社交不安障害(社会不安障害)62

1 ：2013/03/07 〜 最終レス ：2013/04/06

前スレ
社交不安障害(社会不安障害)61
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1359297515/
■社交不安障害(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された患者のスレッドです。診断コードは次の通り。
ICD-10 F40.1
DSM-IV-TR　300.23
診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。必ず医師の診断を受けて下さい。
※　以下参考　※
■社交不安障害(社会不安障害)や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、
異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、
いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
■症状
人前で目立つ事や羞恥を招く事を行ってしまうのではないかという顕著な恐怖や不安、
赤面や震え、嘔吐の恐怖、排尿便の差し迫った感じやその恐れ、
動悸、発汗、口渇等の自律神経性の刺激による症状、
呼吸困難感、窒素感、胸部の疼痛や不快感、嘔気、腹部の苦悶、
めまい、現実感喪失、離人症、自制不全の恐怖、発狂恐怖、失神恐怖、死恐怖、
紅潮または寒気、しびれ、チクチクする痛覚etc

2 ：

※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は、一切禁止。
　医者に行く、過去ログを読むなどして下さい。
　初診に関しては、板内の初診者スレを読んで下さい。
　薬に関しても、板内のそれぞれの薬のスレを読んで下さい。
※　注意　※
専用スレッドがあるSAD親のレスは、スレチで荒れます。
こちらへお願いします。
【社会不安障害】親だけど、悩んでる【ＳＡＤ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1298714800
■SAD NET|SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイト
http://www.sad-net.jp/

3 ：

>>1さん乙です

4 ：

>>1乙
ありがとー

5 ：

世の中で精神を病まずに普通に生きている人というのは、
皆それなりに狡さや腹黒さを持ってる。
自分がバカにされないように見栄を張る、自分より恵まれた人間を妬む、
自分の腹黒い本心を隠し、人に嫌われないように良い人のふりをする、など。
普通に生きている人というのは、そういう「ちょっとした性格の悪さ」
のようなものも、他人のそういう部分もある程度は許容して
社会は成り立っている。
社会不安になってしまう人は、そういう他人の狡さや意地悪さに
いつまでも慣れず、傷ついてしまう人なのかなーと思う。

6 ：

>>5
ぜんぜん違うじゃん。
とんちんかん過ぎるだろ。
妬みまくりで爆発してるのがSADだし、
一番見えっ張りの鎧かぶってさらけ出せないのがSAD。

7 ：

>>6
それはあなたが
妬みまくりで爆発して
見栄っ張りだからでしょ

8 ：

まあ重度のSADはうつ病発症して何も出来なくなるからな

9 ：

ドンキホーテ怖すぎ
もう二度といかない

10 ：

いや違うね
>>5の言ってることはかなり的を得ている
SADになったりする奴は、基本的にまじめで純粋な奴なんだ
こういう生真面目な人間にとっては、この世界は生きにく過ぎるんだよな
「真面目な奴ほどバカを見る」という言葉の、見本なんだよ俺たちは・・
だから俺らにとっちゃある種この世は地獄だ

11 ：

正当化しちゃってると、まあ多分よくならないね
自分も以前は、そんな風に勘違いして真面目なんだと思い込んでたけどw
大きな間違いと気づいてから、変わってこれた
純粋な人って、人目なんて気にしないんだよ
自分に正直に動いていけてるんで、いちいち人の評価も気にしないし
メンヘラこそが評価を気にして嫌われないように本心を見せてないんだろうに…
>>5は素直に表現できてんのかね
嫌われても構わないって思ってんのか？そんなSADが存在する？

12 ：

SADは純粋なんじゃなくて自分がないだけさ。
>>5は勘違いしちゃってるだけさ。
ちょっと悲劇のヒロイン化というか自己憐憫みたいの入ってる感じじゃん？
世の中とか周りのせいにしちゃうのもSADの悪い癖だし。
世の中がどうであろうが自分をしっかり持って生きるぞってのが少しはあるのが普通の人だし。
主体性がなく常に相対的な価値観でしか自分の価値を見出だせないから劣等感と妬みにまみれて壊れちゃってる。
SADはもっとも俗化した存在だべ。

13 ：

うん、純粋とは違うと思う
ただ単に自分をさらけ出せないだけなんじゃないかな
とりあえず俺はそうだよ
もう辞めちゃったけど、前いた職場は女性が多くて休憩時間は他人の悪口オンパレードだったけど
俺はそういうのに全く同調しなかったので「俺さんって全然他人の悪口言わない人なんですね」と大抵の人に言われた
でも純粋だからじゃなくて、悪口言ったら自分も陰で言われるんじゃないかという恐怖や、「俺はお前らみたいな汚い奴らとは違うんだ」って思いがあったから悪口を言わなかっただけで
心の中では彼女らよりもっと酷いことを考えてたからなあ
まあ、そういう態度は今も治ってないんだけどね…
>>12の言ってる
SADはもっとも俗化した存在だべ。
ってのが凄くしっくり来るな

14 ：

人目を気にして動けないのは、プライドが高すぎるせいなんだよね
純粋性とは真逆な位置にある
むしろ、腹黒すぎて自分が見えなくなってる
人の気持ちを深読みしすぎて勝手な思い込みで不安になってる
人の欠点も許容できない心の狭さ、潔癖さ、で自分をがんじがらめにしてる
ということに気づいてしまったので、それはもうショックだったw

15 ：

>>12が正しいと思うな。俺SADで彼女から捨てられたらたぶん死ぬ。
もう働くとか考えられない。

16 ：

自分のこと真面目で優しい人間だと思っていたけれど、本当はその逆なんだよな
他人の気持ちを考えているふりして本当は自分が傷つきたくないだけだった

17 ：

真面目な人は、人や世間のせいにするわけないんだよな
自分の欠点を見つめ直して修正していける
ヤケになってると自分を責めるだけになりがちだし
そんなのも真面目とはいわない
真面目に自分自身と向き合ってないってこと

18 ：

最初はみんな純粋で徐々に周りに染まっていくけど、SADは何かがきっかけで上手に染まれないんだよな。
そして傷付く。傷付くのが嫌だから自分を隠す。成長していくにつれ周りは自分の価値観を形成し上手に世の中に馴染んで行く。
SADは隠した自分が傷つかないようにさらに自分を隠す。色々理由つけて自分を作って行く、作るといっても自己の形成というよりも自分を騙す自分を作っていく。
自分を騙す自分は薄っぺらな存在であり、本当の自分は昔からあまり変化していないので自分の基準もない。あるのは自分を騙す為の薄っぺらい自分だけ。
学生の間はそれでも騙し騙しやっていくことも出来る。
が、成長して社会に出ると、自分がないため周囲に右往左往する羽目になり最後には自分を騙す薄っぺらい自分が壊れていく。
最後には自分を騙すことも出来なくなり世の中に馴染めなず成長できなかった自分が残る。本当の自分は成長していないのでこれを純粋と勘違いする人もいる。
俺はこういうのってある意味発達障害だと思うんだけどな。

19 ：

何故自分が周りと同じように染まれなかったかが分からない。
原因が分からないから自分のせい
(とはいってもこういうふうに生まれてしまった自分のせいと結局運命とかそういう感じの周りのせいにする、なりたくてこうなったわけではないというやつ)
にするか周りにあたるしかない。
結局、自分が変わらないとどうしようもないんだけど今までの自分を否定出来なくて変わろうとしない。結果、変われない。
今まで自分を騙し騙しやって来たので誤魔化す事は得意。変わらない自分を何かと正当化する。変わるのが怖い、傷付くのが嫌なだけ。

20 ：

人といると疲れる。最近笑ってないや。心から笑える日がくるのかな。笑ってる人はすごいな

21 ：

分かってるけど変われないんだよな。傷付くのが怖いんだよな＼(^o^)／

22 ：

原因は、親
親との関係性を分析していけば、それが他人との関係にも影響してることが分かるはず
ただ親のせいにして責任追及しても意味がないんで、
自分の為に分析して生かす
ある意味、親からの洗脳状態を、自分で解き放つ感じ
そうこうしている内に、冷静に客観的に自分を見つめていけるようになる

23 ：

>>16
それは甘い
物事を一面的にしか捉えてない
真面目で優しいのと傷つきたくないことは背反しない
そういう両極端に考える思考が病んでいる

24 ：

統合失調症で通院してるんだけど、最近夜寝る前に息苦しくなるようになった。
以前は人前で文字書こうとすると力が入らなくなったりしてたんだけど、これSADかな？
不安になってきた

25 ：

一度傷つくと、その事を引きずっちまうからな
立ち直りにも時間がかかるし、立ち直ったように見えてても心の中じゃずっとその事を思い返したりしてる
SADじゃない人は傷ついて立ち直ってが速いサイクルなので対人スキルが上がるのも速いが
SADはサイクルが遅い上にそれを活かすのも上手く出来ない
書いてて思ったがなんかサイヤ人と地球人くらいの差があるな

26 ：

笑い声がつらい
もうやだよお

27 ：

こんな俺でも受け入れてくれる彼女相手でも自分をさらけ出せない。
「嫌なことは嫌と言っていいんだよ」
「嫌なことは無理してやらなくてもいいんだよ」
心に染みたわ。家族以外で初めてちょっとだけ人を受け入れた瞬間かもしれない。
まあ、最近は家族さえも避けがちな自分。はたからみてもいい家族だと思うんですけどね。
まあちょっと世間に対してすれてなさすぎとは思うけど。

28 ：

家族を正当化しちゃってるんだな

29 ：

多分そうだな。でも否定できないんだよ。
世の中に理不尽なことがあるということを教えてもらえなかった。
せいぜい、お兄ちゃんなんだから我慢しなさいとかその程度。
正しい事を言えば賛同して貰えると思っていた。だから子供の頃は正しくあろうとしたわ。
でも世の中は違った。正しい事を言っても通らないことも多い。それを知ったのは小学校を引っ越してからだった。
ちょっとだけいじめられカルチャーショックを受けたわ。

30 ：

正当化するのも、やっぱ洗脳されてるせいだね
自分もずっと正常なふつうの家庭だと思い込んでたので
異常性に気づくのも時間かかった
世間の方こそがおかしいと思ってたし

31 ：

これが家族というか親からの洗脳みたいなものかもしれない。
正しくあろうとする自分がまだ心の底にいる。その正しくあろうとする自分は親の教育を肯定化した上に成り立っている。
頑張れば、正しくあれば報われる世界、人は平等である、これが正しいならうちの親は間違っていない。綺麗な家族。正しい家族。
それを否定できない、世をありのまま受け入れることは両親を否定すること今までの自分を否定すること。
それなら死んだほうが楽だ。

32 ：

>>30
だよね、なまじ正しいことを言ってるとどこが間違ってるか分からんもんね。
日本の教育は論理学を子供のころから教えたほうがいいと思うんだけど。

33 ：

お前ら良く俺の事知ってんじゃねーかｗ
ほぼ俺じゃん
後は、中途半端に知り合いと接するのが苦手
初対面でもその場限りとかもう合わないと思う相手だと余裕なんだぜ

34 ：

同じですね、私もそうでした。でも今は悪化してそれも無理になりました。
今は心療内科の先生相手も辛い。自分とずっと一緒にいてくれる相手だけは大丈夫。
家族も離れると次会うのが辛い、電話もメールも辛い。

35 ：

明日つか今日自動車学校だけどこの時期人すごい多いだろうな…嫌だな怖い胸が痛い頭が痛い涙滲む
昔のトラウマのせいで行く前から辛い

36 ：

運転は車線変更とか合流は気を使うよな
あとルームミラー越しに後ろの車も気になって無駄にチラ見してしまう

37 ：

運転とか怖くて出来ません。免許は取ったけど事故を起こした時の事を考えると進んで運転しようとか思わない。

38 ：

結局免許取ってねえな
どうせ外でないからいらんけど

39 ：

>>23
でも、本当に優しくて真面目な人って自分を犠牲にしてまで他人の気持ちを慮るじゃん。
俺はただ自分が傷つきたくないだけで、誰かに遊びに誘われても断ったり、
仲良くなろうとしてくれる人に壁をつくったりしてしまうんだ。
相手は自分が拒絶されたと思って傷つくかもしれないのに。

40 ：

>>35
俺も親からいけって言われていってる
この時期と２月はマジで学生ばっか
ただまぁ一人で来てるやつ多いし大丈夫だよ
待合室じゃ学生大杉て死にそうだから三階とかで時間潰してる
辛いけど頑張れ

41 ：

>>35
人少ない場所探してみるといいかも
俺も>>40みたいに3階のテラスみたいなところで一人で飯食ってた

42 ：

レジの会計時、自分の後ろに人が並んでたりすると落ち着いて支払えないから
財布ん中はいつも小銭でパンパンだぜ！

43 ：

>>42
やべぇ早くしないと！！
小銭あるけど札で！！
とかよくある

44 ：

酔うと性格がガラッと変わる人いるじゃん？
俺はまっすぐ歩けないぐらい酔ってても言動はぜんぜん変わらないんだよね
これもSADだからなのかな…と思ってるんだがこのスレのみんなは酔った時どう？

45 ：

>>44
お前、医者で薬貰ったとき、何て注意された？

46 ：

さあ？何も言われてないけど

47 ：

酒強いみたいで多少飲んでも全然変わらないわ
相変わらず周りの目は気になるし他人に気遣うし
性格変わるくらいまで酔っ払ってみたいもんだ
ただそれで人に迷惑かけるかもとか恥かくかもとか思うと怖くて無理できない

48 ：

>>41
今車校いるけど俺も三階の隅っこいるわ…
なんか悲しくなってきた

49 ：

>>35
取ったの10年以上前になるけど、指導員指名予約可能だったからまだ良かったかな。
何回かキャンセル待ちで受けたけど恫喝されたうえハンコもらえなかったから二度とやるまいと思ったわ。
ちなみに検定含めて一番うまくいったのは無線教習かもしれん。

50 ：

>>46
どんな病院・薬局だよ
>>47
多分性格は変わらん、性格変わる前に体壊すから
真面目に、気をつけろよ

51 ：

この病気で働いてる人、就職面接の自己PRなんて言った？

52 ：

自己PRは適当にエピソードをねつ造した
就職活動頑張ってね

53 ：

内容はどうにでもなるだろ。問題は面接自体で・・・
想像するだけで震え上がるわ。

54 ：

契約だったから自己PRも聞かれなかった
酒飲んだらすべて酔ったせいにできる気がして
少し気楽にはなる

55 ：

俺ＳＡＤのストレスからか帯状疱疹になった

身体が悲鳴をあげてるのか　　
まだ34なのに

56 ：

>>52
もしかして就活中？
俺この前勇気出して面接受けてきたんだけど
自己PRしょぼいし、どもるし、人の目を見て話せないしで散々だった
結果祈られた
俺みたいなのってどうすれば就職できるんだろう

57 ：

数打ってりゃあSADとはいえいくらか慣れるよ。
それに祈られたら金輪際会う事もないんだから適当にいけ。
あとは薬飲んで特攻するしかない。

58 ：

まじで薬飲んで特攻くらいしか無いな
でもな、万が一採用されてもそれからの方がSADには地獄だぞｗ
社会って俺達には難しすぎるゲームのようだ

59 ：

自己PRなんて必要としない会社・職種に行けばいいのに
人並みを目指してると、それも納得できないか

60 ：

>>51働けてなら甘え

61 ：

コミュケーション障害とは、どのような定義の物なんですか？
精神医学では聞かない言葉のですが・・・

62 ：

愚痴と独り言の垂れ流しでスレを荒らさないでください。
愚痴と独り言は、メンヘルサロンのスレで行ってください。

63 ：

>>44
気が大きくなって良い意味でも悪い意味でも積極的になる。
会社では酒飲んで仕事した方が良いんじゃないの?とか言われたことがあるが、
やること適当になってミス連発になるのが目に見えてるｗ
>>56
正社員の面接は無理ゲーではなっからあきらめてる感じ。
履歴書不要・連絡不要の派遣面接会→派遣社員→派遣先直接雇用契約社員が最長記録ですわ。
(その直接雇用も結局のところ派遣法対策のための駒にしか過ぎなかった)

64 ：

社員面接なんて想像するだけでムリだわ
ずっとバイトしかやったことない
それも長続きしないけど

65 ：

でも、派遣社員やって一人で食っていけますか？
毒親持ちなので一人暮らししたいんです

66 ：

東京だけど月の手取りが20万あればなんとなく暮らしていけるよ。
というか派遣にしてもバイトにしてもフルタイムで働くなら社員目指したほうがいい。

67 ：

仕事してない人は親に頼ってるの？

68 ：

ネットで稼ごうと思ってるけど中々厳しい

69 ：

>>66
20万か・・・ちょっときついかも

70 ：

辛すぎる・・劣等感が強すぎて死にたいんだ・・
でも死ぬにRないんだ・・
生き地獄なんだよ、こんなときどうすればいい？
マジでアドバイスが欲しいんだ
劣等感をどうすればいいんだ？

71 ：

>>69
日雇い派遣みたいなのの事情はちょっと分からないけど
普通の事務職なんかの派遣社員なら25万くらい貰えるよ。
残業代は案外出るところもあるけど賞与は無いかな。
あとは出費を抑えてやりくりしてなんとか。
>>68
自分もちょっとやってるけどせいぜい月5万くらいだね。

72 ：

>>71
なにしてるの？
自分もネットで稼ぎたい

73 ：

>>65
>>69
5年位前の話でうろ覚えだけど前述の時給1300円の派遣工(3交代で月に2〜3日休出あり)で総額25万くらい、
東京多摩地区在住家賃4.2万で普通に暮らせるレベルだったよ。
>>67
1年ほど貯金(+雇用保険)食い潰し状態。
ポイント制度のフル活用や携帯MNPCBなどで減るスピードは鈍らせていたけどそろそろ限界かも。
まあこの冬暖房なしで過ごしたりして電気代大幅削減とか成果はそれなりにあったと思う。

74 ：

>>70
今あなたが関心を向けているのは、自分がどうかという事だけ。
周りの人たちの立場や状況に関心を向けてみてください。
人が話してくれたことを素直に受け止めれば感謝されます。
でも、だけど、と言うのは自分の事しか考えていない証拠です。

75 ：

>>72
オークション。
ただオークション人口は激減してるから頑張ってもたかが知れてるよ。

76 ：

>>67
嫁

77 ：

>>67そうだよ

78 ：

まともに働けないなら親に頼るしかないじゃん

79 ：

働けるのかな？・・
面接で挙動不審で声震えあがってる人を雇ってくれるかな。
就活が不安だ・・

80 ：

>>75
そっかオークションだめか…
激減ってなんかあったの？

81 ：

>>79なんだよ学生かよ

82 ：

>>79
大学生活どうでしたか？詩文ならけっこう辛くないですか？

83 ：

みんなはストレスで痩せるタイプ？太るタイプ？

84 ：

症状が出て相手に感づかれて変だとバレてるのに、その相手とすれ違う時や
そこにいる気まづさは死んだ方がマシと思えるレベル。

85 ：

働けるのに働かないのは法に反してるよな
社交不安障害でも働かなくちゃいけないんだ…

86 ：

>>83痩せる 食欲がなくなる

87 ：

食って酒飲んで太る
思えば小学一年生の頃から過食でストレス解消してたな…

88 ：

>>67
yes
幸い家は経済的には何とかなっているのでその心配はないんだけど
でもこの先ずっと、と言う訳にはもちろん行かないよ
親戚付き合いだっていずれ自分に回ってくるし…

89 ：

>>80
リーマンショックとそこから続く不況と言われてる。んで3.11が来て・・・
あとはヤフオクシステムの改悪とか。
グレーゾーンかもしれないけどチケット転売とかならそこそこらしい。

90 ：

自分の意志でやったことは、すべて悪いことのような気がしてしまう。
だから努力すると罪悪感が湧くんだ。

91 ：

>>87酒か…酒はガンガン入るからなぁ

92 ：

精神安定剤のむとメンタルは良くなるきがするけど
眠いしぼーっとしてなんか違和感ある
明日はアルバイトだ…
皆さんいくつくらいなんですか？

93 ：

>>92
独身42歳女
1年失業保険で暮らして明日から新しい職場
緊張する…

94 ：

なんか体がゴワゴワするというか
筋肉がきもいというか

95 ：

今時42歳独身新入りなんて、女の子扱いだよ。
初めてなのでなんにもわかりませーん、って言ってても通用する。

96 ：

その業界未経験のBBAだけど承知で採用してくれたんだよね…いい会社かも
即戦力なんて考えてないだろうし年のせいで仕事覚え遅いのも承知の上だろうし身構えなくてもいっか
ありがとう

97 ：

辛い、死にたいくらい辛い
辛すぎる・・もう未来なんかねぇよ・・
なんなんだよ俺の人生
なあ？全然周りと違うじゃねぇか
食欲すらもうない・・楽になりたい
どうすれば楽になれるんだ

98 ：

自分以外の人がみんな優秀にみえるよ。
子供も年寄りも…。

99 ：

苦しい・・
この苦しみから一秒でも早く逃れたい
辛すぎる、なんでこうなっちまったんだ
苦しい、おかしくなりそうだ・・

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