オナ禁の効果を報告するスレ まとめwiki
http://w.livedoor.jp/onakin-report/
自己改善により毎日を大切に生きる
http://light.kakiko.com/sionta/index.html
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>950を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>950以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>950以降、次スレが立つまでは減速奨励。
※前スレ
オナ禁の効果を報告するスレ101
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1330451931/
●ー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●ーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●頭が冴える気がする。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる。
●フェロモンが出やすくなる。
【夢精について】
●すぐに夢精をする人と、夢精をしない人がいます。
●夢精をしない場合でも、余った精子は尿と一緒に排出されるため問題ありません。
【その他】
●上にも書いてありますが、効果とそれが現れる日数は人それぞれです。
●喫煙や過度の不摂生によりオナ禁効果が下がる場合があります。
オナ禁効果を最大限得たい人は健康にも気を使いましょう。
オナ禁は医学的根拠は無く>>2で書かれている効果も
必ず実感できるという保障はありません。
ーによる罪悪感から逃れられるためか
プラシーボ効果（思い込み）も多分に含まれています。
むしろ医学的に分かっていることでは
射精しないことによって前立腺癌になるリスクを高めます。
これから新たにオナ禁しようと思ってる方は
前立腺癌になるかもしれないというリスクを理解したうえで
自己責任で始めてください。
オナ禁により発生するかもしれない前立腺癌リスクのソース
ttp://www.news-postseven.com/archives/20101031_4350.html
ttp://gan-chiryo.com/09/0041.html
ttp://blog.hashimoto-clinic.jp/200602/article_34.html
スレ立て乙なの。
乙です
二日で一本飲んでしまった
内面的には「面倒くさい」って思わなくなったかなぁ？
まぁオナ禁してる分、時間に余裕あるし心にゆとりができたのかな？
ただ変な疲労感は確実に無くなった気はする
定期的にーして性欲に襲われない生活なんて何が楽しいのか
ムラムラ即幸福だよ
妹にすげー可愛くなったって言われたｗｗｗ肌やベーって言われたｗｗｗ
妹も可愛くなっててワロスｗｗｗ急展開すぎるｗｗｗＪＫ最強ｗｗｗ妹だけどｗｗｗ
ちなみにオナ禁日数は、
→２か月→３か月→彼女できてから、ダメになり、去年の秋ごろ別れてそれから半年ぐらい続いてマッスル
上げて謝罪してるバカ久しぶりに見たわ
sage強要撲滅委員会でググレ
気持ちよかった
アイドル顔負けな可愛さで色白で体も綺麗で一緒にいると我慢出来ん
夜彼女が来て、一発目は生で突きまくって脳が溶けるくらい気持ち良くなってもう我慢出来ないってなってお口へ
|が真っ赤でがっちがちで舐める彼女も興奮してた
俺も限界まで我慢して射精したからもう気持ち良くて気持ち良くて・・・
小休止して二発目、ちょっとしちゃった
そのまま寝て起きてまた三発目
ご飯食べて四発目
気持ち良すぎるね
彼女が可愛いとやってもやってもやり足りん
っこーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！
っこーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！
っこーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！
何日目ですか？
神様というくらいですから相当長いとお見受けしますが。
何日目とかってレベルなわけねーだろ神様なんだからw
ーなんかした事無いに決まってんじゃん。
半月ぶりに抜いたら顔がすごいことになった
むくむわ荒れるわ疲労でしわがよるわ
オナ禁前はこんな顔してたんだなって思い知らされたわ
次は1月頑張りたい
トイレで残尿感あるなと思って力入れたら
精子出たけど、これは普通なの？
よくあることです。
垂れ下がってるほうの側が、溜まってるって事？
私のおかげですね！
なんとか目が覚めた
性エネルギーの交換が云々って書いてある
どんなかにもよるが
別に統一ルールがあるわけじゃなし、好きにしなされ。
やっぱも駄目な気がするがはどうしようもない。
言葉から見るにアナタは成長の努力を欠かさない人だ。
アナタの成長ストーリーや努力を持続させるコツを教えてください
あと対人関係の勉強
本当だな
やる人によっては成長どころか短気になってるだけとかいるからな
昇華出来てる人もいるけど
昨日はビンディーゼルを車で拉致してスーパーに連れてく夢だった
P2Pで落とした1GBとかのエロ動画は不要な部分をカットしてサイズ小さくするんだが
オナ禁中にその作業をやると保存する部分が多くなる
女優が男の首舐めてるシーンとかオナしてる時ならイラネって思ってたけど
オナ禁中は妙にエロく感じて保存しちゃう
更に男優の|がデカいと「おっ！」と思ってこれまた保存
男優の|と自分の|を擦り合わせたいとの願望まで沸く
ストライクゾーンがかなり広がる
ほどほどに溜めたほうが快感が増す
気持ちいいーがしたければ5日間隔くらいが丁度いいが
スレの趣向とは異なる
食欲と睡眠欲が増すから、地球には優しくないんだよな。
ーで放出したぶんの栄養補給のために食べられる動物肉と野菜。
人間は他の生き物を食べて生きる存在だけど、
必要以上に食べる必要はない。
仕事や健康的な楽しみのために肉、野菜を食べようぜ。
たまにーするくらいならいいけども、
毎日ーしてその体力補給のためだけに動物や野菜食べてたらいずれバチがあたるぞ
こういうとんでもないやつがいるからオナ禁スレは面白いな
オナ禁するようになってから食欲増したけどな。
睡眠時間は減りまくりで少し困る。
早起きしても午後から睡魔が襲ってくるんだもん。
オナりすぎは性欲のストップに逆らっている事になる。逆も然り
最適な量食べて最適な量寝て。最適にオナ・・・と書くと反感買いそうだから
オナ禁を自分に合った「ベスト」なペースを探して続けてくれ
こっちのスレの方が良いかも
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1286656944/
ボディメイキングも出来て一石二鳥だな
推奨ありがとう
がんばってね
！！！！！！！！！！！！！
オナ禁最強だぜい！！！
いえいいいえいいいいいいいいい！！！
みんなテンションアゲアゲかーーーい？
のってるかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい！！いええいいえい！！！
うひょー！！！！！！！！！！！！！！！！！
オナ禁のおかげでテンションがぶりぶりもれてくるぜい！！！
なんか人間の使わない器官は退化するらしいよ
だからオナ禁するなら、PC筋の筋トレはしといた方がいい
本当、ソースは俺
いざ挿入って時に勃ってなくて結局口で勃たせてもらった時の絶望感ったらない
ちなみにその時のオナ禁期間は180日程度
180日くらいで立たなかった？
そういう人もいるんだな。
もしかしてそれ初体験だったり、
初風俗だったりで緊張で立たなかった可能性はないか？
てゆうか朝立ちも180日あたりは全くなかったってことか？
結局、口で立ったならインポってより精神的な問題だと思うんだけど。
オレは180日でも朝立ちバリバリだぞ
オナキンしてるとか言ってないのに
５日で効果でんのか？
２ヶ月とかしないといけないとおもったのに
本すうとかはすぐには増えんよ
抜け毛は多少減るけども
以前に比べて、やはりパワーはあった。
自営業者だけどこの3ヶ月で仕事が倍とは言わないけど1.7倍ぐらいに大きくなった。
しかし、とにかくストレスとの戦いだった。すごく周りに対して攻撃的になる。
常に爆発寸前。何度か爆発した。
あとは、おでこのM字ハゲの部分に毛がポヤポヤ生えてきた。
1年オナ禁すれば元通りになりそうな生え方。
なんでもそうだと思うけど、あんまり偏ったことはしないほうがいいんじゃないかと。
極端にオナ猿になったり、極端に禁欲に走ったりするのは不自然で、
不自然なことはあまりいい結果は生まないのではないかと。
あくまでも自然に、適度な食事・適度な運動・適度な性生活で常にバランスが取れた状態を
【継続する】ことが大事だと思いました。
なんか射精をずっと我慢するのはおかしいなとは思いつつも、
とりあえず90日、3ヶ月オナ禁止したらどうなるのかな？という好奇心でトライした。
人によるけど1週間〜1ヶ月周期で射精するーコントロール【オナコン】がベストかなと。
長文失礼。
元々超絶AVコレクターだったのに今は観る気にもならない
ちょっと観てみるかって思ってパソコン付けても断固として観る気が起きなく結局やめる。
いええいいいいいいいいい！！！！！！！！！！
sdfkhttfjdmb度hじぇr：hdまm；えgtbmyと１!!!!!!!!!!!!!
オナフキンという名の高貴なる種族を想像した
ぶっすぞさる共が！！！！
神様をなんだと思っている！！！！！！！！！！
生殖器をこすり合わせるより、世の中に楽しいこといくらでもあるよな
って心境
女はいないが、その他は順調
私のような愚民共が神様に話しかけるなどとは滅相もございません
それくらい神様は私にとって神聖な存在なのです
エロ禁エロ妄想禁禁だ
本気でキンタマをしてやろう
例えばゲームや小説でいいから、気を紛らわしたほうがいいぜ。美味しい物食べてもいいし。
心の健康に気を使えばいんじゃないか。あんま無理すんなよ。応援するぜ。
20日、一ヶ月とオナ禁してると一度抜いてしまうこともあるけど
一度抜くと一週間前後は賢者モードが続くｗ
ムラムラとすることが起きるようになるのは更にもう一週間程度経ってからだな
ストレス解消にもつながるし、一日のリズムも作れる
2週間おきに抜けば良い
それがあなたのペースなのかも
断食はやっぱりやらないほうが良いな
昨日死にかけてリタイヤした
くじけそうでも、（オナ禁効果を）信じることさ♪
オマエキニイッタ
黙れ猿
キモいんだよ
米国のチームが明らかにした。欲求不満によるストレスが行動に関係しているという。米科学誌サイエンスに発表した。
実験では、メスに振られたオスは満足感が高いときに脳内で増える神経伝達物質の量が少なく、アルコールの摂取量が多かった。交尾できるオスは、
神経伝達物質が多く、アルコール摂取は少なかった。交尾ができず、この物質が不足した状態がつづくと、脳に満足感を与えるアルコールに依存するよう
になるらしい。
哺類にも同様の物質があり、研究成果はアルコール依存症の仕組みの解明につながる可能性があるという。
http://www.asahi.com/science/update/0317/TKY201203170594.html
但し、睡眠、食事、規則正しい生活をすること。これに加えて、軽めの運動を取り入れると安定したオナ禁ライフを過ごせる。あとでの射精はOKとしても良いと思ってる。
俺はオナ週５が基本かな
風邪で熱が出たとき１週間こかなかったけど
ふだん見向きもしないAVでもオナでたのには感心した
髪の量が明らかに増えた
あとやたらフケが出るのは代謝が良くなった証拠かな
>>86
若いうちは信じられないかもしれないが歳を取ると回数自体減るんだぜ
あとは人によっても大きく差がある
大豆食品多目に食べてる（味噌、キナコ、高野豆腐）効果かもしれない
やっぱ女みたいな雰囲気？
こすっても気持ち良くならないのって異常か？
俺か？
35だ。
特に目が重い
まわりの35歳と比べて違うと感じるとこある？
俺は逆にフケが解消されたよ
疲労がなくなるのかな
そういえばオナ禁する前は
美容室でスタイリストの人に頭皮が疲れてるって毎回言われてたな
しかし疲労が原因なら俺は中学時代から常に疲労していたことになるｗ
オナ禁と並行してランニング、筋トレもやってるから今も疲労してるはずだけどね
全然参考にならないよ
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