男で体脂肪率１０％以上の奴は生きてる価値無し

1 ：10/01/28 〜 最終レス ：12/05/11

腹筋とかバキバキじゃねえと女にはモテない

2 ：

腹筋バキバキが好きな人だなんて、なかなかいないと思うのだけれども。

3 ：

好きになるきっかけにはなりえない

4 ：

数字とか細かいことはわからないけど、
腹がそれなりに割れてて、が出てなきゃいいよ。

5 ：

そんな男の人がビーチにいたら見入ってしまうんだろうけど
ナルシストが、これみよがしにマイクロビキニ履いてポーズ取りながらうろうろするのはキモい

6 ：

>>1
男は顔だ。

7 ：

男のイケメンって貴重だよね。女のメイクビフォーアフター画像見てしみじみ思う。でも年齢25歳以上だと男は経済力だよ。

8 ：

明日のお昼の竜馬伝の再放送を見るべし（福山のヘラクレスヌード）

9 ：

12%を維持する根性すらない

10 ：

>>1
小島よしおに抱かれたいの？

11 ：

単に>>1が計った体脂肪計が一桁の値を示したのを見て舞い上がっているだけで、正確に計ったら10%台だろ
よく有ることだなw

12 ：

俺は山本KIDみたいにムキムキで体脂肪7％だけど彼女に振られたけどな

13 ：

ムキムキ＝馬鹿のイメージがある
「ミキティーーーー」のあの人とか
あの人のように頭悪くても人柄が良いならまだしも、
筋肉バカは大概性格も悪いし、粘着質（クレッチマー性格分析）

14 ：

目標としては良いと思う。あと5kgかな…

15 ：

>>13
庄司は１０％以上あるだろ
あれをムキムキと言ってるお前の方が馬鹿

16 ：

>>10
小島はあの芸風やらないでふつうにしてればかっこいい部類

17 ：

>15
そうですか素人には見分けがつかない
どっちみち昆虫みたいで気持ち悪い
筋肉づくりに凝り過ぎて、自分の筋肉に見とれる男気持ち悪い

18 ：

腹筋って体脂肪何パーセントくらいからカットが見えてくるようになる？

19 ：

>>16
それはない。立ってるだけで気持ち悪い

20 ：

どんな筋トレすれば、体脂肪率０％になるの？
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1265546142/l50

21 ：

五輪平均　　　　　　野球　　　　サッカー　　　体操　　　　水泳　　　陸上短距離　　柔道-81kg
身長(cm)　　　　　 　177.2 　　　177.8　　　　　164.6　　　　177.2　　　　176.1　　　　　174.0　　　　　　
体重(kg)　　　　　　　 78.3　　 　　72.5　　　　　62.5　　　　　70.8　　　　　69.5　　　　　　80.2
BMI 　　　　　　　　　　24.9 　　　　22.9　　　　　23.0　　　　　22.5　　　　　22.4　　　　　　26.5
体脂肪率(%)　　　　　 16.0　　　　 13.5　　　　　11.6　　　　　14.9　　　　　12.2　　　　　　14.8
背筋力(kg)　　　　　 172.5　　　　155.9　　　　　168.9　　　　149.7　　　　152.8　　　　　192.0
握力(kg)　　　　　　　　54.0　　　　 49.2　　　　　50.8　　　　　44.2　　　　　48.6　　　　　　53.8
垂直跳(cm)　　　　　　62.6　　　　 64.0　　　　　67.9　　　　　59.6　　　　　70.4　　　　　　53.2
反復横とび(点)　　　　48.6　　　　 52.9　　　　　43.0　　　　　46.0　　　　　47.5　　　　　　48.3
立位体前屈(cm)　　　 11.9　　　　 12.1　　　　　24.8　　　　　21.8　　　　　13.4　　　　　　18.8
http://www.japan-sports.or.jp/test/fitness.html

22 ：

>>21
？

23 ：

>>21
みんな握力５０くらいあるんだな。
２５キロの俺はやっぱり虚弱体質なんだな。

24 ：

腹筋バキバキならホモにモテるよ

25 ：

>>22
？？

26 ：

>>23
握力って生まれつきでほぼ決まるらしいよ。
本当かはわからないけど

27 ：

脂肪率10％以下って見た目ではもうほとんど筋肉の上に皮だよ

28 ：

>>1
体脂肪率程度で生きる価値がどうだとか語っている君の頭の中が心配だ。ちゃんと働
いてるか？他人様に迷惑をかけていないか？もうちょっと世間を見たほうが良いぞ。

29 ：

10%超えきもピザデブ馬鹿丸出しや

30 ：

>>29
じゃあオマエが真っ先に死なねばならんなｗ
さあ

31 ：

今年の初めから運動と食事制限で
体脂肪率２２％→１２％〜１３％まで下げたが
この２ヶ月停滞しまくりｗ
腹筋はうっすら浮いてきてはいるし、腕の血管も
くっきり出てきて周りからも痩せすぎじゃ？？なんて
言われるも、実際はこの体脂肪率。。。
一回でいいから１０％以下の世界を覗いてみたかったが
仕事しながらこれ以上の節制は根性なしの俺では無理っぽい。
しかしそれなりの筋肉量もあって１０％以下のサラリーマンの
人たちは真面目に尊敬するなあ。

32 ：

>>31
ウェイト板じゃあるまいし、じゅうぶんスゴすぎ。
体脂肪率一桁なんでボディービルダーじゃん。
（体脂肪率計マジックを使わない場合）

33 ：

>>21
筋量があれば15％切るくらいで十分いい体なんだろうな

34 ：

体重を重くしての体脂肪率10%以下はかなり難しいよ。

35 ：

身長-110だと家でワンマンで鍛えれるレベルで一桁いけるぞ
食事も豆腐とかプロテインとか摂取してればいい
難易度は低い
身長-100近くから難易度が急に上がる

36 ：

>>2
いや、まあ腹が割れてた方が良いつーのは割と普通の感覚だがここの
>>1が致命的だと思うのは、夏場のナンパ以外で自分の腹を見せてる
局面って、普通に考えるとすでに王手入ってるからね。
その後に及んでしまえば、よっぽどだらしない身体してない限りは
女が萎えることってあんまねーと思うよ。
まあぶっちゃけ明らかに太ってれば別だが、体脂肪率15%と10%で
そこまでもて方は変わらんと思う。
体脂肪率15%でもイケメンはイケメンだし、10%切ってても不細工は不細工。
顔が変わるわけでもなければしゃべりが上手くなるわけでもないので、
同じ人の体脂肪率が5％減ったとこで女性受けがややマシになる程度の効果
しかない。
20%の人が10%になればそれなりに有意な効果があると思うが・・・

37 ：

維持出来るのってアスリートか暇な学生くらいじゃないの？働き始めたら中々体脂肪率一桁を維持し続けるのはかなり難しいと思う

38 ：

>>37
いや、別に体質の問題もあっしね。特段の努力はしてないけど10%とか
いることはいる。

39 ：

食べても太れないっていうガリの先輩がそんな感じ
夏バテした時とか測定不能だったりするらしい
ガリだと一桁でもかっこよくないと思ったなぁ
ある程度、筋肉多くて一桁ならかっこいいけど

40 ：

家庭用体重計の体脂肪率なんてあてになるのかいな。
ちょっと前まで体脂肪率7−8％、運動直後だと5％以下で計測不能になっていた。
（水分落とすと下がるからね）。一度きちんと測るためフィットネスで測定
したら3%以下だった。その時の記録は記念に持ってる。
今は少し筋肉がついた代わり10−12％、2桁になった時は発狂しそうになったが、
まあ、こんなもんだろ。

41 ：

おい 俺はデブか？
http://imepita.jp/20101210/698720

42 ：

>>41
腹が見えないから評価のしようがないな。マッチョには違いないけど。

43 ：

http://imepita.jp/20101210/706850

44 ：

割れてるからデブとは言わないんじゃん？

45 ：

サンキュー
違う板で豚呼ばわりされてさ凹んでたんだわ

46 ：

>>39
食べても太らない人って内因子的には爆弾抱えてるケースが多いらしいな。

47 ：

筋トレナルシストって、ガチホモにしか見られないよ。

48 ：

身長177cmで体重59kgだが体脂肪率さっき計ったら19%だった・・・
内臓脂肪？

49 ：

10パーセントどころか20パーセントぐらいあってもウエイトやってれば腹割れますよ。元がガリなら。
マッチョって体脂肪一桁とか言われてるけどバクバク食べてるから実は高い人多い。

50 ：

５％に絞る前の山Ｐが14％とか見た
山Ｐ生きてる価値あると思う

51 ：

体脂肪なんて恋するときいちいち聞かないでしょ・・・。
女「体脂肪率なん％ですか？」
男「８％です」
女「素敵！腹筋は割れていますか？」
男「バキバキです！」
女「抱かれたい！」
・・・どんな女だ。
顔も性格も気持ち悪い体脂肪率１０％以下と
超美形で性格もいい体脂肪率１０％以上１５％未満だったら
生きてる価値あるのも勝ち組なのも断然後者だな。

52 ：

男は金！

53 ：

（´ω｀）玉金しかないお

54 ：

>>51
そう言われてもな
人生、別に顔も性格も違う他人と競るわけじゃなかろ
人生、昨日の自分との戦いなんだよ
顔も性格も俺のままの体脂肪率１０％以下の俺と
顔も性格も俺のままの体脂肪率１０％以上１５％未満の俺だったら
前者になれるよう日々鍛錬する方がいいに決まってるだろ

55 ：

ただそこまでくると体脂肪率よりもコミュニケーションスキルを磨くほうが絶対もてるよ
8％も13％も女性にとって大差なしｗ

56 ：

ブサイクなやつは男は金だとか地位だとか体脂肪率一桁だとか抜かすから困る

57 ：

まあ、顔が終わってるんだから、そう言わざるをえない。
俺もお前も辛いよなww

58 ：

体脂肪率30％の俺登場

59 ：

節電　節電

60 ：

体脂肪率10%とか、どんだけ貧民ｗｗｗｗｗｗ

61 ：

ここはダイエット板ですよ
反論するのは良いですけど、ここ大人しく鍛えておいた方が得策かと
体脂肪10%以下じゃないと男として駄目だなんて普通に考えてあり得ない
当たり前のことを反論して自分はこれでいいんだと言い訳してトレーニングをサボるつもりですか
10%以上でも顔が良い方が…とか、実際その人が本当に顔が良いのかどうか気になるところですが
そういう事じゃなくて要はそんなくだらない言い合いしてる暇があったら痩せろと

62 ：

これを繰り返すしかないですね。http://www.youtube.com/watch?v=r5McGB552Dc

63 ：

節電してくれないと暑さで倒れちゃう

64 ：

体脂肪一桁は凄いけど、抱かれたいのは別

65 ：

30→10％まで痩せたいもんだね。
世界観変わりそう

66 ：

中学生の頃のスポーツ少年はみんな体脂肪率１ケタだったなあ

67 ：

どうやったらそこまで落とせるんだろう

68 ：

167cm58kg体脂肪７〜８％
うちのオムロンは足と手で量る奴だが、合ってんのか？ホントに・・・
月150�q目標で走ってるけど、それ以外ダイエットらしいこと何もしてない。

69 ：

180�p55�s8%だが市販の体重計だから正確じゃないな。
つか10%越えてても筋肉ある方がいいよ。ガリだとキツい。

70 ：

175cmで60kgって太ってるかな(T ^ T)？
なんとかもっと痩せたい。

71 ：

標準体重あって、なおかつ体脂肪率10%以下が理想でしょ。
アンガールズ体型はみっともないよ。

72 ：

>>70
普通に細い
ガリになるから痩せない方がいい

73 ：

中学の時、80�sのクソデブだったけどサッカー部入って3年で58�sまで落ちた
今、高3だけど体脂肪は6〜8％って所かな

74 ：

>>73
ビフォーアフターが凄くみたいw

75 ：

体脂肪率ってよりも純粋に強さだと思うんだけどな
ブサイクな格闘家がナイスバディなグラドルと結婚したりって珍しくない

76 ：

俺学校内で練習断トツで厳しいバスケ部だったけど体脂肪率14％だったわ
凄まじい量食ってた

77 ：

なんでみんな節電ができないの？あっそうか、知的障害だもんね。
仕方がない

78 ：

痩せてる男はアッチがショボイ

79 ：

知的障害　知的障害

80 ：

筋肉の量がぜんぜん無いよね。

81 ：

アッハ〜ン、もうだめ、想像しただけで、精子が飛び出ちゃうーーーー！！！
太った男って最高ー！！！
赤井英和、高田延彦、力道山、中西学、佐々木健介、
伊達みきお、ブラマヨ小杉、ザキヤマ、白鵬、
内山信二、ジューシーズ赤羽、ドロンズ石本、マイクロソフト古川会長
Ｘ−ＧＵＮ西尾、ホモビデオの伊藤力雄、中尾彬、鶴瓶、ぐっさん、枝野さん、
ケンドーコバヤシ、伊集院光、松村邦洋、六平直政、安田大サーカスクロちゃん、
山城新吾、徳光和夫、蔵間、山本小鉄、双羽黒、クリントン、エリツィン、西郷隆盛、
紅の豚の豚、
と、一緒にお風呂に入って、
おを、舐め舐めしたい。
を、舐め舐めしたい。
金玉を、舐め舐めしたい。
お顔を、舐め舐めしたい。
お腹を、舐め舐めしたい。
うっふふ。 ♥　♥　♥　♥　♥　
http://www.samsonvideo.tv/dl_detail.php?code=VC-015
http://matureaussie.com.au/

82 ：

さっきチャットしてたらさ、相手が「僕体脂肪率10％なんですよね」
って言うから冗談で「110％の間違いじゃねえの」と返したら
「それ自分の質量超えてませんか？」だってさ。
110％が理解できないバカがいるもんだなぁと思ったよ。

83 ：

おれ23%あるよ

84 ：

おれは３３％あるよorz

85 ：

朝28％夜23％なんだけどどっちが正しいんだろ

86 ：

>>85
どっちにしてもデブ

87 ：

>>78そうとは限らない 前の彼氏171/48だったけど、長い太い上手いだった

88 ：

>>82
お前のギャグにも問題あるな
どうツッコミ入れていいか分かりにくいし

89 ：

常に10%切ってる人は短命だよ。15〜20%がベスト。

90 ：

寝起き12.5%
フロ上がり10%
頬が痩けてるのがいやだ。
筋骨は現状で顔だけふっくらさせたい。

91 ：

オレは逆に丸顔なんでげっそりさせたい

92 ：

>>91
同意
体脂肪率２７％を１５％まで落としたのに、ほおの肉だけはなぜか落ちない orz

93 ：

>>92
オレは12%ぐらいから9〜10%まで落して
それなりにスッキリしたがまだ納得できん
骨格的にしょうがないのかもしれんが
げっそりまで頑張る

94 ：

>>1
むしろ
日本人で骨量が３．５ｋｇ以上ない奴はガリ
生きてる必要がない。
とおもう。

95 ：

ガリってなんかデカイやつ多い気がするんだ。デブは逆に。不思議だな〜

96 ：

今日やっと一桁になった
まだまだ頑張る

97 ：

98 ：

>>1
BMIが20.75がもてるっていってたぞサンマの番組で。

99 ：

>>68
スレ全部みたら君がモテBMIだｗ

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