【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART24

1 ：2012/09/02 〜 最終レス ：2013/04/29

ここは60kg以上70kg未満の人専用スレです。 それ以外の人は荒しと見なします。
★ 画像アップローダー
(PC用)
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
http://imepita.jp/
http://pita.st/
お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう！
■動画や下半身（脚）の画像は積極的にうｐしましょう！
■トレ前の体があれば一緒にうｐしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変わったポーズをしましょう！
■同性愛や異常性愛、グロテスクな画像が貼られた時は完全スルーで！！
■変化のない画像を短期間に何度もうｐするのはやめましょう！
■画像に対する評価は建設的な意見を心掛け、罵詈雑言は控えましょう！
前スレ
【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART23
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1339836221/

2 ：

我チンコ対ケツ！

3 ：

>>1乙
(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
http://imepita.jp/
http://pita.st/
↑イメピタも＠ぴたもサービス終了してるぞー
テンプレ直さないとね

4 ：

力コブ３４cmしかない40まで程遠いorz

5 ：

http://i.imgur.com/IINoz.jpg
http://i.imgur.com/qZCEX.jpg
今日からメニュー組んで筋トレします。
現在は167-65の体脂肪22％、上腕は伸ばして28cm,曲げ32cmで、前腕が28cmの胴囲78cm,胸囲93cmでした。
また経過追ってうｐしてみますね。また今回は画質が悪いのでもっと綺麗に撮れるようにします。

6 ：

あぁ初心者画像うｐスレなんてあったのか・・・
そっちに行きます。スレ汚しすみませんorz

7 ：

どっちにしても写真が見えにくすぎる。
何歳？男で体脂肪22％って異常

8 ：

保守

9 ：

173、67、体脂肪率？ ベンチ90 チンニング15回です。草野球で肩を壊したのでトレーニングは出来なくなりました。なのでウ板卒業記念にアップさせて下さい。http://beebee2see.appspot.com/i/azuY09SFBww.jpg

10 ：

そんなこと言わずに続けようよ
かっこいいしもったいないよ

11 ：

>>9
可哀相に
だが肩壊してトレ卒業はよくあることだ。
>>10
もったいないが肩を壊したらトレできないんだから仕方ないだろう
続けようと促しても本人の意思じゃどうにもならん。
どういう壊し方かわからんけど
長く静養すればまたいつか軽いトレ位は出来るようになる日も来るだろう。
その日までお元気で。

12 ：

>>9
いい体だなぁ

13 ：

>>10
>>11
>>12
ありがとうございます。肩の腱板一部断裂という診断だったので現在、手術するか悩んでいるところです。治ってもトレはできるかわかりませんが、またトレできるその日までさようなら。

14 ：

>>9
上半身も良い体だけど下半身が凄い骨格からしっかりでかい感じ
肩腱断裂はベンチはじめトレはもう無理だな
拗らせると日常生活もやばくなる

15 ：

http://stat.ameba.jp/user_images/20120218/22/soredemoikiteiru/13/70/j/o0800060011802560441.jpg

16 ：

初めてう板見たけど雑魚しかいねーな
level低い

17 ：

一番軽い階級に向かって言うのはいかがなものかと

18 ：

＞一番軽い階級
【60kg未満】最軽量級画像うｐスレPART3
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1345892965/

19 ：

その階級はもはや成人男性とは認められない
身長165センチ以下も以下同文

20 ：

>>17
もっとも女モテする階級だから嫉妬してるんだろう

21 ：

http://beebee2see.appspot.com/i/azuYwvyIBww.jpg
約一年筋トレやってるんですが
なかなかつきません

22 ：

1年じゃそう簡単に筋肉は付かないよ
とりあえず腹筋がなさすぎ
重点的にやって腹筋やって出したらだいぶ変わる

23 ：

>>21
100%オカマだろ！

24 ：

腹筋がないというよりも脂肪が厚い感じ

25 ：

>>22
昔太ってて
その頃の皮がなくならないです（ ; ; ）
>>23
何を根拠にだよww
>>24
もう冬になってしまいますが
絞った方がいいですよね？

26 ：

>>25
もともと体重どのくらいだったの？で今は？

27 ：

>>26
57が63になりました
いちおスペック
高2
172�p

28 ：

昔太ってたって・・・

29 ：

太ってたっぽいR首だわ

30 ：

>>29
R首だけはいじんなやww
太ってたっていっても
ぽっちゃりやで！

31 ：

>>21
綺麗なR首してますね。
舐めさせてください。

32 ：

>>21部活は運動系でつか？

33 ：

前スレの毛とR首がスゴイやつを思い出した

34 ：

高校生ならこんなもんでしょ
もう少し有酸素と食事で腹筋割れ出るまで体脂肪落とせば。
十分女にはモテマッチョ扱いされる

35 ：

>>21
不思議な体型だな
その鏡は完全な平面じゃないよね？

36 ：

>>32
帰宅部です。

37 ：

>>34
これからは
腹筋重視でがんばります(^-^)/

38 ：

>>35
よくわかんないぜ
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYpseIBww.jpg
でも、取り方によってはこうなる

39 ：

帰宅部にしては随分早起きなんだな

40 ：

82Kg １７３cm
どやったらこの脂肪おとせるんだ？？？？？

41 ：

まずは日本語の勉強から始めような

42 ：

http://i.imgur.com/vAlG7.jpg
はり

43 ：

>>42
カッコイイな！理想的な細マッチョだ！
でもホモサイトに転載されないうちに
削除した方が良いと思う。

44 ：

顔出してるんじゃあるまいし

45 ：

>>42
腹筋かっこいいなー！

46 ：

>>42
またお前かよ

47 ：

>>46
この人誰？常連さんなの？
>>42
これで69kg以下なの？もっとあるように見える

48 ：

>>47
この腹筋４つ男はしょっちゅう変わり映えしない身体を貼ってる

49 ：

腹筋4つ…？

50 ：

4つとかじゃなく、うっすら8つ目が見える件

51 ：

前スレに貼られてた最高峰の目標の体
http://www.mapmate.jp/exceptional.html
http://www.mapmate.jp/shot.htm?item=sq036

52 ：

>>42
良いけど体に対して顔がでかそう
もしくは顔に対して体が小さい
顔消して頭まで写してないとバランスが分かり難い

53 ：

それは余計なお世話だろw

54 ：

>>51
下半身がダメダメじゃね？
上半身はかなりイケてるけど。

55 ：

>>42
胸が気持ち悪いんだよ

56 ：

>>51
全体像
http://imepic.jp/20120917/559610

57 ：

写真ちいせえ

58 ：

偏ったトレーニングやってると胸の形がへんてこになるね
その点51の人はバランスがいいなぁ
わりかし体重が軽く感じるのは下半身の強化不足かな

59 ：

51は小顔だから体重もこんなもんだろう
ボクサーだから足腰も体幹も鍛えられてるし理想
力入れてなかったら女にもギリ受けそうなマッチョだし
>>42って前にも貼ってない？
これじゃない奴でチビっぽいけど割りと理想の奴いたな

60 ：

腹筋はやっぱり体脂肪落とさないと見えないか

61 ：

こういうの体だけ見たらまぁそこそこの体だけど顔とのバランス最悪だよな
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY8ZKMBww.jpg

62 ：

たしかに最悪だ

63 ：

鍛え方のバランスより短足だからじゃね

64 ：

いや体に対して顔がデカすぎるんじゃね

65 ：

いや逆に腕や足の短さに対して胸だけでかく鍛えすぎだから変何じゃないの？
胸周りがここまで張ってなかったら割と普通に見れる気がする
あと胴周りももっと絞られてれば

66 ：

http://imepic.jp/20120919/492270

67 ：

いい感じ

68 ：

消すの早すぎ

69 ：

EXILEのhiroが目標

70 ：

…そうか

71 ：

40過ぎて20歳年下の上戸似と結婚したいだけだろw

72 ：

>>6391じゃあウンコくおっか

ああ＾〜たんまり出すど＾ー！！
ググッ…ニュルニュル…ボト…ふんっ！ボトンッ！
つ●ホレホレ>>639バクッ！ううっ！？モグ…モグ…ゴクン！
！！バクバク！ガツガツムシャムシャ！>>639ウンコ最高！ムシャムシャ！
ああ＾〜

73 ：

誤爆です

74 ：

>>73
いや、結果的に咬み合ってるからOK。

75 ：

うん。糞はくっといたらいいよ。
背が伸びるっていうから。

76 ：

鮮人じゃあるまいし

77 ：

犬を食ったらあんな腹筋バキバキマッチョになれるの？

78 ：

糞酒がいちばん効率的やで！
さ、のもっか＾＾
ああ＾〜糞が出りゅ＾〜ピーゴロゴロ…ブババババババババババババ！！
>>77うおおっ！ガボガボ！ゴクッ！ガハッ！あっぷあっぷ！ガボボー！

79 ：

>>69
43にしてはたしかに
174*63
http://blog.livedoor.jp/ksisite008/archives/1979685.html

80 ：

糞カメや
ああ糞カメや
糞カメや
今宵も悲しい糞カメの馬場しごき
馬場しごきだけが辛い現実逃避の手段
あ〜あ今宵も馬場しごきしよっと。
馬場しごきして辛いことは全部忘れよっと。
嫁もらえないこと忘れよっと。
誰も相手にしてくれないこと忘れよっと。
身長コンプレックスを忘れよっと。
あ〜あ楽しいな♪馬場しごき
あ〜あ嬉しいな馬場しごきできるなんて。
馬場しごきしよっと♪

81 ：

コテの連中はどうした！

82 ：

>>79 173/65の俺と全然違うな　脂肪2kg落とせばこんな感じになるのかな？ｗ

83 ：

金本研一君(17)
http://www.shimotsuke.co.jp/town/region/south/oyama/news/20121013/898807/image/J201210120438.jpg

84 ：

在○

85 ：

>>83
こういう極端にウエストが細い体型は好きじゃないな

86 ：

ウエストが細いって言うか背中がでかすぎる

87 ：

ウエストが細いと言うか
背中がでかいと言うか
顔が韓国人

88 ：

顔がチョンとか
名前がもろ在日だろうが強制送還しろ
その前に通り名を使わせるな！！

89 ：

顔がすっぱいね。

90 ：

60キロ以下級の画像うpスレってないの？
やっと体に現れだしたからうpしようと思ったら54キロしかなかったでござる

91 ：

【60kg未満】最軽量級画像うｐスレPART3
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1345892965/
需要がなくてすぐ落ちる
60kg未満は初心者スレ逝きだな
…と思ったらもう行ってたのな

92 ：

おまえら高校生の子供に対して、ひどい言いようだな。

93 ：

一人の男として認めてる証拠だよ

94 ：

http://u.fileseek.jp/6zwr4d2c
どうですか

95 ：

170 66
筋肥大させたい
息詰まってるのでアドバイスください
http://i.imgur.com/ZXSM3.jpg
メニュー
ダンベルベンチ30kg 一日おき15回 3セット
コロコロ 気が向いた時
懸垂 引っ越してから近所に公園がないのでできない
空気椅子 気が向いた時
食事
一日二食 ご飯と味噌汁とおかず一品肉か魚
プロテイン
毎食後ソい トレ後ホエイ
有酸素
なし

96 ：

　 　 　 　　　　＿＿＿_＿
　 　　 　　　／　　　　　　 ＼
　　　　　 ／　　　　　　　　　 ＼
　　｜ ／　　 ／　　　　＼ 　　 ＼ ｜　　　　
　　｜ |　　　　　　,＿＿　　　　　 | ｜　　　たかし、アンタ肌荒れが酷いわね
＼／　＼　　 　 　　　　　　 　 ／　 ＼／
　　　　 ／　　　　　　　　　　　　＼ 　　　　　ちゃんと野菜も食べてるのかい？>>95
　　　　|　　 　　　　　　　　　　 　　 |
　　　　|　　 ｜　　　　　　　 ｜　　 |
　　　　|　　　i　　　　　　　　 i　　　_|
　　　　|　　　｀ー――----┴ ⌒´ ）
　　　　（ヽ　 ＿＿＿＿＿＿ ,, ＿´）
　　　 　（_⌒ ＿＿＿＿＿＿ ,, ィ
　　　　　　丁　　　　　　　　　　 |
　　　　　　 |　　　　　　　　　　　|

97 ：

>>95
グロ注意

98 ：

>>95 肌が汚いと体も余計イマイチに見えるな。

99 ：

>>95
ダンベルベンチ片方30？

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