ
でも絶好の筋肉回復タイムだしソレでＯＫだよ、栄養補給は忘れずにね
もったいない
寝転がるとぐったりするね
さて、俺は髭剃りでも買いに行くわ
脳内師匠の実態パチプロ
701 名前:65rXHeTN [sage] :2012/04/18(水) 01:05:34.99 ID:hviQpqaN
ところでビル君、今のパチプは時給2000円？
この状況でそれをクリアしてるのはかなり優秀なんじゃない！？
Ｋ23以下は打てなくて、25は欲しい？ 開店回りか優良イベ回り、または時差解放以外でそんなのあるの？
オレは休日は都内のターミナル駅メインだが、そんな台はどこにもないぞ。
知り合いの現役は片道２時間半ぐらいまでの範囲で、郊外まで行ってるよ。
あと、面白かったのは、ビル君たちが「にわか」と呼んでるヤツらのこと。それって、銭形の捻りからパチプになったガキの事だろ？（笑）
同じようなことって昔からあるよね。
ビルの年齢ぐらいからちょっと下ぐらいまでで、スロプのヤツ。こいつらってのはクランキーコンドルという台でデビューしたヤツが非常に多い。
コンドルは目押しができれば喰えた台。それまでは目押しができること自体が珍しくて、それができるのは一部のプロ連中だけだった。
そこにガキが大量デビューしたから、にわかとは呼んでなかったけど、かなりウザかった記憶がある。捻りデビューより大量だったはず。
かなり昔の話でした（笑）
体調良くなってきましたがここでぐっと我慢
気分転換に整体いってきまーす。
なにが勿体無いの？ＮＧは見てないから分からないけど
良かったですねぇ
整体は良いですか？右の大円筋が炎症起こしてるのではと一度誰かに指摘されました（ｕｐみて）
整体を選ぶ基準なんての有りますか？
脳内師匠の実態パチプロ
701 名前:65rXHeTN [sage] :2012/04/18(水) 01:05:34.99 ID:hviQpqaN
ところでビル君、今のパチプは時給2000円？
この状況でそれをクリアしてるのはかなり優秀なんじゃない！？
Ｋ23以下は打てなくて、25は欲しい？ 開店回りか優良イベ回り、または時差解放以外でそんなのあるの？
オレは休日は都内のターミナル駅メインだが、そんな台はどこにもないぞ。
知り合いの現役は片道２時間半ぐらいまでの範囲で、郊外まで行ってるよ。
あと、面白かったのは、ビル君たちが「にわか」と呼んでるヤツらのこと。それって、銭形の捻りからパチプになったガキの事だろ？（笑）
同じようなことって昔からあるよね。
ビルの年齢ぐらいからちょっと下ぐらいまでで、スロプのヤツ。こいつらってのはクランキーコンドルという台でデビューしたヤツが非常に多い。
コンドルは目押しができれば喰えた台。それまでは目押しができること自体が珍しくて、それができるのは一部のプロ連中だけだった。
そこにガキが大量デビューしたから、にわかとは呼んでなかったけど、かなりウザかった記憶がある。捻りデビューより大量だったはず。
かなり昔の話でした（笑）
今日は鍋にするよ、がいいかな？
でもバーボンには合わないんだよねぇ
俺は一人で飲みたいって思ったことないな
筋肉にも内臓にも悪いよ？
笑わせるなｗ
うーん、もう２０年飲んでるからねぇ（ヤバ、高校生からとバレる、が時効だわな）
そりゃ悪いだろうさタバコもね、まぁ少し控えるようにはしようかな、と・・・
でも夜遊びが多くてネェ・・ぶっちゃければ飲み屋巡り
１人のほうが面白くあそべるんだよねオレは
あっでも２ｃｈやるようになってマジで夜遊び減った、経済的ですわ
オレはバーボンはロックなのよ
蒸留酒薄めてどうするよ、出来ればストレート・・でも胃の負担考えてロックなり
あー今日はチートディにしビールにしようかなぁ、１週間ビール飲んでないかも
一行目書いてから二行目考えるの止めろ低脳
彼にとっては大事な仕事なんだろうしねｗ
肌に合うところ見つけるしかないですね。
料金高いから良いって訳でもないですし。
今いってるところは保険もきくし５００円で３０分以上揉んでくれますわ。
保険が利くんですか、何せ利用経験ないものでしてね
違和感が生じたら一度行ってみます、サンクス
私は鳥の軟骨揚げです
揚げ物は苦手だけど鶏肉は好きです、焼き鳥のニンニク間（ネギマみたいなの）が好きかな
軟骨焼きも大好きですよ
でも今はダイエット中でビールは・・・・今日飲んでるわ（笑）
たまにはチートという事で
http://dl6.getuploader.com/g/bill_bill_2012/53/001.JPG
保険が効くってことは、柔整師の資格持ってるってことですわ。
鍼治療は保険効かないはずだけど、鍼灸師が柔整師の資格も持ってると保険の金額で鍼まで打ってくれる。
これ、本当はいけないみたいだけど、けっこうやってくれるとこある。
冷凍庫にあったんだよ
もう鍋の季節じゃないから知らなかったわ
毎晩鶏肉じゃ飽きるわな
筋トレ再開しマジで鶏肉が大好物になった、冷凍庫には３ｋｇはあるよ
あっは牛は勿論だが豚も美味いよ、食べた事ないの豚
全身じゃないけど関連部位全部やってもらて2000円くらいだった
針怖いから嫌いなんですよね
更に電気流すでしょ（笑）
俺が非常識だった
先に胸・三頭筋・腹筋・トレッドミルをやってから
稽古してきました。
疲れた・・・ウエイト止めとけばよかった。
とりあえずシャワー浴びてからビール呑もう。
つまみは昨日作ったコレの残りです。↓
http://dl7.getuploader.com/g/jka_01/8/%E7%85%A7%E3%82%8A%E7%84%BC%E3%81%8D.jpg
肩やるの忘れてた。orz
近所に道場あるんだよね。キック経験者だと浮くかな。
うまそー
やっぱ筋トレしてると鶏肉だわな
正直鍋全く美味くなかった・・・鶏肉にすれば良かったわ
ｊｋａ君は料理上手いね
両方の資格持ってる人ですな。
針は本当に怖い。手や足に刺すぐらいならどうってことないけど、首の近くとかは危ない。
僧帽筋の首近くに針やって、神経に刺さり半身麻痺になったビルダーいますね。
普通ならまともに神経には刺さらないらしいんだけど、筋肉つきすぎで鍼灸師がわからなくなったとかで。
そういう話聞くと余計に怖くなりますな。
しかし、劇的に効く場合もあるらしく、腰痛持ちの自分としては心がゆらぎますわ（笑）
>>44
私もフルコンとキック経験者ですが真面目に稽古してれば浮いたりしませんよ。
トップレベルはこんな感じです。基本ある程度当てないと技有を取ってもらえません。
http://www.youtube.com/watch?v=grLosUI_TTk
うちの道場は平均年齢が高いので怪我をしないように
組み手の時は拳サポとメンホー（お面）をつけてやってます。
怪我はしない、させないが道場のモットーです。ｗ
どうもです。
でもレパートリーがものすごく少ないんですよ。
お気に入りに入れてるクックパッドをいつも参考にしてます。
あ〜それにしてもビールが旨い。ｗ
さて今日は足でもやるかな
何だ、馬鹿にしたもんじゃないね！
キックから行ってどんなもんですか？
サウスポーで構えて、突っ込んできたところをミドル打ってやろうと思っちゃうけど。
トリガーポイントにモロ入ったときに筋肉っていうか身体が動いてしまい
あらぬ深さまで突き刺さりそうで
想像するだけで全身が強張ります。
全くリラックスできないんで自分は敬遠してます。
まぁ腕しだいなんですよね施術者の（笑）
おススメあったら教えてください
キックやボクシングったら絶対に当たらない間合いから凄いスピードで突きが飛んできます。
馴れたらミドルをぶち込むこともできると思いますが、ある程度協会の基本に沿った蹴り無いと
取ってもらえないかもしれませんね。
試合でスネで思いっきり蹴って技有を取ったら、次は相手は止めないで突き込来るかもしれません。
とにかく間合いの操作とスピードは馬鹿にできません。
オレはもうウンザリしたよダイエット板
ウ板より憎悪全開なんですけど・・・
それにウ板の粘着はダ板にも元からいるのよねぇ・・・追ってきた連中もいるけどねぇ
うーーん今日は酔いが回るわ、なぜだ？
馴れたらカウンターのミドルをぶち込むこともできると思いますが、ある程度協会の基本に沿った蹴りじゃないと
取ってもらえないかもしれませんね。
試合でスネで思いっきり蹴ったら、相手は止めないで突き込来るかもしれません。
とにかく間合いの操作とスピードは馬鹿にできません。
自分もビールから黒白波に変えたせいか、文章がグタグタです。
２ｃｈ始めて４ヶ月なんだが、最初は飲んでタイプは悪酔いした
でも今は泥酔レスが普通に楽しい
誤字脱字も２ｃｈだしどーーーでもいいし
今日の朝からオレのネガキャンしてるID:v4+wDWQU。
このザコガリは昨日、漢氏に手を揉み揉みしながら媚びへつらって、オレに「手揉み小僧」と言われたヤツだな（笑）。
手揉み小僧ってネーミングがよほどこたえたのだろう。
明日になってID変わったらまた手揉み小僧の出番か？ｗ
あ、オレは確かにパチプだったが10年近く前に足を洗ってる。現在は普通に働いてるよ、自営でな。パチは趣味で土日のみ。
本日のザコガリ、手揉み小僧→ID:v4+wDWQU
朝っぱらからくだらんことやってないで真面目にトレでもやれ。
毎日ビールをガバガバ飲んでました。
ビールに含まれるアルコールのカロリーと
アルコール以外のエキス分のカロリーはそんなに気にしなくていいんじゃ・・・
と、経験的に思います。
もちろん個人差もあると思いますけど。
脳内師匠の実態パチプロw
空き缶拾いからのお帰りだなw
701 名前:65rXHeTN [sage] :2012/04/18(水) 01:05:34.99 ID:hviQpqaN
ところでビル君、今のパチプは時給2000円？
この状況でそれをクリアしてるのはかなり優秀なんじゃない！？
Ｋ23以下は打てなくて、25は欲しい？ 開店回りか優良イベ回り、または時差解放以外でそんなのあるの？
オレは休日は都内のターミナル駅メインだが、そんな台はどこにもないぞ。
知り合いの現役は片道２時間半ぐらいまでの範囲で、郊外まで行ってるよ。
あと、面白かったのは、ビル君たちが「にわか」と呼んでるヤツらのこと。それって、銭形の捻りからパチプになったガキの事だろ？（笑）
同じようなことって昔からあるよね。
ビルの年齢ぐらいからちょっと下ぐらいまでで、スロプのヤツ。こいつらってのはクランキーコンドルという台でデビューしたヤツが非常に多い。
コンドルは目押しができれば喰えた台。それまでは目押しができること自体が珍しくて、それができるのは一部のプロ連中だけだった。
そこにガキが大量デビューしたから、にわかとは呼んでなかったけど、かなりウザかった記憶がある。捻りデビューより大量だったはず。
かなり昔の話でした（笑）
あれれ、潜伏してたんですか？（笑）
２ｃｈのウジ虫などどーでもいいでしょう（笑）
ダイエット板でもワラワラ湧いてきてもうオレなど慣れっこですよ
まぁゲロカス２ｃｈのエッセンスって事でしょうかね
しかしダ板の連中の暗さは尋常じゃないわ
jka＝hgUgcUoD
です。
２人でアルコールダイエットスレでもつくろうか（笑）
うぃー
コレめちゃくちゃおもしろかったよ、みた？
http://www.youtube.com/watch?v=LYdyg7uO0cU
摂取カロリーのほとんどがアルコールだったら、痩せます。確実に。ｗ
依存症のリスクをいかに回避するかが大きな課題ですね。
脳内師匠のお前は毎日空き缶拾いとパR屋でドブネズミのように台を探してるカス
パチプロの最底辺のお前が人様に生意気言うのは１００年早い
お前はしょぼい身体をID付きのUPしてから生意気言えよ
お前こそが空き缶拾いしながら揉み手してるんだろう
すみません そこの空き缶一つ拾わせてくださいな(大爆笑)
揉み手はお前の日常そのものだろう
お前は最底辺のパRカスの自覚持てよ
お前が書き込みを許されるのはジムからパクッた知識を書く時だけだぞ
脳内ドブネズミ師匠くんw
糖質ないからねウィスキー
それ同感
いま６じからカーボなしにしてるが酒あるからｏｋｏｋ
http://www.youtube.com/watch?v=klmgrpoqisQ
おー流石、漢を脳内とののしったアホカスは言うことが違うな！
最近はレンタルでマカロニ・ウエスタンです。＞「夕日のガンマン」・「荒野の用心棒」
明日肩をやるか悩んでるところですが、そろそろ限界なので寝ようかと。
おやすみなさい。
おやすみー
泥酔してコレ観るとマジ笑えるよ
おれら酒呑みならドストライク
馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏ 155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏ 155ｃｍ笑
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馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏ 155ｃｍ笑＠馬場孝司様の寄生虫ドチビ爺さんの“カメ”┓( ´ー｀)┏ 155ｃｍ笑
https://www.youtube.com/watch?v=GhxqIITtTtU&feature=youtube_gdata_player
おましれー
でもくるのおせーよ
みなねたぞ
でオレはでいすいしてるぞ
https://www.youtube.com/watch?v=4j-TcVR17c0&feature=youtube_gdata_player
https://www.youtube.com/watch?v=QfDxg0pJAX4&feature=youtube_gdata_player
１８３・６は何処からこんな面白動画を拾ってくるんだか（笑）
しかし昨日は酔った・・・
普段しない２〜３ｒｅｐｓのパワー系に挑戦したせいか？
変な部分が筋肉痛だぜ
いやニートはビルだけか
失礼した
今日はスモウデッドで足を鍛えまくる
明日の事など考えずに最後はカーフを追い込みまくるぜ
ビルは失業者
ビルはどんなトレメニューなんだ？
再開とはいえ初心者なんだしここに書いてみな
俺はひやかすつもりはないよ
オレのルーチン？何度かかいたが？
いまはダイエット中でまた変更を考えてるんだよ
自宅で創意工夫しなきゃ出来ないのに更に増量、維持、減量すら決めかねてる
あと人に聞くのはいいけど先ずは自分の今の目標とルーチンから出すべきじゃないの？
悪いけど誰かも分からない相手に相談するほど知識なくないからノーサンキュー
無職が俺はニートじゃないと必死になって言いそうだな
それはビルだけか
何処もかしこもｎｇアボーンだらけじゃねーか
聞かれたら断るビルってウザイよな
今後ビルは立入禁止
やっぱり こいつは物凄いセコさとジムから盗むんだ内容をあたかも自分で考えたように書き込む
やっぱり こいつは物凄くセコいしジムで盗むんだ内容を、あたかも自分で考えたように書き込む正に泥棒精神そのもの
そしてクソガリの身体なのがバレてからは発狂してるしw
ジムではザコガリの身体を常にバカにされ、せめてネットでは盗んだ知識で他人に認められたかったんだろうな
まあ、可哀想なザコガリだよw
UPを嘘で塗り固めて何とか回避しようとしたがオレの追求でザコガリなのが露呈しバレてしまったのが余程堪えたんだろうw
お前のネーミングを泥棒パRカス師匠にしてやろうw
今日もパR屋でドブネズミのように台探しとを揉み手しながら空き缶拾いを頑張れよw
粘着ＩＤ
↓
右クリックをしてNGＩＤに追加
これでNGアボーンに自動的に出来る
あぼ〜んばっかりになるのが嫌な人は
Janeの上の方のツールをクリック→設定→機能の項目のアボーンをクリック→Optionタブを選ぶと下の方に「透明あぼ〜ん」があるのでそれをチェック
これで見えないようにできる
見たくないのはビルだけだってｗ
粘着、煽りも含めて2ちゃんだものｗｗ
誰かのコピペ
みんなJane使ってる？使ってるなら
粘着ＩＤ
↓
右クリックをしてNGＩＤに追加
これでNGアボーンに自動的に出来る
あぼ〜んばっかりになるのが嫌な人は
Janeの上の方のツールをクリック→設定→機能の項目のアボーンをクリック→Optionタブを選ぶと下の方に「透明あぼ〜ん」があるのでそれをチェック
これで見えないようにできる
あん？最近は完全スルーにしてんだよ
でも気分でみるときもレス返すときもある
それにしてもさすが２chキモヲタビルｗやけに２chに詳しいｗ
牛肉１５０ｇ、ステーキソース味
鶏胸肉３００ｇ、タマネギ、チーズ、塩コショー焼き
タンパク質９０〜１００ｇ、脂質１０ｇ、糖質微量？
最初だけ発泡酒（糖質７０％オフ）、次からはバーボン
http://dl10.getuploader.com/g/bill_bill_2012/60/002.JPG
左の奴うまそうだな
筋トレしてるとガチ鶏肉が美味くなるよね
牛肉が高かろうが美味く感じない・・・食い物の好みが変わるわマジで
鶏肉は先に塩茹でするとアクも抜けふっくらになるよ
ホリエモン 元ニート でググれ
やばすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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☆★★FITフィット産業に騙された4★★★
【日立JTE】日立情報通信エンジニアリング3