妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　3kcal

1 ：2013/09/23 〜 最終レス ：2013/10/23

妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。
だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
前スレ
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1340409835/

2 ：

1乙です
妊娠初期から発覚で今２８w
まだまだ長いけどがんばるぞ〜

3 ：

数値は安定してるのに子供がでかい‥

4 ：

>>3
同じくw
自分も大きかったし旦那も大きかったから
そういう家系なんだと思ってる
37wですでに3000g超えだよ…

5 ：

>>1乙です
妊娠糖尿病にならなかった時の上の子が38w3060gで、中期からずっと一週分くらい大きいのがデフォだった。
今回中期から食事指導でコントロールして29wだけど推定体重の推移は上の子の同時期と大差ない。
ご飯ものや甘いもの食べると食後胃もたれ酷くて、ご飯残すからか血糖値はそんなに上がらず済んでる。
でも次の内科診察でバランス良く食べろと怒られそうだな(´Д` )

6 ：

「妊娠糖尿病は妊婦の一割以上にある状態だから、珍しくないのよね…」
そうなんだけど、そう言うその奥さんは妊娠前からＡ１ｃが８％らしい

7 ：

涼しくなってきたから、唯一お楽しみの小豆バーも終了だなぁ。
おからのおやつ作りたいけど、近くのスーパーでは扱ってないのよね。

8 ：

小豆茶作って最後の小豆たべるのもオススメですよ〜パルスイート少しだけかけたらあんこみたいでおいしいよ

9 ：

久しぶりにローソンいったらブランパンのシリーズが増えてた！

10 ：

>>9
シフォンケーキ美味しかったですよ！

11 ：

妊娠33週、OGTT受けてきました。
前回は一時間値も二時間値も引っかかってたのに今回は全くの正常値でした。
検査の前日まで体重コントロールの為に
糖質制限をしていた事も検査結果に影響したのだろうとの事でした。
OGTTの前、3日間はちゃんと一定量の糖質を含んだ食事を取る必要があるという事は、あまり知られていないと思いますので参考になればと思い書き込みました。

12 ：

第一子妊娠わかった時は自律神経系の薬一杯飲んでて空腹(常時)時血糖値200未満位、OGTTもしっかり引っかかって食事制限に運動にって頑張ってて、第二子の今回は31ｗになる昨日まで血糖値も尿糖も正常だったのに昨日の尿糖が４＋！
初めて見た、何これ？状態。
今日受けたOGTTもしっかり引っかかった。
たくさん食べてた訳じゃないけど十分油断はしてたんだろうなぁ。
というか尿糖４＋ってかなりひどい数値だよね？

13 ：

>>12
確かに高いね次の診察でAｌcの説明あるのかな？出産まであと少しだから頑張りましょうね

14 ：

>>13
そんなのもあるのですね。
血糖値ばかり気にしていたし血糖値だけがすべてだと思っていたので尿糖に関しては全くわからなくて、有り難う御座います。
とりあえず明日から３日の日程(うち検査は月曜日まる１日のみ)で血糖値検査の入院なんです。
第一子の時は初期中期後期で絶対入院してて、今回の妊娠では初めてであと８週で帝王切開だから血糖検査での入院は多分最後になると思います。
かなり悪い数値だっていうことだけでも頭に入れて生活しないとですよね

15 ：

>>14
かなり悪い数値ととらえるよりは膵臓が弱ってきた数値ととらえたほうが精神的に落ち着くよ妊娠初期じゃなくて後期で発覚したしストレスも血糖値あげるからあまり考えこまないでねお母さんは悪くないよ

16 ：

尿糖は正直よくわかんない
私初期に妊娠糖尿発覚して、インスリンで血糖コントロールして
a1cも落ち着いてるけど、尿糖だけはいまだに3＋とか出る時ある
先生も首を傾げてる

17 ：

35w0dで検診行ってきました
胎児の推定体重2500g
産まれるころには3000gぐらいかなぁとのこと
私自身も妊娠前体重よりプラス１kgだし、血糖コントロールも順調
あともう少しがんばります

18 ：

血糖値って奥深いよなぁ
絶対高くなりそうって食事内容でセーフだったり
これは大丈夫だろうって時に高く出たりする
最近までずっと高めで毎週1単位ずつ増やして来て、先週また1単位増やしたら安定し出した
食事内容は変えてないつもりだけどなんでだろう
あと世の中の美味しいものは、ほとんど血糖値の上がるものばかりだと初めてわかった…

19 ：

16wでA1c9.3で妊娠前からの糖尿病確定。
ｲﾝｽﾘﾝほぼ使わず7月に産んで1ヶ月後に初めての負荷試験をして2時間で260強、A1c5.1。
産後のCGMは70〜75のフラットなグラフで医者にも驚かれました。
空腹でおにぎり一個たべれば余裕で200超えますけどね。
でも工夫次第で糖尿病と付き合っていけると自信がつきました。
ちなみに妊娠中は妊娠前より7キロくらい減ったけど血圧や貧血は普通の人より良かったみたいです。

20 ：

血糖コントロール、食前80食後90くらいが精神的に落ち着くんだけど
先生は前100後120ギリギリの数値でコントロールしたがる。なんでだろ？
ていうかギリギリに持っていくの難しすぎる。うっかりがっつり超えたりするし。

21 ：

今日は診断されて食事制限はじめて初めての健診だー。
自己測定もしてないし検査した総合病院からかかりつけの産院に戻るから
子のサイズくらいしか判断するものないけど緊張する。
でかくなりすぎてませんように…。

22 ：

>>20
低血糖トラブル起こすリスクを考慮して、それよりはギリギリくらいの方が…と判断したんじゃないかな。
私も自己測定だけだけど、暴食しなければだいたい食二時間後は110前後でコントロールできてる。
血糖値コントロールは何とかなっても、お通じのコントロールは下剤駆使しないと難しくていけません(´Д` )

23 ：

やっと38w
臨月に入ってから、食前低血糖の連続。
インスリン単位補正してもらっても、いたちごっこ的な。
発作症状出て慌てて食べると、食後逆にガーンと上がるし、色々恐い。
あらためて、胎盤様の威力すごかったんだね…。

24 ：

>>23
妊娠後期はインスリンが効きすぎるって事ですか？

25 ：

>>24
37週くらいから、インスリン抵抗性が減るんじゃなかったかな？
だからインスリンを打つ量も減るんじゃない？
記憶が曖昧だけど

26 ：

25wくらいから血糖値が下がらなくなってきた。
今まで食後に30分くらい歩くとセーフだったんだけど、まったく下がんない。
そして、朝の血糖値が100超えるのよね･･･。
夕飯を調整しようが、夜運動しようがどうにもならなくなってきた。
直前まで朝80台とか余裕であったのに〜。
もう、いやすぎる。

27 ：

>>25
そうなんですね知らなかった勉強になります今28wでインスリンがっつり打ってるから心配でしたありがとうございます。

28 ：

昨日から入院、今日いっぱい食前食後２時間値測って貰っています。
明日退院できるかわからないけど、検診の時の尿糖や糖代謝検査(砂糖水飲むやつ)の時なんであんなに？って位に正常に近いです。
食前平均80で２時間値が平均153ですと

29 ：

>>26
朝は上がりやすいからねー
夜中3時に血糖を測ってみて、低いようなら脂質が少ない軽めの捕食
朝は炭水化物をいつもより少なめに
それでもダメなら、インスリンになってくるかも

30 ：

>>29
暁現象でも、低血糖による糖新生でもなく、ただひたすらダラダラ下がらないって
感じですね。補食など摂ろうものなら、もっとひどいことになりそう。
ただ、朝食後の血糖値は別に高くないです。
前回の健診では主治医がインスリンを使うことに反対してるので、どうなることやら。
ギリギリ越え程度でどうにかなってるからでしょうね。
妊娠して、後期に入るまでは妊娠前よりコントロールが良かったので、胎盤の力に
驚愕。あと2ヵ月か･･･。

31 ：

３４週　９ヵ月になってから同じもの食べてても血糖値下がりにくくなった…
明日診察だからインスリン増やすことになりそう>_<

32 ：

このスレが復活していて嬉しい・・・。現在３３w
分食でだましだましコントロールしていたけど、
5.6位だったHbA1cが遂に6.0まで上がってしまった。
次回更に上がっていたらインシュリン始めましょうね〜ってことになったんだけど、
指導入院が一週間って言われた・・・。長くない？そんなもんですか？

33 ：

>>32さん
私は食事療法で入院中だけど(4日間)、それでも血糖コントロールが上手くいかなかったらインシュリンに切り替え、
その場合は1週間から10日の入院って言われたよ。だから妥当な線かと。
入院して食事療法中だけど、出される糖尿食にびっくり。
凄い量…こんなに食べられないよ…
いかに今まで自分がろくに物を食べていなかったか思い知らされた。反省。

34 ：

食事療法で指示される量って案外多いよね。私は入院無しの指導のみだったけど、
「胃もたれ酷くなるのでこんなに食べられません(キリッ)」と言い切ったw
上に園児居るから入院指導は回避したい…

35 ：

>>33さん
管理栄養士からの食事指導は受けているので、インシュリンを打つにしても一週間なんて
長過ぎるなという印象だったのですが、そんなもんなんですね・・・。ありがとうございます。
糖尿病食、炭水化物多いですよね。入院したら絶対体重激増する気がしてならない。

36 ：

糖尿病食でバナナ２分の１にかぼちゃの煮付け、ご飯200ｇとか正気かよと思った。
馬鹿じゃないから糖尿病の人にそんなん出したら２時間値まで上がりっぱなしだってわかるよ
なのに看護士は「食材は関係ありません、あなたが糖尿病だから云々」

37 ：

本当に栄養士って何であんなに炭水化物推奨なんだろう…
間食も基本炭水化物だし…
言われたとおり食べてたら血糖値上がりまくりですけど。。

38 ：

そうそう。出産後の入院だけど、糖尿用なのにご飯が多くて怖くて最初は半分しか食べれなかった。
でもおやつのケーキは食べていいよって言われたから喜んで食べたなw
二人目妊娠希望なのでこのスレに戻ってきました。出産後半年、一年後の血液検査で血糖値は戻っていて一安心したけどまた妊娠したら糖尿生活なんだよね…ﾊｧ
皆様ツラいと思いますが、出産したら大体の人がゴールなのであと少し、頑張ってくださいね。

39 ：

３５週　今日の検診はいつもの先生いなくて違う先生だったんだけど、
赤ちゃんの体重も羊水量も標準で問題ないのに管理入院した方が良いとか言い出した…
インスリンでコントロール出来てるし、いつもの先生は問題ないって言っててくれたのに今日の先生は３７週くらいで誘発させて出した方が良いとまで言ってきた。
今日は赤ちゃんのモニターまでして元気さには問題ないのにさー
なんだか納得行かない！
来週の血糖値見てから決めるって言ってたけど、最短で来週入院、再来週出産かも…。
すみません愚痴でした>_<

40 ：

後期の血液検査で随時血糖値が150位あって入院して今朝ぶどう糖の負荷試験中で気持ち悪い
妊娠って大変だ・・・

41 ：

リンゴ丸々1個食べちゃったorQ

42 ：

秋
フルーツ大好きだから、もりもり食べられないのが辛い。
一日一単位って言われているから、これっぽっちか・・・と悲しくなる。

43 ：

妊娠糖尿病になりました
今日から分割食で血糖値を測ります

うつだしのう

44 ：

自分で血糖コントロールできるようになるとダイエットに役立つよ！
私は妊娠中でも7kg減、2800gで産んで今二ヶ月半だけどトータルで17kg減です。
貧血も腰痛も出なくて身軽な妊婦生活でした。

45 ：

>>44
ありがとう、産後のこともあるから、ダイエット食の勉強するつもりで頑張ります・・・
分割食もインスリンも自己測定機の針を刺すのも憂鬱で一瞬しにたくなりました
でも一応母なんだから頑張ります

46 ：

>>45
最初は私も怖くて刺すのに時間かかったけど慣れれば大丈夫だよ。
診断されたときはショックで泣いたなぁ…でもちゃんと管理してれば治るから、栄養はしっかり取って可愛い赤ちゃん産んでね

47 ：

>>43
イ�`　　
私も辛い。一緒に頑張ろう。
さ、血糖値計ろう。

48 ：

連投スマソ
血糖値は食後2時間で98。良いではないか。
ラカントSっていう砂糖代替商品、凄くおすすめ！
煮物作るのに使ったら、自然な甘味で砂糖と同じ。しかもカロリーゼロだから安心。
おいしく煮物たくさん食べて、食後血糖値も問題無し。
何より甘い味を久しぶりに思いっきり食べられて大満足！
ただ、非常に高価なのだけが残念…。

49 ：

ネットでエリスリトール買えば良いよ。
あとはｸｯｸﾊﾟｯﾄで糖質制限で検索するとおからのケーキとかたくさん出てくる。
後期は甘いものが欲しすぎて毎日おからもちやケーキ食べてました。
たんぽぽコーヒーにエリスリトールと豆乳入れて激甘ラテ風にしたり。
私が糖尿病を発見されたときは妊娠前からの重度だったようだということで、死の覚悟をして旦那に子供のために再婚してねと話したものです。
もちろん産んだ今も糖尿病なのでコントロールしています。
完全母乳だし二人目も望んでいます。
診断されるとショックだけど食事の工夫も離乳食などの練習だったり育児のひとつと思えば割と楽しいものですよ。
糖尿病じゃない妊婦さんの方が体重や食欲で悩んでいたように見えます…。

50 ：

里帰り中。実父が寒いからココアでも淹れるかと聞いてくる。
飲みたいけどさ・・・。糖質制限してるってのに、理解できないらしい。

51 ：

自分も初期に糖尿病と診断されたのですが、その時点で栄養士に甘味料はラカント使うことを薦められてた。
そう、ただ高いのがねぇ…
増量中とかだと、ちょっとまとめ買いしたくなる。

52 ：

>>50
イオン系列の店に糖類ゼロの粉3袋入りで98円だよ味もアップルとレモンがあって飲みやすいよ〜近くにあれば探してみては？

53 ：

糖尿病の食事ってなにげにお金かかるよね。
面倒だから素麺だけとかサンドイッチだけとか、そういうのができないのが辛い。

54 ：

>>50
ありがたいけどねー
うちも栗茹でたぞとか柿剥いたぞとか
食べたいけど囧rz
自分専用の無糖ココアとかラカントとか
買って来て揃えたよ。

55 ：

食費気になるならもやしと豆腐オススメ！
もやしはレンチンして胡麻やナッツで和えるだけ、豆腐も面倒なら冷奴で。
豆乳にラカントとゼラチン入れて固めるだけで美味しいよ。
ココアパウダーや抹茶や卵で味変えられるし。
1ﾘｯﾄﾙのﾌﾟﾘﾝが250円くらいで食べられる。

56 ：

>>55
ひょえー、自作すばらしい。
私の場合切迫でもあるので台所に一切立てず・・・。既製品にたよりっぱなし。
みんな偉いな・・・。

57 ：

入院経験ある方、病院ではどんな食事が出ましたか？
やっぱり妊婦と言えど糖尿病食でカロリー低めな感じですか？
それとも糖質低めでしたか？？

58 ：

カロリー低く(1800)六分割になっています
おやつが甘いクッキーやジュースや市販のドライフルーツたっぷり入った焼菓子だったりするので大丈夫かよと思います
間食ナシ生活だったので一日に六回も食べるのは面倒臭いです
分割食の方、歯磨きは毎回されていますか？

59 ：

>>57
私の入院した病院は分割食なしで
2000kcalだったのでかなりボリュームたっぷりでした
妊娠してると炭水化物もしっかり取らなきゃいけないってことで
一食あたり200gとかでてましたよ…
でも病院や栄養士の方針があるので、
気になるなら病院に聞いた方がよいかと

60 ：

ありがとうございます！
来週から管理入院になりそうなんですが、今毎食１００グラムぐらいしか
食べてないんで２００とか出されたら…と不安になってます(>_<)

61 ：

妊娠中ずっと、3食献立に悩んで7回血糖値はかって5回インスリン打って
食べたいものをひたすらスルーする、糖尿病に明け暮れた日々だったから
予定日目前の今、ヘタしたら出産の感慨よりこの苦行が終わる感慨の方がでかいw
まぁ終わらない可能性もあるけど…
もう自制しすぎて、出産卒乳したら何食べたいとかすら思いつかない有様

62 ：

妊娠糖尿病の場合、赤ちゃんに異常がなければ普通に陣痛来るまで待つものですか？
それとも巨大児などになってなくても早めに出産するものですか？？

63 ：

みんなえらいなー
妊娠糖尿病だけどあまり食べ物に気を使ってないわ…
フルーツも甘いものも食べてるし、外食もマクドナルドとかわりと気にせず食べてる
おかげでたまに食後血糖値がえらいことになるw
インスリンしてないのも大きいかもだけど。
赤は大きめって言われてるけど、家系的に大きめだからあまり気にしてない
ただ、やっぱり4kg超えとかだと大変だろうから早めに出てきてほしいなー

64 ：

疲れて昼ごはん前に寝てたら低血糖56だった食事前に寝たから56まで下がったのか低血糖だから眠かったのか謎だ

65 ：

産院があまり糖尿のことかまってくれないので
ここのスレ見てると自分なんにもしてなくてヤバいんじゃないかと思う
糖負荷検査して妊娠糖尿と診断された
３日間の食べたもの全部書き出せと言われて表を提出したら
まぁ問題なさそうですねーこれ読んでおいてねで終わり
果物もデザートも少し意識はしてるけどさほど我慢してない
健診ごとの尿検査で引っ掛からないからいいのかな？
でも昼前だし出てなくて当たり前な気もする…モヤモヤ

66 ：

>>65
尿糖と血糖は違うよー。
私も尿糖は全然問題無しだけど妊娠糖尿だし。
炭水化物と甘い物はやっぱり血糖値爆上げだわ…。あと2ヵ月、早く産んで終わりにしたい。

67 ：

>>66
そうなんですか
じゃあ食事もあんまり気にしてない状態じゃマズイですよね
子どもは週数に比べたら大きいです
母体はそんなに増えてるわけじゃないので糖尿の影響ですよね
巨大児で産まれてくるほかにどういう弊害ありますか？

68 ：

それぐらい自分で調べなよ

69 ：

血糖高いと初期なら奇形リスクが高いよ。
あとは羊水過多で針で抜いたり、早めに出産させられたり。
コントロールが悪すぎると巨大児どころか胎児発育不全になって最悪の場合は死産だと言われたよ。
あとは半分くらい早産になるみたい。
私は臨月になったら入院と言われていたけど徹底的にコントロールして自然分娩可になり、39週2800gくらいで産もうと調整しました。
その成果かはわからないけど、38w5dで2836gでした。
後期からは子供の脂肪細胞の数にも影響するので糖尿じゃないお母さんも食生活はかなり気をつけないと言われました。

70 ：

>67
いつ妊娠糖尿だとわかったの？
初期なのか中期なのかでも違うし…。心臓疾患とか、乳幼児低血糖とか、あとは母体が出産後に本当の(妊娠性ではない
)糖尿病に移行するリスクもあるし、ググってみるといいよ。

71 ：

>>69
羊水過多で針で抜くっていうのは初めて聞いた・・・。
インシュリン打つのが怖くて食事の必死にやってるけど、食べない訳にはいかないっていうのが辛いよね。

72 ：

最近子供に果物むいて自分も一口が癖になってしまった‥もう意思が弱くて嫌になる

73 ：

果物、私も我慢できない。
一日一単位ならよしとしてちびちび食べてる。変な既成のお菓子食べるより身体に良いよ。

74 ：

>>73
仲間がいて良かった〜
日々の血糖値は安定してるけどHbA1cが上がりそうで怖いんですよねー

75 ：

すいません。今日妊婦検診で血糖値が高いので再検査と言われてしまいました。妊娠四ヶ月。
数値とかがよくわからないんだけど、朝8時に納豆ご飯食べて炭酸ジュースを小さいコップに半分くらいのんで、
血液とったのが9時過ぎくらいだったんだけど血糖値118mgだったらしいです。
これは少し高い程度でしょうか？それとも糖尿病の可能性大でしょうか？？

76 ：

初診時およびインスリン抵抗性の高まる妊娠中期に随時血糖値検査を行い、
100mg/dl以上の陽性者に対してOGTTを施行する。
妊娠中に発見される耐糖能異常には、
1. 妊娠糖尿病
2. 明らかな糖尿病
の2つがあり次の診断基準により診断する。 （2010年5月改定）

77 ：

75gOGTTにおいて次の基準の1点以上を満たした場合に診断する。
妊娠中にはじめて発見または発症した糖尿病にいたっていない糖代謝異常である。
あきらかな糖尿病は含めない。
�@空腹時血糖値　≧92mg/dL（5.1mmol/l）
�A1時間値　≧180mg/dL（10.0mmol/l）
�B2時間値 ≧153mg/dL（8.5mmol/l）

78 ：

【.あきらかな糖尿病】
以下のいずれかを満たした場合に診断する。
�@空腹時血糖値≧126mg/dL
�AHbA1C≧6.1％（DCCT standardized≧6.5％）
�B随時血糖値＞200mg/dL
　*随時血糖値＞200mg/dLの時は、空腹時血糖かHbA1Cで確認
�C糖尿病網膜症が存在する場合
妊娠中の75gOGTT　2時間血糖値≧200mg/dLの場合は、
あきらかな糖尿病診断基準項目�@-�Cについて検討し、あきらかな糖尿病かどうか判定する。
特にHbA1C6.1％以下で75gOGTT2時間値≧200mg/dLの場合は、
明らかな糖尿病とは判定し難いので、High risk GDMとし、妊娠中は糖尿病に準じた管理を行い、
出産後は糖尿病に移行する可能性が高いので厳重なフォローアップが必要である。

79 ：

>>75
76以下の人が書いてる通り、検査してみないと分からないと思う
妊娠糖尿病ですが血糖値目標は食前95食後２時間120と言われました

80 ：

切迫早産と妊娠糖尿病なので、運動が全く出来ないのだけど、37週に入ったら安静解除される予定。
切迫ではないみなさんは血糖のコントロールのために身体動かしたりしてます？
どれくらいの効果があるんだろうか。今は里帰り自宅安静なので病院に行く以外は外出してないし
食事とトイレとシャワー以外はほとんど布団で横になってる。
３４wの今はまだインシュリンは打っていなくてじわじわHbA1cが6.0まで上がって来たので
そろそろ注射始めましょうかって医師に言われているけど、身体動かせるようになったら回避
できないのかなあとか悶々してる。注射は仕方ないにしても、教育入院一週間ってのが辛い。

81 ：

>>75
一番血糖値が上がっている時間帯なので
なんとも言えませんが
私は魚定食食べた一時間後に採血して
135でした。
サイダーを飲む血糖値の検査をしたら異常無しでした。
先生も、いつ食事を食べたかは関係なくその時の血糖値で検査を決められたのでしょう。
心配だとですよね。

82 ：

病院の1Fにスタバがある。ずっと糖分制限してたけど発作的にアーモンドフラペチーノを頼んだ。
2時間後の血糖値が167。糖分怖い…。

83 ：

炭酸大好きで糖の検査のとき一気のみした。
ふとほかの妊婦さんみたら飲みにくいみたいでゆっくり飲んでた
結果153の数値でひっかかった。
あの時ゆっくり飲んでたら少しはちがったのかな？
153から妊娠糖尿病なんだよね。
食事療法だけで臨月まできたからこのままよくなりたいな

84 ：

違いが出るほどゆっくり飲んだら注意されるよ（笑）
保険とか色々あるから少しズルしようかと思ったけど限界まで上がるようにしたら250超えた！

85 ：

はあん、出産終えて糖尿でなくなったら食べたいものが夢に出てくる。
食生活を見直す良いきっかけにはなったけど、お酒も甘いものも大好きなので地味に地獄。
37w過ぎたら早く産まれて欲しいとか考えてしまう駄目母・・・。

86 ：

昨日ようやく37w突入したから、お腹に向かってひたすら早く出てきてーて話かけてる
血糖値のコントロールはインスリン打ったりして、良い数値でここまで来れたので新生児が低血糖になる可能性は低いと言われてひと安心

87 ：

妊娠後期は血糖値が上がるって聞いたけど
みなさん、何週くらいから上がりました？
妊娠発覚からずっとインシュリン打ってるけど
ウテメリンを飲み始めたからか、
20wくらいからじわじわと上がってきて凹むー
同じだけ打って、同じ物を食べても
食後血糖が95〜150で安定しない…
それまでは、完璧にコントロールできてたのになぁ

ちなみにまだ23w…先は長い！

88 ：

確実に調味料まで影響してると感じたのは34wから。
ローストビーフのタレとかね。
最後はほとんど塩胡椒味だったかも。（笑）
妊娠中は身体つらいせいかウォーキングとかやると逆に血糖値爆上げだったから自己測定してない人はほどほどにねー。

89 ：

>>88さん
運動したら血糖値爆上げって本当？！
確かに医者からは運動の指示は全く出ていないんだけど、ここのスレでウォーキングが血糖値を下げるのに最適って見て、どうするのがベストなのか解らなくて。

90 ：

私も３４週から同じもの食べても血糖値上がるようになったなぁ。
現在３６週、インスリンの量増えてます(´･ω･`)

91 ：

25wくらいから、明らかに下がりが悪くなり始めた。食前が100を切らないことも。
でも、a1cは4.9なんだよね。（インスリンなしで）
ウォーキングも25週くらいまでは30分も歩けば下がったんだけど、それ以降は
40分歩いても効果なし。インスリン抵抗性が強くなったんだと思う。
お腹張るし、無駄なので運動してない。
今30週だけど、この後も上がるのか〜。嫌だなぁ。

92 ：

運動は人に依ると思う。
私はゆるいウォーキングだと、中期までは確実に下がった。
逆に、ゼーゼーするような運動は血糖値を上げやすいと言われてるけど。
ストレスも良くないと言われるけど、私の場合は面の皮が厚いのかストレスでは
あまり血糖値が上がらないというのが、SMBGしててよーくわかった。
本当に人によるよ。

93 ：

インシュリン打ってる人は、HbA1cってやっぱり6.2超えてる？

94 ：

私は5.4だけどインスリンだよ

95 ：

私は５.１から始めてますよー。
食後の血糖値の方が重要だって医者には言われたよ。

96 ：

私も5.4で初期から注射してる
ちょっとお腹すいたなー、ってときに
パンとかをつまめないのが非常に面倒…

97 ：

ついさっきマカロンひとかじり&メロン一切れ&梨一切れ食べてしまった…orQ
ホントは夕食の炭水化物控えて食後すぐ食べるはずだったのにこの時間になり、
結局我慢できずに食べてしまったよー
血糖測ってないから影響もわからず、明後日の検診で何もないことを願うばかり。

98 ：

週数進むにつれて血糖値上がりやすく(下がりにくく)なるよね。
私は5.2でインスリン無し32wだけど、30w過ぎた辺りからだんだんコントロールが難しくなってきた感じ。
炭水化物、特にご飯食べるとえらく胃もたれするからパン一切れとかにしてるのにそれでも2時間後で120を切れない時が。
子供は柿や梨、芋類大好きだから食卓に出してるけど自分はまず食べられないのも地味にストレス。
寝る前とか小腹減った時も困るよね…

99 ：

HbA1c 6.0だけど未だインシュリン始まらない。
分食でほとんど食後血糖値140超える事がないからかな。
いまいち基準が分からないな〜。医師によるのかもしれないけど。

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