既に ｢糖尿病｣ になってしまったあなた･なりそうなあなた｡
ご家族･親類･友達･恋人等に ｢糖尿病患者｣ がいるあなた｡
ここでマターリ､糖尿病について語りましょう｡
=======自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ=======
ここでは質問は自由ですが ■専門医の診察を受けること■ をお勧めします｡
専門医は､血液検査･尿検査･糖負荷検査の結果をみて診断を下します｡
■質問がある場合には以下の内容をまとめると
誰かが答えやすいかもしれません。
①年齢・性別・身長・体重
②血液検査結果（空腹or随時血糖値・A1C）
③投薬の有無（インスリン・投薬名）
④質問したい内容
■糖尿病は､1型糖尿病､2型糖尿病､その他の特定の機序･
疾患による糖尿病､ 妊娠糖尿病の4つに分けられています｡
■互いの立場を尊重し､誤解･偏見のない議論に努めましょう｡
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう｡
■また､時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが､命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも､逆切れされたり荒らされる元ですので､やさしい対応を
お願いします｡また､しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう｡
※前スレ
糖尿病総合スレッドpart238
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1380886445/
■総合情報サイト
糖尿病ネットワーク http://www.dm-net.co.jp/
■病院
糖尿病専門医検索 http://www.jds.or.jp/jds_or_jp0/senoni_search/form.php
http://www.dm-net.co.jp/byoin/
■薬
ハイパー薬事典 http://www.jah.ne.jp/~kako/frae_dwm_search.html
薬価サーチ http://www.oksuri110.com/yaa/yaka_search.html
■その他
日本糖尿病協会 糖尿病FAQ http://www.nitoo.or.jp/faq_index_1001.html
糖尿病診断基準 http://www.dm-net.co.jp/canar/03/criterion/
DM用語辞典 http://www.joho-kyoto.or.jp/~iddne/HTML/DIC/Frame00.html
（財）健康・体力づくり事業団 http://www.helth-net.or.jp/
ためしてガッテン http://cgi4.nhk.or.jp/gatn/arciv/program.cgi?p_id=P201
■血糖値測定
血糖値測定器専門： http://www.selme-sokuteiki.net/
テルモ： http://www.teru.co.jp/mds/
二プロ： http://www.npro.co.jp/
■用語
・GI値（Glycemic Index）グリセミック指数
炭水化物による血糖値の上がり具合を相対的に数値化したもの。
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000840.html
・ヘモグロビンA1c（HbA1c）過去2ヶ月間の平均血糖値が分かる。
http://www.sms.co.jp/soluion/d/019.html
・AGE（Advanced Glycation End Product）
AGEs（Advanced Glycation End Products）
終末糖化蛋白、高血糖等により体内で作られる。
糖尿合併症の原因物質のひとつ。
http://www.agelini.com/jp/age/index.html
http://ebn.akray.co.jp/term/agies.html
・暁現象
体内時計に基いて早朝時に活発に分泌される各種ホルモンの影響によるもので、
健常者でも同様の現象は起きているが、これに応じたインスリンが分泌されるので
血糖値は通常範囲内に抑制される。
http://www.joho-kyoto.or.jp/~iddm-net/HTML/DIC/Mein/A/a003.html
・ソモジー効果
夜間の就寝中に微弱な低血糖を起こし、それに対する反動作用として肝臓での糖新生が
生じ、血糖が上昇する。
http://www.joho_kyoto.or.jp/~iddm-nenet/HTML/DIC/Main/SO/so002.html
■関連スレ
【糖尿】血糖値測定器 4mg/dL
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1350518185/
網膜症・眼底出血６
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1341724187/
【糖尿病】糖尿病性腎症４【合併症】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1348570305/
慢性腎不全と透析69
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1349788644/
【IDDM】1型糖尿病 17単位【自己免疫疾患】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1350656077/
【ED】糖尿病による性機能障害専用【逆行性射精】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1331028447/
Ⅱ型糖尿病寛解者スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1322053150/
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 2kcal
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1340409835/
糖尿病だけど病院行ってない人
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1327162780/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ10
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1363082167/
過去ログ検索
http://medich.net/
必死チェッカーもどき
http://hissi.org/
・炭水化物は猛毒
・医者や栄養士の言うことは信用しない
・糖尿病学会は穀物業界の回し者
・薬にはなるべく頼らない
・ブドウ糖負荷試験をやる奴はアホ
・NHKの健康番組は役に立たない
・薬で糖尿病が治ると思ってる奴はバカ。
・バナナを食って尿糖を垂らす奴はサル。
・筋トレで血糖値を下げている奴はゴリラ。
・SMBGで糖尿病を克服した奴が人間。
・アーモンド食って血糖値下がらない奴はリス。
・糖質制限で対糖能が悪化したらカワウソ。
・血糖値1000を超えてもお菓子食べてるカブトムシ。
以上、テンプレ終了
柿の葉のプロビタミンCとは何という物質ですか？
コーヒーにシナモンひと振り復活させるか…アイスコーヒーだといまいちなんだよな。
>>1 乙です。だが、リンク先古いですね
次ぎ立てる人、注意してね
糖尿病総合スレッド標準テンプレ 4/5
■関連スレ
【糖尿】血糖値測定器 4mg/dL
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1350518185/
網膜症・眼底出血６
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1341724187/ ←落ちた？
【糖尿病】糖尿病性腎症５【合併症】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1369671357/ ←現スレ
慢性腎不全と透析80
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1382023642/ ←現スレ ２個立ってる
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1382043167/ ←現スレ
【IDDM】1型糖尿病 20単位【自己免疫疾患】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1379065470/ ←現スレ
【ED】糖尿病による性機能障害専用【逆行性射精】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1331028447/
Ⅱ型糖尿病寛解者スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1322053150/
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 2kcal
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1340409835/ ←落ちた？
糖尿病だけど病院行ってない人
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1327162780/
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ11
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1380441782/←現スレ
大腸ガンになる頻度は3倍高い事を報告していました。
そこで研究では健康なボランティアの人に、様々な食事してもらい、
その後に大腸の内側の細胞を採取して、発ガンの原因と考えられる
DNAのダメージの程度を調べました。
その結果、赤身肉を食べる人は細胞にあるDNAダメージが
高くなっている事が確認されました。
論文では、このDNAダメージは、赤身肉を食べた時に、
大腸にて出来る代謝産物のN－ニトロソ化合物（N-nitroso compound）に
より生じ、これが発ガンを起こす原因であるとしています。
活性酸素がより多く発生しDNAを傷つける頻度も上がることになる。
高血糖が元凶だから高血糖が無ければ肉を食べても大丈夫。
進行性前立腺がんの危険率が30％も上昇していることを確認した。
また、直火焼きなどで高温調理した赤身肉を週に2.5回以上食べると
危険率はさらに40％まで上昇。
興味深いことに、ステーキよりも中までよく火が通りやすい
ハンバーグの方が危険率は高かったという。
○○ばかり食ってりゃいいとか××は一切食っちゃダメとかに結論付けるのはなんで？
零か百かの判断しかできない発達障害ある人みたい
これもしかしたら薬要らないんじゃないかなって思うんですけども、どうですかね
身長167cm 体重63kg 年齢20歳 性別男
薬 朝メトグルコ250mg、トラゼンタ5mg 晩メトグルコ250mg
血糖測定器 TRUEpico
運動 自転車30分
血圧 上113 下62
血糖値
朝食前 65 二時間後 87
http://iup.2ch-library.com/i/i1037094-1382181393.jpg
http://iup.2ch-library.com/i/i1037096-1382181393.jpg
昼食前 72 二時間後 112
http://iup.2ch-library.com/i/i1037097-1382181393.jpg
http://iup.2ch-library.com/r/i1037099-1382181393.jpg
夕食前 76 二時間後 94
http://iup.2ch-library.com/i/i1037100-1382181393.jpg
http://iup.2ch-library.com/i/i1037102-1382181393.jpg
朝食 食パン1枚、イカサラダ、スクランブルエッグ一玉分、ソーセージ3本、青汁
http://iup.2ch-library.com/i/i1037095-1382181393.jpg
昼食 焼きそば（魚肉ソーセージ、豚こま、キャベツ、マヨネーズ）、青汁
http://iup.2ch-library.com/i/i1037098-1382181393.jpg
夕食 餃子6個、イカ納豆サラダ、肉じゃが、青汁
http://iup.2ch-library.com/i/i1037101-1382181393.jpg
発達障害じゃなくてパラノイア（偏執狂）だな。ベジタリアンに多い。
大局的に物事を見れない。ID:a5vqW7Kt0 は食事だけじゃなく、放射能でも大騒ぎしてる。
毎週原発反対デモやってるような連中と思考は同じｗ
糖尿とその予備軍は成人の５人に１人しかいない。その他の人は糖尿じゃないわけで、肉を食おうが甘い物
を食べようが糖尿になっていない。適量しか食べていないから。その事実を無視して肉を異常に敵視しても
わずかな肉すら食べれない哀れな人だねーとしかならない。
発がん性も大量の肉を食べれば、大腸ガンなどのリスクは上がるが、適量食ってる分には問題ない。
３人に１人はガンで死ぬが、ガンの原因は肉だけではない。２人に１人は１度はガンになるが、日本人の
平気寿命は世界トップ。肉を日本人より多く食ってる欧米人や韓国人でも７９～８０歳の平均寿命がある。
肉だけ敵視しても意味ないわなｗ
まずは病院で採血した結果と、測定値の誤差をチェック。
次に医者に内緒で、薬を中断して血糖値測れよ。
すべては、その二つをクリアしてからだろう。
食べ続けると死亡のリスクが13％増加し、加工された赤身肉を１日あたり、
例えばホットドック1本あるいはベーコン2枚毎日食べ続けると、
死亡のリスクが20％も増加しました。
同様に、心血管疾患による死亡のリスクは、未加工肉、
加工肉の定期的な摂取でそれぞれ18％、および21％増加しました。
がんによる死亡のリスクは、未加工肉、加工肉でそれぞれ10％、
16％の増加を認めました。
胃がんのリスクが高まります
国立がん研究センター 医学博士 津金昌一郎 氏
.
がんは予防が可能です。近年、罹患する年齢まで遺伝子の配列で決まって
いるとみなす説もあるようですが、それは正しくありません。
むしろ食生活など生活習慣の影響が大きく、その欧米化により、
日本では胃がんが減少し前立腺がんや乳がんが増加しているとされています。
WCRF（世界がん研究基金）／AICR（米国がん研究財団）の報告書
によると、口腔、食道、胃などの部位において、
野菜・果物が“ほぼ確実”にがんを予防すると結論づけており、
少なくとも1日400gの非デンプン性の野菜・果物をとることを推奨しています。
３０分、１時間、１時間半の数値も測ってみるといいよ。
>>19
なんで そんなに必死になって統計や研究結果を否定するのさ。
糖尿病じゃない人は肉を食おうが甘い物を食べようが糖尿になっていないとか、バカの発想だぞ。
糖尿病になっていないんじゃない。【まだ】糖尿病になっていないだけだろ。
糖尿病とその予備軍が、若者から老人まで均等に存在するなら、
【まだ】糖尿病になっていないだけと言う、俺の主張は間違いだろうがな。
増えた集団では、その後の4年間で2型糖尿病を発症するリスクが
48％上昇していた。
「赤身肉の摂取と2型糖尿病の発症には強い関連があることが示されました
。長期間にわたり赤身肉の摂取を抑えることが、2型糖尿病の予防に
つながることを示すエビデンスがさらに増えました」と、
アン パン博士は述べている。
逆に食べてる人が大半だよね
90歳のおばあさんが毎朝、豚肉を食べてるって言ってるよ
まず薬を中断して計測してみたら？
俺は174㎝、62㎏の41歳男で無投薬だけど
白米150ｇの幕の内弁当食ったら2時間後の血糖値が110だった。
ちなみに食事した後の2時間値が100切った事無いな。
目標は90代なんだけど
その９０歳のおばあさんは若い頃からずっと今と同じような食生活だったの？
その辺りを聞いた方がいいと思う。
これは仮定の話だが、
例えば肉をある量ずっと食べ続けると５０年で癌になると仮定する。
この場合、
子供の頃から食べていると６０歳ぐらいで癌になる。
でも５０歳頃から食べ始めたなら、１００歳ぐらいでようやく癌になる。
そういう研究をどこかで研究してもらってくださいよ
それに日本は長寿国ではるけど、大差ない長寿国はたくさんある
欧州にね
今日の検査で8.4
一生懸命歩いて食事も節制したつもりだが・・・
厳しいなorz
だから何？それがどうしたの？って書き込みばっかりだな
>>18
人によって血糖値なんて変わるし
TRUEpicoのマニュアルのコピーとか上げたほうが役に立つよ
血糖値のデータは自己管理ノートに書くだけにしたら？
> そういう研究をどこかで研究してもらってくださいよ
探せば既にあるかもな。
探し方が判らんけど。
年取ってから細胞のDNAを傷つけることをした方がガンになりやすい
肉に発がん性があるのなら年を取ってから食べてる人ほどガンになるはず
その考え方が正しい場合、
老人に肉を食べるようにマスコミがプッシュするようになった米肉の輸入再開後から、
その後を追うように老人の癌患者が増え始めていることになるな。
日本で毎年１００歳を迎える人の数は右肩上がりですけどね
好きなだけ食べられるているし実際食べているでしょう
若い頃から肉を食べ過ぎた人というより、若い頃からインスリン製造能力を
酷使した人ほど長生きは難しくなると予想する
50年かけてガンになる、みたいなことに警鐘鳴らしてるんだw
ある意味凄いよ
毎日何時間、何年日光浴びたら、「まったく日光浴びない人と比べて」皮膚癌発症率がどのくらい高くなると思う？
何年夜勤したら「生まれてから一回も夜更かししたことない人と比べて」乳癌発症率がどのくらい変わると思う？
煙草は？飲酒は？自然放射線は？
>>27の理屈が正しい場合、もうそろそろ右肩上がりにブレーキが掛かり、減少に転じることになるから注目だな。
それは仮定であって、量によってはもっと早い場合もありえるだろ。
少なくとも統計や研究結果を根拠無しに否定する奴らより遥かにマシだろう。
その頃の総人口は9000万人を割っている
日本よりはるかに肉食ってる先進国が日本と大差ない平均寿命で８０歳前後まで生きてるんだから
しかも肉食文化が昔から定着してる国で。８０歳まで生きれば十分だろ。
肉がリスクあるのはわかったらから、適度に食ってる人の邪魔すんなｗ
全然勃起しなくなったけど、
皆さんはどうですか？
性交の時はバイアグラ飲んだりしてますか？
相手による(笑)。
そんな仮定、なんぼでも言えるわw
データがあることを信じようとせん上に
データがない「マイ仮定」を信じろとか
ほんまもんのキチガイやな
、がんなどの増加に歯止めをかけるために、「野菜や果物を１日に
5サービング（皿）以上食べましょう」と提唱したのです。
これは、米国農務省が作成した「フードガイドピラミッド」と連動しています
。（上図参照）。この図は「アメリカ人のための食事指針」に基づいて、
1日に摂取したい食品の量をピラミッドの形で表したものです。
この図では、野菜の摂取量は1日に3～5皿、果物は2～4皿とされています。
ことが大きな課題となっていました。
1977年に発表された「Dietary Goals for the United States」
通称マクガバン・レポートで、食生活とがん・心臓病をはじめとした
さまざまな疾病との関係性が報告されて以降盛んになされた疾病予防の
ための食生活に関する多くの研究結果を受け、1991年にアメリカの
ＰＢＨ（農産物健康推進基金）とＮＣＩ（米国国立がん研究所）が
協力して始めた健康推進運動、それが５ＡＤＡＹ運動です。
がんを予防するためには野菜と果物を多く取り入れた食生活が欠かせない
とし掲げられた、「1日に5サービング以上の野菜と果物を食べよう」
というシンプルなスローガン。青果業界、食品業界が情報発信や啓発活動
をくり広げ、全米1800組織以上、スーパーマーケット35000店以上が参画
する国民運動にまで成長しました。
国民に糖質中心の食生活に変え、肉食を減らす国家プロジェクト
実際にはオバマ大統領夫人やクリントン大統領をはじめ
アメリカ中の芸能人やハリウッドスター、有名アスリートを集めて
「肉を食うな、果物野菜・全粒の穀物を食え」と働きかけている
http://おからこんにゃく.com/
肉そっくりの食感だそうだ。
肉嫌いの俺にも とうとう肉を体感できる日が来たかもwww
それ、食感も味もダメでした私は…ｏｒｚ
【ED】糖尿病による性機能障害専用【逆行性射精】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1331028447
海外セレブが実践するダイエット法は数多ありますが、
今話題になっているのは『アルカリ性ダイエット』。
やり過ぎと言われるほど健康マニアのハリウッド女優、
グウィネス・パルトロウをはじめ、ブラピ元妻のジェニファー・アニストンや
キルスティン・ダンスト、ヴィクトリア・ベッカムら
美の追求に余念のないセレブたちが、とあるダイエット法に
ハマっているようです。
海外セレブが実践するダイエット法は数多ありますが、
今話題になっているのは『アルカリ性ダイエット』。
このダイエット法は食べ物を酸性とアルカリ性に分類し、
食事の大半をアルカリ性の食品にすることで肝臓や腎臓の負担を減らし
腸の働きを活発にするなどによって、やせやすい体質になるというもの。
そうなのか。
俺は おからは大好きだし、こんにゃく粉を買って試そうと思ってたんだけど。。。
でも、こんにゃく粉は食物繊維の塊だから、ホットケーキに混ぜる方向で検討している。
「フランス領赤道アフリカのガボンにあるランパレネ病院近隣に住む
ブラック・アフリカンたちが、白人たちの持ち込んだ塩味調理を食べるように
なった」と、書いている。シュバイツァー博士が彼らに行っていた医療援助は
、彼らの塩の摂取量が多くなったために、より困難を極めていたのである。
「大きな共同体に住んでいるアフリカ人たちの多くは、以前のような
暮らしをしていない。昔はバナナやキャッサバ、イグナムにタロイモ、
サツマイモなどの果物や野菜だけを食べて暮らしていた。それが今では
コンデンスミルク（練乳）や缶入りのバター、肉と魚の塩漬け、パンを食べる
ようになった」 シュバイツァー博士は、このように記している。
彼は「ブラック・アフリカンの間に出現するようになったガン・虫垂炎
（盲腸）・その他の変性疾患(癌）の原因は食事の変化（塩分・肉食）が原因である」と
、突き止めのだ。
アフリカ人はパンを食ってなかったが肉は食ってた
おまえ目がおかしいのか？
＞昔はバナナやキャッサバ、イグナムにタロイモ、
＞サツマイモなどの果物や野菜だけを食べて暮らしていた。
＞それが今では
＞コンデンスミルク（練乳）や缶入りのバター、
＞肉と魚の塩漬け、パンを食べるようになった」
＞シュバイツァー博士は、このように記している
塩分と肉食が原因であることを突き止めた
そして塩分と肉食無しの生活をしたところ
驚くべき早さで癌や糖尿の人間が回復していったという
（※シュヴァイツァー本人が重篤な糖尿病で一時死にかけて
ゲルソン療法で完治、90歳まで生きている）
プロビタミンＣとは、ビタミンＣ前駆態のことです。
自然界の植物中に存在しているビタミンＣはみなプロビタミンＣの状態
です。糖と結合してビタミンＣ配糖体とも言います。
小腸内の酵素により糖と切り離されて初めてビタミンＣ遊離態になり
吸収されます。
前駆態の状態であれば熱湯で煮出しても破壊されず安定した状態の
ままなのです。
なので柿の葉茶でビタミンＣを補給するのはお勧めです。
これだけ肉が健康に悪影響だと言う研究がワンサカ出まくっているのに・・・
↑
現在、製薬会社の圧力により日本語吹き替え版は販売禁止となっている。
医者、製薬会社の隠蔽工作必死
答えになってないだろう
高血糖ほど毒なものはない
毒を持って毒を制すだよ
100歳が当たり前の世の中になろうとしている
ただし糖尿病になった者は例外
そもそも糖質より肉を優先して食った者は糖尿病にはならない
糖尿病にならなければ肉を絶つ必要もなかろう
書き込む輩に言っておくが、糖尿病になったらガンのリスクは200％だ
インスリン治療してる者のガンのリスクは400％だ
どんだけ肉を目の敵にしてるの？
何かの宗教なの？
先ずは肉を擁護している奴に理由を聞いた方がいいと思うぞ。
肉まで駄目だって言われたら
食う物ないよ。
ワロタ。
マジで全部リンク切れになってやがるwww
合併症が出てなければ、炭水化物は普通の割合で食ってても問題ないよ。
あ、全体として食べ過ぎなければと言う条件付でだな。
食事制限も、アルコールも止めてない。
そんなストレスのかかることするくらい
なら死んだほうがましだ。
「糖質制限食（ダイエット）」を５年以上続けると、
死亡率が高くなるかもしれないとする解析結果を、
国立国際医療研究センター病院糖尿病・代謝・
内分泌科の能登洋医長らが２６日、米科学誌プロスワンで発表した。
朝日新聞デジタル 1月27日(日)11時59分配信
>>72は死んだ方がマシだとベッドの上でのたうち回る苦行が待っていると思うよ
壊疽で切断か失明か脳梗塞か心筋梗塞か…怖い怖い。
>これだけ肉が健康に悪影響だと言う研究がワンサカ出まくっているのに・・・
誰もそんなことは言ってないのに、話しをすりかえて自分を正当化する典型だな。
食いすぎなきゃいいだけ。適量食ってるぶんには問題ない。全ての食べ物は食いすぎれば体に悪い。
肉に限らないわな。
頭の中に肉しかなくて、毎日毎日狂ったように肉の有害さを書き込んでる病んだ精神状態のが怖いわなｗ
そこまで病状が悪化してるのかとｗ
肉摂取増やすと、糖尿病発症率が上昇―15万人データ分析
約15万人のデータを分析した結果、過去4年間で赤身肉（牛肉や豚肉など）
の消費を増やした人は、その後の4年間に2型糖尿病（生活習慣に起因する
とみられる糖尿病）を発症する確率が、赤身肉の消費を増やさなかった人
より高いことが分かった。
この分析はシンガポール国立大学の研究者たちが中心になって
行ったもので、米ハーバード大学が主に看護師や医師を対象に実施
した3つの長期調査からデータを収集した。分析結果は米医師会が刊行する
「JAMAインターナル・メディシン」電子版に17日、掲載された。
国立国際医療研究センター
2013年01月29日
糖質制限食（低炭水化物食）について、長期的な効用は認められず、
むしろ死亡リスクが有意に増加するというメタ解析の結果を、
国立国際医療研究センター糖尿病研究連携部が1月25日付で発表した。
それは個人の自由だから いいんじゃね。
俺は健康で長生きしたいし、好きなもんは食いたいし、嫌いなものは食いたくない。
だから、
好きなもので身体に良いものは、恒常的に食べる。
好きなもので身体に悪いものは、できるだけ控えるが たまにに食べる。
嫌いなもので身体に良いものは、たまにに食べる。
好きでも嫌いでもないもので、身体に良いものは必要に応じて食べる。
好きでも嫌いでもないもので、身体に悪いものは 勿論排除。
こんな感じのルールで、一生続けられるメニューのパターンを構築している。
まだ安定していないが徐々に形になりつつある。
糖質を食ってる上に肉をたくさん食えばそうなる
タンパク質も食べ過ぎれば脂肪になりインスリン抵抗性が増す
>の消費を増やした人は、その後の4年間に2型糖尿病（生活習慣に起因する
>とみられる糖尿病）を発症する確率が、赤身肉の消費を増やさなかった人
>より高いことが分かった。
糖質を制限した15万人のデータを分析した結果でなければここでは説得力なし
↑おまえいつから研究機関になったんだ？
アホがRーで自論展開すんな
＞国立国際医療研究センター
＞2013年01月29日
＞糖質制限食（低炭水化物食）について、長期的な効用は認められず、
＞むしろ死亡リスクが有意に増加するというメタ解析の結果を、
＞国立国際医療研究センター糖尿病研究連携部が1月25日付で発表した。
元々糖質制限とは関係ない研究なのに、糖質制限を理由に全否定かよw
脳みそ腐ってるだろ。
「肉食ってると糖尿病になる」といっているのに
２ｃｈで基地外が連日スレ占拠して
糖質糖質とか関係ないこと泣きながら連呼しても
どうなるものでもない。
俺は単にそいつらおちょくって楽しんでるだけ
はいはい
低炭水化物ダイエットご用心…発症リスク高まる
炭水化物を制限する食事を長期間続けると、心筋梗塞や脳卒中になる危険性
が高まるとの研究を、ハーバード大などのグループが英医学誌
「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」に発表した。
同研究グループは１９９１～９２年、スウェーデンの３０～４９歳の
女性４万３３９６人の食生活を調査し、その後 平均約１６年間、
心筋梗塞や脳卒中などの発症を追跡調査した。
はい？？？
まったくもって正確な事実であり、真っ当な答えですけど何か？
どこか間違ってるか指摘も出来ないくせに口出しするんじゃないよ
ジジイ。R。
それぞれ一個あたりの糖質たったの１２ｇ。（砂糖と小麦粉使用なのに）
２つ食べても24ｇの糖質。
ブランパンより糖質低いじゃんｗ
あまりの美味しさに笑いが止まらない。
この後ちょっと買い物いって30分歩いてあっという間に消費しちゃう
レベルの糖質だね。
二つも洋菓子食べて小さな小さなオニギリ一個未満の糖質とか
笑えるよね。
ローソンはすごい！
多い人よりも死亡率が高まる可能性が
あるとする調査結果を、厚生労働省の研究班がまとめ、
科学誌プロスワンに発表した。
俺が言いたいのは、好きなものも食べられないで
仙人みたいな生活をしてでも、長生きしたいかって
ことだよ。長生きしたいって言う人は、俺とは見解の
相違だな、仕方ない。
好きなもの食って、酒飲んで
ナンオとヤッて何が悪い。医者に俺の生き方を指南
される覚えはない。俺は、そう言ってやったよ、マジで。
特定の国の人だけの調査では信用できないねｗ
日本人は大丈夫ｗ
あんたのような人も居れば、全く逆の人も居る。
そして俺みたいに多少の妥協をして良いとこ取りをする者も居る。
要は自分が納得してりゃいいんだよ。
まあ、俺も医者の指導は目安程度にして、食事も運動も自分理論で好きにしてるけどな。
流石に医者を敵に回すような発言はしねえけどw
自分のやっている食事療法をゴリ押しするような
奴と争うなよ
もう、薬飲んで20年くらい経ってるけど 46歳
どうぞお好きに 止めはしません
合併症にならない保証なんてない。
血糖値が低くても、血管のダメージは蓄積されてるから、年取ればどこかに合併症が出てくるかも。
>はい？？？
じゃねーよｗ 化学物質としての名称を聞いておるんだよ
質問の意味すら理解できぬとは
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