金縛り

1 ：09/02/26 〜 最終レス ：12/06/27

最近金縛りに良くあいます・・・
幻覚賞状の一種だって事はよく解かってるんですが、
頻発にあうので、なんだか疲れが取れません・・・。
相談はメンヘルじゃなくてこっちでいいんですよね・・・？
お願いいたします・・・。

2 ：

よくわかんない

3 ：

３取り―！！！

4 ：

金縛りは疲れ
と聞いた事が有ります。
いや、知りませんけどね。

5 ：

対して疲れることしてないけどよくなる
週3ぐらいのペースで
本当謎

6 ：

俺もよくなるよ。しかも首絞められてるような感覚に襲われて死にそうになる
テレビではストレスや疲れが関係してるって言ってた。風呂出たらすぐ寝るのがいいらしいよ

7 ：

あれは単に夢なんだってね。眠る直前の部屋の景色を夢で見てるだけ。
誰かが「金縛り」なんて名前付けたから先入観から余計怖いものに感じる。
俺は学生の頃ほぼ毎日なってて、必ず腹部を鉄の棒で圧迫されて苦しかった。
今は月一回くらいしかならないけど、なるとやっぱり腹部が苦しくなる。
黒い覆面かぶった男が腹部を押えてくることもあるけど。
夢だと知ればなるほどって思うし、恐怖感もなくなるよ。

8 ：

保守

9 ：

金縛りは医学的には睡眠麻痺と呼ばれる。決して心霊現象などではない。脳が起きていて体が寝ている状態。息苦しさ、恐怖感、幽体離脱のような感覚を伴うこともある。夜更かしなど不規則な生活を送ってるとなりやすい。

10 ：

　効果的な対処方法
　金縛りにあうと、またなるのではないかと不安になります
　不安感（浅い眠り）がまた金縛りを呼びます
　心霊現象かも…　の不安を取り除くために、とりあえず寝室の入り口に盛り塩をします
　小皿に塩を載せて、そこに置けば良い。入口両側に置いてもコストは僅かなもの。
　これで寝室に霊は入って来れなくなります（と、思いこむことが大事）
　スヤスヤと眠ってＯＫ！

11 ：

昨日の夜、18時から24時まで酒を飲んだらば、今朝悪夢を見て目を覚ましたところほとんど身体が動かなかった。

12 ：

金縛りになる人あんまり居ないのかな

13 ：

>>10
盛り塩には同意ですね。
運気も良くなるって言いますしね。
あとは、(週一くらいの)まめな掃除ですかね。
埃が溜まっていると、悪い霊が集まると言いますから。

14 ：

霊感強いだけ

15 ：

個人的に、二度寝したらなりやすい
最近は慣れてしまって恐怖感はないが
疲れは増すので困る…

16 ：

母から聞いた話携。
母が兄を出産した日の夜、病院のベッドで母が寝ていると息苦しくなってハッと目が覚めた。
体が動かないが目だけ開く。金縛りだとすぐにわかったらしい。
でも不思議と恐怖は感じなくてとりあえず部屋を見渡したら
天井の隅に母の死んだ祖父が満面の笑みで浮かんでいて
手に持っていた『昔の赤ちゃんが使っていたオムツ代わりの帯』(名称は失念)を両手で母に差し出してきたらしい。
母が泣きながら「ありがとう」と言うと祖父は頷いてゆっくり消えていったそうだ
これが母とって最初で最後の金縛り体験。
全然怖くないなw

17 ：

説明し難いのですが、｢せーのっ、んがっ｣と、勢いで動くと金縛りが解けます。夢、といいますが目を開けていてもなります。これは、何なのでしょうか？

18 ：

保守

19 ：

>>17
わかります！自分も金縛りにあったら「うわ金縛りだ…(´Ａ｀)マンドクセー！よしまた勢いつけて自力で体動かすぞ！せ〜の、それ！！バッ！！！」
みたいな感じで縛りから解いてますｗ
油断するとまた金縛りが起きてまた解いての繰り返しになるｗｗｗ
後、横になって寝てもなるから困る

20 ：

なりそうな時って分かるよね。
その時にすぐ手足を動かして回避できればいいが、間に合わないと「しまった！」
と思った瞬間金縛りになってる。

21 ：

金縛りになる寸前って、耳ってか耳の奥でなんか聞こえない？
バリバリバリバリって、紙をくしゃくしゃにしたような、、、すごい風を受けてるような、、、それが聞こえてくるから、うおりゃ〜ってな感じで解くことができるんだけど。

22 ：

金縛りになると必ず、強い力で空中に浮かされ、ベッドに叩きつけられます。

23 ：

>>21
わかる！！私は紙を縦にスゥーっと破く音が聞こえたりする。
あと金縛りではないけれど稀に眠りに入る直前叫び声や急ブレーキの音(めちゃくちゃ耳元)が聞こえたり…
本当疲れる。。

24 ：

新聞をめくるような音は聞こえたことあるな
初めての時は、長い髪でワンピースの女が立っててメチャ恐かったけど
何回かかかって馴れてきた頃、四畳半に10人以上立ってたから「狭いわ！」
ってツッコむ余裕が出てきた 動けなかったし声も出なかったけど

25 ：

ワロタ

26 ：

今金縛りに合ってきた。
幻覚は見ないんだけど、毎回呼吸の仕方分からなくなって息できなくて死にそうになる…
寝る時鼻呼吸できないから口呼吸になっちゃうんだけど、それと関係あるのかな？
詳しい人教えて下さい。
つか何で呼吸の仕方分からなくなるのか謎

27 ：

金縛り好きなのは自分だけかな？なんかマッサージされてる感じが好き。飽きてきたらみんないうように｢それ、んがっ！｣てすれば解けるし。
でも目あけたらおばけみたいなの見えるからあけないようにしてる。幻覚なんだろうけど怖い。息はちょっと苦しくなるよね。

28 ：

もうあい過ぎて慣れたけど
金縛りにあうとリアルな指の感触や解こうとして力入れたら余計強くなるみたいな
怒りの感情も感じるから最近はもう抵抗しない。
で最近無視してねてると今度は耳元で轟音鳴らしてきてうざくてしょうがない。
金縛りでも少しは動けるし、感触もあるからいつか殴ってやりたい

29 ：

卒業式にいねむりしてたら金縛りにあって大変だったわ
隣の人に「お前プルプルしてたぞｗ」とか笑われたしかなり恥かいた

30 ：

金縛り慣れしてたときに、ほっといたらすごい頭痛がしてやばいと思った
それからなるべく遭わないように気をつけてるよ
経験から書くと、身体は疲れてるのに脳が覚醒しているとなりやすい
だから、なるべく寝る時は考え事しないようにする
てか、眠い時はさっさと寝ろってことだな(´･ω･`)

31 ：

カス

32 ：

今日の夜中過ぎに急に目が覚めました！！
すると体は金縛りになっていて
僕は左手を上にして寝ていて
「フッ」とその左手を見ると
若干透けている赤い手が
僕の左手を両手で握っていました！！
そのまま怖くて目をとじたまましていると
朝になっていました！！
どう思いますか？？

33 ：

きんしばり

34 ：

昨日俺は金縛りの連発やった・・・
銭湯でサウナに入りすぎて身体がバテてたせいかな？
下手にもがいても結局は夢の中の出来事、
よって俺は何もせずにそのまま強引に寝入る事にしたｗ

35 ：

金縛りに一日に何回も最近毎日あって、金縛りは結構好きなんですけどそろそろ克服したいんですけど何が原因なんでしょう!?
疲れですかね。本当に悩んでます。

36 ：

俺は重度の不眠症で、
ハルシオン＋アモバン＋ベンザリン＋ロヒプノール（全部通常の2倍の量）
を服用して脳の活動をシャットダウンしないと眠れないんだけど、
この薬の量を減らしたり飲み忘れたりして、
ふとした瞬間に眠りに入ってしまったら、
必ずすぐに金縛りとおまけで酷い悪夢が襲ってくる。
悪夢というのも、モンスターやオバケに追いかけてられるとかではなく、
日常でよくやってて気になってることが上手くできない的なリアルな夢。
例えば、俺は車やバイクを運転するんだけど、
それが「ブレーキが効かない！ぶつかる！」とか
受験生時代に戻って「この問題全然分からない！もうダメだ！」みたいな現実的な悪夢。
薬の効果が減る（もしくは無い）ことで眠りが極端に浅くなり、
脳が活動したままの状態なので金縛りや悪夢になりやすいという理屈。
このセットの例は本当に不眠症患者にありふれてるそうで、
そこまで気負うことでもないそうな。
精神科でもそう言われてたし、自分でもこの理屈にすごく納得が行く。
今では金縛りの理屈は分かってるから何も怖くなく、
「ああ、また金縛りか。薬が弱いのかな。まぁ気にしないで寝よう…」のレベル
金縛りや酷い夢が連発する人は不眠症や精神疾患を疑ってみるといい。
そして、不眠症の原因となってることから改善していけば金縛りも克服できるはず。

37 ：

あと、金縛り中に幽霊を見るのもよくあることだから怖がる必要なし。
金縛り中は脳も半覚醒気味だから幻覚も見えるし幻聴、幻触もよくある。
旅館とかで金縛りになって幽霊を見たって体験が多いのも
いつもと違う環境で寝ることのストレスや、旅の疲れが重なって
金縛りが起きやすいから。
ウチの90歳のおじいさんも不眠症で金縛りに遭うらしいが、
昔の人だから不眠症や睡眠麻痺の理屈も知らないので
金縛りに遭うと「死期が近い」「お迎えがきた証」「悪魔が見えたから地獄行きだ」
とか言って絶望してる。
昔の人にとっては本当に心霊現象なんだろうな…。

38 ：

金縛りって眠りが浅い時にならない？
意識はモロあるのに痺れて動けない

39 ：

昼寝の時とかよくなるしね。あと疲れがたまってるときとか
よく金縛りにあうから慣れてるし、幻覚とか幻聴もないから
そういう意味では怖くないけど、時々まがいなことされるのは
分かってても怖いというか不快感

40 ：

aaa

41 ：

ここはオカ板か？
金縛り、幻聴、幻覚、所謂霊能者並の扱いまでされた経験がある。
ナルコレプシーの診断を受けて薬飲んだらアラ不思議、全部消失。

42 ：

今18才だけど13才の頃から金縛りがずっと続いてる
大人になったらなくなるっていうけどいつぐらいになくなるんだろう
金縛りってなんでなるんだろ
金縛りの症状がでる病気はナルコレプシーってやつしかないの？

43 ：

>>42
原因は色々あると思うよ。
当然ここの書き込みだけじゃ分からないけど、何らかの睡眠障害はあるかもね。
神経伝達物質の分泌バランスが狂っても金縛りが起きる可能性もある。
あとは何らかの原因で睡眠パターンが子供の状態から成長出来てない人は、本来なら
寝入り端に来ない筈のREM睡眠がイキナリ来たりする。
そうすると脳は起きているのに身体は脱力→あれ？動けない！（金縛り）
というパターンになるし、現実と区別が付かないくらいリアルな夢を見たりする。
金縛りとは逆に夢の中で手を動かすと、実際に手が動いてしまって目が醒める事もある。
睡眠中は筋肉への命令を制御・遮断する回路があり、これは成長過程で段々と形成される。
どうもココが未発達のまま大人になってしまったらしい。

44 ：

金縛りって、自分の健康状況に対しての現れみたい。
会社のロッカーで昼休み、うつらうつらしてたら２秒程金縛り、とにかく今週は体が怠い。
そしたらおととい肩が上がらず整形に行き、反復性耳下腺炎 にもかかり仕事休んだ。
今日は会社の指定休日なんで寝てたんだけど、金縛り怖く眠れないんだけど。
まあ昼寝するわ。

45 ：

お聞きしたいことがあります。。。
夢（友達と遊んでる）みて急に、男性の性器を挿入された
気分になった途端、金縛りにあったのか、あるいは男の人が私の体を
抑えていたのかは分かりません。
している男性の顔はうっすらですが覚えています。
これは現実ですか？それともただの悪夢ですか？
その時間家には一人で、鍵はいつも掛けていなく、起きたとき服は
着ていました。

46 ：

金縛り中に見てる景色と目覚めた時に見える景色がおんなじだった件

47 ：

>>46
金縛られながらよしもと新喜劇みたよ

48 ：

>>46
金縛り中のリアル感は凄いものがあるけど、目を覚ますことができたときは
景色はやはり違う。
おおむね自宅で寝ている情景なわけだが・・。やっぱり夢だったのだと・・。

49 ：

・眠る間際に耳鳴りがキーン→金縛られるパターンと
・目覚める間際に夢のなかで覚醒するパターンがある
その状態への入り方は違うけど、両方似てる気がする
後者も金縛りの一種か？
マジ、夢の中だとなんでもできるぜｗｗ

50 ：

>>48
自分もいつもはそのパーターンだったけど、そのときは猫と一緒に寝てて
金縛り中に猫が身体ひねってこっち見てたんだけど起きたときもそのままこっち見てたという
それから何事もなかったようにまた猫が反対方向向いてすぐねたんだけど
まさか目開けながら寝てたりしたのかもしれん

51 ：

自分は上向いて寝てるとあれ体動かないな〜って思ってちょっと経つと体全体への圧力と爆音が響いてくるパターンが多い
一回だけ体に子供の体重を感じて体の上でしばらく動かれてそのあと部屋から出て行くおとがした事がある

52 ：

>>49>>51
REM睡眠による金縛りの典型例です。

53 ：

今日金縛りにあった
深夜2時半くらいかな
Rをまさぐられている感触で目が覚めたんだが金縛りで動けないから股間を確認することも出来なくて頑張って声を振り絞って起き上がったすると感触は収まった
感覚的には人指し指の先でグルグルされてる感じ

54 ：

今日の夜中に久しぶりに発生した。
ふと顔の前に人の気配を感じて目を開けようとしたら開かなかった・・・
全然体も動かなくて、必死に目を開けようとしたらなんとか開いて、
おぼろげにみたら人が自分の体に跨ってた・・・・・・
それを確認した瞬間に金縛りは解けた。
時間にしたら４，５秒の間だったと思う。
久しぶりに恐かった・・・
何が恐かったって、最初の顔の前に人の気配があったのが恐かった・・・・
今までにはなかったんで・・・・

55 ：

age

56 ：

>>54
それはやはり夢だろう。
が、そのリアルな感覚が凄いので霊だとか人は言うんだろうな。
わたしも夢なのだ、覚めろ、と必死で目を開こうとするも、瞼一つが何キロもあるほど重い。
この抑えられている手を動かせと思うが、指一本が動かない。
覚めてみると、周囲の様子が少々異なる。だから夢だよ。
最近夢自体をあまり見なくなったので金縛りも減ったなあ。歳かな・・？

57 ：

金縛りで動けないのはいいけど爆音がほんとに辛い。
めちゃくちゃストレス。早く寝たいのに怖くて横になれない

58 ：

え？どういうの＞爆音

59 ：

爆音なんかあるんだ
私は音もなければ耳鳴りもない、幻覚も滅多に見ない
でも何故かお腹がかゆい
かゆくてかゆくてかきたくて堪らないんだけど金縛りで動けないという…これ本当辛い

60 ：

ストレス多いと金縛り酷くなるよね。
小学生のころから金縛り酷かったけど怖すぎて誰にも言えず
大人になってからナルコレプシーの存在を知って
入眠時幻覚って症状なのかもしれないと分かり
昼間の眠気など気になる症状もあったので
睡眠専門クリニックに行って検査した。
頭に脳波形つけて昼間、4回真っ暗な部屋でベッドに横になって
どのくらいの速さで眠りに付くか調べるもの。
これやった時に見事に金縛りになって
その時の脳波は寝入りばなのレム睡眠だった。
検査の結果、ナルコレプシーではなかったけど
何らかの睡眠障害がありそうで、もっと詳しく調べないと分からない
と言われ、忙しかったのでそれ以降検査してない。
でもそれ以来、金縛りきてもレム睡眠だーと思えて全く怖くなくなった。
面倒くさいなーとは思うけど。
怖がらなくなったら、幻覚の内容を多少は自分でコントロール出来るようになって
空飛んだり出来たら楽しい。
怖がる必要なし。

61 ：

金縛りは昔からで最初は悪夢をみたがいろいろ調べて慣れてからは大丈夫になったが
最近は寝てるときに急に（現実で）立ち上がって暴れたり
悪夢で寝言で叫んで自分の大声でおきたり結構ヤバイ
が、覚醒夢をかなりコントロールできるようになってきて
そっちのほうは楽しいよ

62 ：

私金縛りにあうと耳鳴りやらおっさんの声が聞こえる

63 ：

俺はいつも金縛りの直前にゴゴゴーって音を聞くな

64 ：

爆音するよね。
なんか工事現場のような
鉄を叩いてる音のような

65 ：

しない・・。

66 ：

耳鳴りがグレードアップしたような変な音するな〜
あれは少し不愉快だけど、金縛り自体は見えない敵と戦ってるみたいで楽しい

67 ：

佳奈屎貼り

68 ：

爆音なんてしない。
金縛りは怖い。楽しくない。

69 ：

自分はラジオ聴きながらだと絶対ならない

70 ：

俺はこの動画を見て、日本の真の社会構造を知った。
あまりにも内容が衝撃的すぎていささか信じがたいのだが、これが現実なんだろうな。
コシミズ氏の主張を理解していくと社会の矛盾がどんどん解消されていく。
世の中でなぜ戦争や貧困、貧富の差がなぜ無くならないのか？
などこれを見れば全て納得できる。
リチャード・コシミズ動画
http://dokuritsutou.heteml.jp/newversion2/video.html

71 ：

疲れてるから早く寝たいのに、金縛りになる
眠れないし余計疲れるから
自宅だというのにイス座って机にうつぶせで寝てやった
これなら金縛りにならない気がして
案の定やっぱり金縛りｗｗｗｗ
もうどうしろっていうんだよ！ヽ(`Д´)ﾉﾎｹﾞｰ!
>>34>43>>60
情報ありがとう
別件で脳検査したら異常あったし、年に一回ぐらいおねしょするから
オレ睡眠障害あるのかもなあ‥‥
病院行ってみようかな

72 ：

34じゃなくて>>36でした
眠りたい

73 ：

>>66
強化版耳なりわかる。オレの場合中学から高校にかけて頻発してた。
一回目→昼寝してたら突然目が覚めて左肩と右足に違和感→見たら三本ベッドから手が出て体を強く押さえつけてる。そのあと声がでないので壁を叩いてたら親到着で正気。
二回目→怖いので今度は目を瞑る→かなりリアルな知らないおじさんの怒った顔。何か言ってたような気も。
三回目、四回目→同じ状況で赤ちゃんの顔。
そのあとさっぱりかからなくなったな。

74 ：

耳なりはキーンって高い音だけど金縛りの時は
ヴーンて低い音する
そーいや触感は無いなー
体重が何倍にもなったような重さは感じるけど

75 ：

延髄頸椎

76 ：

このスレ見てレスしたらさっそく金縛られたよ…
かなり長時間にわたって縛られたり解けたり繰り返して疲れた…

77 ：

このスレはさすがにオカルト的視点な情弱馬鹿いないよね？
二度寝とか昼寝すると、しょっちゅう体験する

78 ：

あと、金縛り（笑）中に見てる部屋と
実際起きてから見る部屋って微妙に違うんだよね。空気感も違うし。
最初は怖いだろうけど、慣れてくると冷静に金縛り（超リアル夢）と現実の違いの分析出来るよ

79 ：

kanasibari

80 ：

ichibanshibori

81 ：

>>78
まじその通り。
今金縛りあったが、服の位置とかが違っていた。
だから、リアル夢と確信した。
確かにその夢の中では動いてるモノがあったが、幻覚であった。
多分、これが正論であろう。
あとは、全身に痺れがあったが、これは自分ではわからないなぁ

82 ：

>>78
すごく分かる。
目開けっぱなしでそのまま金縛り状態に入ると
部屋が少しだけ溶けて間取りが変わったり
家具の配置が変わってたり
部屋に居るはずない人がドアから入ってきたり。
自分が動き回って色んな物に触れてる皮膚感覚はバッチリあるし
音もリアルに聞こえるけど、微妙に違うんだよね。いつも。
異次元に迷い込んだ感じ。
>>71
大人のおねしょは強いストレスが原因のひとつと聞いたことある。
自分は代々木睡眠クリニックで診てもらった。
5年ほど前だけど、患者が凄く多くて検査が半年待ちだった。
専門だけあってシッカリ診てくれるよ。
ちなみに、当時は仕事上の人間関係で強いストレス感じてて
転職したら毎晩だった金縛りと昼間の眠気が激減した。
今は月2〜3回。疲れていたらしい。

83 ：

私も、子供の頃以来金縛りあったことなかったけど
昨夜久々にすごいのにあった
多分原因は仕事と人間関係の超ストレスだと思うけど
変な夢見て寝汗ぐっしょりで、気が付いたらからだが動かなくて
手足を押さえつけられてう〜ん。。。う〜ん。。。という状況
「助けてー助けてー」って叫びたいのに口は開かずパクパク状態
夢かうつつかわからんけどドアから誰か入ってくる気配を感じながら
念仏となえて寝ました

84 ：

最近すごい金縛りにあう
寝たい時に限って…
なんか怖いから無理に目開けてでも眠いからまた目閉じたら金縛り
ってサイクルが３回ぐらい続いてやっとおさまる
もうやだ

85 ：

自分も霊感強い
金縛りだなっと思ったら「南妙法蓮華経」と
何度も唱えると絶対解ける

86 ：

目覚めたら金縛っててふと横見たら、白衣着たお婆が正座してた
あれは恐かった

87 ：

こないだは金縛りなって目を閉じたままｳｰﾝってやってて
解けたあとすぐ凄い雨降ってきたから開けてた窓を閉めて
ベッドに戻ろうとしたら開いてるドアの外から女の人が
部屋の中覗きこんでてﾋﾞｸｯってしたらﾌｯと消えたんだけど
金縛りでこれはあるのかな？

88 ：

さっき金縛りにあったけど、すごい怖かった。
普段怖くない話を夢の中ですごい怖いと思って目が覚めた瞬間金縛り
金縛りが解けるまでその恐怖が続いた。
やっぱり幽霊か

89 ：

金縛り中に幽霊はみたことない

90 ：

自分は怖くて目なんか開けれないぞ
目つぶってても脳裏でその場の状況映像が映ったりする
気配ははっきりわかるけど姿はぼんやりだからまだマシ
もし幽霊と目が合ったら顔を忘れられそうにないよ

91 ：

ああああああああああああ、うるせええええええ
今金縛りにあった
鼓膜が破れそうになるくらいの爆音。
この原因はなんなんだ？夢なのか？
グワングワンぐわんぐわんグワングワンぐわんぐわん

92 ：

オカルト板じゃないから違う風にレスするが…
幻聴と幻覚と短期間でも四肢麻痺(金縛りっぽいね)、そして認知力の低下(看護師さんを白いから幽霊かと誤認したり体温計をろうそくと誤認したり)は多発性硬化症(MS)で経験した事ある。
MSは風邪ウイルス等の外部からの敵を攻撃するはずの自分の免疫機能が暴走して自分の身体(脳や脊髄等)を攻撃してしまう病気。
診てもらうなら神経内科。間違っても精神科じゃない。(精神科の受診歴があると医者は忙しいから本気で診たがらなくなる)

93 ：

今日初めて金縛りあったけど、聴覚は夢の世界のままで、意識と視覚だけ現実に戻ったって感じだった

94 ：

>>90
わかる
自分では必死に目つぶってるつもりなのに
なぜかボンヤリ見える...

95 ：

おれは多い時で2、3ヶ月に一度、最近は年に1、2回程度の人間だけど、
今ではもう慣れてしまって金縛り状態から無理矢理身体を起こせるようになってしまったよｗ
でも起きたらひどく疲れるんだよね・・・幽霊とかは一切信じてないけど、
初めて金縛りにあった時は怖かったなー。幻聴、幻覚でね。

96 ：

寮に入った初日から金縛り
とけて時計見るといつも３：３３だった

97 ：

私はＡＭ２：００ピッタリのときあったよｗｗｗ

98 ：

また金縛りにかかりたい。自分の場合呼吸できなくなるけど。
スリリングな夜をもう一度味わいたい

99 ：

>>95ナカーマ
私は逆に、幽霊信じてたけど、金縛りになってから、幽霊って全部ただの気のせいだって思った。
金縛りの時に見る夢ってめっちゃリアルで、今そこにある風景のまんまだったりするから、その夢を現実と間違える人が多そう。
だから、心霊スポットで何人かが同じ幽霊を見たとしても、幽霊が居る事より、同時に同じ夢を見た方があり得ると思う。

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