握力

1 ：03/07/23 〜 最終レス ：2012/05/30

握力の効率的な鍛え方や豆知識、自分の握力などを載せてください。

2 ：

中高と自転車で通学した。
いつも部活は無所属でしたが、今の握力は右60左45。
田舎だったんだろうな。

3 ：

すごいですね。自転車が効いてるのかもしれませんね。

4 ：

【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.2
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1054580265/l50

5 ：

No.3かぁ〜。難しーですねぇ。

6 ：

握力って１日で上がるもんなんですね。

7 ：

懸垂のみ。体重６４右７２左６０

8 ：

ありすぎですね・・・・・

9 ：

age

10 ：

10ゲットーーーーーーー

11 ：

>1
オ○○ー

12 ：

12

13 ：

しっかり握らず指先だけひっかけるようにして懸垂
順手で引き上げたときに手首を返してひきつける
前腕の太さは変わらないけれど、手首に浮き出る筋？が長くなって
握力がついた

14 ：

あげ

15 ：

右30、左は27ぐらい。女です

16 ：

こちらが本スレでしょうか

17 ：

>>15
合格です

18 ：

握力ある人は合気道にむいてると思う。

19 ：

握り締める力と噛み締める力はよく似ている
パワーを爆発させるのではなく、内に向かう感じ
それにしても、あごの力ってなぜあんなに強いのだろう
筋肉ではなく意識の違い？

20 ：

（＾＾）

21 ：

握力UP期待あげ

22 ：

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

23 ：

　　　　　　 　　　　　　/ヽ　　　　　　 /ヽ
　　　　　　　　　　　　/　ヽ　　　　　 /　ヽ
　　＿＿＿＿＿＿ /U　ヽ＿＿＿/　　ヽ
　　|　＿＿＿＿　／　　　U　　　　:::::::::::U:＼
　　| |　　　　　　 /／ ＿__　　　＼　　::::::::::::::|
　　| |　　　　　　 |　　|　　 |　　　　　U :::::::::::::|　なにこのスレ……
　　| |　　　　　　.|U　|　　　|　　　　　　::::::U::::|
　　| |　　　　　　 |　├―-┤　U.....:::::::::::::::::::/
　　| |＿＿＿＿　ヽ　　　　　.....:::::::::::::::::::::::<
　 └＿＿＿／￣￣　　　　　　:::::::::::::::::::::::::|
　　|＼　　　 |　　　　　　　　　　　:::::::::::::::::::::::|
　　＼ ＼　 ＼＿＿＿　　　　　 ::::::

24 ：

誘導されてるのに必死に話題を振る>>1に泣いた




R

25 ：

りんごって割れるんですか?

26 ：

>>25
消えろ

27 ：

バブなら割れる。握って。

28 ：

自分のゆめはRを潰すことなのですが
何ぐらいの握力でｸﾞﾁｭｯっと唸らせることができるでしょうか？

29 ：

硬さによって違う

30 ：

>>28
糞スレ上げるなよ馬鹿>>1

31 ：

どうでもいいが>>1はR

32 ：

中高と自転車で通学した。
いつも部活は無所属でしたが、今の握力は右60左45。
田舎だったんだろうな。

33 ：

ここはひどいインターネットですね

34 ：

>>33
というより、住人が・・・

35 ：

ここはひどいインターネットですね

36 ：

スポ板一番の長寿スレ？

37 ：

>>36
何で長寿スレ？

38 ：

>>36は痴呆

39 ：

なんすか？ここは

40 ：

>>28
握力より精神力が必要と思われ。

41 ：

グリップを一日何回も握ってれば握力つく。

42 ：

タニタで70ってすごい?

43 ：

>>42
マルチポストR。

44 ：

>>43め、俺の言おうとしていたことを・・ｗ

45 ：

自分の握力
左１以上２００以下　右１以上２０８以下 男

46 ：

>>43
え??どういうこと?

47 ：

>>46
他のスレッドで同じ質問するなって事でしょ。

48 ：

父の夢は宇宙飛行士です。この夢を潰すにはどれ位の握力が必要ですか？

49 ：

糞スレ

50 ：

このｽﾚを名無し専用にして
本ｽﾚのほうをコテ・上級者用にしたらいいんじゃないかな。
いっとくけど漏れはコテじゃないからね。
ただあすこのｽﾚはどうもかけだしの初心者には
かきこみづらい。

51 ：

＞ただあすこのｽﾚはどうもかけだしの初心者には
＞かきこみづらい。
安心しろ。誰でも書き込めるように工作中。

52 ：

とにかく握りこめ

53 ：

ポルノグラフィティっていいよな　メリッサマンセー

54 ：

握力つけすぎると指にも筋肉つく。

55 ：

わしは体重120kg握力は何キロかしらん針振り切るからな　
トレで150kgの冷蔵庫下から持ち上げ20mを何回か往復しているこれはいいぞ皆してみろ

56 ：

sage

57 ：

sage

58 ：

>>55

59 ：

今、自治スレでは、スポーツクラブ板新設後のスポーツ板の運営の議論をしています。
ウエイトトレーニング・ボデイビル・サプリ・ジム雑談関連のスレも強制的にスポクラ板に移動させようという意見も出ています。
このままスポ板に留まりたいという人は意見を書いて下さい。
スポクラ板の現状は悲惨です。
スポクラ地域・店舗スレが何の秩序もなく乱立するのみです。
そんな板に行きたいですか？
何も言わないと、勝手にあぼーんされるかも。
【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/l50

60 ：

>>59
ﾜﾛﾀ
はなし変わるけど、携帯ゲーム機"プレイステーションポータブル(PSP)
　久夛良木氏は，“PSPはゲーム業界が待ち望んだ究極の携帯機”として説明。「ここまでやるかと言われるスペックを投入した」という。
　発表によれば「PSP」は，曲面描画エンジン機能を有し，3Dグラフィックでゲームが楽しめる。
7.1chによるサラウンド，E3での発表以来，クリエイターたちにリクエストが高かった無線LANも搭載（802.11）。
MPEG-4（ACV）による美しい動画も楽しめるという。これによりゲーム以外の映画などでのニーズも期待する。
　外部端子で将来，GPSやデジタルチューナーにも接続したいとする。
また，久夛良木氏は，繰り返し「コピープロテクトがしっかりしていること」と力説。会場に集まった開発者たちにアピールしていた。
　さらに，ボタン設定なども明らかにされ，PS同様「○△□×」ボタン，R1・L1，アナログスティックが採用される。
この際、スク・エニもGBAからPSPに乗り換えたらどうでしょう。スク・エニの場合、PSPの方が実力を出しやすいような気がするんですが。
任天堂が携帯ゲーム機で圧倒的なシェアをもってるなら、スク・エニがそれを崩してみるのもおもしろいですし。かつて、PS人気の引き金となったFF７のように。
いきなりこんな事言い出してすまそ‥‥
GBAとくらべてみてどうですかね？（シェアのことは抜きで）

61 ：

＞スポーツ板の筋トレ・栄養関係のスレ住人の皆さん
自治スレでは、筋トレや栄養関係のスレをスポクラ板に移してしまおうという暴論が話し合われています。
黙っていると本当にスポクラ板に行かされますよ。
スポクラ板は、生活カテの板です。
誹謗中傷スレが堂々と立ち、スポクラ地域スレが乱立する悲惨な板です。
何の秩序もありません。
スポーツ板でスポクラ地域・店舗スレを乱立させて迷惑がられていた住人が、運営側に泣きついて作ってもらった板です。
言うなれば、スポクラ地域・店舗スレの隔離板なんです。
スポーツ板の痰壷みたいなものです。
そんな板に行きたいですか？
絶対に行きたくないという人は力を貸して下さい。
あなたの意見を書いて下さい。
お願いします。
最後に、昨日は誘導が悪くて失礼しました。
これは釣りではありません。
是非、一言お願いします。
【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/408-412

62 ：

体重58kg
握力　左６０　右４０

63 ：

さげ

64 ：

あげ

65 ：

test

66 ：

sage

67 ：

sage

68 ：

さげ

69 ：

sage

70 ：

sage

71 ：

sage

72 ：

ｻｹﾞ

73 ：

sage

74 ：

sage

75 ：

さげ

76 ：

sage

77 ：

test

78 ：

sage

79 ：

sage

80 ：

sage

81 ：

sage

82 ：

３５ｋ負荷のハンドグリップ280円で買って来て毎日握ってる
これが楽に閉めれるようになったら実際の握力ってどのくらいなの？

83 ：

>>82
最低20kgはある

84 ：

楽に、ほんとに楽になら
５０くらいあっても全然おかしくはないよ。

85 ：

sage

86 ：

sage

87 ：

俺は体重６６の右６９左６５！
特に握力のトレはしてないがジムでの引きのトレーニングで４ｋｇアップ。

88 ：

>>1はまだ必死にageてるのか…。なんかかわいそう…。

89 ：

俺ぐらいのレベルになると、小指一本でグリップ握っちゃうよ

90 ：

>>89
画像うｐすれ

91 ：

mitai

92 ：

じゃあ俺はちんこ一本で握れる

93 ：

sage

94 ：

la la la

95 ：

sage

96 ：

床に固定した器具にウェイトをつけ、握る事で持ち上げ鍛える機械がある。
最初雑誌で見た瞬間に「これきつくなったら反動使ったり立ち上がって
上げちゃったりで、どんどんチーティングが酷くなるのでは？」と思っていた
某所で実際使ってみる機会があったが、とてもそんなチーティングは出来なかった
むしろ背中や足で持ち上げようと体で引こうとすると、親指側が圧力掛けられない
感じで上手く握れない。結構良いかもしれない。
なお握力計で出る数値より1〜2割引くらいのウェイトしか持ち上げられなかった
値段は40000円でちょっと高め。しかしイバンコー可変グリップやシルバーグリップより
小さくて握りやすいので、手が小さい人にはお薦めと思われる

97 ：

デッドリフトって、握力アップしないの？

98 ：

人差し指中指薬指を引っ掛ける力
親指も含めて握ったまま耐える力
人差し指中指薬指を、親指の付け根に向けて可動させて握る力
全てちょっとずつ違う？

99 ：

握力って、関節の力ってこと？

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