（ФФヾ　ドライアイ　8

1 ：2012/05/03 〜 最終レス ：2013/05/12

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▲（ФФヾ　ドライアイ　7　▼
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292680217
ドライアイの原因の一例 　　　要因は複合の場合が多い
・涙や油の分泌量が少ない 又は詰まり ・コンタクトの影響
・別の病気 手術や薬に起因している　　・低体温や自律神経失調
・眼精疲労から周辺の機能不全を起こしている ・免疫力低下
多いのは、油が少ない人と眼精疲労の人で、以下その対応策。
眼科で涙点プラグを入れる事で涙の量の問題は大分改善する。
マイボーム腺の詰まった油を溶かすため、蒸しタオルや湯を入れた
コップを眼に当てる等が少し有効。
PCや携帯を長時間 凝視をすると眼精疲労になり、ドライアイを悪化
させ治るのに長期間かかるようになる。眼精疲労の解決方法は現代人に
難しい事で、凝視する作業を減らし、長時間寝る事。昼寝も効果的。
症状のある充血は軽度の場合、水かア○ボン等で洗浄する。重度の場合
強めのステロイド点眼剤を極短期間に数回で慢性充血程度に戻す。

2 ：

●ひまし油 ＝ キャスターオイル(castor oil) 当スレ定番の民間療法
安価でそれなりに安全で、湿った状態を長く維持でき、自然治癒力が働く
環境を作れる事が利点。これは特有成分なので他の油で代用できない。
一般薬局での販売店は少なめ。日局 加香ひまし油（99％）は約270円で
入手容易。100％は約1500円入手やや難。その他はネット販売で各種。
自分では加香を4年以上使用していても何ら問題なし。
過去スレ4つでも 使用により重篤な異常がみられたという報告は皆無。
使用は点眼容器等に入れ、夜寝る直前に差すのが標準で、他は適時。
衛生面には特に留意し、手や睫毛で触れたり同じ容器を長期間使わない。
使用は自己責任で。　コンタクト使用者は基本的に使用しないこと。

3 ：

1日2滴だと20mlでも10ヶ月前後持つので買う量は考える。
東○ハンズでは、手作り石鹸売場で20ml 300円程度。空容器売場で
点眼容器60円位、スポイト瓶300円程度。100均でも店により容器がある。
重度のドライアイの場合は、仕事開始時又は家に帰ってすぐひまし油
差して、寝る前にも差せば油が残るようになって改善しやすくなる。
市販目薬で問題ない人はひまし油差す前に、コンドロイチンと高分子多糖類
（ヒアルロン酸や合成物）入り涙液型目薬を差すと修復力が20％位上がる。
気温27℃時に55℃の蒸気に目を開けて10秒程度あてるとマイボーム腺の
詰まった油がほとんど溶ける。更に熱くすると睫毛が溶ける。
長時間 凝視をする事で眼精疲労になり、目の周囲の機能が低下し分泌量が
減り、視力の変動幅も大きくなる。乾いた状態では、疲労の進行速度が
数倍になり、相互に関連して悪化のスパイラルに陥る。
◇ドライアイを治す方法の結論を、簡潔に書くと、
凝視減らして、長時間寝て、保湿忘れず、基礎代謝を上げる運動する！

4 ：

ドライアイの大多数は乾燥による涙層の崩壊が主因で、同時に乾燥によって
眼精疲労も悪化していく。一度でも目薬などでしみる状態になっていると、
すでに第一層が壊れていて水分を弾く部分ができ、ここからドライ状態が
全体に広がっていく。涙層修復のためには湿潤した環境が長期間継続して必要で
現状、涙は涙点プラグかコラーゲンを詰める手法、油はひまし油を適時差すのが
最も簡便でかつ効果がある
今のところ、一番効果があるのがひまし油？
ひまし油を試した人、色々試して何が一番効果があったかレポお願いします。
私は、今まで色々試しましたがひまし油だけは試していません。
ソフトサンティア・ドライエイドなど、ドライアイ専用目薬を色々試しましたが、
余計に目がくしゃくしゃするだけでした。
目をマッサージする器具もいまいち効果なし。
レンジでチンして温めて、目に当てるようなタイプも
一時的にちょっとすっきりして凌げる程度です。
お風呂上りと寝起きが一番目がすっきりしている状態。
医者にいっても、アレルギー性結膜炎と診断されて
ステロイドとアレルギー薬を処方されるだけ。
常に、目をぱちくりしている状態で辛いです。

5 ：

携帯（ゲーム）やPC（TV）を見るな
これでほとんどすべてが解決

6 ：

仕事でパソコンやってるやつはつらいと思う

7 ：

>>4
ドライアイ用の目薬はたいして効果なかったけど
３月から寝る直前に目薬を差してからひまし油を差すようになって
今までの症状が嘘のようにドライアイにならなくなった

8 ：

ジクアスは即効でした。すぐには効果出ないかもって医師から言われたけど
翌朝起きてもまぶたが張り付いてなくて、朝一のヒアレイン点眼しなくて済んだ。
薬価が高いけどまた貰いにいくべ。

9 ：

ムコスタって
どうなんだろう

10 ：

jinsのモイスチャー良いです（＾ω＾）

11 ：

ヒアレインミニ 0.1% 0.4ml 1個17.2円
ヒアレインミニ 0.3% 0.4ml 1個24.5円
ヒアレイン 0.1% 5ml 1瓶475.9円
ヒアレイン 0.3% 5ml 1瓶677.9円
ジクアス 3% 5ml 　 　1瓶623.4円
ムコスタ 2% 0.35ml　1個 27.1円

12 ：

7スレ後に、涙層3層の第一層にあたるムチン層を直接増やす
新薬が発売されている。基本的にドライアイは乾燥でムチン層が
壊されているため、乾燥が表面に至り普通の目薬でも
強く沁みるようになる。この症状が出ているなら第一選択はジクアス
下2つに比べると、ヒアレインは一時的な効果しかなく金の無駄

13 ：

これで、ムチン、水、油の三層に直接働きかけられる物が揃った
ジクアス・ムコスタ、涙点プラグ、ひまし油（油を補完する物として）
他に治療で重要なのは、
瞬きが減る画面を見続ける作業量を減らして、よく眠ること

14 ：

ジクアスとかムコスタが欲しい場合って
医者にそう言えば処方してもらえるの？

15 ：

マグネシウムが不足すると、まぶたが痙攣を起こしたりします。

16 ：

>>14
今までソフトサンティアやヒアレイン(涙を補うもの)
を処方されて効果がなかったことを話すと貰えました。

17 ：

『ジクアスを試してみたいので、処方して下さい』って頼んだよ。私は効果なかった。

18 ：

ムコスタ、ジクアス、jinsモイスチャーで治りつつあります。
自分のドライアイのタイプを見極めるのが大事ですね（＾ω＾）

19 ：

ムコスタってまだ新しい薬だと思うけど
近所の眼科じゃなく都内まで行かないとないかな

20 ：

>>19
自分は医者に言って取り扱ってもらえるようにしてもらいましたよ。
神奈川です

21 ：

100％のひまし油が通販，店頭ともに見つからない…
どこに売っていますかね？

22 ：

>>21
生活の木とハンズで自分は買ったよ

23 ：

>>22
100パーセントなのかな？使用した感じはどんな感じですか？？

24 ：

なんか最近、午後の２時から夕方にかけて目に違和感がして
目に触れると目を洗わないと目が開かないような痛みと
涙が大量に流れるという症状がここ２ヶ月前からあるのですが
ドライアイなのでしょうか？

25 ：

すいません、あと自分の涙が目にしみるという症状もあります

26 ：

>>23
きっと100％だと思う。主成分にひまし油以外書いてないし
実はハンズのはまだ使ってないんだけど、生活の木のは全然問題ないよ
結構粘度の高いオイルなんだけど、刺激もないし個人的には気に入ってる
まず小さい容量のから使ってみて、合わなかったらマッサージ用にでもすれば良いよ

27 ：

シェーグレンの定期検査して、シルマーテストで　0　となったために、
角膜のキズ防止のために3日前に　両目に涙点プラグを上下にしました。
装着後、麻酔が切れるにつれて右目がゴロゴロしだして違和感があります。
このまま、もうしばらく様子をみるのか、一部のプラグの取り除きをお願い
するのか迷っています。プラグの経験がある方、ご意見お願いします、

28 ：

3ヶ月ほど前に4点全てにプラグを入れました
入れはじめの違和感は酷く、特に横目でものを見ると飛び上がるぐらい痛かったです
慣れるのには1週間はかかりました
今でも若干の違和感は残ります
けれども我慢できるようなら様子見したほうがいいと思います
なぜなら頼めばすぐに取ってもらえるということと、
プラグ自体がかなり高い（保険適用でも1個3000円以上はしたはず）からです

29 ：

ひまし継続的に使ってる人どんな感じ？
使ってるうちに、ひましささないと逆に辛くならない？

30 ：

>>28さん、御親切なレスありがとうございました。
実は、今日の朝に突然、右の目の違和感が軽減しました。
勝手に取れてしまったのかと思いましたが、両目とも同じぐらい涙が
あふれる時が何回かありましたので、多分まだ温存していると思います。
両目とも違和感はまだあり、涙で視界が悪かったり、目が痒い時もありますが、
ドライアイのショボショボ感や充血などが無くなりました。
違和感は、現在、それ程気になりませんので、もうしばらく様子をみて
できれば、28さんのように4点とも温存していきたいです。

31 ：

ひましまだ2,3日だけど、目の周りがベトベトして
石けんなんかで洗わないと気持ち悪い。なんかゴミも
引き寄せてるみたいでそれで目に小さい
ゴミが入る。
乾燥した感じは軽減されるが、もうしばらく様子見だな。

32 ：

市販では点眼容器を見つけられないのですがみなさん通販なのですか？

33 ：

裸眼ですか？メガネですか？

34 ：

>>32
楽天で買いますた
http://item.rakuten.co.jp/pinoa/ctt001e/

35 ：

ひまし油と点眼容器が届いて2日使ってるけど
確かに寝る前にさすと、起床時の目のバリバリに乾いてる感は
抑えられるね。

36 ：

今、ひまし油初体験しました。点眼容器がないので、指にタップリとり、目頭や目尻に置いて、流し込みました。(眼科の点眼用軟膏の要領？)
違和感なく、眼鏡かけたら、視界が鮮明になり、視力が上がったカンジ。

37 ：

>>24 >>25
角膜が傷つくと、自分の涙が眼球に染みますよ。角膜びらん(角膜がささくれみたいになる)かも？

38 ：

ひまし油用容器が無い場合は
綿棒でちょこっとすくってから
下瞼めくってそこにちょんちょんとつければOK

39 ：

安くて効く目薬ないですか？

40 ：

ひまし油組は改善に向かってるの？？

41 ：

まぶたが勝手にピクピクします。

42 ：

ひまし油は毎日差しても大丈夫なのですか？

43 ：

ドライアイによい食べ物ってなんですか
本当に右目だけすごくて常にゴロゴロ。
コンタクトなんてともてもじゃないけどきっつーーーーって感じ

44 ：

ttp://www.nhk.or.jp/kenko/healthy/12.html

45 ：

なんか日中にひまし油さすと余計ショボショボする気がする

46 ：

ジクアス処方して貰いました。2週間で3本です。
定期的に通院している心療内科で処方箋をもらい
調剤薬局で受け取りました。
皆さんはジクアス使っていますか

47 ：

いきなり目が痒くなるのはドライアイかねえ

48 ：

ここのひと達は10秒開けるのも無理？
自分はできるんだが、寝起きの異物感が半端ない…
ジクアス＆ヒアレインもらってきたが、
効かないな〜

49 ：

ドライアイに効くメガネ教えてけろ！

50 ：

ジクアス＋ひまし油＋市販の目薬で大分マシになってきた

51 ：

ジクアス処方されるのって、それなりに症状重いってことなんかな。

52 ：

俺は涙の量が普通の人の3分の一しか出てなくて処方された

53 ：

ドライアイ＋眼精疲労からの頭痛・頭重感が半端ない
ドライアイの目薬買っても根本的に治るか不安だ

54 ：

>>49
jinsモイスト

55 ：

一日中パソコンみてた仕事やめたら
大幅に改善した

56 ：

眼精疲労は漢方薬飲みはじめてから改善されたなあ

57 ：

>49
スカッシー スマート ワイド グレー 8970-02

パッと見、普通のメガネっぽいから、仕事中ずっと使ってる。
このタイプが一番、顔にフィットするのだが、廃盤なんだよね。
男の人には、今販売されてるワイドタイプ（8810）がいいかも。
jinsも買ったけど、私にはフィットしませんでした。
人それぞれ合うメガネを探すしかないね。

58 ：

サウナマンはbuiiのレンズにしてる。

59 ：

ひまし油今日から使いはじめたけど良いね
数年来眼球に鈍い痛みを常に感じてきたけどあれが異常なことだったのが分かる

60 ：

もうすぐ海外出張で10時間以上のフライトです。機内は砂漠より乾燥してるといいますから、ドライアイの私はフライトが怖いです。

61 ：

ひまし油好評なのね
みんなどれ買ってんの？

62 ：

>>61
生活の木っていうお店のカスターオイルって
書いてあるやつを買ったよ
ハンズや薬局では見つけられなかった
2年くらい目の不調に悩まされてきたが使ってからは調子いい
正直予想外の効果にびっくりしている
ところで日本だけじゃなくて海外でも有名なんだね
castor oil dryeyeでググると出てくる。動画もある↓
How To Cure Your Dry Red Eyes With Castor Oil Part 2
http://www.youtube.com/watch?v=fILH2Pq_lSQ

63 ：

ほー買ってみようかな

64 ：

ひまし油、大瓶を持て余し
無駄使いも気にならないので
１００均で細いストロー買ってきて
スポイトにして点眼しています
（ビンに差し込むだけで
２、３滴分くらい入っていくので
吸い込む必要はありません）

65 ：

ひまし油、目の周りやまつ毛テカテカになる、やるなら夜ね。

66 ：

生活の木でひまし油買おうと思うのですが、点眼容器も生活の木で売ってますか？

67 ：

寝不足だとえらい目が乾くんだけど何でだろ

68 ：

ドライアイの目薬さすとしばらくして濁った糸みたいな膜できない？
あれいつも取ってるんだけど、意外と球面に長いのがくっついててとったあと痛い

69 ：

なにそれコワイ

70 ：

なんかだんだんひまし油の効果が薄くなってきた気がする…
筋トレとか姿勢気をつけるやらで根本的に眼精疲労なんとかしないとなって思う

71 ：

もしかしてひまし油で耐性とか

72 ：

ひまし油デビューしたけど、このところ視界がスッキリして気持ちいい
視力回復ってありえるの？
明らかに少し前より良くなってる

73 ：

ひまし油使い始めはすげーと思ってたけど、しばらく使って慣れるとささないと乾燥感が前にも増してキツイ。
みんなどう？

74 ：

>>73
↑上のほうにも似たような話出てますよね・・・
え、何これ怖い

75 ：

肌に油付けすぎると、自ら分泌する皮脂の量が減るらしいのと同じなんじゃないか

76 ：

コーティング剥がれた傷だらけの予備メガネで(普段使ってるのが壊れたから)長時間デスクワークして、終わったらなんだかおかしい
やたら光がチカチカしたり、幻覚みたいに光が走ったり、目が痛くなったり

77 ：

>>73
目が今日もあの油くるぞーって思って
自ら油を出さなくなるみたいな

78 ：

>>68
びよーんとした目やにならジクアスさすとでる

79 ：

ドライアイが性欲減退に関係しますかね？
ＰＣ買ってゲーム インターネット ２ちゃんをやるようになってからか
年齢のせいかわからないけど
性欲減退ひどい
ていうかいつも目が疲れてるせいか眠い
首後ろもやっとしてる違和感
以前はブラウン管ゲームと携帯で２ちゃんメインでしたが
今は一日中液晶テレビでＨＤ画質のゲーム
インターネットもＰＣで寝る前までしてます

80 ：

私も性欲減った気がする…

81 ：

iPhoneでネットし過ぎが原因だってわかってる
凝視は良くないって書いてあるけど読書ならまだマシかな？

82 ：

iPhoneでオンゲアプリ入れてからヤバイ
ソーシャルじゃなくて3Dのwi-fiでやる奴

83 ：

ドライアイが原因かわかりませんが
両目の下の外側、エラ？の部分が重だるいです。
ムコスタ、ジクアス点眼したら軽減されます。やはりドライアイが原因でしょうか？？
同じような症状の方で改善した方がいたらコメントください(´・ω:;.:...

84 ：

色々薬処方してもらって、軟膏でも効かなかったというか寝起きの目やにと痛さで目が開かないのが解消しなかった。
目薬はヒアレイン+ジクアスなんだけどそれに加えてステロイドも処方してもらった。様子見中

85 ：

お前らの通ってる眼科は、黙っててもジクアス・ムコスタを処方してくれる系？
田舎では近辺に眼科が全然なくて、「ムコスタ・・・？ああ・・・新薬のねえ（笑）じゃあヒアレイン出しておくから（）」みたいな医者ばっかで・・・

86 ：

ジクアスとヒアレインは時間差で点眼するのですか？

87 ：

どんな目薬でも５分開けて差すのが基本だと思う
ジクアスとヒアレインならジクアス差してからヒアレインの方がいいかな
ヒアレインは最後に差して下さいと言われたと思う

88 ：

>>87
有り難うございました。
自分が処方されたのではなく他の方から頂きますた。

89 ：

ブルーベリーサプリって効きますか？

90 ：

>>89
ブルーベリーとルテインを2年使用してるが変わり無しです。

91 ：

ぐぬぬ・・・

92 ：

サプリは高いから1リットル100円のビタミンB1のジュース飲んでる

93 ：

目が痛いから睡眠中毒になる
角膜結石もよくできる

94 ：

僕がドライアイ治した方法教えまよ。
カップなどに１００ccのきれいな水(ミネラルウォーターなど)を入れて
そこに天然塩(岩塩など)を１g入れて溶かします。
あとは目薬のような空の容器に入れて点眼するだけです。
保存は３か月程度なんでお試しあれ。

95 ：

うるせえペテン師が

96 ：

>>93
俺も角膜結石よく出来る。その度に病院で取ってもらってます。

97 ：

パナソニック、スチームとリズムタッチで目元をケアする「目もとエステ」
http://kaden.watch.impress.co.jp/docs/news/20120702_544197.html

98 ：

たけえ…
　パナソニックは、スチームとリズムタッチで目元をケアする美容器具「目もとエステ EH-SW50」を9月1日より発売する。価格はオープンプライス。店頭予想価格は18,000円前後。
　“ハリ感のある明るい目もとへ導く”目もと専用のエステ機器。同社によると、最近OA機器やスマートフォンなどの使用時間が増えるとともに、目の乾燥や疲れ、
目の下のクマなどに悩んでいる人が増えているという。目もとエステでは、約40℃の温感ヒーターによる、温かいスチームと、
プロのエステティシャンから技術を学んだリズムタッチにより、目もと周りをケアするという。

99 ：

ちょっと高い感じだけど
ランニングコストはほとんどかからないからなぁ
長く使えるといいんだけど．．．

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