眼精疲労　8ｽﾞｷﾝ

1 ：2012/04/29 〜 最終レス ：2013/08/15

目が痛い…
頭も痛くなる最悪の症状
前スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1332923518/

2 ：

目が痛い
休日ちょっと携帯いじくるだけで痛くなる
なんにも出来ない……

3 ：

目を酷使する仕事してるから目が痛い
今日も吐き気がすごくて仕事早退した
家で２時間くらい寝たら具合良くなったからまた出社したわ
いつも左目が痛くなる

4 ：

>>3
蒸気の出るアイマスクがあるけど、あれ効くよ。
蒸気というより、目の周りを暖めるという行為が
いいらしい。
目の疲れがほぐれるし、よく眠れる。

5 ：

【在特会】ロート製薬抗議！１【5月12日】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17805170

6 ：

５月１２日　大阪からロート製薬による逮捕の件で、警察署前にて抗議�@
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17807778
４月１日　国民行動『ロート不買デモ』ｉｎ関西　�@
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17427876
３月１９日　再度、ロート製薬に質問状を提出　【カメラCX720V】　�@
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17300148

7 ：

すっかり忘れてたがJINS PCメガネとb.u.i.の感想を・・・
疲れ目の少なさはJINSの方が少しマシかな程度だけどレンズの茶色が気になる。
b.u.i.はパソコンより今の時期のような強い日光の方を軽減するにはいいかな程度。
まあどっちも劇的な改善とはいかないので睡眠を良くとるとかの体調管理の方が大事だと思うよ。

8 ：

忘れたがどっかでレビュー見たけど、JINSは結構茶色いらしいね
ビュイは色ついてないの？

9 ：

>>8
レンズ自体に色はついてないけど蜂の巣のようなコーティングがあるので
わずかにサングラス風な感じはある。
あとJINSもそうだけどもう少しレンズの面積を大きくしてほしい。
隙間から照明とか目に入りやすくて困る

10 ：

日曜

11 ：

メガネを変えたら度が強すぎたのかちょっと掛けるだけで目が痛くなり頭痛に発展する…
でもメガネ掛けないと見えないし困ったな

12 ：

>>11
普通1.0に合わすんだけど、もしかしてそれ以上にしてない？

13 ：

弱かったら2.0
それ以外は1.0
乱視あるのに乱視なし矯正で疲れるなら乱視入れて調整
軽度の乱視でも片方が強いと疲れやすい
最近、目薬はビュークリアの方が合う気がしてきた。充血してもひどくなかったらとらなくてよかったんだな

14 ：

目が痛くはならないけど目が疲れるのは眼精疲労？

15 ：

>>14
疲れ目ならなにもしなかったら回復する
ショボショボが強かったら眼精疲労かな
目が痛いだけが眼精疲労ではないみたい

16 ：

疲れてくると急激に見え辛くなるんだけど、これは眼精疲労？
痛いとそういうのはないです

17 ：

>>16
いくつ？
中年以降なら、目のかすみとかあるよ

18 ：

31歳ですね
年のせいなのか・・・PCの文字がぼやけて仕事が辛い

19 ：

そのくらいなら目薬でなんとかなると思う

20 ：

みなさんは両目同じ症状ですか？自分は右目快適で左目だけ痛いんです。
そして痛み出すと頭痛とめまいと吐き気もします。治るんだろうか？
片目が調子いいだけに差がとても不快で

21 ：

効き目（人差し指を前に出して、片目で見てずれない方）が疲れる気がする

22 ：

>>20
利き目は左
ゲームやると右
製造業で働いてるから製品を検査するときは左
右の方が乱視弱いけど角度的に疲れやすい
左の方は角度に救われてる

23 ：

>>20
同じ症状ですね
左目だけピクピクするというかチクチクするというか
ときにより痙攣してます痙攣は眼科でも確認済
眼科で診察してもらっても特に異常はありませんで終わり
一番困るのは車の運転中に視点があわなくなってくるのがやばいわ
眼科で異常なしといわれたらあとは何科にいったらいいの？
とりあえず総合病院の内科か脳外でいろいろ検査？？

24 ：

肩痛い

25 ：

>>23
私は、眼科、脳外科、内科行ってもなおらなかった。
今整形外科のリハビリが充実してるところに
通い始めて数週間。
痛みがものすごく楽になったよ。
私の場合は、レントゲンで頚椎が前のめりに曲がってた。
頚椎異常が原因で、頭痛、肩こり、めまい、吐き気になるそうな。
薬物療法と、電気治療、運動療法で、かなりらくになりました。
どこの科にいってもだめな方は、整形外科がいいかもです。

26 ：

サンコバ以外に眼精疲労に効く目薬はあります？

27 ：

>>26
寝る前にミドリン
通常使用はミオピンですな。
私は軽い遠視なので、視力を0.6くらいに合わせた眼鏡で眼精疲労を軽減しております。
尚且つその眼鏡にJINSPCカスタムというものとJINSモイスチャーでドライアイ用の眼鏡で
使用。
風呂入る際、集めのシャワーで目の周りにあてマッサージしたら大分楽になりました。
後は肩甲骨のストレッチ、ウォーキング、首などのストレッチで軽減してます

28 ：

即効性のある市販の錠剤って無いもんですかね？ モアリップ、キューピーコーワi、アリナミン等飲んだことあるんだけどイマイチ。数時間で効き目が出ろとは言いませんが、せめて飲んで早めに寝て次の日の朝に痛みが、かなり軽減されてたとかだと助かるんだけど。

29 ：

亜鉛を飲み始めたら物凄い眠気と全身に蕁麻疹（生まれて初めて）が出た
効くかも…って思っちゃった
7、8年ものの眼精疲労だから、気長に続けてみる
でも蕁麻疹があんなに辛いとは知らなかった

30 ：

サンコバはともかくミオピンは全然効かない

31 ：

休日買い物出掛けただけで目が痛くなったし頭もいてー
ろくに休めない

32 ：

目が霞む。酷いときは目の奥の鈍痛から頭痛へといたる。きついなぁ。

33 ：

休眼日なるものが必要なのかもと思う今日この頃
この１０年位のデジタル普及率に日本人の体がついてけないってのはあると思う

34 ：

>>31
外はもちろんだし屋内もまぶしすぎるよな。
さらに目に疲れが染み付いてて立ち読みも難しい。
立ち読みどころか本を探すのすらしんどいという。値札見てるのすら辛い・・・

35 ：

俺は休みになると寝すぎなのか起きると目んたまめちゃめちゃ痛くて頭も痛くなる
今起きたが目も頭も痛い…ゆっくり寝たいよ
寝すぎると血流が悪くなるから痛むのかな

36 ：

>34
激同
あんなに大好きだった本屋と読書が地獄になった
先日、アウトドアな体験をすることがあったんだが、
その時は自分でも普段の眼精疲労を忘れてしまうくらいすごい楽なんだよ…
車の運転中だろうと仕事中だろうと休日で買い物に出てるだけだろうと、
文字に囲まれて生活してるとすごい疲れる…
目が痛いし頭痛と吐き気がする
もうまともに現代人の生活が送れそうになくてﾀﾋにたいorz

37 ：

>>36
おまおれ
医者には好きなことをしてストレス解消しろと言われているが、読書ができないのが一番のストレス・・・

38 ：

>>36,37
すごいわかる
本読むの大好きだったのになぁ
こないだ体調崩すの覚悟で読書してみたんだけど、次の日は目痛い頭痛いで最悪だった

39 ：

目や、目の奥が痛くまぶしさも感じた。頭痛もしてた。
携帯やパソコンを長時間見てた。
眼精疲労かと思い眼科で相談したら、ドライアイ治療剤ジクアスを貰った。
私はそんなにひどいドライアイではなかったけど。
携帯やパソコンを長時間見ないようにして、ジクアスを点眼してたら、目の痛みが改善してきた。
これからも続けようと思っています。

40 ：

>>36-38
サプリ等あれこれ試したと思うけどシステインの類は試したか？
まだならダメもとで試すのもいいと思うぞ。2kしないから輸入代行で買うといい。
そこいらの薬局に売ってるのならハイチオールCがそれだ。
これだと日6錠と書いてあるが最低で倍くらい飲め。

41 ：

れーしっくこわひ

42 ：

なんかグリチルリチンがちょっと効く点眼服用

43 ：

すっごい過疎だな

44 ：

病気のスレでなにいってんの？
てか二日前に普通にレスあるし過疎も糞もねえじゃん

45 ：

目痛い
仕事できない

46 ：

>>40
システイン注文しますた。
海外で送料無料なんで２０日ぐらいかかるらしいけどまた結果報告します。
情報ありがとね。

47 ：

>46
報告ヨロ
自分はいままでブルーベリー系は試してたんだが、
ルテインも追加してみることにした
ビタミン系(アリ○ミンやＱＰ○ーワｉ)は高いのから安いのまであれこれ飲んでみたが、
眼精疲労の方が強いみたいで数年前と比べて栄養剤やサプリの類いが全く効かなくなってきたorz
目の痛さ眩しさ見えなさ、それに伴い至るところに現れる身体の不調に、絶望感で時々身投げしそうになるよ…

48 ：

霊視苦難民？

49 ：

目の疲れ辛い
寝ておきてもすぐ疲れがでてくる
目の奥や周りの筋肉がずんずんきて重い
視力も左右バラバラでかなり悪いし酷いと吐き気するレベルだ・・・

50 ：

手術とかしてないのに？

51 ：

システイン眼精疲労に効くの？
一ヶ月ほど前から飲んでるけど、お肌には効いたよｗめちゃ綺麗になった
自分は次に、当帰養血精というものを2本注文してみた
東洋の漢方薬です

52 ：

レーシックで軽い過矯正になりまして眼精疲労が酷いです。
それにより眼精疲労が蓄積+姿勢が悪いせいか、左首から左顔の血流が大変悪いです。
鍼灸、ペインクリニックでトリガーポイント注射をしてます。
また、漢方も飲んでまして、多少軽減しました。
ピップマグネループを首の所に縛ったり、
首の筋トレをしたりしてどうにかしのいでます。
眼鏡も何個も作り、近視よりにして生活してます。
何か他に楽になるものはないでしょうか？？

53 ：

あずきのチカラ

54 ：

>>52
高い金払ってレーシック治療したのに眼鏡作らなきゃ
ならないって、本末転倒すぎるだろｗｗｗ

55 ：

>>52
漢方kwsk

56 ：

自分は、頭・首・肩はなんともない。
本当に目だけ、の眼精疲労
原因ていろいろなんだろうなぁと思う

57 ：

頭首肩全部おかしいわ
マジで寝れねえ上に痛い
死にたいわもう

58 ：

肩揉みされても全然凝ってないと言われるが
揉まれると気持ちいいし非常に楽になるな。

59 ：

>>54
ええ・・
しかし近場の作業でなければ、そこまで気にならないので、ましなほうです。

>>55
ツムラの10と54です

60 ：

>>59
有り難う
ヨッカンサン・サイコケイシトウ
ちょっと調べたけど、どういう理由でその二つを処方されたんだろ

61 ：

>>58
わかる、頭を刺激されたら痛いのに肩だときもちいいよな
肩の神経が目や脳とつながってるからかもしれない

62 ：

>>60
自律神経を安定させるって言ってましたが、、、
限界が近いです・・・

63 ：

携帯ゲームってやっぱり目に来ますか？
前持ってたんだけど売ってしまったんですよね
DSとかPSP

64 ：

>>63
ちょうどゲームについて書きに来たところ
携帯ゲームは凄く好きなんだが最近やりだすとすぐに眠くなってきてショボショボし、しまいには目が開かなくなる
今日久しぶりにテレビゲームやったら目も頭もガンガンに痛くなってしまった…ロクに好きなゲームも出来やしない

65 ：

昨日から眼精疲労から来る頭痛がひどくて、片目が見えづらかったんで仕事休んだ。
朝食食べたらリバースしそうだったから食べずに眼を温めながら休んで、
昼は食べたけどこの時間になってリバース。
土日に節電と思って電気消してＰＣの明度下げてゲームしてたんだけど、
やっぱりゲームは明るいところでやらないとダメだね。
リバース>頭痛>>>>肩こりが自分的眼精疲労レベルで、
今回最終段階欠勤したんだけど、眼精疲労が解らない人には解らないから明日の説明が憂鬱。

66 ：

そんなのやったら結果は分かりきってるのに何でわざわざ自分の首絞めるような事すんの？

67 ：

メガネつけると目が疲れにくいって最近わかった
ルテインとシステインのサプリで疲れ知らずになったよ

68 ：

>>66
転勤でＰＣ見る時間が減って、
しばらく眼精疲労から開放されてたからまだ大丈夫と過信してた。
自業自得なのは解ってるorz

69 ：

>>68
眼精疲労は治ってる間はむしろ一時的なものだと思った方がいいね、ちょっと疲れただけでまた倍になって症状が返ってくるからなあ
ゲームは明るい場所で十分に離れてやっててもすぐ目が疲れるから俺も全然やってられないよ
とにかくお大事にね

70 ：

家で眼鏡かけてる人は度数いくつにしてる？
今0.7にしてるんだけど0.8とすごい迷ったんだよね
0.1の差なんてほとんど関係ないとは思うんだけど

71 ：

目やにと眼精疲労は関係性がありますか？

72 ：

目の下の痙攣に効く安価なサプリか何かありますか？
眼精疲労用の2、3千円前後する薬が高くて買えないのです
前はその高い薬で治ってました

73 ：

二ヶ月前くらいから左だけギュッと痛むし頭や耳の辺りも痛かったんだがこれ眼精疲労か・・・
眼科行くかな

74 ：

↑途中送信しちまった
このズキズキした痛みがあると何も手につかないな
朝起きたときはいいのに昼間や夕方になるにつれてズキズキくる
机を見てるだけならいいんだがパソコンはできないし、寝る時に痛みが来ると寝付けないし
気が狂いそうになったときもあった

75 ：

>>72
2、3万の間違いじゃなくて？ちなみに眼精疲労用って何のサプリ？
あーもう目の下のクマいなくなれー

76 ：

眼鏡のフレーム歪んでると
眼精疲労になったりします？

77 ：

少しでも合わない眼鏡付けてると直ぐに眼精疲労起こすから気を付けた方がいいよ。

78 ：

>>77
了解です
フレーム調整してもらってくるか・・・・

79 ：

俺は眼精疲労と十年くらいの付き合い。
最初は眼に違和感を感じて、その２，３時間後に
酷い頭痛と吐き気に襲われる。
眼に違和感を感じる予兆の段階で
アリナミンＶ飲めば２，３時間で酷くなる前に治る。
それを過ぎたら、アリナミンじゃ治らなくて、
風邪薬の頭痛薬。イブプロフェンが効くのか
３０００円という値段が効くのか、酷い頭痛でも２，３時間で治る。
俺の方法はこんなんだが
もっといい方法知ってる人教えて。

80 ：

セルフレーム眼鏡を逆さにかけると痛みがよくなるｗ
なんでか分からんが
眼精疲労って眼科で診察してもらったら分かるもん？
普段から結膜炎で眼科にはかかってるんだ
眼精疲労とは言われないんだが
左だけ眼球の中がつまってるような感覚や、痛くなったりすることがそろそろ我慢できなくなってきた
眼精疲労ってこっちが言わなきゃ目薬とか出ない？

81 ：

緑内障とかで眼圧あがってるんじゃ？

82 ：

デスクワークが長いなら頸椎症かもしれんぞ。

83 ：

http://www.youtube.com/watch?v=YPdUuFLFNYk
頸椎症性神経根症　予防と体操

84 ：

首猫背の成れの果てがストレートネックやら頚椎症って感じか。
慢性的に血行も悪くなってというかそれが原因でハゲるから注意しろ。ソースは俺だ。
あとシステイン欠如か。

85 ：

眼精疲労なのか眠いのかわからない
目をパッチリ開けられない

86 ：

慢性的な眼精疲労持ちは横になると速攻で寝られるよな

87 ：

目の周りが筋肉痛みたいで痛い
ついでにじゅくじゅく痒みもあって眼圧じゃないかと怖くなってきた
今から病院行ってくるんだけどただの眼精疲労でありますように…こわやこわや

88 ：

なんか横向いたりうつ伏せになってねると
眼の筋肉に鈍痛というかズーンとした感覚があっていた気持ちいい

89 ：

光がまぶしいと感じる状態って相当深刻ってことなのかな？
眼球痛かったり頭痛がするのは日常だったんだけど、光がまぶしいと感じる
ことはなかったんだ。でも昨日は家の電気がつけられない程まぶしく感じてびっくりした

90 ：

パナの目元エステって気持ちいいかね？
高いしこういうのって温度低そうだから買って後悔しそうだ
でも蒸しタオルめんどいから欲しい

91 ：

そんなときに「あずきのちから」

92 ：

仕事でパソコンを使うようになってケアするために、めぐりズムのアイマスク使ってるんだけど
正直金銭的に余裕あるわけじゃないから毎日使うとお金もかかるし節約したくて、アイマスクに貼るホッカイロやってみようかと思うんだけどやってる人います？
長時間温めすぎると逆に目によくないとか、ホッカイロの温度は危険とかありますか？

93 ：

>>92
風呂場で熱めのお湯に浸したタオルを目に置くとか
蒸しタオルにするとかのほうが安全だとおもう

94 ：

>>92
まぶたの皮は薄いので低温やけどになりやすいらしいです。
私は「あずきのちから」を使っています。
個人差はあるでしょうが、私にはぴったりでとても快適です。
ボロボロになるまで使えますので経済的にも大変お得です。

95 ：

>>93
蒸しタオル試してみたんだけど、寝ながらか寝る直前じゃないと疲れ取れてる気がしないんです
>>94
そうなんですか。ホッカイロはやめときます
あずきのチカラって評判見るとよさそうですね。安いですし試してみようと思います

96 ：

パソコンいじるのと携帯ゲームと読書ってどれが一番目に負担かからないかね
全部しばらくやめてたけど、だいぶ良くなったからたまに少しだけやりたいんだけど

97 ：

参考になるかわからんが最近一日中PCいじったら疲れが目に蓄積した感じになって最終的に痛くなった
携帯ゲームはDSのドラクエにはまっちゃって徹夜でずっとやってたが特に痛くはならなかった(疲れが蓄積した感じはしたが)
読書ではないが漢字ナンクロをずっとやってたら目がかなり痛くなった
目へのダメージはPC＞文字を読む＞＞＞ゲーム
って感じかな
ただ、テレビゲームはすぐ目が疲れて長時間続けてやることすら出来ないし携帯アプリゲームは一番目の痛みが酷かった

98 ：

>>96
一般には読書だと思う。
PCやゲームなんかのように画面が光ってるとダメージがでかい。
とはいえ自分にはどれも同等にしんどいけど。
疲労が体に染み付いてて年中しんどいけど
資格のためにワンシーズン勉強してたときは案外平気だった。
やる前は大丈夫か不安だったけどな。

99 ：

>>97-98
やっぱパソコンは一番負担かかる感じするよね
PSPと読書を様子見ながら少しやってみる、ありがとう

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