BMIいくつくらいが理想？

1 ：2010/03/07 〜 最終レス ：2013/10/22

標準は２２だけど２０くらいが理想かな？

2 ：

19以下はモデル体型とか聞いた

3 ：

BMI測定サイト
http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html

4 ：

１９．１だけど１７以下が理想。
まだまだﾃﾞｳﾞだとおもっている。

5 ：

22…標準体型
19…美容体型
17…モデル体型
ちなみにやせは18.5未満、標準は18.5〜25未満、太り気味が25以上

6 ：

胸無いから18位がいいな

7 ：

17切るくらいがいい

8 ：

各人、骨の質量が異なるからBMIに意味はないんだよなぁ

9 ：

BMI16代をキープ中。
でも、脂肪皆無がいいから、14〜15くらいが理想。

10 ：

>>9ちょっと気持ち悪い人ですね

11 ：

たしかに脂肪皆無な体って素敵ですよね
http://blog-imgs-18-origin.fc2.com/b/i/z/bizgadget/2003_olympia_91.jpg

12 ：

基本的にBMIは身長と体重の数値のみしか考慮してないので
脂肪の量は判断できないよ

13 ：

>>5
BMIでモデル体系は関係無いでしょ
モデル体型はある程度の体重になれば骨格と筋肉の問題だし。
減らせば減らしただけモデルになれると思ってるならアホ過ぎる

14 ：

私丸顔で骨太。肩幅広いし顔はかなり大きい。
BMI18.5以下になると摂食と間違われてヒソヒソされる…
BMI19〜20くらいで普通の人扱い
骨格と顔の大きさは重要だと痩せてから初めて気がついた。

15 ：

BMI 16とか17なんて痩せ過ぎでしょ

16 ：

>>15
デブ乙

17 ：

>>9
実際にBMI16の人って身長体重どれくらい？

18 ：

BMIいくつくらいが〜って、まんまデブの発想だよね。

19 ：

>>17
例えば身長160cmだと41kgがBMI16。

20 ：

BMI低くても、体脂肪高かったら肥満に見えるしね

21 ：

19になりたい！

22 ：

BMI15ぐらいかなあ

23 ：

16〜17かな？

24 ：

18.5を切ると体重管理ソフトに怒られる

25 ：

BMI19だけど普通に太い
痩せ方間違えたのかな・・

26 ：

>>11
なにコレうんこ？

27 ：

15ぐらいに憧れてしまう…

28 ：

それ死にかけのお婆さんだろ・・

29 ：

ＢＭＩ１９未満って微妙だな
自分も昔は１６とか１７とかに憧れてただけど、痩せすぎるとどうしても老けて見られやすいし、なにより将来的な健康を考えると１９〜２０くらいで丁度良い

30 ：

胸がない
開き直って胸に合わせる
鍛えつつＢＭＩ１７〜８にする
戦闘部族の子供みたくなる←いまここ
この悲しさ

31 ：

17.5なんだけど極度のガリ。
20ぐらいが理想だと思う

32 ：

BMIってアメリカの保険会社の医師（？）かなんかが
統計的に病気しない人の体重と身長の関係で作ったものだろ？
要するに保険会社にとって、一番有難いお客さんは誰だ？
を調べる為に作ったとかなんとか・・・
どっかで、そんな事書いてたのを読んだ。

33 ：

BMIって身長1mでも2mでも同じ基準で表すから無理のあるもんだよね
BMIが15　の場合1mだと15kg　2mだと60kg
BMIが20　の場合1mだと20kg　2mだと80kg
BMIが25　の場合1mだと25kg　2mだと100kg
身長と身体の平均断面積が比例関係になり、比重が一定ならば正しい基準に
なりうるだろうけども、そんなことは無いわけで

34 ：

背の低い人はブローカ法の方がいいんじゃないの

35 ：

　お笑いタレントの柳原可奈子が21日、都内で行われた「ニキビの日」記念日制定式にゲストとして出席した。
自身初というナース姿を披露した柳原が「私、太っているけど足が細い利点があるんです」と
“美脚”を強調するも、報道陣からは体型に関する突っ込みばかり。
柳原はこれにくじけず「最近痩せたんですよ。今65kg。
ピークは78kgあったんです。今まで食べ過ぎた」と13kg減量に成功していたことを明かした。
http://beauty-cdn.oricon.co.jp/news/76459/full/
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20100521/76459_201005210319675001274417194c.jpg
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20100521/76459_201005210330789001274417194c.jpg
身長153cmだからBMI27.7か・・・。

36 ：

ＢＭＩをコントロールすることが目的なら良いんだろうけど目的が見た目を良
くすることなのにＢＭＩだの体重だのを重視しすぎる人が居ますよね。

37 ：

女子は、どんだけ身長があろうとも、体重48kg、ウエスト58cmはクリアしたいんだろう

38 ：

某ブランドの店員だったが、２０歳前後でW58ってリアルには５０人に１人いるかどうかだよｗ
確かにSやSSのボトムは履けるけど、ホントにジャスト。
実際は６２〜５ｃｍ上がりぐらいだから。
その頃は勿論ローライズ時代ではない。だからベルト位置は紛れもなくウエスト。
働いてた当時、自分は実寸６０ｃｍぐらいだったが、必ず３〜４ｃｍツメで着てた。
今では６３ｃｍに育ったけどねorz
でも「サイズは？何センチ？」って聞くと「えー、５８ぐらいかな？」とか「６０・・・ちょっとやせなきゃね！」とか答える。
芸能人じゃなくてもサバ読みは常識だよ。乙心だね。

39 ：

乙心ってなんだ
乙女心じゃあないですか？
乙心ってなんか感謝を労うような精神の事かと思ったわ

40 ：

身長は？
155cm程度の身長と165cmとでウエストを同軸に語ってもなぁ

41 ：

W58は男の幻想です。
ウエスト60切るには骨格が華奢でかなり細く無いと無理。
48キロじゃ無理でしょ。

42 ：

乙心って書いてたかｗごめん！
>>40
身長って言われてもねー。
どっちかっていうと普通の子が多かったから１５５〜１６３ｃｍぐらいか？あんまり高い子は少なかった。
ちなみに自分は１５０ｃｍ弱・・・
>>41さんと同意。
まぁ、今のボトムはローが殆どだから多少ウエストが太くてもヒップさえどうにかなれば入るんだけどね。
自分だってデニムは２４インチだもんｗ
亀だけど一応返答のレスでした。

43 ：

えぇぇぇそうなの?
そこらの細い人は皆60切ってるのが当たり前だと思ってた。
私自身が以前W60(156cm47kg)の時にデニム28がギリギリだったので
24とか25とか穿いてる人はW55とかそのくらいなのかと思ってた。
そうか・・・ヒップなのか。(確かに私の尻はでかい)
現在はBMI21(156cm51kg)でW63 デニム30インチorz
やはりBMI19は切りたいです。

44 ：

服のサイズは実寸じゃないよ
ウエスト58のジーンズがはけても実際はウエスト58じゃない
嘘だと思うなら手持ちの服をメジャーとかで計ってみ

45 ：

13歳の時はBMIが17、23歳でBMIが30になった
一時は172cmで50kgなかったのに、今では178cmで95kgとか
学生時代の20を切るのが理想ってわけじゃないが、22までは戻したい
クラインフェルターで身体が弱かったけど、治療しだして急激に太った

46 ：

芸能人やモデルが公表してる体重やスリーサイズは、殆んどが適当に誤魔化してある
体格関係なく、体重４８以下、Ｗ５８以下がほぼデフォルト
それを真に受けて同じサバの読み方するのはまだしも、無理な減量をするのは馬鹿げてる
ちなみに、風俗嬢のスリーサイズの表記は
細めの場合→Ｗ５７以下
標準〜やや細めの場合→Ｗ５８
標準〜やや太めの場合→Ｗ６０
ピザの場合→Ｗ６３
このパターンが殆んど

47 ：

BMIより体脂肪率だろ？
男なら体脂肪率10％ちょいぐらいが良いだろ。
ある程度、筋肉質で腹筋が割れてるのが見えてないとね。
それプラス、胸囲と胴囲の差が最低25cmは欲しいところ。

48 ：

私はw60だけど細くはないよ。50代なんてゴロゴロいるでしょう。
58がデフォだって言う人はどこに住んでるの？地域性の問題な気がするんだけど。
>>38はブランドの傾向の問題だと思う。

49 ：

BMI23.4
ttp://image.blog.livedoor.jp/smackdown1228/imgs/e/4/e4a4db93.jpg

一般人ならこのちょい下くらいが理想かな

50 ：

ウェストは骨格によるって言ってるのに…

51 ：

ウエスト書くなら身長も書いて欲しいな
150cmと160cmじゃ随分印象が違うし

52 ：

今は妊婦で太ったけど妊娠前は母譲りでリアルにＷ57だった
160cm48kg 86･57･88
48kgあるから下半身デブだったけどウエスト細いから45kg以下と思われてた

53 ：

てす

54 ：

BMIは18くらいが心身ともに調子良い。
今は細い人が多いから、19越えると、自信なくなる

55 ：

１９ちょうどが良い。

56 ：

BMI24.2だとこんな感じ。
http://kenji5.com/images/daru1212.jpg
デブと見るか普通と見るか

57 ：

>>56
斜めからの撮影はデブ隠しの常套手段ですよねー
ウエストに肉ついてるし筋肉も全然無い
友近のプロなんとかダイエットのCMと同レベル

58 ：

プロ野球選手のシーズンオフなんて、こんなもんだろ
ダルビッシュはこれでも痩せてる方だと思うぞ？

59 ：

体脂肪率が全てな気がする。
ＢＭＩの数値じゃない腹筋が見えるかどうか

60 ：

俺、男だけどＣカップない女は無理

61 ：

>>60
松下奈緒ディスってんの？

62 ：

BMI24も肥満にするべきだろ
今まさに24だけど余裕でデブだわ・・・

63 ：

>>61 共演者のプロフィールを信用すると松下奈緒は身長を10cm近く鯖読んでる

64 ：

そういえばTMIって消えたな。

65 ：

ウエスト58cmなんて都心ならザラだよ
ちょいでぶの自分でさえ60cmなのに

66 ：

全裸で鏡に映るとクソガリな自分はウエスト74cm
173.5cm/62kg　BMI：20.6
体脂肪：20前後　内臓脂肪レベル：9　（TANITA）

67 ：

BMIは高身長の人間ほど痩せてても太ってるって出るんだから
いくつぐらいが理想とかナンセンス。
健康的に生きたいなら標準がいいに決まってるし。
それ以上に痩せるのが目的ならもうなんのアテにもならない数字。

68 ：

BMI標準はかなりデブっちょだろ。筋トレしてないと腹出るよ

69 ：

BMI20以下の人痩せすぎでキモイ
欧米レベルからみたら男性なんて華奢で弱そうで頼りなく見えるね
男なら多少はガッチリしていて彼女や家族をいざという時に守れるくらいがいい
BMI22〜25くらいで筋肉がある程度ついているくらいがベスト

70 ：

20代前半の女だけど理想はBMI18。でも実際の数字は私の
身長166で51キロとかだからどうも納得いかない。やっぱ40キロ台なりたい。
理想の体重は48キロだけどBMIにすると17でガリすぎ。不健康すぎ。

71 ：

>>70　
元は75kgだもんなw一年半かけて52kgにしたんだもんな
1月から痩せてないから負け惜しみｳｻﾞｰw

72 ：

人によると思う。スレンダーな方が綺麗に見える人と、
ぼんきゅっぼんの方が魅力的に見える人といるから。
自分の場合はBMI20くらいが一番いい。
胸もあって、ウェストも締まってて、お尻がこじんまりと
ぷりっとするから。
貧乳になるのだけは死んでもイヤ。
デカ尻もイヤ。

73 ：

30歳男169センチ65キロから54キロまで落としてみた
BMI19体脂肪率13%ってところ
細くはなったけどパワー不足が深刻だね。ジムのウェイトの限界が下がる下がる
筋トレしまくってるけどチョイポチャの人より非力だお
男は20切らない方がいいかも

74 ：

男は少し締まってたほうがいいけど、女はちょっと柔らかさが無いと魅力無いでしょ。
女でBMI２０以下のガリガリとか全然魅力無い。
女でも男でもBMI２２ぐらいが一番やっぱり魅力的でしょ。
１７５ｃｍで６８ｋｇぐらいの女が理想だ。女でガリだと萎えまくる。
男は↓こういう体型が一番好きだよ。
http://people.main.jp/file/data/vloppai003604.jpg

75 ：

BMIうんぬんじゃなくて、要は巨乳でしょ

76 ：

>>74 俺は全然駄目だ豚にしか見えん（豚には失礼だが）

77 ：

BMI３２だったんだがどうすれば？w

78 ：

BMI32好きのパートナーを探すんだ

79 ：

BMI22で太って見える人は筋肉が少ないゴミ野郎
俺の友達でBMI22、体脂肪率13%のやつが居るがかなり痩せて見えるぞ

80 ：

BMWいくつくらいが理想？

81 ：

Z3くらい

82 ：

BWVは？

83 ：

>>65
チビならそうだろうね

84 ：

ＢＭＩ２１〜２２の標準値でスタイル良い人は
元のスペックが良いということだ。

85 ：

筋肉がちゃんとある証拠でしょ

86 ：

>>74
その娘の名前なんてーの？

87 ：

>>86
http://www.google.co.jp/images?um=1&hl=ja&inlang=ja&biw=1024&bih=614&ie=Shift_JIS&oe=Shift_JIS&tbs=isch%3A1&sa=1&q=%8E%C2%8D%E8%88%A4&btnG=%8C%9F%8D%F5&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=

88 ：

156cm、42kg、BMI17だけどウエストは62あるorz幼児体型なんかな
丸顔なので頬肉を減らしたいが、ただ体重落としたって駄目だよな…

89 ：

自分も痩せても顔は丸いまま…

90 ：

174cm　60kg　男　21歳
筋トレと有酸素運動でBMI23から20まで落としてみての感想。
少し筋肉ついたけど特定のスポーツやってて筋肉質でない男は、ある程度当てはまると思う。
BMI23　　ムチムチ体型、顔がふっくらしている　肥満予備軍の予備軍
BMI22　　ぽっちゃり体型、腹がでるほどの贅肉がある
BMI21　　普通体型、若干腹が出ているが腹筋のたてのラインが見えてくる
BMI20　　少しスリム体型、腹は出てない　顔がほっそりとしてくる
ジーンズに当てはめるとBMI23からルーズ、ストレート、細めのストレート、スリムって感じ。

91 ：

>>88-89
丸顔はある程度仕方ないだろうね。
>>74
丸い割りに可愛いとは思うがどう見ても丸い。
つーか22明らかに超えてねーかそれ？
体型の好みは色々あるだろうが、中央値とれば
そこまでいくとデブと認識されると思う。

92 ：

男なら22前後で腹筋割れてるぐらいが良い感じじゃないでしょうか

93 ：

>>92
めったにいないよ

94 ：

>>92
一般的な体型で体脂肪7％を落とし、体重の7％分の筋肉をつけたような体格だろうか
マッチョの分類に入るだろうな

95 ：

同性ならBMI18（低身長なら17も）〜20
体脂肪率13〜18%が素敵に見えるけど異性の数値はわからないな
数字より鏡で見て判断すりゃいい
おなか、デコルテ、二の腕が脂でむっちりしてたら残念
肩や背中をそこそこ作ってる人は除脂後の見た目がかっこいい

96 ：

>>92
結局のところ22だろうが21だろうが20だろうが、割れてれば良い感じに
見えるところはモデル陣が証明してるだろう。
雑誌とかのモデルの「やせマッチョ（笑）」なんか20あるのかすら怪しい
からな。筋肉ないのにどこがマッチョなのか謎なんだが、まあそれが持てはやされる
時代なので仕方ない。

97 ：

で、筋肉については脂肪よりもボリューム感がないので、BMI22で割れてても
服の上からでは分からんよ。>>93が思い込んでるほど滅多にいないよつー程でもない。
まあ鍛えこんではいるが、ウェイトトレーニングで効率よく筋肉太くなると
それくらいは簡単に達成できる数字ではある。
ダイエットのために毎日1時間走るとかよりはウェイトで筋肉をつける作業の
方がかなり楽かと。

98 ：

>>96
そういう事と理想とは全く話が違うだろ
BMI20で評価されるのはジャニーズ系のイケメンだけだぞｗ

99 ：

>>98
理想とか頭大丈夫か。人によってどの程度のボリュームが好みなのか全然違う
わけで、そもそも理想とか出しようながいだろ。
客観的には事象で評価するしかないわけだが、雑誌モデルとかみたらガリガリの
イケメンが割れてたらそれで「やせまっちょ」として持てはやされるわけだ。
ちなみに君は需要と供給ってのがまったく理解できてないみたいだが、彼らはプロ
モデルなんだから、もうちょっとボリュームのあるマッチョの方が世間的に
持てはやされるのであれば、筋肉くらいつけるよ。
別にBMI21や22で割れた状態を作る程度の筋肉量くらいなら、管理して
ウェイトトレーニングすれば簡単に作れるからな。人に身体見せることを職業に
してる連中はその辺のニートや引きこもりと違ってそれなりにやる気はあるので、
売れるために必要があればその程度のこたするわけだが、売れてるモデルには
ガリガリのやせマッチョが圧倒的に多数派つーのが現実。
これは逆説的につまりガリガリのやせマッチョが現状一番持てはやされやすいことを
示してるわな。

100 ：

BMI18を目ざしてる。
今はBMI25。

101 ：

174cm52kg。高1の頃は171cm58kgだったが意外と見た目は変わってないｗ
筋肉量も人によってまちまちだから、BMIで論じても意味が無いような。
俺の親父なんて173cm61kgだけど普通に腹出てるしな。
俺をはじめ筋肉の少ない人の場合はBMI18や19程度でも十分だと思う。

102 ：

十分つーか
筋肉増やそうと思わんのか

103 ：

>>102
そう簡単に筋肉が増えたら世の中ボディビルダーだらけだろｗ
それと俺の場合は筋肉質な体というものに全く憧れが無いんだよな。

104 ：

男ならそんな事ねえよ
いいわけ必死で情けな
父親も息子も痩せの内臓脂肪蓄積型だな。

105 ：

>>101 お前の親父と俺と身長体重同じだわ

106 ：

>>101
昔話だが
俺の親父が丁度あんたみたいな身長体重だった。
で兄貴が170の65の中肉だった。
特筆すべきは
キれた親父が兄貴を片手で壁に叩き付けたことがあるということ。
結論
細さと力は別

107 ：

>>100
ムリスンナ

108 ：

ある程度の年齢になるとBMI普通、（服を着ているときの）見た目普通でも腹だけ出てたりとかすることはザラだしな。
それが嫌なら標準より大幅に痩せてガリガリになるか筋トレなり何なりで鍛えるかしかない。
モヤシは嫌だとか食欲は我慢出来ない（とはいってもある程度は制限が必要だが）と言うなら後者、
スポーツ選手でもビルダーでもないのに筋トレ何かやってられるかというなら前者になる。

109 ：

見た目優先なら、22以下
健康・長生き優先なら、22以上

110 ：

いいの見つけた。
ヴォーグ誌のモード体重チェッカー。
（ウラルはれなくてごめん。興味あればぐぐって。）
服を美しく着こなす体重、がチェックできる。
この体重下回ったら、もう一般人としてはキモガリ突入、
くらいキビシイ体重が出るよ。

111 ：

22以上ははどれだけ食べてもいかない

112 ：

>>110
それやってみたが、BMIが18.04となる体重が出るみたいだね（BMIでは18.5未満を「痩せ」としている）。
まあ俺はBMI17台だから出てきた値より実際の体重の方が軽いけどｗ
因みに爆笑問題の太田とアンガールズの田中のBMIはほぼ同じくらいなのだが、
アンガールズの田中は殆どの人がキモガリと感じると思われるが、
爆笑問題の太田はガリではあるけれどキモイと感じるほどのレベルではない。
BMIが高身長に厳しく低身長に甘いという典型的な例かもしれない。

113 ：

>>110
それで出た体重より痩せてるけど尻でかすぎの私が通りますよ。

114 ：

>>113
たぶんここにいるほとんどがあなたよりデブだから来ないで！

115 ：

こんなの全然当てにならなくて笑ける。
私、モード体重よりも４.６�s少ないけど全然スタイル悪いからまともに服なんか着れなくてダイエット中だし。
ま、モデルさん方は皆170�p以上はあるだろうからね。私なんか160台前半の身長だから、比べようもないんだけどさ。
はー…ダイエット頑張ろ。

116 ：

まあスタイルがいいのと痩せてるのは違うからなあ…。
もしそうだったらアフリカ人の多くはスタイルがいいことになるしｗ
俺も170cm台前半でBMI17台のガリだけど自分がスタイルがいいとは思っていない。
（デブよりは遥かにマシだと思っているがｗ）

117 ：

BMIは疫学調査であって
体系とかのアテにはまったくならない

118 ：

>>115
顔がでかくてバランスが悪いと痩せてもぜんぜんだめだよね。
私もそうです。がんばりましょう。

119 ：

>>118
顔がでかいのなら、痩せたらもっとかっこ悪い・・・
それとも太りたいのか？

120 ：

大きなお世話とは思う、まじめレスなのですが。
BMI18.04以下で「もっとダイエットがんばる」みたいな
書き込みが多くて、すごいビックリしてる‥‥。
その「ダイエット」って、体型整えるってことだよね？
まさか、体重落とすことじゃないよね？
ごめん、ほんとにウザイだろうと思うんだけど、
めちゃくちゃ驚いたから。

121 ：

あなたが羨ましい…マジで。BMI18あっても見た目が「まとも」なんでしょう。
私は身長160前半なんだけど、BMI18（40�s台後半）だと豚。50�s台なんてもはや化け物。
BMI16（40�s台前半）で、まともな体系。30�s台でやっとスレンダー。
私の場合、奇形並みにスタイルが悪いから、健常者の参考にはならないんだけど。
BMI18で普通な人が本当に羨ましい。私なんかBMI16なのに全然細くないんだから。
あーデブだー嫌だー。

122 ：

BMI18とかでバランス悪いんだったら、足りないところを足せよ
そもそも18なんて、女ならまともな出産すらやばくなって来るんだから

123 ：

まあ160cm台前半なら確かにBMI16台になるのも別に大変じゃないわな。
俺も中1のときは身長161cm体重38kgのガリだったし。
今は174cmだからBMI16台は相当厳しい。まあ流石にそこまで目指す気はないがｗ

124 ：

>>121
頭大丈夫？
精神科に見てもらったら？

125 ：

俺はBMI22を今目指してダイエット中だが、22目前にきて
既に腹が縦に割れ始めてる件。
どんなに限界まで絞っても20とかいかなそうなんだが。
まあ最終的にカニバラになったら良しとする。

126 ：

>>121
あなたにはあなたの美意識があるっていうのはわかるよ
でも160前半で体重が30kg代に突入してるなら
他人からは出汁の出切った鶏ガラにしか見えないことを忘れずに・・・

127 ：

>>121
あなたは体型よりも精神の方心配したほうがいいね・・・

128 ：

156・38〜35でBMI16〜15くらいだったけど腹筋もないから内臓ボッコリでキモいよ
普通量のお弁当とお茶で、まず胃が出て服の上からわかる
時間たつと腸(下腹)が急激に盛り上がってて難民キャンプの子供みたいだ
お尻の肉もないから立った姿勢で肛門丸見えだしね(お尻の割れ目が閉じていない状態)
お尻のほっぺ部分は座ったときのこすれで黒ずんだ上に細かいシワが刻まれて白い粉吹き状態
骨盤もジーンズがこそれて粉吹きだよ
寝てると、ふくらはぎがないのでかかとに足のほとんどの重さがかかって、かかとがジンジンするほど痛い

痩せればマネキンみたいな体系になれると思ってる人は間違いだ
スモールライトがあればマネキンになれるけど、骨と内臓は変わらないから↑のようなキモ体になるだけだよ

129 ：

>>128
それでも望んで痩せたのですか？
もともと痩せていて太れない体質なのですか？
自分はBMI18行くか行かないかくらいだけど
普通にポチャボチャしてる

130 ：

つーかそーゆー心配すんなら筋肉をつけろと思うが。
BMI18でポチャポチャしてるって感覚なら、もっと痩せなきゃと
BMI17までいったら>>128みたいなことになるかもしらんが、BMI18の
体重を維持したまま、筋肉つければ、全体的に引き締まるだろ。
以上。

131 ：

体脂肪一桁を目指すようなトレーニングは苦痛をともなったり、食生活を根本的に変えるようなことをしなくちゃいけないけど
10%前半を目指すなら普通に有酸素運動にダンベル運動だけで行けるぞ
んで俺は体脂肪率一桁を目指してたんだが3カ月トレーニング、体脂肪率11.7%→11.3%に減っただけで全然一桁になる気がしなくてやめた

132 ：

個人的に20.0〜20.5をキープが理想。
19台を保とうとすると、運動だけじゃ無理で、食事制限の負担がめっちゃきつくなる。
20.0ぐらいのときは体脂肪率9％ぐらいになってる。

133 ：

BMI20で体脂肪率1桁ってすごいな。
俺はBMI16とかにしないと体脂肪率1桁にはならんわ。
まあそこまでして1桁にしたいとも思わないがｗ

134 ：

>>132-133
なんか釣り臭い

135 ：

釣りではなくマジです。つうか自分ではそう思わなかったが、珍しいのか。
ジムの体組成計で出たデータ見ると、内臓脂肪レベルが低いのが要因かなと思う。
筋肉量は別に多くはないな。

136 ：

BMIは低身長だと甘く出るため、低身長の人には当てにならない指標である。
低身長の人の場合は 0.9 * (身長 - 100) の方がいいかもしれない。
ではその身長の境目を何処に設けるか？　身長をtcmとすると、
0.9 * (t - 100) = 22 * (t / 100) ^ 2
0.9 * t - 90 = 11 * t ^ 2 / 5000
11 * t ^ 2 - 4500 * t + 450000 = 0
∴t = (2250 ± √(2250 ^ 2 - 11 * 450000)) / 11
　　 = (2250 ± 150 * √5) / 11
　　≒ 174.05, 235.04
身長が235cmの人は殆どいないので無視すると、174cm以上の人はBMI22、
174cm以下の人は 0.9 * (身長 - 100) を使うといいと思う。

137 ：

身長と体脂肪率次第だろうな
ジム通い初め初心者とかならともかく
年単位でやってりゃ違ってくるだろ

138 ：

ついでに体脂肪率1桁ってのは
数字だけから考えても
5年〜10年単位でトレーニングしてないと無理な領域だと思う
BMI標準からトレーニングだけだと1年で1%動くかどうかだろ？
肥満からの減量ではそりゃ脂肪の絶対量が減るから
そこそこのペースで体脂肪率も減ってくが
標準以下だと脂肪の量だって下限があるんだから
筋肉の量を増やさない限り体脂肪率はほとんど減らせないわけで
筋細胞の増加量が1日7g程度とすると概算でもそれが妥当じゃね

139 ：

>>138
＞5年〜10年単位でトレーニングしてないと無理な領域だと思う
これは頭弱いなｗ
人によりけりだろ。別に特に何もしてないけど、体脂肪率があまり
高くない人もいるし。ガリガリの人とかね。
筋肉の絶対量が必要なわけじゃないからな。
まあダイエットの最終ラインとしてどの程度が適正なのかつー
話については、BMIや体重じゃなくて、体脂肪率次第ってのは
同意だけどね。結局、身長の差もそうだが、骨格や筋肉量の
差を考慮されてないからね。
そらBMI20くらいでもう絞る余地がほとんどない人もいれば
まだまだたるんたるんのひともいるだろ。
俺は身長178のBMI22ちょいだが、すでに腹が縦に割れ始めてるので、
20まで行ったら確実にカニ腹になると思うよ。18とかは物理的に無理だろうｗ

140 ：

さんざん統計取って一番健康で標準的な体型なのがBMI22なのだから、
BMIは22が一番良いんだろうね。

141 ：

身長が低く骨が細く筋肉も少ない人はBMIを低くするのは簡単。
逆に、身長が高く骨太で筋肉質な人はBMIを低くするのが難しい。
筋肉を減らすのはまあ簡単だが、身長を縮めたり骨格を変える訳には行かんしねｗ

142 ：

>>140
頭弱いだろお前ｗ

143 ：

>>142
健康に関して言えば、間違ってはないだろ
と言うか、22よりももう少し大きくても良い
理想と言うのが何を持って理想とするのかを決めないと駄目だな

144 ：

>>142
本当に頭弱いな。救いようがねーよｗｗｗ

145 ：

俺BMI24だけど鎖骨も腹筋も見えてる
骨太で筋肉質なのかな

146 ：

統計的に最も病気のリスクが小さいのはBMI22程度だよ。
また、統計的に最も長生きするのはBMI24程度。どんな体型であろうと病気になるときはなるし、
病気になってあとは死ぬのを待つだけという状態になったら多少デブの方が時間稼ぎは出来るｗ
何度も言われているようにBMIは低身長に甘いから低身長の人だと多少数字がずれる可能性はあるが、
少なくとも170cmを超えているならこれらの数値が一応の目安になると思う。

147 ：

>>146
身長が低くてもその数値で合っているんじゃ？
低身長でその数値だと太って見えるのは確かだけど、健康 or 長生きするんだろ？
低身長はもう少し小さいBMIでないと、病気になりやすいとかの統計があるなら別だけど

148 ：

>>147
> 低身長はもう少し小さいBMIでないと、病気になりやすいとかの統計があるなら別だけど
低身長だけを対象にしたデータが無いので、どちらの結論も出せない。
ただ、BMIが同程度で身長に有意に差がある場合、
体脂肪率的にいえば低身長の方が太って「見える」のではなく実際に太っている。

149 ：

150センチのチビなんで、BMI17でも普通…

150 ：

27歳女「ぽっちゃりの境界は深田恭子。それ以上太いとデブ」
http://hato.2ch.net/test/read.cgi/news/1296135639/

151 ：

179cm　74kg　男　20歳
BMI 23だけど、ウエスト85cmでまだまだ腹が出てる気がする
やっぱりこれは筋肉が少なくて、脂肪が多いのが原因ですかね

152 ：

>>151
体脂肪率は？

153 ：

19％
やっぱ大杉か

154 ：

20歳の男にしては少し高めかも知れないね。
そもそもBMIは18.5以上25未満の広い範囲を「普通」としていて、
身長や骨格、筋肉量に応じてその広い「普通」の範囲内で
その人のベストBMIが変わってくるんじゃないかな。

155 ：

ＢＭＩ２１　だけど皆に巨デブと言われている。
ＢＭＩはあてにならない。ＢＭＩは１７位が理想。

156 ：

まあ身長が低ければBMI21でも高過ぎということは珍しくない。

157 ：

BMI20だけど体脂肪30％だからでぶいよ私。BMIあてにならん

158 ：

女の人は筋トレとかしてないかぎりBMI20じゃ重い気がする。

159 ：

ＢＭＩ２０だけど豚。下腹部が膨張している。
今の若い女性達はＢＭＩ　１６位でしょう。
１６１ｃｍだと４５ｋｇが普通。

160 ：

さすがにBMI16は言い過ぎじゃないか？
まあ皆めっちゃ細いよね。
157cmでBMI17.5あたり目指してるが、遠い道のりだ…。

161 ：

特別筋トレとかしてなくてBMI22で体脂肪率も普通となると、身長が180cmくらいは欲しいところ。

162 ：

BMI22 てかなりのデブ。ＢＭＩ２１でも巨デブ扱いだから。

163 ：

一度ビデオで自分が他の人達に比べどの位のデブなのか確認したい。
写真では４４ｋｇの人と隣だったが同じ位に見えた。
どの写真も普通にしか見えないのでビデオで確認するしかないです。
ＢＭＩ２１の巨デブと言われている人物です。

164 ：

肩幅とか顔の大きさでサイズの印象だいぶ違うよね。
華奢な骨格の女子は体脂肪率高くて脱いだらﾌﾟﾖでも太ってるとは思われない。
自分は立派なガンダム肩のせいで、BMI17の体脂肪率17%でもあんまり細いとか言われない。
けど、夏に手足とか体のライン出る服着てるとウェスト細っ！て驚かれる。

165 ：

里田まいや長谷川潤を見るとBMIより体脂肪が大事だなと思った
もっと体脂肪減らしたい

166 ：

里田は顔はアレだけどスタイルはいいよな。
身長161.5cm、体重48kgらしい。軽いけどガリではないな。

167 ：

NHK体操に出てるお姉さんくらいが理想の体系
BMIどれくらいなんだろう

168 ：

>>165
俺は4月からSEになったんだが、今日9日振りに体重・体脂肪率を測ってみたら53kg→52kg、11%→8.5%だった。
身長は174cm。全国のデブはSEやれば普通になるんじゃね？ｗ

169 ：

とりあえず低身長（女）だとBMI20でも普通にデブだよ(´；ω；｀)
ひいき目にみてもぽっちゃり。

170 ：

>>168
SEなんてデブかガリしかいねぇんだよｗ
一般常識欠けてるヤツが多いから着こなしも変だしなｗ

171 ：

デブとぽっちゃりの境界線はBMIいくつくらい？

172 ：

169
わかる〜…よほど筋トレしてないと20でもぽっちゃり〜だよね。
22の時なんかヤバかったもん。
今19なんだけど世間一般的にみて普通くらいかな？
痩せてる子からみたらぽっちゃりかも
18にして筋トレする予定
今は下半身の脂肪落とに専念

173 ：

157cmで最大22、ﾀﾞｲｴｯﾄ初めて現在19です。
BMI的にはもうﾃﾞﾌﾞではないかなと思うけど、
体脂肪が22%もあるせいか、よくてぽっちゃりにしか見られない。
悲しいね。
まだまだ頑張ります……。

174 ：

>>173
同じようなスペックだけど、初対面の人から細いですねって言われるんだぜ
いや、まだ全然痩せたいんだけど
ちなみに骨格はしっかりしてる方

175 ：

>>174
>>172です
うーん 羨ましい……
きっと綺麗な痩せ方をしたんだね。
自分は食事制限しかしてないから
引き締まらずにてろーんってしてる。
もうちょっと頑張ってみます。

176 ：

163/54のピザ。今20.4かな。
彼には横綱とかレスラーって呼ばれる40キロ前半になれって言われるが・・・
肩幅でかいし痩せても華奢な感じになれるか？無理な気がする

177 ：

160台の20超えは男から見たら100パー巨デブ

178 ：

>>176
その身長と体重なら問題ないよ
あるとしたら肩幅　
４０前半なんてガリガリだよ　

179 ：

私も長年やってたスポーツのせいか肩幅広め
多少痩せた今もそれは変わらないけど、たまに華奢って言われることもあるよ
ずっとぽちゃだったから初めてそう言われたときは感動した
骨はどうにもならないけど、肉はどうにかできるんだから痩せてから悩め

180 ：

俺的には、160台22位の女子プロゴルファー体型がタイプ
痩せててもＯＫなのは、中谷美紀、ヘルボーイのセルマ・ブレアとか
憂いを帯びてる感じのタイプかな
最近、痩せて残念と思ったのが東原亜希

181 ：

148/38で　BMI17.3だけど全然細くない・・・　
詳しく言えば、足が太い。 短いから太い感じるのかもしれない
結局数字じゃなくて、見た目なんだと思うと、これ以上どうすればいいんだと思う。
身長はなんともできないし。背の高い人が17だとかなり細いんだろうなぁ・・・

182 ：

>>181
アメリカあたりに旅行に行けばいい。
自分の細さ(貧相さ)が嫌というほど分かるぞw

183 ：

残念だけどその身長で足が細く見えるのは難しいと思う…
身長低いとどんなに細くても足がきれいに見えることってまずなくないか？
男女問わず

184 ：

>>28 そういう言い方は辞めろやゴミ
気持ち悪いんだよボケ

185 ：

>>181
178／55、体脂肪7%で確かに周りからは細いと言われる。
身長が低い人はBMIの数値甘くなるのかな？前にそう書いたら全力で否定されたが、
女の人や身長が低めな人はBMIの数値のわりにはポッチャリしている人が多い気がする

186 ：

そりゃ同じ体重でも体脂肪率30％と20％じゃ違うからな
大抵の女は筋肉足りなくて、ＢＭＩじゃ痩せ形でも実際はただのデブ

187 ：

BMI17切ってやっと細身のジーンズ着こなせるようになった

188 ：

職場の女のことだけど、もともと細身で背も160以上ありいいなぁと思っていて、
自分は低身長で40キロ代だったので、加圧など通いはじめて5キロ落として、念願の30キロ
代に落としたのだけど、それにきづいたのかわからないが、こちらがやせはじめた時期から
その女もだんだんやせはじめて、いまでは骨と皮みたいになってる。
もともと細いのに、なんでそんな風になったのか・・・　デニム23がこっちはやっと入るのに
その子は23がﾀﾞﾎﾞﾀﾎﾞ。その姿をみるたびにすごくストレスを感じる。
いまで十分なはずなのに、その子のせいでもっとやせないとって頭がおかしくなってる。

189 ：

>>185
いや、BMIは高身長の人より低身長の人に甘くなるのは間違いないよ。
更に同じ身長でも骨格や筋肉量によっても変わってくる。
スポーツ選手やビルダー、ホモビ男優のようにマッチョならBMIが高くても問題無いし、
逆に低身長の人、骨の細い人、筋肉の少ない人などはBMIが18とかでも問題無い。

190 ：

>>188
精神科行った方が良いよ…

191 ：

BMIより体脂肪率のが大事だよね
でも一度体脂肪率が14パーセントまで落ちた時に生理止まって焦った
女の子はそこまで落とせないよね

192 ：

体脂肪率１０％くらいだが生理くるよー

193 ：

女性ホルモンが一番分泌されるのがBMI22体脂肪率23％だそうな。

194 ：

>>193
23％はいいけど、BMI22なんて絶対戻りたくないわ

195 ：

その二つを両立できるのは相当運動してるか、生れつき筋肉の多めな人だね
普通は、BMI22だと体脂肪率は20台後半になってしまう

196 ：

伊東美咲スペックと、１７１ｃｍの人の平均スペック
　　　　　　伊東美咲　　　　　　　平均(171cm)　　　　結果
身長　　　：１７１ｃｍ　　　／　　１７１ｃｍ　　　　　　：長身です。
体重　　　：４８ｋｇ　　　 　／　　　６４ｋｇ　　　　　　 ：身長１４７cmの人の平均体重です。
ＢＭＩ　　　：１６　　　　　　／　　　２１，９　　　　　　 ：痩せすぎです！
体脂肪率：２５％ 　　　　／　　　２４％　　　　　　　：標準より微かにふくよかです。
　　　　　　伊東美咲　　　　　　　平均(171cm)　　　　結果
バスト　　：８３ｃｍ　　　　／　　　９０ｃｍ　　　　 　：アンダー不明の為算出せず
ウエスト ：６０ｃｍ　　　　／　　　６８ｃｍ　　　　 　：身長１５０cmの人の平均値です。
ヒップ ：８７ｃｍ　　　　／　　　９２ｃｍ　　　 　：身長１６１cmの人の平均値です。
肩峰幅　 ：３５ｃｍ　　　　／　　　３９ｃｍ　　 　 ：身長１５３cmの人の肩幅です。
全頭長(顎〜頭の頂)： ２１ｃｍ ／ ２５ｃｍ　　　　 ：１４７cmの人の平均的な頭部の大きさです。

197 ：

伊東美咲と同体重、浅田真央のスペック06年時公式記録　と　163cmの人の平均
　　　　　　　浅田真央　　　　　平均(163cm)　　　　　浅田真央の結果
身長　　　：１６３ｃｍ　　　／　　１６３ｃｍ　　　　　　：やや長身です。
体重　　　：４８ｋｇ　　　 　／　　　５９ｋｇ　　　　　　 ：身長１４７cmの人の平均体重です。
ＢＭＩ　　　：１８　　　　　　／　　　２１，８　　　　　　 ：痩せすぎです！
体脂肪率：　７％ 　　　　／　　　２３％　　　　　　　：痩せすぎです！(イチロー並みです。)
　　　　　　浅田真央　　　　　　平均(163cm)　　　　　浅田真央の結果
バスト　　：７２ｃｍ　　　　／　　　８６ｃｍ　　　　　　 ：アンダー不明の為算出せず
ウエスト ：５１ｃｍ　　　　／　　　６５ｃｍ　　　　　　 ：身長１２９cmの人の平均値です。
ヒップ　　：７８ｃｍ　　　　／　　　８８ｃｍ　　　　　　 ：身長１４４cmの人の平均値です。

198 ：

平均的な身長の安室奈美恵と、同身長158cmの人の平均スペック

　　　　　　 安室奈美恵　　　　平均(158cm)　　　　　結果
身長　　　：１５８ｃｍ　　　／　　１５８ｃｍ　　　　　　：中背です。
体重　　　：４０ｋｇ　　　 　／　　　５４ｋｇ　　　　　　 ：身長１３６cmの人の平均体重です。
ＢＭＩ　　　：１６　　　　　　／　　　２１　　　　　　 　　：痩せすぎです！
体脂肪率：１６％ 　　　　／　　　２３％　　　　　　　：スリムです。
　　　　　　安室奈美恵　　　　　平均(158cm)
バスト　　：７５ｃｍ　　　　／　　　８３ｃｍ　　　　　　 ：アンダー不明の為算出せず
ウエスト ：５８ｃｍ　　　　／　　　６３ｃｍ　　　　　　 ：身長１４６cmの人の平均値です。
ヒップ　　：８４ｃｍ　　　　／　　　８５ｃｍ　　　　　　 ：身長１５６cmの人の平均値です。
全頭長(顎〜頭の頂)： １９ｃｍ ／ ２３ｃｍ　　　　 ：１３３cmの人の平均的な頭部の大きさです。

199 ：

ガリガリで有名な芸人ハリセンボンの“はるか”と、同身長の人の平均スペック

　　　　　　　はるか　　　　　　　平均(160cm)
身長　　　：１６０ｃｍ　　　／　　１６０ｃｍ　　　　　　：中背です。
体重　　　：５０　　　　　　／　　　５６ｋｇ　　　　　　 ：身長１５２cmの人の平均体重です。
ＢＭＩ　　　：１９.５　　　　　／　　　２１　　　　　　 　　：すこし痩せています。
体脂肪率：２７％ 　　　　／　　　２３％　　　　　　　：標準より僅かにふくよかです。
肩峰幅　 ：３６ｃｍ　　　　／　　　３６ｃｍ　　 　 ：平均的な肩幅です。
全頭長(顎〜頭の頂)： ２３ｃｍ ／ ２３ｃｍ　　　　 ：平均的な頭部の大きさです。

200 ：

BMI20で体脂肪率25%orz
もっと痩せなきゃ
ガリガリになって見返してやるんだ

201 ：

180cm64kだけど、これでやっと20きって19台入るのね。

202 ：

180cm64kだけど、これでやっと20きって19台入るのね。

203 ：

160弱でBMIは17.9
体脂肪率20％
ウエストは実寸で59cm
とりあえずキープかな。
太るのは嫌だし胸がなくなるのも嫌。
健康診断だとBMI 18.5切るとB判定になっちゃうのね。

204 ：

179センチで60キロってどうなんだか。
BMIは18超えてるから理想体型だとは思うけど。

205 ：

>>41
ウエストなんて、ほとんどの女性が61〜65ぐらいあるでしょ。
いまの20代は痩せ＝健康って訳わかめな幻想持ちすぎなんだよ。
160センチなら47〜51キロあってあたり前。
男も同様(笑)
175センチなら60〜65キロは普通。

206 ：

BMI22で心身ともに万全。

207 ：

若い時はちょい少なめかも。
19〜22ぐらいで大半。

208 ：

１７３ｃｍ９１ｋｇだけど、BMI２０くらい？

209 ：

>>208
あなたのＢＭＩは３０.４(￣■￣!)
準・超肥満につき、専門医に相談することをお薦めする。
91÷(1.73×1.73)≒30.4

あなたの背高なら、普通のBMI22で65キロちょい。

210 ：

BMI30なんて昔の俺だな。
今は170cmでBMI18なんで、思えば遠くへきたもんだ。
5年以上かかったもんなぁ

211 ：

BMIは小数点まで入れた方がいいと思う。
20.1と20.9だと2kgも違う。

212 ：

何だこのスレはｗ
厚生労働省が推奨してるんだから理想は22に決まってるだろｗｗｗ
国連では25が理想とされているし、日本は馬鹿ばっかだなｗｗｗ
魅力云々よりも、馬鹿過ぎて萎える
自分が痩せすぎてモテないのに気付いてないんだな
喪女悲惨すぐるｗ

213 ：

BMI40くらいが一番かっこいいぜ

214 ：

仕方ないじゃないか
ガリが良いみたいな流れにしとかないと
全国のエステがつぶれちゃうんだよ
だから馬鹿は一生騙されてて下さい

215 ：

じゃ俺エステ店でも経営してここのバカダイエッター
からぼってやろうかな

216 ：

ダ板にいるくらいだから、馬鹿共と気が合うと思うよ

217 ：

厚生労働省と国連で推奨値が違うのはどうして？

218 ：

あの‥(´・ω・｀)20歳で
♀164ｃｍ／ＢＭＩ20だったのに
体脂肪32％ 52キロだったんだけど合ってるのかな？
器械ミスかな？普通女の人って体脂肪いくつなんだろう
(´；ω；｀)

219 ：

>>217
俺の通院してる総合病院では24〜25が正常って言ってる
この数値が最も健康的であり長生き出来るとの事

220 ：

BMIって体組織成分が標準な人の目安なので
筋肉質のスポーツマンや逆に運動しない脂肪の多い体の人ではBMIみてもしょうがないよ。

221 ：

>>213
170センチなら115キロだぞ。
世紀末糞豚やないか(　 ﾟ,_ゝﾟ)wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

222 ：

ぢャーデブ関係ないね
(´・ω・｀)
痩せよ

223 ：

１５０ｃｍ４２ｋｇでBMI18.6
ウエスト５８ｃｍ体脂肪１７％
この身長なら平均で健康的ってことで良いですか？

224 ：

別に長生きしたい為に体作ってる訳じゃないからな

225 ：

http://art62.photozou.jp/pub/118/1267118/photo/90801881.jpg
↑この人はBMI45だが体脂肪率16%だ

226 ：

>>225
どう見ても巨デブです。ありがとうございました。

227 ：

>>225
こういう人よく見るけどどんな食生活してるんだと思う
BMIは19くらいが理想だと

228 ：

若い女性はBMI18〜19あたりになりたいんだろう。
俺としても、太いよりは細い方がいいな。太いと頭悪そうにみえる。

229 ：

８頭身の人だったら理想ＢＭＩは１６
７頭身の人だったら理想ＢＭＩは２１
二者の体脂肪率は同じ。

230 ：

BMI16の友達がいるんだけど、全然痩せて見えない
確かに薄いんだけど、横幅があるんだよね
数字サバ読んだりするような子じゃないし、BMIで体型は読めないなーと実感した

231 ：

肩幅あると痩せてみえないよね

232 ：

BMIって平均身長から外れると誤差が大きくなるんじゃない？

233 ：

>>230
BMI16?
細っ！！ｳﾗﾔﾏ！！
やっぱり肩幅広くても、
BMI16だとかなり薄い感じなんだろうね。

234 ：

女子もだが、男性俳優も20代まではなんであんなにみんな痩せとるんか。
182センチあっても体重は65キロまでがほとんど。

ごくまれに身長−体重110ぐらいの人がいるけど………

235 ：

そもそも標準とされているBMIが18.5以上25未満とかなり幅広いよな。
低身長、骨が細い、筋肉が少ないといった要素があれば、この範囲の低い方寄りが理想値に、
高身長、骨太、筋肉質といった要素があれば、この範囲の高い方寄りが理想値になると思う。
俺は身長は普通(174cm)だが、筋肉が少ないのでやはりBMI22では脂肪過多になると思う。

236 ：

179の60なら、BMIは18をかなり超えてるね(^^;)
B89・W72・H84
年齢からみたら、BMIは21あたりが標準か。

237 ：

８頭身の理想ＢＭＩは１６
７頭身の理想ＢＭＩは２１

238 ：

>>237
八頭身なら180センチで52キロ、170センチで49キロか？
ガリガリだぞ。
七頭身180センチなら68キロ、170センチで60キロ(?_?)

239 ：

標準は22
根拠のないバカの言うことに説得力なし

240 ：

確かに標準は２２、だが理想と標準は違う。
日本人で１８０cm以下の８頭身が、どれだけ少ないか。
日本人なら７頭身以下もざらにいる。だから標準と理想は異なる。
パリコレモデルと原人では骨格が違う。
頭のサイズが違う。当然頭の重さも違う。首の細さが違う、長さが違う。
それを受ける上半身のつくりが違う。肩幅が違う。胸板が違う。
胴の長さが違う。細さが違う。臓器の大きさが違う。脚の長さが違う。足のサイズが違う。
一般ピープルと理想体型では、何もかも違う。たとえ同じ体脂肪率でも。
標準ＢＭＩは２２
８頭身の理想ＢＭＩは１６
７頭身の理想ＢＭＩは２１
これは黄金比率による。
ちなみに現代の理想体型は全裸状態での黄金比率ではなく、
着衣での黄金比率を求められる為、モデルは多少細めの骨格が要求される。

241 ：

伊東美咲スペックと、普通の１７１ｃｍの人の平均スペック
　　　　　　伊東美咲　　　　　　　平均(171cm)　　　　伊藤美咲の結果
身長　　　：１７１ｃｍ　　　／　　１７１ｃｍ　　　　　　：長身です。
体重　　　：４８ｋｇ　　　 　／　　　６４ｋｇ　　　　　　 ：身長１４７cmの人の平均体重です。
ＢＭＩ　　　：１６　　　　　　／　　　２１，９　　　　　　 ：痩せすぎです！
体脂肪率：２５％ 　　　　／　　　２４％　　　　　　　：ふくよかな傾向です。
　　　　　　伊東美咲　　　　　　　平均(171cm)　　　　伊藤美咲の結果
バスト　　：８３ｃｍ　　　　／　　　９０ｃｍ　　　　 　：アンダー不明の為算出せず
ウエスト ：６０ｃｍ　　　　／　　　６８ｃｍ　　　　 　：身長１５０cmの人の平均値です。
ヒップ　　：８７ｃｍ　　　　／　　　９２ｃｍ　　　 　：身長１６１cmの人の平均値です。
肩峰幅　 ：３５ｃｍ　　　　／　　　３９ｃｍ　　 　 ：身長１５３cmの人の肩幅です。
全頭長(顎〜頭の頂)： ２１ｃｍ ／ ２５ｃｍ　　　　 ：１４７cmの人の平均的な頭部の大きさです。

242 ：

伊東美咲。１７１cmの長身だが、
顔のサイズが１４７ｃｍの人の平均と同じ。
そして、体重も１４７ｃｍの人の平均と同じ。
単純計算のＢＭＩでは痩せすぎの表示が出るが、体脂肪率は２５％
元々の骨格の細さが伺えるスペックである。
逆に小顔、骨細の人は、これくらいの体重にならなければ肥満である。
また、大顔、骨太の人は標準体脂肪率でＢＭＩ１６は達成不可能である。

243 ：

伊東美咲と同体重、浅田真央のスペック06年時公式記録　と　163cmの人の平均
　　　　　　　浅田真央　　　　　平均(163cm)　　　　　浅田真央の結果
身長　　　：１６３ｃｍ　　　／　　１６３ｃｍ　　　　　　：やや長身です。
体重　　　：４８ｋｇ　　　 　／　　　５９ｋｇ　　　　　　 ：身長１４７cmの人の平均体重です。
ＢＭＩ　　　：１８　　　　　　／　　　２１，８　　　　　　 ：痩せすぎです！
体脂肪率：　７％ 　　　　／　　　２３％　　　　　　　：痩せすぎです！(イチロー並みです。)
　　　　　　浅田真央　　　　　　平均(163cm)　　　　　浅田真央の結果
バスト　　：７２ｃｍ　　　　／　　　８６ｃｍ　　　　　　 ：アンダー不明の為算出せず
ウエスト ：５１ｃｍ　　　　／　　　６５ｃｍ　　　　　　 ：身長１２９cmの人の平均値です。
ヒップ　　：７８ｃｍ　　　　／　　　８８ｃｍ　　　　　　 ：身長１４４cmの人の平均値です。

244 ：

浅田真央の公式データ。細身のアスリート体型であることが分かる。
体脂肪率一桁で、無駄な贅肉は一切なく、無駄な筋肉もない。非常に運動性能の高い体型といえる。
食事制限によって痩せたわけではないので、顔は薔薇色でふっくらとしている。
運動によってシェイプされた身体は顔ではなく、ウエストから痩せはじめる。
ウエスト５１ｃｍは、なんと身長１２９cmの人の平均。
贅肉も、筋肉太りもなく、よく絞られた体だと分かる。
生まれつき顔も小顔で、バレリーナのような骨格をもつ。

245 ：

平均的な身長の安室奈美恵と、同身長158cmの人の平均スペック

　　　　　　 安室奈美恵　　　　平均(158cm)　　　　　安室奈美恵の結果
身長　　　：１５８ｃｍ　　　／　　１５８ｃｍ　　　　　　：中背です。
体重　　　：４０ｋｇ　　　 　／　　　５４ｋｇ　　　　　　 ：身長１３６cmの人の平均体重です。
ＢＭＩ　　　：１６　　　　　　／　　　２１　　　　　　 　　：痩せすぎです！
体脂肪率：１６％ 　　　　／　　　２３％　　　　　　　：スリムです。
　　　　　　 安室奈美恵　　　　平均(158cm)　　　　　安室奈美恵の結果
バスト　　：７５ｃｍ　　　　／　　　８３ｃｍ　　　　　　 ：アンダー不明の為算出せず
ウエスト ：５８ｃｍ　　　　／　　　６３ｃｍ　　　　　　 ：身長１４６cmの人の平均値です。
ヒップ　　：８４ｃｍ　　　　／　　　８５ｃｍ　　　　　　 ：身長１５６cmの人の平均値です。
全頭長(顎〜頭の頂)： １９ｃｍ ／ ２３ｃｍ　　　　 ：１３３cmの人の平均的な頭部の大きさです。

246 ：

安室奈美恵。日本人の平均的な身長であるが、
骨格は１８０ｃｍのモデル体型を、そのまま小型化したような体つきである。
異性の最も幅広い層に人気を得る体型だといえる。
全頭長はテレビ番組の企画で計測された。肩幅も狭く、骨盤も狭いが小顔によってバランスがとれている。
スリムな体型だが、ＢＭＩ･１６でも顔が骸骨にならないのは体脂肪率が二桁残されているから。
これは、骨格の問題である。

247 ：

ガリガリで有名な芸人ハリセンボンの“はるか”と、同身長の人の平均スペック

　　　　　　　はるか　　　　　　　平均(160cm)
身長　　　：１６０ｃｍ　　　／　　１６０ｃｍ　　　　　　：中背です。
体重　　　：５０　　　　　　／　　　５６ｋｇ　　　　　　 ：身長１５２cmの人の平均体重です。
ＢＭＩ　　　：１９.５　　　　　／　　　２１　　　　　　 　　：すこし痩せています。
体脂肪率：２７％ 　　　　／　　　２３％　　　　　　　：標準より僅かにふくよかです。
肩峰幅　 ：３６ｃｍ　　　　／　　　３６ｃｍ　　 　 ：平均的な肩幅です。
全頭長(顎〜頭の頂)： ２３ｃｍ ／ ２３ｃｍ　　　　 ：平均的な頭部の大きさです。

248 ：

ガリガリの痩せで有名な芸人、ハリセンボンの“はるか”
体脂肪率は以外に標準的であるが、顔はゲッソリと頬骨が突き出て骸骨のような印象である。
小顔で骨格が細ければＢＭＩ･１９,５でもふくよかと言えるが、
彼女は顔の大きさも、骨格も標準的な体型なので、やはり痩せの部類に入るだろう。
筋力は多いとはいえない。顔は細く、身体はゆったり。浅田真央とは逆のタイプの痩せかたである。
下記の画像を見ると、上半身はガリガリだが下半身はまったくシェイプされていないことがわかる。
http://www.sanspo.com/geino/images/090406/gnj0904061637016-p2.jpg

249 ：

長たらしいコピペ失礼しました。

250 ：

凄く細い！！！！！！！！！私の半分以下位しかないね。

251 ：

頭身から理想BMIを出すというのは実に興味深いが、一つ問題点がある。
一般に、身長が高いほど頭身が高くなる傾向がある。
そして、BMIの判定は身長が高いほど厳しくなっていく。
つまり、頭身ごとの理想BMIは高身長に厳しく低身長に甘いというBMIの欠点が増幅されてしまう。

252 ：

ダイエット行き過ぎて、BMI16まで行って、今ちょっとリバウンドしてBMI19。
リバウンドした時は焦ったが、モデルでもないしこのくらいでいいか、と思うようになってきた。

253 ：

20代は平均BMI18〜20の人が増えたね。
30代は20〜22、40〜50代は21〜23が平均？

あくまで平均であって、標準では無いけど。

254 ：

>>252
2007年のミス日本5人の平均が18.24
最も平均余命が短いのは18.5以下のガリで巨デブを下回りワーストの短命
適当にデータを調べたらそんなのが出てきた
やっぱり減量もほどほどに考えないと命を削るだけではある

255 ：

>>254
マジ？((;ﾟДﾟ)))

256 ：

BMIの余命のやつってよくわからん
人間死ぬ直前は大体、病気してがりがりに痩せて死ぬじゃん
そういうのがデータに入ったりしてないんだろうか

257 ：

>>251
厳しいってデブにとって厳しいってこと？ガリにとって厳しいってこと？
数値が多い、少ないで言うとどういうことになる？

258 ：

>>257
身長がhyde並で体重が39kgの人と、
身長180cm体重52kgの人だったら明らかに後者の方が痩せてるだろう。でもBMIはほぼ同じ。

259 ：

>>258
デブに厳しいってこと？
hydeって人の身長も分からないし、もう何もわからないです

260 ：

hydeの身長は156cm。Wikipedia騒動前はファンの間では158cmが有力視されていた。
また、タモリの身長が161cmであることが明らかになり、
Mステで共演した際にタモリより明らかに低かったため、やはり150cm台後半の可能性が高い。

261 ：

>>256
なるほど・・！
まぁその問題に限らず、
どういう集計してるかは気になるな

262 ：

>>260 yasu乙

263 ：

>>259
筋肉質・男性に厳しく脂肪質・女性に甘い。
身長が同じならBMIの大小を決めるのは体重で中身は全然問われないから。
同じ体積なら筋肉の方が重い。
これを肥満度の目安にするのはかなり問題がありそう…て思ってる。

264 ：

>>263
甘いってデブに甘いってこと？ガリに甘いってこと？
ＢＭＩは少なく出たほうが嬉しいってこと？多めに出たほうが嬉しいってこと？

265 ：

身長が高いほどBMIが高く出る傾向があるってことだよ。
つまり同じBMIなら身長が高い人の方が痩せている。

266 ：

180センチのBMI20なら64.8キロ、BMI22では71.28キロ。
170センチではBMI20が57.8キロ、BMI22では63.58キロ。
190センチ、BMI20は72.2キロ、22では79.42キロ。

そんな私は181センチ58キロ(´･ω･｀)…

267 ：

>>265
へー、そうなんだ、知らなかった
つまり高身長はガリにとって甘くてデブにとって厳しいって事かー
逆に低身長はガリにとって厳しくて、デブにとって甘い
ＢＭＩという計算方法の粗ですね

268 ：

素直に体脂肪率で太りすぎとか痩せすぎを判断するのがいいよ

269 ：

体脂肪率って、標準はどのくらいなの？
家の体重計、日によって11とか20とか23とかいい加減で困るわ。

270 ：

体脂肪率は22〜26ぐらいでしょ。
BMIは、20代までは20、30〜50代は21〜23が普通やない？

271 ：

>>270
ありがとう。そっか。
BMIはともかく、体脂肪率は標準みたいだ。
体脂肪はあるのにBMIの値が小さいってことは、筋肉がないってことなんだろうか。

272 ：

>>271
�@筋肉が少ない
�A小顔
�B上半身が小ぶり
�C足が長い
�D首が長い
�E小尻
以上全ての項目を満たす伊藤美咲は体脂肪率:２５で、ＢＭＩ:１６

273 ：

>>268
そうなんだけど、体脂肪計ってかなり不正確だからなあ。

274 ：

>>269
測る時間がバラバラだとしても、その誤差は酷過ぎだと思うよ
両手両足で測るようなタイプで、変動が少ない朝一とか決めて測るとかすれば
20〜21%とかそんな感じの誤差で済むはず。

275 ：

女性ホルモンが一番分泌されるのは２３％だよ。
あとBMIって欧米基準が２２なら日本人は２１か２０なんでは？と思う。

276 ：

BMI22は日本肥満学会が定めている標準体重。
ただし全ての人にとって標準体重が最も理想的とは限らない。
身長・骨格・筋肉量などによって多少ずれて来るだろう。
そもそも18.5以上25未満という広い範囲が標準なんだし。

277 ：

肥満について研究してる学会がBMI22が標準と言ってるのだから
ここにいる素人が標準はどの位とやかく言うのはおかしいわな

278 ：

>>263
同体積では筋肉は脂肪の1.2倍くらいの重さになるよ
室伏広治さんのBMIは28.31
室伏さんは肥満？
BMIで肥満度を計るのはかなりっていうかはっきりとした誤りだよ

279 ：

>>277
標準体重はBMI22、標準はBMI18.5以上25未満。これは間違いない。
標準と理想が必ずしも等しいとは限らないけどね。

280 ：

BMI17以下だけど、これーーーーぽっちもモデル体型なんかじゃない
BMIだけで体型を判断するのは違うと身をもって断言したい！
肥満かどうかも違うと思う

281 ：

お前は体脂肪が多いんだよアホ

282 ：

そもそも痩せるだけでモデル体型とか、いくらなんでもモデルを舐め過ぎだろw

283 ：

骨格とか色々あるから多くの一般人は太ろうが痩せようが何しようがモデル体型にはならないだろ。

284 ：

また１キロ減った(>_<｡)

285 ：

>>278
俺、室伏と同じぐらいだわｗ
でも何故か10キロぐらい痩せて見られる
別に筋トレなんてほとんどやってないしウォーキングとチャリンコだけなんだぜ

286 ：

WAR KING　かよぉ

287 ：

BMIいくつかなぁ。
17はあると思うけど。

288 ：

あ、あの…　いくら痩せても頭蓋骨の大きさは変わらない
と思うんですけど。だから頭身はいくらやせても太っても
変わらないんじゃ。
>>287
181.9 56.3って身長、体重？　ならBMIは17だよ
16になると色々やばい症状が出てくるからもっと食った方がいい。

289 ：

よく読んでみたら誰も体重で頭身が変わるなんて言ってなかった
ごめんなさい、死んできます。

290 ：

BMIって、股下比率が違うと同列に比べられないんじゃない？
単位長さあたりの重量で考えれば、脚より胴体の方が重たいでしょ。
つまり、同じような肉づきの人でも、脚の比率が多ければBMIは小さくなり
脚の比率が少ない人はBMIが大きくなるんじゃない？
短足の人が、脚の長いモデルのBMIを目指して体重を落とすと、ガリガリに
なると思う。

291 ：

>>288
食べても太れない、無理に過食したら腹壊す体質(+_;)
まあ、希望は59〜60あたり。

292 ：

BMIは適度な運動してる人はだいたい２１前後
長距離に特化すると２０切ったり逆に筋肉いるスポーツなら２４とかに発散するみたいだな
２１くらいが一番いい

293 ：

私はＢＭＩ２１　ですが　２ちゃんねるでは巨デブの部類です。
ウエスト６４ｃｍのスカートをはいてますが巨デブらしいです。
理想のＢＭＩは１７位だと思います。

294 ：

巨とは言わないまでも２０ぐらいにはならないとちょいでぶかなぁ
身長がわからないけど、１６３以下くらいなら６１はかないとちょいでぶかも

295 ：

bmi21って身長157で52〜3くらいだから
それじゃデブでしょ

296 ：

身長182cm 体重81kg BMI25なんだが体脂肪率は11しかないぞ
細い服が着たいから、体重落としたくてダイエット板来たが
どうすればいいんだ
骨格はでかい　下半身マッチョ

297 ：

骨太短足顔デカ高身長ということはＢＭＩいくらぐらいがちょい痩せくらいなん？今２０．４なんですが…どうみても巨っす（女）

298 ：

顔がでかいからや

299 ：

てす

300 ：

若いうちはBMI19でも問題なし。
30代なら20は必要。

301 ：

これは適当なめやすであって、ちゃんとした指標にすべきじゃない。

302 ：

女性はいくつか分からんが、男が16切ったらたいへんだろ。
そんな自身も17前後にまで墜ちた(+_+)

303 ：

>>302
普通にダイエットしてりゃ15までは簡単
って言うか、勝手になってる

304 ：

やっぱり15は切ってないと見栄えが悪いよね

305 ：

はいはい妄想

306 ：

いや、男女関係無く14位じゃないとデブだろ。

307 ：

>>296
筋肉質でカッコイイじゃん。
自分はBMI19だが、それ以下の女の子がいいね。

308 ：

自分の身長(181cm)でBMI14なんて45キロじゃんか。
[☆151じゃなく181でした(+_+)]
虐待された子供みたいな体格。

309 ：

女の人だと18台が綺麗だと思う。

310 ：

今身長158.4のBMI18.9だからBMI17くらいになりたい。
今もまだぽちゃだけど太ってた時(BMI23)の痩せなきゃ願望が抜けない。
この気持ちのまま頑張る。

311 ：

>>310
願望はいいが無理したらアカンよ。

312 ：

BMI 18で止めときなさい。
無理のないレベルがベスト…
160cmなら46kg。

313 ：

165cmなら55kgだな
運動して引き締まってると見映えする

314 ：

今BMI17だけど、
せめてBMI16位まで痩せたい。
欲を出すとBMI15位まで痩せたい。

315 ：

>>314
洗濯板はだめ。
最低でも18はないと。

316 ：

>>315
やっぱり洗濯板はダメですね(笑)。

317 ：

>>304
きめぇ
女なら22〜30ぐらいだな
もとがよければBMIはきにする必要なし
>>35が証明してるｗｗｗｗｗｗｗ

318 ：

BMIより体脂肪率の方が大事なんだが
しかし体脂肪率は正確には計れないのが難点

319 ：

18でも太い人は太いしねー

320 ：

何を理想とするかで変わる。
病気になりにくいのを理想とするなら、22で結論出ている。
長生きも考慮するなら、25。
見た目重視なら、身長で変わるので一概に言えない。

321 ：

22で病気になりにくいといってもその中に癌が含まれてない
22が有病率低いとした統計って40代男のデータが多かったり
調査項目の病気が太ってる人ほど罹患しやすい病気がほとんど
だったりで、結論が出てるというには早計すぎるよ

322 ：

ターザンだと２１だったな

323 ：

男のBMIって外見想像するのにクソの役にも立たないよな
極端なガリか極端なデブ以外は想像不可

324 ：

年齢・性別　14♂
身長　168.0
体重　49.1
体脂肪　5.0
BMI　17.40
正月太りする前はBMI14台だったが・・・
ちなみに目標体重は35（BMI12.40）。

325 ：

>>321
それなら、健康(長生き・病気にもなりにくい)であることを理想とするなら40歳で、
22〜25が目安と言うことで。これは統計でも出ているし。
それより若い場合は、生活環境、体質、代謝の違いなどで一概には言えないと。

326 ：

私16,4だけど今自分の胸見て思った
もろ洗濯板だわｗ
肋骨？胸骨？みたいのが浮き出て段々になってる
彼氏にもきもいって言われたけど
ダイエット止め時がわからなくなっちまったorz

327 ：

>>324
太りすぎ
ジョギングしてこいよデブ

328 ：

>>326
ダイエットどころか体重増やさないと。
歳取ってから寝たきりになるよ。

329 ：

自分22だけど下半身デブ。
痩せると胸も痩せてしまうから、下半身だけ痩せる運動ないか模索中…。
胸ってやっぱ脂肪なんだなぁ。

330 ：

>>326
洗濯板＋棒きれみたいじゃない？
BMI71ちょいの自分でさえ骸骨扱いされるんやから。
仕事はあしたからだが、三が日で１キロも増えたよ。

331 ：

>BMI71
それはすごい

332 ：

>>329
下半身だけ痩せる運動ってないから、全身の脂肪を落としつつ
上半身の筋トレ（ジム等での本格的なウエートトレーニング）
やるしかないよ
下半身デブ解消には（普通に思われてる常識とは逆のようだけど）
下半身ではなく上半身の筋トレするの

333 ：

ビチク51歳爺　155�p42�s洗濯板　一日一食＆必死の近所走りで体重維持
ダイエットは一生続くよ

334 ：

(ﾟДﾟ)……
71と17 間違えたわ。

335 ：

女はBMI20ぐらいがいいな。メリハリあればグラマーだし
>>332
初めて聞いた。私も凄い下半身デブ
最近上半身の筋トレもよくしてるけど、どうなるか試してみる

336 ：

初めまして。身長162センチ、BMI15.2は気持ち悪いですか？ 体重が増えず悩んでいます。食事を就寝前にしたり、ナッツなどを摂取したりしていますが一時的にしか増えません。女性らしさは全くないと思います。。

337 ：

>>336
何歳ですか？
性別は？女性？
女性ならば、生理は規則的にありますか？
生涯最大体重は、何歳の時に何キロですか？
子供は欲しいですか？
一日中、体重や食事のことで頭が一杯ですか？
太ることが怖いですか？

338 ：

329です
>>332
�d。やっぱりダイエットしたら胸から痩せるもんね。上半身運動、心がけてみる。

339 ：

BMIは22が理想的と決まってるだろ。BMIという指数の成り立ちを考えれば、
いくつが理想的かなんで議論の余地すらない。

340 ：

だからデブなんだよお前は

341 ：

BMI22がデブなら日本人の半数はデブになるね

342 ：

>>341
ならない。
各世代毎の平均体重と平均身長からそれぞれBMIを出しても、22を越える世代は
男性の一部の年代のみ。

343 ：

オヤジの平均なら22ぐらいいってるな。
175センチで67ほど？

344 ：

ついにBMI17いったぞー♪♪
55.9キロだぁ。

345 ：

>>340
そもそもBMIはデブか否かを判定するための指標じゃない。指標の目的が違う。
BMIでデブだの痩せだのを判断するのは、定規で重さを測るようなもの。
おまえはデブだの痩せだのを気にする前に、脳みその少なさを気にした方がいいぞ。

346 ：

>>342
どこの情報だよ？
http://www2.ttcn.ne.jp/honkawa/2200.html
むしろ若い女性以外は、BMI22以上と言っても良い状況だろ

347 ：

男女共に筋肉質の人は、見かけ締まっていてもBMI高くなるわけだしね
あと身長高い人には厳しいんだよね

348 ：

>>345
デブ涙目w

349 ：

BMIは統計上疾病が少ない身長・体重バランスへの近さを指数化したものなんだから、
太っているか痩せているかの評価はできない。
そんな簡単なことも理解できない脳ミソしかもってない>>348は、
脳ミソが糖質を消費しないからデブになるのは致し方ない。

350 ：

でもBMI22は大体デブだろ
お前の腹を見てみろよ

351 ：

BMI22でデブなら日本人の半数はデブになるね

352 ：

日本人の半数はデブだよ
男はBMI20、女は巨乳ならBMI20まで
貧乳ならBMI18くらいが限度

353 ：

全く初めて聞いたわ
自分基準はやめた方がいいよ
ソースがないと説得力なし
BMI22が標準
ソースは腐るほどある

354 ：

デブは盲目なんだな
理想体重でググれば？
BMI22って三段腹体型だろ
男も女もモテないだろ
屁理屈こねないで痩せたら？

355 ：

理想体重なんていうごたくはいいからソースはどうしたの?
BMIがデブていうソースだよ
早くしてくれよ寝るからさ

356 ：

見苦しいなデブ

357 ：

俺２２だけどデブではないぞ

358 ：

だから、理想体重の定義を決め手から議論しろ

359 ：

22より20の方が女受けいいだろ
22はデブとは言わないが、よほど鍛えてない限りだらしない体だろ
腹筋が割れて見えるくらいが理想だろう

360 ：

>>359
BMIは体脂肪率を考慮してないから、体型の目安にはならない。

361 ：

>>359
モテる体型だのなんだのを語るなら骨格筋率とか体脂肪率を使うべきだろ？
なんで目的違いのBMIなんか持ち出してるんだ？
頭悪いんじゃないか？

362 ：

BMIは体重と身長の比率として十分目安になる
このスレで体脂肪とか持ち出すのはナンセンスでデブの言い訳

363 ：

BMIは目安にはなるけど体脂肪率の方が重要なのは健康やダイエットに関心がある奴ならわかりきってること
BMIは万人には通用しない尺度

364 ：

背の高い人には辛い数字だな。
BMI20って、165センチでは54キロぐらいだが、190なら72でしょ。

365 ：

BMIで体型を云々することこそナンセンスw
BMIの意味を理解できないマヌケの戯言。

366 ：

>>363
健康に関しては、若い女性が体脂肪率低いと、生理来なかったりする
弊害は知っているが、それ以外に体脂肪率がBMIより重要と言う
ソースなり統計結果なりはあるのか？

367 ：

BMIを語るスレで体脂肪率がー
って完全に池沼だろ

368 ：

理想的なBMIを語るスレなら、「理想的BMIは22」で終了だろ。
BMIは容姿の指標じゃなく疾病率の指標なんだから、理想のBMIのスレで容姿を語るのは甚だしくスレ違い。

369 ：

池沼はスルーしましょう

370 ：

世界的標準基準が２２と決まってる訳だしここにいる素人が何を言っても全く説得力なし

371 ：

私はＢＭＩ２１だが巨デブと言われています。
日本ではＢＭＩ17以上はデブの部類です。

372 ：

>>371
背が小さすぎるんじゃないですか？

373 ：

>>371
まだそんなヴァカがいるのか……
あなたを巨○ブってほざく野朗、たぶんほとんどがBMI30超えの世紀末体型しとると思うんだがね(笑)
まあ、27超えたら肥満だろうがね。

374 ：

>>371
個人的にはBMI21くらいなら身長低くても普通くらいだろうと思うけど
もっと痩せてる方が好まれるのも事実なんだよね
服も痩せてないと似合わないのも多いし

375 ：

レストンてモデルの拒食症死で
ショーでは１８以下のモデルは出演禁止になったことがあったね。
そのレストンさんは日本の南の方から来たモデル２人に侮蔑的な言葉を言われて
拒食症になったとか。山田優とかかなあｗ

376 ：

心無い奴の軽はずみな言葉で、一人の女性が人生を狂わせていく…
同級生は高校のソフトボール部の顧問に太っている事を指摘され、接食障害になりもう何度も入院している
ガリ信者シネ。デブより忌まわしき存在

377 ：

確実に言えることは、男は女が思う以上にぽっちゃり好きということ。

378 ：

標準は２２だけど
理想はそれ以下
個人的は１９かな

379 ：

今の若い女の子達や男の子達は皆とても痩せているのでＢＭＩ１７位が普通の基準になってしまってるのでしょう。
若い女性達では山田優が普通の基準になっているのではないでしょうか。
山田優みたいな若い女の子達結構沢山いるんです。

380 ：

17とか18のクソガリはありえねえｗ
最低でも20ぐらいはないとなぁ
ttp://www.bjin.me/images/pic182378.jpg

381 ：

ＢＭＩ20だけど、デブだよ。
骨格にもよるんじゃない

382 ：

>>380
これぞ男が大好きなぽっちゃりって感じ！女からはデブ言われるだろうが
ほんとダ板に来てから女って自己満足や女への対抗心から痩せるんだって知ったよ
ガリ目指す女は特に

383 ：

なんだこのデブ女は
男がみんなデブ女が好きとはいえ限らないからな 何がぽっちゃりだよ(笑)

384 ：

>>380
ぽっちゃりではないな。俺には普通か痩せてるくらい。
ただ、胸があるしこれはたまらん。
むしゃぶりつきたいぜ！

385 ：

表現のしかた
ぽっちゃり ＝小太り ＝ プチ肥満
太め ＝ デブ＝ 肥満
超太め ＝ ブタンク ＝ 世紀末デブ ＝

386 ：

女性は胸があるかないかも大きく関係してくるね。
胸があれば２２でもさまになるし。
上のアイドルはウエスト70超えだけど胸があるから全然いい。

387 ：

>>380は奇跡の体型であって、一般的な女が同じ体重同じ身長ならただの豚だろう
ぽっちゃりが好きとか言ってる馬鹿は現実見ろ
現実のぽっちゃりはネットに転がってるような体系ではない。豚だ
絶対痩せてた方がかわいい

388 ：

デリカシーのない男の同僚が私の体型を経産婦だと言ってきたのが22
そのときはデブだと思ってなかったからすごくショックだった

389 ：

>>388
そんな池沼豚なんかシカトしようよ。

390 ：

>>387
380は出来すぎだけど、ガリの肋骨とか、全体的にむちっとしていない
感じは、人間味がなく受け付けないんだよ。胸だけが理由じゃない。
普通〜ぽっちゃりな奴なら、そういうことはないからな。

391 ：

肋骨とか相当のガリだろ
贅肉がだらしなく垂れてるのが問題なんだよ
座ると段になる腹や太腿通しがくっ付いてる足とか
鼠蹊部の深い溝とかセルライトも醜いね
これらが無くなるにはBMI20くらいではないだろうか

392 ：

平均したら35歳までとそれ以上に二分化されるんやない？
女子→17.5〜20/19〜22
男子→17〜19.5/19.5〜23
理想値ではありません、あくまで平均値。

393 ：

アラフォー以降は体型維持難しいよなぁ
20だったら上等じゃね？

394 ：

アラフォーてw
体型より子供の受験でも気にした方がいいんじゃない？

395 ：

>>387
ガリは豚にすら劣るわけだが

396 ：

それはない

397 ：

猫のハナクソほどもない

398 ：

豚は女として見れない(BMI25以上)
デブで付き合う気にならない(BMI22以上)
ぽっちゃりでもっと痩せて欲しいがなんとか許容範囲(BMI20以上)
巨乳なら理想、貧乳なら痩せて欲しい(BMI18以上)
スレンダーで美しい、理想(BMI18未満)

399 ：

>>389
良識ある人は言わないだけだからね
心の中ではもっとひどいこと思ってるかもしれない

400 ：

ＢＭＩ２１ですがやはり巨デブと言われます。
街を歩いていると豚　カバ　デブとよく言われます。
今ではＢＭＩ17位が普通基準です。ＢＭＩ17以上はデブなんです。　

401 ：

どこの街だよw
引っ越せ

402 ：

>>400
そう言って貶める馬鹿はたいてい、自身のBMIが25ぐらいある豚じゃないか？

403 ：

>>392
若い女性以外は、平均22以上くらいはあるよ

404 ：

デブス軍団にマツコと言われ笑われました。
１６１ｃｍ　５４ｋｇ　BMI　２１

405 ：

じゃあ痩せろよ
BMI18まで痩せられたらデブスの言うことなんか気にならなくなるから

406 ：

イライラしてんの？
他人を罵倒する書き込み書いて、満たされた？

407 ：

>>380
デブだろ ブスだし

408 ：

罵倒してるつもりは微塵もないよ
でもマツコと言われた時
私は別に体重は標準だからこのままでいい
と思わず、痩せてきれいになって見返すと思うようにしてほしいんだよ
俺は男だが、女の先輩にアゴと首の境がないみたいなこと言われてショックだったからダイエットしたよ
その先輩は今は俺の事かっこいいと言うようになったよ

409 ：

BMIで言うと太ってるとき23、今20

410 ：

マツコさんは顔が太っているのでは
おかあさんといっしょの歌のお姉さん、すごい細いのに顔がふっくらで太ってみえる。藤原紀香もそうだよね

411 ：

細いの好きだから、16.5〜17.2くらいが理想。けれど体重落として体ひきしめても、やっぱり骨格が違うからモデル体型にはなれないのが残念。

412 ：

そんなに痩せてると生理止まるんじゃね？
女は痩せ過ぎると身体に深刻なダメージが残るよ

413 ：

158cm
半年で50→40に減らしたら生理止まったよ
45になったら復活
本当にガリでもちゃんと生理ある人もいるから、個人差だね

414 ：

男には分からないけど、生理が止まるってものすげー面倒な事なんだろうな。
あと、女子はスィーツが好きだけど、あんなもんカロリーの塊だしな、大変だよな、同情するぜ。

415 ：

BMI16だったときあるけどそのときに戻りたいなんて思わない。写真みると拒食症かってくらいガリガリだし気持ち悪い。不健康そう。生理も二ヶ月か三ヶ月に一回とかだった。いまはBMI18くらい。

416 ：

やはり女子はBMI18がベストか

417 ：

411ですが、運動しながら食べて痩せれば結構いけます。食べ物減らすことしか考えてなかった時は、今より体重あっても体怠かったし辛かった。ただ恋人も含め、男性は誰も喜んでくれないですね（笑）健康1番は間違いないです。

418 ：

今はガリガリで満足かもしれないけど後から気持ち悪いと思う日がきっとくると思う。若いコの雑誌はガリガリなコばっかりだから余計感覚おかしくなるけど。みない方がいい。AKBみると安心するわw

419 ：

日本人の若い娘で痩せてる子は小学生みたいだよね
胸は当然無くてウエストからヒップまでがほぼ同じサイズ。足は棒
いくら痩せていても女としての魅力を感じない
ガリガリギャルとモデルはあくまで観賞用だと思う。憧れはしても真似するもんじゃない

420 ：

柳原や渡辺みたいな終わってるデブ女より痩せてる方がいいわ

421 ：

419さんのような考えの方にご相談です。
自分８キロくらい太っても、カップのサイズが変わらなかったんですよ。痩せてもアンダーも落ちるので、やっぱり変わりません。それなら太ってて胸ないよりは、華奢で胸ない方が良いと思いました。
小学生体型は、太ってもやっぱり小学生を抜け出せないです。…太った小学生の方がお勧めですかね？

422 ：

>>421
筋肉って知らんのか？

423 ：

>>422
えっ筋肉で胸って大きくなるの！？
421と同じ考えだから凄い気になる

424 ：

２１歳男でBMI２７．２２・・・そしてウエスト１０１ｃｍヒップ１０６ｃｍ。
身長１８０ちょいあるから太っても関係ねえ！と思ってたらマジでヤバくなってた。
１９目指して痩せようかな。

425 ：

>>423
胸の大きさと体重以外にも目を向けた方が良いと思うぞ。
ボディメイクするっていう考えはないのかい？

426 ：

ＢＭＩと体脂肪率を一緒に考えたほうが良いと思う。

427 ：

>>426
それはわかってるんだけど、胸の話とどう繋げればいいのか•••
要するに筋肉つけながら痩せればいいの？

428 ：

筋肉つけても胸は大きくならないよ

429 ：

ビルダーの胸はすげーでけーじゃん？

430 ：

>>426
俺もダイエット中なんだが、筋肉はダイエットする限り絶対減るから、
今ある筋肉をできるだけ減らさないために筋トレしつつ、
有酸素運動で脂肪を燃やせば良いように思う。
筋肉をつけるのは、痩せて体重が安定してからで良いように思う。
その上で、俺は男だけど女性の胸のことを考えると、
胸の根元の筋肉が落ちてくるから、小さくなるように思うから
膝を付いた腕立て伏せ等で大胸筋に負荷をかければ、
胸が小さくなるのとバストトップの位置が落ちる（胸に
張りが出る）のを少しは防げるんじゃないかと・・・
あくまで、俺の考えだけどね。

431 ：

体脂肪を減らして、どうしたいのかは、体質や好みで分かれるでしょ
マッチョが格好いいと思うのなら、筋肉をどんどんつけて、鏡の前で微笑めばいいよ
マッチョはキモいと思うのなら、細身を目指したらいい
ガリもマッチョもキモいなら、中肉中背を目指せばいい
「俺はマッチョ。お前もマッチョになった方が良い」とか、押しつける態度はどうかと思う

432 ：

ルノワールの裸婦ってBMIにしたらどのくらいかな
ああいう体、好き

433 ：

>>432
私も好きだ。女性の豊かなラインが美しい
身長あるだろうから、BMI23〜25くらいかなー
ミロのビーナスもそんなにおっぱい無くて痩せてないのにとても美しい
ぽっちゃりでも外人さんの手足の長さがあればナイスバディに変わる

434 ：

ミロのビーナスは明らかにデブでしょう。お腹がかなり出ているし脂肪が沢山付いている感じ。

435 ：

梨花の体系がベスト。１６５ｃｍで４８ｋｇらしい。
スタイル抜群。

436 ：

>>434
そりゃ食うもんもなく皆痩せこけてりゃふくよかな者が美人になるわな。
痩せた人が美しいなんてのは飽食の時代の価値観

437 ：

男で
身長169.6
体脂肪率14
体重　66
BMI22.95
これってぽちゃですか？普通ですか？　痩せ型ですか？
体重は標準値で体脂肪は標準以下みたいです
基準がわからないのでデブなのか普通なのか痩せ型なのか教えて下さい

438 ：

身長 158cm
体重 49kg
BMI 19.6
年齢は10代。ぁ、女です。
これってヤバイんですか？

439 ：

>>437
体脂肪が低いからぽちゃではないけど体重多いね。痩せては見えないと思う
Mサイズの服が着れてれば別にいいんじゃない？
>>438
普通だけど、痩せ型のスタイル目指すならbmi18が理想かな

440 ：

痩せ型又は細マッチョ目指すには何キロまで落としたらいいですかね？

441 ：

身長 147cm
体重 29.5kg
女です。やばいでしょうか？

442 ：

その背は一般理論で体重のこととやかく言えんな。
どんなに少なくとも34はないとアカン。

443 ：

>>440
痩せマッチョより細マッチョ。
170なら58〜61ぐらいがよさそう。
私みたいにウルトラガリよりマシ。

444 ：

訂正
>>441
まず、焦らんでいいから38まで増やし、子ども体型脱出をめざしましょう。
最終的には39〜42までに。

445 ：

標準は２２
理想は人それぞれ
これでこのスレ終わり

446 ：

再開

447 ：

18がベスト。

448 ：

終了

449 ：

25でいい
むちむちうっふん

450 ：

女性は22、男は21。

451 ：

22は見た目デブ、絶対
本人がよければいいけど
個人的には22キープしてたときは明らかに食べ過ぎだった

452 ：

痩せててもブスだとどうにもならん

453 ：

女は顔とおっぱい！
完

454 ：

女性でBMI２２で太って見えなかったらたぶん外人レベルのぷりぷりS字体型

455 ：

じゃあやっぱり２２くらいが最高じゃないか

456 ：

BMI別の体形画像があればいいのに〜
モデルとかプロスポーツマンじゃなく、ごくふつうの一般人の体で

457 ：

>>443
58キロまでがんばって落としてみます

458 ：

150cm50kg 27歳女
二週間で二キロ痩せて今はやっとBMI22.いくつあたりまでいけたけど、まだまだガチデブ。
余談だけど誰とは言わないけどジャニーズのBMI調べたら全体的に19やそこらだった…細いって言ってもらうためには19からそれ以下にならないとダメなんだね…
まずはBMI19から目指す！！19達成出来たら17あたりにしなきゃ…。

459 ：

ジャニーズで19はむしろ体重多い方では？やつら基本ガリだし
女で19は痩せてるとは言われないと思う
体型に気を付けてる女は18前後が多いし
23から19まで減らせば痩せたねとは言われるだろうけど痩せてるわけではない

460 ：

よくよく考えたら四季のあるこの国で年中同じ体型がベストのはずがないな
クソ暑い最中でも涼しい顔で
クソ寒いなかでも余裕の顔で
夏場から体脂肪ブラス５％だが問題ないとしよう。
野生生物は冬に備えて食いまくり脂肪をつける　それが自然。
大寒のいまダイエットをなんて考えるなんて生き物としておかしい

461 ：

ジャニーズだと170cm58kgの子がデブキャラだったからなぁ…
170cmなら50〜53くらいが普通みたい。

462 ：

美容体重って
体重(kg) <= 　身長（cm）　-　115
くらいまでかな？
俺は１７６ｃｍなので６１kgまでか。
今６３Kgなのであと２ｋｇ痩せなきゃ．．

463 ：

> 美容体重って
> 体重(kg) <= 　身長（cm）　-　115
> くらいまでかな？
そんな単純には決まらない。
俺は運動が大嫌いで、筋肉らしい筋肉がついていない貧相な体なわけだが、
普段は身長178cmで57〜8kgぐらいだが、不摂生して60kg強ぐらいになると、
腹とかブヨブヨしてくる。
太っているわけではないが、美容的ではない。
絶食とかのお手軽な方法で体重だけ落としても駄目だってことだ。

464 ：

ジャニーズネタとアイドルネタて本当キモいわ
お前ラの感覚だとサッカー選手がデブになっちゃうよ
頭おかしいとしか言いようがない

465 ：

もう痩せるぐらいしか、他人と差別化することが出来ないんだよな・・・・

466 ：

骨格の差異があるからなあ。
おれは身長178だけど、こっかくごついから23くらいから
アバラが浮きで始めるし22までいくと結構ガリガリになる。
正直20以下なんぞ考えられん。
でも骨格自体が華奢なら、当然その上に乗るべき標準的
な筋肉の総量が違うから>>463みたいなケースもあるんだろう
しな。

467 ：

>>458
身長の問題もあるしね。
BMIは低身長にやや甘いので、身長180くらいあれば20でもそこそこだが
身長150で20は普通。そんだけ。
骨格による差はあるとしても、150センチくらいなら最低限度
21以下は狙っとくことをお勧めする。

468 ：

俺は２３でかなり痩せてる感じ。
２１だと体脂肪７％くらいになる。

469 ：

>>462
お前ケンカ弱いだろｗ

470 ：

去年夏BMI23→今現在BMI18
お風呂や車運転する時に
背中の肩甲骨や背骨辺りが
ダイレクトに背もたれに
当たってる感じがして痛い
普通に屈んだりしても
背中の骨辺りがちょっと違和感あるｗ
病的に痩せた訳じゃないけど
みすぼらしい身体になっちまった

471 ：

だいたい、標準体重を下回ると、骨格的な要素が出てくるので
あまり美容体重だとか言う言葉に縛られない方が良いと思うが。
男なら腹筋が割れればオケ。女性ならくびれができればオケくらい
に考えとけば良いと思うよ。
ベストな体重は個人差があるから自分で見出すしかないし、大事なのは
体重じゃなくて見た目だろ。
同じBMI20程度でも腹が割れてればそれで良いだろうし、逆にちょっと
プヨんってなっちゃってればもう少し絞るしかない。

472 ：

大島

473 ：

BMIは19だけど、体脂肪率が25%オワタｗ

474 ：

BMIは身長と体重だけだからなんとも言えないけど
こないだ17になったら脂肪が落ちたのか軽くムキムキ、腹筋まで割れてる
女としてどうなのか悩んでる

475 ：

18〜19が理想だな

476 ：

http://www.j-cast.com/tv/2012/03/01124029.html
http://imgstat.ameba.jp/view/d/80/stat001.ameba.jp/user_images/20120228/15/hamada-britney/49/23/j/t01980451_0198045111821472368.jpg
漫画家でタレントの浜田ブリトニーが28日（2012年2月）のブログで、10キロのダイエットに成功し42キロになったと報
告している。ダイエット開始から72日目のことだ。
ブログで毎日ダイエット日記を公開していた浜田だったが、ついに28日42.0キロを記録した。「超嬉しいから禁断の水
着公開するぶあぃ」と、黒のビキニ姿も公開した。身長146センチ、体重42キロのボディに自信アリの様子だ。
52.2キロから約2か月でマイナス10.2キロのダイエットに成功したものの、減量の意欲はまだあるそうで、29日には
「リバウンドしないように、39キロ目指す」と意気込みをつづっている。
http://stat.ameba.jp/user_images/20120228/15/hamada-britney/49/23/j/o0198045111821472368.jpg
BMI24.4から19.7になったのか・・・。

477 ：

ちなみにBMI24.4だった時の画像。
http://stat.ameba.jp/user_images/20111211/22/hamada-britney/7b/ad/j/o0800107111666279694.jpg

478 ：

この辺り(1/31)が体重46.7kgでBMI21.9
http://stat.ameba.jp/user_images/20120131/21/hamada-britney/eb/87/j/o0480064011766708197.jpg

479 ：

16〜17が理想。
自分はね。

480 ：

偽乳いれたな

481 ：

BMIで美容体型を論ずるのはナンセンス。
同じBMI22でも、男で180cmで、体脂肪率15%なら腹筋うっすら割れる。方や、チビなら山田花子みたいな体型。
身長が高くなると、加速度的に厳しくなる。

482 ：

みんなうらやましいなぁ(T_T)
がんになったらたいへんだよ。
BMI16なんてあたり前。
４ヶ月で８キロ落ちた自身が言うんだから。

483 ：

健康体重なら 19〜21あたり(♀)

484 ：

>>69
最初から見てもいいですけど、6:07あたりからを参考に。
ttp://www.youtube.com/watch?v=fcSLLNxmneI
見てくれは関係ない。
このレベルは絶対無理だけど、誰に指導を受けてどう鍛錬したかが重要。

485 ：

アメリカに行ってBMIの資格を取得してきます。

486 ：

一般的な身長の女だったらBMI18〜19が調度いいとおもうな
17以下はがっかりボディ

487 ：

17台だけどぽっちゃりしています

488 ：

171♀だとBMIどんなもんが理想かな？
ダイエットで22から痩せて今20きっかりになったけど、
正直限度がわからない

489 ：

同じBMI22でも身長低いとぽっちゃりで、高いと痩せに見えるから、
ダイエット板で理想のBMIを語るのは意味がない
そもそも、BMIは健康のための指数で、22を理想と決めているのだから
理想は22で議論の余地がない

490 ：

標準の２２ってぽっちゃりだよね
筋力ない人とかだと腹が出てる感じ
やっぱり理想は２０位になるのかな

491 ：

標準の22ってのは統計的に病気になりにくいってことで、平均寿命は25ぐらいが最長だったと思う。

492 ：

18.5が理想！
長年体重キープしてたのに夏バテと心労で体重47→43.5でＢＭＩも17.3に激減･･･
ひたすら食べて鍛えまくるしかない！

493 ：

ＢＭＩ２１.５まで落としたけどやっぱまだ腹に脂肪が明らかについてる
２０位じゃないとカッコよくはならないな

494 ：

BMI19だけど洋梨体型で腹と太ももの肉は落ちずに胸と顔から落ちてしまった
やっぱり運動しないとお腹は落ちないね

495 ：

男はBMI22〜23で標準より筋肉量が多ければ
モテる体形だと思う
女はBMI18〜20ぐらいだと思う
細い女子が好きか、標準な女子が好きか
好みはわかれるからこの間に入っていれば大丈夫
ちなみに筋トレしないとBMIが理想値でも腹がちょっと出たりする
身長に対して体重の重さだけでは測れん

496 ：

一般人とアスリートでは同じBMIでも体脂肪率が10％くらい違う
当然見た目も全然違う、中身が問題でBMIは参考程度
>>486
私は19.4だけどガッカリボディさ…胸が全くない、貧乳どころか無乳かもしれん
体脂肪率が17％だから
女なら胸が大きければBMIも体脂肪率も比較的高めになっちゃうと思う

497 ：

BMI15.9（身長170で服着た状態で46kg）だけど
今のところ健康だし、医者に何か言われたこともないな
周りの人より力持ちだし歩くのも速い
ただ知り合いが腕の関節のところ見て「そこどうしたの？腫れてるじゃない」って言うから
「骨ですよ骨」って答えたら「そんなとこに骨が出るはずない」って最後まで信じてくれなかった

498 ：

BMIで理想を語る場合は、健康度外視を前提にしない意味ないよね。
身長にかかわらずBMIは22を理想とするように決められたんだから。

499 ：

長生きっていう意味じゃBMI25-30が一番平均寿命は長い

500 ：

>>495
>女はBMI18〜20ぐらいだと思う
だな。>>476の19.7くらいが一番いい。>>478の22前後だとあまり魅力を感じなくなる。

501 ：

男で身長170.0で体重は47.7キロでBMIは16.51だったんだけど
もしかして俺って痩せてるの？ずっと普通体形だと思ってたんだけど

502 ：

ガリッガリですな

503 ：

ゑゑゑゑゑぇぇぇぇ

504 ：

ほす

505 ：

ほんまでっかＴＶで一番モテル体系は２０．７５らしいよ

506 ：

「インナーマッスルと身体の変化」について研究しています。
・美容
「太りやすい」「脚太」「むくみ」「O脚、X脚」「猫背」・・・等
体型、体質に関する問題。
・スポーツ
「黒人と日本人の身体能力の差」「伸び悩み」「才能の壁」
上記の事に興味がある方は是非私のホームページを覗いていって下さい。
少しは役に立つと思います。
http://sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com/index.html

507 ：

18

508 ：

17.5だけどまだ太ってるように思える
実際に家族の中で一番太ってるし…

509 ：

17.5ってデブじゃんｗ

510 ：

BMI17未満は異常者
男女共に17未満は全く魅力がない。
その辺履き違えないように。
特に女性だが、モデルみたいに細いのを好む男性はいないよ。
何のためのダイエットか、目的を見失ってはいかん。

511 ：

なんつーネタスレw

512 ：

BMIも体脂肪も18〜20が理想。
今15だけど健康面が不安。

513 ：

>>509
摂食障害の人ですか？

514 ：

>>512
男でＢＭＩ20はスタミナ無くてきついぞ。
普通の社会人生活してたら、22〜24だと思う。

515 ：

BMI14なんだけど、
自分が太っている様な気がする。
せめてBMI13位じゃないと安心出来ない。

516 ：

>>508
鍛えてないからだと思う

517 ：

20くらいになりたいな
今は24だけど

518 ：

気持ち悪くなく痩せられる人ほどイケメン力（美女力）あるということに気づいた
ダメな奴はちょっと痩せただけで気持ち悪く見える
男の場合モデルがBMI１６〜２０、平均１８前後だと思うけど
普通の奴が１８前後になると痩せ過ぎでキモい

519 ：

BMI18ってそんなに痩せている方では無いと思う。

520 ：

18なんて鶏ガラ

521 ：

20代でBMI18の時は普通の痩せって感じだったけど
アラフォーでBMI18に落としたら上半身がガリガリになった

522 ：

理想はBMI16台。

523 ：

BMI15だけど、
そんなに痩せているって程でも無いと思う。

524 ：

体脂肪30％でBMI19ってどうよ

525 ：

筋肉がついてれば１８でも１５でも痩せて見えるよ
その数値で痩せてないって思うんなら脂肪だらけって事

526 ：

>>525
同意
痩せて見えるってのも、ただ棒切れみたいなガリガリ幼児体型じゃなくて、
適度に筋肉が付いた体つきだと思う。
BMIが低めなのに太ってるって言ってる人はまず鍛えろと。
筋肉ないと体重よりも膨らんで見えてるぞ。

527 ：

>>525
はたから見たら痩せて見えるけど、
本人的には痩せていると思っていないだけかもしれないよ。
いくら筋肉が無くても、
BMI15だとガリガリだから。

528 ：

女性は19、男性は25だな

529 ：

男も女も鍛えてその位がいいね。
若干男が高めかな。23くらいでもいいかも。
うちダンナが24.5、体脂肪率13％で結構鍛えていてガッチリしてる。
私は19、体脂肪率18％で割と鍛えているけれど痩せてるね〜って言われる。
もう少し上半身筋トレしなくては。

530 ：

なんか529はゴツそう。
レスラーみたいなのしか想像出来ない。

531 ：

そんなにならないよ。レスラーだと180cm100kgBMI30オーバーとかだよ。
鍛えると男はガッチリして、女はほっそりする感じ。

532 ：

>>531
痩せてるね〜言われても、上半身をもっと鍛えなきゃいけないの？

533 ：

http://blog-imgs-55-origin.fc2.com/h/i/r/hiro121212/201209261942279dc.png
こんな感じか？

534 ：

>>532
ガリガリに痩せてるんじゃなくて、筋肉がついた締まった動ける身体が理想なんだ。
だからBMI21〜22くらいで体脂肪率18％を目指してるんだけどなかなか難しい。
社会人スポーツやっててトレーニングしてるから下半身は自分でもまあまあかなと。
ランニングに力を入れたら、下半身は肉が落ちつつしっかりしたのに上半身の肉が削げ落ちた。
同じ種目の人はそういう人が多いから、種目的にはそれでいいのかもしれないけど、
もう少し筋肉付いても良い気がする。ウエイトしたいが手を怪我してるという…。
アラフォーだと体作りはさすがに厳しい道のり。カズとかマジ尊敬してる。

535 ：

引き締まってるのはいいけど、多少の皮下脂肪もあったほうがいい
カッコイイ身体もいいけど、まれに見る綺麗な身体もいいと思う

536 ：

まれに見る奇麗な身体って例えばどんなの？

537 ：

女でBMI21もあったらデブだと思う。
BMI17〜18位が一番モテるんじゃ？

538 ：

>>537
これぞガリ脳ｗ
BMI19〜20で健康的・普通、21〜22でぽっちゃり、デブはそれ以降だろ
(※ただし筋肉ゼロのブヨブヨやマッチョなど極端な体型は除く)
まぁBMIはチビには甘い基準だから155cm以下なら21はデブに見えるかもしれんが、19を下回ると将来の妊娠出産に影響がある可能性を忘れるなよ

539 ：

この前温泉で、お腹がめちゃくちゃぽっこりで、それ以外ガリガリの人がいた。
BMIや体重だけじゃ分からないよ。

540 ：

激務で過労死すると言われた時はBMI16体重40kg
今はBMI21体重53kgちょい。BMI19〜20の50kg目指す
個人的に45kg下回ったら更に風邪引きやすいからヤバイ

541 ：

BMI15の42.7�sだけど、
超元気で健康体だよ。
風邪ひとつひかない。

542 ：

>>481何を言っているんだこいつは
ﾁﾋﾞのBMI22で体脂肪率15％なら腹筋うっすらみえるっての
ただBMIだけで語るのでなくBMIと体脂肪率(筋量)の兼ね合いは大事だよね
高BMIでも鍛えていて筋量があり適度に脂肪もついていればやはり美しい
バレー吉村志穂は168cm67kg　BMI23.7だよ、見た目からして体脂肪率は17%前後だろうとおも
ちなみに男性も女性も高BMIで体脂肪が少ないと家庭用じゃ高く出てまともな数値は期待できない

543 ：

BMIが２０代前半の人はデブとかいう奴は
自分のガリガリの体型を自慢することしかとりえないのかよって思う。
それに、BMIが３０以上の人とか体重１００kg以上の人とかは
どうなるんだよって言いたい。そういう体型でも皆頑張って生きてるのに。

544 ：

BMI17.7くらいの女だけど二の腕プヨプヨお腹プヨプヨ太ももプヨプヨだよ

545 ：

>>543
『藤原基央を目指すスレ』に常駐するメンヘラ共依存体質で自分の見識を疑う事が一切出来ない馬鹿女。

546 ：

しかし20と19の違いはかなりデカイ

547 ：

22以上・・・太い
22未満~20以上・・・ぽっちゃり
20未満~19以上・・・普通
19未満・・・痩せ
少なくとも男はこんな感じだと思うよ

548 ：

>>547
どんだけ筋肉ねーんだよｗ

549 ：

>>547
そうだね。

550 ：

BMIは19台だけど体脂肪率が30パー
本当意味ない数字だと思う

551 ：

BMI20未満で自分じゃ普通体型かと思ってるけど、ジムの体組成計じゃ低筋肉低脂肪って判定されるんだよね
胃下垂な上に内臓脂肪が多いって出るんで下腹が出てるんだけど、内臓脂肪を減らしていったらBMI19にも届かなくなるだろうなぁ

552 ：

筋肉無さすぎると年取ってから苦労するよ

553 ：

女性はBMI17位が一番綺麗な気がする。

554 ：

ジムで筋トレ始めて筋肉の形がはっきり分かるようになったよ
腕は二頭筋だけじゃなくて三頭筋も盛り上がって軽く曲げたら太さが30cmになったし
太ももも力を入れたら膝の上横が盛り上がるようになった、もも裏のハムストリングスも明らかに盛り上がってる
でも未だに低筋肉からは抜け出せない(´･ω･`)

555 ：

>>553
それは女から見た場合。モテるのは20〜21

556 ：

痩せてる子はかわいいと思うよ
モデルみたいなミニスカートから見える両太ももがくっつかないような足も良さげに見える
でも脱いだらｺﾚｼﾞｬﾅｲ感があるんだよねｗ

557 ：

>>555
BMI20〜21なんて、
野暮ったいおばちゃん体型で、
男子からは見向きもされないよｗ
たまにごくまれにデブマニアがいて、
そういう少数派にしか受けないぞｗ

558 ：

えー俺も20-21ぐらいがいいなー　あまりに細いといわゆる「観賞用」っぽいし、抱き心地悪そうだもん

559 ：

>>558
とか言っておきながら、
AKBのまゆゆとか松井玲奈とかももクロとか好きだろ？
あの辺は大体BMI17前後だから。

560 ：

>>558
おっさんに多い意見だな

561 ：

モーニング娘の、ズッキ？っていわれてる子が好きならああ、本当なんだなって思うけど、
あの子も結局顔がかわいらしいからな・・・

562 ：

BMI29→21まで落としたけど腹肉が気になる
でもこれ以上減ると胸が無くなりそうで怖いわ
いくら細くてもまな板状態はどうかと思う

563 ：

20代半ばで、生きてて今までダイエットとかしたことないし、別に痩せたいとか思ったこともない。
BMI18だけど、周りからは痩せすぎだからもうちょい太れってよく言われる。
自分では丁度良い体型だと思ってたけど、客観的に見たらBMI20位が女性的で理想的な体型なんだと思う。

564 ：

>>563
いや、女性でBMI20も有ったらポチャですよｗ
芸能人やモデルさんは軒並みBMI17前後なのは、
やっぱり綺麗に見えるのがその位なんじゃないかな。

565 ：

　1)　150cm　：　49.5kg
　2)　160cm　：　56.3kg
　3)　170cm　：　63.6kg
　4)　180cm　：　71.3kg


さて、どれが最も太っている印象でしょうか。
当然、1)ですよね。
おわかりかと思いますが、上記は全てBMI:22の標準体重でした。
http://plaza.rakuten.co.jp/kotaroudaisuki/diary/200904060001/

BMIなんて当てにならん。体脂肪の方を気にしろよ

566 ：

将来の妊娠のためには、ＢＭＩ低くても体脂肪があれば平気？

567 ：

痩せすぎで妊娠しにくいケースはあります。
これは排卵などに必要な卵胞ホルモンの材料となるコレステロールが
あまりに少なく、無排卵など何らかの問題がある場合が多いと思います。
これはBMIよりも体脂肪率に関係がありますので、
一度体脂肪を測定してみてください。
20％未満だとホルモンバランスが崩れやすく、結果不妊の一因ともなりえます。

だそうだ。

568 ：

骨格にもよるよね
155ｃｍで41ｋｇの友達は細いというより小さいって感じ

569 ：

>>564
女優やモデルは基本的な媒体がテレビだからだろ
常識だけど、テレビは横に広がって２割増くらい太って見える
テレビで理想的なスタイルに映るには実際の理想的なスタイルから一回り痩せなきゃいけない
一般人はテレビに映らないんだから女優やモデルのスペックを目指すのは無意味

570 ：

女性の場合、
理想BMI=18.5〜19
更に
なだらかなﾗｲﾝ
程よい筋肉
柔らかな肌質
が大事と思っている

571 ：

要は見た目

572 ：

>>569
今のテレビは太って見えないらしいよ。
前に石川さゆりを生で見たけどテレビと一緒だったよ。

573 ：

男はBMI22
女性はBMI17
これ位がスラリとして美しいと思う。

574 ：

男女関係なく身長低い奴が標準値だから安心って言ってるのを聞くたびにアホらしい
と思う
身長160以下の標準値の22は男女問わずデブ

575 ：

>>574
同感です。

576 ：2013/10/22

世界の男性の平均的体格はどんなの?「BMI:米29蘭25.2仏25.6日23.7」
http://news.ameba.jp/20131020-109/