将来的にも強くなりたいんです。
ガリガリの芯が出来てない男です。
なんでもしますのでよろしくお願いします
精神の強さなら座禅。
肉体の強さならキントレ。
戦闘能力の強さならピストルの早撃ち。
パワーリフティング良い
あれってただの木じゃないの？
誰でも作れると思っていたkれど・・・
ニュー速ＶＩＰという掲示板に行き適当なスレッドを見て行くんだ。
すると ID の数字だけ腹筋するよう指示されることがある。
その指示に従ってトレーニングすれば無理なく強くなることができる。
腹筋スレを見つけるポイントは思わず覗いてみたくなるようなタイトルのものを選ぶことだ。
逆にパートスレという続き物は腹筋スレである可能性は低い。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
肉体的な強さ。
戦闘的な強さ。
全てを持ちあわせてると思って質問したんだが…………
馬歩しか今はわかりません。
そのようなトレーニングを教えてください。
喧嘩ならこの二つは埼京だよ。
長い距離やすごい坂を走り続ければ肉体や精神は強くなるんじゃない
自分は弾腿を教えてもらって馬歩の意義が少しだけわかりました。
単換掌(八卦掌)で以前より深い姿勢でも動けるようになったし、馬歩も少し楽に。
意識して腎を落とす訓練と、勝手に腎がおりるのを期待した動作をやってます。
身につくのは姿勢が持ってる力と脚力、背筋力がそれなりに。あと、痩せます。
とりあえず脚でしょうね。
走るのも良いんですが、走りこみはいきなりはじめて怪我をする人もいるので、
ウォーキング→ジョギング→ランニング（お好みでダッシュも混ぜる）の順番に、
気分が乗らない日はマンション一棟を一周でもいいので毎日続けるのが義務です。
自分は不摂生がたたってランニングなどができる状態じゃなくなってましたが、
走圏と単換掌で血中脂肪、コレステロール、尿酸の値が正常値に向かってます。
入門套路は心臓にかかる負荷が少ないので、体力が低い人でも長時間
動けて、さらに筋肉を追い込むのも楽なものが結構あります。
フルコンタクト系の格闘技と武器術でもやれば？
足のつま先を強化すべし。帯で打ち込み練習すべし。サンドバックをたたくべし。
チューブトレーニングすべし。
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/budou/1181054799/l50
しゃぶれよ
姉さん！勘弁してくだせえ。（；´Д｀）
漫画描いとけ 出てくるな
あとトーン作業４ページでももも兄貴を題材にしたエロ漫画が仕上がる乳。
下記スレに「浦尾隆志」なる投稿者名で削除依頼がでていた。
なんでも名前を書き込みしたので、「このままでは大変なことになる」との
悲痛な削除依頼だった・・・・
でもよくよく考えると、この「浦尾隆志」って人、
もし、名無しで書き込みしたら大変にはならないのかな？？（苦笑
匿名なら何書いてもよいという発想の「浦尾隆志」なる人物が誰なのか？
「養神館」という検索キーと一緒にググると、同姓同名の人物がでてきた！！
さてこの二人は、同一人物なのか？下記のスレで検証してみよう。
↓↓↓↓↓合気道関係者の方歓迎↓↓↓↓↓
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/budou/1185007060/122n-
そうすれば何処を壊せば良いのか分かる
http://ameblo.jp/enpi
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=179523
「隅っこでじっとしてる」→「どうしたの？ やろうぜ」
休む間無し
「ダラダラ練習する」→「ブン投げられる」
全力でやるしかない
「みんなで筋トレ（腕立てとか）」→「一人だけできないと格好悪い」
ついていこうと思えば案外出来るもの
ある程度体力ついたら，空手でも合気道でもやれば
実際にどちらも見学に行ったのですが
空手では砂袋を殴らせてもらったところ拳の皮が剥けた上に手首を捻り、
柔道では受身を１時間半教えてもらい翌日首が動かなくなりました。
明らかに運動不足で練習についていけるか不安なので
まずはこれから一月かけて筋トレをしようと思います。
嫌がる師範とかもいるけど、黙ってれば問題なし。
>>28
コピペうざい
武道の掛け持ちを嫌う人と
他の武道の良い所はジャンジャンいれなさいって師範は半々だと思う
止めたほうがいいよ。精神的な強さだったら他のモテる
スポーツで付けたほうがいい。サッカーとかいいんじゃない？
柔道と相撲はもう禁止したらいい。だいたい日本人女性は筋肉質
な男が嫌いなので、柔道をするということは、青少年の男としての
未来の芽を摘むことになる。精神的な強さだったら他のモテる
スポーツで養えばいい。
止めよう柔道、カッコ悪い。
15 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2007/09/10(月) 22:36:02 ID:eY+ty3tY
筋肉質な野蛮人どもが汗だくになって奇声をあげる・・・
まずはここを何とかしないと女性客をつかめないぞ。
女が嫌う→モテない→青少年がやりたがらない→柔道の衰退
だいたい子供に柔道をやらせようっていう親は何考えてんだ？
31 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 投稿日： 2007/09/10(月) 22:19:35 ID:eY+ty3tY
日本人女性は筋肉嫌いなので、武道とかゴツくなるのは
止めたほうがいいよ。精神的な強さだったら他のモテる
スポーツで付けたほうがいい。サッカーとかいいんじゃない？
日拳やれ。
半年我慢すれば体も慣れる。
そして強くなる
まず肉とれ 身体の成長が楽しくなるぞ
最近のわかいもんにはなかなかおらん。
みあげたもんやで。
それやったら何やっとっても強うなる。
英語でもええがな。けんだまでもええがな。
そろばん、おはじき、なんでもええがな。
あんさんのその心構えや。
その心構えが強うなるひけつなんや。
つまり、あんさんはもう十分つよい。そういうことや。
んで軽く筋トレ。
できるなら基本的な素手の格闘技を雑誌や映像だけでも良いから勉強。
これだけでも現状よりは変わるはず。
んで、もし時間的にもお金にも余裕あるなら適当に剣道とかやれ。できるなら柔道とかやれ。
間違っても空手とか合気道とかボクシングやるなよ。あれはマジでやらないと強くなれない。
不良とかに勝ちたいならスタンガン持て。
痩せてて筋肉つけるのは難しいし、体重無いのに筋肉つけてもあんまり即効力がない。
ハ ァ ！ ？
そして絶対辞めるな
相撲も良さそうだな。
htp://www18.big.or.jp/~ggg/b/bbs/mbbs.cgi?mo=p&fo=news&tn=3658&rn=1000
■２ちゃんねる武道板にContact ◆MasterNNok 本名 元龍貴（はじめ りゅうき）
という 男の肛門を掘るのが趣味の覚せい剤中毒詐欺師がいるのだが、この男、
武道の段位（黒帯）を一つも持ってないにもかかわらず、合気会の合気道三段と
大嘘をつき、武道暦を嘘八百捏造。さらには、奈良県警吉野署 熊代刑事まで
ペテンにかけ２ｃｈ住人から５年間で数百万円講習料金を騙しとっています。
実際は武道未経験に近く（寸止め空手４級で挫折）夜な夜な覚せい剤をやりながら
トリップして、でっちあげ捏造を繰り返す肛門好きキモ系のホモなので騙された人は１１０番。
■以下、元龍貴の合気道詐欺グループメンバー■■■■■
★ホーリーランド森恒二（覚せい剤漬けの漫画家・元龍貴のホモ肛門趣味仲間）ヤングアニマル連載中。
★村川真啓（コテ名 MkⅡ・ﾏｰｸﾂｰ）養神館合気道龍の安藤毎夫師範に学ぶ。
★栗島茂一（コテ名 段々畑、向上たん？富木合気道経験者を経歴詐称していた詐欺師。タイ在住。
★虎撲把（野菊のファッカー・菊門）というHNを使う。元龍貴とは男の肛門を掘る趣味の仲間。
★中川蓮太郎（２ちゃんねる従業員ウエイト板担当）※偽菊鬼を演じる元龍貴の詐欺仲間。
■■■■■２ちゃんねる武道板合気道詐欺グループHP■■■■■
■元龍貴関連HP http://homepage2.nifty.com/hanshado/ http://www.contact-o.jp/index.htm
http://contact0507.blog10.fc2.com/ http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/budou/1171771313/
犯罪暴露スレ（コテ名=ウサ 合気道３段すら嘘だった）http://sports.2ch.net/budou/kako/997/997500200.html
■元龍貴の犯罪暴露スレッド有料詐欺講習会で、３００万円猫糞（HNウサ＝元龍貴）
http://sports.2ch.net/budou/kako/997/997500200.html ※本当は3段すら持ってない。
■村川真啓カツラ付き顔写真HP http://www.ryu-osaka.com/aisastu.htm
■岩本総関連HP 顔写真 http://manseido.com/shimonoseki/gin.html http://www.ginsa.net/budo/index.html
http://www.2chan.net/test/read.cgi?bbs=wide&key=1136540626
野原の松の林の陰の小さな萱ぶきの小屋にいる
まずは太ることだね(゜_゜)僕はまずは必要な体重を求めて吐くまで毎日食べてました。高校一年間で６0から100に増えましたよちなみ体脂肪は６です
ボディビルダーですら90kgで体脂肪率6％程度
マジレスすると高校の時にそんな奴いた。
余りの筋肉で毛穴が閉じてすねとかスベスベだったｗ
↓この学校の格闘技部行くのがいいんじゃね？
http://www.taikenku.edu/index.html
法治国家に住みフリーファイトができない以上、スパーを
どんどんできるジムなり道場なりに行くヨロシ。
基礎だとか技術論だとかはその後でも大丈夫。
ちょっとまてよ知ったかやろう
太極拳や合気道などの理を学ぶには空手など己の体を武器にする号に対し
圧倒的に時間もかかり厳しいものだ
なめてんじゃねぇ
たぶん24は表演の太極拳しか知らないんだよ。
ここに行けばだいたい強くなる
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1196068798/320
320 名前：お願いします[] 投稿日：2008/01/30(水) 15:24:47 HOST:nat10.mable.ne.jp
削除願います。
1.スレッドURL
①http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/budou/1185007060/
②http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/budou/1185348021/
③http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/jyudo/1184341169/
２．レス指定
①32.33.53.121.122.123.124.125.126.127.128.129.130.131.134
②18.25.26.27
③19
３．依頼区分
①個人３種②個人３種③個人３種
４．依頼理由
①依頼理由
個人名・所属・誹謗中傷②個人名・所属・誹謗中傷③個人名・所属・誹謗中傷
太極拳やったあとに空手ってミスマッチだな
柔軟性や基礎体力をつけたのち空手や総合をするなら走りこみや筋トレの方がいいだろ
http://www.youtube.com/watch?v=JgnWprW2wqg&eurl=http://www.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pfree&nid=362042&start_range=362021&end_range=362050
道場で試合用の練習ばかりするのとは質が違う。ただ日本は法治国家だから地道に道場で練習しましょう。
http://love.45.kg/mo0202/2/114.html
義和団事件は日本の陰謀だ。
事件の名前がよく示す。 ・・・・・・・・
手っ取り早く強くなりたいなら自衛隊入って軍隊格闘習え。
格闘技としての強さを身に付けたいなら武道は少し違う
フルコン→太気拳はグッドなジョブチェンジだと思う。
柔道→合気道で強くなった俺は、ガチ→理の方向がいいと思う。
俺の親父がそんな感じでジョブチェンジしてた。
50過ぎてるのに俺が手も足も出ないくらい強いよ。
まあ澤井健一本人の弟子だったのもあるだろうけど
羨ましい親父ですね。
キンタマ蹴っ飛ばすタイミングを磨く
極めれば実質無敵だからね
手術済みのオカマが天敵になるが
いいかい、フランス語で“レジヨン”だからね？
そしたら立派な戦闘マシーンになれるよ('-^*)/
誰か強くなる方法教えてよ('A`)
調べてみればいいんじゃない？
俺は中学時代、いじめというか不愉快な嫌がらせ受けていたことがあって、
そういうの色々研究してたなあ。シャドーボクシングの要領で目突きや
喉潰しや金的蹴りを毎日練習してたりした。厨二病というか思えば暗いガキだった。
幸い実践することはなく、経歴に傷つかず大学行って就職できたけど。
これだけで体を強くすることができる。
強制をされてるわけじゃないから、
自分に合った無理のない強度と回数でやればいい。
最初は０～１回でも十分
段々ゲームで経験値がたまってレベルアップするように、
できるようになってくるのが面白いぞ。
出来たら目標を前日の回数＋１回以上にするといいよ。
基礎体力と受身が身につく。
ただしこれだけでは強くならないので、初段を取ったらボクシングを習う。
けんかに簡単に強くなるならなんと言ってもボクシング。
受け身と基礎体力なら柔道のほうが現実的だろう
つーか合気道習える所事態が少なすぎて探すのが大変
10月8日、民主党本部を右翼暴力団の暴徒が襲撃します！
09.10.1のリチャードのように、警察は放置プレーするでしょう。
上記のワードでググってください。
２ちゃねるの書き込み規制の為、詳しく書けません。
きちがいブサヨ陰謀厨シナ畜の奴隷はR
|
| アカは外！ アカは外！
|
￣l/￣￣￣￣￣￣￣￣￣
∧__∧
（#･Д･）il.|l ｡ {:::}
/ つｮ 彡" ヽ｡ ﾟゝΑ__Α . }::{
/ , ） ＼｡ ヽ （；@Д@）つ
.（＿ﾉー' ＼／ﾟ｡ ﾟ /つ ／◎
ﾑミミミﾐﾌ
L.,,フ
全豪オープンテニス 第１日
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/tennis/text/201001180003-spnavi.html
地道に基礎体力つくりからはじめるしかない
体力付けないことには何もはじまらない
柔道指導特論
剣道指導特論
実習II 剣道理論
実習II 柔道専門実習II
実習 武道体力トレーニング論
武道方法学実習 合気道
武道方法学実習 なぎなた
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毎日ボコられてりゃ防御も上手くなり、耐性がついて打たれ強くなるぞ
そこで武道だが、厳密に言うと武道と武術と格闘技があるがこの３つは微妙に目的が違うんだ。
武術は人殺しor護身の為の単なる術。しかし術は基礎がなければ華開かない。
格闘技は同じ条件のもとルールを決めて競うスポーツ。ル－ルによる制限がある為それに特化した技術力がつく。
武道は心技体すべてをまんべんなく鍛えてくれるが、すでに日本の武道は形骸化しスポーツ化の一途をたどっている。
今のきみには馬歩もいいがより日本人力をつける為相撲の四股と鉄砲柱がお手ごろ。すぐに結果が出る。
精神力もつけるには意拳や大気拳のタントウ功もいいがこれはちゃんと先生から習わないとかえって危険。
あとガリガリなのをコンプレックスに感じる必要はさらさらないよ。今やヤセ型の草食系男子がモテの主流だから。
血迷ってジムで筋トレなんか意味ないから。あと今のうちにストレッチでもやって柔軟にしておきな。
日本人力をつけるために四股と鉄砲って笑えるギャグだから、今度どっかで使おうｗ
あとお前ジムに行って筋トレしたらすぐマッチョになるとか勘違いしてるだろ
何を喧嘩腰になってるんだよ？
筋トレは俺もさんざんやった。３年かけてベンチ１５０、デッド２５０は行った。
だがあれって力がつくだけで本当の強さではない。武道習うのが一番いいがこの彼の場合まだハードルが高い。
俺も体験済みだが鉄砲は全身の骨と筋をアイソメトリックで強化し体全体が一つに統一される。
四股も足腰の粘りをつけ、臍下丹田を創るのに欠かせない。あとは木刀の素振りでもやれば完璧だろう。
他のスレにもいたが、お前は筋肉至上主義者だろ？ その硬い頭と体を少しは解きほぐせ。
まぁ目的次第ですな。すぐ結果出したいならキックやフルコンで
いーんじゃね？3年もやればそれなりだろ。でも早く身につくものは
失うのも早いぞ。
本当の意味で強くなりたいなら、おススメは武術（中拳含む）かな。でもちゃんと
いい師匠を見つけるのがまずハードル高すぎ。ｗ
おまけに体作るだけで何年もかかる。毎日毎日これ何の意味があるの？ってな
鍛錬の繰り返し。折れない心とある意味バカと、常に師匠の動きを
見逃さないストーカーのような執着心で、俺もそれなりにはなりました。ｗ
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