お前らダイエットするぞ

1 ：2013/03/09 〜 最終レス ：2013/04/07

前スレの安価ダイエットが何故か落ちた模様
ここに１日何したか、体重報告等々するだけ
脱デブ目指そうぜ

2 ：

昨日飲みに行ったらなんと1キロも増えていた
51.6キロ
やばいやばい
明日からまた断食する！

3 ：

|дﾟ) 良スレ発見

4 ：

断食より筋肉つけろ
断食したら筋肉が落ちるだけで脂肪はおちずよりやせにくくなるだけだ

5 ：

毎朝腕立て、腹筋、背筋30回ずつしてます！

6 ：

家でずっとゴロゴロしてる。45きりたい

7 ：

断食すると太りやすくなるよなー

8 ：

はかるだけダイエットで検索！

9 ：

10キロくらい痩せたんだが、40キロへの壁が分厚すぎる
1年くらい50〜53をさ迷ってる
今日は50キロジャスト

10 ：

腹筋とジョギング毎日してるわ！

11 ：

断食つっても酵素ドリンク飲んでるんだ
昨日は呑みに行っちゃったからお休みしたけど断食六日目だったんだ
足が筋肉太りで筋肉落としたくてね

12 ：

最近流行りの食べ順ダイエットオススメ
いつもと同じ食事量なのに食べる順番だけ変えるだけで痩せる不思議

13 ：

ここみんな女なの？

14 ：

50キロ以下はダイエットしないほうがよくないか？

15 ：

確かに今書き込んでるのほとんど女っぽいな
前スレは男の方が多かったんだが

16 ：

昨日は子供が早く寝てしまったから風呂入れず体重も計れず…
オソロシアー／(^o^)＼

17 ：

母Rあげると痩せるよ

18 ：

>>17
二ヶ月頃まで母Rだったんだけど薬飲んでる時期あげなかったら飲まなくなっちゃってねぇ

19 ：

パジャマの状態で51.6
1キロも増えてしまった…
また酵素再開じゃー

20 ：

断食再開１日目終了
食った後の断食はさすがに辛い…
でも１日越えたら後はどこまでもーって気になる！
頑張れわし！

21 ：

今日は77.5…
最近全然落ちてない
まあ、ジム行ったり行かなかったり
たまに飲み会だったり
さぼり気味だった
んー、ダメだ このままじゃ

22 ：

またたったんだね宜しくです(。・ω・)ﾉ

23 ：

>>21
おかえりー！
同じく飲み行ったせいでやる気半減しちゃう感あるよねー
また減り出したらやる気出るんだけどなー

24 ：

>>22
よろしくー！
報告してけー！

25 ：

>>1
断食して50キロ台に乗らなかったけ？(=｀ω´=)

26 ：

断食はやめろ、最低限の炭水化物はとれ
頭働かなくなるし、ケトン体作られて体が酸性に傾いて調子悪くなる上に、臭くなる

27 ：

>>25
そうなの（´；ω；｀）
二日連続友達と呑みに行くことになっちゃって１キロ増えた…
でも昨日断食して今計ったら50.4になってた＼(^o^)／！！
記録更新ー＼(^o^)／ヒャフー！！

28 ：

>>26
酵素飲んでるから調子いいよ！
肌もめっちゃ綺麗になってきたし全く食べてないわけでもなくて離R食の余りの味うっすいの食べたりしてるよ！
確かに何も口に含まないことあったけど(単に数日食欲なくて)ボロボロになってひどかったよ（´；ω；｀）

29 ：

>>28
酵素ってなんやねん…

30 ：

酵素ってどこの飲んでる？

31 ：

>>29
ｇｇって下さいｗｗｗ

32 ：

>>30
最初コスミックエンザイムっての飲んでたけど味がどうしても合わなくて、飲みきってからファスティープラセンタってやつに変えた！
でも今のやつは美味しいけどあんま空腹感紛れることはないな！
最初のはほんとに原液！って感じでドロドロしてて飲んだらほんとにお腹満たされる！
でも味が甘過ぎるのよね…
味は微妙だけどやっぱり今のやつ飲みきったら最初の酵素に戻すわ^^;
効き目は圧倒的に最初のがいい！

33 ：

>>31
ググったんだけど、酵素が具体的に何のことを指してるのか全く分からんかった…
酵素って固有名詞だとでも思ってんのかってレベル
悪いことは言わないから、最低限の炭水化物だけはとった方がいいぞ、マジで

34 ：

>>32
ありがと
甘いの好きだからコスミックエンザイムっていうの買ってみるよ

35 ：

>>33
遅レスだが、酵素ってのは触媒。食べ物の消化する力や分解する力を高める物質。だから、多く取ることによって代謝を活発にする作用がある。
だったと思う。簡単にまとめると。

36 ：

>>35
ありがとう
や、酵素が何かは分かってるんだけど
アミラーゼなのかペフシンなのかリパーゼなのか全然具体的に言及してるところなくて
酵素酵素って一体なんのこと指してんだよ…って思ったんだ
それともそういう人がもってる消化酵素とは無関係に消化を助けるなんらかの物資ってこと？？
っていうか消化を促進するのはそうかもしれないけど、酵素だけとって断食してたら
そもそも消化する対象が無いわけだからなんの意味もなさそうな…

37 ：

酒、タバコ、コーヒー、ジュース、間食を断ち
運動をつづけています

38 ：

>>33
詳しいことは分からないけど物によって成分が違うから一概に言えないんじゃないかな？
だから総称して酵素と言ってる的な？
本当は玄米とか取った方がいいみたいでおまけで付いてきたりしたんだけど玄米はどうも苦手で…
炭水化物摂るの怖くて摂れないんだけど、やっぱりちょっとでも摂っておいた方がいいのかな（´；ω；｀）
明日からお粥にして食べるね！
忠告ありがとう！

39 ：

>>34
私も甘いの大好きで絶対いける！と思って一口飲んだら最初は美味しいと感じたんだけど何回か飲んでるとまずく感じてきちゃった＾＾;
ずっと美味しいと感じる人もいるみたいだけど！
おまけたくさん付いてくるから良かったよー！

40 ：

>>37
すごい！！
タバコだけ辞めれないや（´；ω；｀）
むしろ辞めてたのに再開してしまった

41 ：

>>38
炭水化物は確かにダイエットの天敵だけど、最低限はとらないとほんとに体によくないから
一応医学をかじってるものからのアドバイスとして。
健康に気をつけて無理せず頑張ってね！

42 ：

>>41からアドバイス貰ってなかったら無理なダイエット続けてたかも（´；ω；｀）
本当にありがとう！

43 ：

ダイエットはストレスとの戦いです。
3日坊主でダイエットをやめる人は
食事制限に耐えられないから。
食事制限のストレスなく ダイエットできたら最高なのに…
そんな方法を私は実践し効果が出ています。
ダイエット方法はとてもシンプルです。
・朝ごはんを果物に変える。
・朝と晩に体重計る。
・運動は１日６分
　（２分×朝・昼・晩）
こんなシンプルな習慣ですが　
3ヶ月で１２k減・・いい感じです♪
ダイエットは自分に合うかがすべて。
でも試さないと　合うか分かんないですよね
高額なジムやダイエット食品もいらない。
（完全無料）
参考はこちらで。
http://30dai-diet.com/

44 ：

自分のブログ宣伝するなよ　R

45 ：

今日は、77.0
さて、今週は目指せ76！
今月は送別会や会社の設立記念などの飲み会が控えてるから、普段から頑張っておかねば

46 ：

赤ちゃんがかわいそう。不憫でしかない。

47 ：

お前ら身長をかけよ
俺はデブだけど食べちゃう我慢できないんだよお
現在67kg

48 ：

>>45
おー！
着実に減ってるねー！
飲み会とか予定入ると怖いよね

49 ：

>>46
どうして？

50 ：

>>47
そういうお前も身長書けよｗｗｗ
男なら別にそれくらいなら全然デブじゃねーよ！
ちなみにワシは157cmだ！

51 ：

>>50
167だよ
1月は74kgだった
VIPのアホどもにスレを落とされたせいでモチベーション下がりまくりだわ

52 ：

てす

53 ：

>>51
痩せてんじゃん！
デブじゃないよ！
旦那169でこないだまで80キロだったんだから…
最近WBCのせいかよく落ちるからね（´・ω・｀）

54 ：

>>53
そりゃダイエット目的でスレを立てたからな

55 ：

>>54
私も前スレ落とされてしまったよ
せっかくそこまで痩せたんだからモチベ維持の為に再スレ立てだ！

56 ：

>>55
うむ月末くらいに立てるかな
よくみてみるとVIPからきましたってスレばかりなんだよなしたの方
結婚してるんだから旦那さえ良ければ痩せるかどうかは自己満足じゃないの？

57 ：

>>56
なんJと鯖隔離してくれんもんかねぇ
旦那は太っててもいいと言ってくれてるんだけど職場の人との遊びに連れてってくれる時とか奥様連れてきてる方々皆美しいんだよぉー（´；ω；｀）
そんな自分が恥ずかしくてね…
綺麗な嫁さんと思われたいｗｗｗ
自己満足ですねｗｗｗ

58 ：

>>57
公開罰ゲーム状態か
つらいよねえ
どうにかなるつらさならどうにかした方がいいよね
なんJに人が増えすぎたのが一番の原因だと思うけどね

59 ：

>>58
そうなんす…
後、中学生の頃からずっと57キロ〜60キロをうろついてて一度でいいから色んな服を着こなしてみたくて！
最近服が入るようになってきて楽しいｗｗｗ
困るよね（´・ω・｀）
それでこっち流れてきてスレ落ちるのほんと勘弁

60 ：

身長167
体重90
今週からダイエット始めたよ
とりあえず昼食と夕食を減らして夜食は食べないようにした

61 ：

>>60
頑張り甲斐がありそう！
共に頑張ろうぜ！！

62 ：

今日は昨日のアドバイスを受けてお粥に納豆乗せて食べたぜ！
すごく消化してるーって感じで胃がものすごく動いとるぞ

63 ：

>>62
ご飯はちゃんと3食食べなよ
量は調整してさ
>>59
あいつら本当に迷惑だよね
太いのに結婚出来たのすごいね

64 ：

>>63
今酵素ドリンク飲んで(軽食取りつつ)プチ？断食中なんだ
無くなったら栄養考えつつ作るよ
性格がめちゃくちゃ合うからそっちだねｗｗｗ
これから痩せるさ！

65 ：

今日もジム行ってきた
今までより重いものを持ち上げられるようになっていた
特に大胸筋、広背筋
パワーアップしたのか、元々あった力が徐々に開放されてきたのか？
どちらにしても、嬉しい
モチベーションアップ！！

66 ：

うー
お通じなかったせいで51.4…
しかし１キロ分も食べてないのに何故だ？！
水分なのか？！

67 ：

良いスレ見つけたわ
最近食べすぎてるからダイエット頑張りたいけどなんだかんだ食べちゃうんだよな
今日なんで夕方から大量のお菓子食べた後にサブウェイ行って帰ったらすぐ夜ご飯
夕飯後にシュークリーム2個とドーナツ食べたから相当やばい
ちなみに夜ご飯は0時過ぎてたしな…
頑張らねば

68 ：

今日は76.4
よし、いい感じ
このまま週末まで頑張るぜ！
>>67
デブの俺が言うのもなんだが…
さすがに食いすぎだろww
食べたい気持ちは分かるんだけど

69 ：

173/65
65キロからなかなか減らない(=｀ω´=)

70 ：

>>67
ものすごい食べたなｗｗｗ
身長体重はー？

71 ：

>>68
76キロ代キター！

72 ：

>>69
ほんと減らさなくていいと思うんだけどなぁｗｗｗ

73 ：

>>68
だよなｗｗ減らさないとなｗｗｗ

>>70
155の45
最近足とかお腹が気になるんだよー

74 ：

>>73
水ダイエットしようと思うけどどう思う(。・ω・)？

75 ：

女のダイエットの続かなさは異常。
摂取カロリーに気を使って、運動するってことすらできない。
だから、楽なダイエットをしようとする。根性ないからな。
そもそもダイエットなんて言葉はおかしい。痩せたら、そのまま維持しないと、いけないのにな。

76 ：

>>73
多分あんたは筋肉がなさ過ぎるんだよ
お腹が少し出っ張っているでしょ？

77 ：

>>73
その身長体重で良くそんなに食べられるなww
しかし、こまめに食べる
同じものを２つ食べちゃう
このあたりが危険な感じ
油断してると一気に肥るぞ！
俺は３ヶ月で２０キロ肥ったことがある

78 ：

>>71
76キロ台来てしまったよww
このまま75キロ台を目指す！
今週頑張れれば、週明けても75キロ台をキープ出来てるかも！？
記念してというか、誓いとしてというか、ベルトを穴二つ分切った
もともと一番締まる穴を使ってたってのもあるけど
体重はあまり変わってないけど、一応腹は凹んできてるみたいだww

79 ：

sage

80 ：

>>74
水ダイエットってどんなのだ？
>>76
まさしくお腹出てるわ…
>>77
食べるのが好きなんだよな
多分これがいけない
最近どんどん体重増えてるからやばいかもしれん

81 ：

初カキコー
身長157の体重76.4orz
今踏み台昇降40分と腹筋20回したけどこれから地道に頑張りたいと思います

82 ：

>>80
ぐぐったら長続きしそうじゃないからやめることにしたw(=｀ω´=)

83 ：

ちょくちょくあげないと落ちちゃう(。・ω・)ﾉ

84 ：

痩せたい

85 ：

内臓脂肪を落としたい・・・

86 ：

今日は76.5
ジムに行ったが、昨日より増えてる
ちょっと食べ過ぎてしまったかな？

>>81
一緒に頑張ろうず！
踏み台昇降40分って凄いな
毎日続けてたらあっという間にスリムになりそうだね！
>>82
せめてどんなものかは書いてくれよww
辛いみたいだから、ググるやめた！
>>85
内臓脂肪って比較的落ちやすいと聞いたことがあるぞ
一時間ウォーキングとかしてみては？

87 ：

てす

88 ：

落ちなくて良かったー
旦那がWi-Fi変えたせいで書き込めなかった…
仕方なしに●購入したわ！糞！

89 ：

>>87
何故テスト？

因みに今日は飲んじゃってます…
すまぬ すまぬ…
(;O;)

90 ：

>>88
なるほど
そういう理由か
因みに俺も●だぜ！

91 ：

痩せたい
あとせめて2kg痩せたい
どうにかならんかのぅ

92 ：

>>90
書き込めないってこんなもどかしいのね（´；ω；｀）
たまにはいいじゃない！
私も昨日バイキング行ったからｗｗｗ
サラダ類ばっかりにしたけど！
ビールも飲んじゃった
だから今日は子供抱っこしながら散歩行って筋トレしてお通じマッサージして挽回頑張ってるぜ！

93 ：

>>91
身長体重どぞ＼(^o^)／

94 ：

>>91
今何キロなの？
身長は？
ボクサーの２キロは厳しいけど、力士の２キロは余裕なんだぜ？
一緒に頑張ろうぜー
俺、飲んじゃってるけどwww

95 ：

>>92
スレ主のレスがないとこっちももどかしいよww
つーか、寂しい
理由、知らなかったからねww
ま、俺ら（程度の差はあれ）デブだから、まったり痩せていこうずww
今のところ、何だかんだあっても痩せてきてるもんね！

96 ：

じゃあ俺も●を持っていることにしよう
名前欄に●を入れないと照明できないよお
風邪も落ち着いてきたから明日からダイエット再開しよう

97 ：

>>96
がんばろー！

98 ：

>>95
だよねｗｗｗ
なんか寂しいって思ってくれるのって嬉しいなｗｗｗ
書き込んでない時は何かあったと思って下され
そーそー！
ゆっくり痩せよう！
最近遊ぶ友達が身長変わらないのに41キロだからやる気めちゃくちゃ出るんだわｗｗｗ

99 ：

>>96
他の文字入れてても表示されるかな
病み上がりだし無理はしないようにね！

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