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ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4


1 :2012/09/12 〜 最終レス :2013/10/05
大量でも微量でも、本人が食べ過ぎと思えば食べ過ぎたんです
量でも個数でも食べ過ぎた物を書きましょう
前スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/

2 :
1乙
早速だけど
朝 ごはん1杯弱、さばの味噌煮半分、牛と野菜炒め
昼 おにぎり1つ
夜 お弁当1つ、マヨネーズで卵とか和えたやつ、プリン
1つ1つのカロリー高いし、夜に食べすぎた…昼と夜が逆ならまだマシだったかなorz

3 :
マーボーはるさめ

4 :
185cm/75kg
朝 玄米 + etc 700kcal
昼 ベーグル3つ 1000kcal
夜 玄米 ステーキ100g 800kcal
合計 2500kcal
大体200kcalオーバー


5 :
運動後のスイカ美味しすぎ。
食べ過ぎた…。

6 :
1乙俺、朝からスイッチON
【セブンイレブン】
プレミアムフィナンシェ
キャラメルマカダミアナッツクッキー
パイ饅頭いもあん
【ローソン】
サラダハムサンド
手巻き寿司阿鼻マヨネーズ増量
パイシューミルクカスタード&ホイップ
抹茶クッキー
不二家レモンチーズタルト
【ファミマ】
揚げシュウマイ
ダブルチョコモナカ
【その他】
会社の弁当(チーズカツ&ガンモ&ワカメの酢の物、他)
何でもいいやと店内ウロウロして買った食品に洋菓子が多かった
和菓子やスナック菓子が一個も無くて、ひたすら洋菓子とかw
自腹で買う菓子を絶って4ヶ月、自分の菓子の好みを再発見した
今は腹一杯なので昼無し、夕方どうしようか思案中〜今日は食うぞ!

7 :
夜の22時に生姜焼き・千切りキャベツ・ごはん一人前完食してしまった

8 :

野菜ジュース
ロールパン二個

フライドチキン二個
チョコ三個
サラダ大盛り
カRテ

量はそんなでもないけど、塩分でやたら浮腫む

9 :
どか食い以外書き込まないで下さい

10 :
大食いドカ以外のチョイドカ達も書き込みやすい様にと誘導したんだが
わざわざ荒らす為に来る人も居るんだな・・

11 :
新スレ待ってた乙
朝にカステラ一切れと自作ヨーグルトケーキ
昼に玉ひでの親子丼+ささみ蒸し
夕方に木村半之助の天丼…で済むかと思ったが
待ち時間の長さをいいことにセルフの漬け物をガチで200gくらい食べてた
隣の渋い爺様が「なんだこいつ」的にあきらかに異常者を見る目で見た後
若い者はよくわからん、的に首振られた
正直へこんだ
予測カロリー1700kcalは超えてるわアカン
明日からの三連勤超がんばります

12 :
>>10
すいません書き込むスレ間違えました

13 :
非常食の整理してたらカロリーメイトや似た様な栄養食品が出てきた
食べてはいかんと思いつつ、賞味期限切れた物を食べてしまった
なんて高カロリーな連中だ・・また補充しよう

14 :
朝:4時半に起床、カロリーメイトもどき100kcal、ブラックコーヒー、外出先で飴3個100kcal
昼:カップラ280kcal、ジャスミン茶
間:ハッピーターン一枚、マシュマロ一個、チーズクラッカー3枚、アーモンド3粒、ジャスミン茶
忙しくて食生活が乱れているorz
今日一日で食べたもののせいで5キロくらい増えた気がする

15 :
朝から食べたもの
寒天ゼリー、豆腐600g、小さいバウムクーヘン、串だんご1本
もともと過食のきらいがあったのをなんとか抑えてこんな感じorz
特におやつが我慢できない。
でもダイエット中のつもりでいる。おなかすいた。

16 :
晩:ご飯一膳、冷ややっこ40g、菊の花の味噌汁、ツルムラサキのおひたし、カラスガレイの煮物
  ニシンの塩から少々レタスとトマトのサラダ、ビール
これはもうドカ喰いだっつーーーーのーーーーーー
今日一日で10キロ増えた気がする
運動1時間しかできんかったし

17 :
>>13
>また補充しよう
…え?

18 :
>>17
言葉足らずスマソ・・orz
新しく買って備蓄袋に補充の事で、更に胃袋に補充ではないですw

19 :
こちらこそ済まない。胃袋かと思って脊髄反射で書き込んでしまった。
主婦の方だったら余計なお世話かもしらんがカロリーメイト系は止めておいた方がいいのでは。
スレ的にも栄養的にも

20 :
朝からいっぱい食べてしまった。昨日一キロ増えたのに。
ご飯 一膳弱
ネオレーズンバターロール 二つ
シャケの切り身 一口
味噌汁 一杯
卵焼き 二切れ
ひじきの煮物 三口分
チーズかつフライ 一つ
あーもういやだいやだ。夜は飲み会なのに。体重測りたくない。

21 :
朝1:カフェオレ、ミネラルウォーター、プルーン3粒
 一時間ほど地域の草刈りなどで汗だく
朝2:ご飯一膳強、ワカメのみそ汁、煮魚少々、筋子少々、大根の漬物、焼き海苔、めかぶの和え物、ジャスミン茶
 家の掃除、洗濯5回したところでダウン、昼寝w
昼:チャーハン中皿半分、白米三分の一膳、筋子5mm、ワカメスープ、ジャスミン茶
夜の仕込みを終えて休憩←今ここ
午後は洗濯物の取り込みまでカーヴィーとステッパーする。
運動の友の水やお茶はペットボトルで冷凍してある。
夜(予定):冷麺(牛肉の赤身で取ったスープで作るよ!)きゅうりの甘酢、ゆで卵半分、スイカ10×5cm
       薄味にした和風キムチ、豆腐のステーキ
板的には炭水化物の摂り杉!って罵倒されそうだねw

22 :
かりんとう饅頭:1個
サラダステック:2本
おからだから:1本
会社の仕出し弁当:おかずのみ(ミニハンバーグ、マカロニ、魚、1口卵焼き等
野菜スープ、小茶碗で朝&夕で計5杯
ばなな:中サイズ1本
かりんとう饅頭うめぇ

23 :
朝:空芯菜炒めとかロールパン
昼:パンとパンとちょっとお菓子
夕:ハンバーグ定食とチョココロネ

家に帰ってそうめん+カレー+生卵
あーーーー
ここ3日ほど結構オーバーしてるやばいいいいい

24 :
七割蕎麦(乾麺):2人前200g&温野菜のトッピング
蕎麦湯に麺つゆ足して掛け湯?で作ってみた
最初は美味かったが、後半辛くなり無理食いな状態
汁も飲んで完食、腹重い・・残して捨てるとか浮かびませんでした・・

25 :
コンビニ行ってアイスと洋菓子買って来た
スニッカーズ(ピーナッツ):263kcal
ロールケーキ:194kcal
濃厚チーズタルト:247kcal
大きなエクレア:338kcal
チーズシューアイス:87kcal
クッキーサンドアイス:151kcal
栗モナカアイス:96kcal
アイスガイ(チョコクッキーバニラ):220kcal
あずき練乳アイス:不明140kcalくらい
板チョコアイス:273kcal
10種類、計2,009kcal 総計867円
今日全部食べると決めていたが、あっさり食べ終わったw
あずき練乳アイスが美味かった140もカロリー無いと思うがどうだろう?

26 :
揚げない唐揚げ8個
玉子焼き2切れ
ブロッコリーひとかけら
低GIビスケット2枚
いつもはヨーグルトだけで満足するのにOh…
仕事夜からだから必死こいて踏み台昇降してる今

27 :
フレンチフライ ?
ミックスナッツ 300
アイスボックス 50
スルメソーメン 100
チョコ6カケ 250
ぽてかる2/3 100
やっぱ寝不足はだめだ
スイッチ入って止まらない
ジム行かなきゃって強迫観念があるけれど
体が言う事を聞いてくれない
もういやだ

28 :
微熱がある
ご飯半膳
ゆでたまご
コンニャクの煮物
ちくわ半分
さつま揚げ半分
アイス200kcalくらい
焼きビーフン具だけ
ご飯一膳半 
イワシの缶詰
朝からこれだけ食べた
喉が痛くて甘くて冷たいアイスが美味しすぎて泣ける

29 :
とうもろこし2本
茄子の煮物
おくらのお浸し
鮭のグリルに付け合わせのしめじとたまねぎ
ご飯
黒蜜かけた寒天
お腹が張ってるのに食べるのやめられない
もう少し頑張らないと

30 :
晩御飯は食べなかったよ
公開したくないからね

31 :
公開じゃないよ後悔だ
もうらめ ねる

32 :
調子乗って餃子×15も食べてしまった...米抜きとはいえ焦ってるわ

33 :
今日一日はマックのみだけど・・・
マックソーセージマフィン2個、チーズバーガー1個、フライドポテト、チキンクリスプ2個
ふぅ〜もう食えね〜、でもこれで1000円かかってないのはちょっと嬉しかった
4ヶ月ぶりのマック堪能しました。
さよならマックまた数ヵ月後だね

34 :
三食カップラーメン食べてしまった
アカン…

35 :
久々にモス食ったら超うめーのな!
しかしたけぇ

36 :
昼食に、ラーメンに調理パン2つに菓子パン
昨日ちょっと減ってたからって調子のりすぎたなぁ
塩分とりすぎで喉渇く

37 :
糖尿だろそれ

38 :
大トロ、中トロ、平目の刺身、特上握り。
うまかった。財布が軽くなった。

39 :
夜食に和菓子五個も食べちゃった…
しかも全部こってり系。下手な洋菓子よりやばそう。お彼岸勘弁してくれ!
夕飯がっつり食べたし…金曜夜から日曜は危険だ

40 :
ポテチと出雲大社で買ったスナック、半分ずつ。
夜中だからなあ。

41 :
フライドポテト大量+ペペロンチーノ
カルボナーラ我慢しただけ偉かった!

42 :
ビール
二週間ぶりに飲んだ飲んだ
まだ頭痛いわ&浮腫み

43 :
お菓子食い過ぎた
休日はつらい
意思が弱い

44 :
激辛ソース焼きそば。
夕飯は旦那にキレて作らなかった。
各自でインスタントたべた。

45 :
昨夜、我慢してた白いご飯と梅干しと鮭
ご飯二膳と鮭半切れくらいと漬物、間食にクッキー100キロカロリー分
これが朝ごはん。炭水化物の摂り杉とpgrされるだろうけど
おいしかったし、体がポカポカしてウンチもしっかり出たから
自分的にはおkとする。

46 :
あーーー
我慢できずカレーライスたらふく食べちゃった
軽く1200kcalありそうだな…明日から心入れ替えて頑張ろう!絶対!

47 :
ポリンキー一袋食ったった
余計腹減った(´・ω・`)

48 :
>>46
明日からと言わず
今日少しでも運動するんだ

49 :
今日は休みで、大盛りパスタ、フライドチキン、フライドポテト、ビールにサワー、苦しい…食い過ぎた。

50 :
お好み焼き二枚・・・くそっ!くそっ!

51 :
アイス(約200Kcal)1個食べちゃった。
スーパーに買い物行って、欲望に負けちまったな・・
涼しくなって、低カロリーのガリガリくん(氷菓子系)よりも
高カロリーなアイスが食いたくなって困るなぁ。
それでも、スナック菓子よりマシだからいいかっw

52 :
アイス2個、2個で600カロリーは越えたはず・・・
たかがアイス、されどアイス・・・orz

53 :
ゴチみてたらポテチ一袋食べてしまったよおおお

54 :
ガーナの板チョコ丸々一枚食っちまったww
309kcal、脂質18.9g、炭水化物30.5gとかwwもちろん夜飯食いません。昼飯はいつも食わないから、大丈夫かなー。

55 :
コロッケ弁当、カップヤキソバ大盛を昼だけで食べた

56 :
唐十の芋からを1パック、モリモリ食べてしまった
お腹は満たされたけど、砂糖まぶしてあるから…う、うわぁあああ

57 :
トマトパスタ、おにぎり3個。食べ過ぎた。

58 :
あークリーム玄米ブラン結局食べちゃったしかも全部
てか黒ごま意外とカロリー高い…カカオより上とは

59 :
1300kcalで食事をやめるはずが
家族の外食についていって海鮮ちらしと31のサンデーを…
うーん本日の推定カロリー2400
カロリー量よりミネラル足りなさそうなのがやだ
寝て起きたらがんばろう

60 :
おさつスナック半分とアイス食べてもうた…
期間限定香ばしバター風味とかずるいよなぁ…
晩御飯もご飯半分おかわりしてしまったし今日はショコ多めにして半身浴して寝よう

61 :
夜中に腹が減って腹が減って、そして眠れなくてたまらないときがある
昨夜がそんなんで、ブランフレークと玄米フレークをぼりぼり貪り食った
そして牛乳で流し込んだ
これ、毎晩になったら嫌だなぁ

62 :
食事を少し減らしたら体重が増え始めた・・・orz
金も無いし、思い切って家にある非常食を漁って朝食ドカってみた
七割そば2人前200g
マフィン式2個入りパンの缶詰め1缶、(カロリー不明、結構カロリーあると思う)
レトルトご飯450g
カロリーオフのツナ缶1缶
ガーナミルクチョコ28枚入り、現在8枚目
(保存し過ぎて脂分が浮いて白く変色、しかし逆にパサついてて好みの食感にw)
ご飯やパン食べたの久しぶりだわ〜胃が気持ち悪い、カロリー?知らんがな(´ー`)
生理前でも無いのに、体重増えるとかありえんわ!また減り出します様に・・

63 :
ここしばらく基礎代謝プラス300〜400kcalも食ってるよ
運動したって維持か下手したら蓄えちまうなぁ
何この食欲

64 :
>>63
運動とかもしてるなら一ヶ月つづいても脂肪換算で1キロも増えないのでは

65 :
>>64
そうか、
体重に変動あっても脂肪は増えないか、
ありがとう
二ヶ月でbmi25から22まできたからか
食欲やばい、美味しくないのにひたすら食べてる
おちつくまで維持がんばろう

66 :
手作りバナナケーキ四分の三ホールと、みそラーメンと、キムチ鍋(´Д`)
1kg増えた・・。
でも朝はケーキ屋さんのシュークリーム食べちゃった☆
大麦ごはんもたべました〜

67 :
ナイススティックの季節限定が前から気になってて、いま2本一気食いしたわ。
さてと、走りにでも逝ってくるかな。

68 :
ずっと我慢してたのについに家のチョコ食べてしまった…
一欠片じゃなく一枚も。
家に置いてるのが悪いんだけど
無かったら、無いことにいらいらしてしまうし
最近は置いてても存在に満足して食べてなかったから安心してたのに。

69 :
もうやだ
クリームがサンドしてあるメープルクッキー3日つづけて食べてる
あとお徳用の小さいクロワッサンの詰め合わせ数えきれないほど食べてる
ははは…

70 :
巨峰三パック。葡萄が終わる日も近い…。
柿も梨も洋梨も蜜柑も嫌いだから、今年の果物食べ納め。
明日も夕飯代わりに食べる!

71 :
【一昨日】
>>62
【昨日】
朝:温野菜入りお粥、1人前
昼:会社の仕出し弁当、2人前(おかずのみ)
昼:カロリーメイト、1箱
昼:アイス、8個
、:(たい焼きアイスミニ5個、チーズ系アイス2個、ホットケーキアイス)
【今日】
4時:野菜スープ、330g
9時:仕出し弁当、1人前(おかずのみ)
9時:レトルトご飯、1パック200g
10時:ウイダー・プロテイン:1本
11時:カロリーメイト3種類:3箱
14時:かりんとう饅頭:1個
14時:メンチカツ2つ入りコッペパン:1個
17時:味噌ラーメン:1杯
17時:ギョーザ6個入り:1皿
なんてこったい、食えてしまった・・・orz
そして過食へ誘う3日連日プチドカ食い(今日はりっぱなドカ食い)
明日もお楽しみにねっ!フンガッフンフッ

72 :
きのこスパゲティは食べるつもりじゃなかった

73 :
>>62
白っぽくなったチョコってぷくぷく鯛とかぬーぼーに似たうまさがあるw

74 :
ゆうべ、カレー鍋食い過ぎた
糖質ありそうな汁飲み過ぎた
太った

75 :
ポンデリング2個

76 :
お昼にイタリアンで食べたセット
サラダ3種盛り合わせ
ピッツァ丸々1枚にオリーブ油ちょこかけ
母と姉が食べきれなかったパスタ(乾麺50g分程度)
オレンジソースのチョコケーキ
エスプレッソ
朝食なし
合間にアーモンドチョコ3粒
夕食は調理中の味見+白滝180gと野菜100gの鶏スープ
飲み物はお茶と水と無糖コーヒー
…で済ませたからまだマシかもしれない
しかし昼食がどう見ても1500kcalいってる気がするヒー

77 :
【火曜】
野菜スープ、330g
仕出し弁当、一人前
レトルトご飯、200g
MEGAフランク、1本
竜田揚げ、1本
豚入り牛カレー(並)、一人前
ホームランバークッキー味、1本
コカ・コーラ300ml、1本
【水曜】
野菜スープ、330g
仕出し弁当、一人前
豚まん(パン)、1個
ソーセージ入りパン、1個
もち黒糖ホットケーキパン、1個
ファミチキ、1個
鶏つくね串タレ、1本
カロリーメイト、1箱
生チョコシューアイス、1個
ソフトクリーム・ショコラ味、1個
ファンタオレンジ(缶)、1本
【今日】
野菜スープ、330g
仕出し弁当、一人前
マフィンパン、1個
チキンカレーパン、1個
チーズデニッシュパン、1本
上里焼チーズ(御当地洋菓子)、1個
高菜明太牛丼(並)、一人前
土曜から食べだして止まらない、もう駄目かもしれんね・・orz
ここ数日イライラが頂点まで溜まり、テンション不安定
無理やりテンション上げて自爆寸前・・・どっか行って叫びたい

78 :
炭水化物抜きをしているのに、
スパゲティ半分とチキンラーメン半分を食べてしまった。
しょうがないので今日はチートデイにしよう。
明日から又節制頑張る。

79 :
結局、一週間食いまくった私がまた来ましたよ(´ー`)
野菜スープ、330g
森永パルム抹茶アイス、1本
ガストの朝ランチ、ガッツリCコース・ドリンクバー付き
仕出し弁当、一人前
レトルトごはん、150g
豚天丼・並、1杯
ミニスト、ちびタコ、1カップ
ミニスト、若鶏の唐揚げ、1カップ
ミニスト、焼き鳥もも、1本
ミニスト、スパイシー鶏肉まん、1個
いや、もう本当に今日で食い放題は終わりですよヽ(゚∀゚)ノ

80 :
>>79
ダイエットしすぎて過食スイッチ入ってないか?

81 :
>>79
食べだしたら止まらなくなるよな…orz

82 :
>>80
一週間やっちゃったので、確実にスイッチ入ってました・・・orz
自分では大丈夫と思っても、元々太ってて食べてた人間なので過食に走りました・・
4ヶ月ぶり位です、油物の惣菜や鶏肉以外の肉やお粥以外で米食べたの。
>>81
もう、なんか今日も食べていいや!って思考になる恐ろしさ
月曜以降、完全にドカれや食っちゃえや脳にシフトしてました。
しかし今日は頑張った、耐えました。
野菜スープと、昼にはちみつ味のソフトクリーム1個食べて終了
イライラや不安を食べ物で相殺してしまう内は、まだ食の欲が根元にあるって事だねぇ・・

83 :

自作ドリア
始業前
コンビニで売り始めたスタバフラペチーノ

くるみパンと仕事柄のど飴数個

総菜パン2個

ケンタのプレミアムなんとかサンド
ケンタのナゲット4/5箱
自作ピクルス(パプリカ/ズッキーニ/胡瓜/人参)どっさり
自作マリネ(セロリ)ちょこっと
残ってた茶碗蒸し

うう苦しい
人はなぜ冷蔵庫整理を夜やってしまうのか…

84 :
じゃがいもの揚げたお菓子
地元オリジナルで期待して食べたら固くてあまり美味しくなかった。
もう買わない。
でもあと小袋が二つある。
もっとおいしいの作れば手土産になるのに。

85 :
手作りカレーウマー
おかわりしちゃったよ
さすがに良心咎めて二杯目はルーのみにした
バターたっぷりお肉たっぷり生クリームたっぷり
明日のお弁当と晩御飯もこれです。嗚呼1人暮らし

86 :
書き忘れましたが晩御飯は朝の残りの卵丼(半分)食べてます
普段ならこれで我慢の量なのに明日の為のカレーを作り味見した美味かったのでついつい飯ももってしまったんだ…
しかも、ついさっきなんだぜ…もう風呂入って寝ないとなのに…
美味かったなあ

87 :
朝 焼きそば少量 ウインナー2本 卵焼き2切れ チーズinちくわ1個 ミニハンバーグ1個 混ぜご飯 ミカン5個
昼 中華弁当
間食 チョコレート一袋 アメリカンドック2本 あんこ入り膨れ菓子1切れ おにぎり1個 クリームデニッシュ
ヨーグルッペ
こうやって書きだすとすごいな…
今日はほんとに食べすぎた
今からエクササイズするわ

88 :
朝うっかり包丁が滑って
100g前後にしようと思ってた食パンを170g切ってしまった
諦めて鶏かぼちゃ煮込み(残りおかず)と一緒に食べた

お昼サーティワン予定なんだよー
夜はロッテリア決定なんだよー
つまり糖質とりすぎなんだよおおお
運動すればいいけど朝起きたら体熱いし首裏重くてすっげえ風邪症状
無理ゲーの予感がしつつスーツ着よう…

89 :
昨日
朝 プルーン3個(便通がよくなるので) 大根の酢の物 ブラックコーヒー
昼 マックポテト Lサイズの三分の一 ブラックコーヒー
夜 ハンバーグひと口 さつま揚げと大根の煮物小鉢一つ 高野豆腐の煮物3×4cm1個
   ショートパスタ小皿1 レバーの煮物小皿1 もやしの和え物小皿1 枝豆50g づけマグロ小皿1
   ウオッカのソーダ割り4杯
お昼は付き合いでマック。ポテトが全サイズ150円なんで3人で分けようということになった。
自分はハンバーガーは頼まなかったんだけど、夜は飲みが入ってこんな感じで超絶太りそう。
お酒は糖質の入っていないものを選んでるけど…。
今朝は
プルーン5個、ミネラルウオーター500ml、ブラックコーヒー、豆乳112kcal

90 :
チキンライスうめえええええええええええええwwwwwwwwww
バターで炒めた具とアクセントで入れたウスターソースを包み込むケチャップ…
ふわっ、ハフハフ、ほわぁって感じで最高wwwwww

91 :
チャーハン、チョコ、アイス二個、ふ菓子、せんべい、えびせん、ぶどうパン
今日は朝から食欲が止まらない、底無しだ
まだまだ食い足りない!!だから今ご飯炊いてる
特大おにぎり食べたくて…

92 :
夫が北海道土産で買ってきてくれたロイズのチョコレートポテトチップス
塩がきいててなまらうめえぇぇぇ
可愛い小箱の癖して一箱1250とかいうトンデモモンスター
ホワイトチョコレートとミルクチョコレートの二箱
後一週間で1.5kg落としたいのに
なまらうめぇぇぇぇ

93 :
スムージー500ml
ぶどう十個
杏仁豆腐250g

94 :
昼間におはぎ2個。
夕方、菓子パン1個、鶏からあげ4個。
夜、おでんの卵1個、こんにゃく2切れ、つみれ2個、あつあげ1切れ、スライスハム5枚くらい。
食べすぎてお腹すかないのに、なにか食べたい。
困ったもんだ。

95 :
ファミマのベイクドショコラ。

4本一気に食べてみたい……

96 :
ソーセージパン
クレープアイス
カレーうどん
ジャガピーバター
チーズドック
かまぼこめんたい
まだ食べた様な気がするが、レシート無いから気のせいだろう
思い出せないとか、無意識食いになったらもう終わりだと思うの・・・

97 :
朝:なし
昼:弁当(幼稚園の子が持ってるサイズ)
おやつ:菓子パン半分
夜:すき焼きお皿に3杯とチキン4切れ
夜がやばい…
夜がやばいよ

98 :
朝なし
昼月見バーガー、ラザニア、鳥肉
夜バナナカステラ、せんべいクッキー大量、おから
やっちまったなー

99 :
肉まんうますぎて3個も食ってしまった
ハフハフッ!

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