格好いい身体＝肩と胸がデカくて腹筋が割れてる

1 ：2013/05/04 〜 最終レス ：2013/07/31

下半身は太すぎると一般人はドン引きだし
背中に関しては一般人は興味なし

2 ：

http://i.imgur.com/6TrJXSL.jpg　http://i.imgur.com/RrykJ5N.jpg
http://i.imgur.com/FU1Wo8z.jpg　http://i.imgur.com/aFkvRUN.jpg
http://i.imgur.com/36jGQaY.jpg　http://i.imgur.com/atyid4O.jpg
http://i.imgur.com/Zo9oRvf.jpg　http://i.imgur.com/xFCymrO.jpg
http://i.imgur.com/1cvtKVD.jpg　http://i.imgur.com/ECqzU0C.jpg
http://i.imgur.com/3t6tM0L.jpg　http://i.imgur.com/Lt4Wn05.jpg
http://i.imgur.com/KH0fBGI.jpg　http://i.imgur.com/GsXH1Zp.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=FWolCAKH52Q
https://www.youtube.com/watch?v=MsPbAEzcd4M
https://www.youtube.com/watch?v=PKNvkdnf9Xs
https://www.youtube.com/watch?v=NWzZicmRNi4

3 ：

一般人はベンチだけでいい
一般人は背中に興味ない
>>1おまえスレ立てすぎだろ

4 ：

俺は激太の太股、山のように盛り上がった僧帽、アジのヒラキのように広がった広背筋、丸太のような腕に憧れる
要するにラグビー選手みたいな体型

5 ：

俺も首と僧帽、あとケツが盛り上がった方がカッコいいと思う。
少なくともこういう体型はなりたくない
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1BaIrP3iyZw#!

6 ：

僧坊と背中、首に脚、腕と肩がなけりゃカッコ良くない

7 ：

腹筋とけつ

8 ：

>>5
あーまさにこの人だわ
これは俺も目指してる所とは違う
http://i.imgur.com/TuXEpao.jpg
こんな感じで首太くて服着ててもゴリラっぽい感じがいい

9 ：

>>1
胸はデカすぎると一般人はドン引きだぞ
女性からはなにあれキモいＷＶＷＶＷＶＷＶＷＶＷＶ
寄ってくるのはホモばかり。

10 ：

>>8
まんま俺じゃねえか・・・
俺は顎が細いせいかケンシロウに似てると言われる・・・

11 ：

>>10
兄貴ー！

12 ：

顎がもっとがっしりしてたらなあ・・・

13 ：

>>8
典型的なずんぐり日本人体型だな
決定的なのが肩幅のなさ
分類上はいわゆるケンコバ体型

14 ：

ビルはスタイルいいよな。足長いし。
ロングコートがよく似合うわ。おれチビだからクソ羨ましい

15 ：

胸がデカ過ぎるとかありえねえだろ
全盛期のベンチ230のケビンですらデカすぎることはねえし

16 ：

一般人から見ればどう見えるかな
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1BaIrP3iyZw#!

17 ：

>>2
ゴルゴを目標にしてそう

18 ：

>>2
コイツあちこちに貼ってるけど、脚細過ぎて話にならん。
>>9
胸オバケはホモには需要なし。
レスラー体型、ラグビー体型が一番人気。

19 ：

>>16
ベンチしかしてなさそう
見えないけど下半身マッチ棒やなたぶん

20 ：

胸ばかり鍛えて外国人との差を語ってるのが痛いなｗ

21 ：

こんな体かっこいいよね
http://i.imgur.com/Ebc5NT3.jpg

22 ：

>>21
すっげ！理想の体型だ！保存した

23 ：

>>5みたいに切れ過ぎだと女の子受けは良いかもしれんがカッコ良くない。
俺が目指すのはこんなカラダ。
http://blog-imgs-51-origin.fc2.com/h/e/l/hellhouse/0033-02.jpg

24 ：

180cm以上ないとカッコ悪いよね

25 ：

胸筋こそ一般人は興味ないだろ
興味あるのはホモだけだろ

26 ：

http://livedoor.blogimg.jp/s5029/imgs/7/3/737b2f46.jpg
http://www.timewarp.jp/images/upload/2010/08/bspl201036_005.jpg
この二人だと別に両方マッチョってわけでもないけど多少胸あったほうが見映えするでしょ

27 ：

その画像じゃ胸以外も差があるから、それで胸筋云々の比較はできんでしょ

28 ：

ごもっとも

29 ：

http://i.imgur.com/aXTjela.jpg
こうか

30 ：

>>1
脚のトレはきついからやりたくないって素直に言えよ

31 ：

時代遅れも甚だしいな
体幹は引き締まっているがほどほど
骨太で手足が長く下半身がガッチリしているのが現代的
今時肩と胸がデカいやつなんざ手が短く見えて仕方ねえわ

32 ：

ヨハンブレークみたいなのがかっこいい。
胸だけRで、背中とケツ、ハムが薄いのは日本人トレーニー特有のへぼい体型。
背中とケツ、ハムが盛ってないやつは男じゃねえ。

33 ：

胸は適度でいいよな
大事なのは背中と肩
脚は太過ぎるとひかれる

34 ：

肩はいくらでかくても良さそう

35 ：

>>21
こいつ最高だろ。リアルケンシロウじゃん

36 ：

お前らってこんなキモい体系目指してんのか

37 ：

これはどう見てもバランス悪い身体の典型だよな
前腕とウエスト細過ぎ、なんか上に偏ってる

38 ：

http://www.marunde-muscle.com/forum/attachment.php?attachmentid=4241&stc=1&d=1169686789
おれもこういう体目指してる。
もうあと少しで完成だけど。

39 ：

ファイトクラブ、スナッチあたりのブラピみたいになりたい

40 ：

キモメンが筋肉付けまくったところでなー
まあ筋肉つけるならバランスよく、あと多少肉はあった方がいい

41 ：

>>40間違いないね。服着たらただのブサイクなデブだもんな。

42 ：

>>41
そうなんだよ
筋肉なんてイケメンのみが得れるステータスだからな
スポーツとか肉体労働は別で

43 ：

>>21
漫画みたいな身体だね
ドラゴンボールのキャラみたい

44 ：

三角が結構ポイントだよな

45 ：

胸がRはきもい。
マッチョの象徴だろうが間違いなく一般人は引く。

46 ：

胸がRはただのデブ、R輪もデカいとしゃぶりたくなる

47 ：

これ位の胸がちょうどいいな。
http://youtube.com/watch?v=_Q9qI6Nfzwo
関連動画
http://youtube.com/watch?v=-I7U5uuEVcw

48 ：

>>47
上の動画、後ろからR鷲掴みした上にオイルマッサージとかエロすぎるじゃねえか、たまげたなあ…

49 ：

ホモの世界ですな

50 ：

これを女性にもしてるのか。裏山

51 ：

イケメンは筋肉はそこそこ程度にとどめといたほうがいい。ヒョロいのはない
筋肉つけてモテるようになるのはフツメン連中
本来は10人中10人何もなくスルーだったのが、8人は避けられてもだが2人くらいに気に入られるから
あとは競争相手が少ない

52 ：

http://3.bp.blogspot.com/-FVz5fgRZCMQ/T7K3J-VLR3I/AAAAAAAEJ4Y/rfxmLj13lSU/s1600/Dolph%2BLundgren%2B11.jpg
おれもこういうの目指してる

53 ：

今は肩もほどほどにするのがいいわな

54 ：

モテなくていい。
気持ち悪いと言われるのが気持ちいい

55 ：

>>21
誰？

56 ：

みんなで協力してウ板では顔の話は禁止にしようぜ。

57 ：

特に日本最大のホモが好んで住み着いている東京の中野区でも、
東中野エリアから中野坂上周辺部に好んで住み着いているR拡張トレーニングに頑張っているホモたちには、
中野区内のゴールドジムにフィストファックしたがるゲイが集まることがホモの間でも知られている。

ピッチリ定期的に腕を重点的に鍛えたり、
日々R拡張トレーニングの成果を誇る
パクっと開いたRに腕を飲み込む
有名なフィストファックしたがるボディービルのゲイのフィストファックビルダーや
身体を鍛えてるガタイ系アピールしてるホモのトレーニーのRに拳を当てたら、
フィストファックしたがる有名なゲイのボディービルダーたちは、
週末のフィストファックイベントが開催されてる東京フルコンタクトやゴールドジムのシャワー室でハグスると、
拡げたRをパクパク食いながらションベン吹くのが特徴なのは新宿二丁目のゲイの間でも話題だよ。

58 ：

>>26
右と左のひとが同レベルに見えるなんて、お前病院いった方がいいよ。

59 ：

肩はともかく胸がデカいのはどうかと

60 ：

>>5
おっさんRキモすぎるw
胸鍛えるのはほどほどにしとこう、、。
他の部位やるついでに胸にもついてた
くらいがちょうどいいんだろうな。

61 ：

胸胸言うが簡単には付かないよ。
ベンチ100あげたからデカパイになるわけでもない。
ちょっと胸ついたかなと思っても脂肪削ったらペラペラ状態。
胸デカそうに見える奴は脂肪と思ったほうがいい。
大胸筋なんて意外と小さい。
胸なんとか言うのはマッチョになりたくないから筋トレヤラネーと一緒な感じがする。
バーベルベンチプレスの環境がないならダンベルベンチで構わない。
肥大させるにはダンベルの方が効果的だとかんじるよ。
大胸筋のストレッチさせてスクイーズさせるには
軌道の自由度が高いダンベルが有利だ。

62 ：

かっこういい身体ってのは背中が発達してて機能性抜群の身体のことだろうよ
野生動物見てみろよ
シベリアトラが歩いてるところなんてのたりのたりって感じでどうやって歩いてるのかわからんだろ
シェパードが全力で走るときの背中の伸び縮みやアコーディオンのように動く肋骨とか見てるだけで気持ちいいだろ
ああいう神秘性や常人にはまねできない運動能力にこそ人は本当に惹きつけられるんだよ
人間レベルの話だとオリンピック競技見て誰しも興奮するだろ？

63 ：

>>1
どうしてきつい種目から逃げるの？

64 ：

肩がデカく、腕が太く、腹筋が割れてるうえにブ厚く、広背筋もブ厚いのが一流の肉体
胸はいらない

65 ：

>>64
心配ないよ。
胸なんて簡単に大きくならないよ。
そういうのを取らぬ狸の皮算用。

66 ：

俺は他の部位に比べ胸の筋肉がつきにくい、胸はガリのまんまだ、色んな種目をやってるが特に上部が肥大してない。
Tシャツ姿になった時になんかは、胸の上部が首の下当りがスカスカでなんか薄っぺらく見える。
鎖骨下からボコッとなっていて、鎖骨が目立たない、ちょっと暑苦しそうな大胸筋が欲しい。

67 ：

>>66前肩かな？私も同じ。私は残念ながら、大胸筋上部から三角筋前部にかけてが非常に発達しにくい。
もう二十年近くやってるが、他の部位と比べると貧弱に見えて仕方がない。
試行錯誤しながら色々なものを試すしかないよ。

68 ：

>>5
首ほっそ・・・
すっげえがんばってるのは分かるけどなんか貧相だな。

69 ：

>>61
＞胸胸言うが簡単には付かないよ
でも他の部位よりはだいぶ楽だとは思うよ

70 ：

別スレでも似たような質問あったけど、同じ重量上げれる友達と比べてバルク全然無い
こーゆーのってどうなんだろ？

71 ：

>>70
神経系の発達

72 ：

>>70
友達の方が効かせるのが上手い
お前の方が神経系が発達している

73 ：

ボディビル的には友達の勝ち
出力効率はお前の勝ち

74 ：

んー
花より団子的だなー

75 ：

>>21
不自然でキモいわ
カマキリみたい

76 ：

顔真っ赤だな豚さん

77 ：

ウ板から逃亡した糞ガリが嫌儲で暴れてます
筋トレしよう→ベンチプレスばっかしまくる　こういう奴いるよな　全身くまなく鍛えないとカッコ悪いぞ
http://c.2ch.net/test/-/poverty/1368254097/11-

78 ：

>>73
出力効率を上げるにはどうしたらいいの？
ジムで｢見た目よりパワーない｣って陰口言われて悔しい。

79 ：

悔しいのうぉ〜悔しいのぉ〜m9｡ﾟ(ﾟ^Д^ﾟ)ﾟ｡ﾌﾟｷﾞｬｰﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

80 ：

よくファイトクラブのブラピって名前上がるけど
顔はしょうがないとして骨格はちゃんとすり合わせしようや
9割の日本人があの時のブラピの筋肉量とバランスで鍛えたら、亀田みたいな
感じになるだけだぞ。だからプラピじゃなくて亀田を目指すと言え。

81 ：

>>78
リフターのトレを参考にすれば？
高重量低レップが基本。技術としては反動きかせまくりで全身で上げる感じ。

82 ：

とりあえず広背筋が欲しいと思う
逆三角なら見た目もよくなると思うけど

83 ：

http://i.imgur.com/6TrJXSL.jpg　http://i.imgur.com/RrykJ5N.jpg　http://i.imgur.com/FU1Wo8z.jpg
http://i.imgur.com/aFkvRUN.jpg　http://i.imgur.com/36jGQaY.jpg　http://i.imgur.com/atyid4O.jpg
http://i.imgur.com/Zo9oRvf.jpg　http://i.imgur.com/xFCymrO.jpg　http://i.imgur.com/1cvtKVD.jpg
http://i.imgur.com/ECqzU0C.jpg　http://i.imgur.com/3t6tM0L.jpg　http://i.imgur.com/Lt4Wn05.jpg
http://i.imgur.com/KH0fBGI.jpg　http://i.imgur.com/GsXH1Zp.jpg　http://i.imgur.com/lKqeKTx.jpg
http://i.imgur.com/sL8eOuh.jpg　http://i.imgur.com/lWA5BmH.jpg　http://i.imgur.com/OTleIqf.jpg
http://i.imgur.com/8QV8lnA.jpg　http://i.imgur.com/tD5X5hn.jpg　http://i.imgur.com/OIHtfiH.jpg
http://i.imgur.com/AC3OzEE.jpg

84 ：

理想は高校時代の清原だろ

85 ：

肩と胸がでかくて腹筋が割れている

が、骨格的に肩幅が狭くウエストが太いいわゆる寸胴で日本人とくゆうの胴長短足しかも頭がデカイと全然格好よくないと思うよ
さらにのっぺりしたグロブス顔じゃね

86 ：

そんな体型でも筋トレせんよりはやればましな身体になるわ、ボケ！

87 ：

>>5
ＨＰのプロフィールに慎重が書いてないって事はちびなのかね？

88 ：

>>86
それは下痢うんこより固いうんこのほうがよっぽどましじゃボケ！っていう理論だよな
どっちみちうんこは臭くて汚いんだよ
いくらどうやってもうんこをお部屋のインテリアとかにはできないだろ
わかったかこのうんこ野郎

89 ：

>>26
その2人並べちゃまずいだろｗ　違いすぎるわｗ

90 ：

>>88
下痢ウンチは臭いと思うけど、
固いウンチは無味無臭だぞ。

91 ：

>>90
ほう　じゃあ食ってるところをうｐ

92 ：

http://www.youtube.com/watch?v=S-31hr_1ZmU
http://www.youtube.com/watch?v=dQyffTkyvv0
http://www.youtube.com/watch?v=r6MyUohz09k

93 ：

　　　　　∋*ﾉﾉノ　ヽ*∈
　　　　　　 川･ω･`川′　　ウンチどぞ〜
　　　　　　 　 (⊃⌒*⌒⊂)
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　　　　　　　　　　ばばばばばばっ
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　 　_, ._　ムシャムシャ
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　　　　　 　_, ._　ムシャムシャ
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　　　　　　　　　 　　_, ._　ムシャムシャ
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　　　　　　　　　　　　 　　　　_, ._　ムシャムシャ
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　_, ._　ムシャムシャ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　( ・ω・)●●
　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　_, ._　ケプッ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　( ・ω・)=3

94 ：

よっ、ウンコ博士！おきばりやす(笑)

95 ：

>>82
君は胴長かな？
だったらあきらめたまえ
多少広背がついても胴長だと遠目でみるととても滑稽な体型になるよ
しかもペライとなおさら変
じゃあ厚みをつけたらましになるかっていうとそんなことはない
短足が逆に強調されてウルトラ怪獣みたいになる
さらに頭がデカいと悲惨
なんだこいつ？と顔をみるとブサイクでプッ

96 ：

>>2
気取ってるのは好かんけど、体はいいからだしてると思うぞ
背も高そうだし、正直、うらやましい
ただ、なんでかわからんけど見てるとﾑｶﾂくｗｗｗ

97 ：

>>26上いい

98 ：

上はただのクソガリだけど、胸のアウトラインがあるのとカットが最低限
存在するから（痩せてるだけではあるが）日本での女受けはいいよ。
カット、アウトライン、骨格、バルクの４つにスタイルを分けたとき
バルクは一番モテ要素として必要ない要素

99 ：

要素の優先順位的にいえばカット、アウトライン、骨格も実はどーでもいい程度の要素

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