断食するヒキコモリ

1 ：2011/04/07 〜 最終レス ：2013/10/16

断食療法で毒素をだして健康になりましょう。
長期断食は危険です。最悪、死を覚悟してやってください。
一緒に頑張りましょう。

2 ：

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3 ：

断食をすると宿便をはじめ、体から毒素が出て様々な病気が治る可能性があるみたいです。
自分はウツ、痛風、慢性疲労を解消するために断食を始めました。
精神的な修行にもなります。オカルト的ですが断食によって運命が好転する例もあるそうです。
挫けそうなので、日記的に書き込んで励みにするためにスレを立てました。
本当に行き詰っている人や自殺を考えている人は一か八かやってみましょう。
一か八かと言ってもなるべく危険を低下させるため、断食の本は読んでください。西式健康法の断食を参照してください。
書き込みがなくなったら食欲に負けて喰いまくったか死んだかのどちらかですｗ

4 ：

今日はピザダーノのLとサイドいくつか鱈腹食ってビールも5本も飲んじゃったから
明日からやるね。

5 ：

ふぅ〜　ラーメンうまかた

6 ：

廃人になることを薦めてるんですね

7 ：

断首に見えた

8 ：

何日断食したら意識なくなるかな。水はありで
自殺予定

9 ：

試した事無いけど
なにも食わなくても生きていける超人だったりして

10 ：

試すのは自己責任だぞ
何故食わなくても生きていけるかと思ったのは
空腹？状態が続き過ぎると何故か空腹感が無くなってしまう
家族と喧嘩して2〜3日食卓に座れなかった時に思った
もし超人ならば食費代がかからないな

11 ：

糞ガリになってＤＱＮに舐められるのがオチ

12 ：

おはようございます。水のみの断食、今日で六日目です。
呼吸が苦しくて五時間くらいで目が覚めました。
背中がメチャクチャ痛いです。肝臓の辺りが特に痛い。
健康法の一種として、ホームセンターで買ってきたベニヤ板のうえに直接寝ています。枕は木の枕です。寝ることが楽しみで十時間睡眠とっていたのに、今は寝るのが苦痛になりましたｗ
ドラム缶で水風呂も三日やりましたが、水温が六度くらいで心臓が止まりそうでした。さらに、ふらついて危険なのでやめました。
>>10の言うとおり、空腹感はありません。家族が飯を喰っているのを見ても平気です。しかし、めまいがするし散歩などにはとても行く気になりません。
本来は、断食中でも仕事をしたり運動をしたりしないといけないそうです。次回の断食では普通に動けることを目指します。

13 ：

>>8
断食の本によると健康な人は四十日までは安全らしいです。水は二リットルは飲みます。
それを越えると意識を失う可能性があります。そして医者に担ぎこまれて注射を打たれるとショックで死ぬそうです。
私は身長180センチ、体重は85キロだったので、四十日は楽勝なはず…なんですがねｗ

14 ：

経過を書いておきます。
先月、断食をしてみようと思って、玄米菜食二食を二日、玄米野菜一食と減らし(合計三日)その後二日の断食に入りました。このとき体重は85キロです。
二日(70時間)の断食を終えて、お粥を食べる。うますぎる！！！三日間はお粥を食べました。その次の日、うどんを食べました。
その二日後、中華料理を満腹になるまで食べてしまい、やばいと思いその日は一食で終わらせました。
次の日、家族がカレーを作ってくれたので、やばいと思いつつ腹八分目ですが、食べてしまいました。その次の日も残ったカレーを食べてしまいました。
さらに翌日、イライラしてお菓子を結構食べてしまいました。これはイカンと思い、次の断食にはいる決意をしました。
断食三日前、玄米と野菜を二食。二日前、生野菜のほかに発芽玄米を生でかじる。一回60グラム。二食。前日、昼に発芽玄米を60グラム生でかじる、キャベツなどをジューサーにかけたまずい野菜汁180ミリリットル。一食。
その後、今回の断食に入りました。それと同時にベニヤ板に寝はじめる。眠る楽しみが消える。
最近、何週間かスワイショウという太極拳の準備運動を千回から三千回づつ毎日やっていたのですが、昨日初めてサボりました。たっているだけでめまいがするので、つい負けてしまいました。
現在75キロまで体重が減っています。とにかく苦しい。食欲＞＞性欲と言うこともはっきりわかりました。Rーしたら本当に死ぬ気がしますｗ
今回、はじめる前は一ヶ月はやってやろうと意気込んでいましたが、自信がなくなっています。最低あと二日はやります。できれば五日やりたい。やり遂げればいささかの自信につながると思います。
今回の断食が終わっても次回をやります。四十日を達成するまで続けます。キリストの荒野の断食四十日に期間だけでも並んでみせる。いや、やはり三十日でやめるかもしれませんｗ
！！！健康になるかは正直わかりません！！！

15 ：

寿司うめえwww

16 ：

水飲まないほうが極限を体験できるよ
健康目指してってより疲れて死んでもいいって時にやると変な悟りが開ける
健康目指す欲求がある時点で心は健康だと思うし

17 ：

>>16
長期間の断水は非常に危険ですが。
どの位の期間試したんですか？悟りの話も聞かせていただきたいです。

18 ：

断食っていうか、3日に一度しか食事しないぞ
カロリー計算一食が500Calだった
水もあまりとらないからな〜一週間に一度はジョギングして足腰たもつ程度
もうこの生活が6年続いてて、40kgきりそうだ
働いたら毎日食わなきゃやってられんだろう

19 ：

死んだらそれはラッキーじゃない
自分で思い込んでやるから価値があるんであって
こういうのは他人の経験なんかあてにならんよ

20 ：

断食はきつそう
でもパラマハンサヨガナンダがよくやってた
オレンジジュース断食はしてみたいかも

21 ：

今日で八日目です。情けないことですが、肉体的にはともかく精神的に限界に来ました…
もう少ししたらお粥を取ります。
三十日とか大口叩いたのになんともいえませんね＞＜
五日ぐらいはお粥と青汁でその後、普通食に戻す予定です。
自分には力が全く足りないことがよくわかりました。次は野菜ジュースだけ飲むとかそういう変則的な断食？で慣らします。
>>18
凄いですね。とてもじゃないが真似できません。親が死ぬ前に無事に早死にできそうですねｗ
しかし、その食事でも玄米、野菜などで500キロカロリーを取っているなら健康を壊すことはないかもしれません。
>>19
葛藤があってそう割り切れるもんじゃないんですよ。割り切れてたらとっくに死んでいます…一応安全のところをうっかり死ぬならいいですがねｗ
最初から思い込みゆえの価値、再現性ゼロではキチガイの妄想に近い気もしますが…
宗教の修業でもかなり深い段階に到達すると完全に個人の問題になるみたいですが、最初の段階はある程度の再現性があるから、作法とか規則があるんだと思います。

22 ：

人間追い込まれるとすこしでも楽なほうへ自然と行動する
しょうもないプライドが消えて無我って言うのかわからんけど
周りの形に自分を当てはめようとなる、まぁどうでもよくなるんだ
あるがままの自分を健康体とするから傷つくし考えの違う人がキチガイに見える

23 ：

とりあえず、重湯と人参ジュースを取って落ち着きました。
>>22
なるほど、自分は基本的に健康になりたいという効果、効能を求めていましたが、そういうレベルの話ではないんですね。
成果を求める心でやっていては奇跡はおこらないことはなんとなくわかります。
極限状態で無我の境地を垣間見たのかもしれませんね。確かに人の話はあてにならない全く個人的な領域ですね。

24 ：

4月18日から軽い断食しています
4日目に緑色っぽい便
今日は焦げ茶色の便がでました
ただアツメの風呂に入ったら立ち眩みしてまずい状況に一度なりました…
車の運転は支障ありません
あと2日ほど挑戦します

25 ：

すごいですね〜十日の断食ですか！！それを軽い断食と言い切るのがニクイですねｗ
頑張ってください。
私はまだ体力筋力を回復しています＞＜特に健康にはなりませんでした＞＜
次の断食は一種の精神修養として二週間程度はやってみたいです。

26 ：

世界には何も食べない飲まないの不食の人間が何人もいるから死なない
不食でググるといい

27 ：

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/03(火) 11:14:46.49 ID:WFjUmgOI
断食6日目
頭はまあ、はっきりしています。
そういえば2日前に唇が乾いて剥がれました。
この現象が起こると、胃腸も古い部分が剥がれ落ちているそうです。
体が言う事を聞きません。
体重も50kgになりました。
そろそろ勉強にも身が入らなくなってきたので、方針を変えようと思います。
人参ジュース断食に転換しようと思います。
宿便を出すには大根の煮汁に梅干のほぐし、
加えたものを食べると良いそうなので試してみます。
断食って辛いですが、食べ物の有り難味が良く分かりました。
飽食の時代、やっぱりこういう体験、一度はしておいた方が
人間に深みが出るのではないでしょうか。
断食後は胃袋が小さくなるので少食で済むようになるらしいです。
努力しただけの価値があると思います。
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/03(火) 17:09:26.58 ID:WFjUmgOI
宿便でました！
まだ、少しなのですが、まさか出ると思っていなかったので
うれしいです。
やっぱり断食ってすごい！！
次は10日の断食挑戦してみます。

28 ：

不食が出来たらトイレ行かなくていいのかな
完全体ヒキになれそうだｗ
ぐぐたら段々食を減らして慣れさせるみたいだぞ
腹減りが鳴らなくなったら成功みたいな感じなのかな

29 ：

今日は金太郎の出前寿司鱈腹と蕎麦とビール6本飲んじゃったから
明日からやるね。

30 ：

ﾏﾝﾃﾞはアルちゅう

31 ：

自分も断食２日目です
48時間達成できそう、もちろん72時間達成します
目標は７日、168時間です。

32 ：

３０日間断食する！
よろしく

33 ：

僕も断食というか食事を週一にしてます。
金がないのと脂肪を減らすために。
参考にしたいので、よろしければ、顔つきや体つき、筋肉や脂肪の様子も変化あったらレポしていただけませんか？

34 ：

少食と断食を繰り返して殆ど食べないと老化が遅れる
すごく長生きできるし８０過ぎても１０代の姿でいられる

35 ：

たった数日断食したぐらいで自分は数日何も食べてないんだぞとドヤ顔になる奴には逆にストレスかかって効果無いな
食べるのめんどくせー
何も食べない方が楽
食べ物って何？
と思って完全に切り捨てられる人間でないと

36 ：

ほんとそうなりたいわ
と言いつつ3食食ってる

37 ：

自分の意思の弱さにうんざりするぜ

38 ：

開始っ！圧倒的開始っ！!

39 ：

三日やるつもりだったけど47時間で断念した
お粥うま〜
がんばってあと4キロやせたい！
そしたら…アルバイトしたい

40 ：

乙よくやった！

41 ：

皆即身仏になったのか？

42 ：

お久しぶりです。
最近は発芽玄米を生で食べています。
今日は、祖母に野草を取ってきてもらいジューサーにかけて飲みました。
非常にまずかったですが将来的には野草で生きていけるようになりたいので続けてみます。

43 ：

俺もチャレンジする。まずは一日一食に落として見る

44 ：

おまいら夕飯食らいましたかー？？
ピラフとペプシとガリガリくんうめえー！！

45 ：

とりあえず１日一食にまで減らすことに成功した

46 ：

1日1kg痩せて3日で合計3kg

47 ：

俺はまだ一日2食だよ、家事手伝されるからか？
やたらお腹がすくな、だがスープは胃がふくれるし
米は炭水化物だが、腹持ちがいいぜ
ほどほどに食べてあとは家庭菜園手伝えばかなり健康なんだが
一日1食にしたら手伝いができなくなるだろうか？

48 ：

スペック
90kg〜

49 ：

早速腹減ったw

50 ：

ねーねーまじで断食してんのー？
断食してる人いるのー？

51 ：

やってるよ
今朝の結果８８、６
目標63kg

52 ：

まじでーやばくない？
エネルギー摂って無いと体も気分もだるくなるでしょ
立ち上がったり歩いたりするとフラフラするんじゃないかなぁ

53 ：

行動するのに必要なエネルギーでヒキは行動しないからエネルギーは要らない
だから断食や不食出来るのはヒキだけ
それと断食や不食には万病を治す力があると噂されている(医者が言ってた)
ヒキの間に病気も治しちゃおう

54 ：

俺も参加するー

55 ：

ヒキでも俺はエネルギーかなり使うぞ
まあほぼ家業の手伝いなんだが、いっとくけど給料はでないからな
給料の代わりが食べたい物、やっすいやつ一日いっこお許しをもらうんだが
アイスの時やパックの飲み物か、タバコの時〜がある
ちなみに牧場だから朝は早いし、俺と弟と親父だけだから毎日朝から晩まで
牛や馬や犬の面倒で大変だぞ

56 ：

お前なんか可愛いなｗ

57 ：

体調よくなるの？ほんとかなー？
今日は朝ごはん食べたからノーカンだけど
なんか面白そうだから　
明日　わたしも　断食してみるね　
なーんかやるぞーって気が沸いてきたぁー！！

58 ：

半断食中！あと２時間で２０時間たつので飯を食らう
断食してると夜眠れない　なので半断食　誰か眠れる方法おしえて　

59 ：

断食するのは構わんが間違った方法でやると体が壊れるから気をつけろ。
Amazonとかで断食の本買ってからやりなさい。

60 ：

本買うのも読むのも面倒くさいから
ここで正しいやり方を説明してください

61 ：

水のみでしばらくはおｋｋらしい」

62 ：

季節柄　水分チャージ怠ると倒れるっしょ

63 ：

>>60
大切なのは断食後の食事で
断食を終えたあとに反動で馬鹿食いすると
前より体が酷い状態になる。
下手すると死ぬ。
断食後はおかゆとかで、お腹に優しいものを少量づつ採って
徐々に内臓を回復させていくことが大切。
これを復食という。
　
断食した日数分、復食にも時間をかける。
１日断食したら１日かけて復食で過ごす。
２日断食なら２日復食。
これが守れないならやらない方が良い。体を悪くする。

64 ：

続き
　
断食中は水は飲んでＯＫ。
断食の何日も前から徐々に食事の量を減らして慣らしておいた方が良いぞ。
　
俺の場合は
まず間食をやめる
↓
朝飯をやめる
↓
昼飯をやめる
↓
夜飯を減らす
(ここまで１〜２年かかった)
んでたまに１日断食
普段は１日１食。
でも、やっぱり断食やるならネットでも良いから検索して
やり方を見ておいた方が良いと思う。
自己流でやって体を壊した人も中には居るらしいぞ。
あと断食にもいろいろ種類があるから自分に合うのを探せ

65 ：

>>63
わかりやすい説明で　勉強になった。

66 ：

お昼か〜
朝はいつも食べないから楽勝だね
今日一日は水以外　口にしないのだー

67 ：

真性ヒキなら食は数日に1回でも平気
空腹は感じないが腹減りがうるさいのは1日で止んだ
水は普段と同じように摂取した
4日後に食べてもガツ食いすることもなく別にまだ食べないでもいけたなと思った
水飲んでたら食べなくても平気な人間だったりして
体が明らかに細くなってるのに体重に全く変化が無いのも不思議だ
かなり食費詰めてる真性ヒキなら1週間〜10日ぐらいに詰めてる人も居そうだ

68 ：

>>55
違う牧場に行きなよ。気の毒すぎ。そんな飴一個みたいな報酬じゃなくちゃんと給料出るし

69 ：

おすすめなのは半日断食だ。
朝飯を抜く。これだけ
夜は６時以降は飯を取らないように

70 ：

ヒキの食生活事情は大変だなぁ

71 ：

断食する場合は、オナ禁も同時にするべきだと思います
Rーは色々な栄養分を排出してしまい、精液の再生成に大量の栄養分を消費します。ので

72 ：

1日1食(10年前から)に運動(10日前から)と筋トレ(10日前から)とRー(2〜3日)してるけど全く体重変わらない

73 ：

俺も運動しようが、食生活変わろうが、ヒキる前からずっと体重変わったことないな
別に大食いとかは滅多にしないしな

74 ：

断食とは少し違うかもだけど、１日だいたい一緒
>>67と一緒で、体は細くなるが体重は変わらん
なんでだ？

75 ：

始める　スペ　0.09ton　
報告してく

76 ：

ガマンはよくないど。
スナック菓子とチョコがたくさんあるけど、どれを食べたいかわからん。
キンキンの冷奴なら食べたい。

77 ：

断食のつもりはないけど、最近親が飯作らないから栄養が足りない
はぁ〜

78 ：

無性に腹減った
８９、4

79 ：

>>78
がんばれ
同じ体重だよ。がんばろう

80 ：

この時間は腹減るわ

81 ：

断食かー俺もやったことあるな
3日目ぐらいであまりの胃痛に断念したけど

82 ：

これから冬眠か

83 ：

明日から５００〜８００カロリーを目安に断食します。
１０日間くらいやってみるぽｐ

84 ：

がんばろーぜ

85 ：

今してるよ
一日でやめるけどな

86 ：

断食の前後の食事に気をつけてな。
断食後にドカ食いすると体こわすぞ

87 ：

断食カーニバル開幕だ

88 ：

俺もやろ。

89 ：

とりあえず1日終了。
空腹感が良いね

90 ：

２日目だ。
あんま腹減らんもんだな。
あと一日やってみる

91 ：

3日目終了。
散歩も3時間したんだけども
普通に過ごせた。
全然腹減らん。
まだ続けようかどうしようか。

92 ：

オナラが何ヵ月も発酵臭凄かったのにプチ断食した後すごい快便きたとともに匂いも臭くなくなった
宿便出るって本当なのかもね

93 ：

>>86
たった1日の断食終了から2日目の昨日の夜にカレー1皿食べただけで胃もたれしたけどそういう事？
2日目も軽くが良かったのかな
今回の事で普段平気で食べてたカレーの脂分の凄さがよく分かったけどね

94 ：

香辛料とか辛さも胃に負担あるんじゃない

95 ：

また開始
いくぞぽまいら

96 ：

期間は5日水はおk

97 ：

>>93
いきなりカレーは内臓がビックリしちゃうと思うぞ。
断食の後の食事はおかゆとかにして
徐々に普通の食事に戻していかないと
体に良くない。
断食したあとっていうのは
内臓が休まっていたり綺麗になっている状態だから、
そこにいきなり普通の食事をして食べものを送り込んでしまうと
大変なことになる。
気をつけてな。

98 ：

12時間経過
余裕ですね

99 ：

>>94
香辛料か
なるほどね
>>97
いきなりじゃなく他の食事にも慣れた２日目だったからいいと思ったんだよね
でも胃がびっくりしちゃったんだね
これからは気をつけるよ
ありがとう
それにしても断食した時の内臓の軽さは癖になりそう
身体が軽い
お腹減り過ぎた時の胃痛は苦しいけど

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