上　腕　３５ｃｍ　は　明　ら　か　に　太　い

1 ：2013/06/25 〜 最終レス ：2013/08/09

世間一般的に言って、35cmは明らかに太い。
それも、低体脂肪率でキレキレなら尚更太くてごつい。

http://riodb.ibase.aist.go.jp/dhbodydb/91-92/data/gif/F31.gif
このデータよれば被験者数211人の男子の上腕屈曲囲の平均値が
29.5cm。しかも最大値が36.4ｃｍ。これは被験者211人の中で一番ご
っつい奴のデータだ。つまり211人の上腕を計測して一番でかい奴が
36cmってこと。

で、今度は被験者216人の体重のデータを見てみると
http://riodb.ibase.aist.go.jp/dhbodydb/91-92/data/gif/N1.gif
最大が91�s。
つまり、上腕36ｃｍの腕を持つ男は、90�sくらいの体重があると
考えられる。当然体重が平均的な60kgくらいの成人男性なら
上腕が29.5cmくらいなのが妥当だろう。
ようするに、世間一般で、マッチョでもない上腕35cmってのは
90�s近くあるデブの腕の太さってこと。
マッチョなら、明らかにムキムキでごつい腕となる。
だから、上腕35ｃｍは世間一般的に見て明らかに太いことになる。
これが細いとかガリガリとかってのは完全にビルダー基準でしかない。
間違っても世間一般で上腕30cmくらいの人間に、細すぎるだのクソガリ
だの言うなよ。完全に筋肉バカと思われるだけだ。

2 ：

わ　か　り　ま　し　た

3 ：

上腕３５ｃｍとか筋トレ暦1ヶ月の俺でもあるぞ

4 ：

身長178体重74腕35体脂肪20←アスリートモードではない
トレーニングはじめる前は体重60腕25くらいだったから久しぶりに会う奴にはその腕どうしたん？ってなるわけだ(笑)

5 ：

馬場氏がバルクが凄くて、一般人から見たら180cmあるように見えるというのはガチだったんだな

6 ：

>>1
これは信頼出来る統計なの？

7 ：

フランクゼーンとか上腕40センチぐらいだったろ？

8 ：

太いというか明らかに普通じゃね。

9 ：

AIST人体寸法データベース1991-92
本データベースに登録されている人体寸法データは、日本人成人男女約500名を対象に、1991-1992年に工業技術院 製品科学研究所が行った計測調査の結果です。
http://riodb.ibase.aist.go.jp/dhbodydb/91-92/main.html

10 ：

>>5
ビルダーはそれこそ体脂肪を極限まで絞って筋肉を膨らませる競技だから
そりゃあ尋常じゃない太さとごつさだろう。
ちなみに体重100キロを超えるプロレスラーでさ、日本人なら大半は45cm以上もないだろう。

11 ：

３５ｃｍ　は　明　ら　か　に　普 通

12 ：

170、80で41だけど、別に太いなんてたまにしかゆわれないな。
それ以上に腕以外の他の部位がカットしてバルクしてるからだろうな。

13 ：

キレキレで35やったら、そこそこ太く見える

プニプニは、例外

14 ：

その明らかに太いというキ上腕35cmキレキレの腕とやらを
“IDもしくは酉付”で
見せて下さい
例え話や他人の写真は結構です

15 ：

>>1
165cm 63kg で上腕屈曲囲35cm　だけど
明らかに太いってことなの？

16 ：

ウ板住人全員集めて平均計ったらどれぐらいあんだろうな

17 ：

要するに世間一般の何もしてない素人を集めたら上限が36cmだったってことは
トレーニングをやってる人は最低限36cmはないといけないってこと
だって何もしてない素人が36cmなんだから

18 ：

他人から太いと言われても
トレーニーは己の腕が太いと思う事はないだろうな。

19 ：

Ｔシャツパンパンになるには何センチくらい必要？

20 ：

>>17
被験者にトレーニングしてる人がいる可能性がなんでゼロなんだよ…

21 ：

>>19
そんなのＴシャツによって違うだろ。

22 ：

アメリカのＴシャツのＸＬだと袖がパツパツになるには４３〜４６必要かな。
ただし、袖だけじゃなく丈が長い長すぎる。胸囲も１１５〜１２０は欲しいね。長袖なんかは悲惨なほど余るはず。
日本製だとユニクロとかはＸＬで４０〜４２かな。しかし３８くらいでもかなり窮屈だ。丈も短いし､､､胸囲１１５〜１２０以上あったら着るのに苦労したり破ける！

23 ：

>>22
ありがとう
あと七センチか・・胸囲に至ってはあと10センチ・・・
来年の夏デビュー目指すかなぁ

24 ：

ユニクロのXL小さいんだよな
この前試着せずに3枚ほど買って全部着れなかったわw
やっぱりしまむらがナンバー1！

25 ：

http://i.imgur.com/n7sMWlT.jpg
http://i.imgur.com/8UAuFOT.jpg
身長 165cm
体重 63kg
胸囲 102.5cm
ウエスト 81cm
上腕屈曲囲 35cm
ダンベルベンチプレス 35kg×6
ワイドチンニング 自重×15
ダンベルショルダープレス 22.5kg×6
ダンベルカール（オルタネイト） 20kg×7
ツーハンズフレンチプレス 25kg×7

26 ：

>>25
ヒップと太ももは何センチ？

27 ：

165センチ59キロ体脂肪10上腕32だけど
鏡で見ると曲げなくても我ながらあきらかに太いわ
これ以上太いと一般人にはキモイだろうな

28 ：

>>26
太もも 52cm
ヒップ 89cm
どこで計ればいいのか分からなかったから、太ももは付け根、ヒップは恥骨の位置で計った
脚は半年くらい全く鍛えてない
鍛えてた時は、
ブルガリアンスクワット 20kg×8 くらいだった

29 ：

うーん、まあチビだと上腕35でも相当太くみえるんだろうなー
身長185上腕36の俺は腕太いなんて言われたことないし、寧ろスリムって言われる

30 ：

やっぱり35cmじゃ普通の人だな

31 ：

何だ？またクソガリが変なスレ立てたな？35�pが太いだ？
腕細い者同士で馴れ合ってろ

32 ：

トレーニングしてない奴からしたら35はそこそこ太いと思う
俺は35でよく腕太いって言われる
ここで35が細いとか言ってる奴はネタか滅茶苦茶デブかなんじゃないか？

33 ：

>>25
美味しそうなR首

34 ：

世間一般的に言って、35cmは明らかに太い。
それも、低体脂肪率でキレキレなら尚更太くてごつい。

http://riodb.ibase.aist.go.jp/dhbodydb/91-92/data/gif/F31.gif
このデータよれば被験者数211人の男子の上腕屈曲囲の平均値が
29.5cm。しかも最大値が36.4ｃｍ。これは被験者211人の中で一番ご
っつい奴のデータだ。つまり211人の上腕を計測して一番でかい奴が
36cmってこと。

で、今度は被験者216人の体重のデータを見てみると
http://riodb.ibase.aist.go.jp/dhbodydb/91-92/data/gif/N1.gif
最大が91�s。
つまり、上腕36ｃｍの腕を持つ男は、90�sくらいの体重があると
考えられる。当然体重が平均的な60kgくらいの成人男性なら
上腕が29.5cmくらいなのが妥当だろう。
ようするに、世間一般で、マッチョでもない上腕35cmってのは
90�s近くあるデブの腕の太さってこと。
マッチョなら、明らかにムキムキでごつい腕となる。
だから、上腕35ｃｍは世間一般的に見て明らかに太いことになる。
これが細いとかガリガリとかってのは完全にビルダー基準でしかない。
間違っても世間一般で上腕30cmくらいの人間に、細すぎるだのクソガリ
だの言うなよ。完全に筋肉バカと思われるだけだ。

35 ：

身長185cmなんて世界一の長身国であるオランダの平均身長より高い長身を持ち出してもいみない。
身長170〜175までが一番多い日本において35cmは明らかに太い部類。

36 ：

トレしてないから35cmが太いとか言い出すんだよね

37 ：

ここはウ板ですよ、分かってますか？

38 ：

デブのおばちゃんは40あるから太さで語ってもな

39 ：

太いか細いかは身長で決まるだろ
160の35じゃ太いけど185の35だと細いだろ
物体は同じ幅でも長さが違うと太さが違ってみえるし
ウエストにしてもそう
85以上はメタボとかいうけど160の85と185の85じゃ全く違う
まあメタボは体脂肪が起因するけど見た目の太さ云々だけなら
身長で決まる

40 ：

ボディビルは低身長に優しい

41 ：

NBAの選手なんか背が高すぎるから細く見えるが実際腕や脚
めちゃくちゃ太いからな
腕なんて50センチ近くあるし太ももなんて70は楽勝である。
サイズだけなら日本人のズングリしてるラガーマン並み
結局は身長
チビはスモールサイズで太く見える省エネ人間

42 ：

右36.5 左37の身長169だけど腕太いってかなり言われる

43 ：

俺右４０、左４１の慎重１７８だが
俺が見ても結構太い腕の人から太いと言われる。

44 ：

土方の腕見てみろ
前腕30　上腕38　レベルがゴロゴロいるぞ

45 ：

だーかーら身長なんだってｗｗ

46 ：

巣鴨に行ってみろ
前腕30　上腕38　レベルのおばちゃんがゴロゴロいるぞ

47 ：

おばちゃんは手が短いから太く見えるだけじゃないか

48 ：

前腕の平均どんくらい？

49 ：

32

50 ：

平均と比べてとかいう次元の低い筋肉意識ならウエイトなんかしなきゃ良いんだな

51 ：

身長180センチでも曲げて35cmはブラピレベルだから
日本人から見たら普通に太いレベルだ。
160センチの35cmなんて一般人から見たらゴリラみたいに太い。

52 ：

身長の低い奴って筋肉つけてもダルマみたいでダサいし筋肉なくてもダサいしどうにもならんよな
身長175くらいの井上さん辺りが一番かっこいいわ

53 ：

37cmの自分。
身長のためかあまりマッチョに見えないらしいのね…
http://upjo.com/up2/data/DSCF0443.JPG

54 ：

身長とか関係なくマッチョじゃなくね
普通の中肉中背の人って感じ

55 ：

>>54
もちろん実際マッチョじゃないですよ
身長179cmで除脂肪体重70kgの俺と、
身長164cmで除脂肪体重65kgの合戸選手。
筋肉量で負けていなくてもマッチョと認識されるのは後者でしょう

56 ：

>>55
頑張って下さい

57 ：

なんで手首隠してるの？ｗ

58 ：

>>54
手首〜前腕細過ぎ

59 ：

>>57
サイドチェストっていうポーズは普通こうするものです
理由は知りません

60 ：

スタン・ハンセンやホーガンの全盛期に目の前で見た時腕の太さが普通の人の
ウエストくらいあって驚いたな

61 ：

身長云々の前に筋量無さ過ぎで筋肉の隆起、立体感のない所謂メリハリのないポヨ〜ンとした腕のヤツ等ばかりだな
トレしてないんだろ

62 ：

背景のテレビがショボすぎる件について

63 ：

頼むからこういうガリの遠吠えスレ立てんのやめてくれる？
35�pなんて細いに決まってんだろ

64 ：

だから、上腕35ｃｍは世間一般的に見て明らかに太いことになる。
これが細いとかガリガリとかってのは完全にビルダー基準でしかない。
間違っても世間一般で上腕30cmくらいの人間に、細すぎるだのクソガリ
だの言うなよ。完全に筋肉バカと思われるだけだ。

65 ：

その通り。
男性平均は26.1cmだそうです
http://homepage3.nifty.com/orangejuice/arm4.html

66 ：

http://i.imgur.com/XbgKguO.jpg
これで37センチ

67 ：

>>66
そんなもんだね
いい筋肉だけど
小さいねー

68 ：

前腕31の上腕36
俺のスペックだけど全然たいしたこと無いだろ
脂肪もあるだろうがそこらのおっさんと変わらないかなんなら細いレベル

69 ：

スポーツやってる日焼けした高校生が、ちょっと筋肉に自信持っちゃって
制服の袖を肩までめくり上げて上腕アピールしているのを見ると、
痛いを通り越して微笑ましくなる。
見た感じ30cmもなく、ビルダー感覚では細いのだが、そういう体の方が女受けは良いのだろうな。

70 ：

うpする人は、身長も書いてくれないと

71 ：

深夜のテンションで、細いに決まってんだろ！と測ってみたら、
正に自分がその35cmピッタリだった。
身長162のチビだから、これでもオオッと言う人いるけど。
なんだかなハア…

72 ：

アームの女チャンピオンの腕は34cmだけど、芸人の38cmだか40cmとかの腕と比べても
明らかに彼女の腕の方が、太くて逞しく見えたな

73 ：

>>71
体格がウエイト板の標準サイズだね

74 ：

>>1
＞世間一般的に見て明らかに
その世間一般というのが細いんだからその基準は問題外だよ
まあ上腕囲について五月蝿くどうこう言うつもりはないけど、平均が３０くらいなら３０以下は他がどうよくても格好つかないだろ
女ウケがどうこう書いてる奴もいるけど腕が細いのは女ウケも悪いよ

75 ：

>>55
>筋肉量で負けていなくても
骨の重量を全く考慮してないな

76 ：

身長178体重80腕40あれば女うけはいいよ
万人受けすると思う
ちょっとごつ過ぎって思う手前

77 ：

ちょっとトレ風な事やってる2ちゃんウ板民が、ちょっと筋肉に自信持っちゃって
明らかに太いとか上腕アピールしているのを見ると、
痛いを通り越して微笑ましくなる。
見た感じ35cm前後の筋量もなく、メリハリのない普通の腕なのが、そういう体の方が女受けは良いいとかそんな事ばかり考えているヤツ等なんだろうな。

78 ：

上　腕　３５ｃｍ　は　明　ら　か　に　細　い

79 ：

ウ板基準では明らかに細いだろうね
一般人基準では普通〜ちょっと太い

80 ：

1の定義付けだと曲げてだろ？　細いよ
俺の場合フラットで36ｃｍあったぞ　
これで曲げると(いわゆるマッスルポーズ？)43ｃｍくらいにはなるね

81 ：

>>80
まいうー石塚乙

82 ：

伸展囲36cmで屈曲囲43cmって何それ？
どんな腕だよネタにも程がある

83 ：

二頭のピークに自信ニキ

84 ：

ねたじゃないぞ　事実だ
そうするとアップとくるだろうから　後は好きにしな
それからまいうー石塚さんのような体型でもないぞ
図ってでてきた数字だよ

85 ：

だからその世間一般が細いと言うのはビルダー基準でしかないだろ

86 ：

>>77
えっ？みんな
女にもてるためにやってるんじゃないの？

87 ：

おそらくデブからの基準(笑)

88 ：

ここはウ板ですよダ板じゃないの

89 ：

>>84
つまんねー嘘つくなアホ

90 ：

お前ら35cmとかで満足しちゃうの？しないだろ？
だったら他人から見て太いとか関係ないだろ。

91 ：

上腕が35cm以上という事象をA
上腕の筋肉量が多いという事象をBとする。
�@「AかつB」
�A「AでありBではない」
�B「AではなくBである」
�C「AでもBでもない」
の4通りがあり、このうち、�@と�Aがこのスレの趣旨に当てはまり、�Bと�Cは不適。
上腕35cmの理由が筋肉でなければならないという理屈がそもそもおかしい。

92 ：

>>84
40cm超えはすごいな
ダンベルリストカールは最高どのくらいでやってんの？
自分はショボいから最高は30kgを数回くらいしか出来ないんだよね。

93 ：

腕を伸ばした状態で、かつパンプしてない時の計測で上腕３５�aは、
身長180以下体重85�`以下の日本人としてはかなり太いのは間違いない。屈曲４０オーバーでも凄く見える。
これが身長170の体重75�`の人が伸ばした状態での35�aだとかなり目立つゴツイ上腕になる。屈曲４０以上だろう。
ただし、このくらいだと自分で見たり鏡で見てるとしょぼく見えるだろう。
特にボディービルディングやプロスポーツ選手やデカイ格闘家とかを見慣れているここの住人だとね。
そこらの一般人はうわー！すげー腕って思ってるよ。

94 ：

>>89
なんで嘘だと思うんだ？
俺は伸展35cm屈曲42.5cmだよ。
お前のサイズも教えてくれよ。

95 ：

普段鍛えてる人から見れば35はまあ普通だろ。
100メートル走12秒で走れる奴って一般人から見れば相当速いけど、
陸上の世界で見ればいくらでも居るレベルだろ。
そういうことだよ。
35…普通
40…キレキレなら凄い
45…脂肪込みでも凄い
50以上…素質が必要な領域
こんなとこじゃない？

96 ：

一般人で３５はおおきいだろうなと思ったら前腕じゃなくて上腕かよ
ウ板にしては随分レベルの低いスレ立てたもんだな
まあでもよく他人の上腕とかよく観察するけど手首より少し太いかなって程度のやつばかりだな確かに
一般人からしたら普通に太いだろうな、まあデブは除いてな
でも逆に一般人が見て、太いなとかマッチョだなってぱっと見てわかるレベルは４５くらいないと無理だな
３５あっても太いなんて誰も思わないよ

97 ：

45なんて一般人から見たら化け物だ。
35でキレキレなら凄い筋肉レベル。
30で脂肪たっぷりが普通。
キレキレだと引き締まってますね。
30以下から細いという認識。

98 ：

>>69
あいつらを擁護するわけじゃないけど
ああいうのは暑いってのとファッション的な意味合いでやってるのが大半だと思うぞ
もっと客観的に見ろよ、自分が筋トレしてるからって全員同じ視点だと思うなよ

99 ：

>>98
なるほど
肉体自慢ではなくファッションならいいや。

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