ジョギング・ランニング雑談スレ 14

1 ：12/05/04 〜 最終レス ：12/05/18

前スレ
ジョギング・ランニング雑談スレ 13
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1332904874/

2 ：

なんかここの人たちってかわいそう。
好きで太ってる人なんか絶対いない。
努力しても事情（病気、遺伝、体質など）があって痩せられない人がほとんど。
そういゆう人たちを批判してなんとも思わない？
痩せたいけど、健康も大事なんでキチンと三食はとるようにしてる。
なので置き換えやサプリ試したけど体質にあわないのか効かない。
脚が痛くなるのでウォーキングやジョギングもできない。
死ぬほどの努力しても痩せない人がいることをわかってほしい。
このスレはこれで最後にしてください。

3 ：

暇なやつ
だから臭いんだよ。

4 ：

いきなりどうした？

5 ：

ウォーキングやジョギングも出来ない人が
どうしてこのスレを見てるのかと

6 ：

誤爆?

7 ：

無視でOK

8 ：

死ぬほど努力して痩せれないってそんな奴いるかな？
その死ぬほどってのが普通の人の半分以下の努力なんでない？
努力って自己満足じゃないぞ
てか誤爆？？？

9 ：

＞2はﾀﾞｲｴｯﾄ板のデブ苦スレの
突っ込みどころ満載のテンプレ、
なんでここに貼るんだろうね？

10 ：

努力は別として体質の問題は大きいだろうな。
俺は逆に太りにくい体質だから、
嫌になるくらい食いまくってやっと体重が微増するくらいだ。

11 ：

たくさん食べても下痢しやすいからあんまり太らない。ニキビはたくさんできるけど。

12 ：

いやになるまで飲み食いしたら軽く3kgは増えてるよ。

13 ：

一時的にはね

14 ：

>>12のデブは１回の食事で脂肪として3kg増えるんじゃね？w

15 ：

走り始めて３週間目、キロ６分のペースだけど
徐々になれて３０〜４０分は走れるようになった
明日は６０分超えに挑戦

16 ：

死ぬほどの努力なんて普通に出来ないわ。
それが出来るやつはすべからく世間の表舞台で活躍してると思うね。
スポーツに限らず。
結果が出ないやつの死ぬほどの努力なんて絶対口だけ。
まぁ一部の障害を抱えている人はどうしようもないこともあるけどさ。

17 ：

1万時間の法則とかいうしね

18 ：

運動が好きかどうかが大事だと思うよ。

19 ：

肥満イコール努力しない人と見做すのは良くないね。
たとえ、付き合ったことのある多くの人の中にその傾向があったとしても。
>>2は何かのコピペなのかもしれないけれど、肥満に対する理不尽な差別感情への嫌悪はわかるな。
ジョギングが好きなら好きでいいじゃない。ただそれだけ。
他人の体格や、ましてや人格に言及するほど偉くはないさ。

20 ：

誰も見下してなんかいないしょ。

21 ：

>>20
誰も? 世の中に? さすがにそれはないでしょ。

22 ：

とりあえず>>19が何も読んでないのがわかった

23 ：

デブネタなんで、ちょっと自慢。
36歳（167/92kg）で肥満だったが、痛風を機にマラソンはじめたよ。
ダイエットにはやっぱり走ることだな。あと食事管理。
ただ、92kgから70くらいまでは２ヶ月、あとは減りがにぶった、半年で5kgくらい。
で、今は62kg。
ペースもハーフ計測で当然ながらキロ8分から4分55秒くらい。

24 ：

>>23
２か月で２２キロ、ありえねー

25 ：

というか、そんな急に減量して大丈夫なのか？

26 ：

おすすめボトルポーチありますか？
なるべくユッサユッサしないのが欲しいんですけど

27 ：

yurenikui

28 ：

そう言えばとくしまでユッサユッサいたな。したよ

29 ：

>>26
CAMELBAK NATHAN

30 ：

>>26
HOLD TUBEがいいよ。サイズ大きいほうね。
検索したらすぐみつかる。トレイルで使ってるけど、まずゆれない。
体にフィットって感じかな。

31 ：

あれは無しだろ…
一々チャック開け閉めするのか？

32 ：

確かにないな>>30はバカか？

33 ：

>>30
俺は知ってるぞ自慢やろう

34 ：

今日は久しぶり晴れたから昼前に近くの公園に走りにいった。
そこはバーベキューの施設もあるのだが
いつも走るコースはともかく、糞餓鬼共やアホ親の無法地帯となっていた。
まともにランも出来ず。ランニングコースや歩道を占領して遊ぶ親子にはまいった。
教訓、GWは早朝か夜ランにします。

35 ：

俺が行った公園は歩道でテニスしてやがったw

36 ：

スケボーとかローラーブレードが一番怖いわ

37 ：

リア充を掻き分けて進め

38 ：

親子連れの子どもがローラー付のスニーカー履いているのはとても怖い。
不意に予想外の動きするんだもん。身体をあまり動かさないで、すーっと出てくる。

39 ：

家族サービスで帰宅後ぐったり、走る気が起きなかった。
帰省だなんだと時間を取られ
このＧＷ中の通算走行距離８３ｋｍ　　Orz
明日は土砂降りで無ければ走れるがなあ。

40 ：

おー。走れなかったといいつつ83kmですか。
俺は張り切って走り込んだつもりで、今日までで90km。
急に暑くなったせいか、ちょっと辛い。
皆さんこのゴールデンウィークどれぐらい走ってるの?

41 ：

俺はハゲてるから200kmくらい

42 ：

初心者です
いつもは３０分で苦しくなって止めてたのですが、
今日は少しペースを落として６０分超に挑戦してみました
５０分越えたあたりから苦しくなくなって絶好調に・・・・
結局９０分も走ってしまいました
用事があったので止めましたがまだまだいけそうな感じ

43 ：

もうちょっと頑張ればもっと気持ちよくなるんだよ
そしてイクときはイクって言うんだ

44 ：

そういう書き込みは結構です

45 ：

>>42
暑いときに制御が効かなくならないように気をつけてください。

46 ：

>>44
おっさん、固いこと言うなよ！

47 ：

爪が黒くなってしまったんだが、これって靴が悪いのかな？それとも走り方？

48 ：

靴が小さいんじゃまいか

49 ：

>>47
靴が小さいと思う　小さめの靴履いてたら爪剥がれた

50 ：

私は120ちょっとかな

51 ：

>>42
それはいわゆるランナーハイですな…脳内が分泌されまくりで、酔っ払いとかにもよくある現象ですが
次の日とか超ダルかったでしょ？

52 ：

e3グリップっていう持って走ると姿勢がよくなるグリップを使ってる人いますか？
3500円ぐらいするんですが、それでフォームが良くなるのなら買ってみようかなぁと

53 ：

どっかのスレで同じような書き込み見たな
それで、初心者の頃にタオルを首にかけて端を握って走ったとか
友人10人に声をかければ誰かが貸してくれるとか
10人も友人いないよとか
そういう話になるのか？

54 ：

>>52
人の手のサイズはいろいろです。でも、その商品は普通と女性用ぐらいしかサイズ展開が無いように見えます。
ということは、握ったときの掌の形は適当で良いというのが、その商品が語るところではないかと思います。
何か握ることに効果があるのかどうかは別の話ですが、まずは何か適当なものを握って走ってみては？

55 ：

>>47
つま先が靴の中で前か上に当たってるんだよね。
・サイズが小さい
・着地時にブレーキをかけるような走り方をしている(靴の中で足が前に当たる)
・(多かれ少なかれブレーキをかけるのは仕方ないけど)紐締めが緩すぎる、あるいはワイズが緩すぎ。
つま先が靴の上に当たっているなら、中敷きの指部分がへたってくることでマシにはなるかも。

56 ：

上にも出てるボトルポーチの話題だけど、YURENIKUIって評判良いみたいだけど高いね。
3000円ぐらいまでしか出せられないな。
プーマのがネットで安く売ってたから実店舗で見てきたらバンドが全部ゴムで出来てるからダルンダルンでﾜﾗﾀｗ
ポチらなくて良かったよ。

57 ：

この鈍足が！

58 ：

sportsDEPOで買ったこれで十分だよ　安いし
ttp://item.rakuten.co.jp/alpen/4384036302/

59 ：

おまいら背中に背負わないの？
腰に負担がかからないし揺れもぶれも少ないのに

60 ：

>>59
腕振りがやりにくくなるのでバックパックはあまり使いたくない。
山道とか途中で飲み物買えないルートを走る時だけ仕方なく使う。

61 ：

おまいらジョギングしろ ジョギングによって寿命が伸びる事が判明 欧州医学会
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1336270034/

62 ：

チューブに繋がれてる期間の寿命は伸びなくてもいいんだけど、
元気でいられる期間が長くなれば嬉しいよね。

63 ：

>>62
激しく同意

64 ：

>>41
は、はげだと？

65 ：

>>64
それ飽きた。
馬鹿の一つおぼえを見ているみたいで可哀想になってくるﾖ。

66 ：

>>63
は、はげだと？

67 ：

うっせーなハゲピカやろうども

68 ：

暑い日のランニングの後に食べるハーゲンダッツは最高だな

69 ：

俺なんてチューペットなのに

70 ：

誰が、ハゲしいな桜井君やねん！

71 ：

>>47
俺もだ。
それで半サイズ大きい靴を買ったんだけど、
微妙にブカブカでフィットしてないw

72 ：

頭から流れ落ちる汗を防止するのに良いグッズありませんかね？
今はタオル地のヘッドバンドしてるんですが、後半どうしても流れてきます。

73 ：

帽子。

74 ：

>>73
額から下の汗はどうすれば…
>>71
そうそう。0.5小さめ履いてた時のほうが速かった。

75 ：

どっかのスレでsweat gutrがいいと書いてあったが

76 ：

額からしたの汗って顔？気にすんな。
ヘッドバンドは定期的に絞れ。

77 ：

そこでシャンプーハット着用

78 ：

>>68
ラン後の定番はガリガリ君だがなw

79 ：

>>72
タオル巻けばOK

80 ：

雨の中、ハーフ走ってきたが
１：５０切れなかった鈍足です。
また頑張ります。

81 ：

俺も汗が目に入って困るときが
眉毛なんか剃ってなくて濃い方なのに汗よけになってくれない

82 ：

>>80
暑くなったり涼しくなったりで体調を崩しやすい時期にお疲れです。
これからの夏を乗り切ったら良い記録が出ますよ。きっと。

83 ：

ハンカチを持って走るのでハンカチおじんと呼ばれます

84 ：

そのためのリストバンドじゃないのか

85 ：

>>72
SWEAT GUTR超お勧め。
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000R9B468/
ヘッドバンド系が良いならHALO HEADBAND。
日本に送ってくれるよ。

86 ：

>>58
それちょっと気になってるけど、バンドの部分が細いのがどうなんだろと思ってるんだよね。
太い方がしっかりホールドしてくれるんじゃないかと。
気にならない？
>>59
背中に背負うって、こういうリュックの事？↓
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B0072CQ846/ref=pd_lpo_k2_dp_sr_2?pf_rd_p=466449256&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_t=201&pf_rd_i=B004S5G1OW&pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_r=118QVMY5J67YRF9N3JE1
こういうのって容量が中途半端じゃない？
ペットボトルと貴重品だけだと大きすぎるし、他に色々と入るほど大きいわけじゃないし。
なにより背中がムレて暑いんじゃないかと

87 ：

SWEAT GUTR
さっきから出てるけどこれってシリコンのバンドなの？

88 ：

ひざが回復した。
明日からまたがんばろう。

89 ：

>>87
そうだよ

90 ：

>89
シリコンバンドなんだ、も少し安いの無いかねー

91 ：

>>62
ぴんぴんころり、が理想だな。
ジョグ中に心臓麻痺とかクルマに轢かれてってのは勘弁だけど。

92 ：

ジョギングし始めの頃にインフルエンザにかかり、5日グッタリしてたら体重が-6kgになった。
筋肉も痩せてるはずだから、単純には喜べないけど・・・

93 ：

>>85
レビューをみるとよさげですね
試しに買ってみます
ありがとうございました

94 ：

最低限、ハーフで１：４５
フルでサブフォー、で走れるようになりたいものだ＠メタボ中年。

95 ：

最近走り始めたアラフォーだけど走ると軽目の喘息がでる。
ここ十数年喘息は出なくなってたんだけどねえ。
薬を貰いに病院行かねば。

96 ：

>>48-49>>55
返事サンクス
自分の場合はブレーキかかる走りしてる気がするから気をつけてみる

97 ：

ボトルポーチはいるかなあ…？
公園の水飲み場や自販機で十分なんじゃね。

98 ：

水飲み場のある公園も自販機もねーよ！

99 ：

おれはウイダーインゼリーの容器にスポーツ飲料入れて、その辺の台に置いてる

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