★毎日お弁当を作っている奥様51段目★

1 ：

今日のお弁当の中身を書き出して、参考にしてみようというスレです。
前スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★50段目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1322692240/l50
前々スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★49段目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1314679178/
※スレが進むと同じ質問、同じレシピが出てくることもあります。
IEではCtrl+F でページ内検索が出来ます。まずはご自身で探してみて下さい。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
※スレが50にもなっていますので、かなりの既出質問があります。
まとめサイト、検索エンジンなどを利用して『まずは自己解決』推奨。
あまりにも同じ質問は荒らしとみなされます。
※レシピ、ヒント、アイディア、ご提案、皆で交換しましょう。
（テンプレの過不足、ご勘弁。追記などよろしくお願いします。）
※過度な馴れ合い、独り語り、スレの主旨からはずれた話題は該当スレで。
※ローカルルールにしたがって下さい。
※ｦﾁへの突撃、ｦﾁからの突撃、どちらも(・A ・)ｲｸﾅｲ!
※荒らしと見られる行為、煽り、粘着は徹底スルーで。ﾏﾀｰﾘ

2 ：

>>1
スレ立て乙です。
前スレが残り少なくなっていたので、
勝手ですが、誘導させてもらいました。
ごめんなさい。
夫　高校男子
ごはん
ぶたしゃぶ（にんじん、しいたけ、ほうれん草）のごまだれ
ポテトサラダ
ゆでブロッコリー
チャーシュー
ゆかり大根
とん汁
日向夏
ミネ水

3 ：

>>1 新スレありがたやー
焼肉
ほうれんそうともやしのナムル
ごはん
叙々苑の焼肉弁当を盛り付けの参考にした。
食べたことないけどw

4 ：

>>1乙です
夫51歳
豚モモのショウガ焼き
ネギ入り玉子焼き
てんぷら(チクワ、オクラ）
煮物（焼き豆腐、ニンジン、インゲン）
ブロッコリとハムのマヨ焼き
レタス
きゅうり
プチトマト
ゴマ塩かけごはん
ほうじ茶

5 ：

>>1乙です
宿直夫弁当
ご飯に梅干し
牛肉人参ピーマンキャベツにんにくの芽炒め
焼き塩鰤
ポテトサラダ
だし巻き卵
茹でたスナップえんどう
蓮根のきんぴら
お弁当ハンバーグ
紫芋と柚子ジャムを和えたテザート
インスタント味噌汁

6 ：

>>1
乙。
夫弁当
鶏ももバルサミコ照焼き
エリンギ、アスパラ炒め
カニカマ大葉天ぷら
人参おかかマヨ和え
絹さや
ご飯

7 ：

>>1乙カレー
39歳夫
スパゲティナポリタン(玉ねぎ、ピーマン、プチトマト入)
薄焼き卵
唐揚げ(市0)
茹で人参
茹でブロッコリー
歳いってるが、人参は飾切り、卵は型抜きしてキャラ弁風にしたったw

8 ：

>>1-2ありが�d！
夫に
青菜ふりかけご飯
まんだいレモンバター醤油焼
パプリカにんにくの芽エリンギ塩炒め
甘い卵焼き
水菜えのき人参サラダ
ブロッコリー胡麻和え
プチトマト
ほうれん草とわかめの味噌汁

9 ：

いちおつ誘導奥おつありがとう！
夫弁当
海老フライ
規格外ミニミニトマト
カマンベールチーズのりキャンチク
大根と人参のめんつゆ炒め
スナップえんどうのおかか和え
ウィンナー
仕切りにフリルレタス
胡麻ご飯
キウイ
最近このスレカキコ増えたね

10 ：

>>2さん、誘導ありがとう。
立てっ放しでみなさんごめんなさい。
50歳夫
サバ照り焼き
焼売
春菊とモヤシの辛子和え
長芋醤油漬け
キウイ
ご飯

11 ：

>>1さん、(｡･ω･)ﾉｵﾂ�i♪
梅干しご飯＋海苔の佃煮・白胡麻
オクラの鰹節和え
牛肉と菊菜の甘辛煮←夕飯の流用
ウィンナーと玉葱とピーマンのケチャップ炒め＋レタス・千キャべ
糸蒟蒻のタラコ炒め
ワカメと椎茸とえのきの味噌汁

12 ：

>>1さん乙です。
38歳夫、娘へ
野菜あんかけ肉団子
コーンソテー
緑と赤ピーマン、揚げのお浸し
カブのゆかり昆布和え
ふりかけ御飯（娘）
豆腐の味噌汁＆炒りゴマ御飯（夫）

13 ：

あした早いので、もう詰めてしまった。
ごはん、ごま塩、梅干
豚ヒレ照り焼き
ピーマン
えびしゅうまい（0）
アスパラおひたし
プチトマト

14 ：

しまった、もう今日だった。
デザートにポンカン。
>>1-2　乙です。

15 ：

焼きそば
コーンスープ
鶏天
ほうれん草ゴマ和え
サツマイモレモン煮
プチトマト

16 ：

夫51歳
ほっけみりん焼き
肉野菜炒め
ハム巻き玉子焼き
クリームチーズ詰めちくわ
こんにゃくの土佐煮
スパゲティニンニク醤油味
サンチュ
ゴマ塩かけご飯
ほうじ茶

17 ：

37才夫
ツナ入り玉子焼き
しめじバター醤油
いんげんごま和え
ミートボール(市)
えびコロッケ(市0)
えび焼売(市0)

18 ：

夫　高校男子
ごはん
鶏ロール　ごぼうとにんじん入り
焼きねぎ
だいこんおろし
きんちゃく卵　
紅しょうが
味付けのり
ミネ水

19 ：

>>1乙
豆入りコロッケ（自家0）
カニカマとごま入りの卵焼き
ウインナーとピーマン、きのこの炒め物
明太子はんぺん
ご飯+わかめふりかけ

20 ：

スパイシーチキンソテー
チーズ入りさつま揚げ醤油焼き
ほうれん草のゆず風味酢醤油あえ
あまりに眠くて気付けに朝からコーラ飲みながら作った。

21 ：

39歳夫
＜昼用＞
麦ご飯
昆布、カツオ、いりこ佃煮(自家製)
水菜胡麻和え
しめじと牛肉炒め物
卵焼き
プチトマト
＜飲物＞
コーヒー
＜おやつ＞
鈴虫寺の落雁
＜夜食＞
梅干入り海苔巻きおにぎり

22 ：

しまった！
昼弁当にコーンクリームコロッケ(市0)追加で。

23 ：

じゃこ入り卵焼き
ウインナー
チーかま
鮭南蛮漬け
ポテトサラダ
鶏肉とカシューナッツ炒め
花豆蜜煮
ご飯
大根葉っぱのふりかけ
わかさぎの佃煮
味噌汁のもと
クッキー
サランラップが大小同時になくなった…

24 ：

帆立のパン粉焼き
昨日作った煮物
ほうれん草胡麻和え
プチトマト
ウインナー（夫のみ）
ひじき御飯

25 ：

夫弁当
ささみシソチーズフライ
パプリカ茄子玉葱ウィンナーのバルサミコ酢炒め
茄子しめじ人参の甘酢炒め
おかかトマト
豆ひじき
野菜ふりかけご飯
キウイ

26 ：

38才夫
ごま昆布佃煮　ご飯
からあげ（市０）
キャベツとちくわの炒め物
切り干し大根の煮物
卵焼き
プチトマト
スナップエンドウ

27 ：

ささみの海苔わさび巻
ひじき煮
もやしの胡麻和え
れんこん青のり焼き
ゆで卵
ミニトマト

28 ：

焼肉（牛・人参・ピーマン）
ジャコ入りの卵焼き
切り干し大根の炒め煮
野菜天ぷら（市販0）
プチトマト
ご飯+ごま塩

29 ：

夫51歳と義父80歳
チキンカツ
玉子焼き
塩鮭
ハッシュドポテト(0)
きゅうりちくわ
煮物（さつま揚げ、つみれ、大根、ニンジン、インゲン他）
千切りキャベツ
サンチュ
ブロッコリ
プチトマト
夫　ゆかりかけご飯
義父　おにぎり（たらこ、こんぶ）
ほうじ茶

30 ：

ゆかりご飯
茹でソーセージ
厚揚げと筍煮物
モヤシの食べるラー油炒め
ほうれん草お浸し
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁

31 ：

カジキの梅紫蘇味噌焼
出し巻き卵
エリンギ、ピーマン、コーンバター炒め
きゅうりの甘酢漬け
ぷちトマト
ちりめん山椒おにぎり
ポンカン

32 ：

38才　夫
豚肉とたまねぎのわさび醤油炒め
味つき卵
きゃんちく
プチトマト、ブロッコリー
切り干し大根の煮物
今週もがんばった。

33 ：

夫に
のりたまご飯
鶏つくね椎茸
もやしスナップえんどう塩茹で
ニラ卵焼き
卯の花
ブロッコリー明太マヨ
プチトマト
青梗菜入りわかめスープ

34 ：

夫弁当
塩こうじのポークソテー野菜添え(大根人参キャベツ)
スナップえんどうのおかかうまたれ和え
ナポリタン
だしむすび

35 ：

娘と自分
豚照り焼き
にんじんしりしり
カブの葉としめじと油揚げの煮びたし
プチトマト
ごまふりかけ、ごはん
間違えて娘のお弁当箱持ってきちゃった
あけてびっくり

36 ：

ねぎの豚肉巻き焼き
じゃこ入り卵焼き
ひじき煮
チーズ入りちくわ
小松菜とツナのドレッシング和え
ミニトマト

37 ：

鶏の照り焼き（れんこんとごぼう入り）
ゆで卵の塩麹漬け
焼きそば（市販0）
プチトマト
ご飯とゆかりふりかけ

38 ：

宿直夫へ
ご飯に梅干し
牛肉人参キャベツ玉ねぎ豆苗の炒めもの
かにかま入りだし巻き卵
安納芋のレモン煮
ウィンナー
ホタテ入り蒲鉾
蓮根とシメジのきんぴら
スナップえんどう
お弁当ハンバーグ
インスタント味噌汁
チョコレート

39 ：

豚ヒレソテー
メンチカツ
大根皮きんぴら
豚とごぼうのしぐれ煮
ゆでアスパラ
ごはん、塩こんぶ
肉肉しいお弁当だった

40 ：

鶏のバジル焼き(焼くだけ)
ベーコンエッグ
かぼちゃのバター焼き
しゅうまい(冷凍食品)
混ぜるだけパエリア

41 ：

あげ

42 ：

50歳夫
メンチカツ（自家０）
ブリ照り
ホウレン草ソテー
モヤシと人参とパプリカのポン酢和え
大根菜と油揚げの炒め煮
五目きんぴら（自家０）
ご飯

43 ：

おっさん旦那
焼肉（ピーマン、玉ねぎ、エリンギ入り）
玉子焼き
赤カブの漬物
プチトマト
ぽんかん

44 ：

しゅうまい
Qンサイ炒め
切り干し大根煮つけ
玉子焼き
プチトマト
ごはん、梅ふりかけ

45 ：

38歳夫、娘へ
春巻き
ほうれん草としめじの胡麻和え
煮玉子（作り置き）
セロリ、大根、人参のピクルス（作り置き）
雑穀御飯
みかん（夫のみ）

46 ：

海老風味鶏からあげ
葱入り卵焼き
ウインナー炒め
かぼちゃ煮付
梅干し
ごはん

47 ：

ふうふ
豆腐ハンバーグ
ほうれんそうにんじんごまあえ
フライドポテト(市販)
煮卵

48 ：

夫と中学生息子
ハンバーグ
春巻き
小松菜とさつま揚げの煮びたし
お弁当用スパゲティナポリタン(市0)
苺
ボロニアソーセージ炒め(夫のみ)
ご飯、ふりかけ、塩昆布

49 ：

37才夫
ミートボール(市)
いんげんとにんじん玉子炒め
豚コマたれ焼き
はんぺんチーズサンド
ちくわ磯部揚げ
豆もやしナムル
白ごはん

50 ：

夫に
青菜ふりかけご飯
にんにくの芽とパプリカ豚肉巻
蓮根と蒟蒻おかか炒め
トマト入り卵焼き
水菜ナムル
絹さや入り卵スープ

51 ：

鶏のスイートチリ炒め
ほうれん草のバター炒め
じゃがいもの塩にんにく炒め
海苔巻き卵焼き

52 ：

38才夫
ふりかけご飯
オクラの豚バラ巻きクレソル炒め
もやしと豆苗炒め
卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
切り干し大根煮物(自0)

53 ：

25歳夫
豚生姜焼き
ハンバーグ(自0)
プレーンオムレツ
ちんげん菜和物
アスパラベーコン マヨ焼き
ウインナー
人参グラッセ
バラン代わりにキュウリ
メープルパン

54 ：

38才夫
海苔おかかご飯
鳥もも照り焼き
キャベツ千切り
卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
大学芋(市0)

55 ：

旦那のお弁当
小松菜のおひたし
人参とピーマンのきんぴら（自0）
ウィンナー
クリームコロッケ（自0）
ポテトフライ
茹でた野菜（人参・ブロッコリー）
卵焼き
大葉を刻んで混ぜたご飯（梅干し乗せた）
麦茶
>>53さんが書かれた「バラン代わりにキュウリ」、やってみたいな。
彩りいい綺麗なお弁当を作りたいけど中々難しい。

56 ：

38歳夫、娘へ
鮭のピカタ
ひじき豆煮（残り物）
南瓜、人参、蕪、スナップエンドウの温サラダ
甘酢白菜
セロリと挽肉炒め、梅干し御飯（夫）
ふりかけ御飯（娘）

57 ：

鯖味噌煮
卵焼き
ピーマンと竹輪のソース炒め
ご飯とごま塩

58 ：

夫51歳
手羽元と玉子の煮込み
キャベツいっぱい肉巻き餃子
塩鮭
もやしの和え物
ホウレンソウのおひたし
千切りキャベツ
レタス
ゆかりかけごはん
ほうじ茶

59 ：

鶏ソテーレモンバジル風味
プチトマト
ほうれん草おひたし
しゅうまい
大学芋（0）
ごはん、明太子ふりかけ

60 ：

帯広風豚丼
かぼちゃ煮付
青菜の胡麻和え
ウインナー炒め

61 ：

ふうふ
ゆでたまご
鶏のからあげ
ひじき大豆煮(市販)
かぼちゃの甘煮
魚ソー

62 ：

しばらく休んでたお弁当復活
イカと野菜の洋風あんかけ
豚肉野菜巻き
エビフライ
玉子焼き
茹で鯖
プチトマト
柚子白菜
水筒にほうじ茶

63 ：

宿直夫へ
ご飯に梅干し
豚肉キャベツ人参シメジのトウチ醤炒め
えのきと豆苗とオクラの鰹節和え
海老入り蒲鉾
五目ひじき
ウィンナー
昆布豆
サツマイモの柚子ジャム和え
インスタント味噌汁
チョコレート

64 ：

夫に
ひじきふりかけご飯
豚ヒレ舞茸アスパラねぎ豆豉醤炒め
ほうれん草と人参ごま和え
蓮根と蒟蒻おかか炒め
トマト入り卵焼き
ブロッコリー明太マヨ
水菜入りしじみみそ汁

65 ：

夫
肉団子入中華スープ
ご飯
イワシのみりん干し
甘酢肉団子
レンコンと人参のきんぴら
プチトマト

66 ：

夫へ
イカの煮つけ
サトイモ梅サラダ
蒸しブロッコリー
プチトマト
おやつ用蒸しいも

67 ：

夫婦と4歳
チキンステーキ
ウインナー
わかめ入り卵焼き
ほうれん草おひたし
人参コンソメ煮
黒豆

68 ：

義母弁当
ほうれん草とチョリソー炒め
アスパラと豚こまのトマトース炒め
お揚げの中に卵入れて出汁で煮たの
大学芋風さつまいも
鳥ごぼうご飯(冷食)

69 ：

エリンギの豚肉巻き焼き
ジャコ入り卵焼き
いんげんちくわ巻き
げそとジャガイモのカレー炒め
大根の漬物

70 ：

夫
肉野菜炒め
だし巻き卵
コーンコロッケ（冷）
煮豆（市販）
ハムかいわれ巻き
プチトマト
ご飯

71 ：

38才　夫
エビフライ（残り物）
キャベツ千切り
いかのてんぷら（市０）
卵焼き
ちぢみほうれん草おかか和え
海苔ご飯

72 ：

37才夫
ミートボール(市)
出汁巻き玉子
えびシューマイ(市0)
しめじバター炒め
たこさんウィンナー
きゅうりゴマ和え
白ごはん

73 ：

旦那
昨日作った手作りシュウマイ
玉子焼き
エリンギとピーマンのハーブソルト炒め
赤カブの甘酢漬け
プチトマト
ぽんかん
ふりかけごはん。

74 ：

のりしお肉団子
青菜と梅の和え物
塩茹でヤーコン
しゃけごま混ぜご飯

75 ：

チキンのトマト煮（昨日作った）
ごぼうサラダ
ゆで卵
ウインナー
海老とイカのかき揚げ（市販0）
ご飯とごま塩

76 ：

旦那のお弁当
ウィンナーとピーマンの炒め物
かぼちゃコロッケ（自0）
大根と人参のきんぴら（昨日の残り）
照り焼きチキン（昨日の残り）
ゆで卵
プチトマト
鮭の混ぜご飯
麦茶

77 ：

38歳夫、娘へ
菜の花ベーコン巻き
キャベツ、緑と赤ピーマン、玉葱、しめじ炒め
南瓜サラダ
五目豆（常備菜）
鰯のさつま揚げ（自作冷凍・夫のみ）
海苔おかか御飯

78 ：

夫用
鶏モモの照り焼き
ピーマンとしめじともやしの炒め物
切り昆布とさつま揚げの煮物
かぼちゃの煮付
おかか入り海苔ご飯（+梅干）
みかん
コーヒー

79 ：

夫51歳
マグロのみそ焼き
海老フライ
玉子焼き
ポテトのベーコン巻
ナポリタン
インゲンとニンジンのノンオイルきんぴら
千切りキャベツ
きゅうり
ごはんと昆布の佃煮
ほうじ茶

80 ：

39歳夫
麦ご飯＋梅干し
エビカツ(市0)
たらの芽天ぷらの甘辛煮
ゆで卵
茹でブロッコリー

81 ：

夫
昨日の残りおでん
ごはん
ほうれん草卵ハム炒め
白身魚揚げ(冷食)
プチトマト
卵焼き

82 ：

38歳夫
ご飯
かぼちゃの煮物（自0）
茹でエンドウ（自0）
しめじの塩コショウ炒め
だし巻き卵　鮭フレーク入り
ウィンナー

83 ：

ハンバーグ（自0）
ひじき煮（自0）
ゆで卵
かぶの浅漬け
ごぼうとウインナーの炒め物

84 ：

夫弁当
昨日
鶏の竜田揚げ
ピーマンとベーコンの中華炒め
ハンバーグナポリタン（０）
アスパラおかか
スナップエンドウ
ゆかりご飯
今日
ロールキャベツ
芽キャベツボイル
ちくわ・アスパラ・プチトマトのマヨ和え
おかかおにぎり
キャベツまつりwww

85 ：

キャベツ美味しいよね。

86 ：

コロッケ(惣菜)
人参しりしり
塩ねぎチキン
ふりかけご飯

87 ：

50歳夫
鮭の味噌漬け焼き
鶏とセロリ、人参の炒め物
きんぴらごぼう
かき菜のおひたし
茹でブロッコリ
海苔醤油ごはん
オレンジ

88 ：

鶏味噌漬け焼き
ほうれん草
プチトマト
えびしゅうまい
ごはん、ゆかり

89 ：

鶏の照り焼き
ちくわの磯辺揚げ
ウインナー＆パプリカ串
ごはん

90 ：

ふうふ
タンドリーチキン
煮卵
ポテトサラダ
酢れんこん

91 ：

ブロッコリー
鯵の磯部揚げ
煮豆（市販）
つくね
たくあん
白飯

92 ：

夫51歳
豚肉の味噌漬け焼き
塩鮭
玉子焼き
キャンちく
かぼちゃの煮物
レンチンしたキャベツとニンジン
レタス
ゴマ塩ごはん
ほうじ茶

93 ：

夫
豚甘辛煮
切り昆布とさつま揚げの煮物(常備)
ねぎ入り卵焼き
ほうれん草とお揚げのおひたし
おかか鮭おにぎり
大根の漬物(常備)
みかん
コーヒー

94 ：

夫婦と4歳
スパゲティナポリタン
鶏つくね
ほうれん草ウインナー卵炒め
ごぼうサラダ

95 ：

34歳夫へ
白菜と鶏だんご煮
トマトとハムと人参のオムレツ
海老のハーブ焼き
ほうれん草塩炒め
いちごキウイ
コーヒー
ひな祭りの日のお弁当どうしよう・・・

96 ：

牛肉、葱、糸蒟蒻のしぐれ煮（作り置き）
ほうれん草、人参、しめじの胡麻和え
コーンキャベツ
プチトマト
一口焼き鮭（夫のみ）
梅干し御飯

97 ：

夫
豆腐タマネギ油揚げの味噌汁
ごはん
卵焼き
ピーマンのオイスターソース炒め
蓮根のはさみ揚げ(冷食)
焼き鮭

98 ：

>>97
ごはん ＋ 肉そぼろ だった。

99 ：

麻婆ナス
豚カツ(自0)
塩麹漬けササミ焼き
インゲン入り卵焼き
塩鮭
ウインナー
アスパラ
白米
とうもろこし茶

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