【ADHD】今から頑張る時に書き込むスレ2【AS】

1 ：2011/09/11 〜 最終レス ：2013/10/27

掃除・洗濯・勉強・仕事　何でもおｋ！
前向きに頑張りましょう！
※注意事項
・荒らし、煽りはスルーで
・sage進行でマターリ

前スレ
【ADHD】今から頑張る時に書き込むスレ【AS】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1244357806/

2 ：

>>1おつ

3 ：

３取りー！！！

4 ：

ニート脱出のため、頑張って履歴書書こうかな

5 ：

今日、明日と大きなイベント。
最近、メンタル面で攻撃食らうことが多いので、
すごく自分的には不安定なんだけど、
気張っていってくるよー
反撃、仕返しができるといいんだけどな。
立場上できない。
（「じゃあ、辞めます」って言われるとおしまいなので）
くっそー、一度でいいからパワハラしてみてぇｗ

6 ：

今から15分間洗面所あたり片付けます
>>5
どうでしたか？明日も頑張ってくださいね。

7 ：

>>6
ありがとう！
とりあえずは１日目は無事終了。
でも逃げ帰るように帰ってきた・・・
今日が終われば開放される・・・
力抜いて行って来る！

8 ：

終了
トラブル、おおもめ、俺だけ悪者、頭を下げ続けること３時間。
でも、死ぬのはやめる。
くだらないから。
さっさと清算して完了させよう。
この組織から、俺が得るものは無い

9 ：

これから通販で秋冬用の布団を通販で注文する！

10 ：

十時までにやることやって追試の勉強する

11 ：

>>8
おま俺

でも生活は続いていく
QOLを下げないように飯はちゃんと作る
洗濯もする
明日の準備もする

12 ：

夜食食って、メールの返信と、今日撮った写真の整理してから寝る

13 ：

ああ・・・いつものようにネットやこまごました事で惰性を貪りすぎて
結局今から作業。睡眠せずにこのまま会社へ行く。うう。絶対寝落ちする。
こういう書き込み何度目だ。

14 ：

どの仕事もやれば楽しめるはずなのに、この計画性のなさよ・・・。

15 ：

7時半まで徹夜で仕事！

16 ：

仮眠30分以内

17 ：

徹夜明けボロだけど人が物を届けにくる。異様に緊張してきた。
・10時〜３千円封筒に用意。着替え用意
・10時10分〜玄関掃除
・10時20分風呂入る
・10時40分出て用意
・10時50分待機
他のことはしないように。

18 ：

仕事確実に安全に
事故だけは気をつけて

19 ：

洗濯物干して乾いたのアイロン掛けて
着替えてカバンからいらないもの抜いて
9時20分に出発
時間余っても他のことはしない。

20 ：

45分から9時15分までに作業ひとつ終わらす
その後メール

21 ：

午前中は連絡作業を徹底してやる！
>>15-20は同じひとなのかな？違う人かな？
なんにせよ乙です

22 ：

>>21
ありがとう>>19は単独っす
>>21も皆さんも乙です！

23 ：

みんながんがろー！
結局自助と互助しかないのだから、この障害

24 ：

今日は前向きな気持ちになれた。
明日は些細なことで凹みませんように

25 ：

昨日の午前中だけで終わらず、今日の午前中までかかったけど、
とりあえず全件終了。
寝るまでに１つだけメール書いて、桜井先生の本読んで寝る。

26 ：

皆頑張ってて偉いな。
ミートボールチンする、ブロッコリー茹でる、卵焼きつくる
コーン、プチトマト、果物缶詰めおにぎり
全部出来たら詰める
慌てんな自分。

27 ：

>>26
お弁当？そんな複雑な作業やろうとしてる時点で十分えらい！
自分ならミートボールもブロッコリーも卵もコーンも
全部レンジでチンしちゃいそうだし・・・。

28 ：

はーやだやだ。自宅作業、がんばります。終わらせます。

29 ：

よし半まで休憩

30 ：

半まで休憩

31 ：

今から食器洗います。
拭いて片付ける所までを８時までにやる。

32 ：

終わった〜
風呂入って洗濯物たたんでアイロンかける。
明日の場所確認して鞄に用意を詰めたら寝る。
10時までに。

33 ：

>>32
おつかれー
とりあえず眠れないので、３０分片付け

34 ：

３０分といいながら、ちょっと過集中に入ってしまった・・・
歯を磨いて寝ます。
おやすみなさい

35 ：

　久しぶりに覗いてみたら、前スレと雰囲気が変わっていてびっくりしました。少し楽な気分で書き込みできそうです。よろしくお願いします。
〈これからする事〉
・歯磨き
・図書館が開いているか調べる→図書館へ→延滞している本等の整理
・郵便局でお金下ろす
(ここまで５時まで)
・薬局で買い物
・先生にメール→入院用品の買い物の為に車を出してもらえるかお願いする
以上です。

36 ：

おはよう
お弁当作ってシャワー浴びて掃除して、遅刻しないで仕事行く
終わったら学校

37 ：

>>35
お早うございます。朝からへとへと。
昨日は、行きも帰りもバス・地下鉄に乗り遅れた。�K本を７冊抱えて走ったり、いつもより30分長く歩く羽目に。
教訓その１　携帯のアラームはマメにセット。
教訓その２　その日の行動に必要なものがすぐ見つからない場合、探索は「あと15分」で切り上げ、その行動を諦める。
これから、ともかく朝ごはん。その後考える。

38 ：

今から社長と対決だ
とは言え、撃沈するのがオチだけど
自分なりに頑張るよ

39 ：

俺も3時まで集中
過集中今こそきてくれ

40 ：

みなさん乙です
身支度する13時35分まで
荷物持って鍵の財布手に持って出発14時45分までに
余裕が出来てもとにかく出る。

41 ：

少し遅めのランチ・・・
といってもコンビニの駐車場で食べてる最中。
早く食べ終わって身なりを小綺麗にしてから得意先に訪問。
時間の約束はないけど、帰りが遅くなると会社の上司に怒られる。
社長との対決もできなかったし。

42 ：

昨日、LDの娘に勉強を教えてて怒りすぎた
処方薬大量とおこづかいと共に消えていたから、すわっ自殺かと思ったら近所の祖父母宅へプチ家出と決め込んだらしい
ツィッターを覗いたら、じいちゃんちは、清潔で安定していいなあ、と書かれてて、帰ってくるまでには少し部屋を綺麗にしなきゃと思ってる
先日TVで観たこんまりさんの片付け方をマネしようとも、広げる場所がない
取り敢えずソファーの上を片付けてみる

43 ：

>>42
こういうの一番効くよね…。
頑張ってね。
何か頭ごちゃごちゃしてきたので整理します。
・乾燥してた洗濯物和室に移動
・食器洗い
・夕飯つくる（魚解凍、炊飯器セット、煮物仕込み、味噌汁、サラダの順）
・風呂沸かす、宿題みる
・ざっと片付けてクイックル
18時半までに終わらせる。

44 ：

>>42
自分は物を減らすしか効率的に生活する方法はないと実感したよ
もしまだ見てなければ、ガラクタ捨てのスレを覗いてみて下さい
今日は洗濯物たたんで掃除機かけて出かけるぞ

45 ：

>>44
横レスですまないけど、誘導してもらってもいい？
そのスレ興味ある

46 ：

>>45
カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」39
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1317469227/

47 ：

>>46
てめえガラクタって俺のこと言ってんのかよぶっとばすぞ

48 ：

>>46
さんきゅ。
ちょっと見てみたけど、この本を読んだ方がいいってスレなんだね。
そして１００％女性だな、このスレｗ
ちょっと自分と違う価値観の人ばかりで、興味深いや。

49 ：

>>48
何せ占術板だし、男性は片付け苦手でも問題視されにくいぶん、意欲も弱いのかも？
片付け熱は、不思議と周りの男性にも伝染するのだけどね
さて、シャワー浴びて書類書いて縫い物してアイロンかけて1時半に寝る！

50 ：

その本読んだ
掃除本て山ほどあるけどカレンの安い本一冊読めば十分だと思う
風水はオマケみたいなもんでもの捨てて前向きに自分を変えるってのが基本だな
ただ今使ってないなら必要ないから捨てればいい
必要ならまた買えばいいって感じだから
いつでも買う金があるならそうするけど、と思った

51 ：

ひさしぶりにすっきりおきた。
今日は仕事にプラスして、長らく送ることができていなかった、
大切な人たちへのメールを出す。
あと、粗大ごみ、リサイクルショップに出すものの準備。

52 ：

今からシャワー浴びて、学校に行く準備をして、電車に乗って学校へ！！大丈夫・大丈夫！！

53 ：

来週卒論の中間発表
危機感が無さすぎてやばい
頑張らねば！

54 ：

もうやだ。やだ〜〜〜

7時までに仕事しあげる

55 ：

ストラテラのんだら気分悪くなったけど治ったので仕事再開。

56 ：

頭痛でイブ飲んだらｼｬｷｰﾝてなりすぎたので
控除ハガキまとめる。

57 ：

>>54-55
まあ仕上がっては無いけど経過を送った。

58 ：

>>57
すげー、それ大事だと思う。
俺も、止まっている案件がひとつ・・・
細分化してみるか

59 ：

>>58
催促の電話がかかってきたから仕方なしになー。
相手からすりゃ「遅れてもいいから連絡しろ、経過みせろ！！だよ、解ってるorz

60 ：

書類を四通作って発送して学校行って、
終わったらDVDと図書館の本を返却する
書類系は毎回軽くパニックでついつい先延ばしして溜めてしまう

61 ：

さて、ボチボチ食器洗いを始めるか…って、なんで嫁ハンが寝転がってて
自分が洗わなきゃならないんだ！

62 ：

>>59だけど
あんま作業が遅すぎて仲悪くなっちゃったかも。
はぁ、またやっちゃった。
気を取り直して他のやつ頑張る

63 ：

経過連絡とかさ
遅れてますけど○日には出来るって連絡スゲー大事なんだよな
問題は経過連絡するほど経過してるものがないってこと、むしろまだ０だったりすることとか
○日には出来ます、の○日が本当に出来る日付か本人にもわからないってこと・・・
うまくいけば出来るけどみたいに自分でも希望日だったりする
でも本当は経過バラしたほうが１人でびびってるより気が楽になって進むんだけどね
さて顔洗って夕方までに一件やる

64 ：

頭痛いけど洗濯物取り込んで靴下手洗いして洗濯機あと2回回して干す！
ここの人たちってやっぱ洗濯物取り込むの遅くなるよね・・・？
夜に干したりｗ

65 ：

もう夜は頑張らないことにした
朝やるに限る
というわけで今日は１０時に寝るです

66 ：

>>63
あるある！！！！（涙）
ほぼ経過してないも同然とか、経過０とか、出せないとか・・・。あーもうね・・・。
お前みたいな友人とskypeでもしながらならある意味仕事やりやすそうだ。

67 ：

＞○日には出来るって連絡
そしてそれもわかってるのに出来ないんだよ。
時間の感覚が無いし恥ずかしいし本心は早くしあげたいしで、
ちょっと早めの期日で伝えちゃったり。で、また二度目遅らして失敗。
どうやったらうまく報告できる？？皆工夫はしてる？？切実。

68 ：

今日は10時間以上寝てた気がするorzあと2時間は頑張る。

69 ：

>>64
洗濯物の取り込み遅いです。
夜取り込むと蜘蛛や蚊も一緒に入ってくる。
夜干したりは当然のようにｗ
雨に濡れたの気付かずに洗い直す事も。
今日は洗って干して取り込んだよ。
畳んで小分けしてタンスに仕舞う作業が・・残ってる。
やる前に眠くなってきたｗ

70 ：

明日六時に起きる

71 ：

一緒に頑張ろうって言ってもらったんだから。
まずPC前に座る。
ノルマを決める。
30分だけ作業する。
ここだけやったよって報告できるように。

72 ：

仕事で基金訓練行けなかった分、6時間自習してテキスト終わったー
洗濯して仕事の勉強して片付けして洗濯干して2時に寝る

73 ：

>>70
起きてる？おはよう
今から
布団畳む、朝食とる、水筒にお茶、7時まで
連絡帳かく、洗濯機回す、朝食後片付け、荷造り、洗濯物干す7時45分まで
ｻｸｻｸ行け自分

74 ：

今から頑張る！！！！！！！！！！！！
他にがんばる人いねえかー。一緒に頑張ろうぜ。

75 ：

と思って書き込んだらすごいタイミングでいたｗ
自分は10時までに仕事の修正版提出にした。頑張ろう。

76 ：

>>75
六時半の友よ。共に頑張ろうぞ。
荷造り続き玄関におく、顔作る9時15分まで
9時20買い出しと銀行に出発
よそみしないで目標物かったらすぐに帰る
10時家着

77 ：

6時半の友よありがとう。おかげで心強くてスタートきれたわ。
こちらはおわった！ので会社へ向かう。そちらもがんばれー。

78 ：

今から、ご飯を作って食べる！

79 ：

９時までに発注
終わったら次の作業
ちょっとだけ他も見ようは無しで。

80 ：

食器洗いをしなくちゃ〜
でも、動きたくない〜orz

81 ：

明日はハロワに行く
100均で買った化粧品で（脱力）
がんばるぞー（へろへろ〜）

82 ：

今から洗濯物畳むぞー！！

83 ：

畳んで片付けた
次はアイロンかけるぞー！！

84 ：

次は夕飯作って調理器具洗って片付けて
掃除機掛けたらおわりだぞ！！！
連投すいませんでした。

85 ：

さて、食器洗いだ！
嫁さんは寝転がってテレビを観てるのに・・・

86 ：

>>85
それは腑に落ちないね。
お疲れさまです。
家族が入院するのでさっき検査連れて行って書類色々貰ってきた。
先伸ばしｵﾊﾞｹが出てこないうちに準備するぞー
・荷物中身、もとの場所に戻す
・麻酔同意書かく
・入院時必要書類かく
・買い物リストつくる
頭散らかってるからこのｽﾚ助かります。

87 ：

さーて、今夜もテレビに夢中になってる嫁を横目に、
食器洗いを始めるかぁ（´Д｀）

88 ：

起きてシャワーしてガッコ行く。
10時20分に絶対出る！
>>87
大変だね。新婚さんの時からそんな感じなの？

89 ：

嫁もADHDではないかと思ってます。
だって自分より症状がヒドイので・・・
自分が動いた方が早いので、結局は自分でするハメになりました・・・orz

90 ：

>>89
本人の自覚が無いの？
子供のころから症状が出ている筈・・。
紅茶飲んでもう一頑張り。
食器洗いと洗濯物取り込んで畳むぞい！

91 ：

洗い物→風呂入る→洗濯物畳む片付ける→洗ったの干す→アイロン掛けて片付ける
>>89さんは色々悟った感じかな？
洗う洗わないの不毛なバトルで消耗する体力あるなら
仕事に廻そうみたいな 。

92 ：

よーし勉強すんぞオラァ！ブチRぞてめぇ！

93 ：

今から寝て
七時には起きる

94 ：

>>92
お〜、気合十分！
今日はもう寝るｗ

95 ：

>>89
一人じゃストレス抱えるしせめて一緒にやるようにしたら？

96 ：

俺らにとっては、「一緒にやる」ってことが何よりのストレス。一人でやったほうが100倍楽。

97 ：

>>96
俺はこっちやるからお前はあっち頼むわ、とか分担でも難しい？
うちも疑いありの夫婦だが、程度の重い方が指示出ししてもらえばそこそこうまく行くと思た
それで動かないなら、二次障害で鬱とか何か別の問題があったりするかも

98 ：

さあ立ち上がって
洗濯物干して余ったハンガーは定位置にもどしてね
食器洗えよ
拭いて片付けるまで余所見すんなｺﾞﾙｧ！
18時半までには終わる見積もり。行ってきます。

99 ：

食器洗いも済んで休憩中です。
>>90さん
本人はまったく自覚していません。
なぜなら、嫁さんの実家は全員そうみたいです。
自分のADHDが最近診断されたので、今から考えると嫁さんの家族は全員、
あてはまるんですよね。。。
本人が自覚できるわけないです。
>>91さん
正解です。不毛の争いに疲れました。。。
>>95さん
一度獲得した権利は絶対に離さないので、「二人で」という発想は湧かないみたいです。
まぁ、食器洗いは序の口です。
平日は帰宅したら嫁さんが散らかしたモノを片付けることから始めますから。。。

100 ：

何故離婚しないのか不思議

101 ：

>>99
う〜ん、実家では自分一人が異常だったら自覚できたよｗ
ADHDなんて解らない時代だったけどね。
自覚させないと先へ進めないだろうし、子育てや他人との付き合いでトラブル抱え込むことになると思う。
ウチの旦那は綺麗好きではないが定型だ（と思う）から大変だろうな・・。
子供3人いるんだよ〜ｗ
これから洗濯物を干す！
終ったらお昼の用意と食器洗い！
夕方までに、ソファーの上の洗濯物を分けて畳んでしまうぞ！

102 ：

風呂水抜き、食器洗って片付ける、炊飯17時50分まで
風呂洗い、湯沸かし、夕飯作る（マカロニサラダ、なす大根ミンチ味噌汁）18時半まで
子供風呂入れ、ざっと片付け、クイックル、洗濯物干す19時10分まで
畳んで片付け19時30分まで

103 ：

きゃー時間の見積もり甘かった…
残り洗濯物畳んでかたづけたら
トイレ掃除して自分風呂入って、20時40分までに全部終了希望。
上の食器洗いの人も皆さんも頑張って下さい。

104 ：

食器洗いです．．．なんか妖怪みたいf^_^;
>>103さん
ありがとうございます
今日は晩飯の仕度をしました。
部屋の掃除は、ルンバ君にお願いしました　(^_^;)
週末はＭのつくﾌｧｽﾄﾌｰﾄﾞ店でバイトをしているのですが今日は休み。
今日したこと．．．
ルンバ君に掃除を頑張ってもらうために床に散らかっている物を片付けた。
食器洗いは朝からしました。
昼間は色々用事があって（話す機会があれば、いずれ．．．）
夕方から晩御飯の用意（鍋です）
さぁ！食器洗いの時間です。（すいません、久々にアルコールが入ってるのでテンション高いです．．．）

105 ：

金土日ついつい遊んだからいまからがんばる
・・・・はは・・・は・・・

106 ：

これから風呂に入って11時には布団に入る！
明日は昼から支援センターの面談。
初めてだから、何をするのか、さっぱりわからず。
プラスになれば良いのだけど．．．

107 ：

がんばれてない・・・あああ

108 ：

ラフ案3点！

109 ：

起きて起こして用意する！

110 ：

朝食後片付けしてアイロンかけて洗濯物干して、布団畳む
９時に和室で寝る。

111 ：

>>111なら障害年金更新絶対通る

112 ：

おはようございます。
今日も敗戦処理がんばります
>>111
年金くんおはようｗ

113 ：

>>112
おはようございます。

114 ：

起きて着替えて洗濯機まわして弁当と夕飯作って使った物洗って片付ける
干して乾いたのたたんで片付ける
16時までに。

115 ：

起きて着替えて洗濯機まわして弁当と夕飯作って
使った物洗って拭いて片付ける
干して乾いたのたたんで片付ける
16時までに。

116 ：

二重ごめんなさい。

117 ：

最近自室の机の上が綺麗な状態でキープされているので、
今日も持ち帰ったものを、整理、分類、収納or廃棄
あと、今日こそは！のメールを３つ出す出す出す

118 ：

食器洗い1コマ

119 ：

何だか今日はめっさ辛い…
なんとかせねば、おらっしゃあ〜

120 ：

がんばたけど失敗もあった
とりあえずまあ進んだ、お疲れ皆and自分

121 ：

皆様、今日一日お疲れ様でした。
仕事の帰りに抗鬱剤と安定剤を病院で貰ってきました。
さぁ、食器洗いの時間です！

122 ：

コップ→皿→箸→フライパンの順で洗う
>>121お疲れさま。

123 ：

めんどくさいよー・・・。出社したくないよー・・・。

サプリ飲んでむりやり出発。

124 ：

食器洗い八時までに。

125 ：

とりあえず9時までに必要なメールをすべて片付けて
家に帰ってシャワー浴びる

126 ：

みんな、今日も一日お疲れ様でした。
食器洗いも終わって休憩中です。
明日も頑張りましょうね。

127 ：

みんな偉いなあ
ちゃんとご飯食べて、風呂入って、洗いっぱなしだった洗濯ものほして、食器洗って、部屋片付けて、寝る
洗濯干すのが１番！はじめ！

128 ：

よっしゃー、バイト終了＼（~o~）／
風呂に入って晩飯だぁー

129 ：

みんな頑張ってるね
明日はやることいっぱいだー
立ち上がって風呂入って
歯磨きして寝る！
一週間位泥の様に眠ってみたいわ。

130 ：

人生最大級の敗戦処理が進行中。
あと１０日もあれば終わるかな？
明日もしんどそうなので、頑張って寝ます。
おやすみなさい

131 ：

>>130
何か大変そうだね。
休憩とりつつ頑張ってください。
明日から入院なのにダラダラしてる
食器洗い
洗濯物干す

132 ：

はぁ〜ウチに帰ったら持ち帰りの仕事を片付ける！
絶対に片付ける。
何時間かかっても片付ける。
今日だけ食器洗いは嫁さんに頼んで片付けてもらう。

133 ：

金曜夜に書くつもりだったけど先延ばし中の、履歴書など求職資料を今から仕上げる
見込み時間はコミコミ３時間。原案は作ってあるので粛々と工程を済ませていくだけ

134 ：

ﾀﾞﾗﾓｰﾄﾞに入る前に食器あらうでござる。
終わったらバームクーヘンにアイスのっけて番茶と共に食らうなりよ。

135 ：

皆様乙です。
なんだか人生の精算期に入っているようで、
敗戦処理をしなきゃいけないプロジェクトが５つ。
普通に終了・完了したいプロジェクトが３つ。
最近は身辺整理スレがお気に入りです。
まぁ、衝動性からどんどこ手を出しすぎた結果なので、
しょうがないんだけどね・・・
始めるのは簡単だし、得意なんだけどな・・・
片を付けたり、終わらせたりするのがすごく苦手だ。
とりあえず、全部バックレずに、丁寧にごめんなさいしながら、
終わらせるつもり。

136 ：

で、これから敗戦処理メールと、敗戦処理出張の荷造り。

137 ：

>131
レスありがとうございます。
入院されるんですね？
検査でないのならば、お大事になさってくださいね。

138 ：

仕事も食器洗いも風呂も終了。
寝る前に薬を飲むのを忘れないこと。
携帯の充電も忘れないこと。
明日は会議。因縁つけてくる奴らには辞める覚悟で反論する。
ボーナス時期が近いけど、貰ってスグ辞めたらボーナス泥棒って言われかねないから、
今のうちから「辞めるぞオーラ」を出しておく。

139 ：

会議の前に安定剤を飲み忘れ、鬱状態で会議に挑み見事に撃沈．．．orz
やっぱしダメだわ〜（┰_┰）
食器洗いをしてから辞表を書くこと！

140 ：

昨日、先延ばししてしまった履歴書他を今日こそ仕上げる
風呂を挟んで2時間を目標

141 ：

洗濯と乾燥
出かける支度
高速バスに乗る
レポートを書く
メール
工作�@（所要時間2時間程度）
工作�A（所要時間1時間程度、ある程度までやったらあとは暇つぶし的に片手間でできる）
明日の夕方までにこれを全部片付けないとなんだけどどれからやればいいのか…orz

142 ：

とりあえず洗濯に取りかかります

143 ：

>>141
どれでもいいよ、とにかく《やりはじめてみる》だ。がんばれ！
ADHDは「時間の配分」だとか「重要度の高いモノを優先」なんて
難しいことはできないから考える意味がそもそも無い。
だから、この中から一番「どちらかというと気が進む」やつから開始。
どれほど優先度が高かろうと「いやな案件」は後。
自分の快か不快で決めろ。人の意見は無視。
で、気づいたら明日の朝終わってるというのがいいね。

144 ：

「気が進まない案件」って、たいていほかの案件さえ済めば
いつの間にか「気が進む案件」に変化してるはず。
ところてん押し出し方式で。

145 ：

22時から食器洗いを始める。
風呂は．．．まぁイイかぁ(^_^;)
23時には布団に入ること！

146 ：

結局3時までかっかったけど終わった。
半分ぐらいは他のことをして遊んでた気がする

147 ：

>>143-144
ありがとう！
とりあえず中間報告
洗濯と乾燥、メール3通は終わった
（汚部屋の為自室の洗濯機が使えなくて、ものすごく時間がかかるorz）
レポートを書く準備、までは今できた。
夜明けまでにレポートと工作�@をやります！

148 ：

おはようございます
一番の難関であるレポートが2/3は終了
お風呂も入ったし私にしてはまぁ良いペースでいけてる

149 ：

がんばる

150 ：

工作�A完成。
レポート8割でけた。
工作�@は時間切れで断念。
バス間に合いそうもなかったので新幹線にしますた。
でも忘れ物して取りに帰って、目的地への到着時間がかなりヤバくなってしまい、焦ってますorz
40点てとこだな…

151 ：

明日送付予定の、求人応募書類を作成する。
〜1３：３０時　１社目原案作成
〜１４：００　同原本作成
〜１4:30　同清書・封筒封入
必要資料　求人票　
２社目についても同じ工程で望む以上

152 ：

未だに着手せずorz
2:30より１５分でいいから仕事をしてみて全体像をつかむことにする

153 ：

キッチンの洗い物
トイレ掃除
頭痛い
でも夜はケンタ食べれる　頑張る！

154 ：

>>153
読んだら自分も食べたくなってきたわ。
退院して家に帰ってきたので荷物開封祭り開催します。
・洗濯物ハンガーはずす、次干す、二回目回す
・本教科書類だけもとの場所にもどす
・食器、水筒、洗面具だけ洗って片付ける
・残りを片付ける
・履物とカバン外で洗ってほす
・洗濯物2回目干して次まわす
・洗濯物畳んでアイロン
17時40分までにできるかな。

155 ：

洗濯物とりこみ
洗濯物たたみ
カレー仕上げる
友達に送る写真コピー×8セット
子が寝ているうちに・・・

156 ：

びっくりすぐらいなにもしてねぇ
今日学校に生きながら仕上げるしか無い
人生綱渡り・・・

157 ：

今日は車で往復450km走って得意先へ出張。
必ず注文を取ってくる！
レキソタンを服用して準備完了、行ってくる！

158 ：

どうしてもやる気なくて実習が散々だった、次は頑張る

159 ：

学校で仕上げて、午後に面接に行った。
明日、発送分は今日中に書いておきたい
工程　社別の記入項目を考えて入力→用紙の印刷→清書

160 ：

帰りの高速道がババ混みだったから国道で帰ったら500km超えちゃった。
日帰りじゃキツいよ．．．
注文は取れたけど、来年３月納入．．．
ボーナスの査定にはプラスにならないよ．．．orz
明日は、朝８時には病院の受付へ。そのあと整骨院。11時から17時までバイト。19時から21時まで飲み会。そのあと、一人で２次会に行く。

161 ：

>>156-160
ふたりともおつかれー。
最近このスレがお気に入り。
【25個ルール】今すぐ25個のモノを片付けなさい
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/souji/1271951686/
というわけで、片付けてくる！

162 ：

ああ、病院で順番待ち。
早く帰らないと11時からのバイトに間に合わない！
決断して早く帰らないと！
でも、なかなか言い出せない、決断できない。
もうすぐ順番がくるから

163 ：

診察時間は２〜３分、すぐに終了。
ただいま会計待ち、早くしてくれ〜！

164 ：

>>161
thx
片付けがんばってね。
退屈に思えることをゲーム感覚にするって大切な事だよね

165 ：

皆さん頑張ってて偉いなあ。
今日は曇り後雨で終日頭がﾓﾔﾓﾔしてました。
食器洗い
ｺｯﾌﾟ類→箸スプーン類→茶碗お椀類→
小鉢→皿→調理器具→網類
の順で。

166 ：

明日提出する報告書を今夜中に書く！

167 ：

今から2点線画描く。頑張る

168 ：

今から2点線画描く。頑張る

169 ：

>>168
亀ですがｶﾞﾝﾊﾞﾚ！
・風呂入る
・夕飯作る
・ハンガーとピンチ片付ける
・ざっと片付け
・夕飯給仕
８時までに！

170 ：

今から二時間仮眠して準備する！

171 ：

食器洗ったから拭いて片付ける。８時までに。

172 ：

布団を蹴って立ち上がれ〜！！

173 ：

さて、今日で長期出張終了。
出張そのものよりも、帰ってからの後始末の方が
大事だと気がついたのはここ１年ぐらい・・・
気張って片付ける！
でも、まずは無事に帰ることｗ
（特に忘れ物注意！！）

174 ：

23時までに食器洗いを完了させる。
そして寝る。
明日の会社は修羅場になるのを覚悟して行く！

175 ：

もおおおお　やだ。なんで集中できないの自分は。
急いでるのに、バカバカバカ。
今から3時までにラフ出し。（可能なら連絡も・・・）
3時〜10時まで原稿。

176 ：

とりあえず、出張の後片付け終了！
レポートも書いたし、経費精算もしたし、
トランク片付けて洗濯終わってお土産も配布し終わって、
途中ちょろっと行った観光地の写真データも整理完了！
出張から帰ってきた翌日にこんなに片付いたの初めてだ。
感無量・・・
つーわけで、寝ます。
おやすみー

177 ：

11時からバイト、それまでに、食器洗いと洗濯と整骨院で針治療．．．
どうしよう、間に合わない(T-T)

178 ：

>>176が眩しすぎる
朝ごはん、片付け、洗濯物乾燥、次干す
11時までに。

179 ：

あれ？176の名前欄に137ってあるけど、
173の間違いねｗ

（でも137も偶然、自分だったけど・・・）

180 ：

俺もよく番号の順番を間違えるぜ

181 ：

みなさまおはようございます。
今日から、また別の敗戦処理のスタートです。
年内に敗戦処理のあらかたを済ませてしまいたい・・・
家に帰ってきたら本棚の整理をしよう。

182 ：

>>181
頑張って
風邪ひいたっぽい
・ﾏｵｳﾄｳのむ
・洗濯する、干す
・ざっとかたづける
・夕飯作る
・風呂入れる
・食べさせて片付ける８時までに終わらせてさっさと寝る

183 ：

終わった〜自分風呂入って８時過ぎに寝る！

184 ：

>>182
さんきゅー！
そしてお大事に。
俺も風邪の引き始めっぽいので早く寝よう。
・風呂
・明日の資料の準備
・本棚の整理を１段だけ

185 ：

2230に寝る。6時に起きる。
あした金曜日の半休くださいって言う。
Suicaチャージする。
あしたも生きる。

186 ：

明日朝9時から客先常駐なのでもう帰って寝る
6時間寝る

187 ：

テーブル上と台所片付け
８時半まで

188 ：

さぁ、食器洗いの時間です！

189 ：

しごとかるく修正（35分まで）

190 ：

おはようございます
みなさん夜遅くまで乙です。
風邪の引き始めな感じなので、悪化させないように
今日は最低限でやっていきます・・・

191 ：

>>190
お疲れさまです。頑張ってくださいね。
書類分けて、纏めて片付ける15時半まで。
机上棚整理、ふく16時まで
予定出し、その他17時まで

192 ：

食器棚に食器かたづけて、洗濯物畳んでアイロンするまで寝ないぞ。

193 ：

よし、今日は頑張って飲むぞ〜！

194 ：

今日は仕事ノルマ一件3時間半・・・の3本です

195 ：

ンッガッンッグッ

196 ：

案出し2件・ノルマ1件。朝までに。

197 ：

もー。やだーやだー。
頑張ってネット切るかブラウザ閉じる。

198 ：

おはようございます。
・ＨＤＤの整理。所持しているデータを２ＴＢまで減らす。
・２ＴＢまで減らしたらバックアップを取る
・棚の改造→ホームベーカリーの収納場所を作る
・オク出しの準備
・バラした棚の廃棄準備
・嫁の誕生日ケーキの予約
全部できたらご褒美に本を読む時間を１時間作る！
>>196-197
深夜乙です。
いつも夜型の書き込みをしてる人かな？
良いひらめきがやってくるよう、お祈りしとくｗ

199 ：

済
・ＨＤＤの整理。所持しているデータを２ＴＢまで減らす。
・棚の改造→ホームベーカリーの収納場所を作る
・オク出しの準備
・バラした棚の廃棄準備
・嫁の誕生日ケーキの予約
未完了
・２ＴＢまで減らしたらバックアップを取る
→バックアップ中にブレーカーが落ちておじゃん
２ＴＢ弱のバックアップに１０時間ぐらいかかるのに、
のこり３時間ぐらいのところで、頭からやりなおしorz
なので、全部は終わってないけど、寝るまで本読むことにする。

200 ：

ノルマ2件。8時まで・・・。

201 ：

今すげーむなしいモード。なんでADHDに生まれてきたんだろうって。
でも、一日何時間もADHDについて考えて手が止まってるほうが意味ないから
単語が目に付かないよういったんブラウザから消しとこう。
またすぐ戻ってきます。

202 ：

>>198
そうだよー。そちらもファイト。

203 ：

でかいゴミをすてる！
逃げちゃだめだ逃げちゃだめだ逃げちゃだめだ…
今逃げてもまたいつかやらないといけないんだ…

204 ：

５時半から一件終わらす
９時から昼までで別の２件のアウトライン作成
昼から夕方まで一件
夕方から夜にかけて一件
まずは最初の一件から

205 ：

一番でかい厄介なやつを捨てれた！あとはこまかいのだけ！

206 ：

>>205
おめでとう！おめでとう！
もう眠いけど寝る前に最低限下描きまでは絶対やる

207 ：

動けない…単位落とした…
でもいまからしたくして体育だけはいく

208 ：

ノルマせめて1件。

209 ：

みなさん、おはようございます。
朝飯までに、２５個ルールの片付け１セットと、
役所に提出する書類セットの準備のために全体像の把握をやる！
（→作業の細分化→実作業と続く）

>>205
おめ！
>>207
落としたと思える単位も、救済の道があるかもしれないので、一応諦めずに
アンテナ張っといてみてもいいかも？
・１つ１つ単位取っていけばＯＫ。一番の敵は「自暴自棄」。
>>206,208
毎晩乙です。
俺もがんばろ・・・

210 ：

今からできないものはできないと言ってくる
それでダメならもう諦める

211 ：

残業決定。
明日休みなので、気負わずやる。
>>210
乙です。
もう帰ってきたかな？

212 ：

脇目も振らずに食器洗いと風呂洗い

213 ：

昨日デッドラインだったのにまた先延ばしで遊んでしまった。
本当に誰の迷惑も考えてない。
遊んでる間中、困った相手の顔は浮かぶのに、実感ができてない。バカー・・！！！
今からネット切って、工夫して仕事・・・。

214 ：

今から３時までﾊﾞｲﾄ。そっから銀行いって口座の解凍。泣くな。やらなきゃ。

215 ：

よっしゃ今夜徹夜しよ

216 ：

自分も今夜は徹夜覚悟で頑張ります。
過集中で時間短縮できればイイけど、
いまだにヤル気ナシ...

217 ：

論文を書く。今日こそ仕上げる。
締切近いし過集中きたらいいのに、、、

218 ：

おきろー
ご飯作って、お茶入れてアイロンかけ
眠い…この時期いつまでも眠れる…
でも起きろ自分！！

219 ：

昨日は仕事休んでさぼっちゃった。
まりに注意されすぎて
萎縮して
素直に相手の言うこと飲めないし、
言われるままに軌道修正したはいいけど
納得出来てないから進まない…。
考えすぎて手は遅くなるし締め切りは過ぎるし
負のスパイラル。
今日会社行くの本気でやだな。
でももう今日こそ案件終わらせて
怒られる時間を減らすこと考える。
…後ろ向きな動機だけどがんばる…。はあ。

220 ：

逃げてもしょうがない。でもこれだけは言いたい。

くそがー！。

221 ：

みんな、がんばれ〜！
ボクは今までの仕事を後輩に引き継いでもらうために、バタバタしてます。
ボクは何処へ行くんでしょうかねー...
とりあえず、今夜の食器洗いを早めに済ませて寝ることにします。

222 ：

今日から就活解禁だが、いつものように引き伸ばし癖が発動している・・・
ここで遅れてたら後々まで響きそうだし、頑張るとするか

223 ：

布団畳む

224 ：

どうしたら人に言いたいことを上手く伝えられるんだろう？
どういうこと？どういうこと？って何度も聞き返される。絶対イラッとさせてる。

>>219
辛いよね。
自分もケアレスミスが続いて、信用なくなってる気がする。
仕事は好きだから会社には行くけど、つらい…。

225 ：

一週間先延ばしにし続けたレポートを明日中に書くぞ！
あと図書館に延滞した本返す！

226 ：

>>225
頑張って！
アイロンかける、片付ける
23時まで

227 ：

うえええん・・・
午前中に成果物出さなきゃ完全アウトなのに・・・
深夜からずっと起きてるのにひとつも始められない。
あーもう自分のバカ！バカバカバカ・・・
9時になったらネット切ります。
ああ、大好きなネット切るの本当にいやだな・・・。

228 ：

その後。
ネット切ってすら取り掛かりが出来なかった。
自分自身とこの状況にイライラして、貧乏ゆすりしまくり。
でも外で一本むせつつタバコ吸ったら妙にキリッとモードになった。
で、今は急に作業にとりかかれてる。
外出て気分転換かつタバコでドーパミン満たされたのかな・・・。
なんだろこれ。

229 ：

なんだか目が冴えてしまって眠れない・・・
なんかひとつだけでも片付けて寝ようか

230 ：

パソコンのリカバリ２台がんばるそー

231 ：

テスト勉強頑張る！
パソコンをやめる！

232 ：

米文化についてのレポートとプレゼンがんばるぞう

233 ：

夜から14時間おきてても出来なくて
すんげえ時間ムダにしたけど今から頑張る。
本来出勤時間だけどいまからがんば（ｒｙｗｗ
うりゃ〜〜

234 ：

一個終わった。午前中にあともう一個出す。

235 ：

買い物に行かねばならぬが、切り替えられずネットちう
あ〜子供が〜返ってくる前に〜〜〜買い物に〜行かないと！！
頑張れ自分！！ふぁいとおおおおおおおおおおおおお

236 ：

一面識もない人に会って話を聞くお願いのアポをとらねば。
気が重い。
しかし、今日中にやってみるか。

237 ：

頑張り方がわからない。
一度過集中でレベル99まであがって
「この勢いのつけ方でなら手をつけ始められる！」ってつかんだと思ったら
寝たら翌日レベル1まで下がって
「なんで昨日取り掛かり始められたのか全然わからん・・」を繰り返してる。
なんでーなんでだぁぁぁぁーー

238 ：

今回は、寒い中外へ出てタバコ吸って天とご先祖に祈ったら取り掛かれた。
追い詰められ感＋ニコチン＋スピリチュアルが合ってるのか、
単にこういう儀式みたいな行動の繰り返しが条件反射に合ってるのか。
それは明日寝て起きて同じことして取り掛かってみないとわからない。
ともかく出社までに確実に一点、もし可能なら出社後超スピードで案出しもしたいんだ。
ＡＤＨＤを克服するぞ。

239 ：

>>237
これはあるよね
すごいやる気になって一晩寝るとなんでこんなことやりたがったんだろうと冷めてしまう
今から部屋の片づけ頑張ります

240 ：

いまから５じまでに一点。報告しつつできますように。

241 ：

うーし、ほぼなんもうすすんでないけどがんばるぞ

242 ：

18じまでにあといってん。

243 ：

締切すぎてるから急いでたのに、
やらなくていい範囲の作業までやってた。迷ってたんだからやるまえに
相手に事前にメールでなり確認すればよかっただけだったのに。
段取り悪すぎるし自分の脳内設定で進めすぎてる・・・ほんとザ・発達。

244 ：

このスレは大切にしたい。

245 ：

あと1時間だけ仕事する。終わるよ終わる、大丈夫＞自分

246 ：

何時でも永遠に頑張って努力して欲しいですよねー!?♪。

247 ：

まずはごはんかいにいこう。
またかきこみます。

248 ：

だれかが書いてたように、歳とともにADDは増悪する。
それでも知恵があるから、以前よかマシになった。
あと1時間といいながら結局3時間かかったし、
別件落ちてたから今あわててるけど、大丈夫大丈夫＞自分

249 ：

１０まで買い物に行かないと・・・ああ行きたくないよ
寒いし
でも行かなきゃいけないの
しもやけがかゆすぎる

250 ：

あと3ページ…
明日中にはトーン作業に入らねば…

251 ：

みなさん乙です
JA行ってお金下ろして郵便局にいれる
電気代落ちてるかみる
ガス代コンビニで払う

252 ：

できた
帰って昼食作る、洗濯物関係片付ける
プレゼント、食材買う。
2時までにできるかな�[

253 ：

夕飯食べたら求人情報探して寝る三時間前には勉強する

254 ：

年賀状、書かなくちゃ．．．

255 ：

仕事行きたくない
コミュニケーションもダメだしミスばかりで居づらい

256 ：

子供の夢を粉砕する人

257 ：

「三連休は自宅に作業は持ち帰り」というつもりで
なにも仕事はじめられなかった。
あー会社、いきづれぇ・・・

258 ：

>>250
もしや冬イベントの原稿か・・・がんばって。

259 ：

ということで今から
ごはんかって、
お風呂入って
10時までなんか仕事の作業。

260 ：

テスト一週間前
今から部屋の片づけとプリントの発掘をします

261 ：

遅刻だけど、今から準備するお

262 ：

>>257
おんなじだー！　行きづらかったｗ

263 ：

sage進行だっちゅうに上げちまったorz

264 ：

test

265 ：

帰った勢いで伊達巻つくるぞ〜！！
そして味噌床も仕込む！

266 ：

>>262-264
なんかわろたｗなんというADHDスレ…。
sage入れはE-mail欄なんだぜ！
今からコンビニでたばこ買ってくるわい。
ちなみに何度も置き忘れて出社してるせいで
家に吸い終わってないストック3箱目だがな。

267 ：

ちなみにタバコ吸ったら仕事がんばる。ので書き込んだ。

268 ：

>>266
笑ってもらえてほっとしたわ。今度は下がってるかな？

269 ：

うわーん、やる気が出ない。
一件お返事待ちのアポがあったのがいけなかった。
ここまで待ったけど来ないから、切り替えなくちゃ…。
切り替えが下手で…。

270 ：

んー、お断りの電話がかけられない。
で、これをかけないと次のことに手が付けられない。
あと30分以内に絶対かける。

271 ：

…電話できた。次もがんばる。
小学生レベルだなー。

272 ：

年賀状書くぞ！

と思ったけど、今から書いても元旦に届かないし・・・
年賀状が来たらその人だけに返信することにした・・・

273 ：

支払いが３件。まず銀行にお金があるかの確認からしなくちゃ。
遅れてるから、直接払いに行って、ごめんなさいしなきゃ。
年末だからなんとか。年明けに催促させるのは気が引けるし。

274 ：

テスト勉強と部屋の掃除頑張ります

275 ：

頑張ったよ頑張ったよ
昨日は正月の買い物となます、田作り、黒豆の下ごしらえ
今日は、焼き豚＆煮玉子、菊花漬け、黒豆、チキンロール、
ハムのマリネ、松風焼き作った
ひー疲れた
でもこれから卵と醤油を買いに行かないと
眠いよ〜眠いよ〜

276 ：

１件払いに行ったら、あと２件忘れてしまった。
まだ間に合う。振り込み振り込み。

277 ：

振り込み先がわからないー（泣）

278 ：

ぜーはー、３時までに振り込めた。

279 ：

勉強今日の文は終わった！
掃除頑張ります

280 ：

明日で年末セール終わり。あさってから新春初売りだああ。
とにかくレジを間違えないのが一番！それを目標にがんばるぞ！
でもお客さんお願い四方から同時に話しかけないで！
頭のなかでまざりまくるから！（泣）

281 ：

脱退不可なので姉の口座から実家の生活費振り込み♪喚いたら精神病院にぶち込もっと。

282 ：

明けましておめでとう
今年こそ発達障害に理解のある社会になりますように
今から寝て明日から勉強する！
就活もがんばる！

283 ：

あけましておめでとうございます。
〜7：45風呂
〜8時洗面所掃除
〜8時半食器洗い、片付け、ご飯用意
〜9時片付け調理台
〜10時棚上、テーブル下、棚中
〜10時半居間
〜11時和室トイレ玄関

284 ：

明日までにやらなきゃならないことが２つあったんだけど、
１つしか覚えてなくて、どっかに書いたんだけど思いだせない。
思いだせないことが気になって、覚えてるひとつにもとりかかれない。
でも、ここは観念してひとつだけでもやっとかなきゃ。
やる。

285 ：

分解しないと手も付けられん。
まずはやること分解。

286 ：

集中できない、助けて・・・
今日中にやらないとだめだったことも出来てない。
着信は３〜４回　バカ・・・タバコ吸ってきたらネット切ります。つらいけど。

287 ：

居留守とか先延ばしとか、ほんと自分が情けないお。つらい

288 ：

おんなじだー。
自分も大事なこと、軒並み終わってないけど、今日は寝る。
ずっと怠けそうで怖くて寝るの遅くなる人だったんだけど、
ちゃんとできるようにちゃんと寝ることにしたのだ。
早起きしよっと。できるできる。

289 ：

明日の準備しとかなきゃ。最低２時間はかかる。
明日も早起きしなきゃ。いまから頑張る、うん。

290 ：

洗濯機まわす
布団畳んで着替える
ご飯作って食べて片付ける
洗濯物干す
>>280
スーパーのレジ打ちマジ尊敬する…
絶対出来ない職業の一つだわ。混乱して倒れるわ。
頑張って。

291 ：

明日は6時に起きて7時30分には家に出るんだ

292 ：

おきろー！

293 ：

洗濯物取り込み、しまう
出かける準備
ウォーキング

294 ：

できた。引きこもりなのに、ウォーキング中挨拶を３回もされた〜なんだか不思議

295 ：

目標こなしてて、えらいぞ
私も、ズルズル延ばしてきた書類の修正、今日中にやる！

296 ：

今の時間までだらだらと過ごした
今日もウォーキングで、ついでに公共料金振込み
今から準備する

297 ：

戻ってきた。ついでに腕時計の修理、買い物少し
・・・また引きこもります。

298 ：

あー。昨日は急がなきゃならなかったから
すげえペースで出来た&脳みそもマルチタスクを可能にした
くらいの覚醒っぷりだったってのに
今日は枯れてる。進まない・やる気ない・シングルタスク。なんだろこれ。
せめて
携帯のタイマー出す→2点ずつ案だし→コツコツやります。

299 ：

昨年から気にしていてなかなか出来なかった歯医者の予約入れた
虫歯があったらショック

300 ：

これから受験・・・

301 ：

できたって言っちゃったから、朝までにホントに作っとかなきゃorz

302 ：

>>301
Me, too……

303 ：

息子の保育園の入園申請の書類を書く

304 ：

>>301-302
お、お、俺のドッペルケンガー２人もいたのかよ

305 ：

やるとかうかつにもう言わないように頑張る
やらないようにする事を頑張るってなんか変だけど

306 ：

>>305
やれないのについ流れで引き受けて、あとでパンクっていうことかな？
私もよくやりますよー。

307 ：

今回は頑張れたけど、今後も頑張ってとか言われたら無理だな
だからと言って、あえて手を抜いたりしたくないけど…
自分は何をやってるんだろう

308 ：

>>305
頑張りたい！と思ったときに
自分の望むように本当に頑張ることが出来さえすれば
パンクせずに済むことも多いのにね。
ということで自分もそれ、あるある。

309 ：

技術職なんだけど「今やらなければならないこと」をやり始めてもすぐに他のことが気になりだしてそちらを調べ始めてしまう・・・

310 ：

>>309
俺がいる

311 ：

あるあるスレになっちゃってるぞ（笑）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1294739145/
これから食器の片付け、薬のむ。

312 ：

手紙に電話番号書き忘れて出してしまった…
また電話するの大変だ…

313 ：

こんな時間だけど、眠いけど、やるしかないのだー。
やるー。明日の朝までファイト！

314 ：

レイアウトつくる
できたら食器あらう
もうすぐ子がおきるぞ
旦那も帰ってくるぞ
あとでお風呂のなかであああああってなるくらいなら
今やる。
やがて物事がわかってくる子に、
ママはなまけものとか思われたくない。

315 ：

明日は早起きしなくちゃ。
今夜は早寝しないと（汗）

316 ：

日曜日仕事持ち帰ったのに何ひとつ手を付けてないままだ
とりあえず電車には乗った…
あとは会社に着いたら9時までにできるとこまでやらなくちゃ
間に合わないだろうけどまず手を付けないと始まらないよね。
いつも完璧にやろうとして引き延ばしパターンにはまって失敗するんだよなぁ

317 ：

>>316
よう私。やっぱ日曜仕事しようなんて甘いよね・・。
はぁ、どのつらさげて会社に行こうorz
とりあえず家にいても無理そうなんで出社がんばる。

318 ：

テスト勉強やる
正午になったらやる
正月休みもあったのに何故前日まで放置したのか

319 ：

9時に間に合うはずもなくだましだまし進めて12時過ぎにやっと提出できた。
自分を責めても始まらないからごはん食べたら切り替えて次の仕事する！！
>>317
あなたの書き込みがあったから頑張れた、ありがとう。
家で仕事なんてできた試しがないのに何で持ち帰っちゃうんだろうね…
今日はお互いがんばりましょう

320 ：

ぬあーなんでTELかけてくるかね。やるよ、やるったら。つうかやりたいんだってば。
作業そのものでなく、取り掛かる動作をがんばるのに時間かかってるという。
世間は理不尽とか言うけど、自分からしちゃ自分そのものが一番理不尽だ・・・。
あと3分でネットきって、16時まではなんかを形にするべくがんばるわ。

321 ：

やるって書き込んだら急にねむくなってきた・・・。
脳がストライキしてるのかこれ？やっぱ理不尽すぎる。

322 ：

遅れまくったけど提出。
夕方だけど、相手待たせてるけどいまからダッシュで出社。
ああ、頑張って怒られてくる・・・泣

323 ：

出社して上着を脱いでコーヒーを入れたら
机の上のメモを見る！！
まずメモに書いたことをやるんだ。
他のことはそれからだ。

324 ：

今日のやることリストを書く！　まずはそこからだ。
昨日はそれでうまくいった。予定時間の倍かかったけどｗ
８勝２敗くらいの、かつてない勝率だった。

325 ：

>>324
いいね！
俺はこれから、とっても面倒くさいメールの返信が２通と、明日提出する書類の作成が４部。
夜までに仕上げたい。

326 ：

メール２通完了！
ちょっと休んで書類４部に移行するぜっ！
（フリスクのグリーンライムミントがいい感じ）

327 ：

非常に面倒くさいメールを１本する
出来てないものは出来てない
それから2時間集中して進められるとこまで進める

328 ：

今から勉強する
やらないよりマシと言い聞かせる。

329 ：

今日書類４部出してきたぜい。
325については完了。

330 ：

ひとつメール完了
これから朝までに2つと1つ直し
寝ない

331 ：

なんとなく先が見通せるほど調子がいいので、
確定申告の準備（領収証の整理）を始めた！！
目標は２月中の申告。

332 ：

洗濯とたたみを15分。
アイロンと書類整理。
全部で２ｈで！

333 ：

２ｈが２ｃｈに見えた・・・

334 ：

えええええ…
すまん今までずっと2chに見えてたorz
ていうか2hってなんなんだ

335 ：

全部で2ch！
信号処理系統が2本しかない！
これはフリーズ必至！
>>334
hour
類義語にy(yr), m, d, そして m, s があります

336 ：

ここ読んでると物凄くやる気になる。
今日は一日書類整理。
疲れて動けなくなるまで書類整理。

337 ：

久しぶりに早起きできた！
今日一日がんばるぞ！

338 ：

最近誰も書き込まないな・・・
誰も頑張ってないのか？ｗ
俺も寒いから頑張ってません。
意図的にスローペースにしてる。

339 ：

自分も最近頑張っていません。
決め事、夕方にジョギング・・・ぐらい。
引きこもりがちでネットの時間も増えてきたので、
できれば人と会ったりしたい。

340 ：

俺も最近ぼんやりしてるんだけどさ引きこもると自分の周りの時間の流れだけ
変わるから怖いよな。時々社会にでて満員電車にでも乗ると
やべっと時間間隔を取り戻す感じ。簡単に言うと全体的に処理スピードが遅いのが
ニートとかやってるとさらにそれに悪い意味で磨きがかかり、本人はそれに
気づかないって事態が生じる。それが悪循環になりみたいな。
結局物事フローだってことに気づいた。流れですよ流れ。
これが滞留すると全部のことが遅くなる。

341 ：

明日の面接の準備して寝る。

342 ：

ああ、みんな生きてたｗ
これから確定申告作業のつづき！
２時間やったら寝よう。

343 ：

>>340
痛いほどわかる
時が止まるよなｗ

344 ：

>>343
レスTHX。そうなんだよね時が止まってる感じ
自宅でぼーっとしてると竜宮城みたいなもんで外の世界から取り残されるみたいな。
たとえ無職の期間があっても、機械的に社会のトーンというか感覚に入っておかないと
出てこれないみたいな。

345 ：

【専門】ADD/ADHD専門スレッド part**【総合】：優しい名無しさん：
　木嶋佳苗　　行動理由は常に「損得と自己都合」でも「嫉妬・羨望」という感情は人一倍働く。
◎井◎佳 @◎ir◎iyu◎a 毎日、木嶋佳苗のことで頭がいっぱい。小沢一郎のことなんて、吹っ飛んでいる。私、思いっきり、検察の思う壺
私の野望　　「名誉」「世直し」「人間を知る」「好きな有名人と友達になる」とか、もういくらでも具体的に出てきてとまらない。全部実現化するつもりだし。自己表現欲とか睡眠欲とか戦闘欲とか
リタリン　「発達障害当事者のお薬服用についてどう思うか」という意見をよく求められます。　　突然でびっくりしました(^.^)　　全然話足りない。
リタリン　お薬　白●由● ‏ @●ir●iy●ka　そう、暇なんだよね。時間を違うことに使えば、人生変わる
「世直し」
ｈｔｔｐ：//ｔｏｒｏ.２ｃｈ.ｎｅｔ/ｔｅｓｔ/ｒｅａｄ.ｃｇｉ/ｍｅｎｔａｌ/１２９６５７５０６9/83-95
ｈｔｔｐ：//ｕｎｉ.２ｃｈ.ｎｅｔ/ｔｅｓｔ/ｒｅａｄ.ｃｇｉ/ｓｅｐｉａ/１０７１８３１０２１/292-293
ｈｔｔｐ：//ｕｎｉ.２ｃｈ.ｎｅｔ/ｔｅｓｔ/ｒｅａｄ.ｃｇｉ/ｓｅｐｉａ/１０７１８３１０２１/302

346 ：

今から洗濯
乾燥の間に風呂に入る
泊まりの準備
4時に家を出る

347 ：

洗濯…△ 途中までしかできてない
風呂…○
振込…○
泊まりの準備…○
4時に家を出る…× 4:12に家を出たので、待ち合わせに10分遅れましたorz

348 ：

ネットに中毒になって全然作業に取り掛からない自分にイライラしまくっています。
あー家の人にはそんなことやってないで早く寝ろって言われるんだろうな・・・。
あーあ・・・締め切りだらけなのに。ﾊﾞｶ。しねもう。がんばってネットきる。

349 ：

俺もネット中毒だから困るｗ。
仕事するには意識レベルが低い、かといって寝るには目が覚めてる
って時にはどうしてもネットになる。
その時間何か資格勉強でもしてればなあと思う

350 ：

同じくネット中毒治らなくてやばい…
何時間でもやっちゃう

351 ：

これ以上逃げててもどうしようもない。
どうにかできる事から一個ずつ潰していかないと
これ以上ビクビク生きていくのはもういやだああ
明日はとりあえず
1.修理の依頼、物移動
２.友人にメール
３.お金の計算と処理
２時間有れば出来る。今日はもう寝る。

352 ：

子供のころから地味にやってきた手に職系の仕事。
どうしてこんなに先延ばしするのか。
最近はっきり解った。仕事をやりたくないんだと。
でも困るよな・・・やりたいことやって生きれるやつなんて居ないんだから。
一時になったら案出し。

353 ：

>>352
＞仕事をやりたくない･･･。
勇気がいる気付きができたんだね。
でもやりたくないけど、やる。とかやらないことを責める気持ちが少し減りそう。
自分は仕事したくなくて、数年していないよ。
最近少しやりたいモードがあるけど、ブランクに怖気づいてなかなか一歩を踏み出せなくて
決断を先延ばして、自分にだんだんイライラしてきている。

354 ：

昨日の段階では「土下座？」もののトラブルになっていた案件が、
運よくいい流れが来て、６分の１くらいの負荷になっている。
今しかないだろうが！　がんばるなら＞自分
お詫びのメールと電話で、ちょっとお願いすれば解決できそうなんだから。
あー、もー、絶対なんとかすれ！＞＞自分
30分以内に処理する。

355 ：

下げ進行ぶっちぎった。ごめんなす。

356 ：

私もネット中毒
そのくせ自分から発信したり返すのはなぜかものすごく苦手…というかものすごい労力がいる
メール返もなかなかできない
コミュニケーション障害なんだろうか？
投げっぱなしておｋの2ちゃんや無記名掲示板はハマるんだけどねｗ
今から日付が変わるまでに出さないといけないメール5通返信する！

357 ：

>>354
頑張って！解決すること願ってます。

358 ：

遠回しなことばっかりやってるなあ。
ピンポイントで出来る様に頑張る。

359 ：

自立支援で生活訓練（訪問型）っていうのがあって、ヘルパーさんが家事の指導をしてくれるらしいんだけど使ってる人いる？
手帳持ってると一割負担で1時間300円くらいらしいから地域活動支援センターの精神保健福祉士さんに相談中。
二年間限定らしいけど母親もいないし家事習ってみたい。

360 ：

645 ：：2012/02/22(水) 07:37:43.92
【専門】ADD/ADHD専門スレッド part**【総合】：優しい名無しさん：
　木嶋佳苗　　行動理由は常に「損得と自己都合」でも「嫉妬・羨望」という感情は人一倍働く。
◎井◎佳 @◎ir◎iyu◎a 毎日、木嶋佳苗のことで頭がいっぱい。小沢一郎のことなんて、吹っ飛んでいる。私、思いっきり、検察の思う壺
私の野望　　「名誉」「世直し」「人間を知る」「好きな有名人と友達になる」とか、もういくらでも具体的に出てきてとまらない。全部実現化するつもりだし。自己表現欲とか睡眠欲とか戦闘欲とか
リタリン　「発達障害当事者のお薬服用についてどう思うか」という意見をよく求められます。　　突然でびっくりしました(^.^)　　全然話足りない。
リタリン　お薬　白●由● ‏ @●ir●iy●ka　そう、暇なんだよね。時間を違うことに使えば、人生変わる
「世直し」
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1296575069/83-95
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sepia/1071831021/292-293
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sepia/1071831021/302-304

361 ：

>>359
使ってるよー
ものすごく助かってる
３時になったら顔洗う
６時までにコンビニへいく

362 ：

夕食作りの手伝いをする
食事
お風呂
今日は見たい番組がないので、早めに寝る
明日早めに起きる!!

363 ：

>>362
達成だよ。
明日あさって久々のバイト。
へましないように、したとしても気楽に
わからないことは自分から聞けるように頑張る。

364 ：

>>363
何とか達成。
明日もわからないことは聞く。頑張る。
緊張するがなるべく今日より気楽に行こう。

365 ：

>>364
何とか達成。疲れたー。
今日はこれから少しゆっくりして寝る。

366 ：

9時までに出かける準備
風呂に入る
着るものを乾かす
留守録の予約

367 ：

お疲れ様です。
バイト２日間なんとか終了し、来週もまた２日間入れました。
今日はお休みだけど、なんだか落ち着かないです。
きちんと休むのも大事なんだよな。
後で外出するかもですが、のんびり過ごします。
あと部屋にある紙類少し整理＆処分しよう。

368 ：

目に付く書類系をざっくり処分して少しすっきりしました。
関係ないけど、数日前に切れかけていた部屋の電気の蛍光灯をかえたら
部屋がすごく明るくなって、いろんなものが目に付くようになりました。
もう少し片付けたい欲が･･･
部屋の電気って大事だなと思いました。

369 ：

あまりおなかすかないけど夕食取る!

370 ：

よし9時半までにひとつ終わらせる
開始

371 ：

ふたつ終わった
これから直し

372 ：

あああ・・・吐きそう

373 ：

夕食の買い出し
なんでかわからないけど家から出られない…

374 ：

仕事の疲れが数日後に出てくるようになってきかも。歳だな。
あと最近眠りが浅い気がする。眠剤増やすか、このままでいくか悩むところ。
疲れているときほど丁寧に過ごそう。
夕飯準備、お風呂、ゆっくりテレビ。

375 ：

化粧して、服着替えて、ガソリン入れに行って、ごはん行って、
医者にかかるときに渡すメモを作る。
今日はなんでかとても気が重い。学校が始まるからか、人と接するのって苦手。嫌い。
頑張る。

376 ：

ガソリンとメモは後回し
時間になってしまったorz

377 ：

今日より明日 少しだけでも前向きに生きられますように 忌まわしい過去より明るい未来像を想像できますように

378 ：

明日からの２日間バイト頑張る。
今日は疲れ気味なので、ゆっくり休む。

379 ：

今から夕食の準備、夕食。これがしんどい。
そのあとは自由。寝てもOK。

380 ：

しばらくしてから夕食。そのあとお風呂。
明日はバイトが早い時間からだけど、頑張る。

381 ：

納得はいかないけど、頑張った。疲れた。これから寝る。
明日はなるべく自分を安定させる日。

382 ：

高機能】アスペルガー症候群【自閉症】その37
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1331369304/l50
このスレのID:rANQSTx1
当事者で親になった人ってみんなこんななの？ｗ

383 ：

http://hissi.org/read.php/baby/20120410/ckFOUVNUeDE.html
このアスペの母親こえーーよ

384 ：

今からコーヒー飲んで、準備して雨振る前にウォーキング行ってくる。

385 ：

お風呂洗って沸かして、20:00すぎたら入る
そのあと夕食。

386 ：

洗濯物干して、ウォーキング行ってくる。

387 ：

今日はなんだか頑張れない。コーヒー飲んで横になってみる。
あとで散歩が出来たらラッキーってかんじだ。
最近の悩み。些細なことも含め物事の決断が出来ない。
そうなると片付けとかできなくなるし、脳の中もカオスになるし、
行動自体、生活そのものが滞るので生きづらくなる･･･
こうして文章が書けているだけましなのかもしれないけど、
やはりどこかとっちらかっている。
頭の中とかすっきりさせたいのにな〜

388 ：

やりたくないけど、掃除するよ
もう二週間してなくて、猫の毛だらけ
やれば３０分で終わると思う

389 ：

今から！晩ご飯！

390 ：

がんばった気がするから、やすむね…･･･
お疲れさまありがとう
もっとやってもいいんだろうけど、反動が出そうだから休むね

391 ：

お金取りに行く
入金
買い物
雨が降る前に終わらせねば！
一時半には出る！

392 ：

１時間勉強をしてみる。
がんばれたら明日はおやつを食べてもいい日にする。

393 ：

ワーキングメモリーのトレーニングをする！

394 ：

トーキングワモリーのメレーニングをるう！

395 ：

大きい仕事二つ、始発までに片付けられたら帰っていいことにする。
過集中来い

396 ：

ゴールデンウィークは全部出勤にしてみた。
一人の方が気が散らずに仕事出来るし。
遅れてる分を取り戻さないと・・・

397 ：

>>395
頑張って下さい！＞＜
俺も朝になったら出勤します・・・

398 ：

>>397
ありがとう！
結局その日は過集中がきてくれたけど、そのせいで帰れなかった395ですｗ起きれましたか？
私もＧＷ前半は遅れた分を取り戻すために使います。
休めないより、連休明けに後悔する方が辛いですよね…。
毎日全部できなくても落ち着いてコツコツやれば少しは前進するはず。
お互い頑張りましょう

399 ：

いまから作業スペース作って
パソコン直す

400 ：

固定回線解約したので
wifiルータ動かす所までしないと
携帯でしかネットできなくなる
先のばしすぎてあとがない
すでにロスタイム
本来はすでに固定回線用アダプタを
返却しないといけない

401 ：

エアコン3月にかなり安く買った。取り付け工事シカトして2回延期。
汚部屋のせい
20日後にくる。マジでがんばる

402 ：

645 ：：2012/02/22(水) 07:37:43.92
【専門】ADD/ADHD専門スレッド part**【総合】：優しい名無しさん：
　木嶋佳苗　　行動理由は常に「損得と自己都合」でも「嫉妬・羨望」という感情は人一倍働く。
◎井◎佳 @◎ir◎iyu◎a 毎日、木嶋佳苗のことで頭がいっぱい。小沢一郎のことなんて、吹っ飛んでいる。私、思いっきり、検察の思う壺
私の野望　　「名誉」「世直し」「人間を知る」「好きな有名人と友達になる」とか、もういくらでも具体的に出てきてとまらない。全部実現化するつもりだし。自己表現欲とか睡眠欲とか戦闘欲とか
リタリン　「発達障害当事者のお薬服用についてどう思うか」という意見をよく求められます。　　突然でびっくりしました(^.^)　　全然話足りない。
リタリン　お薬　白●由● ‏ @●ir●iy●ka　そう、暇なんだよね。時間を違うことに使えば、人生変わる
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http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sepia/1071831021/302-312

403 ：

今からお風呂入る！

404 ：

19時までに仕事二つ終わらせる
終わったらごはん食べられる…ていうか終わらさないと…

405 ：

洗濯物を干す。15:00まで。

406 ：

できた。無気力でひとつひとつに気合入れないと動けん。

407 ：

>406
おつかれー
パソコンつけてイラレの勉強する。22時まで

408 ：

645 ：：2012/02/22(水) 07:37:43.92
【専門】ADD/ADHD専門スレッド part**【総合】：優しい名無しさん：
リタリン　「発達障害当事者のお薬服用についてどう思うか リタリン　そう、暇なんだよね。時間を違うことに使えば、人生変わる
あやまり癖のある人がやたらと、なぜか、うちのセミナーにあつまるのですよ！私は、あやまれない(^_^;)
毎日喧嘩ばかりしていますし。冷静なふりして、誹謗中傷がくると、瞬間的に、頭に血が上りますしね
目標金額を佳苗が得たお金から１ケタから２ケタ減らせば、容姿スタイル年齢関係なく、女ならば簡単に使えるテクだ！素質があれば、佳苗位の金額（億超え）も可能。
狩るにも身近に獲物がおりませぬ。狩場を教えてください。私、男性と２人きりになると、か弱く女々しい感じになるのよっ。
◎井◎佳 @◎ir◎iyu◎a 毎日、木嶋佳苗のことで頭がいっぱい。小沢一郎のことなんて、吹っ飛んでいる。私、思いっきり、検察の思う壺
私の野望　　とまらない。 全部実現化するつもりだし。自己表現欲とか睡眠欲とか戦闘欲とか
白◎由◎ ‏@◎ir◎iy◎ka 6月9日（土）１８時中央区にて、お茶会予定。参加費300円。軽いお菓子付。（飲み物は無し）ただのお喋り会です。
発達障害の話はあまりしないかも。ただの白井との雑談タイム（笑）希望者はメールください。子連れ歓迎。二次会は不明。
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1296575069/83-95
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sepia/1071831021/292-293
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/sepia/1071831021/302-312

409 ：

帰ったら、
洗濯物続き干す、乾いたの畳む、アイロン
お握りつくる、夕飯の下ごしらえ、昼御飯作る
家計簿書く
一時までに。

410 ：

・食洗ｵﾝ、ご飯冷凍釜洗い米ﾀｲﾏ-、ｻﾗﾀﾞ作る（ｴﾋﾞﾄﾏﾄｷｭｳﾘ）弁当用一品作って冷凍、おやつ盛っとく
・洗濯物片付ける、部屋片付けて掃除機、浴室内小物外干し、帳簿つけ、欠席振り替え連絡
・外出（通帳記入、ﾊﾟﾝ牛乳風呂掃除道具錠剤）
・帰宅風呂マジ洗い、洗濯物取り込みｱｲﾛﾝ畳む仕舞う、食洗の食器片付ける
ひとかたまり一時間ずつ。終わったらアイスたべてもいい。

411 ：

ちょっと予定よりずれた。
・風呂マジ洗い以下はじめ

412 ：

汚部屋をかたづける…(´Д｀)

413 ：

散歩
洗濯
部屋の掃除機かけ
暖房器具しまう
トイレ掃除
風呂掃除
冬の小物手洗い
今日は掃除洗濯系が意外とできた。
あとはいつもの流れで。　

414 ：

片付け、ｻﾗﾀﾞ、カレー作る1時半まで
用意する1時４５分まで

415 ：

出かけてきて帰って来てご飯食べた。疲れた。
行くか行かないかはまだ迷っているけど病院の予約がやっとできた。
急にいろいろ焦りだしてきている。落ち着いていかないと。

416 ：

今から外出の準備に取り掛かる
パン食べる
13:55出発

417 ：

最近はダメダメな毎日。それを感じてさらにストレス。
ストレスを感じると自分の場合、何かに当るというよりも
無気力になってしまう。
今日もそんなかんじ。
うまく発散が出来ない、悶々とする。
外的なものから変えるしかない。
ちょっと早いがお風呂に入ろうと思う。
その前に洗わなければ。よし少し動こう。

418 ：

疲れたよぉお。
食事して、おふろ入って、寝る準備して、寝よ。

419 ：

さて、お風呂洗って、病院へ行く準備します。

420 ：

今日も一日頑張った。自分なりにだけど。
あとはゆっくりして寝ます。

421 ：

勉強出来なすぎて今日も先生に呼び出された
正直マジで死にたいけどなんとか頑張る
二次までには家のこと済ませて図書館にいく

422 ：

課題沢山たまってるからレッドブル飲んで頑張る
明日の朝までには!

423 ：

眠たい〜
・朝食食べる
・片付ける、ふく
・食洗中片付けて次洗う
・調理台片付けてふく
途中で違うことしない。

424 ：

頑張ってずっと逃げてた事に向き合った、気分が良くなった
GJ自分

425 ：

ええぞ！

426 ：

>>424
偉いなあ。
・今からお礼のメール
帰りに
・絶対食材とシャンプー買う
帰ったら
・夕飯つくる
・カーテン洗う、区分けして片付けてから掃除
・電話する

427 ：

歯磨き終わったら洗濯物とりこんで掃除して洗濯物をたたむ

428 ：

掃除したら洗濯物を干して銀行行ってくる。

429 ：

先延ばしと全面戦争してくる！

430 ：

茶わん洗ったらご褒美にオ○ニーして明日に備えて寝る

431 ：

何の意味があるか分からんがｗ
まぁ今日の医者に行くまでを頑張る

432 ：

今から寝て明日履歴書書く

433 ：

午前中は冷房つけてヤフオクに出品、服のほつれ直す。余裕があったら布団変える、部屋の模様替え。
11時になったら風呂入ってご飯食べて晩御飯の下ごしらえした後図書館。
図書館閉まったら買い物〜6時半ぐらいまで。
帰ったら冷房つけてご飯、風呂、ネットで買い物、趣味のもの。23時就寝。

434 ：

バイト受かった
コンビ二に説明受けに行ってくる
後のことは考えない。もうどうにでもなれ

435 ：

旅行の段取りをする

436 ：

せっかくエアコンつけてるんだからダラダラしないで動こうヾ(｀Д´)ノ
部屋の片付けして捨てるものまとめる。
気分が乗ってきたらメール返信。
晩御飯は…なんにするかな。とりあえず卵使っちゃわないと。

437 ：

部屋に散乱している新聞紙を5時までに片付ける

438 ：

溜まってるアニメ片付けるぞ

439 ：

このｽﾚの人達は､みんな頑張りやさんですね
二次障害(ｳﾂ)でやる気ﾅｼｺﾞﾚﾝな自分は羨ましいです
>>434
ｵﾒﾃﾞﾄ､頑張ってね！

440 ：

あ､ﾒｰﾙのお返事等明日の夜明け迄にｸﾘｱするぞ

441 ：

風呂掃除して皿洗いする

442 ：

今から勉強やったるどー！

443 ：

洗濯する！

444 ：

メールの返事を書く

445 ：

今から洗濯物を干す！

446 ：

今からお風呂洗って、ご飯食べて、お風呂入って、ゆっくりしてから寝る。
明日もバイト頑張る。

447 ：

二日連続で、ちゃんとその前の晩に風呂に入れた！
風呂掃除しても、ネットしたりダラダラしている内に眠くなって仕事行く前でいいかって感じだったので
今日もお風呂に
これからは洗濯物を干す→食器を洗う→洗った食器を水切りに置き粗方水が渇く合間合間に、要らないものを捨てる

448 ：

職務経歴書を書く
前の会社の売上高を調べるのを2週間先延ばしにした…

449 ：

〜22:30　夕食
〜23:00　お風呂
洗濯物取り込み
寝る。

450 ：

創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ　
創価シネ
創価シネ　
創価シネ　
創価シネ
創価シネ
創価シネ
創価シネ　
創価シネ
創価シネ
創価シネ

451 ：

〜21:30　お風呂
ゆっくりして、動画見て、寝る。
明日も頑張る。

452 ：

〜21:30　お風呂
ゆっくりして、ブログ読んで、寝る。
明日も頑張る。

453 ：

これから歯医者逝って来る。

454 ：

夕食、お風呂、ブログ、ラジオ、寝る。
明日はお出かけ、人に会えて嬉しい、最近ずっとバイト以外一人ぼっちだったから。

455 ：

今から夕食、お風呂、その他、
明日もバイト頑張る
今週は４日間だ

456 ：

風呂に入る

457 ：

面倒くさいけど、今から病院行ってくる。

458 ：

一時半までに買い物に行く！

459 ：

バイトから帰って来た。
洗濯物干したら、少し昼寝でもするか。
明日もバイト頑張る。

460 ：

さて、ハロワと求人サイトで仕事探すよ･･･

461 ：

今週に入ってこのスレ見つけて全部読んだ
何かみんな頑張ってて関心した、おれなんかまだまだだな
絶対克服して目標達成するぞ！
という訳でおれもコミットする
・一週間先延ばししてたサイト公開に今週末（土）までに終わらせる
・その為にドメイン取得する（21時まで）
・サーバー契約する（21時30分まで）
今日はこれだけ
明日以降サーバー情報届き次第設定、公開する
おっと、21時までもう少しだ・・・とっととやるぞ！

462 ：

今から夕食、お風呂、見たいテレビ見る予定。さて動くか。

463 ：

歯を磨く

464 ：

風呂に入る。むりでも歯磨きだけでもする！

465 ：

>>464
もう使っていたらすまんが、電動歯ブラシを買えば大分楽になるよ。
俺もパナのドルツイオン買ってからそれまで1日1回だったのが2回磨くようになった。

466 ：

>>465 私も電動はぶらし使ってるよ！超便利だよね。もう手放せないよ。
今は電動自転車がほしいな…。無職だけど。
今日は病院にいくどーーーー！！！

467 ：

今日は皮膚科に行く。それからコンタクト屋に行く。コンタクト一から作る予定。
そのあと余裕があったら黒のフラットシューズを物色する。
できるかなぁ。まずは朝食とってからだな。では行動開始。

468 ：

帰って来た。
コンタクトは結局あれこれ考えるのが嫌になっていつものにしてしまった。
次回は自分に合うものをも一度探したい･･･かな。
黒の靴も探した。でも買わなかった。
ほどほどに達成。
今からビール飲んで、夕食とって、お風呂入って、その後ゆっくりして、寝る。
明日は気になるDVDを借りに行くかもしれない。
明日じゃなくてもいいんだけど。

469 ：

＞明日は気になるDVDを借りに行くかもしれない。
＞明日じゃなくてもいいんだけど。
この考え方がおれらなんだよな
凄くつまんない事でも実現するのに結局何か月も掛かるという
おれもマイバッグのほつれを縫うという事を実現するのに何週間掛かったか…

470 ：

10時までにお風呂にはいる
絶対に！

471 ：

飲みすぎている・・・。
さて動くか。夕食、お風呂、ゆっくりして寝る。
明日なるべく快適に起きて、バイトだー。

472 ：

>>469　そうそう。結局借りてないや。ま、そんなものだ。
今日はなんだか疲れた。
今から洗濯して、夕食食べて、お風呂入って、ゆっくりして、寝る。
明日も頑張る。

473 ：

明日は８時半には起きよう。
そんで午前中にスーパーで買い物。
午後は部屋の片付け。時間が余ったら図書館にいく。

474 ：

よっしゃ、今月もあと僅か
今日は今月の残り作業を書き出し、
その作業を細分化、リストアップ
リストアップした作業の期限設定＆コミット（嫁にだけど）
あとはスケジュールに淡々と従い続けて作業を完遂出来る様頑張る
はっきり言ってやりきる自信はあまりないがチャレンジしてみる！
さて、早速やるぞー

475 ：

17:35までにお客さんに見積のフォローの電話する！
18:00までにアポ取りの電話する！

476 ：

電話終わったー！
アポは取れなかったが、電話したから良しとしよう…。

477 ：

５時までにお風呂

478 ：

今から夕食とお風呂。

479 ：

最近一日の予定をリストアップして仕事してるけどいい感じにこなせてるわ
今まで先延ばしにしたり忘れたりして出来なかった事がどんどん形になっていく快感
こんな単純な事が出来なかったとは・・・
でもいつかやる気が途切れるんじゃないかと不安になったりはする
でもこれからも頑張るぞ！

480 ：

書類出す
寝る前までに草案まとめて明日アサイチで送るぞー

481 ：

私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏

482 ：

スレが止まってる
みんなこのスレの存在自体忘れてしまったのか
寂しい・・・
よし、
もう夕方だけど今日と明日の予定を今から書き出す
時間を設定して確実にこなす
頑張るぞ！！！

483 ：

こんな良スレあったんだね
取り敢えず今夜の予定は深く考え過ぎない事と、テーブル周りの本の整理

484 ：

これから仕事だ。涙が止まらないけど、明日医者に行こう。今日１日を生き延びられますように。生ってきます

485 ：

５時まで片付け＆冬支度。
ご飯食べて風呂入って洗濯して８時以降は調べ物。
がんばろう…

486 ：

さすがに汚いからお風呂入る
上がったら布団あげて、机出して、6時まで英語がんばる。
6時には家庭教師の人がくるから、頑張る

487 ：

今からお風呂入ります！今日は早く寝よっと。寝れるかどうかは別として。

488 ：

洗濯物を干す。
髪を洗う。

489 ：

連休中に汚部屋を片付ける！
不要物を処分し、物の定位置を決めるのは分かったけど、
あまりのひどさにどうしていいか分からないし、物の配置のイメージもうまく出来ない…
誰か片付けアドバイスあればお願いします。

490 ：

寝る(不眠)頑張る

491 ：

>>489
何で散らかってる汚部屋か詳細が分からんからなんとも言えんが
掃除全般板か 汚部屋で検索して出てきたスレをいろいろ見てると
ヒントもよく落ちてるしモチベーションも上がるよ

492 ：

>>489
「片づけられない女のためのこんどこそ!片づける技術」という漫画が役に立つかと

493 ：

お風呂掃除する。それから洗濯物取り込む。昼から干したし乾いてるかな？

494 ：

>>491-492
結局どこから手をつけてよいのか分からず、週末が終わってしまいそう…
漫画、地元図書館にあるようなので、今度借りてみます。
ありがとうございます。

495 ：

今から夕食、その後お風呂、ゆっくりして寝る！
明日も程ほどに頑張ります。

496 ：

>>495
うんうん、程ほどがいいね
目標やタスクを増やし過ぎると結局何も始められなくなるってのは経験で分かったｗ
少しずつでも着実に実行できた方が自信もつくし

497 ：

一週間終わった。お疲れ自分。
いつもはビール飲んじゃうけど、今日は休肝日にしておく。
今からお風呂洗って沸かし、夕食とって、お風呂入って、ゆっくりして寝る。
明日は特に頑張らないw

498 ：

一週間終わった。お疲れ自分。
先週と同じく今日は休肝日。
もう寝たいー。そして明日はボチボチ動きたい。

499 ：

・起き上がる、服用意、充電
・何か飲んでアイロンかけ、水筒、はし
・ウェザーニュース
・鍵渡す
7時半まで。
・引き出すお金の計算プール、新札、
・財布整理、持ち物玄関
8時まで
・顔作る、洗濯物干す８時20分まで
・８時半出発
出来たら帰りに酒買ってもいい！

500 ：

明日は職場の人と一緒にお昼を取ることを頑張る！

501 ：

↑頑張ったよー。
今から洗濯物干す。それからお風呂掃除。あと２日。

502 ：

>>501
偉い！お疲れちゃん！
台所片付けて夕飯つくる
新聞取って風呂洗い
19時までに。

503 ：

畳んで着替え
顔作る鞄整理
洗濯物干す
終わったら行ってきまーす

504 ：

リサイクルゴミ出すの覚えとけ自分

505 ：

明日の書類を作る、それを印刷する、早朝になったらゴミ出しして、出掛ける経路の確認をする。
大丈夫出来る出来る余裕。先伸ばしさえなければ

506 ：

今日粗大ゴミをまとめる。
明日は年賀状を書く。
できるかなあ　もう昼だ

507 ：

今日は少し遅くまで起きてようかと思うんだけど、
お風呂入って、自分と向き合う時間を少し作って、テレビ見て、
できたら少し片付けて、年賀状でも書くかな。
そんで寝る。

508 ：

明日からの４日間ほどほどに頑張るぞ！
体潰さないように。でもやるべきことはやる。
陰口無視！

509 ：

洗濯物干す。お風呂洗う。
薬飲んで横になる。

510 ：

11:00には布団に入るぞ。

511 ：

22:15には布団に入る。

512 ：

てすと

513 ：

明日がんばって病院行く

514 ：

22:15には布団に入る。

515 ：

今日は400字レポートと4000字レポートをやる!!
今年のおみくじに「安心して勉強しろ」って書いてあったから、怖がらずにやってみる!
やってみれば意外とできるもんだよね

516 ：

洗濯して乾燥機かける
乾いたら絶対たたんで片付ける

517 ：

恐らく両親ともADHD。
二人とも65過ぎて一気にADHD的な部分が強烈になって来てマジ辛い。

今年こそ家出よ。
地方へでも行きたい。
年老いた両親見捨てるのは心苦しいけど、このままじゃ俺の人生両親に食い潰される

518 ：

今日中に洗濯、乾燥させるぞ

519 ：

暖房つける、洗濯物移動、湯わかす、アイロン７時まで

520 ：

もうねる

521 ：

昨日の調べ物のまとめの残りを片付ける、今。
たぶん、こういうのが一番苦手なんだよね

522 ：

引きこもりで体がなまってるんで、今からシャワー浴びて、準備して、
外歩いてくる。できるかな、面倒くさい、でもやる！

523 ：

駅前まで来たらお茶ご馳走するよ

524 ：

さて。今日もこのままだと引きこもりそうなので動いておかねば。
今から洗濯物を干す。準備して、散歩。

525 ：

夏服をこれからしまう。

526 ：

風呂掃除する
そのあと夕食作り

527 ：

TOEICの勉強を頑張る
履歴書を書く
就活の報告書を書く

528 ：

>527
英語能力あげたいならTOEICの問題集やるより、ラジオ英会話（出来ればビジネスも）
毎日ちゃんと聞いて出た会話丸暗記した方がいいらしいよ
今はネットでアップされててダウンロードできるソフトもあるから、PCあるなら費用は
教本だけで済むし

529 ：

一週間引きこもってしまった。今から歩いてくる。準備する。

530 ：

起き上がる、顔作る、銀行→病院→
スーパーで厚揚げ、食パン、たまご、パックジュースだけ買う→クリーニング受け取り
→帰ったらすぐ先方に電話してノルマにかかる
よそ見しないのよ。

531 ：

髪を洗う

532 ：

出発用意。鞄名札スリッパ、通院日メモ、
風呂
10時35分にでる

533 ：

今から頑張る就寝おやすみ

534 ：

無気力だけど、このまま一日が終わるのも悔しい。
食料買いに行ってくる。出かける準備が面倒くさいけど、行くぞ。

535 ：

14:25までにシャワー、着替え、化粧

536 ：

今から食事、ラジオ、15:00〜散歩準備

537 ：

テーブルの上を片付ける。
本を読む。
レポートを読む。
レポートを書く。

538 ：

部屋を掃除する！！

539 ：

水抜き、洗濯物移動、風呂洗い、30分
台所、洗濯、掃除、片付け45分
たたむ、片付けアイロン30分
出勤準備20分余所見なしで頑張れ自分

540 ：

起きて片付けて風呂入る７時まで

541 ：

クソやる気がでない
納期だけが迫っている

542 ：

15時に起きてしまったよ
自分も納期迫ってたのわすれてたｗ

543 ：

自分ADHDと診断されちゃった、、
この惰性だったり、自分の好きなこと以外の行動力のなさだったり衝動的に行動してしまう以外まったく行動できないのってADHDの人に多くみられることなんですか？(´･_･`)

544 ：

>543
スレ違いの所に書き込むところはADHDぽいな
そして、まず聞くよりググってみなよ

545 ：

544はいわかりました(´･_･`)

546 ：

これから仕事やる！！！
明日泣かないよう、いや今日の夜泣かないようにがんばる！！

547 ：

このスレまったく伸びないな

548 ：

俺は寝ずに常時監視してるからわかる

549 ：

このスレは人がいないので俺が日記を書くことにした。
理想の睡眠と起床の計画は22時-6時
今日は24-8になっていた。
9時に朝食終わり。今から10時まで天鳳やって外出する。
今日のPC使用時間は計3時間まで。2時間以内に収まるといいな！

550 ：

今日は調子いいぞ
ご飯食べたら少し休んで、少し仕事する
今日は22時30分まで頑張ろう

551 ：

何とか思い出して頑張れたけど
洗い物したらマジで書き込んだことも忘れてた
この鳥頭ひどいわ

552 ：

思い出しメモ
6:30起床 朝食
7:10朝食終わり 天鳳やった
8:50天鳳飽きた 今から履歴書書く。大体1枚あたり5時間を目処にやる

553 ：

ネームやるぞ！やるんだ！俺はやる！はぁ

554 ：

頑張れーこっちもやる

555 ：

がんば！自分も片付けと目次出しに精をだす！

556 ：

5/1に職安で紹介をもらって、今履歴書が書き終わった。長い戦いであった。
後は郵便局行ってお祈りを待つだけだ。

557 ：

やるぞ！昨日いい仕事のやり方を思いついたんだ
今日やらなきゃスタートしたことにならないから頑張るぞ
毎回思いついては陳腐化するの繰り替えしが辛いが頑張るぞ…！

558 ：

完遂した
このまま癖になればいいが

559 ：

集中すると歯を合わせたり
唇で遊んだりする癖がある
顎関節症ぎみだ

560 ：

やる

561 ：

八時半までにお風呂に入る！
絶対やる！

562 ：

日記を書くことを忘れていた
メラトニンとエチラームを半分に割ったやつを飲むことで
夜１２時までに寝て６：３０あたりに起きる生活習慣は今のところできてるが
昨日もFPSやめられなくてやばかったな。
寝る前はPC触らないようにしないとまじでやばい、結局12時半に寝た。今日は6:15に起きた。
朝食を食べた後2時間だけFPSやって職歴所を書き始めたが書くフォーマットがいいの思いつかなくて
ネット探してたら時間が勝手に過ぎて今ここで日記を書いてる。
15時までに1枚仕上げて職安へ行けたらいいなぁ

563 ：

記録によると俺は7時に朝食を終わって
10:30から書類を作り始めたらしい。
空白の1時間ぐらいが思い出せない。

564 ：

5時30分に起きます。朝ごはんを食べたあと顧客管理シートの作成を進めます。7時10分に家をでて7時24分のバスに乗りバス内で1週間先の計画を立てます。

565 ：

本を読む予定。タイトルは白い人・黄色い人
読もうと思った動機は、チンポの研究のため。

566 ：

１２時ぐらいから履歴書を書いてるが
誤字脱字があまりにも多い。もうすでに５枚ほど失敗した。

567 ：

執筆、五つ！

568 ：

ブプロピオンが机の中に10錠だけ余ってたので今日から1週間ぐらい投薬する
朝6時起床　150mg投薬+DLPAとナイアシンとVC各1000mgぐらい飲む。
昼12時　150mg投薬
夜10時　寝る
これを5日ぐらい繰り返して脳の状態の変化を探る。

569 ：

目標は今週終わるまで煙草をできるだけ吸わないようにして
禁煙に向かうこと。

570 ：

明日の朝11時まで、2時間に15分休憩で部屋を少しでも片付けます。
鬱がひどくて、人の住めない部屋になったので…

571 ：

全然まだ人が住めない部屋だけど、とりあえず一段落だ…
いつもだけど半年に1度の消防点検の後は一気に頭痛と吐き気がくるorz
常日頃からちょっとずつ捨てればいいんだよね
そしていつも、半年後こそさあどうぞ入って下さいな！な部屋にしておくぞ！
と誓うんだが、いつもギリギリで汚部屋に入られることになるんだよねーorz

572 ：

勉強三時間

573 ：

「写経」サイト＝wikiresources をみつけた。こつこつ頑張ってみる

574 ：

今日から本当に大変な日が続くんだ　不安で不安で不安で死にそうだけど死ぬ気で頑張る

575 ：

八時半までにお風呂に入る、絶対

576 ：

３年ほど付き合っている相手に
自分がＡＤＨＤであることを話そうかどうか
かなり悩んでいるんだが…
みなさんはいかが思われますか？
当方３０台男
相手３０台健常者女

577 ：

課題する、課題。

578 ：

>>576
ちょっとスレチだけど、カミングアウトはお勧めしない。

579 ：

やっぱりカミングアウトするべきではないのかな。。
最近（ずっと前からだけどw）仕事のミス連発
職場の同僚から浮きまくりで
精神状態が悪かったのよ。
結婚もしたいし、ストラテラの服薬も始めてみたいし…。
とりあえず、胸の内に秘めておくことにするよ。
よし、明日も遅刻せずに出勤するぞ。

580 ：

>>579
＞明日も遅刻せずに出勤するぞ。
もっとも重要な点をちゃんと押さえているではないか
全然心配する必要はないよ

581 ：

>>579
始業時刻の1時間前到着を目標にするだけで遅刻しなくなるよ

582 ：

予定の1時間前に現地に着いて
余った時間で現地近くで1000円打ったら3連荘で15000円になった
自分が全能ではないかと錯覚した

583 ：

みんな、ありがとう。
金曜日も仕事のミスで上司に怒られて、
豆腐の角にでも頭をぶつけて死んでしまいたい
って思ったけど、
みんなも同じ境遇の下で頑張っているんだよな。
もう少し前向きに頑張ってみるよ。
とりあえず、明日は家の掃除をして、
月曜日からは（も）遅刻せずに出勤し、
帰宅後はウォーキングを始める！

584 ：

辞めたくなったら辞めても良いんやで
ムリしてメンタル壊したら元も子もない

585 ：

辞めたいなんて一言も言っていないでしょう。
３０歳を過ぎてから退職したところで、
その先に明るい未来があるのか？
だから、毎日辛くても今の職場にしがみついているのではないか。
辞めても良いなら既に辞めていますよ。それで生活が成り立つのなら。
せめて気分だけでも盛り上げたい…と考えて、
ポジティブな流れを作ろうと思ったのに、
こんなふうに言われるなんて残念だ。

586 ：

30代ならまだまだ再就職先あるから大丈夫だ
いままでの失敗から学んだことを糧に
、新しい環境で再スタートするってルートもまだ残っていることを忘れないでくれ
ムリして頑張った結果、潰れてしまったらそれこそ働けなくなるんだぞ

587 ：

動画でADHDのわかりやすいアニメを見ていたら
主人は「こことここ…全部が当てはまるよ。やっぱりお前はADHDだよ」
って、私に指を指しながら言ってた。
私が心療内科に行って判断したいと言ったら
「もし、心療内科に通っているのが役所にばれたらどうなるんだ？
子供は施設に連れて行かれるよ。」って言われた。
旦那は障害者認定を受けたから、私はどうしたら良いのか悩んでしまう。

588 ：

俺が今そんんあ状況だな。
明らかにうちの家計全員そういう症状なのに
家族は俺が精神科行くことを拒んで、発達の可能性を全力で否定する。
全員、自分は発達ではないのか？という疑いすら持ってない。弟だけ自覚あるらしいけど。

589 ：

>>587
旦那を施設に送った方が幸せになれそうだな

590 ：

7時までにご飯作る。
そのあと洗濯機まわす。早くしないと明日着る服が無いぞー！

591 ：

とりあえず達成。
次は9時までに歯磨きして洗濯物干して明日のお米の用意と捨てるゴミをまとめる。
風呂は9時半ぐらいにあがってそれから10時すぎまで不要品整理。

592 ：

6/23(日) 10時服薬11時就寝 翌日6時起床予定。失敗した
10時服薬 3時間ぐらいFPSやってしまって 1時就寝
6/24(月) 10:30起床 10時40分 服薬
予定と修正案
予定　6時起床 〜7時朝食 〜8時〜就職活動外出(職安、古本屋) 12時〜昼食 〜13時〜17時就職活動(書類、オフィスソフト勉強等) 17時〜19時休憩、夕食 〜休憩21時風呂 22時〜就寝
計画　10:30起床 11時朝食(軽食) 12時昼食 12:30〜16時就職活動(書類) 16時外出(職安添削) 17時〜19時就職活動(書類) 19時休憩、夕食 〜21休憩、風呂 22時〜就寝

593 ：

明日の予定
6時起床〜7時朝食　~8時雑用　8時〜外出　11時戻り　〜15時まで外出　15時〜就活の書類郵送
16時〜自由時間　21時に風呂入って22時に寝る。

594 ：

>>587
＞「もし、心療内科に通っているのが役所にばれたらどうなるんだ？
＞子供は施設に連れて行かれるよ。」って言われた。
旦那が大嘘ぶっこきすぎ。というか妄想が酷すぎる。
そんなことは絶対あり得ないから、あなたはちゃんと病院行った方がいい。
心療内科じゃなくて精神科ね。
まともに診断出来る医者はごく少ないから、まずは最寄りの発達障害者支援センターで相談を。

595 ：

>>588
あなたの家族は、発達障害っていう公然とした言い訳みたいなものが出来ると
いろいろ都合悪いんでしょう。
ただのバカ、低脳ってことにして、あなたの地位を下げたままにしておきたい心理かもね。
家族のほうが明らかにクズだから負けないでね。

596 ：

今から乳首の埋没毛を掘り起こして抜きます。目標は17時までに2本抜くことです。

597 ：

訂正、乳輪でした。

598 ：

乳輪の埋没毛が増殖したので19時までに7本抜きます。

599 ：

>>1
こういうスレはサロンに立てるべき。

600 ：

風呂に行ってきます！！

601 ：

今日やたら髪がさらさらだなって思ったら昨日風呂入るの忘れてたw
今日は忘れないよ！今から入るよ！

602 ：

部屋の片付け

603 ：

新記録だ‥
履歴書書き始めて5分で6枚連続間違えて捨てた‥
泣きたい、ほんと死にたい
学生時代はむしろリーダーとしてイベント組んだり世話してきた立場なのに
履歴書一枚も書けないとは
がんばろうと思ったが
がんばれない

604 ：

もう俺は履歴書はPCでしか作らないって決めた。そうしないと就職活動自体進まないから
手書きではないことを理由に落とす会社は俺様が願い下げである。

605 ：

履歴書もだけど文書作成全般10回くらい失敗するのざらだよ自分

606 ：

手書きすらできない者、と会社は評価するからキャリアやスキルが無いのであれば手書きしろ
能力が無くても心がこもっていると評価される、とか意味不明な精神論で定型が煽ってくるんだが
手書きすらできないが事実である俺からすれば、手書き推奨する裏で競合の手を遅らる意図すら疑うね。
やるかやらないか、手書きができないからと言って、やらずに後悔することより、やって後悔することを選ぶ。
選択するなら訂正印だらけの手書きかPCってことになるな。

607 ：

今から7時までテスト勉強しよう

608 ：

9時までに洗濯物干して風呂入る。風呂上がったらヤフオク出品と片付け。

609 ：

間違えた9時→9時半

610 ：

最近ストレスがひどくて外でも爪かみや顔や背中をかいたりしちゃうけど我慢する。
頑張ろう。

611 ：

>603
鉛筆で下書きするとか、一度書いたの（PCで作成したのも可）を下にひいて
透かして写すとかすれば、多少失敗率減ると思うが

612 ：

ボールペンの書き損じには
【砂消し】
大きな文房具屋か製図用具に強い文房具屋で売ってる

613 ：

洗濯もの干す→書き物と明後日の行動予定表作成を三十分毎交互にする
→脳内シミュレーションしつつ明後日持っていくものリスト作成

614 ：

色々な恐怖心からなかなか動けなかったけど、再就職活動がんばる

615 ：

台風も本気出してるし私も本気出して片付け頑張るよ。
まずは30分間頑張る。

616 ：

そろそろ起きないと…

617 ：

風呂入る。そんで10時までに上がる。

618 ：

メール3件と履歴書かくのと車の任意保険の内容変更。
今夜9時までに終わらせる！

619 ：

頑張る

620 ：

明日は学校行く…
頑張る。

621 ：2013/10/27

今日は薬の効き悪いが今から明日の書類整理やる＠サイゼリア雑音集中作戦