残念なインストラクター（イントラ）を語るスレ

1 ：2010/02/25 〜 最終レス ：2013/01/10

俺「バランスボールありますか？」
イ「バランスボールって何ですか？」
俺「・・・・・・」

ジムに行って、「さすがにそりゃないよー」と思わざるを得ない
残念なイントラについて、しみじみと語るスレです。

2 ：

2ｹﾞﾄ！

3 ：

3age

4 ：

4だヨン＾＾

5 ：

まだまだ続くぜ5get!!!!

6 ：

スリー6マフィア

7 ：

7スター☆

8 ：

８マンマン

9 ：

「ディップスをやりたいんですが。」
「ディップスって、何ですか？」
「・・・・・・・・・・」

10 ：

「ディープスロートは別料金です」

11 ：

アーナルほど・・・

12 ：

Rがうんですか？

13 ：

会員とエルグについて熱く語り合ってるイントラ

14 ：

BCAAという名称は知ってるが
具体的な効果と正式名称となにで構成されてるかを知らない
ルーマニアンデッドリフトとかスパイダーカールとかマニアックな種目はともかく
ラテラルレイズとかグッドモーニングとか割と基本な種目を知らない
ラットマシンの使い方をビハインドネックしか知らない
前鋸筋とか前鋸筋とか細かい筋肉の位置を知らない
ただのガリ
ゴールドとかにはこういうのはいないけど
フィットネスクラブ系にはこんなのばっかり

15 ：

ラットマシンの使い方をビハインドネックしか知らない
これはあるな

16 ：

モチベーションを下げるようなことを言うやつ

17 ：

とにかくスタジオレッスンを勧めてくるやつ

18 ：

イントラもそうだけど
日本のジムの残念なところは
スタジオレッスンは大したもんだけど
ジムエリアがショボイ、ジムエリアのイントラもショボイ
一人くらいウエイトのエキスパートみたいなのおいとけと
ボディビルでもパワーでもウエイトでもいいから
トレに詳しいやつが全く居ない

19 ：

>>18
いるとこが珍しいのが現状だよな。

20 ：

それならゴールドに行きなさい。

21 ：

>>20
片田舎にはゴールドなんかないのですよぉぉぉぉ・・・！

22 ：

>>21
>>20です。それは幸せなこと。ゴールドに行かなくて正解。
ホ○は多いし、スタジオレッスンはつまらないし。
フィットネス倶楽部の方が楽しいです。

23 ：

>>21
千葉県の成田という田舎にありますがなにか？？

24 ：

>>23
成田は国際空港が近いってことで、
トレーニングしたくなった外人が行くから需要あるんじゃね？
海外には空港内にジムがある空港もあるけどさ

25 ：

「これをやればデカクなれますよ〜」、「そこでもっと頑張らないと駄目だ！」など言ってることはいいんだが
言ってる本人がベンチ７０Kgでセット組めるか微妙なヒョロヒョロな体なんだがどうだろう。
俺は正直教科書どうりな事しか言わなくてなんだかな〜と思っています。
こんなこと思う俺は間違ってるかな・・・

26 ：

あながち間違いではないと思うのです。
しかし一見ヒョロヒョロでも、脱いだりやったりするとすごい人もいるからなぁ。
なんでそんなこと出来るのかっていうと、筋量で挙げてるんじゃなくって、筋力＋力学で挙げるから。
言ってること立派な人より、やって見せれる人でないと信用しない。
そういう人は雄弁な社員より寡黙な体育系学生バイトに多いんだけど、卒業して辞めてっちゃうからなぁ。
>>17
まったくもって、その通り。

27 ：

>>26さんへ
やっぱり自分で出来ないと説得力ありませんよね。
前は知識も有り素晴らしい体のインストラクターさんが居たのですが都合でやめられてしまい
ウエイトを全くやってない様な方しか居なくなってしまったんですよね。
ほっといてもらえれば良かったのですが、いちいちトレーニングに首を突っ込んでくるんでどうしようと思っていたしだいです。
アドバイスありがとうございました。

28 ：

中途半端な知識だけの人に限って、フリーウェイトコーナーの方ガン見したり、トレ中に絡んできますよね。
で、ガタイいい人に対してはメンチ切ったり、女みたいに聞こえよがしに悪口言ったりするｗ
基本相槌かスルーで、あまりしつこかったら論破か苦情出す方向で。

29 ：

アニヲタのイントラ。二次元でしかモノを考えられないやつがイントラやるなｗ

30 ：

・・・？

31 ：

アニヲタいるよな。
僕の言うようにやればいずれはサイヤ人になれますとか真顔で言われても引くんだがｗ
あっという間にやめてったけど。

32 ：

まぁ一般のフィットネスジムにとってみれば、フリーウェイトで
ガチャガチャ音を鳴らしたり、やたら補助頼んでくる客なんて、
仕事の邪魔以外の何者でもないからな。
自分を論破してくる客より、ハイハイと言うこと聞く客の方が
どれだけ楽なことかｗ　大半のイントラってこんなもんだよな、実際。

33 ：

別途に金出してパーソナルも頼んで無いイントラに期待する事自体が間違ってる

34 ：

ついに先日書き込みしたトレーナーが恐ろしいことを言い始めました。
「自分食べてもデカクならないんですよ」
食事内容を聞いてみるとまあ酷いものでどの口でこれまで偉そうな事を言ってきたのかと疑いたくなるような内容でした。
そんな食事内容でバルクアップなど所詮不可能と言うようなたんぱく質不足、脂質多すぎなものです。
やっと私も理解しましたよ体がショボイトレーナーの言ってることを聞くのがどれだけ無意味なのかを・・・
これからは自分の知識や様々の事を勉強して頑張ろうと思います。
ちなみのそのトレーナー独立してパーソナルトレーナーになりたいそうですｗ

35 ：

イントラに「わかんないことがあったら、何でも聞いてくださいね！」って言われた。
俺がアップでスミスマシン70kgやっただけで、「凄いですね・・・！」ってマジ顔で
言ってくるような奴の話を、どうやって信用しろって言うんだ。

36 ：

http://imepita.jp/20100320/703120

37 ：

>>35
じゃあお前は正直に
「しょっぺえトレしてんじゃねぇよクソガリｗｗｗｗｗRｗｗｗｗｗｗうぇうぇｗｗｗｗ」
とか言われたほうがいいのかよ
わがままなやつだな・・・イントラなんだから客に媚くらい売るわ

38 ：

>>37
「いい感じですね」ぐらいが妥当じゃね。

39 ：

>>25
間違いかというより、そう思うのは当然だわな。
デブがダイエット製品勧めても何の説得力も無いのと同じ。
主観だけど、量の増加が質の低下に繋がってるんじゃないかな。
バイトのイントラも大分増えているみたいだし。
特にスポクラなんかだと有酸素主体のオバチャンが多いし、
大した質問もしてこないから大丈夫と甘く見てる部分もあると思う。

40 ：

スポクラの、もう一度言おう スポクラの30過ぎのイントラこそ馬鹿に出来んぞ

41 ：

若手の人はあまり話しかけてこないよね

42 ：

ある程度空気の読めるイントラはトレーニーのレベルを察して、上級トレーニー
っぽい人にはあえて何も言わない人多いね。おれなんかがアドバイスできる
立場じゃねー…って感じなんだろうな

43 ：

俺「やっぱＺＭＡダメだなぁ・・・」
イントラ「そりゃ、アルコールはダメだよ」
俺「はぁ・・・」

44 ：

ノリ突っ込みをしないお前が悪い。

45 ：

>>44
大阪のジムとかじゃきっと・・・
「ＺＭＡあかんわ・・・なんやのこれ？」
「アルコールはあかんですよ」
「そうそうあのカラフルでフルーティなのがおしゃれな・・・ってそれＺＩＭＡやん！サプリやサプリ！」
「ははは、冗談ですよー知ってますがな〜」
「ホンマかいな！めっちゃあやしいで・・・」
って感じの会話が繰り広げられてるんだなきっと

46 ：

う〜　近づきすぎるなよ〜
人と人の距離ってあるじゃない。
好きな人以外、近づかれ過ぎると女性は嫌なのがわかんないのかなぁ。
しかも、マシンがぶつかるぐらいのところに立つなよ。
一回、ぶつかったのに、また、近くに立つorz
あと、じ〜っと目を見つめるのもキモイからやめて。
お願いだから、長く私のところにいるのやめて。
（他の会員さんから、直接、クレームつけられたのよ。マジで
これって、常連だと言いにくいのよね）
ほんとに困るんです。

47 ：

あ、それ俺ｗ

48 ：

日本のフィットネスクラブの現状がレベル低いイントラばっかりということは
頑張って専門書読んで実践してる人がイントラになれば厚遇されるのかな？

49 ：

まぁ、体を見てもらうのが一番な気がするが

50 ：

>>49
バルクとカットで判断するもよし
フォーミュラや大会トータルで判断するもよし
パワーの選手ならせめてノーギアでトータル500ｋｇは超えてないと
イントラとしては頼りないかな

51 ：

>>47
あとホストもどきのセリフ言うのやめて。
タイプだったら、うっとりするかもしれないけれど
そうじゃなかったら、本当に近寄られるのも嫌になって
トレーニングに行くテンション下がるから・・・・
（具体的にセリフを書きたいけれど、書いたらわかるのでやめるけど）
あ〜　たのむから　やめて。

52 ：

>>48
一般のフィットネスクラブだと、
経営上の観点からは、イントラの質（経験・知識の意味）は、特に重要じゃないよね。

53 ：

>>51
女は女性専用のジム行けよｗｗｗ

54 ：

>>53
>>51は、そのキモいイントラに惚れてんだよ

55 ：

>>54
意味がわからないorz

56 ：

>>48
てかフィットネスジムはそもそも筋肉に熱心な人が少ないし
ベンチなんかケツ上げでやってみせかけの重量に酔うような奴だらけなわけで。
そいつらに「ケツ上げてやると胸にちゃんと効かないっすよ、もっと軽いのが適正ですよ」
なんていうと逆切れされるのがオチなわけで。

57 ：

>>56
見せ掛けだろうと14、150くらいあがればいいけど
ケツ上げで100もサクサクっとあがらないイントラばっかだフィットネスは

58 ：

ケツ上げベンチは全身のバルクアップに有効なやりかたなんだけどな

59 ：

ケツ上げて胸に効かないって、そりゃ技術次第だってｗ
正しくブリッジ組んで上手くロックして肩の関与を減らせば大丈夫。

60 ：

>>59
背中に効かせる事も可能だよね
俺は背中タイプだから胸肩背中にモロに効く

61 ：

>>60
そそ、だからこそ対象筋の補助種目も重要なんだよな。
プレッサーじゃないなら補助種目軽視は厳禁だ。
ブリッジ組むのは見せ掛けの重量で見栄っ張りのやる事、というのは間違い。

62 ：

どうなったら背中に効くんだ
デッドやればいいんじゃね

63 ：

↑ブリッジ組めない奴の発言でした

64 ：

でも効かせようとは思わない

65 ：

>>64
効かせようと思わなくてもフォームさえ気をつければバリバリ効くからなBIG3は
パワーやってるイントラとか滅多にいないからパワーのフォーム教えてくれる人なんて
パワー系のジムにでもいかないといない

66 ：

まあ全身鍛えるなら普通にスクワットとかデッドとかもやるよな

67 ：

まあわざわざベンチで全身狙うとかどう考えても効率悪そうだよな

68 ：

ビッグ3をトレのメインにしてない人間の言う事だな

69 ：

ジム側にとっては、フリーウェイトエリア占領してる奴らって、
正直なところ迷惑なんだろうな。ヘタに話しかけたら噛み付いてきそうだし、
中には汗拭かない、ダンベルを靴で転がす、場所空けないみたいに
マナー悪い奴も少なくないし

70 ：

まるっきり運動できそうにない体型姿勢で、話すときに相手の目を見れないような
かわいそうなイントラだっているんだぜ

71 ：

そういうイントラがやばいんだぜ

72 ：

サスケで頑張ってるイントラ見ると、頑張れ！って思う
フリーウェイトコーナーで威張ってるマニア連中見ると、自重しろ！って思う

73 ：

自重じゃ刺激が足らんよ

74 ：

>>73
自重トレーニングじゃなくて、
変に威張るの控えたらっていう意味の自重

75 ：

>>74
分かってる・・・分かってるよ

76 ：

>>72->>75
吹いたｗｗｗ

77 ：

バイトだし知識がないのは仕方ないが、
間違ったトレーニング情報を流布するのは問題ある

78 ：

ちゃんとやったら3ヶ月で痩せて女性はこなくなっちゃうだろ

79 ：

>>78
確かに
ジムにとって一番大事なことは、
顧客がトレーニング目標を達成することではなく、
顧客が金を払い続けること。商売なんだから当然。
顧客のカラダ作りの目標が満たされなくても、
別の方法で顧客を満足させることはいくらでもできる。
一部の小うるさいマニアな客は、テキトーに相手して
あしらっておくのが吉。むしろトラブルメーカーにもなりうるから、
取り扱いには気をつけろって話ですね。

80 ：

つまりインストラクターは会員にとって常に残念であることが
インストラクターの本来あるべき正しい姿ってことですね

81 ：

聞かれたこと以外の情報は知っていても伝えないことが大事。
引っ張らないとな

82 ：

ジム側にとって残念な自称ウェイト通は、
ウチじゃなくてゴールドにでも行ってくれ、
っていうのが本音かもね
ただ勉強不足のイントラが多いと、脳内マッチョが
ジム内でつけ上がりやすいから、そういう勘違いマッチョを
飼いならすような凄腕イントラがいたらいいなとは思う。
マッチョに、マナー悪い奴が目立つ。
見た目が気持ち悪いから、周りが注意しにくいのに気づけ。

83 ：

イントラもターザンとか女性誌が情報源のアホはまともに相手してられないだろうしな。

84 ：

ゴールドですら残念なイントラがいる事実
脳内マッチョとか勘違いマッチョとか皮肉ってみても
結局彼らに知識も実力も劣るイントラばかり
何度イントラに「どうしたらそんなになれるんですか？」と聞かれたことか
いや全然しょぼいんですけどＷ
この前「６０キロ挙げたいんです」とか言ってるガリイントラに最近どう？
と尋ねたら、「今は使える筋肉をつけたいんです」と返ってきた

85 ：

仕事で使えるように大きくしたいの？って聞いとけｗ

86 ：

>>84
客の気分を良くさせるために、軽くヨイショしてるだけなのに・・・

87 ：

ベンチ100キロとか中途半端なややマッチョは扱いが面倒なんだよな
ヨイショしても、どうせボクはとか何とか自虐モード突入して

88 ：

そりゃ１００で誉めるとか只の嫌味でしかないだろ。

89 ：

ガリのヨイショはマジでうざいよ、明らかにそんな気ねぇだろ！ってガリイントラに
アドバイス求められて真面目に答えた挙句の果てに「動ける筋肉つけたいんです」
いいか？ベンチ４５キロで１０ｒｅｐ２セットのイントラに
「３セットやれ、そんで１セット目で１０rep達成したら次からは重量上げて１０rep目指せ」
って言ったのよ、そんで暫くたってから成果を聞いたら、「今は使える筋肉をつけたいんです」
２度と俺に話しかけるんじゃねえｗ

90 ：

>>89
そのイントラは、さすがに萎えるねｗ

91 ：

ユーモアのあるイントラだろｗ

92 ：

痛い奴とはいえその要望に対して適切なアドバイスが出来なかったってだけ

93 ：

むずかしいところだね
そもそもお金はこっちが払ってんのに、
なぜ研修の講師みたいなことまでしてやる必要があるんだ、
って話にもなるわけで。
本当に適切なトレーニングのアドバイスって、それだけの価値があることもある。

94 ：

使える筋肉って、何をどこでどう使うのか事細かく聞いてやれ。

95 ：

>>89
面白過ぎ！

96 ：

石井っていうイントラに、石井直方さんって知ってる？
と言ったら、ギョッとした顔してたｗ

97 ：

>>96
何でぎょっとしたんだ？

98 ：

筋肥大で体を大きくしたいので筋トレをしようと思う入門者ですが大手スポーツクラブと小さなボディービルジムとどちらが良いでしょうか？
ジム通いした知人に聞いた話だと、スポーツクラブは筋トレ経験が殆どないようなスタッフがマニュアルを元に指導してたりするから…って言ってました。
スポーツクラブはわかりませんが、ボディービルジム前を何回か通った事があるけどボディービルジムだと明らかにボディービル経験者で凄くマッチョな人がいましたので、普通体型の人の指導より単純に良さげだなって思ってしまいます。
有酸素運動は一切考えてないので尚更スポーツクラブよりボディービルジムの方がいいのかなとも

99 ：

スポクラのジムエリアスタッフは9割が大学生と何のスキルも無いフリーター
パーソナルトレーナー目指してちゃんと勉強してて自身もトレしてるのが残り1割
つまり9割はマシンの使い方の説明しか出来ないし、それすらも間違ってる可能性が高い

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