妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　1kcal

1 ：11/03/09 〜 最終レス ：12/06/12

妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。
だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。

2 ：

初診時およびインスリン抵抗性の高まる妊娠中期に随時血糖値検査を行い、
100mg/dl以上の陽性者に対してOGTTを施行する。
妊娠中に発見される耐糖能異常には、
1. 妊娠糖尿病
2. 明らかな糖尿病
の2つがあり次の診断基準により診断する。 （2010年5月改定）
【.妊娠糖尿病】
75gOGTTにおいて次の基準の1点以上を満たした場合に診断する。
妊娠中にはじめて発見または発症した糖尿病にいたっていない糖代謝異常である。
あきらかな糖尿病は含めない。
�@空腹時血糖値　≧92mg/dL（5.1mmol/l）
�A1時間値　≧180mg/dL（10.0mmol/l）
�B2時間値 ≧153mg/dL（8.5mmol/l）
【.あきらかな糖尿病】
以下のいずれかを満たした場合に診断する。
�@空腹時血糖値≧126mg/dL
�AHbA1C≧6.1％（DCCT standardized≧6.5％）
�B随時血糖値＞200mg/dL
　*随時血糖値＞200mg/dLの時は、空腹時血糖かHbA1Cで確認
�C糖尿病網膜症が存在する場合
妊娠中の75gOGTT　2時間血糖値≧200mg/dLの場合は、
あきらかな糖尿病診断基準項目�@-�Cについて検討し、あきらかな糖尿病かどうか判定する。
特にHbA1C6.1％以下で75gOGTT2時間値≧200mg/dLの場合は、
明らかな糖尿病とは判定し難いので、High risk GDMとし、妊娠中は糖尿病に準じた管理を行い、
出産後は糖尿病に移行する可能性が高いので厳重なフォローアップが必要である。

3 ：

「成人病胎児期発症説」
妊娠中の過度なダイエットは、胎児の倹約遺伝子にスイッチが入ってしまう。
胎児期に低栄養状態であることが生活習慣病のリスクになることが知られるようになった。
子供が将来、肥満や生活習慣病になりやすかったり、
女児は妊娠糖尿病の発症が数倍に跳ね上がる。
つまり、妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦は、ただダイエットしたらいいのではなく
胎児に必要な栄養をとりつつ、血糖の急な上昇を抑えなければいけない。

4 ：

血糖測定器を買いました。
スイッチを押す時、未だに怖いけど、子供の為だ〜。
かーちゃん頑張るぞ。
ちなみに、最新の型らしく、針は30Gの細さで、針の出方は一番小さくしています。
たまにビビり根性が出てしまい、採血に失敗し
もう一度針を刺さなければいけなくなります・・・orQ

5 ：

>>4
もうやってるかもしれないが指を白くなる位までギュッと押しておくと痛みも少なくて失敗しない。
私は1年前に無事出産しました。
糖尿病合併妊娠でした。
今内科医から2人目どうするって聞かれて悩み中。
つか1人目だってしんどかったので2人目は消極的。
普段は食事でコントロールできる位なんだけど、
やっぱり妊娠中は血糖値あがったわー。
私はガリなので糖尿なのに体重増やさなきゃだったから
食べて、注射打てって指示だった。
栄養士からも食え食え言われてた。
(食事コントロールで血糖値抑えてるから痩せてる)
注射のコントロールは難しくて何度も低血糖になったし。
しかも身体が低血糖に慣れて気がつかない。
注射でコントロールする人は気をつけて！

6 ：

妊娠糖尿病になってしまったら一生それと付き合わなければいけないのですか？
それとも今後もう妊娠の予定なければ心配ないのですか？

7 ：

>>5
> 指を白くなる位までギュッと押して
これは知らなかった。
刺さった後はそこまで痛くないんだけど、何故かあのボタンを押すのは勇気がいるんだよね・・・
出産お疲れ様でした。
私は妊娠前から耐糖能異常があることが分かってたので
「妊娠したら妊娠糖尿病を気をつけないと」と思っていました。
今、22wです。
食べ方に気をつけたら、少々カロリーのある食べ物でも、血糖値はそこまで上がらないけど
空腹時に高GIを食べたら、量が少しでもかなりヤバい値が出ます・・・
食べ物の種類と、食べるタイミングを気をつけつつ、尿検査と血糖測定してます。
運動もすればいいんだけど、夜遅くにお腹が空いて空いて仕方がない時など
大変・・・

8 ：

>>6
妊娠糖尿病になった人は、産後に本格的な糖尿病に移行する可能性があるよ。

9 ：

妊娠前のHbA1cが6.1％で、高めで危ない状態だったのに妊娠してしまい、
ただいま19週で教育入院中です。
妊娠がわかってから、お腹の中の赤さんに申し訳なくて泣きまくってたけど、
これからは赤さんと自分のために血糖コントロールをがんばろうと決意したよ。
糖尿病のことをいろいろ調べたけど、
糖質制限食はやっぱり有効なんだろうか？
まだつわりがあり、病院での食事は、ほとんど主食が食べられないんだけど
ご飯やパンを食べない時はすこぶる血糖値が低く合格ライン。
この中で、糖質制限をされてるかたはいらっしゃいますか？

10 ：

私は糖質制限食をしていないけど、主食を抜いたら、次の食事の後が高血糖になりやすくなる。
なので、ちょっとは入れるようにしてる。
それも、野菜とか低GIを食べてから。
尿検査もしてるから分かるんだけど、
空腹になって尿中にケトンが出てくると、ホント、次の炭水化物が激ヤバになるよ。

11 ：

胎児の成長には糖質が必須だよ。
少なくとも極端な糖質制限はケトンも出ちゃうし、
やめといた方がいいんじゃない？
私が教育入院した時には、炭水化物抜きは絶対にダメ！とキツく言われたよ。
主食抜くと次の食事で少量の糖質でも急激に血糖値上がるし、
ある程度はとった方がイイよ。
抜くくらいなら、分食にすべきじゃないかな。

12 ：

>>7
私は昼食から夕食の間に果物少しと寝る前にヨーグルトや牛をとれと言われた。
食事間隔があきすぎるから胎児の栄養のためって。
>>9
妊娠中は糖質制限NGだよ。
糖質も必要な栄養素だから。
私は炭水化物は1食3~4単位取るよう言われた。
悪阻で食べられない時は仕方ないけど。
せっかく入院中なら気になる事聞きまくるといいと思う。
私は最初は注射に抵抗あったけど、子の為に必要な栄養を取る為頑張った。
血糖値だけが問題じゃないんだよね。
ちなみに妊娠中の勉強会で妊娠に気がつく4〜8wくらいの血糖が
6%前後ならリスクは極少ないと言われたよ。
もちろんその後のコントロールが重要だけど。

13 ：

朝一の食事が重要だと思った。
空腹・絶食後の初めての食事になる。
まさにbreakfast。
だから、まず便秘対策も兼ねて牛をのみ、
パンや野菜をちょっとずつ分食する。
昼ご飯や夕飯も、お行儀悪いんだけど、半分くらい食べて、
別の用事をしてから（鍋の片付けやお風呂掃除して沸かしたり、ドラマ見たり）
残りを食べるようにしてる。

14 ：

>>9です。
さっそくレスをくださったかた、ありがとうございます。
大変勉強になりました。
まだまだつわりがひどく、ご飯やパンを食べると喉につまる感じがあり、
頑張って飲み込むものの
食べてはもどすを繰り返しています…orQ
つわりが落ち着いたら、きちんと炭水化物も食べたいと思います。
本当にありがとうございました。

15 ：

妊娠中にこのスレ欲しかった〜。
私は１年前に出産。
臨月に入って妊娠糖尿病になりインスリンの毎日。
「出産は予定日前に」と言われ1週間前に入院するものの
促進剤を使用しても効果なし。で、予定日前日に帝王切開。
子は3500グラム。
本当に帝王切開する必要があったのか今でも疑問。
後から助産師に「自然に任せても大丈夫だったのに・・・」
と言われ、いまももやもや。
妊娠糖尿病で出産された方、同じように予定日前生まれなければ、
帝王切開という方針でしたか？

16 ：

>>15
どうなんだろうね・・・？
まだ出産したことないんだけど、妊娠糖尿病の時点で巨大児の可能性があって、
推定体重って誤差があるから、
あなたの血糖コントロール状態と誤差も加味した推定体重でカイザーになったのかな？
予定日前日ってのは、ギリギリのタイミングとか・・・

17 ：

>>15
うちは糖尿病妊婦は全員39w誘発予定だった。
その前に陣痛が来たら普通に産む。
予定日より早く産むのは高血糖だと胎盤の劣化が早いからと言われたよ。
コントロール出来てれば平気なんだけど念のためねって。
ちなみに産む日は絶食絶飲、栄養剤点滴しつつ、
1時間ごとに血糖値はかって注射うちながら出産したよ。
栄養剤は低血糖対策と言われた。
だから血糖値上がるから注射で下げる。
もちろん陣痛で自分では測れないから助産師さんが全部やってくれたけど。
産後はカンガルーとかの後、子が連行されてエコーで心臓とか検査してた。

18 ：

>>15
私は
｢赤ちゃんが産まれてすぐ低血糖になる可能性があるから､処置が必要になるかもしれない。
なるべく早く出してあげた方が｣
と言われて誘発予定でした。
結局逆子で帝王切開でしたが。
糖尿病だから必ず…という事ではないでしょうが、誘発しても産まれなかったから低血糖の可能性も考えて帝王切開になったのでは？
私は結婚前から糖尿病で、三人目を授かり現在18wです。
元から食事のみでコントロールしていて、妊娠中もインスリンなしで何とかなっています。
子供も2520g、3116gと異常ありませんでした。
今回も無事に出産出来ますように。
長文すみません。

19 ：

自分は半年前に出産、妊娠糖尿病だった。（妊娠前、および一人目の時は異常なし）
インシュリンは無し、食事制限のみ。
特に出産予定日のことは何も言われず、結局予定日を１０日オーバーして自然分娩。
胎児の推定体重が普通（3000ｇぐらい）だったからかな？
しかし、産まれてみたら4000ｇ近くてびっくりした。その割には超安産ｗ
胎児の体重が増えたのは妊娠糖尿病の影響もあるかもしれないね、と言われたけど。
先月、産後のOGTT検査したら血糖値は出産前に戻ってました。やれやれ。
第３子作るか悩む。

20 ：

みなさん、運動やってます？
食べた後は家事があればしてますが、どうもここ数カ月寒くて外に出る気しなかったし
ドラマが始まると、夕食後はソファに座ってﾏﾀｰﾘしてしまい・・・

21 ：

>>20
食後30分からの運動（ウォーキングを20分程度）で
血糖値が60〜80mg/dl下がると主治医の先生から聞いて
お腹が大きくなってきたから早くは歩けなくなってきたけど
散歩感覚でできるだけ歩くようにしてるよ。
ただ、雨の日は歩けないので、どうしようかと思案中です。
みなさん、雨の日はどうしてますか？

22 ：

家で踏み台昇降かその場足踏みをするようにしてるよ。
TV見ながら出来るよ。

23 ：

踏み台昇降、いいですね〜。
だんながたまにWii Fitでやっているのを思い出しました。
私もやってみようと思います。
ありがとう。

24 ：

今週末、立食パーティ。
食べながら、グルグル会場を回ろうか・・・

25 ：

ほぼ>>19さんと同じだ。
予定日過ぎての計画出産で、生まれた赤が３５００グラムだったけど。
巨大児になるってのと、赤の内臓の発達が悪くなるって言われて子の一生の問題だーって思って必死で頑張ったよ。
運動も犬の散歩で頑張ったし。
生んだら、反動で持ち込んだパンをパクついたら一晩で２キロ増えたのにはびびったｗ
今は血糖値計ってないけど、甘いもの好きだし、怖いな‥

26 ：

今日、旦那と血糖測定器の話をしていて、空腹でご飯食べた旦那に
「あなた食後1時間くらいだよね。試しにどれくらいの血糖値か測ってみて」
と言ったら、全力で拒否された。
いや、確かに多少痛いし、旦那は検診でもひっかかってないし、
私も自分の血糖値だけで判断すればいいことなんだけど
そんな、全力で「絶対嫌！」とか言わんでも・・・
「痛いから嫌」って気持ちも分かるけどさー、こっちは毎食測って、分食して
出産だってあるのにさ、そんなに嫌がられると、なんか気分悪い。
もやもやする。
アステカ式を経験させてやりたいと思ったよ。

27 ：

てすと

28 ：

>>26それもムカつくのはわかるけど、うちの旦那なんか、自分が腹かっぱさいた手術を２度経験してるもんだから、立ち会い出産したんだけど出産後の一言目「そんなに大変そうじゃなかったね」だと。
普通は「生んでくれてありがとう」とか感動的な事言う場面だろ〜orz

29 ：

> そんなに大変そうじゃなかったね
これは怒るぞー

30 ：

そう、きっと一生忘れないよ。
いくら安産だったとはいえ。

31 ：

8ヶ月の時に妊娠糖尿病診断されて食事制限だけで様子見中なんだけど
今回の地震で食べ物バランス滅茶苦茶になってしまったよorz
食べれるだけ、生きてるだけ、赤ちゃんも元気なだけ良いと思わないと…
って思ってるけど、いつまでもおにぎり、カップ麺、レトルト食品
オンリーの生活じゃ血糖値がどうなっちゃうのか不安

32 ：

8ヶ月の時に妊娠糖尿病診断されて食事制限だけで様子見中なんだけど
今回の地震で食べ物バランス滅茶苦茶になってしまったよorz
食べれるだけ、生きてるだけ、赤ちゃんも元気なだけ良いと思わないと…
って思ってるけど、いつまでもおにぎり、カップ麺、レトルト食品
オンリーの生活じゃ血糖値がどうなっちゃうのか不安

33 ：

>>32
血糖値測定器は手元にないのかな？避難所とかで計れるところもあるみたいだけど。
なるべく水分とってがんばろう！

34 ：

連投申し訳ない
>>33
食事制限オンリーで血糖値測定も不要って言われてて…
それだけ軽度なのかもしれないけど、
炭水化物だらけ＆レトルトの塩分の多さに凹みつつ
今日には水道も復旧しそうだし、とりあえず頑張るよ
田舎で良かったのか近所の人が心配して野菜をくれたよ
嬉し過ぎて泣いちまった…ありがたい
もっと大変な地域も多いから負けずに頑張る！

35 ：

>>34私は食事制限定期指導＋血糖値測定で軽いほうだったから、大丈夫だよ。
野菜は（芋しゃがいもカボチャは炭水化物と同じ扱い）いくら食べてもおｋって言われたから、いただいた野菜をたくさん食べて下さい。
お腹の赤さんと頑張ってね！

36 ：

>>35
ありがとうございます
とりあえずもらった野菜がキャベツと大根だったのでサラダにして
最初に食べてからご飯を食べるようにしています。
今日なんて菓子パンオンリーで泣きそうですが…
予定日まであと1ヶ月ちょっとなのでお腹の赤ちゃん為にも負けずに
頑張ります。

37 ：

>>36
菓子パンとか甘いもの（ジュースなども）やごはんなどのGIの高いものは
空腹で食べると急激に血糖が上がるから、ゆっくり時間をかけて食べてね。
できれば、1時間とか空けて4分の1ずつとか。
知ってたら、お節介御免なさい。

38 ：

私はインスリンを打ってるから、
いざという時のために、すぐに持ち出せるように
きちんと管理しなくちゃいけないなぁ…。
非常食や災害時の食べ物は腹持ちが良いのが多いから、
どうしても血糖値が上がりやすい炭水化物系になってしまうよね…。
一日も早く、みんなが無事に出産できることを祈っています。
雀の涙ほどですが、義援金の募金もしてきました。
このお金が、お母さんのご飯や赤ちゃんのミルクになることを願っています。

39 ：

>>37
いえいえありがとうございます。
ちょっとずつ食べるようにします！
とりあえずなにかと復旧してきたので数日中には元通りの食生活を
おくれそうです。ただ食料品の調達がどこまでできるやら…

40 ：

>>39私もおせっかい知ってたらごめんレス。
上の人も言ってるけど、２時間ごとにちょっとずつ食べるように指導されました。
だから外出時も間食を持って行ってました。
糖分はもちろん、塩分も控えないといけないのは辛いよね。
トマトがすごく味が濃く感じたなぁ。

41 ：

>>38
もし避難となったらインスリンと一緒に補食、砂糖とかも持って行けるよう準備して。
もう経験してるかもだけど低血糖が怖い。
荷物持って徒歩で避難とか普段より動く日は血糖値下がるよ。
検診の日、いつも通り食べて打って病院行くと移動の分低くなるから多めに食べるか、打つ量減らせと言われた。
あと母子手帳と一緒に血糖の手帳や糖尿病を知らせるカードを持ったほうがいい。
低血糖でフラフラしてるのにノンカロリーのお茶飲まされても意味ないから。
糖尿って恥ずかしかったりして隠したくなるかもだけど、
ある程度は周りに知らせて対処法も伝えておくべき。
妊娠中に血糖33まで落ちて立てなくなった私が言っておく。
その頃には低血糖に慣れてしまって50きらなきゃ気がつかなかった。
医師から言われたのはチョコは油分が多くて上がりにくい下がりにくいからダメ、
ファンタ、チェルシー(飴)、マリー(ビスケット)をすすめられた。
後は可能なら非常時だからと少し多めに処方してもらえたらいいね。
被災地ではインスリンが足りてないらしいから。

42 ：

>>41
ありがとう。
心配してくれて、その心遣いが嬉しいよ。
確かに、何回か低血糖で倒れてるんだ…。
一応、スティックシュガーは持ち歩いてるんだけど
糖尿病カードは母子手帳に一緒に入れておきます。
低血糖に慣れてしまうのは怖いですね…。
気をつけます！

43 ：

>>42
インスリン打ってるんだったら次に医者か調剤薬局に行く時にブドウ糖貰うと
いいよ。
貰えなくても売ってるから持っておくと良いと思います。
あとナッツ類を常備しておくと炭水化物ばかりの食事なった時少量を
先に食べて繊維質とるとか。
私も妊娠してインスリンになったから色々考えてしまう。

44 ：

ほしゅ

45 ：

私も妊娠中にこのスレ欲しかったー！　自分でたてる勇気がなかったんだよね。
>2でいうHigh risk GDMでした。15週で診断、食事療法+インスリン、医師の指示により運動禁止。
産後半年の今、耐糖能異常はあるらしいけど、食事、薬物、運動療法全て必要なしです。
でも、妊娠糖尿病にかかった時点で殆どの人が糖尿病予備軍という話を聞きました。
あー、次の妊娠でもまた出るんだろうな、妊娠糖尿病　orz
今妊娠＆治療中の方たち、そして被災地の>>31さん、赤ちゃんに会える日を目指してがんばって！

46 ：

パスタ最高。
ご飯はすぐに血糖が上がるのに、パスタは1時間値、とっても良い値だ。
ｳﾏｰ！

47 ：

空腹でトマトクリームパスタをガッツリ食べても1時間値140以下だったのに
空腹で茶碗一杯の白飯食べたら1時間値199wwwww
ｵﾜﾀ

48 ：

脂分は、血糖値を上がりにくく、下がりにくくする効果があるらしいよ。＞クリーム。
パスタも低GIだからかも。
白ご飯とかパンだけとか、炭水化物のみで腹を膨らませると凄い数字出るよね。

49 ：

妊娠性糖尿病だったのに、チョコがやめられないわ。
予備軍なのはわかってるんだけど。
実際今正常値なのか調べてみる勇気がない

50 ：

地震直後はありがとうございました。
ここの皆様に知識面でも気持ちの面でも助けて頂き
とても嬉しかったです。
あれから20日、まだ物流は元通りとはいきませんが、それなりに
日常生活を送れるようになってきました。
先日検診に行ってきたんですが、血糖値等の数値的にも全く問題なく
良好な経過とのこと。
赤ちゃんの大きさも羊水過多の心配もなくこのまま出産する事ができそうです。
まだ予定日まで数週間ありますので、気を緩めずいきたいと思います。
皆様本当にありがとうございました！

51 ：

地震直後はありがとうございました。
ここの皆様に知識面でも気持ちの面でも助けて頂き
とても嬉しかったです。
あれから20日、まだ物流は元通りとはいきませんが、それなりに
日常生活を送れるようになってきました。
先日検診に行ってきたんですが、血糖値等の数値的にも全く問題なく
良好な経過とのこと。
赤ちゃんの大きさも羊水過多の心配もなくこのまま出産する事ができそうです。
まだ予定日まで数週間ありますので、気を緩めずいきたいと思います。
皆様本当にありがとうございました！

52 ：

またも連投申し訳ない…地震のせいか？
違うな…ゴメン。

53 ：

>>49
他スレから来たんだけど、「歯医者さんが作ったチョコレート」って甘味料がキシリトール100%だよ。
糖代謝をインシュリンに依存しない、だっけ。
普通のチョコよりはましかも。
高いのは高いけど。

54 ：

おそらく妊娠糖尿病(産婦人科ではっきり診断されなかったため、「おそらく」)
糖負荷検査でHbA1c4.6、空腹時76、まあこれはいい。
一時間200、二時間190て！
産婦人科は、入院は無し、食事に気をつけてね、体重増やさないように、位でゆるゆる。
特に指導されてないが低GIのものを取り入れるようにして、間食や甘い飲み物を断ってる。

55 ：

>>54　参考までにですが…
皆さん知っているとは思うけど、日本糖尿病協会が文光堂から
「糖尿病食事療法のための食品交換表」という本があります。
たぶん、アマゾンでも買えると思います。私は通っている総合病院の売店で
買いました。
摂取カロリーの目安は年齢、普段の運動量、体格なので変わりますが、
標準的な体型なら1840kcalを1日3回で摂取と糖尿病の専門医から指導されました。
（週数が進めばさらに摂取カロリーを増やすように指導が入る予定）
それでも2時間値が120以上が続くなら、インスリン導入が考慮され、
インスリン導入後に低血糖が頻回に起こる場合には分食を指導する、
というのが治療の流れのようです。
食品交換表を参考にしながら、できるだけ3回の食事の時間を等間隔にして、
できるだけ、それぞれの1日分の栄養素を3回に分けて摂取するように
こころがけるとかなり2時間値は安定してきました。
毎日大変だし、自分の食事だけ別に用意するのも疲れるけど、
インスリンを使うことになったとしても食事をがんばっていると
先生もコントロールしやすいし、ケトアシドーシスや低血糖のリスクを下げる
ことができると説明を受けました。
片栗粉や小麦粉を料理に使う傾向がある場合はきっちり量って
その分ご飯を減らさないと血糖ががっつりあがるので要注意です。

56 ：

>>55
参考になります！ありがとう。
薄力粉や、片栗粉、じゃがいもとか糖質が高いのは避けて、ご飯類は玄米や全粒粉(100％)パンを食べてます。
食事時間等間隔がいいんですね。
標準体型で、まだ中期で体重も一キロ増えた位なんですが、カロリー計算もきちんとしなくちゃいけないですね、頑張ります。

57 ：

>>56
カロリーだけでなくバランスが重視されるので最初は食品交換表を参考にした方が良いですよ。
私は軽症の部類に入るのですが、体重が増えないのも産科の先生から指導が入るので、
体重も増やしつつ、血糖値は上げずに、しっかりバランスよく食べるように言われています。
本当に難しいなあ…と思います。
インスリンを必要としないぐらいの程度の妊娠糖尿病だと、血糖測定器、試薬、針すべてが自費になり、
先生も自己血糖測定を積極的には勧めてくれませんでしたが、自分を知らないと対応も難しいかな？
と思い、自費購入をしました。
どのメーカーを買うかによりますが、初期導入費用（試薬30本、針30本、測定器、採血器具）は15000円でした。
初期導入用のセットはかなり格安に設定してくれていたようです。
その後は試薬が30回分で4200円で、針が30本で700円？程度だったと思います。
最初は1日3回測定し、交換表を参考にしながら、何が良くなかったか考え、
今は1日1〜2回の測定にしています。
軽度の妊娠糖尿病で自己血糖測定をすると結構お金が出て行ってしまうのが難点です…。
お互いがんばりましょうね。

58 ：

>>54
空腹時に白ご飯は禁忌だよ〜。
あと、朝食の果物とか。
ｵｽｽﾒはパスタ♪
生野菜（水菜とか）をちょっと食べていけば、イタリアンのコース（デザート付き）もいけるハズ。
時間かけて食べるからね。
空腹時や運動後の甘い飲み物はカロリーに関係なく、相当恐ろしい・・・。
砂糖も白砂糖でなしに黒糖にしたよ。
味も美味しいよ。
私もあなたと同じような値。
巨大児にgkbrしている26wです。
後期からの管理が大事とか。
血糖測定器を買ったよ。
食べ方の反省も出来るし、ちょっとした間食も出来るようになった。

59 ：

あと、測定器はジョンソンエンドジョンソンの新しいやつが針が細くてｵｽｽﾒ。
30ゲージ。
腕とかで測れるのは、結局、値がぶれることがあるので、指先だけでもおｋだけど
針は細いのが楽だよ。

60 ：

>>58 >>57
ありがとう！血糖測定器も検討してみるよ。
砂糖はパルスイート買ってみた。
パスタ良いんですね、うどんと同じく避けた方がいいかな、と思ってました。
そもそも甘い物とか大好きだし、つわりの時期は甘い炭酸をよく飲んでた
今考えるとgkbr
後期に向けて頑張ります！

61 ：

>>58
間食の許可出してくれる先生もいらっしゃるんですね。
間食は私の先生はインスリン治療中の患者のうち食間の低血糖が見られる人だけ。
というスタンスだからなあ…。
間食すると空腹時血糖が上昇するからだめって言われたよ…。
でも、ちゃんと3食まともに食べると、とてもじゃないが間食できないので、
結果オーライだったりする…。
炭水化物1食あたり4単位って食パンだと6枚切り2枚、ご飯だと200g…。
朝から胸焼けするけどがんばってる。

62 ：

>>60
そうそう、うどんは危険だけどパスタはおｋだよ。
って、うどんもたまに食べてるけどね。
考え方にもよるんだけど、いろいろ気にするタイプなら合成甘味料は避けた方がいいよ。
これは血糖とは別の話で。
私はカフェインはたまにおｋ（毎日たくさんは飲まない）で、酒はNGで
合成甘味料は入ってないか裏みて買っている（入ってたら避ける）。
間食は確かに血糖的にはよくないんだけど、たまに食べたくなるんだよぉ・・・
で、タイミング見計らって、たまに食べるようにしている。
いつも無制限に食べたりはしないよ。
出来る時は6分食とかするようにしてるよ。
夕飯でも、先に野菜とかメインとかちょっと食べて、鍋片付けたりして
それからご飯食べたり。
昔から早食いだったんだ。
これはあんまり直せないんだけど、途中で何かしらの用事をして一呼吸置くようにしたよ。

63 ：

>>62
やっぱり先生によって考え方も違うし、それぞれで対応も異なるんですね。
私の先生は「食事回数が増えるほど（だらだらと血糖値が高くなると）
自己インスリン分泌能が正常でも、インスリンの効果が低下する！」
という理由でつわり時期も「分食はちょっと…」と言われました。
食べつわりだったので本当につらかったなあ…。
良いとは言えないけど、どうしても嗜好品が食べたければ、
せめて食後のデザートとして食べるようにして、絶対に3食で食べるように…って。
つわりも終わって、ちゃんと計算して、食事間隔も比較的等間隔にして
食べていれば、白米だろうがうどんだろうがスパゲッティーだろうが
血糖値に大きな変化無く2時間値120未満をkeepできているのがいまのところ救い…。
ここまでして、血糖コントロールがつかなければインスリン自己注射でもあきらめはつくかな？
と自分を言い聞かせてるよ…。
私のGTTは空腹時93　1時間値173　2時間値144でぎりぎりアウトで妊娠糖尿病の診断でした。
診断時のHbA1cが5.4（NGSP）→1ヶ月後5.1（NGSP）
JDSだと5.1→4.7です。

64 ：

ピザなんで妊娠12wに耐糖負荷とその他の血液検査やった。昨日検診で検査結果きいたら、空腹時の血糖が93で一時間、二時間後も若干高めということで来週か再来週に検査入院となりました。
早ければ一泊二日、コントロール悪ければ少し延びるとのこと。昨日から少し食べる量減らし、酢とかルイボスティー飲んでる。
尿には糖は出てない。
まあ、しばらくは摂生します。

65 ：

糖尿病もちで先週妊娠発覚。今７週くらい。今はヘモ値5.3で空腹時80位です。１日一回の血糖値測定をして、二時間後が120を越えるときが続いたらインスリンと言われました。
妊娠発覚前はメルビンを飲んでましたが、やっぱりメルビンやめると近々血糖値爆上がりするのでしょうか？
節制して頑張ってはいます。

66 ：

>>65
私は2型で現在12w。HbA1cは5.0で同じくメルビンを飲んでました。
今インスリン打ってる。
主治医が思うより早く食後血糖値が上がり始めたので7wからインスリン開始。
メルビンって血糖値自体を下げる薬じゃないからメルビンを止めたから上がるのではなく
妊娠がそうさせると言われました。
今までと違って食事内容と血糖値が一致しなかったり、つわりや体調で
かなり驚く数値が出たりしてます。
がんばろうね〜。

67 ：

>>66
仲間がいて心強いです。
メルビンで血糖値事態が下がるわけではないんですね。
血糖値測定初めて四日目ですが、今までは二時間後も90を切るような良い値でしたが、今夜初めて二時間後176になっててかなり凹みました。
二時間後が120オーバーが数回続いたらインスリンと言われてます。
インスリン使いたくないなとか思ってましたが、健康な子を生むためには大事ですもんね。まずは血糖コントロール頑張ります。
ありがとうございます！

68 ：

自分の出生体重が軽い場合はそう出ない人の6倍発症しやすいという研究結果を見たよ。胎児の栄養状態が悪いとインシュリンが出にくいと。
自分も小さかったし、胎児の頃に母親がタバコ吸ってたと聞いて怒りがこみあげてきた。
絶対に改善してお腹の子は元気に産んでやりたい。

69 ：

>>53いいですねぇ。
商品名なんだろ？
調べたらわかるかな？
情報ありがとう。
合成甘味料はかえって糖尿病になりやすいって聞いてからやめてる。
砂糖を使わないお菓子をよく作るんだけど、その本に米あめが糖吸収しにくいと書かれてた。
私はスーパーで手に入りやすい甜菜糖を今は使ってるけど。
砂糖よりいいらしい。

70 ：

今日カプリチョーザ行っちゃった。
パスタとサラダ食べてしまった。帰ってから犬の散歩したけど
夕飯減らさなきゃ

71 ：

約３週間の教育入院が終わった６ヶ月妊婦です。
パスタ、白ご飯よりいいんですね。
さっそく、今夜のご飯に取り入れてみよう。
インスリンを朝４、昼６、夜12、眠前14を打っていますが、
週数が進むにつれて、最終的には倍くらいの量になると主治医の先生から聞いて、
今からｶﾞｸﾌﾞﾙしてます。
しかも、これからは自分でインスリンの量を判断しなくちゃいけないからかなり不安だけど、
元気な赤さんを生むために頑張ろう。

72 ：

マンナンライスを混ぜてご飯炊いてみた。食感がうにっとなるんだけど、食べれないことなかった。
マンナン一袋、米1合でカロリー半分なんだ。もっと真面目にやっときゃ良かったよorz
夫は仕事で泊まりあるし、犬もいるから検査入院は短めにしたい

73 ：

妊娠糖尿病の方、診断ってどうやってつきましたか？
うちの産院は、食後2時間の血液検査だけでクリアしたらおｋでした。
OGTTなし・・・
がっつりパスタ食べて2時間値91。
ちなみに非妊娠時に別件でOGTTしたことがあるんだけど、余裕で妊娠糖尿病の値。
妊娠したら耐糖能悪くなるだろうから、今OGTTしたら確実に診断は下ると思うんだけど・・・
産院って、どこもこんなもんですか？

74 ：

NHKの名医にQで糖尿病やってたので見てみた。まあ普通の糖尿病とは違うから参考程度に見てたけど、徳島県医師会のHPに食事のレシピがあるそうです。
美味しそうだった〜。

75 ：

>>73
羨ましい、入院したくなくて仕方ない自分からしたらめちゃくちゃ羨ましい
うち、最初の糖負荷検査で一時間後に140↑だったら再検査
で、ひっかかって今再検査でOGTTの結果待ちで、それも引っかかったら検査入院
でももっと数値に厳しい病院あるらしいし文句は言えないけど、入院いやだ…

76 ：

>>75
検査入院って、医者説得できたら拒否できるかもと思う。
測定器買って数値をこまめに測り、勉強して、レシピもちゃんとするって言ってみたら？
どうしても入院できない理由があるとか言ってさ。
OGTTちょっとひっかかっただけなら、たぶんイケると思う。
そのかわり、きちんとした妊娠糖尿病の知識とか、
糖尿病の知識を自分で頭に入れなきゃダメだけどね。
かなりのピザ体型とか、インスリン必要な値とかだったら駄目だろうけど。

77 ：

あたしなんてさ、数か所で自分の現状を訴えたんだけど
ほとんどスルーされましたw
6w頃にOGTTやっただけさ（妊娠糖尿病に該当する値が出た）
いいんだか悪いんだか。
引越しやらで病院が色々変わったせいがあるのかもね。
25wで2w間隔の受診をしなきゃいけないんだけど、まだ保険証できないから3wくらい行ってない。
次の病院で、血糖のことはなんて言われるかなー。

78 ：

来週月曜日から検査入院。1日摂取カロリー1500ｷﾛｶﾛﾘｰで様子見るそうだ。何回ﾌﾞｽﾌﾞｽ針刺されるのか…

79 ：

保守あげ

80 ：

後期に糖尿診断されて1600〜1800カロリー分食指導だけって状況なんだけど
予定日まであと2週間っとこまできて血圧高くなってきたorQ
糖尿病だと中毒症になりやすいって言われたけど…
かなりヘルシーかつ薄味で頑張ってるのにまだ足りないのか？
早く産みたい

81 ：

あげ

82 ：

>>80
内科の先生は、努力してもホルモンの関係でどうしても上がって来るから
出来る事を頑張りましょうって言ってました。
自分が悪いわけではないのだから気にし過ぎないようと。
あととかく産婦人科の先生は患者が悪いように言い過ぎるきらいがあるとも。

83 ：

今から検査入院です。1日1500ｷﾛｶﾛﾘｰの食事がどんなもんか楽しみ。上げ膳据え膳は有難い。
甘いサイダーはマズイから嫌だ

84 ：

>>82
そうなんだよね…後期になればどうしても仕方がない所もあるし
でも産婦人科的にはなるべくローリスク出産にしたいんだろうしね
わかっちゃいるけど…内科の栄養士さんにはストレスも血糖値＆血圧上げるから
たまには息抜きも必要だよ〜って緩めに言ってくれてるけど
助産師さんはキツイ物言いだもんorQ
今日は満月らしい良い波こないかな。そんな38W

85 ：

83けど今日退院したよ。昨日の昼食後が124で少し高めだったけど、他で採血した分は大丈夫だった。
栄養指導受けてきた。もともとがピザだから、あまり体重増やさないようにしないと

86 ：

あげ

87 ：

こんなスレがあったんだ。
もう12年も前に妊娠糖尿病って言われたんだけど、何とか元気な子が生まれました。
子供がうまれて1ヶ月しても血糖値が高いままで。「気をつけてね」ってその時病院で
言われたのに放置してたら何か今、30代半ばで棺おけに片足突っ込んでるorz
当時1800kcal制限の病院食とか味も内容も酷かったけど、今は結構おいしいのかな。
ただの糖尿治療とちがって妊娠中はそれ以外のことにも気を使わないといけないから
大変だとおもうけど、がんばってください。

88 ：

初期のスクリーニングで１４６で引っ掛かりました。
連休明けに、糖負荷試験を受けます。
体重の事を言われ、つわりが終わったんだったら、食事と運動に気をつけて
と、目標体重がこの数字で出産は厳しいと何度も言われた。
うちの母は７８キロでしかも、妊娠中毒症で私を産んだけど、私は今まで概ね健康でした。

89 ：

>>88
今16wけど、体重78キロ以上ある。糖負荷を12wでやったけど、空腹時の血糖が93だったから検査入院したよ。そんなに大してﾋﾄﾞｲ訳じゃないけど、ピザすぎるから教育入院みたいな感じ。
産むまでに4キロくらいしか太るなと言われた。

90 ：

あげ

91 ：

10W。一人目の時は糖尿病診断なしで3800グラムが生まれた。
去年糖尿病診断受けて、服薬してたけど妊娠して今は食事でコントロール出来てます。
中期以降インスリン使うようになるだろうねって内科から言われてるが糖尿病合併妊娠でも食事や運動でインスリン無しで出産までいかれたかたはいますか？
インスリン覚悟はしてますが怖そうでorQ

92 ：

インスリンは慣れたら自分で飲み薬より気が楽だよ。
ちょっと食べ過ぎたかなと思う時は血糖測って多めに打ったりしてこまめに管理してる。

93 ：

>>91
妊娠前から２型で、ずっと食事療法のみでコントロールしてきました。
１人目も２人目もインスリンなしで無事出産しましたよ。
２人目は糖負荷検査で60分後に190を叩き出したものの、負荷前･120分後･A1cが正常値だったので引き続き食事のみでコントロール。
現在３人目24wですが、糖負荷検査もA1cも全て正常値だったので今のところ大丈夫です。

94 ：

>>92さん
ありがとうございます。知り合いにも食べるものを神経質に気をつけるよりは楽だとは言われましたが、針を腹に刺すのが怖くて…。そうなったら慣れるんでしょうね。頑張ります
>>93さん
ありがとうございます。お二人とも食事で頑張られたんですね。出来るなら頑張りたいのですが…。
今はつわりであまり食べれないのもあるから血糖値もあまり上がらないのかななんても思ってました。

95 ：

ただいま入院中。
お腹空くからご飯完食してるけど
毎回白米200グラムって多くない？
カロリーは計算されてるけど、GI値は考慮されてる気がしないよ。
自分でご飯作ってたときはこんなに食べてなかったのに…
なんかモヤモヤする。

96 ：

私もモヤモヤ吐き出させて下さい。
29wで、今日、後期の採血をした。
血糖測られて「69です。問題なしです。」と言われた？
？？？
食後4時間なんですが？
前の産院では「次は血糖値を見るので、食後2時間で測らないと駄目ですから
時間通りに来院して下さい」と、キチンとアナウンスがあった。
今の産院は、最近引っ越してきてから受診しているのだけれど、
いろんな点で不信感バリバリ。
で、いきなり採血、血糖測られて「大丈夫」って何？
食後4時間だと申告しても無視、「でも、69ですよ〜」だと。
こちとら6wの時点で耐糖能異常があること、それがもう妊娠糖尿病の域に
ギリギリで足つっこんでいること分かってんだよ。
食後4時間で測ったって、かなりの糖尿病なら分かるだろうけど
妊娠糖尿病のスクリーニングになんかなるわけねーだろ!馬鹿！
でも、もう、あと数回我慢すれば里帰り先に病院を変えられるので、
それ以上は何も言わずに帰った。
OGTTしたって、教育入院して、インスリンなしで食事療法で行くのだろうから。
第2子を授かることになったら、絶対にこの産院にはいかねー。

97 ：

>>95
ご飯の量は絶対多いと思います。同感。
で、おかずがものすごく貧相なんですよね。
病院食ってこんなものなんだろうけど。

98 ：

>>97
ありがとうございます。
やっぱり多いよね。先生に尋ねたら
問題ないし、野菜は芋類を食べてと。
読んでた本と真逆で混乱する！
ご飯少なくしてもう少しおかずが欲しいです。
>>96
あなたは知識があるからよかったものの
まるで知らない人がそこでお産したら
危険な目にあうかもしれないね。
4時間後なんて空腹じゃないか…

99 ：

>>98
田舎の産院なんてこんなもんなんだなーと思いました。
他の病院は、妊娠糖尿病のスクリーニングの採血はどうやってるんだろ？
妊娠してから指摘された方は、どれでした？
�@尿糖数回出たら、OGTT（経口ブドウ糖負荷試験、シロップ飲むやつ）で精密検査
�A妊婦検診の採血で、食後2時間でひっかかったら、OGTT
�B妊婦検診の採血で、随時血糖（来院した時の、ﾃｷﾄｰな時間に測る）でひっかかったらOGTT
�Cその他
私は、�Bで、随時血糖だったのでひっかかるわけもなく、スルーw

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