【かろうじて】50代以上の自転車乗り【健脚？】

1 ：2013/03/26 〜 最終レス ：2013/08/10

前スレのDAT落ち
記憶の闇にあらねども
ペダル踏み抜くゆく道に
まどひぬるかな
過去スレ
【心はいつも】50代以上の自転車乗り 6【健脚】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1343244492/
【ぎりぎり】50代以上の自転車乗り 5【健脚？】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1330706097/
【ぎりぎり】50代以上の自転車乗り 4【健脚？】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1323020209/
【なんとか】50代以上の自転車乗り 3【健脚？】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1311973755/
【まだまだ】50代以上の自転車乗り2【健脚】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1287240877/l50

2 ：

タイトル抜けしてしまったorz
…ということで7スレ目スタート

3 ：

>1乙

4 ：

>2乙

5 ：

　　　　　　　　 ＿＿_
　　 　 　 　 ／　　 　 ＼ 　　　　　な、なに急にスレ開くんだお！！
　　 　 　 ／　 ─　 　─＼　　　　　　　　スレ開く時はノックくらいしろお！！
　　　　／　　（ ○）三（○）＼
　　　　|　 　/// （__人_.）　 　| 　 .＿＿＿＿
　　　　＼　　　 　 |r┬|　　／　　|＼　‐==‐ ＼
　　　　／　ヽノ　　⌒`ヽ<´　　 　＼|￣￣￣￣|　
　　　/　|　　　　　　＼___）⌒ ＼　　 ￣￣￣￣　
　　　｀￣＼　＼　　　　　　　,,,,　＼
　　　　　 　 ＼ 　　　　 　／＼＼　＼__
　　　　　　　　ゝ,,,__､___／　　　ヽｰヽ＿__）

6 ：

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　　　　　　　　　　　::　　 ::　／　　u　　＼　　::　　::
　　　　　　　　　　　::　　::／＼　　 ／　　 ＼:: 　動くんだお･･･動くんだお･･･
　　　　　　　　　　　 :: ／　＞） 　（＜）　　J ＼　::
　　　　　　　　　　　　::|し　　（__人__）　　　　　 |::　
　　　　　　　　　　　　::＼ 　 　｀⌒´　　　U　／
>>1　　Ｎ　　　　　　::　 ノ　　　　　　　　　　 ＼　
　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿　　
　　　　　　　　　　　　　　　 ／⌒　　⌒＼　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　／（ ●） 　（●）＼　+　　
　　　　　　　　　　　　+／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼　　
　　　　　　　　　　　　 |　　　　　|r┬-|　　　　　|　　
　　　　ｺﾛ･･　　　　 　 ＼　　　　`ー'´　　　　／　+
>>1　乙⌒　　　　　　　 ノ　　　　　　　　　　 ＼　

7 ：

50過ぎたら代謝が衰えたせいか、朝早くの通勤の寒さが身にしみるようになってきた
ここ数日の寒のぶり返しがキツイ

8 ：

回転寿司で注文したとたんに忘れる

9 ：

倅が大学受験全敗
「無職の少年(18)」になった

10 ：

うまく行かなかったね親が

11 ：

子供は親次第

12 ：

女は男次第

13 ：

予備校にでも行かせてやれば社会通念上は「無職」じゃないだろう

14 ：

おまえはニート

15 ：

おまえがニート

16 ：

ジュエルニート

17 ：

もうニートじゃなくて隠居だろ

18 ：

おまえか？

19 ：

坂口良子が亡くなった

20 ：

50代になれば1年1年がサバイバル　＞＜

21 ：

坂口良子さんなくなったね。
それで思い出したわけではないが
昔、ショーケンと石田あゆみが出演していたドラマで
祭囃子が聞こえるとかいうタイトルだったかな？
競輪かなにかを題材にしたドラマだったよね

22 ：

剛脚目指してローラー台買った
これでもう安心だ、大切にしまっておこう

23 ：

やっぱり池中玄太かな、坂口良子と言うと。
あの時代で7歳上と言うとだいぶ年上な感じだったけど、今同じ50代でくくられると同年代の印象が強い
-人-

24 ：

アイちゃんが逝くううううぅ〜

25 ：

今日は荒サイの桜堤に桜を見に行こうと思ったのに生憎の天気だな。
明日は行けるかな

26 ：

う〜、明日も一番降って欲しくない時間に雨か・・・・

27 ：

今日は昨日より寒いじゃないか

28 ：

今日は一日ローラー回してた

29 ：

久しぶりに自転車で出かけない週末だったなぁ

30 ：

100ｋｍ、30km/h巡航を目指してランニングしてくる＝3

31 ：

あまり無理すんなよ
その目標だとハートレート１７０は行くだろうから明らかなオーバーワークだよ

32 ：

毎週、自転車乗ってるから自分は健脚だと思っていたら大間違いだね
ランニングはキツイわ、自転車は心肺機能は向上させても脚力は落ちるね
4ｋｍ弱走っただけでヘロヘロだ

33 ：

>>32
自転車でどんなにきつい坂を登っても、飛び跳ねて着地する衝撃に適わないからね。
先日ジョギングしたらいきなり肉離れになったｗ

34 ：

俺も腿が筋肉痛でつらい
これから、平日はランニングしないとだめだな

35 ：

夜が調子いいよね

36 ：

夜が調子いいというより、朝がビンビンで痛くて目が覚めるわｗ

37 ：

元気じゃないか
朝からビンビンなんて

38 ：

歩くだけでも足には軽く3Gかかる、階段だともっとな
自転車だと何Gかかるんだ？

39 ：

ぶつかるのと回すのでは全然違うのでは？

40 ：

確か重力を受けないと骨密度は下がっていくんだよね
自分の足が衰えてるかどうか、みんな一度、軽くランニングしてみ？

41 ：

そこで中高年から始める登山ですよ！

42 ：

ダメ！
中高年はお脳が劣化し始めてっから遭難続出ではた迷惑なんじゃ

43 ：

最近ジョギング始めた
1ｋｍも走れなかったが
20�qのトレランも平気になったよ
スピードは早歩き程度だが
花粉のシーズンは中断中

44 ：

俺は今、4キロを30分ぐらいかけて走ってる
今のところ、これが精一杯だな
目標は5キロ、30分かな

45 ：

ジョギングはシューズに金がかかる

46 ：

4000円で買ったトレッキングシューズ最高

47 ：

500円で買ったのは自転車用

48 ：

自転車板でジョギング語るなｗ
歩くのと走るのは苦手、運動がではなく時間がもったいない…
自転車はまだ楽しいからイイ！

49 ：

通勤のお話ですねわかります

50 ：

歩いて30分くらいの距離なら駐輪場に入れる手間がかけるので歩いて行った方が早いので歩いて行きます。

51 ：

走るのも、歩くのも、自転車のるのもいじるのも好き
いまからランニングしてこよう

52 ：

自転車に乗る、走る、泳ぐは三位一体。

53 ：

かなづちだよ〜〜お

54 ：

4キロ走った直後の心拍は150弱だ。
まあ、ギリギリのところだな
俺は自転車、バイク、車かなｗ

55 ：

一つでも欠ければ、○○に乗ることも、○○に走ることも、○○の川を泳ぐことも出来ない。

56 ：

運良く今日、休みだったから走ってきたけど気持ちよかった
本日の走行距離68km
帰り道、サクソバンクのジャージ着たお兄ちゃんと20ｋｍぐらい
追いかけっこして疲れた

57 ：

バナナ食えば無敵！

58 ：

自転車で出かける前に、いつもバナナは食べていく
それからチョコレートは持っていく

59 ：

「貧しくて医者にかからずに死ぬのが当たり前な国もたくさんある」って考えたら
急に気が楽になったよ。
明日晴れたらサイクリングがてら旨い蕎麦でも食べてくるかな。

60 ：

暴飲暴食しても心配無いって事ですか？

61 ：

ジョギングも気を付けた方が良いと思う
もう若い頃の骨とは違うぞ
下手な走り方したらひざ痛める
ウォーキング程度にしたほうが良い

62 ：

>>60
>暴飲暴食しても心配無い
そうです。

63 ：

大きな怪我すると若い頃のように治らんからなあ
手の腱とか痛めるとどんな職種でも仕事に影響が出る

64 ：

高周波用のパスコンってよく見るとかわいいですよね
http://www.extparts.com/upload/save_image/76_A.jpg
しかしここまでいくとかわいくもなんともない。手で半田付けするのもほぼ不可能だし
http://www.murata.co.jp/new/news_release/2012/0905/images/ind_img02_l.jpg
でもやはりコンデンサを眺めてると心が落ち着きますな
http://blog-imgs-24.fc2.com/m/a/r/maru5555/s-IMG_0286_edited.jpg

65 ：

>>64
>ンデンサを眺めてると心が落ち着きますな
これ見てもか？
http://imgur.com/I8Nqi3n

66 ：

放熱板になってるのか？
つかなんで自転車板で？ｗ

67 ：

俺はコンデンサよりバリコン見る方が心が和む、造形美が心をくすぐる。

68 ：

自転車ばかり乗ってると骨が脆くなるぞ。
骨密度を上げるには、どかんどかん負荷をかけねば。

69 ：

自転車ばかり乗っていたら足が衰えて、何もない平坦なところで転んで
骨密度が低いから骨折ったとかシャレにならんなｗ

70 ：

負荷といっても衝撃を与える必要はないよ。
重力が掛かっていれば大丈夫。
乗っていない時にずっと座ってばかりって訳じゃないでしょ?

71 ：

バレーボールは骨密度が高くなるらしい
それは勢い良く踏み込むからだって
ある程度の衝撃は必要なんだと思う

72 ：

日に日に弱くなって来るの実感するよね、

73 ：

じゃあ靴底が薄くて足への衝撃が大きい安物の革靴も悪くないかもね。

74 ：

そこで歩く速さのスローマラソン（ジョギング）ですよ
ヨイヨイ後遺症のリハビリ中と誤解され前から来る人が左右に避けてくれます
楽々3G以上かけられるから足の強化にピッタリ

75 ：

オヤジのボケ進行具合がハンパない・・・・

76 ：

自転車も何もやってないならともかく、自転車乗ってるなら、ある程度、心肺鍛えられてるから
ランニングも最初はキツイけど、数回走るうちに、だんだん楽になってくるよ。
まだ4回ぐらいしか走っていないけど随分楽になってきた
朝、目が覚めた直後の心拍は62、スポーツ心臓になってきた。
目覚めもいい。
怪我をきにしているみたいだけど、俺は考えが全く逆
鍛えておかないと怪我や病気になりやすいし、回復が遅れると思う。

77 ：

{あくまでも個人の感想です}

78 ：

でも早く走れる様にはならないからね！

79 ：

座っていたい奴は座っていればいいんだよ、誰も止めやしないからｗ
座っているということに言い訳なんていらないよ
座りたい奴は座る、走りたい奴は走る。
ただそれだけ
サテ、俺はサクッと走ってこようかな

80 ：

>>79
30点、統一感がない、まとまりがない、座るを止めるって表現がダメ

81 ：

今日も気持ちよく走ってきた
走るほどに気持ちよくなってくるね
いま4キロだけどだんだん走り足りなくなってきたな
今週末、自転車で走るの楽しみだな
とりあえず自転車はサクッと80ｋｍ走ろう
でも、もう桜は散ったね

82 ：

奥多摩は7分咲きか
ということは来週辺りかな

83 ：

食後の昼寝

84 ：

夜はスローSEX!

85 ：

R不全乙

86 ：

朝メシ後の朝寝、昼メシ後の昼寝、夕メシ後の夕寝、んで本番の夜寝

87 ：

夕メシが何かしばらく悩んだ

88 ：

夕飯が何だったかもう忘れた

89 ：

何が目的で飯をカタカナにするのだろう？

90 ：

メシだけど飯じゃないんだろ

91 ：

「メシ」は動物的でぞんざいな感じがしていいね。

92 ：

ひらがなのほうがいい

93 ：

年取ると　車が嫌というか乗らなくなって、最近は原付すら乗らない
そこで2台目のチャリを考えているのですが　一台目はビンディングペダルのロード　2台目はスタンドを付けて歩きでは遠い所への足代わりにしたいのですが、クロスバイクって事になるのですか？
ミニベロとかは乗り難そうだし

94 ：

足代わりというならスポーツ車に拘る必要はないでしょ
鍵、カゴ、ドロヨケ、スタンドが標準装備のママチャリが一番便利

95 ：

箱自転車がいい

96 ：

>>93
自分の場合、ロードの他に近場の買い物と駐輪しての観光の為にクロスバイクにした。時に100km以上走ると時もあるからミニベロはパスした。
タイヤがでかいから止まる度に尻を外すのは面倒。距離走らなければ、ミニベロの方が便利な気はする。

97 ：

>>93
>クロスバイクって事になるのですか？
荷物が多くないならクロスバイク。泥よけも付ける。
荷物が多いならMTB。

98 ：

自分の場合、最近もっぱらコレばっか。
http://item.rakuten.co.jp/cw-trinity/tplus-seis29-7b-hatuuri/
コレにBigApple履かせて、後手持ちの部品に交換して乗ってる。
二本脚のセンタースタンドと29erのハンドルにしてると、レジ袋を提げてもあまり邪魔にならなくて以外と重宝。
どこに止めてもあまり気にしないし。

99 ：

最近自転車が折れて死んでたヤツが居たぞ。
訳あり品って豆腐買いに行くぐらいなら大丈夫なのか？

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