美木良介のロングブレスダイエットってどうなの？

1 ：2012/02/06 〜 最終レス ：2013/07/30

効果あるの？

2 ：

ねぇよカス。あんなもんで筋肥大するわけねぇだろ。

3 ：

もののけ姫歌った人かと思った

4 ：

呼吸法だけで2ヶ月で13kgも痩せてたまるかよw
マケボノや小錦なら可能だろうけど。
こんなもん半年もすれば消えてるよ。
ビリーズ・ブートキャンプなんて今やってるヤツいるか？

5 ：

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　　　　　　（・３・）　エェー　こ、これはいちおつじゃなくて、いちもつなんだから！　勘違いするなお！

7 ：

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 刀、　　　　　　　　 　 , ヘ
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　　　/: : ｨ: : : : :.i: : | 　 ＼!___／ ヽ:: : : : : : :＼|:.:.:.:/:!　 ,': : : : /　 　 　 　 　 　 　 |: : ＼
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　　　　　 l: : :ｌ: : :ﾄ､|　　　　 　 　 ､＿__,ィ ヽ: :| ゝ ﾉ　 　 '.: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ／
　　　　　 |: : :ﾄ､: |: :ヽ ___,彡 　 　 ´￣´　　 ヽl-‐'　　　　 ＼: : : : : : : : : : : : : : : : : : イ
　 　 　 　 !: :从ヽ!ヽ.ﾊ=≠'　, /////　///u /　　　　　　　 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　V　 ヽ|　 　 }///　 r‐'⌒ヽ　　イ〉、
　　　　　　　　　　　 　 ヽ､______ｰ‐‐' ィ´　/:/:7rt‐---､　　　　　　　こ、これは>>1乙じゃなくて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ィ幵ﾉ　./:/:./:.! !: : : : :!｀ヽ　　　　　ポニーテールなんだから
　　　　　　　　　　　　　　r‐'T¨「 |: | !:.∨:/:./: :| |: : : : .l: : : :＼　　　変な勘違いしないでよね！
　　　　　　　　　　 　 　 /: : .|: :|　!:.!ィ¨¨ヾ、:.:/　!: : : : l: : : : : :.＼

8 ：

　　　　　　　　　　　　　　　 _,,;' '" '' ゛''" ゛' ';;,,
　　　　　　　　　　　　　　 （rヽ,;''"""''゛゛゛'';, ﾉｒ）
　　　　　　　　　　　　　　 ,;'゛ i ＿　　、＿ iヽ゛';,　　　　お前それサバンナでも同じ事言えんの？>>1
　　　　　　　　　　　　 　 ,;'" ''| ヽ・〉　〈・ノ |ﾞ゛ `';,
　　　　　　　　　　　　 　 ,;''　"|　　 ▼　　 |ﾞ゛　`';,
　　　　　　　　　　　　　　,;''　　ヽ＿人＿ /　　,;'｀ヽ
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ｼ、　 ヽ⌒⌒ /　　 ﾘ-‐‐ﾞｰ=: .､
　　　　　　　　　　　,. ‐='´｀ "ｒ,,　｀"'''ﾞ´　　,,ﾐ゛　　　　　　ﾍ
　 　 　 　 　 　 　 /　　　／ 　 ﾘ、　　　　,ﾘ　　　　　 　 　 ﾊ.
　　　　　 　 　 　 i　　 ;　　　　　 ゛ｒ、ﾉ,,,ｒ" 　 　 ヽ,､　 _　　/｀ヽ.
　　　　　 　 　 　 }. 　 { 　 　 　 　 !　　　　　　 　 ∧｀´ ｀ﾞ'´`ヽ.　',
　　　　　　　　　/ ∨`ヽ 　 　 　 ノゝ .._　 ｡　　_ノ　ﾍ.　　　　　＼.',
　 　 　 　 　 　 {　,'　　　ゝﾟ.. ィ´　{　_,._' ￣￣＜.__　 ﾍ. 　 　 , 　 `',
　　 　 　 　 　 /　　　　　 .ｲＹ⌒`ﾞ{´　 ｀¨´∨　ハ､　ノ ヽ.　ﾘ 　 　 ',
　　　　 　 　 / ヾ.　　　 /　ﾄ.､_____ ;.... -‐‐‐ｲ//ハ,/　　　 Y　　　　ﾊ
　　　　　　 /　　 ﾍ-､／ 　 }{　　 ｀.:　 　 　 ﾉ',/ ; ﾊ　　　　 ﾞi 　 ノ/　i
　　　 　 　 !　　　 :　 i　　　|ﾊ､......ｃ;r '" ￣ } し'　｜　　　　 ',/ ,ノ 　;
　　　　　　ﾊ、　 ノ　,' 　 　 ! i.　　　　 　 　 ,'　　_ノ>、　　 　 ∨　/ ,'
　 　 　 　 i,ﾘ ）'　　/　　　　ヽﾍ 　 　 　 　 /_..≠／､.ﾍ　 　 　 i　　 {
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　　　　　 i　 :. ／　　　　　/ .i　ヽﾐ＝´　 ／ 　 ;　　　',|　　 ! ,　　　 i
　　　　　 |　　ヽ　　　 　 / '´i 　 ∧　 　 !　　 /,　 : 　 i. 　 {/ ,/ //ﾘ
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　　　　 ヽ　{'ﾍ_j　　　 .,'i/　'　}　　　 `Ｔ ,'　 {　 　 ﾘ　　.i　 ｀
　　 　 　 ゞ､.)っ. 　 　 !.!　,' ,ハ　　 　 ! ｉ　 八 　 ,'　 　 i

9 ：

また詐欺商法で儲けようと企んでる輩が企画したダイエットかよ。
こんな呼吸するだけで痩せられるとか・・・・・・・・・・・・・
未だにこんな事を信じる女なんて居る









んだろうな　┓(-。ー;)┏

10 ：

I am omanko

11 ：

波紋の呼吸なら痩せるよ

12 ：

>>9
知り合いの彼女が「痩せたい！」ってエステで半年かけて5kg痩せたんだって。
たったそれだけのために40万以上使ったってさ。
その知り合いは彼女に「おまえ馬鹿だろ」って言って別れた。
やっぱ馬鹿を騙すのなんて簡単なんだなと思ったよ。
痩せたい痩せたいって騒ぐ女で、体を動かすことを厭わないやつってホント少ないよな。
食事だけ減らしてもすぐ頭打ちだよ、リバウンドするよ、運動しないとダメだよって言っても
「ええ〜？www」って笑ってるだけ。自分に都合のいいことしか考えない。
同僚のデブ女共も体型を気にして昼飯喰わないやつのなんと多いことか。
そのくせ6階から5階に降りるためだけに平気でエレベーター使う。
階段使えよw　運動せえよw

13 ：

俺はスーパーでレジ打ちしてた頃、デブの買い物傾向は大抵、脂っこい肉と菓子にダイエット飲料が申し訳程度に必ず付いてくることを覚えたよ

14 ：

パベル並の肺活量の俺からすればギャグレベルだよ

15 ：

ダイエットってスレタイに書いてる時点でスレ違いだからR>>1

16 ：

まずミイラ化した美木良介の身体見てから考えろよｗ

17 ：

13： あいピー(東京都)：2010/11/04(木) 02:59:16.87 ID:TRDFfrqGP
180
75kg 20%、B100W85H99
61,5kg　7,5％、B97W74H89
ウエイト板住人としては
75kg　5%　B110W75H95
と言う方向性に持っていくべきだったな
無能なパーソナルトレーナーを雇うとこういう結果になる

18 ：

試しにやってみたらうんこ出た

19 ：

こいつが考案できるわけないでしょ。
このパクリ。
http://www.youtube.com/watch?v=je2W1Eve0HM

20 ：

http://chat.luvul.net/ChatRoom?room_id=35711

21 ：

糞カメは嫉妬でおまいのか？　スカトロカメ太郎はドチビでおまいのか？
　　　　　　　∩―−、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　从　　从从　　从从
　　　　　／　(ﾟ)　､_ ｀ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(巛ミ彡ミ彡ミ彡ミ彡ミ彡）　’
　　　　/　　(　●　 (ﾟ) |つ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,从.ノ巛ミ　　 彡ミ彡）ミ彡ミ　　从
　　　　|　／(入__ノ 　 ミ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人ノﾞ　⌒ヽ　　　　　　　彡ミ彡）彡ミ彡　　+:;'
　　　　､ (＿／　　　 ノ　　　　　　　　　　　　　　　　,,..､;;:〜''"ﾞﾞ　　　　　　 ）　　从　　　　ミ彡ミミ彡ミ　　:;'
　　　　＼＿＿＿　ノﾞ　　／￣￣ヽ_,,..､;;:〜-:''"ﾞ⌒ﾞ　　　　　　　　　　彡　,,　　　　 ⌒ヽ::::/彡::　:::ミゞ::::从从
　　　　　　　i　i⌒＼＿_ノ　　　　 ﾉ::::::ﾞ:ﾞ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　'"ﾞ　　　　/: : : : ::;彡ミ: ;:: ; : : : :ゝミ）
　　　　　　　ヽヽ ヽ　　　　／　／　　 `ﾞ⌒｀ﾞ"''〜-､:;;,_　　　　　　　　　　　　　　）　ミ{:: :ミ: :ノ　--‐'　､_＼:: ミ:｝
カメがなぜここまで身長にこだわるのか。 それはカメ自信がチビころコンプレックスの持ち主で 自分より下を作ってそれを叩いて憂さ晴らしをし、精神的安定を得ているからであろう。
馬場さんは身長１６６センチと正直に書いているのに、カメにはそれでは都合が悪いから認めることができない。
この時点でカメの身長は１６６センチ以下ということが確定する。 カメは馬場さんのことを１５４センチなどと言うが、この身長だとカメには都合がいいのであろう。
よってカメの身長は１５５センチから１６５センチの間 にあることは間違いない事である。
カメの日ごろの書き込みを見ていれば、１５５センチが濃厚、 いや、確定といっても過言ではない。 カメ＝身長１５５センチ（確定）
　？　？　？　？　？　？　な　ぜ　カ　メ　は　馬　場　さ　ん　に　嫉　妬　し　続　け　る　の　か　？　？　？　？ ？
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
1.　�@イケメン　�A年収900万　�B暖かい家庭　�Cぶれない信念 自分に無い物の全てを持ち、それに我慢ならない。 ２．セレブであるが故の自宅でのホームジムとチャンプも通うジムの両立に嫉妬。（カメは特に何も無し）
３．ボディビルとそれに伴う大会出場の充実ぶりに嫉妬。（カメは雑誌を買って読むだけ）
４．ブログのアクセス数1日1500人という人気に嫉妬。（カメは特に何も無し）
５．馬場さんの身長166cmに嫉妬。（カメは155cmであるが故にコンプは半端ではない） ６．馬場さんの信念が耳に痛いから２chで叩くことしかできない。 これら複数の要素が混合して何年も嫉妬し続けてしまうのである。( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ♪
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
馬場氏に対する粘着ストーカー男、通称“カメ”とは、コンテストで馬場氏を始めて見たのがきっかけで、 何を血迷ったか、馬場氏を自分と同類の変態ちんこしゃぶりのホモと勘違いし、出待ちの末、興奮の余り、震えながら交際を申し出たのである。
良識のある馬場氏に丁重に断られた“カメ”は、それ以来、チャネラーとして2ちゃんに書き込みを続けながら、毎夜、鼻息を荒げ馬場氏を想いマラシゴキにふけっている。
このドチビは、馬場氏より身長が低いことを根に持ち、自分の正体が知れていないことをいいことに、馬場氏を冒涜し続けている。カメは馬場氏よりもずっと年上のジジイにも拘らず、馬場氏をジジイ呼ばわりして、自分を慰めている。
人生の全てが自慰行為である。夜間清掃のバイトを終えたカメは午前3時にアパートに帰宅し、馬場氏のブログを血眼になって熟読し、揚げ足の端緒を模索して、2ちゃんに連投するという生活を続けている社会のゴミである。存在そのものが悪臭を放っている。
---------------------------------------------------------------------
16 ：無記無記名：2007/11/26(月) 23:22:51 ID:dECDGZp/:
チビは糞でも食っていろ。
ドチビ
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このカメの発言の日付を見てほしい。5年前である。現在も毎日同じことを書き込んでいる。いったいこの糞ヤロウの執着心・粘着度はどこからくるのであろう。こいつの人生ほど糞にたとえることさえもとるものはない。 この糞ヤロウを何としてもリアルで探し出せ。

22 ：

はわ

23 ：

dynamic six nine

24 ：

本人がラジオで背筋を安全に鍛えるもので腰痛に悩んでいる人に
やってほしいと言ってたな。背筋は鍛えようとしたら痛めるリスクが高いからと。
筋トレだよな。クールダウンのために取り入れてみようかな。

25 ：

ぶっちゃけはじめちゃったよオレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ヘルニアもちだしいアウターばっか鍛えてるしい自律神経にもいいかなと思って

26 ：

三戦の息吹と似てる。

27 ：

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337395104/l50
ダイエット板の奴らってレベル低すぎだな

28 ：

スレタイ違ってるよ
×　美木良介のロングブレスダイエットってどうなの？
○　江頭2:50のロングブレスダイエットってどうなの？
http://sokkuri.net/alike/%E6%B1%9F%E9%A0%AD2:50/%E7%BE%8E%E6%9C%A8%E8%89%AF%E4%BB%8B

29 ：

はじめたばかりなんで、痩せるかはわからんが
意外にいい全身運動にはなるような気がする。
体育会系で筋トレが日課の俺でも軽い筋肉痛になるから。
初日は手首のあたり、二日目は二の腕の裏とピンポイントで現れたｗ

30 ：

通常のトレーニング後に加えると結構相乗効果ありそうだな。
リラックス効果もありそうだし。

31 ：

通常のトレーニング後に加えると結構相乗効果ありそうだな。
リラックス効果もありそうだし。

32 ：

そりゃそうだろ。
内臓脂肪系はウォーキングが最強というが・・・

33 ：

息を吐くときに口を膨らませてアホかこいつって思ってたけど口を膨らませた方が効果あんだな
つうか膨らませた方が息を吐ききれるんだんな？

34 ：

２で終わってたｗｗｗ

35 ：

これやると咳がでるんだけど

36 ：

ロングブレス健康法くらいにしとけば良かったのに
売りたいが為にダイエットって付けた＆脚色しすぎで叩かれる

37 ：

不格好すぎて何度テレビで見てもやろうとは思わなかったんだが、
部員の一人がはじめて効果があると騒ぎ出してから、
はじめてチャレンジした。
それから二週間たったが、腹まわりは明らかにへこんできた感じがする。
他の筋肉がついたからなのか、体重は目立った変化がない。

38 ：

>>37
何の部員だ？
囲碁か将棋クラブか？

39 ：

http://blog-imgs-34-origin.fc2.com/h/a/i/haiteitumo/2011022812444266b.jpg
老人のゾンビ
シワシワの老人ツラ
ガリガリの栄養失調
180ｃｍで何キロあんだ？
足なんてタダのガリガリ足だろ
ベンチマックスなんぼ？
スクワットMAXなんぼ？
老人顔だ

40 ：

こんな顔で
俳優やれるか？
老人の病人役ならなれる

41 ：

美木式は財前式に匹敵するくらい効果あるだろ

42 ：

美木の年収＞＞＞＞＞＞＞＞超えられない壁＞＞＞＞＞技師年収＞＞＞一般ビルダーの年収

43 ：

オッス！
俺たち会社員のホモだぜ！同性愛者で肛門にチンコ欲しがる
ケツR感じるホモの俺を探してくれ！
http://www.youtube.com/watch?v=eLsZqEyCH_0&sns=em
上司も同僚も親族も田舎の同級生も
ゲイ疑惑がある俺たちがRRばかりしたがるゲイだって気づいてくれよ。

44 ：

>>39
美木のベンチマックス140キロ　結構すごい

45 ：

正直彼女がこれやってたらどん引きしますわあ
外国人のなんたらキャンプって見た時もこれ付き合ってる女がしてたら冷めるわあって思いましたね。まあ年齢＝彼女いない歴な俺やさかいにそんな心配いらなんだわな

46 ：

こないだのＴＶでカツマの態度は悪かったな。美木もよくキレずに耐えたよ。

47 ：

これ呼吸法じゃなくてアイソメトリクスだよねw

48 ：

これ一突きやっても硬化無かったから病めた筋肉痛荷なる嶽だ多

49 ：

数年前に美木に会ったことがある。
一般人にも愛想の良い好漢だったぜ。
そっからファンになった俺は美木の出てるVシネ等をチェックしてたがあまり売れてなくて心が痛かった。
形は違えどこうして陽の目を浴びることができて嬉しい。
頑張ってくれ

50 ：

これで痩せたって人いるの？

51 ：

こんなんで痩せるとは思わないが
貴様達呼吸法は大事な基本だぜ！

52 ：

ドローインみたいなもんだろ。
これだけやっても知れた効果だと思うが、プラスアルファでやればやんないよりマシみないな

53 ：

金スマで盛り上がってるな

54 ：

痩せるのはすごいけど、
なんでみんなドッと老けた印象になるの？
ちょっと真似する気になれない

55 ：

>>54
そう、それが気になる。
皆、病的な体型なんだよね。
ロングブレスと外側の筋トレの併用が必要そう。

56 ：

なんか病人みたいになってるよな

57 ：

駒田アナとかおじいちゃんの体みたいで
ちょっと気持ち悪かったｗｗｗ

58 ：

これてあぐらかいてしても効果ありますか？昔、ヒクソングレシーがブームだった頃にあぐらかいて座り込み腹を引っ込めて動かしてたの思いだした
まあヒクソンのは違うだろうが
この美木の呼吸は座っててもいいの？

59 ：

デブミュージシャン二人が本格的に痩せたのにはビビった
凄いなコレ

60 ：

>>59
誰の話や？

61 ：

これ、ビリーなんか目じゃなくって
世界レベルで通用する知財なんじゃないの？

62 ：

は？ヨガの本読んでみろよ。呼吸法なんて大昔からあるわ

63 ：

ドローインをロングブレスって言ってるだけだろがい

64 ：

文字通り筋トレ板でする話じゃない

65 ：

ただの健康法だろw
こんな１俳優がぽっと出で考えたのか、広告塔なのかしらんが
動画三田が、腹が割れるだ、小顔だ、胸板厚くなるだ言いたい放題だな幹のジジイは
あんな北斗の拳みたいにだっせー奇声あげて、糞だっせーポーズ一人でもやりたくねーや
詐欺商法

66 ：

もとが大豚レベルにはキクのかもな
コブタになれるくらヰ

67 ：

まず、三木のあの顔、しゃべり方が胡散臭さを増長してる
三木は元々筋肉質で、それが食事＋筋トレしたからあの体になったんだろ

68 ：

三木自身もロングブレスにそんな効果は無いことを自覚しながらやってるからな。
胡散臭い言動になるのは仕方ない。

69 ：

美木の腹の皮がシワシワになっていて酷いよな
ＴＶで服脱ぐときはパンツの下に弛んだ皮膚をしまいこんでいる

70 ：

ちかごろ増えてるのが
公共の空間やプールや電車内でも
銭湯やトレーニングジムで
スマホでRを繰り返すホモが問題にはなっているよな
そう言ったRを繰り返すゲイとかって
twitterとかmixiなどのSNSでアッブしたりして誉めてもらおうと必死で痛々しい。
そのような常識はずれのRを繰り返すゲイは
文科系とか自称するが文武両道ってのが頭の中になくて運動神経が皆無
見た目はアキバ系ゲイで黒ぶちメガネとか愛用したりして
やたらと構って欲しがる。口にするのは幼稚な被害妄想的な言動ばかり。
それだけでも救いようがないが、Rを誉めてもらえなかったり認めてもらえないと直ぐにスネてしまい
全く反省もしない。

71 ：

これしたらゲップが出そうになったんだがみんなどう？

72 ：

とりあえず試しに２週間やってみたら５キロ痩せたわ
一日１０分ほどしかしてないんだが確かに効果あると思う
ちなみに夜中に毎日ポテチ一袋とカップ麺とから揚げは当然食べてたぞ
まあ毎日続けてみるわ

73 ：

森正　寝ます。

74 ：

>>72
シネ

75 ：

>>72←こういうのなんなの？

76 ：

私は息を吐いたら、特大サイズの屁が出た。
超臭くてビックリした。

77 ：

かなりの体力が必要ですね。１セットやったら、フラフラになりました。

78 ：

宣伝に必死な奴がいるな。
ロングブレスだけやっても何の効果も無いのは実証済みだろ。

79 ：

無料なのに宣伝とかw
本なんか買わなくても痩せるよ

80 ：

部屋でぶーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーって美木っぽく
やったら即壁ドンきた！
近所迷惑だろ？ぶーーーーーーーーーーーーーーーーーっていわなくてもいいの？

81 ：

>>80
外で二分くらいだから歩きながらすれば？

でも壁薄いと大変だなぁ
防音壁とかしてくれりゃいいのに

82 ：

レオパレスだな
生ギターをそっと撫でるようにつまびいたら下から苦情きたわ

83 ：

>>82
それは怖いですね。

84 ：

古いアパートなんで音には気を遣わないと・・
もう１０年以上住んでますがテレビは昼間はスピーカー
ですが夜はヘッドフォンです。
つい、テレビで美木さんが出てたので一緒にやったらドン！
ふぅ〜

85 ：

俺の行ってるフィットネスジムにまさにこれやってる、60代？位の男性いるわ。
流石に、あれだけでかく声は出してないが、テレビでみたまんまのポーズでやってる。
失礼ながら、初めて見た時はトイレで笑い沈めに行ったw

86 ：

部屋意外でやるのは、恥ずかしいわ

87 ：

j-wave81.3fm出演なう

88 ：

武田久美子のカニエクササイズとコラボしたら
かなりの迫力だと思うわ。
江頭みたいな黒タイツでロングブレスに励む久美子…
貝殻をR首に貼ってカニエクササイズに励む良介…。

89 ：

もしも彼や旦那・夫がゲイかも知れないと思ったときは
http://www.youtube.com/watch?v=eLsZqEyCH_0&sns=em
この動画がオススメですね
近所や学校や販売店や職場で
RRばかりしていて肛門を拡げたがってるケツRオープンリーゲイ政治家や
ホモ疑惑がある同僚やゲイのウワサがある仲間や友達や親族を見つけたり探したり確認できます

90 ：

てかこのエクササイズってツバ飛ばない？

91 ：

俺は痩せたよ
ロングブレスと
ウォーキングと
南雲で
９０ＫＧから
６７ＫＧになった

92 ：

なんやロングブスダイエットって？
ブスを長く見て食欲なくすダイエットか

93 ：

痩せないし筋肥大はないけど、便通がよくなって脂肪率は減った。
なんらかしかの効果はあると思う。一日二回の便所が、一日6回くらいになってどこにそんなに大量のウンコが
詰まっていたのか疑問名くらい便通が良くなる。これマジで。

94 ：

軽度だけど喘息持ちで(風邪ひいた時ぐらいしか発作は出ないけど発作時はかなり苦しい)
ハードな運動が出来ないのだけどこれやると喘息一歩手前みたいな症状がでる
やっぱそれだけ体に付加かかってるんだろうか

95 ：

>>94
肺に欠陥があるのにロングブレスやるとか（笑）
脳にも欠陥があるんじゃね？

96 ：

元々、美木自身はベンチでMAX140だか挙げてた時期もあった位の下地
というか、身体鍛えてたからな。間違いなく、このロングブレス効果だけの身体付きではないな。

97 ：

http://ameblo.jp/enhance-enhance/entry-11328931306.html
＞美木氏の 「ロングブレスダイエット」、
＞あれはたぶん呼吸は関係なくて、
＞息が続く限り力みましょうダイエット！
＞専門的に言うと、息が続く限り最大アイソメトリック収縮しようダイエット！
＞筋肉系に言うと、息が続く限りポージングしようダイエット！
＞息が長く続く人ほど効果があるかも・・・。
東大の石井研の人の意見

98 ：

だから、これは呼吸法じゃなくてアイソメトリックス
要は筋トレw

99 ：

誰かがエガちゃんみたいで嫌って言ってたよね。

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