TFCC損傷【手首の痛み】

1 ：2009/07/22 〜 最終レス ：2013/10/26

万人にとってのあらゆる生活・労働の現場において
損傷を被る可能性があり、潜在的被損傷者も相当数居ることが
容易に予想されるのに一般認知度が低いのは少し問題かなと思い、
スレを立ててみました。情報交換の場にどうぞ。

2 ：

接骨院通ってるのに一向に首の痛み治る気配なし(´・ω・｀)
どうやったら直るんだ／(^O^)＼

3 ：

３取りー！！！

4 ：

手首に水がたまってしまった・・・
利き手だから生活が大変だ
水は抜いてもまたたまるらしいから、抜いてもらっていない。

5 ：

俺も3年くらい前にTFCC損傷と診断されたが、手術しないで治った。
なかなかしぶとく症状が続いたね。手首がしつこく痛い人は、手の外科で診てもらいましょう。

6 ：

外科で、どんな治療しましたか？
僕は手首にきつめにテーピングしています。

7 ：

普通のテーピングは血行阻害されるからなのか、自分の場合は患部がすぐ痛くなる。
どんなに緩めに巻いても面圧迫のみによる固定は×みたいで、
圧迫力ではなく添え木の硬さで動きを止める専用サポーターがやはり一番楽だし安心できる。
一般用の手首用サポーターはどれもこれも単純な圧迫締め付け固定式なので、
血行を阻害せずに手首の動きを制限することができない。
テープはキネシオテープを手の甲から上腕中ほどにかけて
手首を中心にx状＋真中に縦一本でテンションをかけて張り(一種の擬似添え木として)、
手首の内側への折れと左右への振れを抑えてるのが圧迫感ほとんど無くて快適です。
手首ぐるり巻きはキネシオでもやはり手のひら側の静脈を絞りがちなのか、
むしろしない方が楽みたい。
以上長々と失礼しました。ちなみに自分は安静治療で様子見の状態です。

8 ：

テーピングは、たしかに痛みが酷くなりますね。
でも、仕事中はテーピングしていないと、力が入らないから、巻いてます。
手首を使った後は冷やして、普段は温めておくように言われました。

9 ：

内視鏡手術もあるんだが、重症でなければ受けなくてもいいと思う。
我慢して3年経てば大体治るね。

10 ：

3年間サポーターが友か・・泣けて来るよ・・
わが手首そしてサポーターよ、どうか頑張ってくれ・・

11 ：

尺骨短縮手術の執行猶予中です。
痛み、固定、あれ治った！痛み、固定、あれ治った！の繰り返し。
今はギプスで様子見中。
でもギプスしてると、骨折したの？と必ず聞かれる。
説明すると長くなるんだよね。
あさってギプスを取って、たぶんシーネ固定変わる。
いっその事手術に踏み切ろうかな。

12 ：

まず間違いなくTFCCだと思うんですが、
まだ我慢してスポーツできる程度かどうか見てもらうのに
いくらくらいかかるもんなんでしょうか。

13 ：

やっぱりマイナーな症状なのかな。。。
手の外科行くとみんなTFCCなのに。

14 ：

仕事で右手首をかばいすぎて、左手首まで痛くなってきた…

15 ：

>>12
初診で4000円くらいとか、
約一ヶ月後のMRI検診で6000円くらいだったよ(保険使用)
まず間違いなくTFCCと思うなら速攻で専門医に診てもらって対処を仰ぐべき。
痛みが一時的に引いても治ってるわけでも何でもないし、
短期間では治らず無理して使うと損傷を進めるだけ。
我慢は悪化させるだけだよ(俺実話)
>>14
大丈夫ですか・・左も負荷かかるなら強力なサポーターが必要ですよ・・

16 ：

自分も約2年前に両手首同じ時期にやってしまいました。
3年くらいで治るものなの？
でも今また左が何かのひょうしに痛くなってしまって
可動範囲制限中。頭洗う時とか左手全く使えない。

17 ：

>>15
>初診で4000円くらいとか、
>約一ヶ月後のMRI検診で6000円くらいだったよ(保険使用)
情報ありがとう。
結構するんですね。
テーピングで固めてクライミングしてます。
手首に負荷の大きい動きは避けてだましだまし遊んでます。

18 ：

TFCC損傷って必ずしも腫れを伴うわけではない？
だったら俺もTFCC損傷だ
それに無理して仕事で重量物運んだりしてたから
もう左手首はわけわかんないことになってる気がする
尺骨の上の（小指側でなく）スジまで痛む

19 ：

ｔｆｃｃなったら仕事も限られてくると思うけど、
みんなはどんな仕事してる？

20 ：

外観は炎症とかの異変は何もないよ。
重度だと露骨に手首がグラグラしてて
見るからにおかしいらしい。
私は軽労働だけど一応身体使う仕事で現在休業中。
でもこの先果てしなく不安でぶっちゃけ気が狂いそう。
仮に復帰できても仕事のテンポでの動作はムリだわ。
それにこれ、面倒にこじれちゃうと肉体労働に関わらず仕事という仕事ができないよ…
>>18
明日にでも通販で手首サポーターのマヌヒット等を入手し養生しましょう。
下手にテーピングするより結果として低コストで安全ですよ。

21 ：

>>17
クライミングですか…無理をせず気をつけて下さいね
一度損傷が始まってしまうと後は段階的に破損しやすくなりみたいですから…
私は軽度損傷の状態で騙し騙し使っているうちに
ある日重量物運搬中にブチっとイッてしまいました。
この障害のことをあらかじめ知っていれば…と悔しくてなりません。

22 ：

>>20
レスありがと。
自分も外観上は何ともないですわ。
面倒にこじらせちゃったかも。左手が使えない。
>>20さんは男性？仕事ができないのはきついよね。俺もだけど。
しかも俺はインドシナとか放浪旅行しようと思ってずっと計画
してたのに、これじゃあ荷物持てないし。痛みが。極端に可動
範囲も少なくなってしまった。最悪だ。
マヌヒット、結構しますね。考えてみます。あ〜あ。

23 ：

>>20
こちらこそどうもです。
ちなみに男性です。
マヌヒット、普通のサポと比べて値段高いですけど、
使い勝手と安心感と効果を考えたらぜんぜん安いですよ。
とにかく損傷後なるべく早くの保存治療がまずは第一みたいなので。

24 ：

お盆前に仕事契約切れて無職になって少し手首休めようと思ったけど、
やっぱり何かしないと焦るな〜。親も焦るな〜。まいったな〜。眠れんです。

25 ：

15さん
いいサポーターはないですかね？
仕事、かなりきついです…
家族を養っていかなきゃならないから仕事も休めないし。

26 ：

>>25
スポーツ用品店で売ってる一般手首用は試着してほとんど×だった。
TFCC保護用としてはあまりにも適当で粗雑な設計で
意味ないどころか着けてるだけで血行悪化して余計に痛くなる。
本当は軽度でも初期治療からギブス固定が一番なんだろけどね。
いろいろ探してみたけど市販品だとマ○ヒットしかないかな。
医者から支給された医療用のもこれのコピー品のような物だった。
業者みたいで恐縮だけど、ほんと市販品ではこれしか見当たらず、
次点がミューラー社の商品名リストブレイスで、
でもこれは健常時の保護用相当で治療用にはいまいち足りずだと思う。

27 ：

ショック！
メール相談で、TFCCの不安定性が強く、尺骨が脱臼してる可能性がある、とのこと。
もうだめだ〜、病院行く。
MRIはいいけど、造影剤の注射が恐いな〜。両手だし。
何かしら手術になるのだろうか。保存ではもう無理なんだろうか。
知らなかったとは言え、無理しまくりだったからなぁ。
みなさんはこうならないように気をつけてください（ガックシ

28 ：

26さんへ
ありがとうございます。
今日 壊してしまったかも…
明日 大きな病院の部長に診察してもらいます。

29 ：

私も、手首を痛めたので、手の首科で見てもらい、再来月手術することになりました。
あと、手首のサポータですけど、最近は下記のものを使用しています。
http://item.rakuten.co.jp/shopdeclinic/17501/

30 ：

尺骨の短縮術はあまりよくないように思う。術後の様子とか見てても
時間とお金をかけて苦痛に耐えたわりによくなってなかったり。
手術はせいぜいＴＦＣＣの縫合とか切除？とかだと思う。切除したら
その後どうすんのか、かわりに何かをどっかから移植するのかな？
とりあえず、一旦損傷したら保存だけではＴＦＣＣが完治することが
ないことは確かになった。他の個所の靭帯もそうだし。
くっそ〜、この年でこんなことになるとは。当分ブルーだし。

31 ：

治療はそんなに難しいんですか？
なかなか治りにくいんですかね？
不安だな…

32 ：

>>27
自分もビビってたけどMRIで造影剤注射はしなかったよ。
ケースによるのかも知れないけど。
とりあえずMRIで診断結果が出た所で一段あきらめがつきました。
サポーター着け始めてから毎日ほんのほんのほんの少しづつだけ
痛みは引く方向にあるみたいだけど、一応手術該当ケースであるとの診断。
お医者さんが何かにつけ非常に慎重なものの言い方してるのがなんともなんとも・・
まあ診る側にしてもTFCCの患者はジョーカー引いたのと同じなのかな。
なんにせ基本は保存治療＝自己治癒に期待して頑張るしかないみたいです。

33 ：

>>31
手術（体の他の部分からＴＦＣＣの代用として腱の移植したり？何か人工的な
ものを入れる？など）した場合（手術は避けたいので、あまり調べてない）、
どんな感じになるのかわからないけど、損傷･断裂してしまった靭帯は自然治癒は
しないんだって。尺骨突き上げ症候群の場合だと尺骨の短縮術という手術もある
けど、これこそ完治に近い状態になるにしても尺骨に開けた穴とか塞がるまで
2年はかかるし、術後痛みや可動範囲の制限みたいなのがある場合が結構ある模様。
意味ね〜。
>>32
俺は2年前に外傷によってこうなっちゃって、その後も結構重いもの運ぶ仕事とか
サポーターしてやってたけど、まあ治ったわけではないだろうけど、だいぶ回復した。
ただ根本的には治らないから痛いの我慢して無理を続けるとこじれる。
自然治癒だと、この辺までなんだと思う。ただ初期段階での安静が後々の回復に
多大な影響があるということは、誰に聞いても同じだった。

34 ：

>>33貴重な経験談ありがたいです。勇気が少し出ました。
以下にとり急ぎ、限界があると言われている自己治癒について
見つけた参考資料です。携帯の方見れなくて申し訳ないです。
組織の修復期間
ttp://spinner.exblog.jp/4407950/
【発明の名称】 手関節用装具
ttp://www.j-tokkyo.com/2003/A61F/JP2003-061995.shtml
【発明の詳細な説明】【０００４】など。
やはり保存治療の肝は血行を阻害せずに手首の動きを制限することみたいですね。
過度の締め付け固定は時に症状悪化の原因でもあると。
(自分は普段や睡眠時はマヌヒットを超ゆるゆるに装着して必要時だけ締めてます)
で、専用サポーター考えてる人もやっぱり居るんだなあと。
自分もいっそ手首の型を取って自作しようと思ったけど
そもそも利き手が死んでるから作業できないし↓はああ・・

35 ：

mixiにＴＦＣＣのコミュがあるらしいよ。俺はIDないけど。
圧迫は良くないとは時々見かけたけど、俺は尺骨が動かないようにいつも圧迫締め付けしてた。
仕事してたし、ＴＦＣＣ知ったの受賞から1年9ヶ月も経ってからだったし。
症状的には、力仕事してたけど受傷から3ヶ月位である程度回復した。サポーターは仕事の時は
してたけど。あと俺ウエイトトレーニングもずっとしてて（今はできないけど）、
勿論サポーターつけてだけど、ベンチプレスも自体重より重いので６セットとか
懸垂みたいなひっぱる系の種目も相当やってた。こんな難治性の怪我と知ってたら
すぐ止めてたのに。でもできてたってことは、俺はまだ比較的軽かったのかもしれん。
でももう5日になるけど、尺骨の上あたりが腫れてるし、動かせなくなった。それで
いろいろ調べてるうちにＴＦＣＣを知った。来週県外まで手の外科に行く。遠いなぁ。
腫れてるのは左だけど、右もＴＦＣＣ損傷だからあまり負担かけないようにしないと
右も悪化してしまう。俺もマヌヒット買おう。しかし仕事ができなくて今後が超不安。

36 ：

皆さんの書き込み見てるとひたすら「お前は俺か」な件
仕事うや趣味などで手を使うことをしていて、
最初は「ううっ！痛い！･･でもちょっと休んだら痛み引いたぞ、まぁこんなもんか･･･」を何度か繰り返し、
そしてある日突然なんかしちゃって「あれ･･･痛みが引かない･･･これはやばいぞ･･･」
ネットとかでいろいろ調べて「TFCC損傷だって？ま･･･まさか」
痛さと不安に耐えられなくなって病院へ「TFCC損傷です」「うわビンゴ！」
もう本当、まさに無知の涙というか(T_T)
今となっては、世の中には良質の手首保護用サポーターが
コンドーム並に普及してるべきとさえ思うよ。
てゆうか小中学校で普通にこの危険を教えてくれよと・・・

37 ：

俺は治ったって思う時ないなぁ。
ネット上には沢山ＴＦＣＣ損傷の人いて、身の回りではなかなかいないけど、
同年齢の人が尺骨突き上げ症候群と診断された（手の外科専門でない整形で）
人がいて、その人も痛みが出る日と出ない日があると言ってた。
まあ俺も仕事やウエイト以外の日常生活で痛みを感じるほど可動制限があった
わけでもない。ていうか、可動制限はない。受傷後半年位でやっと。
痛むのは、例えば十字懸垂（できないけど。両手を水平に開いて体重支えるやつ）
とか、手を肩幅以下で脇と肘を閉めるようにしてする腕立て伏せとか、
重いかばんを両手に持ったまま手を肩の高さまで左右に広げるみたいな動作の時。
要するに手と前腕にそれぞれ上下逆方向に力がかかることは何回もできない。
逆立ちや四つんばいはおｋ。懸垂もおｋ。
もっと回復した人はいる？ていうか、頼む！いてくれ〜

38 ：

あ、ごめん。もうひとつあった。
これ、傷めた瞬間はほんとたいしたことないかんじだったのに
しばらくしてちょっと動かしてみたら痛くてこりゃまずいって
かんじじゃなかった？

39 ：

直接の靭帯損傷もだけど、それによって起きる以降の現象が痛みの大きな要因みたいね。テーピングテープの説明書に、靭帯損傷直後に使うと悪化する場合があるって書いてあった。

40 ：

それは血流を妨げるからかなぁ。
マヌヒット両手とも買いました。
水仕事以外ずっと固定しよう。固定するから頑張って治ってくれ〜。
ところで、炎症で水がたまったりしたのって、抜かなくても自然に
なくなっていくらしいけど、腫れとかがひくのよりは時間かかるのかな？
少し腫れてるようにも見えるんだが、気のせい？じゃないかやっぱ。
水かな？あ〜も〜もうわけわかんね。

41 ：

>>40
自分の場合は尺骨突起を指で押すと露骨に痛みが増えたりしてる。
マヌヒットも尺骨突起をスルーできる作りならもっと良いのになあと。
面で締めるサポーターだとどうしても突起に圧力が集中しちゃうし、
TFCC損傷で不安定な尺骨の端に力を加えるわけだから尺骨が動きやすいんだよね。
なので、マヌヒットの下着として湿度調整を兼ねて、
手首自身と尺骨突起の段差を埋める感じに包帯を
ゆるゆるに巻いてるけど、締めた時に少しはましな感じだよ。
詳しくは>>34の内容にもあるけど、骨同士の位置関係を一定に保つのが肝心みたいね。
固定サポーター着ければとりあえず痛みが減ってくのを実感できると思うけどなあ。
最悪の時でコップすら持てなかったのが、やっと髪を両手で洗えるくらいにはなってる。

42 ：

あと、やって良いのかどうかわからないけど、
すごく痛い時にチタンのパッチを張ってみたらスーっと痛みが和らいだり、
マヌヒット着けたままで買い物に行き、買い物カゴをひじにぶら下げてたら
TFCCがだんだん痛み出して、血行と痛みの関係をはっきり感じたりもした。
睡眠中に自己治癒は進むらしく、代謝を高めるには素っ裸が一番らしいので、
寝る時は本当はゆるゆるでもマヌヒット着けたくないんだけど、
寝返ってグキっとするのが怖い・・

43 ：

四年くらい前にTFCC損傷と診断されて、手首のくるぶしがﾎﾞｷｯと音がして動くが、痛みは一年に二回くらい起こる。
よくｷｼﾛｶｲﾝとｹﾅｺﾙﾄAの注射をしてもらっていた。
ひどくなければ手術は必要ないと思います。
百％完全に治る手術はないと医師に言われたから、保存療法で放っておいて自然治癒にまかせた。

44 ：

>>41
結構ひどかったみたいだけど、だいぶ回復しましたね。大事にして下さい。
俺の場合は尺骨を押さえても痛みはなかったから圧迫してたよ。
圧迫といってもゴムみたいな生地で調節できたから、固いのがあたって痛い
とかはなかった。血行は阻害してたかもしれない。ただ他の部分もそうだけど、
靭帯って血行が元々乏しい場所らしい。
　【以下の２点はどこかでちらっと見かけただけで記憶は薄い】
１、ＴＦＣＣ自体には血管はなく、関節包の中の液体を伝って栄養やなんかは
　　届く模様。酸素も運んでるかも。豆状骨骨折なんかで骨折した破片が壊死
　　したりするらしいから、確かに何か運んでる。
２、靭帯を傷めると血液でいうところの赤血球みたいなのがわ〜っと集まって
　　何か応急処置をするらしい（この時点ではまだ弱いけど）
だから固定してればある程度は治るはず。
まあ人体は謎だからそんな単純なものじゃないだろうけど、、、治るはず。
でも確かに膝の靭帯損傷したりして手術しても元に戻るわけじゃないから
痛みがとれても、やはりその部分は弱くなってるだろうからあまり負担を
かけないように気をつけなきゃいけなくはなるんだろうな。
膝とかは靭帯切除したら半月板とか他の靭帯に負担がかかって、こんどは
そっち傷めたり、ひどいと膝がはずれたりもするみたいだから。
でも手首と違って膝は筋肉つけて靭帯の役割をさせることもできるみたい。
ＴＦＣＣぼろぼろなって関節不安定になると、尺骨も脱臼するみたいだし。
とりあえず手術された方々のブログを見てて、術後の不自由さと現状に
差がないというくらい悪くなければ、しない方がいいように思う。

45 ：

TFCC損傷
http://hand.raindrop.jp/TFCC.html

46 ：

>>44
�dです。回復気味にはあるけど、どうやら痛みは1･手首の奥のTFCC近く？と
2･外側の尺骨付近？から出てるみたいで、
先の損傷直後は1がチクチク痛いなりになんとか使えてたのが災いし、
気が付けば2が発生し→下手なサポーター使用で悪循環→
ついに手首使用不可能になったっぽい。
で、2の痛みはたしかに減ってるけど1はまだまだって感じ。
再生促進にあたってボディビルと同じで必要な良質のタンパク質（材料）と
充分な睡眠（修復工程）の確保だけは気をつけてるけど、
ある程度まででもひたすら時間がかかりそう。
>>45のリンク先は以前に見てたけど、怖くて認めたくなかったんだよなあ。
でもストレートな警告の価値はとても大きいと思う。

47 ：

質問すみません。
マヌヒットってどこに売ってますか？
あと値段を教えてください。

48 ：

マヌヒットで検索したら出るよ。
「Ｔ＆Ｉ　ＳＰＯＲＴＳ」と「いいもの王国」くらいかな。
俺は、
http://www.ti-sports.jp/supporter/manu_hit.html
で買いました。
電話したらすぐ発送してくれて、2日で到着しましたよ。

49 ：

通販でサポーター買う時はサイズの確認に要注意ね。
基本的に返品交換不可だから覚悟で買おう。
本来サポーターは「必ず」試着してから身体に合う物を買うべきと思う。
特にこれは非常にデリケートな状態の部分に治療目的でする物なので尚のこと。
まあ、ある程度サイズ調整できる作りだしどうせ24時間常時締め付けは無理なので、
少し大き過ぎる分には融通が効くけどね。

50 ：

ありがとうございます！
サイズを間違えないように買ってみます！

51 ：

いよいよ明日手の外科の専門医のいる病院に行きます。
片道１５０ｋｍくらいあるかな〜。僻地なので。
この1年9ヶ月の痛みの原因が明らかになるでしょう。
手術はしない方向ですが、場合によってはわかりません。
猶予なしで手術となったら、やりたいことができなくなって凹むの必至。
手術も嫌だけど、やりたいことができなくなるのがもっと辛い。
気力があったら報告させて頂きます。

52 ：

>>51
行ってらっしゃいﾉｼ
とりあえず診てもらえば気持ちの整理もつくと思うので、どうか気楽にね。

53 ：

あ〜あ、損傷してる利き手じゃない左手首も痛くなってきちゃった。
おそらく車の運転で片手酷使だからか、とりあえず両手サポーターの身に。
ハンドル操作は基本的にTFCCに負荷がかかってるということと、
世の中が両手用にできてることを知りました(涙)
利き手がやられてからずっと、車に限らず生活動作のほとんどを、
片手しかも元々能力の小さい左手でやってるんだから、
負担が激増して痛むのもそりゃ当然か。
あー、最初から両手をサポーターで固めておくべきだった。
治療の前にまず予防。何よりも、痛めない使い方をするのが
いちばん大事ということも学びましたわ・・

54 ：

障害や病気は気をつけないと連鎖しちゃう。
足の骨折で松葉杖ついててTFCC損傷になった人の
話をブログで見かけたけど、
外科の医師でさえ予見できないくらい認知度が低いのか…
車椅子でもかなり痛めそうだけど、
ドイツとかじゃその辺の意識についてどうなんだろ。
やっぱ進んでるのかな。

55 ：

昨年8月近所の整形外科でTFCC損傷と診断されました。
注射とロキソニンとサポーターで痛みをしのぐしか方法がないと言われて正直鬱になりそうです。

56 ：

俺も半年前、左手首の小指側を痛めました。
ＭＲＩなどで精密な検査をしたわけではありませんが、
ネットのＨＰに乗っているＴＦＣＣ損傷の症状と自分の症状が、
かなり一致しているので恐らくこれだと思います。
今は整形外科で特注したサポーターをして、
できる限り左手を使わないようにしていたら、
かなり改善はしました。
しかしみなさんも同感だと思うのですが、
問題はこのケガは、完治もしくはそれと同程度の回復は可能なのか？
ということだと思います。
そもそもこのＴＦＣＣ［三角繊維軟骨複合体］という組織は、
自然治癒や自然回復する力を持っているのでしょうか？

57 ：

》56
整形外科でこの軟骨は再生しないと言われましたが、私は人間の細胞は半年ごとで入れ替わると聞き、自然に治るのに期待しました。
もう三年以上経ちますが、今はたまに痛む程度です。手術せずに保存療法で自然に痛みが少なくなるのを待ちましょう。

58 ：

jy2ximViOさんは今、懸垂や腕立てをしても全然平気ですか？
自分は格闘技をやっているので、
最低そのレベルまでは回復させたいと思っています。

59 ：

手の外科の先生がいる病院に行ってきました。
初回はとりあえず普通のレントゲンのみです。因みにレントゲンは３度目です。
もうわかってましたが、やはり尺骨は少し長いです。左が特に。
私は３９になりますが、「今まで痛くならなかった？」って先生に言われるくらい
長めなわけですね。
次回はＭＲＩとＣＴをやります。関節造影の話はまだ出ません。
ＴＦＣＣのことは知ってましたが、先生がおっしゃらないので、私もそれには
ふれませんでした。
私はウエイトトレをやってましたが、怪我してからも２年サポーターで締め付けて
続けてました。
今回病院に行ったのはここ最近尺骨がはずれるようなかんじがして、動かせなくなり
掌屈を数回してるとコリッと元に戻って痛みもとれる、みたいなことがあって、これ
繰り返してたらＤＲＵＪのあたりが痛くなってあまり動かせなくなってしまったからです。
ＴＦＣＣの痛みは私の場合まだまだみなさんほどひどくなかったようです。
傷めてからも仕事もウエイトもサポーターして休まずやってました。
でも四つんばいで手をつくことはできませんでしたし、回内回外も制限ありました。
無理かけなければ痛みはある程度ひくと思いますよ。でも無理すると…。
もしＴＦＣＣが再製しないとしたら、膝同様他のところがやられるかも。。
私の場合、最悪ＴＦＣＣは切れちゃってて、橈尺関節がはずれやすくなってるような
気がしてます。どうなるんだろう。

60 ：

>>59
お疲れさまでした。
保存療法について何か具体的なアドバイスを受けましたか？
ちなみに私もウエイトトレーニングの真似事を最初の受傷後にもやっておりました。
逆に言えば、一発目の損傷の時点では、表面上の回復(とりあえず痛みが引くこと)も早かったので
それほど気にしてなかったということで。でも平気でダンベルで回外回内で負荷かけてたのは
どう考えても良くなかったのだなあと。やっぱりこれも現在の悪化の遠因なのかな。
ベンチプレス等をやる人が手首にテーピングしてる理由がよくわかった。
ちなみに、ボディビルとかで超マッチョに改造された肉体においては、
靭帯組織もトレーニングの結果としてそれなりに強化されてるのかどうか、
かなり興味あります。強化されるのは筋繊維のみで靭帯の強化がほとんど無しってのは
見た目からは考えられないんだけどなあ。

61 ：

あっでもクライミングとかそもそも普通の人以上に筋力を鍛錬してる人でも
損傷する人がけっこう居るみたいだから、基本的に鍛錬での再生とかってないのかな。
でも、再生現象がまったく起きないのであれば、縫合手術したって
ほとんど意味がないということになるので、よく言われる「靭帯は再生しない」は
現実論ではあれ事実としてはちょっと言い過ぎなのではないかなと思ったり。
その辺の事実についての微妙なところをもっと詳しく知れば
保存療法を的確に効率的に間最善を尽くして行えると思うのだけど、
治療方法が確立してないというのは、その辺のことも今の医学では不明点が多いのかしら・・
とにかく、>>59さんお大事にです。ぜひ安静にしていてくださいね。

62 ：

akaの不正請求に加担する関東信越厚生局千葉事務所
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/antispam/1250075512/
【偽医療】AKA 関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ【ｲﾝﾁｷ医療】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/
千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/
医療法人榎会千城台クリニック
http://qb5.2ch.net/saku2ch/kako/1208/12083/1208346578.html

63 ：

>>60>>61
ウエイトとか、筋肉にはいいかもしれないけど、整形外科や整骨院等の先生方は
そういうことはあまり好ましく思わないみたいです。
そうですね。靭帯がまったく再生しないとしたら縫合してもＴＦＣＣくっついて
いかないってことになりますね。考えてみてもわかりません。
私の場合ＴＦＣＣは自分で手首をまわしたりしてももうほぼ痛くないレベルです。
今回病院に行ったのは左手の橈骨と尺骨の接点あたりが外れる（？）ようなことが
ここ３，４ヶ月の間に何度かあり、何度もやってるうちにじわじわ痛くもなってたし、
いつもは掌屈を数回で元に戻ってたのが、１０日前にまたなった時にはいくら掌屈
しても戻らず、痛いわ動かせないわってなったので行ってきました。
受傷時からの話で。先生はＴＦＣＣも疑っておられましたが、すでに２年近くも
たってて回したりしただけではＴＦＣＣ周辺には痛みがないので、ちょっと？？って
かんじの表情でした。左手の橈尺関節も違和感はあるものの痛みが突然なくなってて。
でもその突然痛みがなくなるってのが、いかにも外れてるっぽくて恐いですが。
そんなわけで、次回ＭＲＩとＣＴ検査です。
保存も痛みがとれたので運転以外は（ＭＴなので）もうマヌヒットはずしてます。
何なんだ俺の手首。

64 ：

あ、靭帯が再生しないといっても、膝の関節外の靭帯は再生するみたいです。
ＴＦＣＣは関節包の中にあるっぽいので、膝の前十字靭帯（だったかな？）同様
再生しないとされてるのじゃないかな。

65 ：

ＴＦＣＣ受傷後も手や腕を使うウェイトトレーニングや 、
その他筋トレをやっている、またはやっていた方に聞きたいのですが、
ＴＦＣＣにできるだけ負担がかからないトレーニングがあったら教えてください。
お願いします。
自分の経験では、腕立てや懸垂をするときは肩幅以上に手を広げてやると、
痛みにくいように思います。

66 ：

腕立てはプッシュバーを使うとかなりましになります。
懸垂はもともと痛みにくい感じがするんで気にしてないです。自分が軽傷だからかな？

67 ：

>>65
症状にもよると思いますが、私も>>66さんと同じ考えです。
バーを持ってまっすぐ「押す」「引く」ような種目なら痛みもなかったし、
やっても大丈夫な種目と思ってやってました。
例えば、ラテラルレイズ、アップライトロウ、プレスダウンのような手と前腕が
上下に逆方向に引っぱられるような種目、これらはサポーターしても痛いですし、
やめといた方がいい種目の代表でしょう。
しかし、手首のことを考えると、ウエイトはやらないのが一番いいとは思います。
私は受傷後も約２年続けてきましたが、痛みはましにはなったものの、なかなか
すっきりと治りません。まあ治らないのかもしれませんが。

68 ：

66さん、67さん、ありがとうございます。
早速、プッシュバー、試してみます。
それと、意外とベンチプレスも痛めにくいように思います。

それから文献や資料、ネットなどで調べた限りでは、
このケガの完全な完治例はみつかりませんでした。
だからもう、変に希望的観測をするのはやめました。

そしてこのケガのことで後悔したり、落ち込んだりしても、
別に治るというわけでもないし、そんなことより、
「この左手の改善、強化のために、いま自分に何ができるか？」
ということを積極的に模索しています。

あとこの健全な右手は大切にしたいですね。
こいつはなにがなんでも死守してゆかないと。
左が簡単に壊れたということは、
右も脆い構造になっている気がしますから。

69 ：

私の先生は「筋トレはどうぞやって下さい」の立場の方でしたが、
そう言われても、損傷状態の詳細がMRI画像でさえいまいち不正確なのに、
どこをどう鍛えるのが的確で正解なのか自分では全くわからない・・
基本的に、痛くない動作はやっていいのかとも思うのだけど、
損傷の具合はケースにより違うだろうし、起きている損傷に対して
保護や補助として意味のある筋肉はどれなのかも決まってくるはずと思う。
ちなみに自分は引っ張り酷使で損傷したせいか引っ張りが×で
押すのはほとんど何も問題なく、滑膜炎との絡みもあるのか、
最悪の時はパンツはくのさえ激痛で無理だったけど、その状態でも
マヌヒットを固めに締めてグーで腕立てならほとんど平気で、
でもプッシュバーは少し背屈気味になるなので痛くてとても出来ない。
何をするにせよ、とりあえず一定以上の回内外と尺屈だけは厳禁だと
素人ながらに考えこそすれ、どっちにしろまだまだ痛みの残ってる自分には、
筋トレできるようなリハビリ段階はまだまだ当分先のようです。
しっかし、保存治療(外科手術以外の)に関する細かい具体的なノウハウは
調べてもなかなか出て来ませんね。

70 ：

>>68
健常な方の手にも十分気をつけたいですよね。
自分は損傷してない方も危険信号が出てしまっていてもう泣きっ面に蜂です。
ぜひ大事にしてください。

71 ：

ここのみんなは受傷してどのくらいになりますか？
私はまもまく２年になります。早いですな。
手術した場合の、または手術後に予想されるしばらくの間の不具合と比べて
今の状態ってそこまで切迫したものではないんです。
しかし、このまま保存してていいのか。いずれ手術が必要になるとしたら、
このままでいて術後の回復が見込めなくなるとか、そっちも心配です。
明日はＭＲＩとＣＴです。

72 ：

MRIは手首だけでも大抵は全身カプセルに入るはずで、
診察中の30分間くらいは微動だに出来ないので、
トイレとか身体のかゆみとかきちんと対策しておくべしです。
自分の場合は病院側から事前説明が一切なかったけど。

73 ：

靭帯の強化にはコラーゲンが良いということを今日始めて知った。
ダメもとで摂り続けてみよう。。

74 ：

普通に真面目な話なんですが、セックスやRーをした後（射精した後？）は
大抵しばらくＴＦＣＣの痛みが強くなるのですが、これってなんでなんですかね??
ちなみにセックスするときは健康な手しか使いませんし、Rーするときも同様です。
誰か同じような症状の方はいますか？

75 ：

別にそれはないですね。基本的に射精が体によくない的な考えですか？
自分はむしろ適当に出すのは必要と考えます。
痛くないようにしても、ウエイトやった後とか運搬作業した後の方が
ＴＦＣＣ附近が繊細な感じにはなります。

76 ：

靭帯って強化したり、柔軟性高めたりできるですか？
私の場合、尺骨が長いので手を使ってればいずれ痛くなるような構造だからか、
ＭＲＩとＣＴ終わりましたが、問題が確認できなかった時点で診察は終了しました。
尺骨短縮だけしてもＴＦＣＣは治りません。尺骨突き上げ症候群のためＴＦＣＣには
厳しい環境ではありますが、ひねったりねじったりして力を加えないようにしてれば
現状維持できると思いました。やりたいことあるし、もう歳も歳なので、とりあえず
悪化させないように、ＴＦＣＣ損傷とつきあっていくしかないですね。とほほ。

77 ：

人大杉がたまにあるけど
このスレそんなに見られてるのかな？
それとも板全体か

78 ：

>>74
自分の場合はとりあえず目立つ変化なしです。
が、損傷関係なく事後には身体が猛烈にリカバリーを要求するみたいで、
空腹感とか食事の美味しさが他の行為での肉体疲労の場合の比ではなく
明らかに身体が異質な状態なので、何かしらの相関はありそうですね。
痛さが我慢できない程度のものであれば、控えるべきということではないでしょうか。
気にならない程度なら問題無いと思います。
>>76
TFCCや膝以外の靭帯一般は一応再生するみたいですから、
靭帯一般に関しては、何かしらの方法で強化というか
機能の是正ができるのではないかと勝手に思ってます。
それに骨ですら生きてるんだから、TFCCそれ自身が形成された瞬間から
ひたすら劣化あるのみとはどうしても考えにくいんだよなあ・・
お医者さんには「保存治療＝放置」みたいな感じで語られて
装具を渡されて「はい、これ着けて様子見て下さいね。痛かったら注射しますよ？はい終了です、では。」
だったけど・・保存治療のテクニックについては徹底化すべき余地が大有りだと思う。

79 ：

そうだよね。命にかかわるわけじゃないから、重症じゃないと
結構テキトーな印象受けた。

80 ：

ステロイドってよくないの？
今日 痛み止めを注射してもらおうと思ったから病院に行ったけど 打ってくれなかった…
手首を破損してしまうからって…
こんなん聞いたことなかったんやけど
仕事上安静にできない
痛み止めも打てない
治せないよ…

81 ：

ステロイド注射に対する懐疑的否定的意見は検索すればいっぱい見れますよ。
例えば
http://jpc.vis.ne.jp/BUNKEN/ORTHO/steroid/steroid.html
ステロイド注射が危険か安全か、ぶっちゃけ2択で言えば、危険みたいです。
そもそも治療の科学的根拠が明らかでないとのこと。
他にもう一つ
http://okwave.jp/qa383911.html
腱鞘炎じゃなくてTFCC損傷じゃないの？と思ったりしてしまう
書き込みもあったりする。

82 ：

ありがとうございます。
危険みたいですね。
打ちたくないけど どうしても打たないといけない状況なので…

83 ：

痛みを和らげたいだけならいっそ頭痛薬などの鎮痛剤でごまかしながら
使う方がいいのではないですか？
ただし損傷や併発症自体は確実に悪化すると思いますけど・・
「・・・大丈夫だろ、やっちぇえやっちゃえ。痛みも引いてるし平気だろ・・」
自分は過去にこれを繰り返したおかげで
現在もうまさに「お手上げ」になってしまいました。
したくても仕事ができません。

84 ：

仕事については雇用者と相談するしかないですよね。
事情を説明して、それで理解を得られず無理を強いられるのなら、
どっちにしろ潰されちゃいます。
どうかお大事にしてください。

85 ：

ステロイドは打ってもらえませんでした…
色々話し合って手術することになりました。
完全に治してから復帰しようと思います。
ありがとうございます！

86 ：

尺骨短縮をして減圧すればＴＦＣＣの修復機能が働くとか昨日見たブログに
医者の言葉として書いてあった。
仕事も何でもやってやろう、スポーツも手首のこと気にせずにやってやろうって
思う人は手術した方がいいみたい。手術後の痛みとかリハビリとかの大変さや
費用のことがあるから、手術を強く勧めるかんじじゃないみたいだけど。
プロ野球選手にも手術して一軍に復帰した人もいるらしい。
自分みたいな人では決心できないな。

87 ：

最近、病院でTFCC損傷と診断されました。
手首の尺骨となにかの間の軟骨が切れているみたいだそうです。 手術はしたくはないのですが保存療法で治らすのは甘い考えでしょうか？

88 ：

先生は何とおっしゃってるんですか？
尺骨が長い（尺骨突き上げ症候群）と言われましたか？
長くなければ手術しなくてもよくなるかもしれませんね。
でも、そのかんじだとＭＲＩなどはやってなさそうですね。
とりあえず保存で様子見でしょう。

89 ：

>>88
MRIは先日して頂きました。
手術は考えていませんと伝えるとギブスで三ヶ月は固定して様子を見ましょうという事になりました。

90 ：

ＭＲＩでＴＦＣＣ損傷が確認できるレベルですか？
手術の話が出るということは、尺骨突き上げ症候群ですか？
両方Ｙｅｓだとしたら、手術か受け入れて生きるかの二択になると思いますよ。
手術しなくても、炎症は治まって、痛みもある程度はひきます。
私も手術には否定的でしたが、最近それもありかなと思うようになりました。
やりたいことがあるので、現在は考えてませんけど。

91 ：

>>ＭＲＩでＴＦＣＣ損傷が確認できるレベルですか？
造影すれば詳しく分かると言われましたが怖くて断りました。MRIの画像を見て軟骨が切れていると言われました。
>>手術の話が出るということは、尺骨突き上げ症候群ですか？
それは言われませんでしたが少し尺骨が腫れて突き上げてるように見えます。来月の診察の時に尺骨突き上げ症候群か聞いてみます。

92 ：

>>89
ギブスで3ヶ月固定ですか・・・
やっぱりそれくらいするべきなんだろうなあ。
片方を完全防護すると損傷してない方の手に一気に負荷が増えるので
かなり注意してくださいです。自分は健康な方の手を結果として酷使で
あっさり初期症状が出ちゃったので、現在両手装具着用のケンシロウ状態ですorz

93 ：

尺骨突き上げのTFCC損傷の人のブログ見るとやっぱりギプスの固定みたいですね。
http://spaceman.livedoor.biz/archives/763393.html
自分は注射で誤魔化していますが、どっちが最善なのか。

94 ：

理屈で考えると、骨格の位置関係と血液等の自然な流通状態を保つためには、
やっぱりギブス(＝殻)が損傷の程度に関わらずベストに思えます。
うーん、発泡スチロールや硬質ウレタンとかで脱着容易な簡易ギブスでも作れないかなあ。
寝る時だけでも完全に保護して寝たい。

95 ：

>>92
片手に負担がすごいかかりますね・・・
私もましな方の手で携帯メールするだけで痛い時があります(>_<)
お互い頑張りましょう。

96 ：

>>94
整形外科で装具をつくってもらうというのはどうでしょうか？
自分の手の型をとってオーダーメイドするので、２〜３万くらいしますが、
丈夫なプラスチックみたいな素材でつくられていて、
固定力はマヌヒットより高いのにマヌヒットよりスリムですし、
手続きすれば７割返ってきますし、マジックベルトで簡単に着脱可能です。

97 ：

手術ですが 僕は軟骨が半分以上剥がれていたら手術になるみたいです…
またMRIです。
手術すれば完全に治るみたいなんですけど 再発とかするんですかね？

98 ：

それはお医者さんに聞けばよかったと思いますよ。
ＭＲＩで確認できるものなのかなぁ？あれはわかりにくいですよね。
尺骨短縮ですか？

99 ：

>>96
おお、やっぱりあるんですね。今はCADもあるし何でそういう現物合わせ物が
一般的じゃないのかと思ってましたが・・
初診の整形外科では「専用の装具ですか？ありません」・・・うーん・・・
次に行った専門医の所で販売してくれた物はマヌヒットのライトタイプみたいな感じで、
マヌヒットと比べて構造上の利点もあるけど形状保持と血行確保の両立には役不足。
というより、購入時に装具屋さんにサイズ合わせてもらったのだけど、
使い込んで行く内に実はサイズが一回り小さくて色々と問題のあることが発覚・・
細かい点については実際の使用者じゃないとわからないので無理もないけど、
なんだか殆ど理解されてないようで・・かなり凹みました。

100 ：

尺骨短縮ではないです
軟骨を削るみたいです。

101 ：

その後皆さん手首の調子はどうですか？
私は何とか運転でき、日常生活で不自由を感じることはなくなりました。
が、手首がかくかくなる（？）感じはあります。

102 ：

２ヶ月固定でずいぶん楽になったけど、ひねって戻すとパキパキ音がするorz

103 ：

治った人いたら是非報告してくださいね。

104 ：

２０代で傷めたら、その後死ぬまで５０年とかずっと手首気を遣わないと
いけないんだろうか。実際にそういう人は少なからずいるということなのか？
だいぶ楽にはなったけど、もう飛び込み前転やバク転はできないんだろうか？

105 ：

尺骨突き上げ症候群
http://hand.raindrop.jp/ulnocarpal%20abutment%20syndrome.html

106 ：

尺骨が長いことによってＴＦＣＣに圧力がかかり、手を激しく使う仕事などしている
場合には歳をとるとだんだんＴＦＣＣが損傷していって痛みが出てくるということ。
外傷によって傷めた際には尺骨が長いことでＴＦＣＣが完治はしないもののそれなりの
治癒が遅れるというもの。
という結論が出ました。医者もはっきり言わないからそういうことだと思う。

107 ：

手術代っていくらぐらいかかりますか？

108 ：

尺骨短縮は、５０万位と思った。
保険で３割負担で１５万。
高額療養〜で実際払うのはもっと少なかったような。このくらいしか覚えてない。

109 ：

ありがとうございます…
尺骨短縮じゃないですけど、軟骨を削るか、剥がれた軟骨を骨に縫合するかのどっちかなので、50万よりは安いかもしれないですね。手術してから完治するまで、やはり1ヶ月ぐらいかかりますよね？保険に入ってないし、給料が日給制だから生活ができなくなる…。最悪だ

110 ：

TFCCの損傷部分を切除するか、TFCCは確か尺骨と橈骨と三角骨を結んでいると
思いますが、どこかが剥がれているので縫合するかんじですか？
全身麻酔で関節鏡で覗いてみて、お医者さんが判断するかんじですかね？
話題になってるように、TFCCは再生しない確率が高いので、縫合または切除
した後はそのまんまとのことです。縫合したら再生してくっつくのではなくて、
縫合によってくっついている状態のままらしいです。
軟骨を削るとおっしゃってますが、それはTFCCのことですかね？
三角線維軟骨複合体といっていくつかのものが一体になっている靭帯のような
ものです。
遠位橈尺関節ですか？ＭＲＩで損傷が確認できました？

111 ：

MRIで確認できました…
場所はたぶんそこだと思います。削ってしまうのと縫合とで手術代が変わるみたいですけど、どっちにしても仕事は休まないといけないから…。せっかく鬱病も治りかけてたのに再発しそうです。

112 ：

ＭＲＩって思ってたほど鮮明にＴＦＣＣが写るわけでもないから、
手術を勧められるっていうのは結構やっかいな状態なんですかね？
尺骨が長いのでなければ、保存で少なくともある程度はよくなりますよ。
僕は尺骨が長いので、もう死ぬまで完治はしないかもしれません。
尺骨短縮するというのは、僕に言わせたら、この歳で歯列矯正をするのと
同じくらい「もういまさらいいよ」なかんじのものです。あらふぉーですし。
まあ重症じゃないからですけど、でも重いもの運ぶような仕事とか野球とか
すると、また痛くなります。ままま一線を越えなければわりとすぐ今くらいの
状態には戻りますが。もう一生付き合っていく方向で考えてます。
前歯も損傷して抜いてインプラントしましたし、ショックなことが重なって
ヘコみましたよ。以前の手首、以前の前歯に未練たっぷりです。
鬱のことはあまりよくわかりませんが、受け入れる（難しいですけど）ことが
できたら楽になれるような気がします。生活かかってるみたいなので、そうも
言ってられないのかもしれませんが。僕は仕事変えました。

113 ：

尺骨は長くないですけど、だんだんと少し動かすだけで痛み、それでも動かしてると、中指、小指と肘まで疼き、仕事が出来ないです…。仕事の事、家族の事を考えると…。辛い。ほんま辛いです

114 ：

今のお仕事は収入考えると続けた方がいいんでしょうか？
痛いの我慢して今の仕事を続けるのと、向いてるとはいえないかもしれないが、
手首は痛くない仕事に変えるのと、どっちがいいでしょうか。
とりあえずその手術にかけるしかないでしょうね。たぶん関節鏡下での手術でしょうから
術後はそんなに長引かないと思いますよ。
とりあえずほんとは今はなるべく動かさない方がいいですよ。
どうしても動かさないといけないなら、面倒でもサポーターとかした方がいいですよ。
生活保護のことも調べてみたらどうですか？

115 ：

3ヶ月程前に 痛めてしまい
今週 tfcc損傷と診断されました
痛みは やってしまった時の痛みのレベルが 10とすれば 今は 4ぐらいです

自分は ウェイトトレーニングを やっているのですが 痛みを我慢して やり続けると 今以上に酷くなるのでしょうか？
アドバイスお願いします

116 ：

>>115
私もｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで無理し続けTFCC損傷の診断されました。
今はまだ一ヶ月しか経ってませんがｷﾞﾌﾞｽ固定で安静にしてます。手術を受けてもｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは無理みたいなので手術は考えていません。
115さんはｷﾞﾌﾞｽ固定を今もしてますか？
どのくらいの症状ですか？

117 ：

TFCC損傷の人でウエイトやってる人、結構いるんだね。
俺もやってたけど、今はもうやってない。
やっても問題ないといえばないが、種目は限定されると思う。
痛いの我慢して手を使うのはよくない。ひどくなるというか、
慢性化するよ。それでなくても完治が難しい怪我なのに、
回復レベルもそこそこになる。初期段階の安静は大事だよ。

118 ：

>>116
ｷﾌﾞｽ 固定は してないですね。
普通に サポーターだけで…
最初の10日ぐらいは 雑巾も 絞れないし 車のハンドルも キレなかったですね。
それから 徐々に まっしに なって 雑巾も 絞れるようになり ハンドルも キレるようになりました。
その間も トレーニングは 続けていました
でも 手首を ひねると まだ痛いです

>>117
そーですね！
種目は 限られてきますね インクラインダンベルプレスを やると かなり手首に負担かかりますね。
ベンチの角度が きつければ キツい程。
次の日 ﾒｯさ痛いです
あと ダンベルカール レイズ系は 全く無理ですね。
ウェイト続けるなら
代わりにスミスで やろうかとも思ってますが…

てか やっぱり ウェイト辞める勇気も 必要なんでしょうか…

119 ：

>>118
MRIとか造影して何て言われました？？
完全に軟骨（靭帯）が切れてました？
私は切れてたのでまだ雑巾もしぼれませんし、少しでも手首動かそうとすると尺骨側に激痛が走ります。
ｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは悔しいと思いますが休養した方がいいですよ。

120 ：

>>119
MRIは 撮ってませんね！
レントゲンのみです。
医者が 手首を 触った感じで わかると言ってました 手首が グラグラしてると キレてますが まだしっかりしているから 大丈夫だと言ってましたが…
自分も MRI撮るものだと思ってました。
ありがとう 休養の方向で、考えてみます
お気の毒に… 相当辛そうですね 大事に なさって下さい
切れたままで 手術しないｯﾃ 自然治癒は しないと聞きましたが…

121 ：

>>120
俺はＴＦＣＣ損傷とはっきり断言はされてないけど、恐らくそうであろうと。
いちおＭＲＩもしましたが、あれは断裂してないことの確認程度しかわかんないよ、たぶん。
>>119
ＴＦＣＣ切れてると、尺骨が不安定になって、遠位橈尺関節に負担がかかって、
尺骨が脱臼してしまうよ。これがまた痛いよ。ＴＦＣＣも無理にひっぱられるし
遠位橈尺関節自体も痛いし。あ、ＴＦＣＣは断裂してるからひっぱられないのか。。
俺はＴＦＣＣは断裂してないけど、左手は遠位橈尺関節が
時々カクッとはずれそうになることがあるんだわ。診察時にはその状態作れなかったから
正常な状態のＣＴ断層検査となって、それが何なのかは断定できないけど。

122 ：

>>120
>>121
多少、私よりは軽い症状だと思いますが無理はしない方がいいですよ。
又、このｽﾚに経過書いてくれたら勇気出る人達もいるのでこれからもよろしくです。

123 ：

>>122
了解です
経過報告していきますわ！
てか誰か 治った人いないのｶﾅ!?

124 ：

手術した人の中には治った人いるのかも。
あと、尺骨が長くない人では、半年とかで治ったって人はいるみたいだけど、
そういう人はちゃんと検査してＴＦＣＣ損傷してる状態が確認された後に
回復して治癒したんじゃなくて、症状からＴＦＣＣ損傷と診断された、または
ネットで調べてＴＦＣＣ損傷と自己診断した、みたいな人ばかり。

125 ：

TFCC損傷と診断されて3年以上ですが、手術は受けていません。
手首を捻ると尺骨側のくるぶしがﾎﾞｷっと音がして移動しますが、普段痛みはなくなりました。
何年か保存療法で放置しておくのも手段と思いますよ。
手術は医者が100ﾊﾟｰｾﾝﾄ失敗しませんというものではないですしね。

126 ：

え！？ボキッと音がして移動？そのとき痛くないんですか？
確かに、手首がよくポキポキなるようになった気はしますね。
俺も普段は痛みはないですが、荷物運ぶような仕事を続けたら
また痛くなるんだろうと思いますし、日常でも手をあまり
ついて立ち上がるなど、体重かけるようなことは避けてます。
受傷後２年です。

127 ：

>>125
>>126
手術なしで回復されたんですね。こういう意見を聞くと少し安心します。
ｸﾘｯｸ音でずれるんですか？ずれて痛くないですか？
>>125
重い物持てます？

128 ：

126です
俺はずれませんけどね。ただ気にしすぎかもしれないけど、
手首がよくポキポキなるようになった気がしますが、これは
痛くないですよ。ふつうに膝とかでもポキッとなることある
じゃないですか？ああいうかんじです。因みに俺は胸骨も
なりますよ。腹筋し始めとか、胸を急にそらしたりすると。
あと俺は重いものは持てますよ。
１日中じゃなければね。
１日中でも持てますが、また悪くなるかもしれないというのと、
折角ウエイトもやめて安静にしてるのに、無駄にしたくないので、
そういうことはしたくありませんね。

129 ：

俺の場合は断裂はしてないこと確認してできてはいるものの
損傷自体は治らないと思ってます。
痛みがなくなったからといって、無茶はもういかんと思います。
縫合など補強してあれば、今まで通り使って問題ないと思うけど。
靭帯とか治らない怪我というのはあると思います。
骨折もちゃんと固定してないと、偽関節というものになって
ちゃんとくっつかなくなります。そうなると安静にしてても
もう治らないはず。もう一回折るとか、結局何かしらの手を加えないと
いけないわけで、それはＴＦＣＣ損傷の場合、手術ということに
なるんだと思ってます。

130 ：

連投ですが、こないだテレビでおばあさんが肩が痛くて名医のところに
行って、肩のケンバン（？）だったな、これを引き戸にぶつけて傷めて
しまい、ずっと痛かったのを関節鏡で縫合して痛みがなくなったって
喜んでいたけど、安静で何でも怪我が治るとは限らないので、それは
知っていた方がいいかもしれない。
手術は恐いと思うけど、全身麻酔だし。俺も入院とかしたことなくて
以前だったらかなりビビるとこだけど、大腸内視鏡や胃カメラやって
ちょっと度胸がついたのかも。手術で治るんならやってもらいたい。
でも治る保障がないとか、余計悪くなるかもしれないとか、尺骨短縮
の場合、時間がかかるとかで、あんましやりたくないかんじ。

131 ：

>>126
ｵﾚも ポキポキ手首が 鳴るようになったな…orz

132 ：

保存療法していますが手首から指先にかけて、すごく腫れて血管が見えないです
これって大丈夫なんですかね・・・不安で仕方ないです

133 ：

ＴＦＣＣ損傷だけで腫れないでしょ。
手根骨骨折してるんじゃないの？脅かすわけじゃないけど、ああいう骨って
骨折してても見落とされることあるらしいし、酸素がいかなかったりすると
破片が壊死する例もあったように思う。
とりあえず、早く医者に診てもらった方がいい。

134 ：

２年前に発症し、２カ月前に発症時と同じレベルまで悪化して動かせなくなった
けど、２週間でほぼ生活で不自由はなくなった。で、今日試しに庭にあった木を
運んでみたら、やっぱり痛いわ。だめだこれ。もうほんとはがい〜。

135 ：

>>133
手根骨骨折ですか？
TFCC損傷と診断され手根骨骨折にもなってるって事ですか・・・泣きたいです。

136 ：

たんぱんまんうざい

137 ：

>>135
手根骨骨折って断定はできないけど、ＴＦＣＣ損傷って見た目は異常ないよ。
腫れてるってことだから、骨折？って思っただけだよ。
病院行った時には腫れてなかったのでしょうか？
とにかく手の外科の先生のいる病院へ。

138 ：

>>137
病院行く時はこんなに腫れてなかったです。
一応、手肢の専門の整形 でＭＲＩは撮ったら軟骨切れてると言われました。
ＴＦＣＣ損傷ではそんなに腫れないんですか？

139 ：

>>138
そんなに腫れないというか、全然腫れないと思うよ。
素人の俺が思うに、ＴＦＣＣ損傷だけじゃないと思うんだ。
保存してるのに腫れてくるとか、ちょっと何か他にあるとしか…。
俺はこんなやっかいな怪我とは知らず半年、重量物運ぶ仕事を
サポーター巻いて続けてウエイトもやってたけど、痛みはあった
けど、腫れたことは一度もないよ。だって指先の方まででしょ？
腫れたの医者に見せた方がいいよ。

140 ：

次の診断日に腫れてるのが何の仕業か聞いてきます。又、報告します。
もうウェイトはやめられてるんですよね

141 ：

ウエイトはそうだね。受傷後もＴＦＣＣ損傷を知るまで２年近くやってたけど、
８月にまた悪くなってＴＦＣＣ損傷を知り、ＭＲＩ等の検査をしたんだよ。
検査の結果は異常が確認できない程度だったんだけど、念のため止めましたね。
でも何もしないのもきついので、腹筋と背筋とジョギングはやってます。
気休めですけど、ある程度の運動すると成長ホルモンが分泌されるから
ＴＦＣＣあたりにも何かしら作用して軽い損傷程度なら再生するんじゃないか
なんてね。成長期の子にＴＦＣＣ損傷ってあまり聞かないから。まあ気休めで。

142 ：

今日手術します。軟骨を縫うか削ってしまうか開けてみないとわからないみたいだけど。完治しますように…

143 ：

今ごろは病院かな。開けるというか関節鏡でしょ？
がんばれ！

144 ：

よくＴＦＣＣって傷めたら治らないって聞きますけど
傷めてからしばらく安静にしてたら明らかに
傷めたときよりは明らかに良くなりますよね
なのに通常？のケガのように完治はしない（しにくい）ですよね
ある条件下の運動をしたら違和感〜痛み？くらいの鈍い感覚や倦怠感、パキポキ音はなくなりませんし
特にあからさまに痛みのくる運動繰り返したら確実にまたすごい酷くなりますし
いまいちこの小さな組織の仕組みがよくわかりません
以前プッシュバーを紹介してくれた方、ありがとうございます
最近恐る恐るしながら始め出してます
あとこのプッシュバーは通常、縦に置いてやるものだと思うのですが
ＴＦＣＣに、より負担をかけないようにするには
ハの字に置いたり横向きに置いてやったほうがいいような気がするのですが
気のせいですかね？

145 ：

尺骨が長い場合はプッシュバーを使ってもＴＦＣＣに負担かかると思うよ。
ＴＦＣＣ傷めても安静にしてると痛みは少なくなってくるけど、修復された
わけではないんだと思う。前にも書いたけど、骨折して偽関節になった場合
あれも動かすといつまでも痛いものらしいし、年寄りがよく膝が痛いという
けど、結局ああいうのと原因は違うけど症状は同じで、使わなければ痛みが
ましになるらしくて、使うとまた痛くなるらしいので、ＴＦＣＣ損傷の場合も
何となく理解できる。残念だけど。

146 ：

手術は一応終わりました。軟骨はグラついていなかったらしく炎症を起こしていた部分を取り出しただけみたいです。暫く様子をみて痛みが続くようだったら切り開くって言ってた。手首のパキパキの感覚とか捻った時の痛みは手術前と同じで新たに傷の痛みが増えただけみたいな…
少しずつ治っていくのかな？

147 ：

その手術って５ｍｍ位の穴を４，５箇所開けて、関節鏡でやるやつ？全身麻酔で。
滑膜を除去したの？ＴＦＣＣを部分切除したってこと？
手首がポキポキなるのはやっぱＴＦＣＣの損傷によって尺骨がいくらか不安定に
なってることが関係してるような気がするから、これはどうしようもないような。
でも尺骨が長くないんなら尺骨短縮して良くなる人がいるわけだし、俺なんかよか
全然回復の可能性はあると思うよ。安静にして早く良くなるといいね。

148 ：

5ミリぐらいの穴を二ヶ所開けたみたいです。
ガーゼの上からビニールテープみたいなのを貼ってるから傷口は見えないけど。
尺骨は長くなかったし軟骨もグラグラしていないから大丈夫みたいなんですけど、なんか心配です。暫く様子みてみます。

149 ：

関節鏡だね。
軟骨がぐらぐらというか、尺骨がぐらぐらじゃないの？
えっ？えっ？捻ったのはいつ頃なの？
とりあえず痛みは安静にしてればある程度おさまってきて、
日常生活程度なら支障ないくらいまでは回復するよ。
でも手術したってことは、どうなんだろう。
炎症が起きてると手首の関節包の中に滑膜がたくさんでてくるから
それを除去して…っていうのは聞いたことがある。
ＴＦＣＣ自体を切ったならそれはやっぱり怪我した時みたいに痛い
かもしれないよね。でも損傷部分がなくなってめくれとかがなくなれば
何かわからんけど、いいのかもしれんね。

150 ：

4月から痛みだしました。今回の手術は炎症を起こした部分が何ヵ所もあったから取り除いただけみたい。2ヶ月ほど様子をみて、それでも痛みが取れないなら再手術って…
安静になんかしてられないし、たぶん再手術しないとダメやろなぁ…

151 ：

ふ〜ん。ＴＦＣＣ損傷で直接手首さわるような処置もあるんですね。
あんまり切除するとＴＦＣＣの強度とかだいじょうぶなんでしょうか？
縫合したりして再建とかするのでしょうか。
４月ならもう半年になりますが、まだ手首を回したりできない状態です？
尺骨が長くないのに手術するレベル、というかＭＲＩで損傷確認できる
くらいなわけだから、あまりまだ動かせなかったんでしょうね。
っていうか、痛いのって手首の小指側の付け根のとこですよね？

152 ：

はい。小指側の手首です。MRIで確認できました。痛くて最近では顔を洗うのも歯を磨くのも右手は無理でした。診断書はTFCCだったので、TFCCとばかり思ってたんですが…

153 ：

みなさん最初痛めたとき手首が軽くピキッって
感じしませんでした？
両手ともそれから
痛くなったんですが

154 ：

>>152
そこならたぶんＴＦＣＣ損傷だろうね。いやたぶんていうかお医者さんがそう
言ったんならそうだね。手首のくるぶしみたいなでっぱりの少し上の方の外側。
で、手首を回したり、小指側に曲げたりしたら痛い。
>>153
捻ったり、転びそうになって手をついたとか、外傷による発症の場合は
ＴＦＣＣのところ変な伸ばし方したかんじはあったよ。
何か切れたとかそういうかんじは俺はしなかったよ。実際断裂したわけじゃないし。
あと、尺骨が長い場合はだんだん歳とってきて痛くなっていった人もいるよ。
そういう人は痛い日と痛くない日があったりするみたいだよ。

155 ：

>>145
じゃあＴＦＣＣに全く負担をかけずに、もしくは最小限の負担で
腕や胸や肩などを鍛えるトレーニングとかありますか？
個人的にはプッシュバーの他には、手の位置幅を広く置いた懸垂や、縄跳び、
シャドーボクシング（腕に直接負荷をかけずに疲れさせるため）、
ベンチプレス（見てくれはヤバそうだけど意外と大丈夫？）などがありますが、
今はプッシュバーのＴＦＣＣへの負担を把握したいのでプッシュバー一筋です。

156 ：

>>154
ですよね…。って事は痛みも今まで通り続くのかもしれないですね。

157 ：

>>156
完全に元に戻ればそれが一番だけどね。
まあでも、子供の頃から腎臓が悪かったり、体が不自由だったりしてた人も
今元気に生きてるわけだから、無理しないように大事に使うしかないだろね。
いままで元気な体だったものとしたら、それは実際結構ショックだけど。
>>155
どうしても体を鍛えたいんだね。俺も結構そうだけど、色々考えて続けた方が
いいと思うよ。また悪くしてしまったらいくら逞しい体してても日常生活すら
ままならなくなってしまうから。
俺は現在は腹筋（シットアップとレッグレイズ）×２００と背筋１５０と
ジョギング８キロ（アップダウンを前後１キロずつで１０キロ）とストレッチを
毎日やってる。胸、肩、背中上部は現在はやってません。今後やるとしても
重い負荷はかけません。低負荷で高反覆、ジョギングや腹回りと同様なかんじで
やるかもしれません。体大きくするのは８〜１０ＲＭでやるのが普通ですが、
こういったトレーニングでも筋肉は強くなるしある程度大きくもなりますよ。

158 ：

>>157
たしかに生まれつき体が弱い人も頑張ってるからね。今の生活の状況じゃ無理しないわけにはいかないから。僕の手は治せないと諦めました。

159 ：

ピキッじゃなくて
関節がなる感じでした。ポコッと

160 ：

>>159
それは傷めた音というか、尺骨か何かが動いたから鳴ったかんじじゃない？
それが無理な動きだったわけで、ＴＦＣＣが引っ張られたんだろうけど。
俺は子供の頃から尺骨のでっぱりを押すとポキッと鳴るときがあったよ。
指とかと同様関節包内で圧力かかって鳴るんだろう。
>>155
筋肉はいくら鍛えても１年何もしなかったらほぼ無駄になってしまうような
もの。ＴＦＣＣは取り返しがつかないもの。傷めてなければウエイトいいが。
何のためにやるのかわかんないけど、健康増進とかが目的なら、体壊したら
本末転倒だよ。４０歳になった時に腹筋だけでも割れてればそれだけでも
充分すごいことだと思うし。残念ながらもうこうなってはあんまり欲張って
練習することはできないというのが俺の考え。
まあ痛みがない範囲なら使った方がむしろいい、と考える人もいるかもだし
もう自分で判断したらいいと思う。

161 ：

自分はTFCC損傷（亀裂）で手術はしない派なんだけど未だに手首が動かない。
でも、あと数カ月したらウェイトに戻るつもりです。
ゴールドジムでウェイトしてる人達もよく手首痛い痛いと言ってたのを覚えてます。みんな多少なりともTFCC気味なんじゃないかと思う。
亀裂してるかしないかの差かと・・・。

162 ：

尺骨が長い人は、手に強い負担をかけるような作業をしてれば、いずれは
ＴＦＣＣが変成（つまりは老化とも。。）して痛くなっていくようだ。
痛いということは何かしら損傷があるということだから、亀裂はあると
いうことだと思うけど、ＭＲＩでは２〜３ｍｍ程度の損傷は確認できない
らしいです。ＴＦＣＣってそんな大きなものではないからそれでも結構な
損傷ということになるんだろうけど。
俺はそう思わないですけど、ＴＦＣＣ損傷でもウエイトやりたい人は痛くない
範囲でやるのもありではないでしょうか。実際俺も先々月までやってたし。
ただ、難治性の怪我をしてるのにリスクを犯してまで、筋肉というはかないものを
鍛えて大きくすることに、どれほどの意味があるのか。そこですね。
できれば俺もウエイトは続けたい。でも良く考えたら仕事でも手を使わないわけに
いかないし、生活困るだけなら何とかなるけど、仕事に支障が出ると収入にも影響
するから、慎重になる。

163 ：

>>161
痛くて動かせないのは捻挫と同じで１週間くらいでそこそこ動かせるように
なりますよ。２週間後くらいでだいぶよくなりますが、それ以後はずっと
そのままなんですよ。治る人はさらによくなっていくでしょうけど。
もしＭＲＩでＴＦＣＣ損傷が確認できたのなら、ＴＦＣＣ損傷をあなどらない
方がいいですよ。気合では治りません。
俺も大人喘息克服できたし、ＴＦＣＣも治るんじゃないかって思ってましたが
もう２年です。治すならそのためにベストを尽くした方がいいです。
７年我慢して結局手術とか普通にある怪我です。

164 ：

虫歯と同じ。一度悪くしてしまえば痛くなったり痛みがひいたり…。しまいには痛みが続く。ちゃんと安静にして治療したほうがいいですよ。

165 ：

まあまだ再開し始めたばかりですからなんとも言えませんが
明らかに悪化するようならプッシュバーはやめます
で、また懸垂とかを試すと思います
押してダメなら引いてみます
逆にプッシュバーで手ごたえを感じたなら
本命のベンチプレスも再開するかもしれません
俺は大体あと20年くらいは体鍛えようと思ってます
年100回トレーニングしたとして、×２０で2000回
あと2000回、ＴＦＣＣには耐えてもらいたい
それで20年後、ぶっ壊れたとしても悔いはありません
別に死ぬわけでもないですしね

166 ：

レイズ系は手首の負担がでかいですね

167 ：

>>162 163
ＭＲＩで亀裂がはっきり分かり、一ヶ月経っても手首が動かず焦りと苛々でウェイト再開しようと思ったけど仕事もあるし生活もあるし・・・気合いでなんとかするのは無理そうですね（泣）
７年経過で手術はきついですね

168 ：

>>神崎さん
ウエイト続ける選択をされたんですね。それもありだとと思います。
>>166
レイズ系は痛いですね。アップライトローイングも痛いです。
ベンチプレス（押す）やラットマシン（引く）は痛くないんですけど。
>>167
尺骨突き上げ症候群ありますか？>>163で２週間と書きましたが、これは
受傷から１年９ヶ月後にぶり返した時の期間でした。因みにその時はじめて
ＴＦＣＣ損傷と知りました。それまではずっと治ると思ってました。
最初の受傷時は、痛かったですがウエイトは休むほどではなかったんです。
ただプレスダウンやレイズ系は手首を縛って痛みをこらえてやってました。
２〜３ヶ月で四つんばいで手をつけるようになり、５ヶ月でストレッチで
手を背後で組んで捻って掌を後ろに向けることもできるようになりました。
神崎さんほどの覚悟がないと、ウエイトは控えるのが賢明と思います。
俺もまだウエイト続けたかったですが、ウエイト以外にもやりたいことが
あるし、続けてて体もっと壊したら意味がないという判断で止めることに
しました。こないだ左手がぶり返した時は、右腕洗うことも、左手で頭を
乾かすこともできず、最初に傷めた時よりはるかに不自由して、それで
ウエイトを止めることを考え始めました。
現在は腹筋背筋ジョギングストレッチのみです。肩胸広背と筋肉落ちました。
でも楽ですよ。どんどん早く長く走れるようになってそれもいいもんですよ。

169 ：

>>168
以前のＭＲＩを見て
尺骨突き上げはＭＲＩで見る限りそんなに突き上がってない。それより尺骨側のＴＦＣＣの亀裂が気になると言われました。手術？（内視鏡）を薦められていますが自分はもう少し様子を見たいと言いました

170 ：

保存でよくなるといいですね。
>>150さんの術後の経過も気になりますね。恐らく同様の手術と思いますよ。
ＴＦＣＣ損傷で尺骨短縮手術をして抜釘以後どこまで回復した、とかいうのも
そうですが、なかなかその辺まで書いてあるサイトがないので、手術いいのか
どうかもいまいちわかりません。

171 ：

いままで怪我に強く怪我をしたことなかった私でしたが
一部分が高くなっているプッシュアップバーで
倒立腕たてふせを　ワイドでやっていて手首に莫大な
負担をかけていてサイドレイズで決定的に痛めてしまった模様です。

172 ：

ＴＦＣＣ損傷なの？
俺が思うに、ウエイトはほどほどにやればいいんじゃない？
確かに服脱いだ時とか一瞬おっ！？て思うけど、結局そういう時のために
鍛えてるようなもんだから、逆に恥ずかしくて服脱げなくない？
あと筋肉見られたときに、何かスポーツやってるの？って聞かれることが
多いけど、その時ウエイトって答えにくくない？

173 ：

＞＞172　
スレチ

174 ：

手術後の経過は順調と言えば順調なんだろうけど、滑膜除去だけだったのに手首を動かすとかなり痛いです。手首が固まってきてるし…。この状態で月曜日から仕事復帰なんだけど重労働だから出来るのか不安…

175 ：

>>174
書き込みを読む限りでは、かなり心配ですが、
もしもそのような状態で仕事をされるなら、損傷してない方の手首も
損傷している手首の装具と同等の強度の物で完全に固めておかないと、
あっさり一気にやられてしまいますよ。
不完全な状態での作業は事故の原因にもなります。どうかお大事にです。

176 ：

ありがとうございます。
実は左手首も右手首をかばって、重い物を運ぶ時やグライダーを使う時に左手ばかり使っていたので少し痛いです。
パキパキ鳴ってます…
左手まで壊れたら大変なので、テーピングとサポーターで保護しておきます！

177 ：

テーピングで小指側を固定する方法はありますか？
今日アマゾンでサポーター買ったんですフリーサイズで
合わないです・・・・・。

178 ：

>>177
残念ですが、多分ないと思います。
TFCC損傷の場合、いったん損傷してしまった後では一般的なサポーターやテーピングは
固定力が足りなくて基本的に役に立たず、それどころか
無理に強力な固定をしようとすると悪化させて面倒なことになりますよ。
靭帯の損傷は骨折と同等またはそれ以上に厄介な怪我のようです。
自分は初期症状の時に甘く見すぎていたので現在えらい目に遭ってます。
ギブスか専用の装具しか考えられません。

179 ：

>>178
その最後のほうの話詳しくお願いします！！

180 ：

>>178
＞＞自分は初期症状の時に甘く見すぎていたので現在えらい目に遭ってます。

私も気になります。
良かったら詳しく教えて下さい

181 ：

>>178>>180
ちょっと長くなりますが、自分の場合をざっと説明させてもらいます。
原因は仕事での酷使なのですが、
1･ある日ふと気がつくと手首の小指側付け根に軽い痛み違和感を感じ始めて、
2・ある日作業中に「ピシッ」という鋭い痛みが走ってその夜はコップすら持てなくなり
3・でも一晩寝たら一応物が持てるようになってたので、自然に回復するのだろうと
　特に気にせず作業続行し(一応は負担かからないよう気を使いながら)、
4・普段は何も痛くないけど少し酷使すると痛くなり、でもしばらくすると
　痛みが消えているという状態で2年近く過ごし、
5・気のせいか痛みの出るサイクルが少し短くなって来たなと思っていた頃、
　重量物を運んでいる際に突然「ビシッ」といかにも切れた感じの激痛が走って、
6･翌日から数日経っても痛みが引く気配がまるで無く、ちょっとしたことで
　激痛が走るようになり(滑膜炎の悪化？)日常生活での使用がほぼ不可能になり
7･受診→専用装具で固定→損傷してなかった左手首の負担が増えたせいで(主に車の運転による)
　左手首も1の状態になり装具で保護することに→現在休職中しかし復帰の目処立たず。
これは先ほど見つけた医師の方のブログですが、わかりやすい説明だと思うので参考までに。
http://maglog.jp/hakuju-seikoh/Article174279.html
基本的に完治はほぼないようなので、1の状態の時点で早急に固定(保存療法)を
施すのがそれでもベストみたいですね。それに、片方をやられてしまうと、
日常生活レベルの使用でもバランスが狂うので、「必然的に」もう片方にも連鎖しやすいと思います。

182 ：

この怪我って受傷したら
かなり日常生活や仕事などにも支障きたす上に
かなり難治性という実は相当危ない怪我なのに
世間ではほとんど認知されておらず
治療法もあまり確立されてないようですね
潜在患者も相当いるかもしれませんし
本当はもっと注目されるべき怪我のような気もします

183 ：

仕事が困るんよね。頭悪いから体使うしかないんよね。
以前の職場に手首が痛いと言ってた３６歳男性いました。
でも彼は「骨が長いらしいんですよ」というだけだった。
手首が痛くても、自分がＴＦＣＣ損傷であるとか尺骨突き上げ症候群であるとか
その名前も知らず、原因もその程度しか医者から説明受けてないでいる人も結構
いると思う。
俺も尺骨突き上げ症候群とは言われたもののＴＦＣＣ損傷という怪我があること
自分でネットで調べて知って、手の外科探してＭＲＩしに行ったわけだし。
まあでも知ったところで結局治りはしないんだけど。

184 ：

完治はしないんですか！？最悪…

185 ：

年寄りになって膝が痛いとかで治らないとかいうのなら、
まあ痛い人結構まわりにもいるだろうし、これほど最悪な気分にならないだろうけど。
知り合いで４１歳の男性がいて、彼は３２歳で喘息を発症し、医者に３０過ぎてからの
喘息は治りませんよとはっきり言われたらしい。実際治ってないけど。
治らないということはＴＦＣＣ損傷以外にもあるということですね。残念ながら。
でも突然治るかもしれないし、そう思いながら労わりつつ手を使って生きましょう。

186 ：

いまテレビでやってるけど、脊髄の損傷も治らない。
でもこの人２０年ぶりに歩いたとのこと。
ＴＦＣＣ損傷も突然治ることもあるらしい。
信じましょう。

187 ：

いま軽度のＴＦＣＣだとおもうから
筋トレ休んで安静にしとくわ

188 ：

ＴＦＣＣ損傷すると握力鍛えるのにやる、あの
にぎにぎするするやつもしんどくなってきますよね
握力も関係しているんでしょうかね

189 ：

はじめまして。
30台半ばのダンナが手首が痛いというので先日近くの病院に行ったら「三角線維軟骨複合体損傷」と言われ、
「治療？は注射か最終的に手術です」みたいな感じで言われ、
注射はたぶん痛み止めだろうからクセになったら困るので断って帰ってきました。
初めて聞いた名前だったのでネットで調べたら「ＴＦＣＣ損傷」で体験談とか出てきて
やっかいな病気だと知り凹んでいます。
「尺骨が長い」とか言われなかったようなので、加齢と仕事での酷使によるものだと思いますが
不安なのでちゃんと「手の外科専門医」の方に診てもらおうと思います。
病院のＨＰ見たら、行った曜日が違ってたら専門医がいたんですけどね・・・。
今度の休日と合わないので開業医の所へ行ってみます。

190 ：

人によるんだろうけど
手のひらを自分の顔に向けて
手のひらを逆側に最大に回したときに痛みが無くなると
ほぼ日常生活は問題なく過ごせる・・・気がする。

191 ：

初めて書き込みます。
受傷して一カ月以上。整形外科でX線,MRIをとり、
医師曰く、
「軟骨が断裂」しているとのこと。
「一生つきあうしかないね。」「でも手術すれば痛みはなくなるよ」との返答。
手術しますと答えてしまった。
手術の名目は「間接鏡下三角線維軟骨複合体除去術」入院はなし。
ちなみに生命保険会社に「間接鏡下三角線維軟骨複合体除去術」をしますと言ったところ、
実際入院はしなくても入院費用５日分出るとのこと。
損得は別として、手術の決断は早いですかね？

192 ：

一生付き合うのに、痛みはなくなる？
治りそうなんですか？？

193 ：

ＴＦＣＣ完全に除去？そしたら当然尺骨が不安定になるだろうね。
痛みはなくなるかもしらんけど、それはそれでちょっと怖いな。

194 ：

>192さん
字足らずですみません。
”手術をしなければ、一生のつきあいになる”ということです。
ほっとけばずっと治らないみたいです。
>193さん
ってことは、通常のtfccの手術と違うってことですかね？

195 ：

いや、断裂してたら縫合なり切除ってなると思う。
”一生のつきあい”というセリフに反応してるようだけど、
ＴＦＣＣ損傷したら基本的に一生のつきあいだよ。

196 ：

一人、二枚目気取りの
人の神経逆なでするしゃべり方の人が
この板に張り付いてるせいで
せっかく来た人も
どんどん去っていってしまう…

197 ：

俺のことを言っているの？
それなら俺はＲＯＭのみにするわ。
ある程度したら去るのは普通と思うよ。
ここにいても治りはしないもの。

198 ：

TFCC損傷してからようやく二ヶ月近くなります。まだ手術はしません。
私も軟骨が切れていて一ヶ月半は手首が動かず尺骨が引っ張られるような痛みがありました。
今はようやく洗顔も洗髪もできるまでになり、握力はまだ戻りません。
これからも保存療法で様子見します。
もうｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはしません・・・。

199 ：

僕は手術後10日目から仕事を始めたけど やっぱ安静にしといたほうがいい。痛みが倍増してるし…。生活がかかってるから仕方なく仕事してるけどね。

200 ：

>>198
ウエイトはそうだね。ＴＦＣＣの負担になることはあっても
決して良いことではないというのが俺の考え。
>>199
どうしても仕事がしたいんだね。まあ俺が思うにできる限り痛い方の手を
使わないようにすることだね。あとお湯とかで温めたりしてあげると
多少痛みが和らぐ気がするけどね。まあ気休めで。

201 ：

２ちゃんで誹謗中傷されたことあるので、ここは好きにはなれないのですが、お困りの方が多いようなので。
TFCC損傷した専門外の医者です。受傷後10日後よりマヌヒット装用中。極期は安静時に痛みで寝れないほどでした。
痛みによる抑うつ状態が一ヶ月くらい続きました。
握力が極度に落ちるタイプの損傷（尺骨小窩剥離型）でもないのに、二ヶ月半でまだ10kgくらいしか握力でません。
でも、担当医によれば「順調な回復」だそうです。通常の整形外科の外傷に比べてとてつもなく治りにくいことは
確かですが、陳旧性の損傷の場合でさえ治らないとはどこにも書いてません。
日本語でまともな記事がみつからないので、申し訳ないですが英語の文献を紹介します。自動翻訳その他でがんばって
読んでください。幸運を祈ります。
http://emedicine.medscape.com/article/1240789-overview
http://www.eorthopod.com/public/patient_education/10171/triangular_fibrocartilage_complex_tfcc_injuries.html

202 ：

そりゃ安静にして、ちゃんと治したいよ。けど そんな生活に余裕がないから。左手首も傷めてるっぽいから土曜日にステロイドを注射してもらう。

203 ：

安静にしててもなかなか治りませんね。
自分も３ヶ月休職しましたが、治った気はしません。ただ使わなければましにはなりました。
来月から仕事再開です。もう限界。このままでは結局何かしらの手術になるかもしれません。

204 ：

ステロイドって痛み止めですか？それとも炎症を治すor抑えるものですか？
１回打つとどれくらい持ちますか？

205 ：

ステロイドは打ってもらえなくなりました。理由は注射する事で手首を破壊してしまうみたいです。腰や膝のような太い骨のある所ならいいみたいです。痛みを抑える方法はロキソニンを飲むしかないと言われました。

206 ：

手首の小指側が日常的にかなり痛む方は
初期段階で処置を誤り
悪化させてしまったのでしょうか？

207 ：

針治療とか どなたか やられた方いますか？

208 ：

>>206
処置を誤るというか、ある程度でも正確な知識なんて
ほとんどの人が知らないのだから、しょうがないですね。
ただ、何の考えもない作りでそれこそ保温とリストカット痕隠しにしか
ならないようなサポーターの売り文句に「手首の痛みはこれでOK」みたいな
こと書いてあったり、又は、当社製品は医療技術を基に云々みたいなこと言ってて
手首の障害に関しての説明でTFCC損傷のことを思い切りスルーしてる
スポーツ用品メーカーとか･･･ちょっとなあと。テニスやゴルフで痛める人も多いのに。

209 ：

ステロイド以外によく 効く痛み止めってないですかね？
痛くてたまらん…

210 ：

>>208
判る判る。
ちゃんとしたやつで固定しないとかえって痛いだけなんだよね。
自分なんか最初の病院で無理に固定されて痛みがひどくなったんで
別の病院行ったらTFCCって診断されたんだけど、
固定の仕方が全く違ったもん。
市販のものじゃ選び方間違うと悪化させるだけだ。

211 ：

マヌヒットがいいよ
俺両手買ったけど、右手はほとんど使ってないから誰かいらない？

212 ：

とりあえず使わなくても両手ぶん持ってた方がいいと思いますよ。
例えば車のサスペンション調整と同じで、片方を強化したなら
もう片方も同じ強さに強化しないと
負担が集中して一気にやられちゃいます（ました）。
痛みが出始めた時点で軽くアウトなので、
マヌヒット等は両手装着が最初から基本だと思うようにさえなりました。
マヌヒット着けて仕事をされてる方はぜひ気をつけて下さいです。

213 ：

尺骨の長い人が突き上げ気味で傷むとすれば、
再生促進や手術後の状態安定のためには、
睡眠中など身体が副交感神経優位の時に
その反対を保持してやるのが次善策ということになるはずで、
例えば手首を完全にニュートラルの位置よりほんの微かな角度で
親指側に傾けるなり反らすなりしてやればいいのかも知れない（未検証につき要注意）、
なんて、マヌヒット生活3か月目にして今頃思いついたりしました。
まあマヌヒットはぶかぶかに着けても尺屈を制限してくれるのでありがたいけど、
上の方のレスの専用サポーターの特許の発案はそういう主旨だったのかと…
気づくの遅かったorz

214 ：

この病気になったらDSとかPSPで遊ぶのはあんまり良くないですか？

215 ：

こうなってからではもう遅いけど、TFCC損傷でさえなければもっとがんばるのに。。
終わったのかな、俺の人生は。
来年４０のパート社員（期限付き）。
４０までには何でもいいから正社員になるつもりが、こんなことになろうとは。
終わったよ〜これ。終わってるわ〜。まじかよ〜。信じられない。
将来はこれ生活保護だ。

216 ：

>>215
この程度の怪我で人生あきらめるような奴は
たとえ健康であったとしても、大した努力もせず
どうせまたなにか適当な理由つけて、嘆いてるだろうな
自分のなりたかったその「正社員」とやらで働けない理由を
一概にＴＦＣＣ損傷のせいにすんなよ。致命的な怪我負っても
へこたれずに頑張ってる奴なんて、腐るほどいるんだよ
ちょっと手首がぶっ壊れたぐらいで、ただただ絶望してんじゃねえよ
「生きてる」ということを、ありがたいと思えよ。感謝しろよ
それともほんとに終わったと思うんなら、ほんとにもう、終わらせたらどうだ？
おまえはまだ終わってもねえよ。そもそも何も始まってもねえよ。
そろそろ本気出してみろよ。いっぺん、ほんとに死ぬ気でやってみろよ
できるから、ぜんぜん

217 ：

これでも結構本気なんだけど、まだ甘いのかな。甘いな。実家出れないでいるし。
あんまり飛ばしすぎて仕事できなくなっても、パートとは言え周りに迷惑かける
ことになるから、突然治るかもしれないとか思いながらセーブしてるとこはある。
傷めて二年になるけど、悪化と痛み引くの繰り返し。悪化するとパンツ履くのも
大変な状態までなる。今の仕事では衛星上サポーターとかできないし、祈るのみ。
井上さんはどんな仕事されてるんですか？

218 ：

>>216
抽象的な精神論根性論じゃなくて
具体的な内容でに>>217に答えてやってください。
自分はこれになってみて、
自殺の原因というか理由の一位が病苦なのがよくわかった。

219 ：

>>218=215=197=172=160
オマエＲＯＭのみにするんじゃなかったのかよｗｗ
つーか俺たぶんコイツ知ってるわｗｗｗ

220 ：

>>218は俺じゃないけどな。
>>オマエＲＯＭのみにするんじゃなかったのかよｗｗ
するんじゃなかったんだよ。
あちこちで２ｃｈのTFCCスレにカキコしてると自分で言ってるから、
知られてても全然不思議じゃないわな。
俺もだいたい>>219が誰か想像つく。

221 ：

>>つーか俺たぶんコイツ知ってるわｗｗｗ
あ〜でもたぶんちがうと思うぞ？知ってたらおもしろいけどね。
俺のまわりで俺が手首痛くてかつてウエイトやってたの知ってる香具師で、
ネットやるやつって意外なほどいないから。つかひとりしかいない。
さてと、えんいとうしゃくかんせつが痛いけど、仕事に行ってくるか。

222 ：

最近テニスで右手首を痛めて回内の時左手に比べ曲がる範囲が狭いです。
一週間ぐらい安静にしていたら痛みが和らいだのですがまだ回内時痛みます。
スポーツ用でTFCC損傷にも対応したサポーターとかってあるのですか？

223 ：

>>222
たぶん無いと思いますし、マヌヒット装着でもテニスされるのは無理そうです。お節介ですが、しばらくの間はひたすら大事に養生することをお勧めします。。

224 ：

>>222
テーピング巻きましょう

225 ：

>>222
本当にTFCCだったら下手にスポーツ用のテーピングで固定なんかしたら
余計に悪化するのでちゃんと診察してもらったほうがいいですよ。
手の外科専門のとこで診てもらってね。

226 ：

治ったって人はいませんか？

227 ：

いつになったらベンチやレイズ系できるかな

228 ：

ネット上のどこかで読んだけど、装具できちんと固定すれば
ダンベルを使っても一応問題ないとのことです。
もちろん最低でも痛みが出なくなるまでに回復した状態で、
もちろん限界までの負荷やTFCCを直撃するような負荷のかかる運動は禁止でしょうけど。
ちなみにテーピングは手首グルグル巻きだけはまずいと思います。
やるならTFCCの位置を中心に手の甲側に×状に、指の付け根から
上腕の中間くらいまでの長めのテープで
フレーム追加の要領で軽くテンションをかけて貼れすれば
回内外を多少は制限できますが、激痛い時はそんなことしても意味ないし、
処置にあたってはキネシオテープでも体験的にちょっと疑問が残ります。

229 ：

続き。キネシオテープはその取説に「靭帯損傷直後に使うと悪化する恐れがある」
との記述のある製品がありました。
あとチタン等の血行促進グッズも、自分は使用していて
少し問題を感じたので使用を止めました。
面白かったのが、電気石（いわゆるトルマリン）のブレスレットを着けてみると、
最初は確かに楽に感じていたのが、だんだん微妙に痛みが増して来て、
気のせいか以前より手首がフラフラになって来て、
よく考えてみると電気石の発するマイナスイ○ンが
血行を促進すると同時に手首全体を軟化（組織の水分への非接触改質）させていたようで、
結果として患部への負荷を増してしまっていたみたいで、
ブレスレットを外すと数日かけて徐々に痛みが減り手首の安定感が戻ってきて、
加工品でなく原石ごときでここまで効果あるのかと驚きました。
長期固定後のリハビリ等にはうまく使えば使えるのかもですけど、
保存療法実施中はこの手の製品は気をつけた方がいいかもです。

230 ：

ＴＦＣＣ損傷でもウェイト続けてる人いますか？
痛くならないテクニック無いですか？ ウェイトやりたい・・・でもＴＦＣＣ切れてるし・・・・ハァどうしたら続けられるんだ

231 ：

>>230
俺は軽症だからバンテージ(ボクサーがグローブの下に巻くやつ)してウエイトやってるよ。
終わったらアイシング。
できない種目もあるけどね。
切れてるんなら無理しないほうがいいんじゃないか???

232 ：

>>231
悪化する可能性大
まずアイシングはＴＦＣＣにたいした効果ないし
一時凌ぎにすぎない
バンテージごときで固定できるわけないから
いまにみてろ　絶対悪化する

233 ：

尺骨切ってみました。まだ痛くて経過みてみないとわからないけど。

234 ：

でもどうなんですかね？
ベンチプレスや懸垂は物理的にはＴＦＣＣに直接ダメージは与えないはずなんですけど
人にもよるのかもしれませんね

235 ：

>>234
>>ベンチプレスや懸垂は物理的にはＴＦＣＣに直接ダメージは与えないはずなんですけど
本当ですか？
懸垂なんかかなり握力使うからやばいんじゃ・・・ベンチも４０キロでもグニャと手首痛そう

236 ：

>>234
懸垂は俺もやってる
ワンハンドローも
ベンチはダンベルベンチだったらきついけ
ベンチプレスは大丈夫なのかな？

237 ：

実際そこそこの重量でやってるけど痛みは無いんですが。。。軽症だからですかね。
懸垂や引く種目はストラップを使ってますが、直で使うとTFCCのあたりに食い込むのでやはりバンテージをしてからやってます。
ベンチもバンテージで手首の折れはかなり制限されますよ。
しかしそれでもダンベルプレス系は痛みが走るのでやりません。
まあ人それぞれだと思うのでいたかったら残念ですが諦めましょう。

238 ：

懸垂はTFCCにきます？俺はベンチや懸垂では平気です。
サイドベンドやプレスダウンのような力のかかり方すると痛いですが。

239 ：

懸垂マシーンほしいけどどれも握る部分がハの字なってやがる
１メートルぐらいで真っ直ぐな棒のやつ無いのかよ…

240 ：

>>226
･手首の小指側が痛い
･手首を小指側に曲げると痛い
･前腕の回旋(ひねる)動作が痛い
･ドアノブを回せない
･蛇口をひねると、痛い
･タオルを絞ると、痛い
･重いものが持てない
･腱鞘炎っぽいけど、ちょっと位置ずれてるんじゃないの？
･手首がものすごく緩い
･手首を動かすだけでポキポキいう、骨がずれる
･スポーツをした翌日、手首の激痛に襲われる
･手首を使わなければ、痛みがおさまっちゃう
･でも、使うとまたすぐに痛みがぶり返す
･とにかく、手首が痛い
一年位前に受傷した当初は上の項目ほとんど当てはまったけど、
今はたぶん、、、なんとも無い。治ったのか？　俺．

241 ：

まじですか？ほんとになんともないの？
俺も受傷時にはあてはまる項目たくさんあったけど、いまは３，４項目くらい。
でも治ってはない。スノボとかこけた時に手をつくのとか怖くてできないし。
問題は仕事。

242 ：

自分も注射で紛らわしつつ、あっ治った。痛くないと思ってたときもあったのに、
（大体一年間くらい）
急に今までより酷くなって注射も効かず一大決心して手術した。骨切り。
なんか小指側を庇う使い方してたんだろう。腱鞘炎も酷くなって最悪。

243 ：

もう我慢できない！！ＴＦＣＣ損傷から三ヶ月、ベンチ再び始めます！！手術はしてないし手首は軟骨切れてユルユルですけど・・・このまま筋トレ禁止令では何か後悔しそうなんで。
ＴＦＣＣ損傷で軟骨切れてても手術もしてないがベンチや懸垂や腕立て伏せやってるぜ！ていう勇気ある先輩方の体験談聞かせて下さい

244 ：

今日ギプスで固定して様子をみることになりました。
骨折したの？って聞かれます。
説明するのが面倒ですw

245 ：

自分は突き上げ症候群で骨切りしたけど、
病気ですとか、骨の病気ですと言って終わらせる。
骨折だとしか思ってないもんだからもう何も言わなくなるよ。

246 ：

>>243
TFCC断裂しててゆるゆるって、もしかして尺骨がすごい動きます？
YouTubeですごいのありましたけど、痛くないのかな？
俺はDRUJ（遠位橈尺関節）障害もあってTFCCよりこっちの方がやばいし痛い。
しょっちゅうはずれそうになる。スコップ使う時とかほんと怖い。

247 ：

>>246
尺骨側がかなり動きます。痛いですが体鍛えたいです。もう空手もやれないし・・・（泣）辛いですね
遠位橈尺関節はかなりグラグラしますか？
不思議なのはアマレス吉田沙保里はただの手首骨折なのかTFCCやDRUJなのか分かりますか

248 ：

まあ

249 ：

無理はしないほうがいいよ
これから冬だしさ
トレ再開すれば戻すのも難しいことじゃないし
傷めた自分が悪いんだよ

250 ：

>>247
鍛えるどころか壊れるよ。僕も鍛えたい願望あるんだけど
最近は酒に走ってます。すっかり痩せました。
僕のは尺骨も遠位橈尺関節もグラグラはしてないですが、
時々何にもしてなくてもずれてきたりします。
見た目でわかるほどではありませんが、動かすと痛くて
手が使えなくなります。安静にしてると自然と整復される
んですが、元の位置に戻ってからもしばらくはTFCCとか
DRUJがじわじわ痛みます。もうこれ一生繰り返しですわ。
無理すると手術で数年棒にふることになるんでしょうね。
日常生活に支障が出ない程度でふんばるしかありません。
一生手首に気を使って生きる覚悟は最近できてきましたよ。
酒を減らして、ジョギングでもします。

251 ：

俺は５年くらい前に受傷したけど、ｔｆｃｃ持ちでもちょっとした工夫とやり方で
全然ウエイトできるんだけどね。５年間の思考錯誤でほぼ完璧なトレーニング方法に辿り着いた。
たぶん魔裟斗よりは筋肉あるぐらい。顔は負けるが（笑）
まあ努力してやっと編み出したノウハウをここで教える気は無いけど、「やれば出来る」よ？

252 ：

>>251
すごいですね。
試行錯誤は怖くて試せない。
ネットやメールで貴方のやり方、売ってください。真剣に買います

253 ：

金とかの問題じゃないから。　安目を売る気はない
ただ、無知にもうトレーニング出来ないとかほざいてる輩が多いから、
実際、「やれば出来る」ってことを伝えたかった。　そんだけ。
そもそも自分は何の苦労もしないで他人の勝ち馬に乗ろうなんざ、そりゃ虫が良すぎるだろ？
まあ怖いならそうやって一生逃げ続けな。　じゃあな．　
　

254 ：

２５１さんのはたぶんｔｆｃｃ損傷が大したことないからできるんだと思う。
まあちょっと痛いけど、ちょっとくらい荷物運ぶのも全然平気っていうくらいの
レベルと思う。しかも１日中手を使うような仕事をされてはいないんだと思う。

255 ：

>>253
買うわけね〜だろ（笑）冗談も通じないとは・・・トホホ まぁ、あんたはＴＦＣＣでも他の人が言ってるように軽いだけなんだってｗｗｗ あんま無理すんなよ 壊れっからｗｗｗｗ

256 ：

手術しかもう方法が考えられなかった自分には251さんにはもうちょいきをつけてもらいたい。
八年苦しんで、最初のうちは腕立て伏せも毎日出来てた。
自分は尺骨も長かったんだけど、手を使いまくる仕事してたし、
重たい物毎日運んでた。たまに病院で注射うつくらい。痛いけどまだ何とかなる感じだった。
でもだんだん酷くなってある日朝起きたら指が開けないくらい痛くて腕が動かせないくらい鋭い痛みが。
腕に心臓があるのかってくらいドクンドクンして痛くて紙一枚も重たいの。
もう手術しかないなって思ったよ。
結局その痛みは半年は消えなかったからね。ずーっと痛いの。あの状態の私にもし、何でもやればできるよと言われていたら、私発狂してたな。

257 ：

＞＞２５１
コップも持てないような手でもウエイトができるとおっしゃるのですか？
私はウエイトはやりませんが、日常生活にも応用できるものでしょうか？

258 ：

TFCC損傷で日常生活すら不自由なのに、ウエイトもやればできる？
ウエイトの前に頭の洗い方教えてくれよ。どうしろって言うんだよ？
ウエイト？そんなもんできなくてもこっちゃあ全然困らないんだよ。
苦労もしないで勝ち馬とかそんなんじゃねえよ。苦労してんだよすでに。
何様だよ。お前は軽症なんだよ。偉そうにぬかすな。ぼけ。

259 ：

》251
おい！何を偉そうに言うとるんじゃワレ
おのれのは軽傷なだけじゃ！まさとみたいな体？？ハァ？それがどないしたんじゃワレ！わしは極真やっとったわ！それでも箸も持てへんのじゃ！おのれみたいなカスは蹴りだけで倒せるわ！何がウェイトじゃ！笑わすなボケ

260 ：

TFCC損傷して固定していても痛みが引かず、注射して様子見ということに。
注射後も3〜4日後には痛み出し、一時しのぎだった。
ここで保存している方、ひたずら保存？
それともたまには診察受けていますか？

261 ：

>>260
動かさなくても痛みますか？
今の状態からして私も軽症だと思いますが、それでも受傷当時は２ヶ月程度は
相当不安でした。でも痛みはある程度ひき、日常生活では困ることもそんなに
ありません。詳しいことはわかりませんが、損傷の程度に関わらず痛みはある
程度ひくと思いますので、安静にした方がいいと思います。注射で痛み止めを
してしまうと、まだ落ち着いてない患部に無理をかけてしまって、結局良くない
ように思います。

262 ：

>>254-259=>>252=>>246=>>220-221
携帯とパソコンで毎日自演とは相変わらず残念な奴だなｗｗ
そんなにくやしかったのかよｗｗｗ　ちっちぇー人間だなホントｗ
おまけに聖なる夜も２ちゃんですかｗｗｗｗ・・残念！！
みんなおまえのこと笑ってたぞｗｗ

263 ：

262
おまえカスやの
誰も相手にせえへんわｗｗｗｗｗ
ＩＤ調べてから物言えカス

264 ：

どうして関西人じゃないのに関西弁なの？ｗｗ
それに口調もそんなイケイケじゃなしアンタ、ただのシャバいおっさんじゃんかよｗｗｗ
あんま調子乗ってると実家住所、名前等々…晒しちゃうよ〜☆☆　

265 ：

264
おまえ、あほやろ？ 晒したいんか？やってみ（笑）
どこまで糞な奴や（爆）

266 ：

はよ、晒さんかい、どあほｗｗｗヘタレのまさとちゃんｗｗｗ極真に勝てるとでも思ってるのかな？ おこちゃまでちゅね（笑）

267 ：

晒す？って嘘ついたらあかんで、にぃちゃん(^O^)
おまえはTFCCｽﾚには二度と出て来たらあかん人間なんやって(^0^)/さいなら

268 ：

「はよ、晒さんかい」ってことは「任意」で晒していいってことだよな？　おまえ脅しだと思ってるだろ。
俺はおまえの前の会社と今の職場、おまえの実家の住所と電話番号知っんから。マジで。
それでおまえが今、関西人のフリしてあたかも関係無いヤツ演じてこの場を誤魔化そうとしてんのも全部わかってるから。
てかいつも通り普通にしゃべれよおっさん。じゃあまあ、とりあえず日付変わるまでに詫びの書き込み無かったら、
お望み通りにしてやるよ。もちろん此処だけじゃなく、な．
　

269 ：

詫び？ハァ？馬鹿じゃね

270 ：

は〜や〜く〜ｗｗｗ まだなの？極真にビビリまくりのまさとちゃ〜んｗｗｗｗ 痛い奴

271 ：

おめえ空手やってねえだろーがｗｗｗ　下手なウソつくなやオヤジ？　
おまえはさあ、え〜歳してロクな仕事も出来ないただの負け犬だろうがｗｗｗｗ
まあまだ時間はたっぷりあるから後悔はせんようになｗｗ

272 ：

さぁさぁさぁ、あほな負け犬の鳴き声はええから、早よしなはれやｗｗｗ
おまえが晒して違う人間なら二度と真剣に悩んでるＴＦＣＣ損傷の人をからかうなよ。
このスレには二度と来るな・・・約束やでｗｗｗ

273 ：

>>262
そのアンカの中に俺も入っとるけど、全部俺じゃなあで。
自演とかじゃのうて、おんどれは複数の人間に嫌われとるんじゃあや。
「やればできるよ」とか励ましたつもりか知らんけど、
言われた方はそうはとれんかったんじゃけえ、謝っときゃあええろうや。
じぇけえおんどれは人に嫌われるんじゃあや。

274 ：

足首の捻挫とかも靭帯傷めてる場合があるようだけど、
程度にもよるだろうけど、知り合いとかでは大体治ってる。
足首の場合関節内靭帯なのかよくわからんが、靭帯も損傷しっぱなしでも
尺骨突き上げみたいな環境じゃなければ、古傷にはなるかもしれないけど、
治ったのとほぼ同じ感覚にまで回復するんだと思う。
TFCCも切れてないとか、尺骨グラグラとかじゃなければ、安静にしてれば
そこそこ生活には困らない程度には回復（？）できると思いますよ。
種目は限られるけど、ウエイトとかもできると思う。でもそれは重量物とか
運ぶような仕事じゃない場合かな。仕事で手を使いまくりの場合はウエイト
はよした方がいいと思う。腹筋２００＋背筋２００＋ランニング１０ｋｍで
充分マッチョになれるって。

275 ：

ウッソぴょ〜〜〜〜〜ん！！！！　てか釣られてんじゃねーーーよブアアアアアアカッカッカッカッカッｗｗｗｗｗｗ
つーかヒマだったから頭弱くてウザい書き込みしてる粘着質な４０歳にして独身でパートの負け犬オヤジをからかってみただけさ〜〜〜〜ｗｗｗ
「終わったのかな、俺の人生は。」爆！！ｗｗｗ・・おまえはもう、終わっている・・ｗｗｗｗ
「来年４０のパート社員（期限付き）。」大爆！！！！ｗｗｗｗｗｗ腹がいてええええええｗｗｗｗｗｗ
「ネットやメールで貴方のやり方、売ってください。真剣に買います」馬鹿爆！！！ｗｗｗｗ売りましぇ〜〜〜んｗｗｗ
「真剣に買います」ｗｗｗぬおおお〜笑いすぎで死ぬううううう・・クハッ！！！ｗｗｗｗｗ
「確かに服脱いだ時とか一瞬おっ！？て思うけど、結局そういう時のために
鍛えてるようなもんだから、逆に恥ずかしくて服脱げなくない？
あと筋肉見られたときに、何かスポーツやってるの？って聞かれることが
多いけど、その時ウエイトって答えにくくない？」・・・・意味不明〜〜〜ｗｗｗｗ　てゆーか、きもっ！！！　きしょっ！！！！
おまえみたいな痛キモおやじ久しぶりに見たわーーｗｗｗｗ　あ〜〜腹いてええええ〜〜ｗｗｗ
まあおまえは一生、社会の最下層の底辺で情けない人生を謳歌してくれや（＾о＾）ＶＶＶＶＶＶＶ
あ、そうそうそれからボクはもう一生このスレ見ないから何言っても聞こえないよ〜〜〜〜ｗｗｗｗｗ
　
アハハハハーハハハーー！！　バイナラーーーー！！　二度とこのスレに来ないからカンベンしてちょ！！！ｗｗｗｗｗ

276 ：

皆さん、一匹の蛆虫は退治しました。 ご協力ありがとうございます。
これで平和なＴＦＣＣ損傷スレに戻ります

277 ：

最後壊れて毒吐きながら逃げて行きしたねｗ
現実でもたぶんそういう人生送ってんだろうな。

278 ：

初めて書きます。少し質問形式なのですが良かったらコメントください。
年末にMRIとってＴＦＣＣ損傷で損傷してますと言われ補装具も作ってもらって
１月４日に届いてつけたのですが、医者には補装具付けて普通の生活と仕事しても
大丈夫だから一ヶ月付けて（様子をみたい）生活してくれと言われたんですが、
病院の帰りにバイクで帰ろうとしたら補装具付けてるのでアクセルが回せなくてバイクの
運転も出来なく、仕事なのですが石屋をやってるのですけど、
物を持ったり、石を持とうとすると補装具があたって指の第１関節しか指が届かなくて
全然石が持てない状態なので危ないから仕事させられないと仕事先の人に言われ仕事ができないのですが
建築の仕事とか運送業とかやってる人で補装具付けて仕事やってる人いますか?
実際仕事ができない状態なのですが医者には補装具付けて仕事しろって言われたんですけど
後で保険の休業補償書いてくださいって言っても書いてくれるもんなのでしょうか？
補装具はプスラチックで完全に固定するやつなので、手首が完全に動かない状態で
指しか使えない状態です。

279 ：

いい解答ができなくて申し訳ないですが、病院で診断下されたのでしたら
休業補償というものも書いてもらえるんじゃないですか？
直接聞いてみたらいいのではないですか？
職場の人が痛いの理解してくれてるのはよかったですね。
腫れもなければ、内出血もなくて外見でわかる頃にはかなり重症ということ
になりますが、そこまで悪くなるまで頑張るのもどうかと思いますし。
辛いですねえ。
俺は石屋ではありませんが、仕事ではパートナー気を遣ってくれて、
とても助かってます。
MRIで診断下されるというのは、結構損傷してると思いますので、
できれば安静を勧めたいです。

280 ：

レントゲン撮って尺骨の突き上げは確定でMRI撮って損傷も見つかったけど
尺骨を切って短くしても、痛みが収まらないかもしれないと事。
今は、ギプス固定で様子見です。
周期的な痛みで、痛くないときは全く痛くないので、痛みが出たら固定(幹部を休ませる)
痛みがなくなってまた様子見をした方がいいのではという事。
でも手術をされる方も多いですし、そのあたりはどうなんですかね？
特にスポーツ等で手首は使わないし、仕事でPCを扱う位で・・
確かに今はギプスでキーも面倒ですけど、手術のメリットはあるでしょうか？

281 ：

MRIで損傷が見つかっちゃいましたか？その時点で軽くはないと思うです。
仕事面では負担はかからないのはほんとよかったですけど、尺骨短縮しても
痛みがひかないかもしれないというレベルってことになると、自分よりは
重い症状なのでなんとも言えないです。
尺骨長いというのはTFCCにはよくないのは確かと思いますけど、短縮で
痛みがひかないかもしれないということになると手術悩みますよね。
様子を見ましょうよ。手術するとしばらく不自由な生活になると思うので、
これだったら手術しても同じこと、くらいになったらでいいかもしれない
ですよ。

282 ：

あ、因みにですけど、MRIで損傷確認できなくて、尺骨突き上げで
TFCCが痛いというレベルでも短縮術受ける人はいる、とのことですよ。
手の外科専門医が言ってました。

283 ：

>281さん
ありがとうございました。
今はギプスで固定されているから痛みはないのですけど、やっぱり不便です。
痛みは今までも周期的にあったんで。。。
しばらく様子見して、医者にも相談して行きたいと思います。

284 ：

切除術を6年前に行ったが、最近痛みが酷くなって来た。
寒くなる季節に、ちょっとした捻りで気持ちが悪い痛みが走り、
約1〜1.5ヶ月固定する。
手術しないに越したことは無いと思う。

285 ：

ＴＦＣＣの手術ってまだどれも完成度が低いというか確立されてないのかね？

286 ：

靭帯系は、自然治癒出来ないので無理なのでは？
あるべき物を削る/切除する手術ばかりだし。
痛む頻度（確率？）を下げるだけだと思う。
私の場合
手術しても「怪我と一生付き合い、慣れてください。」と言われたしね。

287 ：

人間の平均寿命が伸びすぎたんだと思う。
縄文時代とかなら、いくら若ハゲでも死ぬまでにつるっパゲになるような
歳まで生きられなかったと思うし。
TFCCも子供が損傷したとかあまり聞かないし。
そういう靭帯系は硬くなってしまうんじゃないかな。
俺のは酷使しなければ、日常では忘れられる程度の損傷でしかないけど、
ひどい人のはほんと大変だろうなって思います。

288 ：

>>287
？？

289 ：

高校生の時に患った俺が通りますよっと

290 ：

tfccは小中生にも結構受傷者いますよ。

291 ：

それはほんと気の毒ですね。
自分はいま自律神経失調症で体じゅう痛いですわ。
もう死ぬんじゃないかな。
とかカキコするとまた変なやつが現れそうですが。

292 ：

9月から半年休職しました＾＾
来月から復帰です。
慶応大学病院のＮ先生に左手首の手術を１１月にしてもらいました。
術後一か月はギブス。二か月リハビリをしまして、現在は
日常生活に全く支障がないくらい回復しました。
どうかＴＦＣＣ損傷で悩んでいる方、希望を捨てないでください。
僕は２年半前に発病してＭＲＩで病名発見するまでに５か所転々と病院を
移りました。
ほとんどが「腱鞘炎」で済まされましたｗｗ
時間が経ってしまった人も諦めずにきちんと大きい病院で検査しましょう！
今は気持も前を向けるようになりました！

293 ：

手の専門外科ですら、TFCCの診断出来ないとこもあるよね。
専門医だからって過信しちゃいかんと思う。
納得できるまで病院回ることも大事。

294 ：

どうもです。
私はサッカーをやってる際に転んでしまい、手首をひねってしまいました。
ただの捻挫かなとも思ったんですが、翌日になっても痛みが引かなかったので、一応病院にいってみました。
そこで初めてTFCCだと診断されました。
先生から言われ包帯で固定していますが、
家に帰りネットで調べてみると、入院や手術をする方々もおり、不安に思ってしまいます。
４月から仕事を始めるので、それまでには治したいとは思ってはいるんですが・・・。
TFCCが完治するには時間がかかるものなのでしょうか?

295 ：

状態によるけど、時間かかると思ったほうがいいよ。
動かせばどんどん完治は長引く。

296 ：

尺骨が長いと言われなかったなら治る（厳密には治るのと違うけど）。
尺骨が長いと言われたなら、短縮術しないと治らない（厳密には手術しても治るわけじゃないけど）。
靭帯は一旦損傷したら治らないんです。それは足の場合でも同じです。
尺骨が長いと痛みも軽くはなることはあっても、何しても全く痛くないという状態にはなりにくいです。
ちょっと使いすぎると痛み出ます。辛いことですが。もっと早く教えて欲しかったってかんじです。

297 ：

やはり、治るには時間がかかるみたいですね。
一応、尺骨が長いとかは言われなかったんですが、
心配なので、また病院に行ったときに先生に聞いてみます。
相談に乗ってくださり、ありがとうございました。
私自身、もう少し早く書き込みたかったんですが、丁度２ｃｈが落ちていたときだったので・・・。

298 ：

>>296
ＴＦＣＣって靱帯の損傷か？？

299 ：

ギプスシーネ当てて包帯で固定された(泣)
なんか骨折したみたいになって、会う人会う人に骨折したの？って聞かれる。

300 ：

マイナーなケガだから一々説明すんの面倒だよなｗｗ

301 ：

>>298
他の部位の関節内靭帯の損傷と同様と考えていいのでは？違うの？
三角線維軟骨複合体って、靭帯と呼んで特に差し支えないでしょ？
これが切れたら靭帯断裂同様に骨の安定性が失われるんだと思います。
損傷で痛いのも辛いけど、断裂してぐらぐらになってしまったら
ほんとに日常生活すら困ると思う。TFCCの損傷のみならず周囲の関節に
負担がきてそっちが壊れるのもの困る。尺骨突き上げ症候群でTFCCが
どんどん突き上げられて脱臼とかも困る。
尺骨が長いと傷める確率高いんだろうけど、傷めて締まった以上は
なるべく負担かけないようにしたい。ヒアルロン酸､コンドロイチン、
コラーゲン、グルコサミンを何年も飲んでみるしかどうしようもない。
TFCC傷めた人でも尺骨が長くない人は治ったと思ってる人実際いる。
それはそれで治ったと考えていいと思う。でも俺尺骨長いから治らない。

302 ：

TFCCなってから本を持って読むのがつらくなった
立ち読みできない(´・ω・｀)

303 ：

手首がしくしく痛い(´・ω・｀)
じっとしててもしくしく痛い(´・ω・｀)

304 ：

マヌヒットのサポーター買おうと思ってるんですが、
このサポーターは回旋動作をどの程度固定してくれるんでしょうか？
できれば全く手首が回らなくなるようなサポーターが欲しいのですが。。。

305 ：

マヌヒット持ってるけど、装着してても回旋動作は固定されないよ。

306 ：

>>305
レスありがとうございます。
固定されないんですか・・・ＴＦＣＣ痛めたかたに評判良いのでてっきり固定されると思っていました・・・
回旋動作を固定できるサポーターがあれば教えて欲しいです

307 ：

手首の回旋を固定するには物理的に肘から固定する必要があります。
要は、、ギブスです。

308 ：

高低差があるプッシュアップバーで
ワイドで倒立腕立てなんてしなきゃよかった。
明らかに毎回痛かったし
相当負担かかってたんだな。
ごめんよ俺の小指側の軟骨さん
サイドレイズでぽこってなってからだよ・・・。

309 ：

幅広めにとった懸垂なら負担少ないゼヨ。

310 ：

ＴＦＣＣはプル系は大丈夫なんですかね？
自分はそうなんですが

311 ：

筋肉はつけてもトレーニング休めば落ちてしまう。
TFCCの損傷はひどくなる一方。
何でそこまで筋肉つけたいの？
そのガッツは他の方向に向けられないの？
日常生活まで不自由になったらしょうがないじゃん？
YouTubeでTFCC損傷とか見たことある？

312 ：

趣味だろ
TFCC庇いつつスポーツやってるやつ沢山いるだろうけど、
スポーツなんて今後一切止めたほうがTFCCにとって良いことくらいみんな分かってるわ

313 ：

ＴＦＣＣ持ちでスポーツや筋トレで負担掛けても致命的なダメージとまでは至らない患者もいるからな。
３１１とかは多分体鍛えてたんだろうがもう症状が一線を越えてしまったんだろうな。
だから筋トレなんてしょうもないって自分の中で合理化したいんだろ。まあ気の毒だとは思うが…

314 ：

TFCC損傷だけど、バク転できる人います？
TFCC損傷だけど、そのこと全く忘れてる日がある人います？
俺TFCC損傷なんだけど、痛みが出たり引っ込んだりの繰り返し。
もう数年こんな感じなので、痛くない時期でも常に手首には気を使う。
いまだに一生これと付き合っていくということが納得できないでいる。
ウエイトトレーニングとかやってる人多いようだけど、進行してない？
俺は仕事でそれほど重い物じゃないけど、何度も運ぶことが多いので
年々少〜しずつ具合悪くなってるような気がしてる。

315 ：

俺（笑）

316 ：

TFCCだけど、ウエイトやってる人ってMRIとかCTやって診断くだされたの？
俺のは損傷が小さくてMRIでは確認できなかったんだが、確実に去年より
悪くなった。
重いもの持つのもだが、手首をくねくね動かすようなこと繰り返してると
いった〜。ぶちじゃまくさ〜。はがいい〜。

317 ：

もういい加減馴れ合い求めるのやめなよ
いつまでもここで傷舐めてくれる人求めたって
別に怪我が良くなるわけでもないだろ

他にすること無いのかな？

318 ：

>>315
だからお前が思ってるやつじゃないって。
俺ふだんも俺って言ってるし。
電話番号知ってるんなら市外局番晒してみ。

319 ：

この人もはや荒らしですね。一々煽らなくてもいいのに。

320 ：

うまく上腕二頭筋を鍛える方法はないだろうか・・・

321 ：

>>320
っ鉛のギプス

322 ：

マジレスするとサメ食えサメ。薬局にサメ肝油とか売ってるだろ。あんなんでいいから飲んでみ。

323 ：

>>322
マジレスすると飲んでるよサメ軟骨。マルマンの。
飲み始めて2週間くらい。
何の変化もなし。
でも藁をもすがるつもりで飲んでるよ。

324 ：

TFCCを痛めて4ヶ月。
このまま安静を続けても埒が明かないと思い手術に踏み切ることにした。K病院。
予定が埋まっており手術は2、3ヶ月先になるらしいが。
まあ保存で治ったとしても尺骨の圧が高いんじゃまた再発する可能性があるし、
一生怪我に付き合うのに比べりゃ半年片手が不便なくらい安いもんだ。

325 ：

手術ってどこまで治るんだろうか？

326 ：

抜釘まで１年、尺骨の穴が塞がるまで１〜２年
やっぱ２年はかかるだろ
それにTFCC自体の損傷には手をつけないことが多いから
古傷としては残るわけで、季節によっては痛むよ

327 ：

元横綱の武蔵丸もＴＦＣＣ損傷で休場したことあるって聞いたけど結局治ったんだろうね？
ＴＦＣＣでツッパリとか危険だな。

328 ：

3月頃からだんだん痛み始め、手の整形で受診、ステロイド注射しました。
1ヶ月普通の生活で様子見とのこと。
診断名はまだ出ませんでしたが、おそらく尺骨突き上げではないかと
思います。
尺骨が3mm長くて、少し甲側にズレているそうです。
回外制限がありますが、痛みは弱くなって来て、それも回外したり疲れなけ
れば無いです。
ただし、手を突いたり、手首に負担をかけて重い物を持ったりは、結果が
悪そうで出来ない。
仕事は手を使う軽作業です、現状でも出来ない事はないです。
10キロ程度の物は少し扱いますが、取っ手があるのでつり上げるように
持てば、痛みはありません。
最近は、日によっては、痛み一切無しで終えることが可能です。
勉強しながらのアルバイトなので、インターバルも多いです。
来月頭に再受診になります。
楽なバイクの運転が、たまに長距離出来る用になったら、それで良いと
思っています。
経験者の皆さんにうかがいたいのですが、手術をしないと、骨のズレも進行
するものなんでしょうか。
生活習慣的なものはあるのでしょうか。
また、手術をして回内回外しなくなるケースというのもあるのでしょうか。
いろいろ不安です、長文すみません。

329 ：

尺骨短縮じゃなくてTFCC切除か縫合手術された方
手術して良かった、しなければよかったということがあれば参考のため
教えてください。

330 ：

>>329さん
mixiのtfccコミュに縫合術をされた方のトピックがあります。
mixiidは携帯メアドがあれば取得できます。
私は読んでみて、きちんと説明してくれないお医者さんは、この怪我の
場合、危険が排除できない言う印象を受けました。
もし、手術して悪化してもそういう対応しか得られないと言う事になり
ますから。
ここに相談に来られている時点で、少し心配です。
もちろん、状態は人それぞれかと思いますし、N先生だけが名医では無い
と思うのですが。

331 ：

おまいら手首の調子はどうですか
最後の決定打の断裂からもうすぐ一年。
最悪の時は激痛でマウスすら持てず。
手術は結局していないけど、なんとか日常生活は出来るようになってきました。
ちなみに尺骨は微妙に長め。この先手術受ける可能性がゼロとは言い切れないけど、
どっちにしろフルパワーかけるのはもう一生ムリ。
食養生、睡眠養生、装具による負荷時の徹底保護と、
同じく装具による睡眠時の養生がキモだと思ってます。
最近見つけたTFCCの人のブログ
ttp://therapist147.kitaguni.tv/c74743.html
リハビリ的な運動についての記述がある。
もちろん過保護への注意をストレートに受け取ってはいけない。
もちろん痛みが酷い時はそれどこじゃない訳ですが。

332 ：

とりあえずの自分の結論として、
いわゆる健康食品の類は治癒に直接関係ないし、
一般の健康サポーター使用はやはり基本的に×
最近は代謝促進と組織の含水率(というのか？)を考えるのがマイブーム。
そもそも断裂の要因について考えると、尺骨の形状に加えて、
少なくとも水分が不足してる繊維ほど切れやすいはずだし、
まさかの再生現象にも関係してくる筈だろうと。
すると腎臓の機能がどうのとかの話になって、
健康オタクまっしぐらです

333 ：

とりあいずサポーターは効果あると思う

334 ：

３年前受傷して去年の冬頃までずっと症状は横ばいだったけど
一年前からから毎日サメ軟骨飲んでたら明らかに治ってきてる。
このスレでで２週間飲んで効果無いとか言ってるバカもいるけどそりゃ当然だ。
こういうのは何カ月単位で続けなきゃ効果は出にくい。
てか医学的には軟骨系は自然治癒しないと言われてるけど実際は治るんだよね。
もうこの春ぐらいから普通にウエイトやりまくってるよ。　

335 ：

>>334
治ったのか。運のいいバカだね。おめでとう。

336 ：

馬鹿というか寧ろ賢いだろ。まあ、
たった二週間で飲むのやめて未だに治ってない愚者と、
一年間毎日飲み続けて完治した賢者ってとこか。
俺も駄目元で飲んでみるかな。

337 ：

完治したように「思えるだけ」では

338 ：

なんだ嫉妬か

339 ：

再発した時に気付くよ

340 ：

サメ軟骨業者さんの宣伝が来てると聞いて。

341 ：

歳とったらまた出るよ。あるいは酷使したらまた出るよ。
古傷として自分で自覚して気をつけてればいいと思う。
俺も一時パンツ履くのも困難だったのに、今ではウエイト再開できてるから。
サメ軟骨もヒアルロン酸も実際は効果ないと思う。一番は安静と思う。
俺もよくなったが、これらを飲んでて徐々に良くなったわけでもない。
根本的には治ってないのは感覚的にわかる。歳とると慎重に鍛えないといけない。
訛ってはきてるが、鍛えなおせばいくらでも元に戻ると思ってたがさすがにもう
無理っぽい。TFCCもそうだが、気を使いながら鍛えないといけなくなるよ。
若者が羨ましい。歳はとりたくないもんだね。

342 ：

ん〜まあそうやって一生怯えながら生きてなよ。
一応某有名大の手専門の医者に太鼓判押されたんだがな。
でもそういう感情沸く気持ちもわかるよ。悔しいよね。

まあがんばってよ。

343 ：

長生きしてる野良猫は臆病
実際に痛みを知っている情報弱者でない患者なら
「某有名大の手の専門の医者」なんて言われても誰も信用しないよ。
もしもサメ軟骨が効くんだったら、サプリじゃなくてサメ料理を食うべきです。
サプリの類に全く意味が無いとは言わないけど、
抽出成分のみ摂取しても非効率で効果は薄いと思うよ。
もし本当に効くのならガチの食材で摂取した方がコスト的にも最大効率で効くはずです。

344 ：

まあ、、がんばってよ。揚げ足取りに付き合ってあげるのもちょっと飽きたわ。
あとこのスレ一人の偏屈な中年の男がずっと居座ってるみたいだな。
毎日２ちゃんばっかやって他にすることないのか？
なんかかわいそうな人だね。

345 ：

中年の男って俺か？他にもすることあるけど、休憩で２ちゃんやってる
俺も別に手の外科専門の先生にはTFCC損傷だとはっきり診断下されたわけじゃないし、
MRIでも損傷を確認できなかったんだけど、
尺骨が長いことだけは確かで、この症状からしてTFCCにいくらか傷がついてしまってる
のは確かだと思ってるから、ウエイトは慎重にやってる
サメ軟骨ってきくの？サメ料理って…どんなんですか？
ヒアルロン酸とかグルコサミンとかコンドロイチンとかコラーゲンは
半年続けてみたけど、やっぱり安静に勝るものではなかったよ

346 ：

はぁ、、、人生が楽しくない、、、、

347 ：

少々痛くても手首がないよりはマシさ

348 ：

そうだな。腕が無かったら手首が痛いということさえも無いからな。 感謝。

349 ：

>>348
残念だが幻覚痛っていうのがあってだな・・・

350 ：

>>349
文の主旨を理解できないのかな？そういうことを言いたいんじゃないんだけどね。粗探しはみっともないよ。

351 ：

おもいっきり腕相撲がしたい
おもいっきりゲーセンのパンチングマシーンを殴ってみたい
もう無理なのか・・・・

352 ：

>>351
その一撃に全てを込めろ。

353 ：

ウエイトなんか辞めて、脳や精神を鍛えたらいい。
年取ったら筋肉なんか必要ないし、自然に喧嘩も避けるようになる。

354 ：

喧嘩（笑）

355 ：

気がつくと相手の胸ぐらも掴めなくなってたｗ

356 ：

でも夢は掴めるさ（＾＾

357 ：

何か自分の手首が痛いから、テレビとかで手を無用心についたりしてるの
見たりすると、手首だいじょうぶかよ！？ってつい思ってしまう

358 ：

なるようになるさ

359 ：

ならねえよ
TFCCは本当に不快だな
イライラするぜ

360 ：

別に死ぬわけじゃあるまいし・・大袈裟な

361 ：

利き手が制限されるというのは
社会的に何割か死んでしまったのではないかと
思ってしまうことがある・・・
力仕事や旗振りは勿論のこと
筆記や日常生活にも支障が出るというのは・・・
ほとんど障害者

362 ：

健康苦の自殺は多いけど、TFCCは死ぬほどのものでもなかろう
俺も利き手だけど、あきらめちゃいないよ
いつかきっと治ると信じてる

363 ：

俺は両手。しかも去年は利き手じゃない方のDRUJが脱臼しかける時が度々あった。
でも仕事変えて接客が主になったので、ここ1年はウエイトもできるほどになった。
受傷時にもっと安静にしてればよかった。TFCC損傷のこととか全然知らずに、
痛み我慢してプレスダウンとかサイドレイズとかガンガンやってしまったからな〜。
俺は喧嘩とかしないけど、やっぱ世の中には変なのがいっぱいいるから
そういう時にこの手首では対応できなくて不自由だっていうのはあるな〜。
昔、鎖骨骨折してた時に満員電車に乗るの恐かったことある。
まあそこまでではないけど、とりあえずハンディキャップではあるかな〜。
治れ！

364 ：

結構この類いのスレッドで自分の話とか症状をだらだら書き綴ってる奴いるが
一体なにがしたいんだろう？？ 誰もそんな話興味無いと思うんだが・・不思議だわ。

365 ：

>>364
あなたがTFCC持ちじゃないのはわかった。

366 ：

何がしたいっていうか、聞いてもらいたいだけだよ。
書き綴って自分の症状がどうにかなるわけでもないけどね。
ここって読む人の興味とか考えて発言しないといかんのか？
難しい人だねあんた。

367 ：

というか興味が無いのなら初めから見なければいい

368 ：

かまってちゃん

369 ：

傷の舐めあいと言われようが、結構いるはずなのに周囲には案外いないので
こういうとこで話す以外誰も共感すらしてもらえないじゃん。
不思議とかって、一体何を期待してここを見てるのか不思議。
普通の人しかいないよ。普通TFCC損傷なんかなったら凹むだろ。
愚痴ってもしょうがないだろ。こんな歯がゆい怪我もなかなかない。
治らないし。実に歯がゆい。何なんだこの手首は。ぼろ手首〜。
はがい〜〜〜〜。

370 ：

ほらね。

371 ：

じゃなくて。そもそも情報不足だろうが。
症状なりを報告することそのものに意味がある。
医者行っても「あなたはTFCC損傷です、チーン！」までたどり着くのに
えらいロスしてるケースがままあるのが現状だろ？
でもって医者行ったって、外科医は外科的処方にしか責任持てないから
安静治療といっても事実上放置だろ？
少しでも積極的に良くなる方法を模索したくないのか？
当事者ならそう思わないか？
ちなみにサメ肝油はビタミンAの過剰摂取の危険があると思うんだけど。
暇つぶしにあげ足取りしてる人が
医師でないことを真剣に祈る。

372 ：

サメ肝油どのくらい飲んでる？いい？
俺もヒアルロン酸やコラーゲンやグルコサミンやコンドロイチンは
結構な期間飲んでるが、安静保てないとやっぱ痛む。
結局安静しかないのかって散財を悔やむことになってしまう。
何を摂るにしても安静は必要だろうけど、それほど酷使するわけでもないが
仕事だから仕方ないところもある。

373 ：

自分は飲んでない。何のサメの肝油か知らないけど、ビタミンAの中毒も怖いし、
コラーゲンだの摂りたいなら他に方法いくらでもあるし。
グルコサミンは最初飲んでたけど、すぐに意味を感じなくなってやめました。
血管の新生を阻害するのは確かみたいだから、それもマイナスになるだろうし。
ヒアルロン酸は経口摂取に意味なしとの説もあり、高いし飲んでない。
個人的には、吸収効率も悪そうなサプリに金をかけるなら、週一くらいで
それなりに気を使ったご馳走でも食べる方がよっぽどマシかもって思ったり。
肌でもなんでも、身体の組織の再生促進にあたっては、
新鮮な生の緑黄色野菜と同時に生の魚介類でたんぱく質関係を摂るのが
最強コンビのような気がする。生に近い野菜をガーッと喰って
良く寝た次の日とかは、やはり身体の調子が全体的にいいんだよね。

374 ：

↑あ、新生血管の阻害をするのはコンドロイチンの間違いでした。スマン。

375 ：

ビタミンA中毒について
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3A
http://psymaris.hp.infoseek.co.jp/vitaminD.html
その他多数

376 ：

４０で独身でパートで趣味は２ちゃんとかどんだけだよ（笑）

377 ：

もうほとんど人生詰んでんじゃんか（笑）

378 ：

ちーん！

379 ：

で更に手首までイカレてしまって・・罰が当たったんだよきっと・・トホホ・・（；；）

380 ：

こんなスレがあったのか。
俺は17の時バスケ中に手をついて転んでTFCC損傷になった
固定の保存治療を何度かしたけど、結局23になった今でも完治はしてない
余裕でパキパキいうし小指側の手首が上にあまりあがらないしぐらぐらする
どの病院言っても治らないし、お金だけかかるからもう諦めたよ
最近は肘まで痛くなってきてきつい

381 ：

治るといいね

382 ：

正確には４０で独身で、パートだけど残業が毎日あってフルタイム以上働いてるんだけどね。
幸いパートといっても最近では社会保険もついてるし、ナスと退職金がないだけ。
今年はまじ転職する。手首も調子いいし。
子供が８月に結婚するし、来年にはおじいちゃんになる。
おじいちゃんだし手首悪くてもまあしょうがないか。でもとりあえずハゲたくはないな。

383 ：

>>382
若ハゲの俺に喧嘩を売ってるの？

384 ：

（笑）

385 ：

まあ…禿げたくはないわな（笑）

386 ：

レイズ系やらずに肩幅広くするにはどうすればいいですか？

387 ：

前腕に重りを巻いたり、ぶら下げたりしてやるとかは？
一般に言われてる大きくするためのトレーニングと違うけど、
軽い負荷で高レップでもそれなりに筋肉つくよ。
色々試してみましょう。

388 ：

＞＞387
ありがとうございます。
たいした重量じゃないし前腕とかで調節できそうですね
どうしてもレイズは負担かかるし
それがいいですね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！

389 ：

こんなスレ有ったんだ、、
ウエイト板から来ました。
僕は腕立て伏せは３年やってません、右手首が痛くてできません。
ただ、拳立てはできます。
みなさんもこんな感じでしょうか？

390 ：

損傷後3ヶ月程度で腕立て伏せはできるようになったと思う。
俺ももうじき3年になるけど、インクライン風に足を高くして腕立てとかもできるよ。
肩は基本ショルダープレスだけ。
たまにシュラッグと軽めのアップライトロウと軽めのラテラルレイズ。
これ以上体壊してまで鍛えてもしょうがない。

391 ：

サイドレイズはTFCCにとって最悪

392 ：

サイドレイズできる方法あった
手首付近に錘を入れたカバンのもち紐をかけて
やる。
普通に効いた。

393 ：

でもそれかっこ悪くて家でしかできないね。
自作でも何でもいいけど、いいかんじのリストバンドとかないもんかね。

394 ：

>>393
俺は家だから関係ないw
でもガチでいい方法だった　
ダンベルでサイドレイズやったら必ずTFCCに負担掛かる。
これだとあまり負担をかけずにできるから
最高。


>>387
の方に感謝。　本当にありがとうございました。
あれもしかして>>393　あなたがあの宮奈さんですか？
ありがとうございました！　どうしてもサイドレイズはやらなければ
ならかったので本当に
救われました！！！
ありがとうございます！
あなたがいなければますますTFCCを壊してるとこだった・・・。

395 ：

>>387と>>393は俺だけど、そんなに感謝してもらえるとは。
俺はやってないけどね。
家にジムがあるとはうらやましいぞ。家には田舎のくせにスペースがない。
ところで、宮奈って何者なの？

396 ：

>>395
思いつきそうだけど思いつかなかったので
助かりました。
TFCCにとってサイドレイズは大敵なので
家にジムとかないですよｗサイドレイズを家でやってるってだけで。
３８７　だから宮奈さんとつけただけですｗ。

397 ：

健康な人は手で重りを掴むが我々は手首の手前に重りを縛り付ける恰好でやれば良い。まあ問題は縛り方か。

398 ：

ドアノブやぞうきんしぼれない症状は同じなんだけど
痛みがあるのが親指側のくるぶしみたいなところです。
TFCC損傷調べたら小指側だとかかれてたけど
親指側の場合は違うんでしょうか？

399 ：

>>398
痛風です

400 ：

>>398
親指側に尺骨はないので
ＴＦＣＣ損傷ではなく
別の症状かと思われます。
病院で診てもらってください。

401 ：

>>398
親指側のくるぶしみたいなとこってどこ？
親指側ならふつう腱鞘炎とかじゃ？

402 ：

ダンベルベンチも横じゃなくて縦でしかできない・・・

403 ：

サイドレイズでの手首への負荷軽減が可能になったから
嬉しい

404 ：

手首があまりにも痛いので近所の整形に言ったら橈骨と尺骨が1ミリずれてるので痛みが出るといわれ
これ治らないからねと言われそのあとスポーツ用品店に売っているサポーター巻いとくいいよ言われたのですが
その後痛みが引かないので色々と調べたらここにたどり着きました。2時間待って診察数分適当にみられたのかな・・・
セカンドオピニオンで手の専門にかかるほうがいいみたいですね。

405 ：

しかしよく筋トレやろうという気になるな
どんどん悪化していくだけだぞ
おまいらはこれから何もしなくても、一般人より十分強いよ
頭と精神を鍛えろ

406 ：

はじめて書きます。TFCC損傷確定のお墨付きをもらうには大学病院とかでMRIを撮ってもらうしかないのでしょうか？
1ヵ月半ほど前に左手首を痛め
1週間ほど左手をなるべく使わないようにしていたのですが
親指側（ドケルバン腱鞘炎の症状）と、小指側が両方痛かったので地元の整形外科を受診したら
「君は尺骨が長いから手首を傷めやすい」と言われ、湿布を出されました（ロキソニン、かぶれました）
2週間ほど経ち、左手は常時痛む状態から、一日のうちに何回かピリピリ痛む、起きたときに腕全体がすごく重い
のに加えて右手も小指側が痛くなってきたので、また整形に行ったところ
「右も尺骨が長いから庇ってるうちに傷めたんじゃない？よくあること」と湿布を出されました（白い湿布、これもかぶれました）
それから2週間、かぶれるので湿布が貼れず、痛いときにはバンテリンを塗って
できるだけ症状の強い左手首を使わないようにはしてるのですが特に改善なしで、手首を使ったときは
後からじわじわと痛くなってきて、次の日半日チクチク痛いとかそういう状態です（小指側が主で、親指側と手の甲も痛い）
クルマを運転してるときに大丈夫でも数時間後に痛くなってきます
あとほとんど見習いですが、絵を描いているので集中してペンを走らせてて気が付くと右手のドケルバン及び小指が痛かったり・・・
このような症状で以前から気になっていたこのスレにたどり着いたのですが、これでTFCC損傷もありうるのでしょうか？
なにぶん今のところ一日のうち痛かったり痛くなかったりの差が激しく
痛みもズキズキ痛むのは使ったあとだけで、症状が弱いものですから、整形の先生からは
「少し我慢してれば直るならそれでいいじゃん」とか「あんまり気にしてると治りが遅いよ」などとかなりあしらわれており
手の外科がある病院への紹介状を書いて貰えるか非常に不安です。
自分的にもこのくらいの痛みでそこまで・・・というのは少しあります。でも1ヵ月半快方に向かってないのも事実なので・・・。
皆さんは手首を傷めてから、どの程度の症状のときにMRIで確定告知をもらいましたか？
また、この主治医から紹介状を貰えなかった場合、紹介状なしの大学病院でぞんざいな扱いを受けることはあるのでしょうか。
長文すみませんでした。アドバイスいただけたら嬉しいです。

407 ：

>>406
読んだ感じ、TFCCって感じじゃ無いよな・・？　筋とか手首の健とかそういう・・

408 ：

長文だな。
尺骨が長いんなら、TFCC損傷の可能性はあると思う。
同時に親指側の腱鞘炎とかもあるのかも。
サイドレイズってわかる？こういう動作をした時に、なんともいや〜な痛み方だったら
それはTFCC損傷だろうね。残念ながら完治はしません。まして尺骨が長いんじゃね。
もし治ったと思えたとしても、年とった時に軽作業とかで手を使ったときに痛みが出る
でしょう。一生庇うか、手術するか決めましょう。
俺は一生庇います。

409 ：

レスありがとうございます。
今日は朝から左手の親指側（ドケルバン）が腫れていて、1時間くらいで腫れも痛みもひいていき
（これがあるから病院で「朝は痛かったんです・・・・」→「まあ今痛くないならいいでしょ湿布出しますね」ってなるんですが・・・）
午後からは両手の手首の小指側がチクチクと痛かった（泣
なんか精神的に疲れていて病院に行けませんでした
>>407
そうなんでしょうか？親指側が腫れたり熱を持つので腱鞘炎は間違いないと思うんですけど
経験者から腱鞘炎なら小指側はそんなに痛くならないよ、と言われまして。
痛みのメインが小指側のときが多いから色々調べていて、TFCC損傷というのを初めて知りました。
ただ、何故右手の小指側まで痛くなったのかが不可解です。左を庇っていたとはいえそこまで激しく動かしてないのですが・・・。
>>408
サイドレイズ、検索してみましたが手を下から真横、上への上げていく動作ですよね。
ダンベルは持たなくていいんですよね？今やってみたら左腕小指側の手首と肘の中間くらいが少し痛みますが・・・
自分的には「TFCCだよ、お気の毒」って言ってもらえた方がなんか諦めもつくので（何もなしと言われる方がベターですが）
大学病院などちゃんとした検査を受診したいんですが
今は左右のレントゲンと、軽い触診と問診で右は触診すらしてもらっておらず、病名？的なものも言われてない状態です
サポーターとかリハビリ的なことという単語を出しても
「サポーター付けたら生活不自由だよ」「ほっとけばそのうち直るから」「手が動かなくはならないよ」
などと言われて、拒否られてます・・・
過疎った潰れかけ病院ではなく、お年寄りがたくさん来てリハビリとかやってる病院です
今から別の病院を受診して、またレントゲン撮られて、それから「紹介してください」って言うのもなんだかなーと悶々としています

410 ：

>>409
加齢からくる痛風です

411 ：

>>404
> これ治らないからねと言われそのあとスポーツ用品店に売っているサポーター巻いとくいいよ言われた
TFCC損傷と診断されてるじゃん？　俺は毎日包帯巻け言われて、やってられるかとサポーター買ったけど。
> その後痛みが引かないので
医者に「痛い」っつったら、飲む鎮痛剤なり、アドフィード、セルタッチ、ロキソニンとかの貼布くれるだろ。　安い。

412 ：

http://nariken.typepad.jp/my_logic/2007/10/post_3351.html
このプッシュアップバーが俺の手首を破壊させた
準加害者だ！！！

413 ：

何かをキッカケに一発で破壊？
もしくは蓄積でいつの間にか破壊？
どっち？

414 ：

>>413
去年の夏ですね
いやたしか３〜５回(メニューの中で　１０回を3セットぐらいを３〜５回)
やってるときでさえ痛かったんだ。
みたらわかるけど角度ついてて
バーの間隔を広くあけてたからなおさら負荷がかかったかも。

内側に手首が傾くからもろ小指側のＴＦＣＣに負担掛かってたんです；；；
そしてある日サイドレイズやってるときに右手の小指側がぽこっと。
後日またサイドレイズで左手の小指側がぽこっと。。
ご臨終です。

415 ：

>>414
な、なるほど、、
ご回答ありがとございましたおだいじに。

416 ：

キーボードとマウスでTFCC破壊ってありえますか？
操作時に手首の小指側は接地してるけど・・
手の甲がほんのり痺れて小指側の手首が赤くなってて痛い

417 ：

>>416
単なる腱鞘炎です
腱鞘炎スレッドの方が同じような人いますよ

418 ：

>>417
ありがとうございます
小指側に比べると親指側はほとんど痛くないのでこっちなのかなと思ってしまいました

419 ：

受傷後10日くらいなんだが>240の項目のほとんどがヒットしてたんで
絶望的な気分引きずって整形に行ってきた。
診察でレントゲン写真見ながらDrが「ここに三角形の軟骨があって・・・」
キタコレ・・・って思ってたら、Dr「幸いそこまでは達してませんが、外側が
重度の腱鞘炎ですので、まず炎症を抑える治療をしましょう」と。
ちゃんと医者にはかかるべきだな。

420 ：

レントゲンじゃ損傷してるかどうかは
まったくわからないんじゃなかったっけ？

421 ：

そうレントゲンを撮るのは骨の形、位置。
損傷を調べるにはMRIでの判別

422 ：

>420-421
そう。X線じゃ軟骨部分には何も写ってなかった。
で、触診で外側の腱が炎症を起こしているだけで
そこまでダメージが至っていないと判断みたい。

423 ：

>>422
なるほど、触診でTFCC損傷ではない、という判断ですか。
早く良くなるといいですね。
自分はやっと再来週に手の外科の予約が取れた
普通の整形で放っときゃ治るって言われて2ヶ月近く、痛みが引く→ちょっと使うと戻るを繰り返して、やっと紹介に漕ぎ着けた
親指側腱鞘炎+小指側ズキズキ+指のしびれ（薬指の付け根とか人差し指の横とか変なところばっかり）で
TFCCをやってるのか微妙なとこだけど
レントゲンで尺骨が長いのは確定してるし、MRI撮るべきなのかな
やったことないから造影剤注射が怖いです

424 ：

>>423
造影剤いれるとは限らない

425 ：

まあ歳をとれば体はどんどん壊れていくもんだよ。今は寿命が延びたからまだ
そんな歳じゃないと思うかもしれないが、２０代も後半になったら体壊さないよう
ウエイトやなんかも気をつけないと。まして、尺骨が長いってなれば。
手首の小指側のしつこい嫌な痛み（無理するとバキッて逝きそうなかんじの）が
続くというのは、それはたぶん多かれ少なかれTFCCに傷が入ったのは間違いない。
あとは程度の問題。自分では普段の行動に支障がなければ、なかなか気づいてない
かもしれないが、歳とともにガタは出てくるよ。若くしてTFCC損傷とか前歯を
失うとか禿げるとか、程度によるけどほんと大変なこともあろうて。
大事に使わないとね。

426 ：

シーネと包帯で固定してるけど、夏場は汗かいつらい。
何か凄く臭くなるし。。
半袖で固定でいると骨折と間違われる。。

427 ：

ＴＦＣＣなったけど保存でほぼ完治して今はベンチ１００近く上げれるまで回復。
体もだいぶ逆三角形取り戻してきたし順調だわ。

428 ：

先日、キーンベック病と診断され、いずれ手術が必要かもしれないと言われています。どのくらいの費用と入院期間が必要なのか
ご存知の方いらっしゃいましたら教えていただけないでしょうか？

429 ：

医者にきいたほうがいいです

430 ：

>>423
MRI撮ったけど造影剤は入れなかったよ。
MRIの映像の実物を見ればわかるけど、映像がかなり荒いので、
それで認識できるのはだいたい中程度以上の損傷で、
損傷が軽度なら見落としも十分あり得るみたいです。
自分の場合は、はっきりと断裂してるのがわかりました。
思ったんだけど、損傷部分が映像にはっきり写ってなかった場合、
医師はその責任上、推測でカルテを書くことが出来ず、
「損傷は無い」としてしか扱えないんだろうね。
厄介だなあ。

431 ：

俺も３年前から手首痛くて
最近ＴＦＣＣでこのスレ知って
サイドレイズやったら普通に出来た、
次の日三角筋と僧帽筋がめっちゃ筋肉痛になった。
これはＴＦＣＣではないのかな？

実は２年くらい前に病院行ったときはキーンベック病かもって言われて
しばらく様子見てみたいなこと言われたがそれっきり放置してしまった。
>>428
確か数万程度だと思ったが、ぐぐれば出てくるんじゃね？

432 ：

入院は1週間程度で済みそうですね。でも麻酔が全身の人が居たり局部の人がいたりで手術の程度によって違うのかな
先生と相談してみます。ありがとうございました

433 ：

>>406ですが、明日セカンドオピニオンということで紹介してもらった総合病院の手の外科を受診します
406で書いたときは毎日どちらかの手首の特に小指側が一日中痛かったのが
この一週間ほどで何故か急速に改善してきて、違和感や手の甲の感覚が鈍い感じはあるもののそこまで気になる痛みでもなくなったという感じです
痛かったのを忘れて、前と同じ動きをしていることも多いです
タオルを全力で絞るのは怖くてやってませんが、それ以外の動きは以前よりおっかなびっくりな部分はあっても遜色ないかもしれません
少し長い時間携帯くらいの重さの物を持ってたり、絵を描いていると両手ともに親指の付け根の方が辛くなってきますが・・・
この状況で、MRIは意地でも撮ってもらうべきでしょうか
MRI検査がわりと長い時間狭い空間に閉じ込められて轟音がするというのを今頃知って少々びびってます
最後は先生の判断だと思いますが、今まではもし先生に「MRIなんか必要ないよ〜」って言われても
確認したいから撮ってくださいと言うつもりだったので・・・もうあんまり時間ないけどアドバイスもらえたら嬉しいです

434 ：

MRIは別に苦痛は全然ないですよ。
ウエイトは筋肉にはいいですが、軟骨や靭帯や腱といった痛めたら完治しない
ところがあるので、整形外科的にはほんとはお奨めしないんですよ。
ヒクソングレーシーもウエイトはやらないと言ってたと思いますが、
筋トレももっと発達して重いの持たないで、靭帯や軟骨に負担かけないで
筋肉つける方法が早く見つかればいいのに。

435 ：

右手を下から背中に回し、手のひらを当てる状態にすると手首の外側が痛い
お風呂で背中を洗うとき自覚するんだ
あとは片手なべにお湯をいっぱい入れて持つとき痛かった
今は痛い動作は自然に避けてる
そんなに酷くないけど1年ぐらいずっと治らない・・これなのかなあ

436 ：

外傷も思い当たらないしパソコンが原因っぽいんだけどそんな人いる？
机の形状が悪く、マウス弄る右手破壊
それをかばって左手も怪しい
固定放置で直る保証が無いってのが辛い
使わないわけにもいかないしな

437 ：

ソフトバンク松中もこれっぽい
野球に多いって聞いたけどプロで聞いたのは初めてだな
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/baseball/npb/headlines/20100814-00000070-kyodo_sp-spo.html

438 ：

同じSBの小久保は手術して復帰してるけどね。

439 ：

>>437
野球でこれは致命的だな
手首の強さは重要らしいし。
ウエイトサポーターつけて
総合格闘技のグローブつけてやったら
痛み感じなくなったよ

440 ：

息子が「TFCCの疑い」と診断され　３週間前から装具をつけています。
３週間安静にしていますが、まったく改善しておりません。
この春に高校に入学し、野球部に所属。
グローブをはめる左手首を受傷。バットも振れないので走るだけの練習です。
来週、MRIを撮りに行きます。
１年生なので手術をするか？保存療法で様子を見るか？迷っています。
本人は、手術をすれば短期間で完治すると思っていますが、そんなに簡単なもんじゃないと思っております。

441 ：

>>440
まあ　あせらずゆっくり待ってみることですよ。
自分も疑いありって言われて
3ヶ月ほど固定して　半年は無理せずできるだけ安静にしていました。
その数ヵ月後の今は完治ではありませんがゴルフが出来るほどになりました。

442 ：

診察の日は１日潰れる。
待ち時間、どうやって時間潰してます？

443 ：

手首を動かした時のバキバキ音って何？
普段は痛くないけど、たまにひっかかるような、激痛がはしることが
ある。

444 ：

>>443
それってTFCC損傷の症状？

445 ：

>>443
>>444 が質問しているだろう。
早く答えろよ、この馬鹿！

446 ：

受傷後２日目　　　　　　Ａ病院（ＭＲＩなし　小さな整形外科）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レントゲン+シップ
受傷後３ヶ月　 　　　　 Ｂ病院（ＭＲＩあり　わりと大きめな整形外科）　　　Ａ病院でレントゲンをとり　シップをもらった事　痛みが引かないので詳しく検査をして欲しい旨を伝える
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なぜかレントゲン+シップ+手首のサポーター　２−３週間後にまたこいと言われる
受傷後３ヶ月と１週間　Ｃ病院（ＭＲＩあり　手の専門外科） A B病院の事を告げる　造影剤+レントゲン　ＴＦＣＣ発覚
受傷後３ヶ月と３週間　一応Ｂ病院へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｃ病院の事で見てもらったことを伝える　担当医なぜか切れる　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そしてそんなことだろうと思ったといい始める

結局手の病院をしったのも２ちゃん情報
自分の身は自分で守らねば
　　

447 ：

受傷後２日目　　Ａ病院（ＭＲＩなし　小さな整形外科）　　レントゲン+シップ
受傷後３ヶ月　 　Ｂ病院（ＭＲＩあり　わりと大きめな整形外科）　　　Ａ病院でレントゲンをとり　シップをもらった事
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　痛みが引かないので詳しく検査をして欲しい旨を伝える
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なぜかレントゲン+シップ+手首のサポーター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２−３週間後にまたこいと言われる
受傷後３ヶ月と１週間　Ｃ病院（ＭＲＩあり　手の専門外科） 　　　　　A B病院の事を告げる　造影剤+レントゲン　ＴＦＣＣ発覚
受傷後３ヶ月と３週間　一応Ｂ病院へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｃ病院の事で見てもらったことを伝える　担当医なぜか切れる　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そしてそんなことだろうと思ったといい始める

結局手の病院をしったのも２ちゃん情報
自分の身は自分で守らねば

448 ：

大事なことなので二度書きました・・・てか？

449 ：

腕　手首　痛い　ポキポキでググったらTFCC損傷てひっかかって
まさか2chに　そんなスレないよなって思ったらココがひっかかった
どうやら俺もTFCC損傷ぽい
次の休みにでも病院いってくる
はぁ・・・

450 ：

TFCCではないらしいけど手首が痛くてバキバキなるのは何だろ？腱鞘炎でもないし。仕事も手首が限界で辞めたけど、手首に負担のかからない仕事ってあるかな？

451 ：

２週間おきくらいに右手首が痛くなるのはなんだろう？
鎮痛消炎剤塗ってサポーターしていれば２,３日で痛みは収まるんですが。
マウス症候群？

452 ：

TFCCとけんしょうえんは全く別ですか？病院に行ったら、けんしょうえんと言われましたが、ここでTFCCの症状を初めて見たら、同じように手首を回すとポキポキ鳴って痛みがあり、洗面器を持ち上げれないのですが…

453 ：

さきほどMRIを撮ってきました。
診察は来週です。
何時の日か右ストレートが打てるようになりますように。

454 ：

右がダメなら左を鍛えればいい
両方ダメなら走りこんで足腰を鍛えればいい
今やれることをやるんだ

455 ：

診察の結果、TFCCでした。ﾊｧｰ
手首に注射をされて今はギブスしています。
これからジムでジャブとフットワークの練習してきます。

456 ：

449です
俺も診断の結果　軽いTFCC損傷で　治療は　ギプスとかサポーター無しで
手首が痛いは　しないようにとのこと
問題は仕事だよねー　つか　軽症で簡単に直った人います？

457 ：

簡単に再発した人なら・・・

458 ：

３０代半ばまでずっとデスクワークだったからウエイトとかやってもだいじょうぶ
だったようだが、何を思ったかその仕事やめて若干汗かく仕事にかわってなおかつ
ウエイトも続けてたもんだから手首が逝ってしまいました。
最近胸椎も痛いのでもうウエイト止めてる。
だいぶ筋肉落ちてしまって、服がぶかぶかしてきて気持ち悪い。
ジョギングもしてたけど、煙草やめないと何か最近肺が苦しい。
鍛えようとしてどんどん体壊してる。

459 ：

煙草辞めたら？
あんなんもん吸っても何もいいことないよ。

460 ：

松中が手術してるな
スポーツ選手は保存だけでは厳しいだろうな

461 ：

息子が７月下旬頃に手首が痛いと言い出しました。
「ポキポキ」と随分前から音がしていたけど痛くなかったから放置していました。
８月に整形にかかって「TFCC損傷の疑い」と診断され装具を装着。
１ヶ月経っても全くなんの改善もなかったので　この時点で「保存療法では無理」と主治医が判断。
ＭＲＩ撮影でＴＦＣＣ損傷が判明。
近畿で一番多くの症例を診てきた先生をご紹介頂き、手術をすることになったのが１０月･･･。

触診で内視鏡手術だけでは、終わらない可能性がある(受傷箇所は複数で重篤な状態）と云われ、全身麻酔で手術に臨みました。
手術時間は、４時間。
切除が１箇所と骨に縫合した箇所が１箇所。やはり重症だったとのこと。
手術前日に入院し、１週間で退院。
１週間後に抜糸し、シーネも取れました。
今日で丁度手術から１ヶ月。手のひらが上を向かないなど、まだまだ腕の可動域が狭くリハビリの途中ですが、着実に回復しているようです。
引っ張られる感は、あるものの「痛みはない。」ようです。
事前に限度額申請をしておりましたので　食事代を含めて９万ちょっとですみました。
まともに払うと４０万強とのこと。（あとから高額医療費請求をすれば、返してくれるんですが･･･汗）

462 ：

お疲れ様でした

463 ：

TFCCって、終日痛いんでしょうか？
自分の場合、朝方から起床後数時間がピークで
その後は痛みが引くんですが。

464 ：

自分は時間帯で痛いとか言う事はないけど
TFCCは人によって症状違ったりするから何とも…。
とりあえず診察受けてみたらどうよ？

465 ：

http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000AROZ04/ref=oss_product
これかなりいいよ。
筋トレできる

466 ：

商品のリンクを貼ってくれよ

467 ：

良さげだな
俺も買ってみるかなぁ

468 ：

金儲け目的で貼られたURLを踏んだ時は、アフィの情報を消してから買ったほうがいいよ

469 ：

>>463
それ寝てる間に布団を持ち上げたりしてるからだよ。たぶん。

470 ：

事故って４ヶ月
当初はTFCCの疑いだったんだけど豆状骨・三角骨骨折も判明して３週間ギプス
可動域改善のリハビリも２ヶ月前から始めてるけど、痛みが引かない・曲がらない。
う〜〜ん・・・

471 ：

う〜ん、治らないねえ。
かれこれ4年か。さすがに諦めがついてきて、付き合いながら生きてるかんじ。
最近肘までじんわりと痛くなってきた。たまに肘近くが筋肉痛になる時がある。
手首やってるだけに心配だ。肘まで壊れたら最悪。
おまけに胸椎まで痛い。整形でレントゲン撮ってもらったら
ヘルニアではないが、椎間板があるまわりの何かが出てる箇所が年齢のわりに
多いとか何とか。ウエイトはもう止めろと言われたよ。まじかよ。

472 ：

手の外科医師に「手首関節は複雑で治りにくい」と言われました。
だましだましいくしかないですね。

473 ：

治り難いというか、治りません。
昔膝壊したらやばいって聞いてたけど、間接はどこも壊したら治りません。
痛みはひいても、ちょっと酷使したらやっぱり治ってないので当然痛くなる
ということでしょうね。

474 ：

質問です。
趣味でフリークライミングをやってて、手首を痛めてしまいました。
色々ググッてみたんですが、どうやらTFCCを痛めてしまったようです。
テーピングとかして、しばらく安静にしてるつもりですが、こういう経験を経てTFCCが強化されたりすることってあるんでしょうか？
また、クライミングなどで、TFCCを痛めないようにする方法ってあるんでしょうか？

475 ：

>>474
ググるだけでTFCCと診断出来る人にアドバイスはありません

476 ：

オメーには聞いてねーよ、カス。
出来ないことをわざわざ「出来ない」って言いに来なくていいからｗｗｗｗ

477 ：

>>476
何この人、コワイコワイ

478 ：

>>474
オマエグレードいくつ登るの？

479 ：

>>478
全然大したことないから聞かないでくんない？

480 ：

岩登りクンは、TFCCとかにしたいらしいけど単なる痛風でした
おわり

481 ：

そして再開

482 ：

>480
痛風ってスローパーをつかんだ瞬間に発症したりするもんなのかよｗｗ

483 ：

>>482
瞬間であれば、TFCCの線は無いですね。
筋違いだと思います。
しかしクライマーの方って、言葉使いや人への態度が悪い人なのかなぁ。

484 ：

>しかしクライマーの方って、言葉使いや人への態度が悪い人なのかなぁ。
さぁ、人それぞれじゃないの？
っていうか、どうしてもTFCCじゃ無いことにしたいみたいね。
何をムキになってんだかｗｗ

485 ：

筋違いで骨がゴリゴリ動くの？

486 ：

っていうか、どうしてもTFCCにしたいみたいね。
何をムキになってんだかｗｗ

487 ：

今日、医者行ってきたらやっぱTFCCだったわｗｗｗｗ
何値打ちこいてんのか知らないけど、所詮ネットで調べりゃ解ることだってこったｗｗ
っていうか、ネットで調べるだけで解る場合とそうでない場合があるだろうに、そんなことも解らないど素人が医者・専門家気取ってもったいぶってんじゃねーよｗｗｗ
Rよ、偽物ｗｗｗｗ

488 ：

先週に造影剤のMRIを経てTFCC損傷と診断されました。
暫く様子見との事で、ギプスになって不便です。
会う人などからはギプスをみて骨折したの？って言われますw
説明が面倒なんで、コンビニとかそういうどうでもいい所では骨折って事にしてる。
TFCC発症でギプス固定で治った方、いますか？
また治らなくて手術になった方いますか？
僕は、尺骨が少しだけ長らしく、酷使してるとその影響が出やすくなるらしく
尺骨を短くする手術もあると言われました。

489 ：

>>488
自分も尺骨突き上げ症候群からのTFCC損傷です。４月24日に尺骨を2ミリ短くしプレート固定手術しました。
今は脇の下から腕を曲げた状態でギブス固定されてます。
たしかに骨折したみたいですし、大体そう聞かれますよね(笑)
まぁ治療的には骨折治療みたいな感じです。
これで圧迫が減れば治るかもしれないし、治らないかもしれないし。
２ヶ月近くはギブスみたいなので気長に待ちます。
もし行かれてないようでしたら、
整形外科でも手の外科に行かれてみてはどうですか？

490 ：

スノボで手首を傷めました。
1週間は手袋を脱ぐ時でも痛かったのが、今は日常生活では問題なくなりました。
ただ、わたし体操をやっていてハンドスプリングや倒立の時に、豆状骨前後に痛みが走ります。
あと鉄アレイをもったりするとやはりそこに痛みがあります。
整形外科にはすぐに行っていて、手首のレントゲンも4枚ほど撮りチェックをしてもらっています。
そのときには、尺骨突き上げ症候群ともTFCC損傷ともいわれませんでした。
一般的な街の整形外科なので、大きな病院でないとTFCCの可能性などは診断されないのでしょうか？

491 ：

書き忘れ。
現在ですが、ケガから大体10週間経過しています。

492 ：

>>490
TFCC損傷はレントゲンでは判別付きません。
何処が傷んでいるか切れているのか、判定するにはMRI検査、場合によっては造影剤で漏れを観て
切れている所を診断します。

493 ：

造影剤検査は偽陰性の可能性が結構あります。
ＭＲＩはそんなに鮮明にはわかりません。断裂でもしてないと。
年取ればみんな体壊れてくもんだってかんじで適当に診察されて終了です。
自分も手術するつもりはないですし、適当に付き合っていくしかありませんね。
階段なんかで転んでも恐くて手をつけないですが、もう死ぬまでそうでしょう。
尺骨削るにしても、ＴＦＣＣの損傷部が治るわけではなく、尺骨が損傷部を
刺激しなくなるから痛みが出にくくなるというだけです。因みにＴＦＣＣ傷めたら
年取ってから肘も痛くなってる人が結構います。疼くというかんじですね。
諦めましょう。ま、重量物を持たなければ、痛みは引きますよ。
尺骨突き上げじゃなくてもＴＦＣＣ傷めてる人はいます。使いすぎるとやっぱり
痛いみたいなので、手術しても以前の状態には戻れないように思います。
諦めましょう。受け入れましょう。

494 ：

>>492
>>493
お前ら、グレードいくつ登るんだよ？
逃げてんじゃねぇぞw
いつまでも素人が医者や専門家気取ってもじゃねーよｗｗｗ

495 ：

陳旧性足関節靭帯損傷で後遺症が認定された直後、
今度は右のＴＦＣＣ損傷と･･････

496 ：

もうすぐ事故でTFCC損傷になって二年になろうとしてる

痛ぇな本当wステロイドもそんなに打ちたくないし…

相手の保険屋が三井ダイレクトなんだけど２つの病院でTFCC損傷の診断書出してもらったのに
｢うちで調べたらそんな怪我じゃない(ｷﾘｯ｣だって

支払いたくないからなのか無知だからなのか

497 ：

先月3回目の注射した
あと2回打ってもまた痛むなら手術だと
夏に草取りするたびにぶり返し、冬に雪かきするたびにぶり返しとる

498 ：

本にも紹介されてる有名な整形外科では
骨には異常は無い→腱鞘炎　湿布出されるだけ
納得いかず近所の手の外科に行ったらレントゲンだけでTFCC損傷と診断。
治るのに時間がかかると言われました。
今は特注の装具付けてます。（尺骨のでっぱりを抑える目的らしいが抑えてる気がしない・・・）
何だかなぁ〜

499 ：

尺骨のでっぱりの裏側が痛いのに
でっぱりの上をいつもリハビリしてるんだけど何でだろう？

500 ：

>>498
どちらの病院もMRI撮ってないのかな
ちなみに自分の場合4軒目でやっといい病院に出会えました

501 ：

TFCC損傷って下手したら骨折より治りが悪い病気？

502 ：

>>501
うん

まだ骨折のが楽じゃね？

503 ：

この病気って全治どれ位かかるの？
半年じゃ治らないよね

504 ：

>>503
俺もうすぐ二年

505 ：

スレの始めの方では、三年経てば大体治ると書いてあるな
俺もうすぐ三年だけど、確かにだいぶ良くなってはきてるな

506 ：

一ヶ月くらい前にいきなり痛くなって
手首ひねるとパキパキパキパキなるし
重いものもてないし手首ひねったら痛いし
うおおおっておもってたけど、２年前の左手もそんなだったし
病院二回ほどいったけど湿布だけだったし
専門のとこも考えよう。

507 ：

年単位かよorz

508 ：

皆さん普段どんな生活されてます？
手首が痛くて何も出来ない・・・
このまま2〜3年もこの状態って辛すぎます。

509 ：

先生曰くちゃんとサポーター付けてれば
3ヵ月〜半年で治るらしいが本当か？

510 ：

もう７ヶ月経ったけど、よくならないどころか
TFCCじゃない方の手の筋まで痛くてたまらない。
専門医に看て貰ったけども最初の医者の判断ミスで
治療も手遅れって言われても。医者じゃないし。
悔しくて涙出る。注射も薬も指示も間違ってるって。
私の７ヶ月を返してくれ！

511 ：

>>510 そいつの手を折ってやりたいよね

512 ：

やっぱ3年は覚悟すべきなのか・・・

513 ：

皆サポーター付けてるの？

514 ：

もうすぐ４年。痛みが完全になくなることはない。
ちょっと酷使したらまた悪化。
何年かかるというか、大体半年くらいでだいぶましになって、その
あとはもうその状態を維持くらいのもん。１０年後でもまた酷使すれば
すぐ悪化すると思われる。どんどん悪くはなっても痛みがひく以外の
回復はないと思われる。関節は治らないよ。痛みはひくけど、根本的には治らない。
林業やってた友達も若いのに膝に水がたまったり、チェーンソーで
手がピリピリしたりしてて、辞めた今でもましにはなったらしいが、
完全に違和感がなくなるということはないらしい。

515 ：

>>512
診療ミスで何も治療してなかった期間含めたら5年以上経ってます
今の病院に通って2年くらい
注射→無理な動きでまた痛くなる→また注射の無限ループ
注射はあと1回までか2回までにしてそれでだめなら手術と言われてる
重いものとかなるべく持たないようにしてても
携帯打ったり、日常の細々した事とかで鈍痛や違和感は常にあります
>>513
茶碗洗う時とか洗顔の時とかはずしてそのまま忘れてしまう
あれ、最近付けてないやってことしばしば…
ちなみに使ってるのは病院の中で買った、
竹虎っていうメーカーのソフラ　ウルファーリストっていうヤツです

516 ：

リハビリ全然行ってない・・・
だって医療用の低周波買ったから

517 ：

最近雨続いてるから痛む

518 ：

ついに手術決まった
やっぱりな…

519 ：

完治を望むなら手術しかないだろうね
完治するかどうかは判らんけど

520 ：

>>519
先生と話して、
悪化してまた注射しての繰り返しよりはいいかもって事になったよ
サポーターして、手首動かさないで生活するってのは意外にも難しかったわｗ

521 ：

3週間ごとに見せろと言われてるんだが
意味あるのか？
触診して最近リハビリ来てないですねぇ云々で終わりなんだが。。。
因みに今週が3週間目。

522 ：

手術＆入院から帰宅
1週間ほどで帰って参りました

523 ：

>>521
気になってたがレスするの忘れとった
状況がわからないのでなんとも言えないけど、
先生とよく話してみたらどうかな？
手はどういう状況なのかとか、
このリハビリは手の何に有効なのかとか
あと、もし違う病院に変える事があったら
手の専門医がいる整形か総合病院にした方がいいと思う

524 ：

>>523
>>521です。
この前見せに行った時も2回しか来てないと指摘されてしまった。
私は遠赤外線や低周波の効果をあまり信じてないからね。
ただ低周波は医療用のを買って家でほぼ毎日やってるが全く効果なし。
あと診てもらってるのが既に手の外科医なんですよね。
他に手の外科医って滅多にいないし。

525 ：

>>524
そうでしたか
低周波、超音波は同感だなぁ
私の場合は、
前に受診してみた整形の先生が肩が得意な先生だったので、
その先生から紹介された市の病院の手の先生にかかったんだけど、
低周波とか超音波は話題にもならなかったなぁ
私の場合でいうと、
注射とサポーターの固定、続けていってもダメなら手術っていうプランだったよ

526 ：

超音波じゃないやｗ
遠赤外線だたｗ

527 ：

手術した人、その後の経過はどうですかー？

528 ：

>>527
術後2週間とちょっと経ちましたー
手術の内容としては、
運良く尺骨突き上げがなかったのでTFCCの手術のみ
尺骨に穴を開けて、TFCCを縛りつける感じ
痛みは手の甲の薬指の下辺りにまだあります
退院時に固定装具を作り9月ぐらいまで固定になります

529 ：

↑の続き
装具は業者に頼むと何千円かするらしいけど、
作業療法士の人が作った簡易タイプ
着替えの時や車の乗り降り等に、
装具を引っ掛けたり患部に近いとこをひねるとかなり激痛
指先が少々しびれたり、動きがよくないけど、
リハビリメニュー通り指先や肩周りのリハビリやストレッチをひたすら家でやる
今のところはこんな感じです

530 ：

>>528-529
527です。詳しくありがとうございます。
時期的にまだまだのようですが、完治すればいいですね！
おいらも手術しようかなぁ。
完治率はどのくらいなのだろうか。。

531 ：

>>530
ありがとうございます
片手が使えなくてしばらく不便だけどリハビリ頑張ります
ソフトバンクの選手の松中選手が10月にTFCC損傷の手術したけど、
ホームラン打ったりしてるから大丈夫じゃなかろうかｗ

532 ：

あと、手術したら術後は当分の間片手が使えなくなるので、
家族の協力がかなり必要ですよ
お風呂は（左手手術したので）右の脇の下・右腕は自分で洗えません
入院中は同室の人が洗ってくれましたｗ
洗顔も小さい片手で絞れるミニスポンジなどが必要
ご飯も支度も後片付けなどほぼ無理
1ヶ月ぐらいみたいなので誰かにお願いしとくといいです

533 ：

ttp://hanetayo.blog105.fc2.com/category5-13.html
クライミングされてて、両手手術したかたのブログ見つけました。
TFCC靱帯そのものは、時間がかかっても修復に向かうってお医者さんが言ってますね。
僕は昨日、スポーツ整形外科で聞いたのですが
(左手首、受傷後半年。地元の整形外科で全く進展なかったので、転院。レントゲン検査と触診でTFCC障害と診断されました)
TFCCの靱帯には超細い血管が2本通っているので、その血管に近い部位の損傷なら治癒する可能性はある。
でもとても時間がかかるから、それよりはTFCCに負担のかからない動きで代用する練習をした方が早いと言われました。
この障害、本当にへこみますね〜

534 ：

ttp://out-of-date.info/cgi-bin/mt/mt-search.cgi?IncludeBlogs=1&search=TFCC%E6%90%8D%E5%82%B7

535 ：

連投ばれちゃって恥ずかしいけど。
ttp://therapist147.kitaguni.tv/e1654192.html
このページで書いている運動療法試してみたいと思います。

536 ：

手術からちょうど1ヶ月経ちました
手のむくみ、腫れ、痺れはもうほとんど良くなりました
TFCC部分はまだ固定中
固定したままだけど就寝中ひねってしまい、痛くて飛び起きることもしばしば
まだ少々時間がかかりそうだけど順調です

537 ：

>>536
頑張れ!!
焦らずに

538 ：

>>537
ありがとう！
木曜の診察で装具をはずす事になったけど
固定してたせいや、手をしばらく使ってないせいで
ムクミがあったり、手が固まっていてあんまり動きません
横回しは前ならえ程度の角度ぐらいまで、上下の動かしはほぼムリ
ひたすら家でリハビリして可動域が広がるように頑張ってます
1か月後の再診までに、
手の平が「頂戴」できるようにするのが先生からの宿題ですｗ

539 ：

>>538
自分はまだ手術までいってないですけど。
お互いにリハビリ頑張りましょう!!

540 ：

http://www.nikkansports.com/sports/golf/news/p-sp-tp1-20110908-831937.html
つらいだろうな〜。
比較的すぐに完治するタイプならいいけど。。。

541 ：

>>539
ありがとう！
お互い無理のないペースでゆっくり頑張りましょう
>>540
あら有村智恵ちゃんかー
どうのぐらいの状態なんだろうかね
武蔵丸の引退の原因だったとは知らなかった

542 ：

有村さん再開しますよ
なんという回復力
http://app.m-cocolog.jp/t/typecast/634276/534688/69764409

543 ：

>>542
あら、プロはすごいね
いいトレーナーさんとか付いてるみたいだしうまく乗り切れるといいね
大変だろうけどよくなるといいね、手首も成績も

544 ：

マジッすか? ステロイドうってごまかしてるんじゃなければいいけど。
パネぇっす

545 ：

いや・・・そんな簡単に回復はムリだろ・・・
たぶん初期段階で軽度なんだと思うけど、
そりゃ２週間で水とかは引くだろうが、
見極められる程すごい医師って居るの？
スポンサーに殺されるよ手首・・・

「決して無理をして出るわけではないので〜」・・・(T_T)

546 ：

>>545
確かになぁ
ムリしたらあとで重症化の可能性大ではあるよね
ゴルフには疎いので前は有村さん知らなくて
ダルビッシュや楽天マーくんのツイッターで知ったんだけど
今回の震災で必死にゴルフに打ち込んでるってのもあるんだろうな
ちなみに>>536の7月末に手術した者ですが、私の場合
2003年3月某食品会社に働き始める、4月に手首に違和感→捻挫の診断
　　　　↓
違和感が続く
　　　　↓
2005年年末会社の繁忙期に残業しまくってる最中に手が激痛
家に帰宅、すぐ近所の整形に行くと尺骨突き上げ症候群と診断
数日後MRI診断でTFCC部分ぺっしゃんこ、手術を勧められる
　　　　↓
だましだまし暮らすも、行ってた整形はヤブと聞き去年別の病院へ
この辺でかなりいいとされる手の専門医を相談される　　　　
　　　　↓
尺骨突き上げ症候群はなくTFCC損傷の診断、
数度の注射でもち堪えるも草むしりや雪かきのムリがたたり悪化
　　　　
ゴルフのスイングなんて続けてたらやばいんでないかね
ムリしないで欲しいと思うけど本人はゴルフに打ち込みたいだろうしね

547 ：

そうですよね。TFCC損傷って、分かってての復帰は早すぎですよね。
やっぱりプロといっても、まだ若いから、スポンサー離れちゃうとか思ってあせってるんかな。。。
でも若いからしっかり治した方がいいのにな〜
微妙なショットができなくなっちゃいますよね。
おいらは冬山で左手をやっちまったらしく、2月いらい痛みが続いてます。
2件目のスポーツ整形外科でTFCCと診断されました。
そこで出された、リストケアプロで固定してたんですが、ちょっと固定が甘いのと、尺骨に圧力がかかって痛いので
マヌヒットを買いました。こっちの方がいい感じです。
有村さんもマヌヒットつけてればいいけど。。。

548 ：

http://news.golfdigest.co.jp/tournament/column/chie/photo/tt60000045132000002949302.html
マヌヒットに近いタイプかな？
もちろんオーダーメイドなんだろうけど、
細身だけどしっかりホールドされてそうで使い心地良さそうだね。

549 ：

http://news.golfdigest.co.jp/tournament/column/chie/tt6000002940302.html
こっちを見ると、ちゃんとテーピングをTFCC保護用の巻き方してるのね。
拡大して見るとウェアの下にテープの形が浮き出てるけど、
テープの張力で尺屈を制限するようにひじの関節近くまで斜めにぐるっと。
リアルで初めて見たｗ

550 ：

ステロイドは避けたほうが良いよ！
手首が完全に破壊されるらしいから…

551 ：

今日、スポーツ整形(といっても膝が専門)で、手首が専門の先生を紹介してくれと言ったら、「しらね〜」と断られた上にすげー機嫌悪くなった。
レントゲンと触診でTFCCと診断されたし、自覚症状も間違いないのだけど。
保存治療するにしても、専門の先生にMRI検査などで自分のTFCCや靱帯がどうなっているのか診てもらいたいと思ったのだけど。
>>548
コンパクトなマヌヒットタイプみたいですね。手首がっちりガードしてる。ほしい（笑）
>>550
ステロイドって骨破壊起こるそうですね。連発すると関節内終了とか。

552 ：

おいおいｗステ一発手首に打ったよ
そんな情報は早く言ってね
医者が　回数は　そんなに打てないって言ってたのは　それかよ
有村さん・・・たかだか一週間で良くなるなら医者入りませんから
いや　医者がいても　簡単には治らないよ　TFCC

553 ：

すいません。
僕も一回目に打たれました。で、なにを打たれたのか、薬の名前を調べてステロイドだと分かったのです。
調べたんですが、連発しなければ大丈夫みたいですよ。連発すると軟骨とか骨が脆くなって終了だそうです。
手首痛い⇒ステロイドの無限連鎖かまそうとする医者はやばいっす。

554 ：

>>551
ひでー医者だね
どちらの都道府県かわからないので、もしないならごめんなさい、
大学病院に行ってみたらどうですか？
あとは手　整形外科でググるといろんな病院の一覧のサイトも出るよ
ちなみに自分の行ってる病院はこの中にあります
ttp://www.jssh.or.jp/jp/about/senmoni-meibo.html
通いやすそうな病院問い合わせてみてもいいかも
ちなみに、私の場合
この辺りの口コミで一番評判のいい整形行ったら、
こちらの市立病院に手の専門医いると言う事で紹介されました
そこでダメなら大学病院だねって言われましたが
今のトコで安心して通院出来てます
>>552-553
去年3回今年1回打った
先生もあんまり打ちたくない物だとは言ってたｗ

555 ：

>>554
ありがとうございます。やっぱりしっかりしたところは個人病院でも専門医を紹介してくれるんですね。
転院する決心つきました。教えてもらったページで探してみます。
あと、最近TFCCのウィキペデイアの表記変わりましたね。
TFCCを尺骨に縫合する関節鏡内術が主流になったとか。
843大隊長より TFCCで検索すると出てくる人も右手と左手の手術の方法が変わってます。
この人はほぼ完治したみたいですね。

556 ：

>>555
いえいえ
いいお医者さんが見つかるといいですね
上記の手術した物ですけど縫合手術でしたよ
手術痕は2箇所、尺骨真上に2cmくらいのと、
ちょっと離れた人差し指と中指の間の真下辺りに
5mm程度の内視鏡入れた傷です
手術前に受けた話だと、
もっとひどい人だとTFCCが思いっきりびろーんて伸びてる場合や
ぷっつり切れてる場合もあるって
皆さんそこまでなる前に治るといいですね

557 ：

>>556
ありがとうございます。手術って骨切りくらいで、まだ縫合は始まったばかりなのかと思ってました。
やっぱり先端の、治療経験の多いところを探してみます。
リハビリ頑張ってください。

558 ：

今日、80キロ先の手の専門医の先生に受診してきました。自分は正直、手関節の最新研究には自信が持てないからということで、さらに専門のお医者さんを紹介してもらいました。
地元の整形外科の処置は間違いだったとの事涙。
やっぱ関節は最初からでかい病院行かないとだめですね。
あう〜
また行ってきます。

559 ：

1カ月に1回は診せてといわれて早2ヶ月近く経つ
でも診せるだけで何もしないからなぁ
遠？赤外線や低周波のリハビリも懐疑的だし行く意味あるのか？

560 ：

近くの開業医で手に負えない、手術が必要かもと言われ大学病院の手の外科を
紹介してもらったが、そこではわからない、手術はできないと言い、ステロイドを
3回打って終了。
自分で手の外科探して受診したら「ステロイドのせいで皮膚が萎縮、腱が逝ってる」
と言われた。
そこでTFCCの切除、縫合、そして突き上げもあったから尺骨短縮してもらった。
日常生活も問題ないし、スポーツも復帰している。でも来月プレートを抜く
手術がある。
大学病院の手の外科もいろいろあることがわかった。

561 ：

え?ステロイドって3回打っただけでアウトなんすか??

562 ：

>>558
きっと、TFCCの知識に明るい先生って少ないのかな
今通ってるとこの前に行ったのが
こっちで膝の人工関節で有名な大きい病院で
たまたま同期で手の専門のいい先生紹介してくれたけど
やっぱりＪＲで隣の市まで通ってますｗ
>>559
ごめん、あなたの立場だったら私なら病院変える
自分の場合完治できなくってどの病院でもダメで病院変えたし
医者って技術もさる事ながら、患者の話をよく聞くのも大事だと思ってる
意味あるの？ってことを聞きやすい医者がいいと思う

563 ：

>>560
突き上げあると大変でしたね
いい医者がみつかって、患部もだいぶよくなられてよかったですね
通常の動きまでどれぐらいかかりましたか？
私はTFCCだけで現在術後2ヶ月になるところ
可動域がまだまだなのと、肩こりと他の筋全域にコリと痛みが出てきて
激痛で悶絶中です
>>560
まず1回目打つときに皮膚がケロイドみたくなるのを先生から言われた
皮膚や周辺に破壊が出るのであまり使えない
次までは数ヶ月打てないと言われる
2回目で痛みが治まるもまた痛みが出て、
3回目の時に5回目は打てません、5回目は打たないで手術しますと言われる
4回打ったってこないだ間違って書いちゃったけど
今年になって痛くなって行った時に
もう打たないほうがいいと言われて手術しましょうになった
3回で大丈夫かどうかギリなんじゃないかな

564 ：

プロゴルファーの古関美保左手首痛で引退だって。尺骨のあたりに低周波あててたけど、これかなあ

565 ：

腱鞘炎かコレの　どちらかっぽいよね

566 ：

>>565
両方ともなる人も多いらしいね
私もそう

567 ：

以前80キロ離れた病院に行ったものです。先日、怪我した左手が明らかに右手と尺骨の位置がずれていることに気がつき、今までやっていた外固定が全く意味がなかったことに気がつきました。
手首のずれを矯正できると評判のいい整骨院で見てもらったところ、やはりずれていて、整復してもらいました。手首の可動範囲広がりました。
これで心おきなく紹介してもらった大学病院にいってきます。

568 ：

>>563
2ヶ月じゃ焦りやもどかしさで辛い時期かもしれないね。
自分はギプスと装具で1ヵ月半固定後にリハビリ開始。
回内・回外できなくて顔もまともに洗えなかったほど固まっていた。
たまにリハビリ通う以外はお風呂で温めて動かしてた。
1ヶ月後には肘や方を使って不恰好ながら日常生活を送れるようになり、さらに
1ヶ月もしないうちに問題なく回復してた。
トータル術後3ヶ月ちょっとくらいかな？
変なところに痛みや痺れが出て不安もあったけど、深く考えずにいたら
知らない間に治ってた。
早く良くなって手術してよかったと思える日がくるといいね。

569 ：

ドアノブ捻る、鍵の開閉、歯磨き、洗顔の時が痛む。
最近、トイレの後に拭くときも痛いことに気がついた。
外旋がダメなんだね。

570 ：

>>567
よかったねー
よくなるといいね
>>568
お答えありがとう
1ヶ月でもかなり固まったから1ヵ月半の固定じゃ相当固まっちゃうね
やっぱ3ヶ月前後なのね…
経験者のお話詳しく聞けて助かります
>>569
わかる
あと、雑巾しぼる
フライパンゆする
ペットボトル、ビンの蓋が開けられない
外旋が痛いのはTFCCを菜箸の糸として考えた時、
糸を短くすると箸が動かないけど、
糸を長〜くすると箸が遊び回るでしょ
TFCCがビローンて伸びたりペシャンコだと
橈骨と尺骨の付かず離れずのいい距離感だったのが
間のいいクッションがなくって骨に遊びが出て痛いんだって

571 ：

>>570
分かりやすい解説ありがとうございます。
今朝、トイレットペーパー巻くのも痛いことに気がついた。もう嫌だ。
昔、手首の捻挫を放っておいて中高大とテニス部。
仕事は書き物沢山。育児して子供が手に落ちてきて一気に悪化。
手の外科受診を本気で考える時期にきたようだ。

572 ：

>>570ありがとうございます。リハビリ頑張ってください。
手に負担のかからない範囲で、リハビリの経過教えてもらえたら、励みになります。
>>571
自分、地元の整形外科にかかって、遠回りしました。
最初から、しっかりした病院に是非かかってください。

573 ：

一ヶ月近くサポーターで保護したり、湿布包帯巻きで調子がよくなってきた。
さっき走行中の車内で書き物をしたら手首がバキッと鳴った。
振り出しに戻る。

574 ：

>>571
いえいえ
無理しないようにね
思い立ったらすぐ手の整形行った方がいいですよ
>>572
おととい経過の診察に行ってきました
可動域は20度ぐらい増えましたが握力はまだ反対の手の半分程
手首の動きの範囲が狭いため
あまり使えないでいた肩周り部分の筋力が一気に衰えて
ついに肩関節周囲炎（四十肩）が忍び寄ってきましたｗ

575 ：

>>573
わかるよ…
よくなる→なんかのきっかけで逆戻り→またよくなる→始めに戻る
の無限ループ

576 ：

>>574
やっぱり筋肉落ちますよね〜。おいらの左手も見る影もなくほっそりと。。。
2月から上半身動かしてないから、上半身の筋肉が脂肪に変わって。。。
でも、574さんはリハビリうまくいけば、登り調子ですよ!!
>>573
少し前の自分がいるorz お大事に

577 ：

このスレの皆さんはオペ済みが多いのかな？
自分はまだ軽い方らしく様子見しかないと言われている兼業主婦。
連休に子供にキャッチボールとバドミントンをしようと言われ、あまり痛くないからとしてしまった。
あははは…左手に比べて右手首が半分しか反らせないぜ！
自業自得だが、子供の笑顔には変えられない。
今度の日曜は町内会の運動会。面倒だから手首の怪我で不参加にしてしまおうか。

578 ：

>>577
私と、他にもオペ済みの方もうお一人くらいかな？
このスレにはわりと前から来てるけど固定でしのいでる方多いみたい
お子さんの事もあってお気持ちはすごくわかるけど、
テニスプレイヤー、ゴルファー野球してる人に多いので
バドミントンもよくないと思う
私の場合だと、最初からオペするか固定して動かさないかの二択でした
固定して手首に負担のない生活するのってホントに大変だったし、
あとは極端に負担のかからないようにするしかなかったです
運動会も事情を話して、やめといたほうがいいと思うけど
近所づきあいもあるなら難しいですよね

579 ：

>>578
アドバイスありがとうございます。
三日ほど湿布していたらなんとか痛みは軽くなりました。
手首を反らすと引っ掛かりとカクッとした感じがあります。
オペなんて夢のまた夢。たまに名の出るマヌヒックスかアルケア社のサポーター購入を考え中。
マヌヒックスは重装備っぽいのでアルケアのほうかな。
育児と仕事と主婦業。手を酷使してばかり。昔の怪我を放置したことを悔やんでいます。
運動会は回避します。綱引きなんて無理だ。玉入れだけでもと言われたが投げられないんだよ。

580 ：

>>579
こんにちは〜、自分も今保存して、今度手関節専門の病院に行くものです。
マヌヒットとアルケア両方持ってます。
マヌヒットは上下のアルミステーで、手関節自体を動かさなくするタイプ。本当に回外運動できません。
アルケアは手首を圧迫してゆるみを押さえるタイプ。マヌヒットよりは手首動きます。
自分は最初アルケアをお医者に渡されたんですが、尺骨を押さえると痛くなるときがあって、マヌヒットに替えました。
もし尺骨に圧痛がなくて、運動にも使うなら、アルケアがいいと思います。
固定力はマヌヒットの方が高いです。
参考になれば。

581 ：

100キロ離れた手関節の専門医に行ってきました。DRUJ不安定性出てるじゃないと一発で言われました。
今度MRIと関節鏡検査っす。
やっと自分のTFCCのイカレ具合が分かると言う気持ちと、やっぱり手術か〜関節いじるのコエ〜という気持ちとで複雑

582 ：

>>580
経験談、参考にさせていただきます。
医療職なので、モーラステープを貼るだけで患者さんに心配されてしまう。
不安にさせないために一番保護したいときに何もできないのが辛い。
マヌヒックス格好いいから欲しいな。
お、今日はちょうだいポーズができるや。

583 ：

マヌヒットかっこいいですよね。黒だから迫力あるし。
自分これで買い物に行くと、なんかビビられます(笑)
包帯してた時は、優しくしてもらえたのに(苦笑)
でも怪我人に見えないし、いろんな服にもそれなりに合うので気に入って使ってます。

584 ：

あげ

585 ：

ぬは、マヌヒックスって何だよと自己レス。マヌヒットね。
世界体操を見ていると技スゲーより、手首イター！と思ってしまう自分が嫌だ。
>>583
私は今日は仕事休みで包帯さんなので優しくしてもらえている気がする。
買い物の袋詰めをレジの人がしてくれた。
100キロ先の病院までの受診、お疲れさまです。

586 ：

>>583
100ｋｍとはそれまたお疲れさまです
いじるのコエーはこないだ手術の前日までは思ってたｗ
手術室入る→診察台の上の照明眩しい〜→目覚めたら病室って感じｗ
手術より今のリハビリの方が正直しんどい
昨日日帰りだけど関節と皮膚病に効く源泉掛け流しの温泉行って来た
湯の中で何度もストレッチしたらわりとラクになりました

587 ：

関節鏡にてTFCC切除・縫合、尺骨短縮したけど、自分は固定して調子いい→
何かの拍子にまた痛み出す、の繰り返しだった。
このままずっとこの状態より手術を選んだ訳だけど、術後3ヶ月の辛抱で
普段の生活を取り戻せた。握力や可動域も元通り。
人それぞれ生活や考え方も違うし、手術しても痛みが残る場合があるから
手術が絶対ではない、やっかいなケガだと思う。
今週、プレート抜去してくる。
これがうまくいってスクリューの穴が塞がれば完治。長かった。
みんなの回復願ってる。
>>586
わかる。手術より術後のリハビリの方が辛い。
自分は腕だけの局所麻酔で意識ははっきりしてて、関節鏡時にモニターで
中の状態を見せてもらったり、しゃべりながらやっていたので全然怖く
なかった。

588 ：

583です。
手術された方はやっぱりリハビリ頑張ってらっしゃるんですね。
励みになります。
>>587
プレート取り除かれるんですね〜、おめでとうございます。
>>586
リハビリ頑張ってください!!
おいらは今左の握力10キロしかありません。関節を動かすと尺骨が亜脱臼するらしく、いつも軽く腫れてます。
いきなり関節鏡検査とは思ってなかったのでびびったんですが(関節鏡って手術の時だと思ってました)、それが自分のTFCCを確認する一番いい方法だし。
むしろ、おいらの状態にあった治療法を考えてくれる、いい先生なんだろうと思えてきました。
頑張ろう。
>>585
僕もそう思って見てましたよ。やめろー怪我する〜って(笑)
お仕事中、サポーターできないのはつらいですね。
無理しないでくださいね。

589 ：

>>587

590 ：

間違って途中送信しちゃった
>>587
よくなって本当によかったね
なんか読んでて泣けてきた
大変だったね
私も大変だけど頑張ります
>>588
ありがとう！
私も手術前まったく同じ状態だったのでお気持ちお察しします
よくなるように応援してます

591 ：

俺もマヌヒット持ってますが、あまり使ってません。
yoshikiもマヌヒットっぽいのしてました。
俺も左は時々亜脱臼します。しばらくしたら戻るのでほってます。
右は普通に痛いです。
でも手術の予定はありません。MRIやCTではTFCCの損傷確認できませんでした。
１日中重量物運ぶような仕事は無理だけど、軽作業程度ならできるので、
手術には踏み切れません。一生付き合う方向です。

592 ：

>>591MRIや触診でもTFCCの症状が確認できない人もいるそうですね。実際に関節鏡でのぞかないと分からない場合もあるとか。
手術ってやっぱりリスクがあると思いますから。
100%治るとは限らないですし。
僕は関節鏡の結果次第になると思うのですが、たぶん先生は手術を考えてると思います。
やっかいな怪我ですね。。。

593 ：

歯磨き洗顔痛いよー。鍵の開閉痛いよー。
厄介な怪我だ。

594 ：

今日、MRI行ってきました。
その後リハビリセンターでOT評価で、関節の機能をチェックしてもらった。
意外にも尺骨が浮くけど、DRUJは生きていると。尺骨とTFCCの間の靱帯をやっちまったって感じみたいでした。
理学療法士の方にいろいろ聞いた話では、関節内靱帯も部分断裂や伸びちゃった場合でも、関節内の分泌物でコーティングされて、機能が回復することがあるそうです。
なので、TFCC損傷軽度の場合は、手関節内の骨をきちんとした位置に整復して、3〜6カ月固定することが最初は大切。
手のひらの掌屈と背屈は尺骨側の機能とは無関係なので、固定中でもその方向のストレッチはガンガンやった方がいい。
固定で関節固めちゃうと、手術するときも縫合とか超やりにくくなるらしく、その後の回復速度が全然違うそうで。手術しない場合も同じだそうです。
どうもおいらは元々関節が緩いらしく、関節のズレが起こりやすいタイプだったってことがショックでやんす。関節弱いんだ・・・そういえば猿腕だったorz
MRIが従来型の1.5T-MRIだったんで、ほぼ関節鏡検査確定です(^_^;
次、逝ってきます〜

595 ：

おととい自転車で転倒し手首を痛めてしまいました
帰ってきてすぐに湿布はり、手首　捻挫で調べたところTFCC損傷の症状に
似ていたためこのスレにきました
転倒したその日はドアノブを回す時痛みを生じていたのですが
次の日には痛みがだいぶ軽減されていました
今も無駄に手首を動かさず湿布をはり安静にしています、
みなさんはTFCC損傷した次の日には痛みが軽減されていましたか？
先輩方に教えていただけれると幸いです。お願いします。

596 ：

追記失礼します
握力も全然落ちていません。みなさんは握力落ちましたか？

597 ：

>>595
こんにちは。僕の場合ですけど、最初はそれほど痛み感じませんでした。
でも、関節動かすと痛い。動かさないで一晩たつと痛み引くって感じでした。
それを繰り返していくうちに、痛みが段々ひどくなって。。。というサイクルを繰り返して今に至ります。
握力は一時期10キロまで落ちましたが、この間病院で調べてもらったところ、30キロまで回復してました。
靱帯が切れちゃってたり、TFCCがぱっくりイッていると、力が逃げるので極端に握力落ちるみたいですよ。
素人判断は禁物ですが、お話うかがっているとそれほど酷いものじゃなくて、捻挫ですむような怪我の様な気がします。
でもTFCC損傷は、触診で症状が出ない場合でも、関節鏡検査で断裂発見ってこともあるらしいので、油断禁物だと思います。
とりあえず、きちんと固定されてはいかがでしょうか?
単なる捻挫だったとしても、固定すれば治りやすいですし。
TFCC向けのテーピングもググれば、出てきます。
もし病院にかかるときは、町の整形外科はやめた方がいいです。
最低でも市民病院クラス、できれば手の専門の整形外科のお医者さんがいる大きな病院に行かれてください。
僕はそれで、初期の治療を間違えて悪化しました。

598 ：

>>597
大変貴重なレスありがとうございます
やはり行くなら手の専門医がいる病院を調べて行った方がいいですよね
度々質問申し訳ありませんが、597さんは手首を痛めた日から握力は顕著に落ちましたか？

599 ：

こんばんは。
僕の場合は冬山でやったんですけど、当日は普通にピッケルで体重を支えてたりしたので、握力は普通にあったと思います。
しばらくは「なんか痛いな」程度で普通に物も運んでました。
2月にやったんで8カ月目。
理学療法士の方によると、DRUJは生きてるけど、尺骨とTFCCを結ぶ靱帯が逝っちゃってる可能性が高いそうです。
軽度のTFCCは最初が肝心なので、気をつけてくださいね。
捻挫だとしても、軽い靱帯損傷ですから。

600 ：

>>599
いまは握力10しかないと書いてますが、当日は大丈夫だったが次の日から握力低下したのですか？具体的にいつ頃握力の低下を感じましたか？

601 ：

>>600
そろそろ出かけますので、あまりおつきあいできませんが。。。
握力の低下を感じたのは、痛みがひどくなったのと同じくらいの時期ですね。
具体的には受傷後1カ月くらいです。今は30まで回復しています。
ただ、TFCC損傷は損傷部位によって、症状の出方は千差万別だそうです。
とても心配なさっているようですので、早めに専門の先生に診てもらった方がいいですよ。

602 ：

>>595
自分の場合、断裂を二度経験してるけど
(慢性的に軽い痛み違和感のあった状態で、荷重がかかった時にピシっと激痛発生)
一度目の断裂直後は、その日の晩にコップが持てなくなったりしたけど、
翌日起きたらほぼ痛みも消えてたのでひとまず安心して放置(これがまずかった・・)。
二度目の断裂時はそれほど握力は低下せず、だがしかし、受傷後１〜２週間くらい
経ってだんだん痛みがピークに達してきて手がほとんど使用不可能になり、泣く泣く受診。
軽度というか初期のうちは、痛みがすぐ収まると安心しちゃうんだけど、
既に小さな傷が入ってるその状態で回外しながら負荷をかけると、プチンと切れちゃうみたいです。
初期の損傷状態でも、物を持つ時、とくに少しでも重い物を持つ時は要注意です。

603 ：

>>602
慢性的に軽い痛み違和感のあった状態で、荷重がかかった時にピシっと激痛発生
うおお、まさに今の私の状態だ。
利き手だからふと重いものを持って痛くてギャー状態→安静にすると治まるの繰り返し。
回旋に気を付けて生活しよう。

604 ：

昨日仕事中に瓶の蓋が固くて開かず悪戦苦闘。助けて〜なんて言えないおばさんの私。
空いた瞬間に手首に電気が走った。
せっかく調子がよかったのに痛いじゃないか！厄介だわ。

605 ：

kwsk

606 ：

高校でハンドボールやっててtfcc損傷になりました
北海道在住なので札幌の結構大きい病院にいきましたが、手術するほどでも無いからと言われただモービック出されるだけ...
tfcc損傷治療に携わったことのある整骨院等いったほうが良いんでしょうかね
慢性的に少しの痛み＋手首のギシギシ感で痛みが暴走した時は箸も持てないorz
腕立てとか懸垂好きだったけど手首痛くてできなくなってしまった
なにか良い治療はないのか...
絶望感しかない

607 ：

>>606
亀レスですが、、、MRI検査＆手関節専門のお医者さんのところで診てもらいましたか??
その上で様子を見ようということでしたら、軽度なんだと思います。
それなら最初はやっぱりサポーターでガッチリ固定。(鉄板入りのマヌヒットとか、アルケアとか)
運動するときはDRUJサポーターか、鉄板外したアルケアとかでケアするとか。
伸び縮みしないテープで固定してもいいかもです。
僕は>>594ですが、理学療法士の方に、軽度の損傷なら、半年程度ガッチリ固定すれば治る可能性はあると言われました。
膝の靱帯と一緒で、最初がまず肝心らしいですよ
といってる僕は関節鏡検査の結果を聞きに、明日病院に行ってきます。
(TFCCは割れてはいなかった。。。)
お大事になさってください。

608 ：

今日のイッテQのマグロロケで、ウッチャンナンチャンのうっちゃんが右手にマヌヒットつけてますた。
こういうのに敏感に気がつくようになってしまった(苦笑)

609 ：

ぬは、肩凝りに効くからと使っている温感のちっこい貼り薬を手首に貼ったら痛みが増したぜ！
まだ温める時期ではなかったのか…しかもかぶれてカイー

610 ：

仕事が終わった時に水で冷やして 帰宅してから風呂で暖める
TFCCは完治する事はないけど今以上酷くならないようにする

611 ：

これなりやすい体質っていうか骨格ってあるのかな
左手首がもう何年も痛くてたぶんこれだったと思うんだけど、今度は右手首が痛くなってきた
原因はDIYで重い板状のものを何度も運んだこと、ドライバーを回しすぎたこと、年末に餅を切ったことだ
利き手だからヤバイ・回転させるだけでポキポキ鳴るようになってしまった

612 ：

kwsk

613 ：

去年の10月に関節鏡検査しました。幸いTFCCは生きているということで、炎症でできた滑膜除去で様子見中。
手術までに装具で固めてたため、すっかり可動範囲が狭くなってしまった。
可動範囲を広げるストレッチと、落ちてしまった握力回復のリハビリ中。
それでも大分楽になってきました。
一時期はかなりへこみましたが、、、怪我してから1年、やっと希望が出てきました。
>>611
関節が緩い人は、関節の可動範囲が広いのですが、いざとなったら関節痛めやすいらしいみたいですよ。
僕は猿腕で、全身の関節が緩い体質らしいのですが、そういう人は他の人より関節の遊びが大きいそうです。
スポーツするときは、サポーターをして固定したほうがいいって言われました。

614 ：

ゴルファーの古閑が確かこの病気だよね。

615 ：

有村智恵も痛めてる。
プロ選手はリハビリで完全休養ってできないだろうから、完治無理だよね。
内村航平君も、TFCC用にかなり近いサポーターつけてた。

616 ：

姫路近辺でＴＦＣＣに対処できるいい医者しりませんか？

617 ：

>>616
↓のお医者さんから探すといいと思う。
http://www.jssh.or.jp/jp/about/senmoni-meibo.html
医師同士のネットワークができてるから、より上位の病院を紹介してくれます。

618 ：

調布のきくち整形外科ってところ行ったけど、全くダメだった
オレの有給返せ〜
オレの手首治してくれるところないのかなぁ
右手が常に違和感あって憂鬱だよ

619 ：

東京で、出来れば東京の西の方、または中央線沿線で手の外科のオススメ教えてください！
ボードでコケて以来、もう二年も右手首の痛み、不自由さが続いてます。握力も出ません
小指が強く握れないです。
最初は軽い症状かなと思い、近所の町医者の整形外科行ってましたが完治せず
町医者はレントゲン撮ってもわからんと言われ、行くのやめました。
藁をも掴む思いで、調布のきくち整形外科行ったのですが
近所の町医者と変わりませんでした。
この怪我は完治は難しいと思いますが、生活に不自由ないレベルにまでは回復させたいです。
趣味でウエイトトレーニングやってたのですが、やると手首が痛くてたまらなく
トレーニングも自重するようになってきました
今は毎日が憂鬱です。

620 ：

>>619
お察しします。僕の場合も地元の整形外科→スポーツ整形とさまよったあとに、手の専門医行きました。
で、関節鏡手術まで行って、今経過観察中です。
お医者探すコツですけど、病院の設備と、先生の系列が大切だと思いました。
最低MRIはないとだめっす。
ということで、もう大学病院クラスに行っちゃった方が納得のいく治療をうけるにはいいと思います。
その先生に紹介状は書いてもらえないですか?
その先生の出身大学とか、つきあいのある先生を紹介してもらうのが一番早いです。
紹介状がないと、大学病院とかに行ったときに初診料またとられちゃいますし、検査もゼロからやり直しです。
僕は静岡なんですけど、川崎の先生にたどり着きました。
地元のお医者で紹介状も書いてもらえなかったので、鎌倉行って、紹介状もらって、って流れ着きました。
やっと納得のいく治療方針を教えてもらっています。
手術をバリバリやってる先生に診てもらうのが一番ですよ〜
そういう人じゃないと手術が必要かどうか分からないです。
関東でTFCCで有名なお医者さんというと、三田か川崎の大学病院らしいです。
直接行くなら、そのどちらかに行った方がいいかもです。

621 ：

>>617
乙です。

622 ：

去年手術し右手首のガングリオンが再発したのでMRIとCT検査したらTFCCも損傷してた。
ちょっと小指側が痛いなーとは思ってたけど…まさかまさかでした。
月末にガングリオンと合わせて手術してきます。
私の手首弱すぎ…

623 ：

ちょっと聞きたいのですが、TFCC損傷って温めると症状が緩和するとかありますか？
一ヶ月ほど前から小指側が痛いのですが、温めると痛みが和らぎます。
手の平を上向きや下向きに捻っても痛みは無いのですが、筋肉や筋がピシピシ鳴ります。
TFCC損傷か腱鞘炎のどちらかだと思うのですが不安です。

624 ：

西東京で手の外科があるのは、立川市は立川病院、八王子市は高月整形外科、東海大八王子病院、清智会記念病院、日野市は日野市立病院などで、探せば他にもあるかもしれないです。

625 ：

>>623
初期の炎症が治まったあとなら、そうなりますよ。
リハビリでも温めて、関節稼働域を広げる事をすすめられます。
でもそれって、他の靱帯やっちゃってても一緒です。
重度のTFCC損傷の場合は、いくら安静にしてても痛みが緩和しないそうです。
その場合は手術で靱帯縫合とか軟骨縫合しないと治らないそうです。

626 ：

>>625
ありがとうございます>>623です。
と言う事は自分の場合はまだ軽症ってことですかね？
いずれにしても手首を固定してしばらく様子を見たいと思います。
ありがとうございました。

627 ：

>>626
625っす。話を聞くだけですと、まだ軽傷だと思います。TFCCの場合は回外動作時に、尺骨側に痛みが走ります。
関節の中の靱帯や軟骨が傷んでいるので、他の怪我と違って、治りが遅いのが特徴ッす。
もし回外動作で痛みがあるのなら、念のため診てもらった方がいいと思います。
軽傷を放置しておいて悪化って人が多いので。
診てもらうなら町医者は絶対NG、専門の手の外科っす。
もし、時間がなくて固定するなら、TFCC用のサポーターでがっちり固定した方がいいと思います。

628 ：

>>627
返信ありがとうございます>>623です。
ネットでTFCC損傷を検索すると完治しないとか出てくるので不安です。
回外動作の時に痛みもなく、雑巾なども絞れるので軽症でよかったです。
今は一番痛いときに比べると半分以下に痛みが軽減されてるので、
手首の固定と日に何回かの温めての無理の無いストレッチでがんばりたいと
思います。ありがとうございました。

629 ：

腕立てをしてた所、いつの間にか 左右に捻ると小指側の左手首が痛くなってたんですが、忙しさとすぐ治るかな〜という思いから一ヶ月放置。痛みが全く変わらないので色々調べたんですが疑問が１つ。膝をついての腕立て(60回を一週間)くらいでなるようなものでしょうか？

630 ：

>>629
自分は軽作業でやっちまったみたいだけど、動かし方次第かなと
でも朝起きたら激痛で利き手首がまともに使えず、とても放置なんてできなかったです
もっとも私はＴＦＣＣとの診断は貰って無いんですけどね（後になって症状が酷似してることを知りました）
仕事を辞め痛みを感じながらハローワークに数ヶ月通った残念な思い出
あれから１０年は経ってないですが、今は無理しないで来たこともあって基本的に忘れてます
でも手首を回した時のポキポキ鳴る感じと負荷をかけることへの恐れが残ってます
実際にやばい感じがしたことも何度かありましたね

631 ：

>>630
これからも痛みが復活しないといいですね。
同じ痛みを味わった訳じゃないけど、負荷がかかった時の痛みはしんどいですもんね。
日増しに痛くなってますけど、まだ我慢出来るレベルなので様子をみます。

632 ：

何でもない時期と痛くて堪らない時期があり過ぎて困る・・・
痛みが出て病院行くと、大体固定とロキソニン処方だし・・。
尺骨短縮手術も、効果あるかどうかはやってみないと分からないと言われるし
踏ん切りがつかないよ。

633 ：

こんにちは〜ちょっと前に関節鏡やったものです〜
僕は運良く、TFCCの靱帯も軟骨も切れてなかったので、固定で様子見中なのですが、、、
今は、かなり手術方法が多くなってきてるそうです。
靱帯縫合、軟骨縫合とか、尺骨短縮術などいろいろ。
逝ってる靱帯の場所によって、成功率の高い手術法が違うそうです。
なので、僕はまず関節鏡で、直接どこが傷んでるかを確認してから術式を決めようと言われました。
症例数の多い病院に行けば、安心できると思いますよ!!

634 ：

kwsk

635 ：

これ以上、病院をたらい回しされたくないので慶応病院行きたいのですが
紹介状がないとムリなのですね・・・
現在東京に住んでいるのですが、mixiでE病院というところも有名らしいのですが、具体的になんという病院かご存知の方はいらっしゃいませんか？

636 ：

>>620
川崎の先生(病院)ってどちらでしょうか
いくつも病院行っても未だに治らないので藁をもすがる思いで川崎か慶応に行きたいと思ってます

637 ：

>>635,>>636
こんばんは。
川崎は聖マリ○ンナです。今年の手の外科学会の会長先生がいます。
(整形外科教授でぐぐってください)
KOは中○先生が有名です。
でもどちらの先生もかなり混みますので、紹介状がないと直接受診するのは結構難しいかもしれません。
受診する先生の名前と、外来診察に出ている日を調べて、外来から行けばよいかと思います。
ただ、今はこれらの先生のお弟子さんたちも手術をバコバコやっているそうなので、そのお弟子さんたちでも大丈夫かも
聖マリ○ンナには、パラリンピックの国○選手も来てましたよ〜

638 ：

詳しくありがとうございます。
費用としてはどれくらいかかりますか？
縫合、骨削り

639 ：

僕の場合は、まず関節鏡検査で中をチェック＆炎症で増えた滑膜の除去したんです。
それで自己負担額6万円くらい。
ホントはそのあとに、本番の手術の予定だったんですが、運良く?靱帯も軟骨も生きていたので、それはやらずに様子見中です。
病院によって手術のやり方異なると思うのですが、
健康保険で限度額適用認定証っていうのを給付してもらえば、1回の自己負担額抑えられます。
入院するときに説明してもらえますよ。

640 ：

手術も注射もしなくて済んだ軽症だったけど、
一年ぶりに再発しちゃったよ…
アイシングしてるけど、仕事柄、手を結構酷使するから、
また長い戦いになりそうだ…

641 ：

こいつは直らないよな・・・
ここの神経だけ切れればいいのに
痛くなけりゃ　問題ないんだけどな

642 ：

去年の5月に専用のサポーターを作ってくれたんだが
夏の間だけ付けて後は放置。
だって治る気がしないんだよなぁ

643 ：

これに、モーラステープとかボルタレンテープとか効果ありますか？

644 ：

そういやボルタレンの軟膏を処方してもらったな
こんなんで治れば苦労せん・・・
テープの効果は・・・>645に期待

645 ：

痛みどめテープ（湿布？）は効かなかったけど
普通の手首固定のテーピングは効いてる気がする。
手首が小指側に曲がらないように固定するとだいぶ楽な気がする。

646 ：

MRI撮ったら尺骨の先端から靱帯が剥がれてた・・・
痛いはずだ。
手術してもうまくいくかどうか分からないって言われてしまった。
マジ悩むｗ

647 ：

>>646
どこの病院で言われたの？
手術しても必ず良くなるわけじゃないみたいだから不安だよね
お金もかかるし

648 ：

１週間前に筋トレ中に痛めてから、ずっと包帯で固定してたのにまだ痛んでる。
せっかく順調に重量更新してきてハードにやれてたのに、
バーベル(45.5kg)をリバースカールしてたらやっちまった；；
前から、ごの種目は手首にくるなーって注意してリストストラップもしてたのにさ。

調べてみたら、どうやらTFCC損傷の疑いあり。
さっき、軽いバーベル(28kg)を持ってみたら、手首捻らなくてもそのままで痛む。
せっかく準備したのに、まだ痛むから筋トレ諦めた。
かなり酷い状態な予感がするのに、筋トレしたくてウズウズする。
どのくらいで完治するだろ

医者行ったほうがいいだろうか
やっぱ固定しといたほうがいいよね

649 ：

>>647
>>617にある病院です。
お金は保険が下りるのでいいのですが、趣味どころか仕事にも影響が出てまして人生終わったかな状態ですｗｗｗ

650 ：

自分も2月に手の外科でtfccって言われた筋トレ好き人間だけど、人によって痛む種目が違うのかね？
俺の場合は引っ張られるのは全く痛まないからサイドレイズや懸垂なんかはいけるけど、逆に手のひらに圧がかかるのが駄目でベンチ系は痛くて出来ない。

651 ：

>>649
MRIだけだと分からないから、関節鏡検査受けた方がいいっすよ。
僕もMRIで橈骨-尺骨間の靱帯が切れてる可能性があるって診断されたけど、関節鏡やったら、異常ありませんでした。

652 ：

このスレ読んでるだけでもTFCCの損傷って幅というか個人差があるんだなと思う。

653 ：

>>652
傷む場所が人によって違いますからね。

654 ：

ヤバイ、手首やっちまったかも(/ _ ; )
症状がココに書いてあるのと酷似してる。
ウエイトトレーニングとアームレスリングだけが生きがいだったのに。
かなり落ち込んでます。

655 ：

Ｋ病院のＮ先生の紹介状貰ったから予約の電話してみたら
めちゃめちゃ混んでて〜なんと３週間待ちだお！！
TFCCの中の靭帯が切れてる感じがするから、たぶん手術だろうな。
レントゲンでは尺骨が何mmか長いのは確認できてる。

尺骨まで短縮手術する気は無いから、切れてたら繋げてもらう手術だけでいいや
まずはMRIか造影剤撮影か関節鏡での検査だろうな
あぁ〜筋トレしたくでウズウズするのに、できないのが悔しい；；

656 ：

オレも慶応に行こうと思ってたけどそんなに混んでるのかぁ
いま利き手の右手がすごく悪くて、最近左手も同じ箇所違和感が出てきてやべえ
ちなみにオレも筋トレ大好きなんだけどボードで手首痛めてから筋トレ捗らない
追い込めないよ
今は上半身はウエイトやめて懸垂と腕立てと腹筋背筋だけにしてる

皆さんに質問なんですがTFCC痛めると、痛めた手の小指固まりませんか？
小指を反らす方向に全然曲がらなくなりました。

657 ：

>>656
テーピングして３ヶ月は固定するように言われてるから、固まるもなにもない

658 ：

654です。
今日病院で撮影して貰い、診察して来ました。結果はTFCC損傷ではなく、手首の小指側の靭帯が伸びただけだろうとの事でした。四週間は手首に負担のかかるトレーニングは禁止になりましたが、安心できました。
皆さんも早めに病院行く事をオススメいたします。

659 ：

>>658
レントゲンで分かるのは骨折やヒビ、尺骨の長さだけだよ？
レントゲンだと、造影剤を入れないとTFCCの損傷度合いは分からないからね。
適当な医者にかかると面倒くさがられて、『患者は分からないから』って見られて
レントゲン撮って異常ナシって言われて終わるからね？
んで、トレして今度は靭帯断裂でよけいに悪くなると。

知り合いで、腱鞘炎で適当な手術されて余計に悪くなり、
結局、手の外科のスーパードクターに再手術してもらってやっと治った奴がいるから。
手の怪我は手の専門に行ったほうが良いよ！
余計なお世話かもしんないけど、俺も筋トレ好きだから！

アァァァァァアアアアアーーーーーーー

660 ：

>>659
心配ありがとう。見てくれたDr.はオレの兄貴なんだ。ちゃんと見てくれたと思う。
しばらくは下半身のトレーニング頑張るぜーーーー!

661 ：

× 見て
◯ 診て

662 ：

MRIしてTFCC損傷って言われてギプス巻かれて、
骨折したのとか、大袈裟だなとか
ヤブ医者なんじゃないのとか言われたりした。
自分も骨折じゃあるまいしギプスになるなんて大袈裟で
ヤブ何じゃないかと思い始めてたけど
野球選手のTFCC損傷の記事でギプス巻いていて
ちょっと安心したんだけど、やっぱり生活が不便すぎる。
そして今日の雨で中の綿が濡れて気持ち悪い・・・。
ちなみに野球選手の記事
http://topics.jp.msn.com/sports/baseball/photo-article.aspx?mediaid=2106615
TFCC損傷から手術無しのギプス固定で治った人いますか？

663 ：

注射＋固定で普段痛みはでなくなったけど、完治ってのはあり得ないんじゃないかい

664 ：

>>662
手首の固定は重要だと思うけどギブスはやりすぎな気がする・・・
というか生活上不便すぎるよな(´д｀;)
なので俺はテーピングの上から手首が曲がらないようにするサポーター
（こういうやつ→ http://www.nakayama-shiki.net/shopping/cat_supporter/3027.php ）
巻いてるけどこれでもかなり効果ある。
サポーターはすぐに取り外せるからどうしても水に濡れる仕事とかするとき便利だしな。
サポーターはリストバンドみたいな簡単に曲がるやつじゃなくて
がっちり固定するやつがオススメ。
ところで、ボーリングのときに付ける手首曲げないようにする金属のやつ（？）って
どーなんだろ？ ギブス並みにがっちり固定できたりするのかな？
しかも一瞬で取り外せて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ？

665 ：

オレも手の外科のとこ(慶応ではない)でMRI撮ったのだけど異常なく心理的なものでは？と言われた。
ストレッチしてくださいと。これは筋トレ再開してもいいのかな？？
ただ怪我してから半年以上は痛みを伴う違和感あるのよね。
そういったら先生から慶応の先生紹介してもらったわ。
今度有給取って行ってくる
>>658
MRI撮ったの？

666 ：

ちなみに怪我以来、手首回すとゴリゴリします。
安易にストレッチしない方がいいのかなあ

667 ：

俺も似た様な感じ。

668 ：

>>654
俺と同じだ。
夏近いのにショボイ腕を晒さないといけないと思うと死にたいよ

669 ：

関節鏡で滑膜除去してもらって、ほぼ半年。
関節の可動範囲が、少しだけ広がってきました。いや〜関節って一度固まると大変!!

670 ：

>>669
お金はいくらかかった？

671 ：

今日はいよいよ、一ヶ月も予約待ちした、
慶応の有名な先生の診察だあー！！
さっさと手術でも何でもいいから治してちょうだい！
二ヶ月も筋トレできなくて筋肉が落ちちゃったよ！

672 ：

>>670
自己負担額7万円くらいです。
僕は靱帯縫合とかしてなくて、

673 ：

お相撲さんが通ってる鍼灸院で鍼治療続けたら痛みは無くなった。
だけど靱帯はユルユルだなあ。

674 ：

リハビリきつい（笑）
固まった関節っつうか、癒着はがすの痛ったい。
でも頑張ります。

675 ：

尺骨にひびが入ってたらしいが
1年以上経過しても良くならないってこれ何だ？？

676 ：

病は気から

677 ：

尺骨がゆがんだか、靱帯やったか、骨の破片とかが関節内に入ってるか?

678 ：

骨は簡単に歪みません

679 ：

リハビリきちぃ〜。
癒着剥がすのに、バキバキなる。泣きそうに痛い。
でもみんなも頑張ろうな!!!
絶対治るぜ!!

680 ：

湿度高いと痛いな
慶応行きたいが平日休めねえよ・・・

681 ：

>>680
靱帯逝ってたら、半年が勝負らしいっすよ。
なんとか休んで受診した方が

682 ：

もう一年半以上経ってます・・・

683 ：

昨日バイクで事故ってしまいました。外傷は膝の擦り傷だけだったのですが手首に痛みが出るように。
ネットで調べたらTFCC損傷に良く似た症状でした。一応日常生活には支障はない程度です。
事故直後もバイクを引き起こしたり、押したりできました。しかし現在ボクシングをやっており、
またもうすぐ就活をしないといけません。しかも将来警察官になりたいのですが、このまま痛みが続くなら
警察の訓練どころか、採用試験すら受けられないと思います。
やはり将来を考えると専門家に見てもらった方がいいですかね？
軽めの症状なのでとりあえず今はサポータで固定をしようと思ってます。

684 ：

行きたければ行けば良いし
行くのが面倒だったり時間がなければ行かなきゃいいよ

685 ：

あー痛くてたまらん
けど、平日休みが取れないから慶応行けねえ
最近痛めてない反対側の手首もゴリゴリしてきた、どうゆうことだよ・・・憂鬱だ
>>683
そんなにすぐにわからないよ。
その辺の町医者でも判断はムリ。
とりあえず初期は無理せず固定だわ

686 ：

慶応ね、来週朝一でMRIの結果の診察があるんだけど
有名な先生だからメチャ混んでるよ。
初診の予約まで１ヶ月、MRIまで１週間、んで来週の診察まで２週間待ち
MRIくらいは地元で撮っていけば良かったと後悔したくらい。

ちなみに初診の予約時間も、患者が多いために呼ばれたのは40分おくれ
１時間に６人くらいの予約が入ってた。
来週は朝一診察だから、５時半前には出発だ。ちなみに、慶応の駐車場は朝７時に開門するよ

687 ：

>>652
ちなみに、ドコでその検査を行いました？

688 ：

>>686
そんなに有給とれねえ・・・orz

689 ：

TFCCの診察って、大学病院だから、確実に年休1日つぶれますよね。。。
おれ去年からかかってるけど、ごっそりもってかれた。

690 ：

治療費用が比較的高額になると思いますが、医療保険が適用されたりしますか？
当方、いまは保険に入ってないのですが節約になるなら保険入ろうと思ってます。
>>689
実際、何日くらい有給使いました？
一生付き合っていくしかないのかなぁ

691 ：

たびたび質問すみません。
慶応病院を、照会してもらった病院でMRIを一度撮っており、そのデータを持っているのですが
再度MRIを撮る必要があるのでしょうか？

692 ：

行ってみて先生次第だろ
そんな簡単なことも分からない″ゆとり″なのか？
″セカンドオピニオン″
って言葉もあるのを知っているか？

693 ：

ちなみに俺は地元でレントゲン撮ったが、
慶応でも再度撮られたぞ
先生の診断次第だろそんなの

694 ：

>>691 紹介状をもらった場合は、前の病院からの資料は全部持っていくです。
というか持たせてもらえるはずです。
その場合は、セカンドオピニオンではなく、上位病院への紹介です。
それらの資料を診て、紹介された先生がMRI再検査が必要だと判断したら再検査です。
その方が、医療費が節約できる場合があるので。
僕は1年で10日以上はつぶれてますよ。MRIは土曜日にしてもらってなんとか。

695 ：

>>690 医療保険適用されます。
保険にはいっていても、関節鏡検査だけで7万円自己負担でした。
入ってないと、20万以上かかります。

696 ：

糞コテうぜええええ
こんな過疎スレでエライ人気取りかよ
キメエな

697 ：

こういうエライ人きどりのキメエ奴がいるとますます書き込む奴がいなくなる

『僕は貴方たちより、TECCについては詳しいんですよ』

『手術も関節鏡検査もやったんですよ』

『素人のアドバイスより、何でも僕に聞いてください』

こう言いたいんだろうなキメエｗｗｗ

698 ：

◆HRMsPXZYjE　はNG入り推奨
◆HRMsPXZYjE　はNG入り推奨
◆HRMsPXZYjE　はNG入り推奨

医者でも無いくせに◆まで付けて、他人にアドバイスするということがどれだけ重要か分かっていない糞

699 ：

>>694-695
ありがとうございます。
一年間で有給10日ですか、しがないサラリーマンの私にはかなり厳しいですね。
夏期休暇などを利用してなんとか治療したいと思います。
現在、会社の健康保険以外の民間の医療保険に入ってないので医療保険よくわからないのですがどのような保険に入っているのですか？
保険については会社の昼休みに来る保険の営業さんに聞けばいいのでしょうか？
質問ばかりですみません。

700 ：

『僕は貴方たちより、TECCについては詳しいんですよ』

『手術も関節鏡検査もやったんですよ』

『素人のアドバイスより、何でも僕に聞いてください』

701 ：

>>700
Rアスペ野郎

702 ：

MRIの結果が出て、TFCCの損傷がはっきり写ってたよ。
本来なら繋がってるべき部分に隙間がデキてて、そこが切れてるみたい。
あんなにハッキリ写っててちょっとショック。
あと、白く濁って写ってる部分があって、そこに水が貯まってるみたい。
漏れてたら早く抜いたほうがいいんだってさ。

明後日に造影剤による撮影。そこから漏れてるかどうか確認するんだって。
切れてるせいか関節が緩くなってて、しゅっちゅう骨がズレるのが嫌で嫌でもう２ヶ月。
テーピングのし過ぎで皮膚は被れて剥けて真っ赤。ああ、また夏が無駄に終わりそう。
２年前のちょうど同じ頃にも、同じ右手首の手術も２回やってて辛い思いしたのに、
今度は違う怪我とはいえ、また手術になりそうでああ欝だよ。早く直して思いっきり筋トレしたいなぁ。

先生はまだ『手術』って言葉は出してなくて、ただ『詳しく調べましょうね』って言うだけ。
でも有名な先生なのに凄く優しくて患者思い。この先生からは『天狗』『散漫』『自信過剰』
などという陳腐な感情は微塵も感じられなくて、なんだか凄い安心感がある。
まあ、しっかり直してもらえたらの話だけど。
仮に靭帯を繋ぐ手術とかしたとして、またハードな筋トレとかできるのかなぁ？
またすぐ『ブチッ』とか切れたら洒落にならないよね。予約取るのに１ヶ月も掛かる先生なのに。

ああ、また短い夏が無駄に終わってしまう。
完全に治ったら海と山に行って綺麗な夕日見たいなぁ。
なんだか愚痴愚痴気味悪い文章でゴメンね。ワイルドじゃないだろぉ〜〜〜

703 ：

人より手首弱いんだろう
オレも手首すぐ壊すからウエイト泣く泣くやめて今はヒョロヒョロだ

704 ：

造影剤漏れてたよ。手術決まった。
慶應で手術だと混んでて10月になっちゃうと言われたから、
先生が手術に行ってる江戸川区にある病院で８月●●日に手術。

前日から入院して、二泊三日の入院。
重い重量での筋トレは、最低でも術後９ヶ月後だって;;
短い夏が潰れた。大好きな筋トレの日々も潰れた。
よし、腹筋の達人を目指そう。

手術がんばって来るよ。ノシ

705 ：

>>704
どんな手術？

706 ：

筋トレはもう辞めとけよ
術後は幸せに暮らせ
お前はもう十分に強い

707 ：

靭帯縫合術。
尺骨の長さは正常だから短縮はしない。
中村先生、話やすくて面白い先生だよ

708 ：

>>707
紹介状かいてもらっていったの？

709 ：

筋トレはもう辞めとけよ
術後は幸せに暮らせ
お前はもう十分に強い

710 ：

>>708
うん、そうだよ
初めに地元の総合病院の整形に行ったら、80歳のオジイちゃん先生が出て来た。
でもなんと、そのオジイちゃん先生は慶應教授！
しかも、TFCC日本一と言われる中村俊康先生を育てた大センセイだったんだ。
造影剤検査の時に若い医師が数名いたんだけど、
全員が口々にオジイちゃん先生の凄さを口にしてて驚いたよ。
なんだか慶應に行くのを導かれたみたい。
手術は今回で４回目だから怖くはなぃけど、全麻の後の苦しさと
術後の縫った傷と癒着がヤバイをだよなぁ

711 ：

>>707
俺も尺骨の長さは正常
手術になったら靭帯縫合術とかになるかもなぁ〜
しっかし、手術したら重い重量での筋トレは最低でも術後9ヶ月後から・・・・
”重い”とはどの程度の重りでどの程度の運動？

712 ：

>>710
おー、いいなぁ。
栃木だとどこかいいところあるかねえ

713 ：

＞”重い”とはどの程度の重りでどの程度の運動？
やっぱり、片手15kg以上からのダンベルカールとか片手20kg以上のサイドレイズとか
100kgベンチプレスとかでしょう。ちなみに自分は、、
バーベル45.5kgのリバース(逆手)バーベルカールで上腕筋トレの最中にやったんだ

＞栃木だとどこかいいところあるかねえ
慶應の中村先生には全国から患者さん来てるよ
あと、手の外科で超有名なのが八王子の高月整形の山口利仁先生
中村先生と同じく手の外科のスーパードクターとして有名
慶應義塾大学病院 : トップページ
http://www.hosp.keio.ac.jp/
手の外科整形・スポーツ医学研究所　高月整形外科病院
http://www.hakutokai.jp/index.html
小僧SNS村 今月の小僧 山口利仁さん
http://www.kozocom.com/html/thismonth/012.php

714 ：

俺も今度、慶應に初診行って来る
だいたい何ヶ月で治療終えれるのだろうか？
有給そんなに取れないから心配だ。
一見普通に生活出来てるからなおのこと有給取りづらい。
あと手術したことないから、恐い

715 ：

八月頭に慶應初診
9月あたりから転職活動したいからそれまでには完治させたいな厳しいか
10月には完治出来ないか？最悪完治してなくても、ギブス外れてれ一見普通に見られる姿で転職の面接挑みたい
転職活動と治療を満足するほど有給取れない気もするが・・・
最悪仕事先に辞めよう

716 ：

８４３部隊大隊長より、各隊員宛。
http://93634027.at.webry.info/theme/2b88fb43a7.html
この人のブログが詳しくて参考になるよ。
同じ慶應での診察、各検査から戸川の病院で入院と手術。
退院しても定期的な診察の様子も。こういう体験談は助かるよね。
自分もこの人と同じ江戸川の病院で手術。
手術前の検査に行くのが今月末。手術は来月末。
なんなもできない。あーあ、夏が潰れた。

717 ：

筋トレはもう辞めとけよ
術後は幸せに暮らせ
お前はもう十分に強いから

718 ：

俺はダンベルカール、7.5�`までなら大丈夫だった。

719 ：

懸垂で痛み出たｗ

720 ：

今日、MRIとってきた
MRI上では手術するほどの異常は見られない
関節造影すれば見つかるかもしれないけど、、、今回はしなくていいだろう
という結論
いつでも関節造影をするというわけでも無いの？？
日常生活でそれなりに痛みがあるけど、このまま経過観察でいいのかな〜とちょっと不安

721 ：

反対の手首もいたくなってしまった

722 ：

手術前の検査に江戸川区の病院へ行って来たよ。
暑いわ、混んでるわ、時間かかるわで超疲れた。
病院の建物は２つあって、古いほうは入院病棟、
新しいほうのメディカルセンターが外来専門の建物で、検査もこちらで。

ＡＭ９〜１１時の間に来るようにとあったので朝６時に出発。
川越街道、環七も大渋滞にハマり、病院に着いたのは９時半。
どこか駐車場か分からなかったため、メディカルセンターの前のコインパーキングに駐車。
受付に慶應で貰った紹介状や画像データを渡し、問診票に記入して少し待ったら、
なんと、慶應の主治医が来てるので診察後に検査とのこと！

すげー混んでて待たされたあげく、先にすべての検査を回って来てと整形受付の女性に言われ、
採血、尿検査、心電図、レントゲンを済まして診察待ち。
40分あまり待たされて診察室へ入ったら慶應の主治医が私服で診察中。
１ヶ月ぶりにお話したら、尺骨が１mm長いんだって。

実は、地元で撮った時も１mmは長いって言われてたんだけど、
慶應で撮った時は正常だったから、あえて先生には言わなかったんだ。
これ実は、レントゲン撮影時の姿勢に関係してて、
慶應で撮った時は。肘が肩より後ろのかなり引いた変な姿勢で撮影したの。
だから、肘を引いてたせいで尺骨の長さは正常だった。

723 ：

そして、今回のメディカルセンターの撮影時は、１番初めの地元の病院で撮った時と同じ、
肩と肘が胸と平行になるように正しい姿勢で撮ったら、やっぱ１mm長かった。
今回、主治医の先生にそのこと話したら、『ああ、それもあるかもね〜』と言われたけど、
最終的には手術の時に状態を見てみて決めるって説明されたよ。

なんかね、１mm長いだけで靭帯に掛かる圧が20％(って言ってたような？)を違ってきて、
さらに手首を回したり捻ったりすると更に強くなるんだって。
先生、笑いながら優しく説明してくれせけど、けっこう難しいみたい。
でもこの先生、温厚で笑顔出してくれるから何だか安心できるんだよね。

それで、手術の時に内視鏡で見てみた感じによって、尺骨短縮も同時にやるかもと言われた。
もちろん靭帯縫合だけど、靭帯の状態によっては体の別の所から代わりになるものを移植するかもってさ。
前日入院して、次の日の手術予定時間も決まった。入院と手術は隣の建物で。

んで診察が終わって外で待たされ、たくさんの人が診察待ってる前で、入院と手術、
麻酔の説明などをされて必要書類を渡された。周りの視線が突き刺さる；；
必要書類〜記入する紙はなんと８枚もある。すべてもらって、やっと１階の受付へ戻る。
会計済まして終わりかと思いきや、会計した後に入院手続きのための説明を座って聞かされた。

やうやく終わって外に出たのは〜確か１１時３０分くらい。外は35℃の猛暑。汗が吹き出てくる。
あ、ちなみにこのメディカルセンターのホールも糞暑い。ぜんぜん冷房が効いてない。
帰りに地元の市役所で来月の入院手術の説明をして、８月から有効な限度額認定証を貰って帰宅。
手術までまだ１ヶ月もあるよ。手首は痛いし暑いわで、はぁ〜最悪の本厄の年ですわ！

724 ：

>>722
>>723
診察の為に上京するのは大変だなという印象と
案外早く診察終わったねという感想。

725 ：

慶応もめちゃくちゃ混んでるからねぇ
土曜日やってないから仕事なかなか休めないオレは治療が進まない

726 ：

可動域も握力も正常なんだけどＴＦＣＣ損傷の可能性ってある？
今度整形外科いってみようと思うのだが心配で心配で

727 ：

大丈夫じゃね？TFCCの診断はちゃんとした病院でないと出ないよ
町医者じゃムリ
ちなみに俺は可動域狭まって握力落ちてる
手首回すとゴリゴリ言う

728 ：

手術まで、あと３週間。
筋トレ復活して２週間。ベンチプレスとかバーベル使う種目はデキんけど、
怪我してる右手は10kgのダンベルまでならリストストラップ超固定で
プレスとかフライとかサイドレイズとかできるようになったよ。
左手と重量違うからバランス取りにくいけど、やっぱ筋トレはイイねぇ。
たまに強い痛みが出るけど、なんとか頑張って追い込んでる。
手術して、もし尺骨短縮までやったら１年近くダンベルさえ持てないようになっちゃうからさ。
真っ二つに切断した断面って、なかなか付きにくいんだってね。
あ、でも良く考えたら、１年経ってプレート抜く手術したら、
また抜糸やら通院やらでしばらく筋トレできなくなるんだね；；

729 ：

こないだ初めて中村先生に診てもらった。
やっぱり靭帯切れてたみたい。
切れて一年以上経ってるから治るか不安。
それに手術＋ギブス生活が会社に影響しそうで心配。
つーかいま転職活動してるからいつ手術に踏み切るか悩みどころ
>>728
安静にしといたほうがよくない？

730 ：

>>729
もちろん安静第一だと思うけど、もう靭帯切れてるし、手術は決まってるし、
手術したら軽いダンベルでさえ数ヶ月持てなくなるから、それまで少しでも鍛えようと思ってさ。
中村先生からは、重い筋トレは手術してから９ヶ月くらい経ってからって言われてるけど、
手術前の検査で尺骨が長いのが判明して、尺骨短縮するかもって言われたからヤバイ
ますます筋トレ中断期間が長くなって、せっかく付けた筋肉が落ちる

731 ：

>>729
＞切れて一年以上経ってるから治るか不安。
あ〜ヤバくないか？
靭帯縫合は切れてから半年以内が望ましいって、どこかで目にしたぞ？
縮れて小さくなってそうだな。靭帯再建手術になるんじゃないの？

732 ：

江戸川病院めっちゃ混んでる

733 ：

江戸川病院、ロビーの真ん中の日差しが強すぎて冷房が効いてないんだよね
各診療科の受付の女性達までも額に汗にじませて仕事してるんだもん
熱中症になっちゃうんジャマイカ？

734 ：

江戸川のメディカルなんたらはバブリーな施設だよねw
すげー悪趣味

735 ：

真ん中の岩のオブジェ見た時、
ここはディズニーシーかと一瞬思ったよ

736 ：

やっと入院の準備完了。
二泊三日の予定なのにバッグパンパン;;
明日は朝８時過ぎに出発して、暑い中電車で行きます。
入院中に心霊体験したらすぐに書き込みしたいけど、
なんでiPhoneで書き込み禁止なのさ？

737 ：

ベンチプレス30kg限界
死にたい

738 ：

俺なんかベンチプレス自体が出来ないｗ

739 ：

湿度高いと疼く

740 ：

手首がずっとポキポキ鳴るし、真ん中あたりが疼痛？で痛むし。
一度整形外科でレントゲン撮ってもらったんだが、なんともなく…
TFCCって、レントゲンじゃわからなかったりしますか？
単なる思い込みなら良いのですが…

741 ：

>>740
レントゲンだけでは診断できないですよ。
尺骨突き上げ症候群の判別にはなりますが。
MRIや関節像影しないと確定診断できないと思います。
あとTFCCの場合、手首の小指側が痛く、手首を捻ったり手を小指側に傾けると痛いのも特徴です。
私はTFCCを疑って検査しましたが、単なる腱鞘炎でステロイド注射で一発でよくなりました。
整形外科でも専門化されているので、『手の外(上肢専門)』の先生に見てもらって下さいね。

742 ：

>>741
なるほど…
しばらくの間寝たり休む時には手首アイシングして、一月で痛みが収まらなかったら病院さがして行って見ます
私も腱鞘炎との診断を受けたのですが、保存療法？とのことでした。ただ、手首の真ん中と小指側の筋？が痛むので…
整形外科も専門で分かれてるのですね
一時的な物かもしれないので、痛みがひどくなるようならいってみます。
詳しいお返事ありがとうございます。

743 ：

>>712
もう既に慶応に行ってるかも知れないけど、栃木だと宇都宮市の佐藤病院
看板には手の外ってないが慶応と提携もしているのでMRIで自分のところでお手上げなら
慶応に紹介状書くそうなので（お手上げじゃなきゃそのまま佐藤病院で対応可能）
栃木で困ってる人居たら参考まで

744 ：

>>743
ありがと〜
近所の病院でMRIとったら、
まあ大丈夫じゃね？みたいにいわれて3ヶ月。
造影剤とか使ってなかったです。
いまはだいぶよくなって、
日常生活だと飛び跳ねるような激痛はなくなりました。
んでも、たまにズーンとした痛みまでいかない、違和感がでます。
どうしたもんかなぁ。
すこしポキポキするのはまあ気にしないんだけど
筋トレ再開していいのか、そもそもこのままほっといていいのか
わからなくて悩んでます

745 ：

中村先生すげー冷たかったお・・・
忙しいのはわかるけどねぇ

746 ：

>>744
そうかそれはよかった
俺も佐藤病院とは別のところでまずTFCC間違いないと言われて
慶応行くしかないか・・・と思ったんだが
（幸いなことに他のTFCCで困ってる人よりは栃木から
慶応や痛み取りにしかならんが埼玉のよしむら行くのはまだましだけど）
ふとしたことで栃木SCの担当スポーツドクターの佐藤病院でTFCC大丈夫だよといわれて行ってみたんだ
どうも手の外って看板にかかないだけで実際には昔から対応してるらしい
但し、東北からならともかく群馬・茨城からで症状が酷いなら慶応をお勧めするけど

747 ：

連続カキコスマソ
>>744
＞筋トレ再開していいのか、そもそもこのままほっといていいのか
近所の病院ではそれは判断してくれないの？
佐藤病院ではそういうのを含めて診察やリハビリやってくれてるんだが
心配なら宇都宮まで遠くなければ佐藤病院に一度来て見たらどうだ？
後こっちもMRIでは造影剤使わなかった

748 ：

テーマ「ＴＦＣＣ損傷」のブログ記事
ttp://93634027.at.webry.info/theme/2b88fb43a7.html
ジンクス再び!! TFCC損傷で入院手術！〜Part.３
ttp://worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-238.html
馬鹿にできない怪我なんだね恐ろしい

749 ：

>>747
ご心配ありがとう！！
佐藤病院てのは松が峰のところでしょうか？
行ってみます。
運動については苦い顔。
運動できないなら手術して欲しいと言ったんだけど･･･。
どちらにしても、スポーツ整形ならちょうどいいので、
行ってみます！後ほどご報告しますね。

750 ：

もうすぐギプスして１ヶ月立つよ
利き腕なのにこんなに細くなっちゃってゥルゥル；；

751 ：

一ヶ月くらいでギブス取れるよね？
そろそろでしょう

752 ：

TFCCは身体障害適用されないの？

753 ：

MRI取ってTFCC損傷と断定、但し軽度とのことなんで
ロキソニンテープ50mg渡されたんだが
一日一回とあるがこれって何時間張りっぱなしにすりゃいいんだ？
かかりつけの病院連休中なんで電話つながらねえし、ネットで調べても答えでないし
後、TFCCでない病気でロキソニンテープ張って10分もしたら効いてきて冷たいぐらいだ
なんてのをHPやブログで見つけるんだが、俺そんな感じしないんだが
もしかして（TFCCだからしなくてもだろうけど）俺が思っている以上に熱持ってんのかな手首
痛みが出る方向に曲げなきゃサポータつけなくても全然平気なんだが・・・

754 ：

>>753
私が処方された時の説明では２４時間効くとのことでした
ずっと貼ってると皮膚がふやけてんのか白っぽくなりますが

755 ：

親が病気になっちゃって、介護しなければならない
手首にものすごい負担がかかるよ
酷くなったら手術しかないんだよね･･･その間親の介護はどうすればいいんだ

756 ：

>>755
介護が必要なレベルにもよるが、デイケアサービスとか訪問介護を調べてみるといいよ

757 ：

一ヶ月前に筋トレ中に右手首傷めて病院行かずに安静にしてたんだけど
まったく改善されなくて今、整形外科行ってレントゲン撮ってもらって異常無しみたいに言われた
TFCC損傷だと思って病院行ったのにMRI撮ってくれなかったし
「MRI撮ってくれ」って言わないと撮ってくれないの？

758 ：

ジンクス再び!! TFCC損傷で入院手術！〜Part.４
ttp://worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-241.html

759 ：

MRI撮って欲しいなら言った方が良いと思うよ。
私も手の外科専門医に「腱鞘炎」って言われて2ヶ月近く治らなくて。
別の病院でレントゲン（手根管像）を撮ってもらったら手根骨折れてた。
TFCCも傷めてたとは思うけどね、その部分の痛みは治まったから。

760 ：

>>757
TFCCならレントゲンよりMRI、
そして造影剤検査ですよ！
しっかり調べてください！って自分から、
きちんと言わないとダメだお

761 ：

手首痛くて親が病院に連れて行ってくれないから、一人で行こうと思うんだけど診察とmriでどれくらいお金がいるのかな。

762 ：

ただの診察とレントゲンなら5000円あれば足りるけど、
大学病院なら紹介状がないと＋4000円くらい。
初回からMRIはないよ。MRIは予約制だから。
MRIだけで5000円はいくよ。
まあ、毎回１万円持って行けば大丈夫だよ。
最近の大学病院なんてATMあるから、
足りなくて下ろせるし。

763 ：

有村　左手首のケガで長期離脱の危機！
http://sp.plus-blog.sportsnavi.com/aoi-shunkan2/article/115

764 ：

治らない治らない治らない治らない治らない治らない治らない
治らない治らない治らない治らない治らない治らない治らない
治らない治らない治らない治らない治らない治らない治らない
治らない治らない治らない治らない治らない治らない治らない
治らない治らない治らない治らない治らない治らない治らない
治らない治らない治らない治らない治らない治らない治らない

765 ：

車がパンクしてタイヤ交換も出来なかったｗｗｗ
手術するわｗ

766 ：

>>763
俺と同じじゃねーかｗ
骨と靭帯が剥離してるって言われた
どうしよう

767 ：

江戸川病院の医療事故の事、特ダネでやってた。。
手とは関係ないけどさ

768 ：

>>767
それならここでレスする必要は全くないと思うんだけど・・・

769 ：

江戸川病院って変にデザイン凝ってて不気味だよね

770 ：

100m走ったら足もつれて転んだwww
それからもうすぐ1ヶ月だけど全然治らねえ
最初は肘が曲がらないほど腫れてて肘から痛みが伝わってると思ったんだけど、
肘の痛みが取れたあとも痛みが引かない
ちょっと調べるとTFCCっぽい
慌ててサポーター買ってきたが時すでに遅しか
今までどれだけ手首使ったかな
毎日蛇口ひねるドアノブひねるズボンや靴下をたくり上げるをそれぞれ10回くらい、靴紐結ぶを2回くらい、
布団の出し入れ、掃除機の運搬、寝てる時に何度か捻るをやっている
あとパソコン
で、10kgの重りで上げ下げ10回を計3日くらいやったかな
これくらいなら酷使とまではいかないと思いたい

771 ：

手術してない反対の手も痛くなってきた
手術しなくても治す方法ないのかなぁ
仕事気軽に休めないし、ギブスしたまま不自由な生活をまたするのもなぁ・・・

772 ：

2ヶ月前に自転車でコケて手首を捻った　その時から手をついたりドアを押したりすると痛みがある
最初は動かせもしない状態だったけど1,2週間ほどで家事程度なら出来る程度になった
その後は症状が改善しなかったから先々週に医者に行ってレントゲンを撮ったら骨には異常なし、再来週にもう一度来いと湿布だけ処方される
調べてみたらＴＦＣＣ損傷かも知れないってことで（自己判断）サポーターを買って固定して1週間、改善した気はしない
もう一度医者に行ってみようと思うんだけど、これってＴＦＣＣ損傷なのかな　手首を捻ったりするのは別に痛く無いんだよなぁ　でも机の上に手のひらを下にして乗せると微妙に違和感がある　体重少しでもかけると痛い
ただ、医者に手首の一部（親指側の手首で出っ張ってる所、よくわからん）を押されたら痛かったから何かしらあるんだろうけど
家族からはバイトしろと急かされるし（大学生、前回支払いの学費を少し借りた）　かと言って無理に使って一生の傷にしたくも無いし
似たような症状の人が居たらアドバイス欲しいっす

773 ：

>>772
759だけどTFCCは小指側が痛むけど親指側なんだよね。舟状骨折れてない？
いや初期は骨折ってわからない事もあるんだ。ただ2ヶ月経ってるから、
先々週のレントゲンで異常なしなら違うのかな。
手の外科の専門医がいる所でCTかMRI撮ってもらった方が良いと思うよ。
私は有鉤骨（小指側）折れていて手をついたりドアを押したりすると結構痛むよ。
ま、私も手の外科専門医にかかっていて、2ヶ月間骨折がわからなかった。
レントゲンもちゃんと撮ってたけど。そういう事もあるってことで。

774 ：

ギブス不便だぜ

775 ：

随分よくなった
痛みが引いてきて痛みの発生源がわかるようになってきた
TFCCじゃないかも
でっぱてるとこの下だ

776 ：

>>771
手術してない方もマヌヒットでお大事に
片手にギブスやら装具をすると両手のバランスが崩れて
健康な片手に負担が鬼のようにのしかかるのよね。
ギブス以外のサポート装具は同じ固さのものを両手に装着するのが原則だと激しく主張したい。

777 ：

治療して２ヶ月過ぎたが、物を持つと１分ぐらいで痛くなってくる。
携帯電話程度の重さでも痛い。
逆に、手首を自主的にぐるぐる回しても痛くはなくなった。
明後日は定期診断だが、どうなることやら。

778 ：

tfccと診断されたんですが、今はサポーターで固定させているのでそこまで痛くないんですが、
仕事が美容師で結構手首に負担をかけるので、これからの仕事がすごく不安です。
完全に腱が切れているわけではなくて、今はそこまでひどい状態ではないみたいなんですが、
完治しないなどの意見が多いので、すごく不安になりました。
痛みがそこまでなくても手術した方がいいものですか？？

779 ：

寝てる時もみんなサポーターつけてるの？
血流が心配で外してるんだけど、起きたらズキズキしてるわ
寝てる時に大きく動いてることはないと思うんだけどね

780 ：

>>778
造影剤入れてチェックした？？
個人的な意見だけど、仕事に支障なくて我慢できる違和感程度なら手術しなくてもいいと思うよ。
腱が切れてないならちゃんと固定して安静にしてたら治るんじゃないかな？
オレは怪我以降、握力はちゃんと出てたけど完全に腱が切れてたし、痛みが周期的に出て不便だったから中村先生に手術してもらったよ。
いまギブス生活中。
手術〜ギブス生活は本当に不便。
仕事してたら生活が本当に大変。
美容師なら両手使うから仕事いったん休むか辞めるかしかないと思う。
そうした治療による不便と天秤にかけて判断してみて。

781 ：

追加
手術、治療代金も高額なのでそれも考えた方がいい。
保険効く場合は大丈夫。
リーマンや公務員なら高額医療の補助あって数万円で済む。
もしそういう補助ないなら数十万かかるよ

782 ：

中村先生、いつもニコニコして温和なんだけど、
鼻毛の処理くらいして欲しいなあ
独身なんかな？
幾つなんだろ？

783 ：

>>781
今はステロイド注射を受けてて、これでよくなればいいなと思ってるんですけど
これでまた仕事で酷使したらまた同じことになるのかなと・・・
今は仕事も休ませてもらってる状態なので、状態はかなり良いと思います。
私も中村先生のところに行くことを勧められてるんですが、手術するしない関わらず
一回見てもらった方が良いんですかね。
痛みはもちろんなんですけど、外側に手を動かすとポキポキなるのも気になって。
中には何回も手術してる人もいるみたいですよね。

784 ：

>>783
休職していて時間あるなら中村先生に診てもらうのが一番ですよ。
造影剤で損傷の程度診てもらいましょう。まだ診てもらってないのなら。
造影剤で検査すれば手術が必要なレベルかわかりますよ。
ステロイド打つレベルなら要手術かと。
そもそもステロイドは単なる痛み止めなので治療には無意味です。
痛めてから日が浅く程度が軽いならギブスかマヌフィットで固定するのがいいと思います。
個人的には僕は痛いまま放っておいたら反対の手も痛み出したので気をつけてくださいね。
あとポキポキなるのはある程度は仕方ないみたいです。問題は痛みがあるかどうか。

785 ：

ステロイドと聞くだけで正直ビビる・・・
美容師さんでしたら主にハサミと櫛を一日中使うんでしょうから、
テニスやゴルフやウエイト等での重量負荷によるブチ切れ断裂とも少し違いそうですね。
なんにしろ、損傷に至った原因をもう少し詳しく見極めるためにも、
専門医に診てもらうことを私も強くお勧めします。

786 ：

>>779
断裂後の1年間くらいは就寝時にマヌヒットを超ゆるゆるに着けてました。
着けてると温まるし安心できるのと、いちばんの目的は寝てる間に尺屈させないためです。
もちろんバンドを締め付けると血行が悪くなって治癒に逆効果だと思うけど、
とにかく寝てる間はTFCCへの減圧状態をできるだけ維持したいと。

787 ：

マヌヒットは冬はいいんだが夏は熱すぎるし、痒くなるし、臭くなる。
病院で装具頼んだら75％だったかな？健保から返ってくるし
サイズはかって作るし色も選べていいよ。
痛んだら保険で直せるし。

788 ：

上肢装具で検索

789 ：

muellerのフィッテッドリストブレイスというのを見つけた

790 ：

>>787
慶応や江戸川病院でも買えますかね？

791 ：

ありがとうございます。もとから骨のつくりがTFCCになりやすいのかなーと言われました。
12月は仕事も忙しい時期なので、なにがなんでも復帰しないといけないので、
また痛みが再発しないかすごく心配です。
美容師とTFCCで検索してもあまりヒットしないので、美容師の仕事が悪いわけじゃないのかな。
早めに中村先生に診てもらいたいと思います。

792 ：

自分もあちこち行ったけどいくら言ってもMRIとってくれない所多かったわ。
あまり言うと機嫌悪くなる医者多いし。。全て手の外科調べて行ってたんだけども。
だから何件も回った。そしたらやっと良い医者に巡り合えた。普通に検査してそれによって一緒にこれからを考えてくれる普通の医者に。
結局自分はステロイド注射で何年もごまかしながら働いてたが急に悪化してオペ。
まだあまり有名な疾患ではないし治療法もまだまだ発展中だしでオペもすぐには決まらなかった。
メス入れたら今より酷くなる可能性もあるからと。
で、腫れや炎症がひいてやっと短縮手術に

793 ：

（続き）リハビリ→またオペ→リハビリと、かなり治療に時間を要して自分が一番焦ってたのに
何も知らない人からの無理解は精神的にきつかった。
この疾患を知ってる医者程、今しっかり治しておかないと逆に長引く。急がば回れだと良く言われた。
今は完治して嘘みたいに普通に動けるから、仕事で完治してから出会う人からはまた心ない事を言ってくる人もいるが
自分もなってみないと分からないんだよな

794 ：

読む気なくす文章だな

795 ：

くそ、悪化してないか俺
手首を曲げてなくても今まで痛くなかった手のひら側にピキンと痛みが走ることがある
サポーターの固定で神経がやられたか
どうしても両手を使わないと行けない場面があって、全く使ってないとは言えないが、
それなりには安静してたつもりなんだが

796 ：

知らねーよ

797 ：

ここ一人コミュニケーション能力がない方がいるよね。それがかっこいいと勘違いしてるのかな。
TFCCの話題ならどんな事でも話したらいいじゃない。
それが知りたい情報だと感じる人もいるだろうし、共感する人もいるだろうしそういうのの為にここはあるんだろうから。
この病気って寒い時のが悪化するよね

798 ：

右手ギブスしてたら左手も調子悪くなってきた。
もううんざり

799 ：

大阪〜京都でTFCC手術の良い病院ありませんか
京阪線沿いだと助かるけど、
多少遠くても実績があるところがいいなと思います
8年付き合ってきたけどいい加減なおしたい

800 ：

スポーツ医療で有名ながくさいがあるじゃん。

801 ：

>>800
京都のがくさい病院ってやつだよね？
土曜日もうやってるみたいだね、ありがたい
ありがとう〜

802 ：

ギブス取れたけど、腫れと痛みが引かない不安だ

803 ：

「TFCC　針治療」で検索すると、
完治したってあるけど針で治ることなんてあるのかな？
行ったことあるやついる？

804 ：

ガセに決まってるだろう
TFCCの自己治癒がそんなにカンタンなら苦労してないよ

805 ：

うむ、どうして痛むのか考えたら
おのずと答えが出ると思うんだが。
どう受傷したかとかでぜんぜん違うはずだしね

806 ：

痛みは押さえられるけど完治はしない

807 ：

こんばんは。はじめまして。TFCC損傷の真実という動画を投稿したものです。
僕の投稿した動画はTFCC損傷の真実というタイトルでYOUTUBE検索すると出てきます
リンク禁止されて貼り付けできないので検索お願いします
僕が経験したすべてを語っています。
また、僕の知る限り僕と同じ手術をされた患者が最低１８人います。

808 ：

動画を出した目的は我慢できなかったからです。
この動画の存在を出来るだけ広めるのに協力していただけないでしょうか。
手術の失敗、病院のたらい回し、手術の失敗の隠蔽、専門外来では紹介状がなければ他の病院に逃げることができず手術できないこと、
カルテが増える、会社の労災かくし、安全配慮義務違反、京大の権力のすさまじさ
労働基準監督署の八百長、そして新たな犠牲者を京都では僕は出したくない
こういった事はもう止めに来ました。
限界まで闘いましたが、僕一人の力ではもうどうにもできず、権力とお金のある人達には勝てません。
力を貸して下さい。お願いします。

809 ：

動画長すぎてあんなのみたいとおもわないわ
そもそもそのセンスを疑う
編集したのUPれば？
あと、こんなところに書いても意味ないとおもうよ。
何人がみてるとおもってんの？ｗ

810 ：

五条警察には今日行って来ましたが被害届ではなく相談でしか受けてもらえませんでした（2012.12.06）

811 ：

≫808
動画よりさぁ、具体的にブログとかに書いたほうがいいと思うよ
それにさ、なんで慶應の中村先生んとこ行かないの？
下の人みたいに全治に向かってる人もいるしさ
なにより下のブログの主、総合病院で腱鞘炎の手術失敗されたのを
八王子の高月整形の山口先生っつうスーパードクターに再手術してもらって直ったみたいだしさ
ワールドメイト 和魂 『ジンクス再び!! TFCC損傷で入院手術！〜Part.１』
ttp://worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-222.html
ワールドメイト 和魂 『ジンクス再び!! TFCC損傷で入院手術！〜Part.２』
ttp://worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-237.html
ワールドメイト 和魂 『ジンクス再び!! TFCC損傷で入院手術！〜Part.３』
ttp://worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-238.html
ワールドメイト 和魂 『ジンクス再び!! TFCC損傷で入院手術！〜Part.４』
ttp://worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-241.html
ちゃんとした専門医かスーパードクターに見てもらいなさいよ
一人でウジウシ悩んでたって解決しないと思うんだな

812 ：

>>808
なんでこんな先生んとこ行ってるわけ？
マジで理解できないんだけど？
この先生からは、治してやるっていう誠意が伝わって来ないんだけど？
紹介状を書いてもらえなくて文句言ってんの？
紹介状なんてなくったって、たかだが数千円プラスで見てもらえるんだけど？
手術ミス？
違う病院行って手術して治してもらえばいいじゃん
手術同意書にサインしたら、ミスされても文句言えないでしょ
医療裁判したいなら弁護士んとこ行けばいいじゃん
なんていうか…ネガティブすぎ
ちゃんと完治させるんだっていう強い医師を持ってどんどんセカンドオピニオンすればいいじゃん
動画なんてあげたって誰も力になってくれないよ
イケメンなだからさ、男らしく前に進めばいいじゃん
スーパードクターって呼ばれる先生んとこには全国から患者が集まってくるよ
ネットして動画なんて挙げてる暇あったら有名な先生に見てもらいなよ
なんちゅうか頭わるすぎ

813 ：

ってかさ、
動画で先生に向かって怒るより、
病院行って直接言えばいいじやんよw
命かける命かける言うわりには、
動画で文句言って泣くだけなん？
んな暇あんなら、東京の慶應の中村先生んとこ行けっちゅうの！
中村先生はTFCC日本一ですから！

814 ：

再手術して完治も十分あり得るな。

815 ：

ごちゃごちゃうっせえな

816 ：

>>815
オメーは引っ込んでろカス

817 ：

なんだあの問題児は？
レスもらって感謝もしねーで去るなら、動画あげたから見てくださいなんて言ってんじゃねーよなw
こんなんだから医者から見放されるんじゃねーのか？w

818 ：

TFCCを放置して半年…ギブス固定しながら温存したけど
電気治療で回復に向かってるよ。
Googleで微弱電流治療で検索すれば、何件かの整骨院がヒットする。

819 ：

ほんとに靭帯きってたら手術以外に完治は不可能だぞ
保存で治ったなら、それほど重症じゃなかったつうことだ

820 ：

ギブス取れた直後、糸が切れやすいと言われたけど
切れてしまったかもしれない・・・

821 ：

尺骨短縮手術して退院してきました。
年明けまで、腕曲げたままのギプス
まだ年賀状書いてないのに、右腕ギプスは辛い
食事も不便だし、生活の全てが辛い
しかしギプスで三角巾で吊ってると
本屋とかコンビニで骨折ですかぁ？と言われるね。
説明が長くなるし面倒なんで、骨折って事にしてる。

822 ：

>>821
乙かれ！
短縮までやると辛いやね
俺は靭帯縫合手術だけだったから

823 ：

>>822
ありがとう。
今日の雨で、ギプス濡れちゃったよ・・
ギプスというより、中の綿の包帯。。。青いやつ。
まだ濡れてる感じで気持ち悪い・・。

824 ：

ここ数日、手首を捻ると左手首の小指側が痛くなる症状が出てたんだが
ググったらコレにビンゴっぽい。
とりあえず腕関連の筋トレを中止し、日常生活はギブスして様子見してみる。
ローラースケート用のリストガードやるだけでもかなり楽になるもんだな。
しかし三ヶ月は様子見が必要だったりするのか…先は長い。

825 ：

>>823
夏なら悪臭だ。
今は不自由で辛いだろうけど、少しの辛抱。
寒いからギプス外れても関節が固まっているだろうけど、リハビリ頑張れ！
早く手のひらが上向いて、顔洗えるようになるといいね。
春には痛みのない普段の生活取り戻せているはず。

826 ：

手術からほぼ３ヶ月、ようやく捻っても痛くないくらいに回復したよ

827 ：

手首が曲がらなくなり、MRIの結果、TFCCに水がたまってると言われました
湿布貼って安静、２ヶ月くらい様子をみて、と言われたんですが…
水ってほおっておけばなくなるものなのでしょうか

828 ：

>>827
慶応の中村先生いわく、
『水は抜いたほうがいいんだよね〜』だってさ
自分、MRIだったか造影剤だったか忘れたけど
どっちかで水が少し溜まってるのが分かったみたい
たぶん手術の時に抜いたんだと思う。
自然には排出されなうんじゃない？
体に吸収されるとは中村先生は言ってなかったよ
心配なら一度、大学病院で見てもらったら？

去年の年末の特番で、野球の清原vs桑田のやつ
清原は膝に水が溜まってて手術してもらった先生に
ぶっとい注射器で抜かれてたよ

829 ：

>>828手術乙でした、有益な情報ありがとう！
主治医の説明もわかりづらくて、２ヶ月放置って不安だったんだ
一度、手の専門の先生に診てもらおうと思います

830 ：

>>829
というか今すぐに手の専門医に見せた方がいい
手の専門医意外だとTFCCは知ってても知ってるだけで
適当だぞ

831 ：

スポーツで結構有名な病院に通ってたんだけど。
固定してリハビリ2か月したけどよくならないんで手の外科に行ってきた。
「レントゲン見て尺骨が長いから手術も考えて」といわれびっくりした。
こんど造影検査してもらうことに。

832 ：

一昨年7月末に手術した者です
パソコン故障したり、買い替えたけど書き込めなかったりで
久々に来てみました
術後は昨年2月まで通院してリハビリでしたが、
その後は自宅でリハビリとストレッチしてとの事で、だましだまし動かしてるけどなんとなくまだ違和感あります
先生が言うには何年間かは痛みはあるでしょうって

833 ：

数ヶ月前に手術したのだけど、再度確認でまた内視鏡入れると言われて不安・・・
お金もうあんまかけたくない

834 ：

>>833
ナカーマ!!(＞∇＜)
俺も再来月あたりに術後の確認で内視鏡いれるよ
手術みたいな格好で受けるようだけど、それほど金額はかからないと予想してる
たぶん〜諭吉３枚あれだ足りるじゃないかと。造影剤も安かったし。

835 ：

手術のあとも内視鏡入れたり、プレート除去したり大変なんですね。
それでも手術したほうがいいのかな。
一生サポーターつけてるわけにもいかないだろうし。

836 ：

これって安静にしてなきゃ治らないの？
忙しい日は仕事休ませて貰えないからなんとか我慢して仕事やってるんだけど
技術職だから動かさないわけにいかない。。
日に日に痛くなってる。

837 ：

基本的には安静
動かすなら手背の線を中心にキネシオで一巻きして可動範囲を抑えるぐらい

838 ：

>>834
手首切って中見るから普通に10万以上コースだと思ってる
金額事前にある程度わからないのかなぁ
>>836
悪化することはあっても自然治癒することはないよ

839 ：

>>838
いやいやいや、そんなにいかないってｗ
あんた、あんま医者通いしたことねーだろ？ｗ
手術で10万だったし、腱鞘炎の手術では3万で釣銭きたし。
内視鏡で10万もかかったら誰を受けねーよ
大腸の内視鏡だって安いだろ
３万でじゅうぶん釣りくるわ

840 ：

最初の縫合手術が40万弱かかったから、少なくとも10万はいくのかなと思ってるんだが違うの？

841 ：

>>830
あなた保険証無いの?

842 ：

>>840でした
あなた保険証無いの?

843 ：

大学病院ではないけど、
公立の病院でおととし手術したら1週間程度の入院で14万ぐらいだったよ
ちなみに縫合だけ

844 ：

>>840は間違いなくボッたくられているw

845 ：

>>837
痛い時にキネシオはやめといた方がいいと個人的に思う。
水の流通が良くなってむしろ溜まって痛みが増す場合が多かった。
トルマリンのブレスレットごときでもはっきり痛みageだったよ。
市販のキネシオでその注意書きに「靭帯損傷時には使うな」と書いてある製品もあったよ。

846 ：

会社の保険使って2万で済ませたよ
でも実際にかかった医療費は40万弱
二泊三日入院して縫合手術した。
ちなみ江戸川病院ね

847 ：

>>846
なんだこいつ、アホじゃね？？
ほとんどの人間は保険使ってんだから前提で話してんの分からんほどアホだなｗ
じゅうぶん釣りきてんじゃんかよ。こいつ頭ん中がお花畑だな
以後スルーだなこういう"ゆとり馬鹿"はｗ

848 ：

健康保険の限度額認定証を使ったの。
まともな会社で働いていればわかると思ったんだけどな〜

849 ：

ageの語尾Pはろくな書き込みしてないからな

850 ：

MRI撮って軽度のTFCC損傷と診断されて、
「ストレッチして痛くても動かせ」って言われたんだけど…
このスレ読んでたら怖くなった
手の専門医なんて近くにいないし、どうしよう

851 ：

僕は以前書き込みをした者です
痛みは、ズボンの後ろポケットに手を入れる動きとか、
ドアノブなどをひねる動きで飛び上がる程度
痛めてから軽い固定をしてて、
2ヶ月位して痛みがなくなったのではずしたが、
しばらく経つとぶり返すってのの繰り返しだったよ
結局、受傷後かなり経ってからだけど固定した。
装具っての？風呂のときはずせる奴
んで結果だけど、3ヶ月くらい固定したところ
風呂などで動かすときにはじめは痛くないんだけど、
しばらく試しに使うと痛みでてた。
んでもうあきらめるってことではずして
日常生活を送るようになったら
だんだん痛まなくなってきたよ。

852 ：

靭帯切れても月日が経てば痛みは無くなるよ

853 ：

滑膜炎とやらは時間と共に収まるだろう
でないと狂い死にしてしまうよ。
でも切れた分の障害は切れた靭帯が再生しない限りずっと残る。
初期の軽度の断裂においては、痛みが引いたイコール完治でも何でもないんじゃないか。
以前より強度が落ちてるから次に断裂した際のダメージはでかいよ。
油断は本当に禁物です。

854 ：

>>852
ねーよ

855 ：

>>850
＞「ストレッチして痛くても動かせ」って言われたんだけど…
えええっ、その病院は手の外科のところ？
TFCC損傷は外科手術で繋げる以外は回復しないんだから
それは無茶というか全く意味がない気が
＞手の専門医なんて近くにいないし、どうしよう
3月1日から青春18きっぷが使えるから慶応まで行くしかないかと・・・

856 ：

手の外科に登録してる医者もほとんどあてにならなかったな
結局、中村先生に診てもらうしかない

857 ：

>>850
気の毒な程ヤブ医者だわ
最初に行ってたヤブも手術した病院の医者も、
動かせどころか固定しろと言うよ
手の専門医にかかるに越した事がないけど、
お住まいの地域に大学病院とかはないかな？
いい病院見つかるといいね

858 ：

>>850
あわわ
これはひどい医者ですね

859 ：

ケガから2か月して手の外科へ行って1か月たちました。
リストケア・プロをすすめられて使っていたら痛みが改善しました。
「尺骨短縮術」も今の段階では必要ないとのこと。
3か月、半年、1年・・・・長い目で診察してもらいながら治療していく方針です。
軽い痛みは続きますが
人間のからだは切らないに越したことがありません。
手術は万能ではありません。

860 ：

これは切らなくていい、これは切らないとダメときちんと判断できるお医者さんだといいですね
治りもしないのに装具買わせて様子見るだけの医者、必要もないのにちょん切る医者、どっちも困りものです

861 ：

切るのよりも切ったあとのリハビリが大事だなとつくづく実感してる
おととし7月末に手術して、
痛いからリハビリはスローペースだし、
痛いとこ庇うから周りの筋肉や肘、肩も張ってくる
私の場合は筋力の衰えがまだましなうちに手術しとけばよかったなぁって思ったな
手術って結局のところ、家庭環境、体力、患部の度合い、
職業や手の使う状況など個人個人で違ってくるんじゃないかな
素人の私には絶対こうとは言えないけど

862 ：

＞手術って結局のところ、家庭環境、体力、患部の度合い、
＞職業や手の使う状況など個人個人で違ってくるんじゃないかな
一人一人症状ちがぅの当たり前やん何言ってんだよオッサンｗ
チラシの裏にでも書いとけ

863 ：

なんか当たり前の事書いたらいけなかった？
気にさわったんならごめんね
切った方がいいのかいかんのかって流れから、
そういう当たり前の事がある上で
切るかどうか判断も変わるだろうなと思って書いたんだけど

864 ：

839 ：病弱名無しさん：2013/02/06(水) 20:53:45.92 ID:prANpAYvP
>>838
いやいやいや、そんなにいかないってｗ
あんた、あんま医者通いしたことねーだろ？ｗ
手術で10万だったし、腱鞘炎の手術では3万で釣銭きたし。
内視鏡で10万もかかったら誰を受けねーよ
大腸の内視鏡だって安いだろ
３万でじゅうぶん釣りくるわ
847 ：病弱名無しさん：2013/02/10(日) 23:04:07.01 ID:3X3AJClVP
>>846
なんだこいつ、アホじゃね？？
ほとんどの人間は保険使ってんだから前提で話してんの分からんほどアホだなｗ
じゅうぶん釣りきてんじゃんかよ。こいつ頭ん中がお花畑だな
以後スルーだなこういう"ゆとり馬鹿"はｗ

865 ：

>>807は生きてるのか気になるｗ
＞こんばんは。はじめまして。TFCC損傷の真実という動画を投稿したものです。
＞僕の投稿した動画はTFCC損傷の真実というタイトルでYOUTUBE検索すると出てきます
＞リンク禁止されて貼り付けできないので検索お願いします
＞僕が経験したすべてを語っています。
＞また、僕の知る限り僕と同じ手術をされた患者が最低１８人います。
＞動画を出した目的は我慢できなかったからです。
＞この動画の存在を出来るだけ広めるのに協力していただけないでしょうか。
＞手術の失敗、病院のたらい回し、手術の失敗の隠蔽、
＞専門外来では紹介状がなければ他の病院に逃げることができず手術できないこと、
＞カルテが増える、会社の労災かくし、安全配慮義務違反、京大の権力のすさまじさ
＞労働基準監督署の八百長、そして新たな犠牲者を京都では僕は出したくない
＞こういった事はもう止めに来ました。
＞限界まで闘いましたが、僕一人の力ではもうどうにもできず、
＞権力とお金のある人達には勝てません。力を貸して下さい。お願いします。

866 ：

TFCCと診断されてから半年、胸トレは余裕で出来るくらいに回復したんだが
調子こいてサイドレイズとショルダープレスやったらまたあっさり痛めた
学習しないな俺

867 ：

金子賢の記事で知って来た。
中学のときハードルでこけて手をついて接骨院行ったが、治らず１５年位になる。
多分これだわ。
慢性化して落ち着いてる感じなのかな？良くなったり悪くなったりの繰り返し。
ひねるような作業で痛みがひどくなる。
今もドアノブひねるかっこすると鈍く痛む。
三回くらい接骨院　外科かかったけどこの病気だとは言われんかった。

868 ：

三日ほど前から右手の尺骨が腫れて、ずきずき痛む。
手を反ったり真横にひねると激痛。
明日整形外科に行く予定だけど、これってTFCC損傷？
物流倉庫で働いてるから、仕事柄手首は酷使する。

869 ：

>>868
ドアのぶ回すと激痛、車のキー回すと激痛。
とにかく、ちくび回して痛むならＴＦＣＣ

870 ：

もう半年以上手首が痛い
配送の仕事で重い物持つし、家事でフライパン持ったりが辛くて仕方ない
病院でレントゲンしたら尺骨がずれてると言われて固定する物渡されたけど、あんなごつい物つけてると仕事にならないから断わった
シップと手首に巻きつけるタイプのでごまかしてたけど、シップにまけたのかかぶれてしまった
かぶれが治らないと何も着けれない…明日からの仕事が怖いわ…

871 ：

小指側に傾ける→ちょっと痛い
回内max→そこそこ痛い
肘と手首を90度曲げ指先に荷重かける→結構痛い
レントゲンでは異常ないとこ見ると
TFCCいったかな
筋トレできんくてつらい

872 ：

来週中村先生にやっと会える。(*^_^*)

873 ：

なんたって先月の頭に電話かけたから1ヶ月半待ち。中村先生ちょっと人気ありすぎ。
自分は予備校講師とテニスのインストラクターを掛け持ちして生活しているのだけれども、
このケガでインストラクターは首、というか自分でやめたんだけれど、激痛で続けられるわけなかった。
予備校講師も、もともとそんなに人気無いのに、このTFCCのせいで右手使えないでずっと左手で板書していたら、
ますます人気なくなっちゃた。ほんとにチョーク一つ握れなくなるような、とんでもないケガなんだこいつは…。

874 ：

最初に行った医者もTFCCを見抜け無くって、僕がずっと（3週間）痛がっている物だから
「もうテニスは一生できないよ」とのたもうた。
テニスは自分の人生そのものだから、もう絶望的で毎日自Rることばかり考えていた。
（たぶんそういう薬が目の前にあったら自殺していた）
でもたまたま知り合いにTFCCになった人がいて、もしやと思いネットでこの掲示板を見つけた。
もう感謝感謝感謝。
皆の経験が非常に役に立った。

875 ：

マヌヒットはすぐ買った。
但マヌヒットつけているからって安心しちゃ駄目、 右手の絶対安静が必要。
僕の場合は、「一切右手は使わない」ぐらいの気持ちで2ヶ月固定した。
既に書いたとおり仕事に支障も出てきたが（来年度のコマがかなり減るそう。たぶん月収30万ぐらい減る）、絶対に右手は使わなかった。
この「絶対使わない」が一番大事だと思う。

まだ来週中村先生にOKもらえるまではわからないが、今は日常生活には全く支障はないレベル（バイクも乗ってるし…）。
これから患うひとも、「治る」と信じてがんばってほしい。

876 ：

先ほどの「固定期間」の訂正。
今のところ、
ペンも握らないほどの絶対安静が2ヶ月。
ペンは握るがチョークは握らない安静が1ヶ月（チョークで板書するのは、思っているよりもかなり手首に負担を
かける。すぐ手首が痛くなる。）
チョークもはしも使う固定が１ヶ月弱。
今はマヌヒットを装着して、颯爽と原付に乗っている状態。

877 ：

順天堂で手術受けた方います？

878 ：

湿布と市販のサポーターのみだったが痛みがひかないので
包帯と固いので固定されるようになった
ほんとに治るのかな…今後左手使うなって言われても出来ないし、終わりが見えないからこわいよ

879 ：

ＴＦＣＣ受傷して1年4ヶ月。
尺骨が亜脱臼してるんだけど放置したらやばいかな？
医者からは軟骨が磨り減るからって縫合か再建手術を勧められている。
痛みはたまにじゅわ〜っと鈍痛があるけどわずらわしいだけ。
放置したら関節固定とかになってしまうのかな？
どう思う？

880 ：

>>871 肘と手首を90度てハンマーカールてことかな？俺は診断はいけてないけど多分TFCCぽいんだけど50キロ近くでリストカールしてて痛みない。TFCCとちがうんだろか？ハンマーカールは我慢出来る程度に痛い。

881 ：

>>880
いやリストカールよ。ネガティブ時の指先にダンベル乗せてるのがmax痛い
曲げると痛くて、曲げようとしない時には痛まないからハンマーカールはいける
ちょっと痛いけど

882 ：

スポーツもやってないし外傷もしてないし、心当たりがないけどTFCC損傷になりました。
椅子に座る時お尻の横に手を付いたところ痛みを感じ始めたのですが、
決して強くついた訳でもなくひねった訳でもなく、「添えた」に近いぐらいで
それで損傷したとは考えられません。
仕事は看護師してます。
確かに重い患者さんを持ち上げたり動かしたりして確かに手に負担はかかりますが、
TFCC損傷を調べると外傷性か変形性としか書かれていません。
レントゲンで突き上げはないとのことでした。
慢性的な負担で徐々に損傷するってことはあり得るのでしょうか？
結果的に損傷したのは変わらないですが原因がはっきりせず負に落ちません。

883 ：

ＭＲＩは撮りましたか？

884 ：

>>833
撮ってません。レントゲンと症状からそう判断されました。
自分で調べても皆さんと同じような症状なので間違いないのかなぁと思ってました。
他に考えられるものを知らないので断言出来ませんが。

885 ：

受傷4ヶ月の者です。
マヌヒットを買おうかと思ってるんですが装着したまま車の運転は出来るのでしょうか？

886 ：

　車の運転はできるけれど、どうせ保存療法をするならば、「全く使わない」という覚悟は必要。

887 ：

　先ほどの続きだけれど、ケガをしてから最初の２〜３週間が重要な気がする。受傷４ヶ月で果たして効果があるのかは不明。慶応の中村先生にみてもらった方がよい。

888 ：

>>887
ありがとうございます。
現在J大学病院に通院しており保存療法をしています。受傷一ヶ月は固定していたのですが関節が固まってしまったので今はテーピングとリストバンド風のサポーターを装着しています。受傷半年後に改善がみられない様だと手術(尺骨短縮術)になるようです。
ただドクターいわく手術しても100%良くなるとは断言出来ず五分五分だとの事です・・・

889 ：

先ほどの887ですが、保存療法とはそもそも関節を固めるために行う物だと思います。
私の場合はマヌヒットでなるべく関節を動かないようにし、それでも若干動いてしますので、自分の意志でなるべく何も右手を使わないようにしました。
そのおかげかわかりませんが、３〜４ヶ月後自分のやっているスポーツ（テニス）以外の日常生活では全く不便を感じなくなりました。「完全なる固定」、これに勝る物はないと思います。

890 ：

受傷して2年半、TFCCと診断されたのは半年くらい前、それまではずっとケナコルト注射して我慢して仕事してた
新しい医者にして今保存療法で5週目
時間置きすぎたのとその間動かしっぱなしだから完治しないだろうなぁ

891 ：

まだ完治ではないのかもしれませんが、確実に良くなってるので経過を書いてみます。
治ったというレスが少なく、最初はここ読んでて不安だったので…同じような方いたら。
８月下旬 ダンベルでの筋トレ中に発症。特別な痛みを感じるわけでもなく、翌朝から痛み。
９月上旬 湿布貼っとけば治るだろ〜と思いつつ10日経つもまったく治らず。地元の整形外科へ。
レントゲン撮影も異常なし。二週間して痛かったらまた来て、と湿布薬処方され帰る。
９月中旬 日常生活においても痛み改善されず再び同じ整形外科へ。MRI撮る。TFCCのことを教えられはじめて聞く。
後日結果を聞きに行き、写真で素人目でもわかる亀裂を確認。
とりあえず三週間サポーターを、とのこと。
ここでようやく反省し、運動を完全自粛。
９月下旬 病院出入りの業者さんからサポーターを購入。
手首のサイズも測ってくれて、自分でAmazonで買ったものよりずっとよかった。
10月４週目現在 痛みまったく無し。言われた通り一応通院するも、このままならもう来なくてよく、ダンベルも徐々に慣らしてよしとのこと
長くなりましたが以上です
・>>889さんの言われる通り「完全なる固定」
・スポーツや筋トレで発症してしまった人は、きっぱり１ヶ月程度運動を我慢する
・自分の手首にしっかり合った軽く強いサポーターをつける
あとはすぐにでも病院行っていればもう少し早く治ったかも…と反省してます。
疑わしいなぁと思ってる方は、重い腰を上げて一日も早く診てもらってほしいです

892 ：

俺は一週間前に筋トレで両手首怪我して最初は両手とも内側に捻ったり外側に捻ったりすると大分痛かったが、今はだいぶ良くなってきた。
ただ机に手を置いて立てるとまだ痛い

893 ：2013/10/26

マヌヒットって左や右に手首から先を捻る動作を制限できるんでしょうか。
現状は上腕からギプス固定をされているので手首だけのサポートで捻る動作を制限できるのか疑問です。