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オナ禁の効果を報告するスレ144


1 :2013/10/18 〜 最終レス :2013/10/27
オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
オナ禁の効果を報告するスレ まとめwiki
http://w.livedoor.jp/onakin-report/
その他テンプレは>>2-10までのどこかに
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう(重複防止)
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
前スレ
【身体・健康】-オナ禁の効果を報告するスレ143
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1381251549/

2 :
※注意
童貞・非童貞の話題は厳禁です。
「モテたい」とか、「彼女が欲しい」といった話題はもてたい板で語り合いましょう
【自慢】オナ禁スレ雑談所【愚痴】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1381491544/

3 :
【オナ禁の効果】 (基本的に男性限定・個人差あります)
●Rー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●Rーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●2次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●頭が冴える気がする。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる。
●フェロモンが出やすくなる。

4 :
【夢精について】
●すぐに夢精をする人と、夢精をしない人がいます。
●夢精をしない場合でも、余った精子は尿と一緒に排出されるため問題ありません。
【その他】
●上にも書いてありますが、効果とそれが現れる日数は人それぞれです。
●喫煙や過度の不摂生によりオナ禁効果が下がる場合があります。
 オナ禁効果を最大限得たい人は健康にも気を使いましょう。
【心理学、脳科学に基づいたオナ禁を成功させる方法】
■Rーしたい衝動に駆られたら・・・
@Rーしたくなったらとりあえずやるかやらないかは置いといて10分我慢することにする
A血糖値をあげるため糖分を少しとる(血糖値が低いと自制心が弱まる)
B目をつむって呼吸に意識を集中し、一分間に4回から6回のスピードでゆっくり呼吸する(瞑想)。これを最低5分続ける。(自制心を司る前頭前皮質が活発になる)
C 5分たったらRーした後の気分を思い浮かべる。そのあとオナ禁の目的と成功したときの自分を思い浮かべる。
D軽くジョギングする
Eまだしたかったら潔くやる
■意思に反してRーしてしまったら・・・
・自分を責めない。「人間だもの。」で済ませる。(自尊心が低下するとオナ禁に必要な自制心も低下する)
・Rーするまでの行動、心の変化を振り返る(Rーに繋がる行動に自覚的になる)
■自制心を高める習慣
・6時間以上睡眠をとる
・低血糖食品をとる。脂肪の少ないタンパク質、ナッツ、豆、穀類、シリアル、果物、野菜など。(血糖値を下げるためでなく安定させるため)
・Rーを我慢した日の睡眠前、なぜ我慢できたかを振り返る
・ストレスを貯めないよう気をつける
  参考:ケリー・マクゴニカル『スタンフォードの自分を変える教室』

■■■■■■■■■■■■■  テンプレここまで   ■■■■■■■■■■■■■■

5 :
次ここ?いちおつ

6 :
ごくろう

7 :
お疲れさん

8 :
テンプレに入っちまったか・・まぁしかたないか。
あとは様子見だ。引き寄せにならないことを祈る。
落ち着いたスレになることを願うよ。

9 :
おつ
脳科学、心理学に基づいた〜ってやつ実践し始めてから、抜きたい気持ちがちょっと出てくる→速攻抑えるをほぼ無意識にできるようになった
あとは生活習慣とかあれこれを頑張りつつ日数を伸ばして行こう

10 :
週6でウェイトトレーニング 1日3回 Rーしてたら……
ダークサイドに堕ちました。

11 :
>>8
まあ健康以外の談義が展開されることで可能になることもあるし
嫌なことばかりでもない
ぶっちゃけモテ云々に関しては叩かれがちなオカルト理論(ヨガ、仙道系)を使えば説明出来なくもないけどな

12 :
>>11
早くもテンプレ破ってどうすんだよ…(呆れ)
しばらくは神経質なくらい話題にしないべき。

13 :
>>12
分かったよ
もうしない

14 :
>>11
そうだね。ただ、あまりにナーバスなと12のように
荒しとは方向の違う内容でも「モテ」関係と判断されると
荒しとして排除されてしまうというのが怖い。
>>12
内容は吟味するべきだとおもうよ。荒れる元となるそれと
11のそれは違う部分にある。んだけども、テンプレに入ってしまうと
縛りが強くなってちょっとでもモテ関係と判断されると
「荒しだ」「出て行け」となってしまうのかもしれないな・・
大まかに判定されると有用な内容も書かれなくなってしまう。
自分で自分の首を絞めるテンプレになる。

15 :
Rー後って数時間は人に会いたくないよね
あの気持ち悪さが無くなるだけでも儲けもんだと思います

16 :
すまん、ちょっと議論として禁止になってる単語を使ってしまうことを
許してほしい。
「童貞・非童貞の話題禁止」かと思ったら
さらに「モテの話題」も禁止なのか・・これっておかしくないか?
禁をしてると、それ以前の自分と比較して「モテている」と感じることがあるが
それすらも出来なくなるってのは、どうなんだと思うが。
モテに関して他者(や絶対値)での比較じゃなくて
自分自身に起きる変化の事なんだから禁の効果として話題に出しても良さそうだが、
荒れる原因は、その自分自身の変化の「モテ」にかんして
他者が「お前は童貞か非童貞か」を重要視するという意味のない事をするから
荒れるわけで、「童貞・非童貞」という話題のみを禁止事項にすれば
縛りはだいぶ少なくなるんだが。

17 :
>>16
まあ>>2を見るとモテ効果の話そのものを禁止って流れみたいだな
このスレも変わったもんだ

18 :
>>16
前スレ中盤以降
モテ効果を語る際は、女性経験を名乗る(聞く)雰囲気になってるし
そこから荒れる原因にもなる。両方セットで禁止するのが妥当でしょう。
それこそ、もてたい板でするべき話題。

19 :
>>1

20 :
>>16
モテただの何だのと異性に拘り過ぎるから荒らしが湧くんだよ
同性も含めた「人間関係全般」ならそれ程問題は無いかと

21 :
>>20
あのさあ…
君わざとやってるでしょ?
いい加減にしてくれないかな。
あんたみたいなのが火に油注いだのも荒れた原因って自覚あるの?

22 :
>>18
いやいや、そもそも他人のモテと自分のモテは
感覚が違うわけで、相手が童貞か非童貞かなんてのは
今まで気にする人が居なかった。だから荒れなかった。
前スレ中盤では、他人のモテの報告に対して
「君は童貞か?非童貞か?」なんて意味の無い事を聞き
それが荒れる原因になったんだと思ってる。
自分が、猿の頃よりも禁をして「モテる様になった」と感じたから
それを禁の効果として報告しているだけなのにね。
他者との比較じゃないのに、自分が童貞か非童貞かって関係ないでしょ。
童貞なら童貞なりにモテルと思うだろうし
非童貞なら非道体なりにモテルと思うだろうから。
絶対ではなくて、個人の主観なんだから他者にあれこれ言われることじゃない。

23 :
学習効果が凄いね
7ヶ月目、自習時、ひと段落するまで雑念が湧かず静かに淡々と、こなせる
例えると、全力疾走ではなく、長時間ジョギングで余裕を持って走り続けられる

24 :
>>20
いやいや、そんなことは重々承知してるよ。
女性関係にまったく重きを置いていなくても、
時折女性の反応が今までと違うときってあるじゃん。
特に猿時と禁時では顕著にかんじたりさ。
自分自身も女性関係には重きを置いていない。
自分自身の変化が楽しいからね。
という事を踏まえて、一つの小さな女性関係の変化さえ
禁の効果として報告出来なくなるってのは妥当なのか?とおもうのさ。

25 :
>>21
いや普通に「人付き合いが変わった」くらいなら良いんじゃないの?って意味なんだけど

26 :
すまん、、そろそろ議論をやめるべきかもね。
このスレもどうなっていくんだろうね。
静観するかね。

27 :
もてたい男板は人がいなさすぎ

28 :
>>22
今後モテる為にオナ禁してる人は、もてたい板に行くんだから
モテ効果の報告はこのスレでは必要ない。

29 :
>オナ禁スレの真実
童貞A「○○日目だけど、なんか女性の見る目が変わった気がする」
素人童貞「オナ禁始めてから、街でスレ違う人間がオナ猿かどうか分かる。」
童貞B「みんな凄い!!僕もオナ禁効果を信じて続けてみようと思います!(羨望の眼差し)」

これのせいで一気に流れ変わったよな(笑)
みんな目が覚めたんだろう
これからは童貞がモテ効果なんぞ語ろうものなら一斉に叩かれるだけだぞ
それで心が傷つく輩が多いなら禁止すべきだわな。なんか見てて情けないけど

30 :
すまん、さすがに長く話しすぎた
やばいのが書き込まれたな・・・

31 :
『ピラセタム』というアタマが良くなると話題の薬がある
1錠33〜44円で輸入代行で買える
チベット体操と間食なし併用で、かなり学習効果は上がってるけど
試してみる
スレの趣旨と離れるから、報告はどうかな

32 :
別に良いよ

33 :
>>31
なんか凄そうな薬もあるもんだね。
薬で怖いのは個人輸入?とかオークションで
正規品じゃない場合の成分の不明さだなぁ・・
前に精力アップの薬でプリンターインクとか農薬?が
使われていたとかのニュースを見た気がする。

34 :
>>31
>>33
さすがに完全なスレチだろ。
いい加減にしろよID:di2sYjcE0

35 :
おいおい
チベット体操や間食なしとか、学習効果が上がる
とあるから禁からの併用だと普通考えるだろ・・・
何でもかんでも表面だけで考えるなよ・・
全然遊びのないスレになりそうだなぁ

36 :
エロ禁って丸2日やっただけでも割と効果あるよね

37 :
清濁併せて自分で取捨選択するカオス状態とどっちか良いのかね

38 :
正直、オナ禁以外の話題は要らないと思う。
ただの雑談スレに成り下がってた。

39 :
ピラセタムは元はアルツハイマー病の薬だね
他にアニラセタム、ルシッドドリームとか、この手のスマートドラッグは学生の頃に一通り試したけど、高いばっかりでほとんどの薬は全然効果実感できなかったよ
オナ禁の方が効果ある
オナ禁との相乗効果は分かんないけどね
例外的に一部のADHD向けの薬は覚醒効果あったけど、高いし、常用したら覚醒剤みたいに脳がやばいことになりそうだったからやめた
健康法としてはスマドラは一線越えちゃってると思うぞ
サプリと違って本来は体内に存在しない物質を入れるわけだから、長期的には健康によくないものがほとんどだと思う

40 :
童貞騒いでたチントレ君も必死にそういうスレみてたしな
無能なバカはなにかに頼らないとなにもできないんだろう
飲みたいやつは飲ませとけって感じ

41 :
>>39
うーん・・すまん
禁と併用した効果なら興味があるんだけど
禁と全然関係ない話は特に興味がないし、批判もきそうで怖い。
31で関わってしまってるから今回レスするけど
普段ならスルーしてる。すまん。
なんにせよ、人体内で作られないものを長期で服用する場合や
サプリメントなどで、本来体内で作られるものを外部から取っていると
体内バランスは崩れてくるような気がする。

42 :
>>39
こういうのとかな。
「オナ禁」ってワード入ってれば何でも書き込んで良いと勘違いしてる。
内容見たら全くオナ禁と関係無いし

43 :
薬で学習効果上がるとか少しは疑ってかかった方がいいよ
必ず代償があるだろ
プラセボならいいけど
プラセボの話題も辞めた方がいいのかな

44 :
>>40
超同意

45 :
プラセボの話題もダメ
モテ効果もプラセボだから当然ダメ
「〜な気がする」レベルの効果の報告はいらん
数値で証明された場合のみ報告してくれ

46 :
オナ禁効果、生活習慣が変わる。以上。

47 :
別に童貞でもモテ効果でも、それがオナ禁に派生するものなら煽りなんか完全スルーしてどんどん書き込んでいいぞ。
そう、この「スルー」ってのが大事なんだ。例えばエロ禁にしても、ネットやってりゃどうしてもエロ広告が目に入る。しかしそれを意志の力でスルーする事が大事なんだ。
煽りをスルーする。これもエロ禁のトレーニングになると思ってみんな意識してやって欲しいと思う。

48 :
>>47
おい勝手に決めんな
テンプレをしっかり読め
このスレは生まれ変わったんだよ
モテ効果などはいらん。もてたい板でやれ
つーかルール守れない奴が上から目線とかうっとうしいわ
何様だよ

49 :
前スレ見てて思ったけど、オナ禁が続かないとかいう初期の段階で躓いている人が多いね。でもそれは目先の快楽に負けてるだけだな。
貯金が出来ない人とメカニムズは同じで、その先に待っているさらなる幸福を想像出来てないからオナ禁も貯金も出来ないんだよ。
オナ禁ってのは初期段階が一番つらいのは俺も分かってるから、そこをなんとか抜けてほしいと思う。俺は取りあえず一年目指してみるわ。

50 :
頭が良くなるっていっても医薬品でしかないからな。

51 :
オナ禁二か月目ぐらいから目に見えた効果がないっぽく感じるけど、これでも多分オナ禁効果は出てるんだよな。実感がなくて文章化出来ないだけでw
そこで「効果が感じられなくなってきたから抜くわ〜」が一番勿体ないってスレと実体験で学んだ。だから俺は絶対リセットはしない。
中期者は「効果倦怠期の罠」に負けずにオナ禁を愚直に守ろう。リセットは絶対ダメだぞ! オナ禁効果はリセットした後に感じるんだ。後悔とともに・・・

52 :
>>48
君は固すぎ

53 :
いつのまにか4ヶ月突破してるが何も効果無いわ。お釣りで手包まれてオナ禁効果だ!!って騒いでる奴はアホかと思うw

54 :
>>48
ルールも何も、前回最後に突然テンプレに入れる案がでて
今回強引に捻じ込まれたんだよ。
今までの長年の流れを捻じ曲げて、こんな強引な取り決めがまかり通ったら
スレが潰れるぞ。折角いいコメの出るスレだったのに。
>>51
初期中期長期を自分で言うのも驕りだと思うけど
もう直ぐ2年の自分でも禁は初期後半だと思うわ。
禁は「禁の期間」というよりも禁による人生の変化が醍醐味だと思う。
癖になって習慣になって人生になってて感じの大きな道だから
3年で中期前半、10年で長期前半って感覚だな。個人的には。
すまん、えらそうな事言って。

55 :
オナ禁・エロ禁・筋トレ・サプリ・ナンパ・瞑想・潜在意識 これ一年やって人間変わらなかったら嘘だよなw
俺はこれ全部一年成し遂げた人の効果が聞きたいわ。まぁどうせいないだろうから俺がやってやるって考えなんだが。

56 :
>>54
テンプレ守れないなら書き込まないでくれないかな。
君一人だけ明らかに空気読めて無いよ

57 :
>>55
ん?なんか引っ掛かるぞ。気のせいか?
まぁやり方は人それぞれだろうからねぇ
自分は無理なく続いてて緩やかに人生が変化していってるよ。

58 :
>>56
前スレで「スルーする」とか言いながら
延々荒らしを煽ってた奴だろ。
しまいには呪術の話とか始めるからNGぶち込んどけ

59 :
>>56
違うだろ。テンプレを守るってのはテンプレが正しく
継承されてこそだろうが。無理な変更を加えられた異議を唱えるのが普通だろう?
テンプレ作るときになんでも感でも自由にルール作って良いのか?
スレを引き継ぐなら元のスレのルールを変えないのが最低限のルールだろうが。

60 :
な?ただの煽り屋だろ?

61 :
おい大丈夫かこのスレの住人・・・・
良い人もいるけど、やばいのは徹底的にやばいな。

62 :
おいおい・・また同一人物複数IDか?
もう勘弁してくれ
スレが本当に詰まらなくなってしまう。

63 :
ID:zLDdErAt0

今日のNGID

64 :
オナ禁て我慢すらばするほどしたくなるよ
だってRー禁止だからね
こんな苦行してモテ効果なかったら、なんの価値があるんだか
100日オナ禁した人に会ったけど、全然オーラ無かったよ
やっぱりその人もモテないって
Rーのやり過ぎが良くないってだけの話だよ
毎日してるひとが3日に一回にするだけでも精神的にいい
長期とかやってる人は心配だな
体って使わないと機能低下していくからね

65 :
人間の体の細胞ってのは平均して11か月で変わるそうな。(内臓とかだと2年とかいう部位もある)
言い方を変えれば、今日、11か月前の自分が死んだって事だな。
一年後違う自分に生まれ変わる為に一年間頑張る。だからみんなもオナ禁頑張ってほしい。

66 :
>>63
NGはお前だろうが複数ID君
もうこの話題はやめる、悪夢だ。

67 :
>>64
モテ効果の話は例え否定方向でもNGです。
もてない板>>2に移動して下さい。

68 :
>>58
(それは俺なんだけど…)

69 :
窓を閉め切っても何故か部屋に侵入するカメムシ。
人の家にはいってくるなよ。
お前等は凍えてはやく絶滅しろよゴキぶりと一緒に。
お前等が死んでも生態系なんて崩れないから
さっさとしね。

70 :
>>69
これからの季節多くなってくるな

71 :
エロい妄想をしたら睾丸だけじゃなく下腹あたりもムラムラ感が循環した
なんとか我慢できたけど、ムラムラ感が下腹あたりまで来たのは初めてだ
なんだったんだろう、アレ

72 :
http://hissi.org/read.php/body/20131018/UXJnaTA3d0ow.html

73 :
くぱぁ画像でオナ猿状態だったが、今日でオナ禁5日目だ。
明日は国家試験があるので、なんとかそれまでは乗り切りたい・・・

74 :
今日でオナ禁30日達成
やり抜くという強い意志で臨めば何とかなるもんだ
とりあえず体感でわかる改善はこんな感じ
・短睡眠効果
(オナ猿やってたころとは疲労具合が全然違い、以前は眩暈がするほどのものが今はほとんど起こらない)
・顔のテカリ抑制
・顔、腹が引き締まった。顎の輪郭がわかるようになったのが嬉しい
・体が軽くなった。体の隅々まで神経が通うようになって姿勢を正すのがとても楽
精神面では特にこれといったものがは感じてない。エロ禁まではしてないからだと思う
個人的には半年を目標にしている。
受験生の頃半年ほどオナ禁していたが、久々にオナった時の、腰が抜けるような気持ちよさがすごかった。
あの気持ちよさをもう一度味わいたいけど、今は年を取ったせいか以前の気持ちよさよりも半分以下で、
1週間やそこらのオナ禁ではぜんぜんそこまで到達しない
あの気持ちよさを味わうためにも今回は半年以上実行すると決めてる
その時は気が変わってるかもしれないけど、、、長文失礼

75 :
昨日四日でリセット
最近オナ禁じゃなくて週一ぐらいの減オナになってるw
ちょっとやり方を考えてみる必要がありそう
スレ立て乙

76 :
俺も4日目で抜いちまった……
今日からまた頑張るわ

77 :
現在30日目
仲良くあそんで居た女の子にこないだデートした時にハグしてしまい
その後ちゃんと謝罪して、ラインとかでチョイチョイ話しては居たけど…
昨日、ひさしぶりに会ったら、距離を取られた感がある…

78 :
>>77
>>2を読もうな。
このスレはモテ効果に関する書き込み禁止だから
女の話がしたいなら、もてたい板に行け

79 :
なんか殺伐としてるな。
以前はもっといろんな派閥があっただろうに

80 :
140日目
背が伸びたなと言われた

81 :
>>80
姿勢がよくなったのかな?

82 :
>>81
それはあるな
前よく猫背って言われてたんだけど、言われなくなったし

83 :
姿勢良くなる
あと歩き方も若干かわる
歩幅が大きくなって、堂々とした歩き方になる

84 :
27日経過
アナルがムズムズする…

85 :
男のフェロモン女が嗅ぎつけるのは間違いないね
俺の場合は6日溜めたあたりから明らかに女に変化を感じる
男のやる気みたいなのを本能的に察知するようだ
逆に女に男の射精後を臭いや雰囲気でわかるか?と質問したら
獣の臭がして明らかに挙動不審になるからバレバレだと言っていたぞw

86 :
このスレでモテ効果の話禁止なんか現実的にムリだろw

87 :
>>85
>>2で語れカス!!
女の話題はスレチなんだよ

88 :
殺伐としてんねえ
もっと余裕持てよ

89 :
このスレは、ここが居心地が良いと思う人が使えば良いね。
だれか142迄のスレの流れを引き継ぐ(テンプレ変更を加えない)
新しい「オナ禁の効果を報告するすれ144」を誰か作ってくれないかなぁ・・・
ただ「荒しは徹底スルー、荒しにかまう者は荒しと同レベルに落ちる」
位は入れてほしいと願う。
このスレは今までの「オナ禁の効果を報告するスレ」の流れを
全然継いでいないよ。名前が同じというだけで全く別物のスレだわ。

90 :
おな禁2ヶ月突破したけど、特にいいことはないな
強いて言えば、Rーにかけてた時間を他のことに使うことが出来たってくらいか
1日30分浮いたぜ

91 :
つーかさ、前スレで>>29投下されて顔真っ赤にして反論した結果がこれだろ?
女関係のレスは向こうでやれ!って空気にしたのはここの連中。
元に戻したら?モテ効果報告は非童貞限定にすればいい。

92 :
思い込みやなりすましも中にはあったろうが、
先人たちは真実を語ってきただけ
それを否定するのも肯定するのも我々自身の問題だな

93 :
>>91
ぶっちゃけ非童貞なら何でも良いってなると相手選ばず妥協して自分から行けば誰でも簡単に出来るし
「相手から告白された奴限定」くらいにしないと痛いのが湧くのlは変わらんと思うが

94 :
>>91
元にもどすの「元」がなんで「モテ報告は非童貞限定」なんだよ?
142迄は童貞も非童貞も関係なく自身のモテを語っていたスレだぞ。
143で変なやつが他人の童貞・非童貞に突っかかってきて
今も君は見当違いにコメしているじゃないか。
君の発言自体がもう元のスレの流れのそれじゃないんだよ。
荒し後の変なスレの流れに同調しているコメなの。君のコメは。

95 :
>>89
お前自身が荒らしだってわかってないの?
前スレから粘着しすぎ。お前のせいでこうなったってこと理解しろボケ
お前がいなくなりゃ平和になるんだわ。わざとか?

96 :
個人的には、モテ効果もオナ禁が身体に及ぼす効果の1つとしてここで話してもいいと思う
でも東洋的な考えをオカルトだと言って否定したり、童貞・非童貞を分けたりする人は、もてたい男板の方でモテ効果のみを話せばいいと思う

97 :
>>95
逆にお前が居なくなればかなりスレは良くなると思うが。
今までのスレの流れをしらないからこんなテンプレに
同調できるんだろうな。スレ潰そうとしてるの?わざとか?

98 :
>>94
は?童貞のモテ報告は意味ないからいらないってのが前スレの大勢だったろうが。
ちょっと聞かせてほしいんだが、なんで童貞のモテ報告にそんなこだわる?そんなものに信憑性あると思うか?

99 :
>>96
でも東洋的な考えだとモテ効果とか言ってる奴は異性にしか目が行かない馬鹿としか取れなくなるよ?
生命力は男女問わず人を引き付けるはずなのに女からの反応しか気にしない奴だって

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