【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ06【太った?】

1 ：12/03/04 〜 最終レス ：12/05/14

今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ05【太った?】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312336191/l50

2 ：

22歳男168�p
昨日 39.2kg
本日 39.1kg
とりあえず増えてなくて一安心…

3 ：

17歳女
166cm
58kg

4 ：

34歳男
174cm
80.0kg

5 ：

現在
【体重】85.7kg
【体脂肪】29.1%
【BMI】30.72
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

6 ：

>>3
昨日の夜の体重書き忘れた。
帰ったら計ろ。
ブロードウェイバーガー食べたからきっと増えてる。

7 ：

>>5
現在
【体重】85.1kg
【体脂肪】28.8%
【BMI】30.51
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

8 ：

20才女 158�p
昨日 57.4kg
今日 56.4kg
ダイエット頑張る

9 ：

>>4
80.4kg

10 ：

19歳
女
４日 58･6(ダイエット開始)
５日 58･1
６日 57･6
48になったら、友達と丸一日ショッピング行く！頑張る！

11 ：

27歳身長160体重132
また増えた

12 ：

>>7
現在
【体重】85.7kg
【体脂肪】29.1%
【BMI】30.72
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

13 ：

>>6
完全忘れてたｗｗ
17歳女
166cm
57.5kg

14 ：

昨日:57･6
本日:57･6
変化なし、地道に行こう

15 ：

昨日 56.4kg
今日 56.0kg 減った！

16 ：

>>12
現在
【体重】85.8kg
【体脂肪】29.2%
【BMI】30.76
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
ちょっと走ってくる

17 ：

【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】72.5kg
【体脂肪】13.9%
【BMI】22.9
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。
72キロ台から一ヶ月間かわらない。停滞期っぽい。

18 ：

>>13
17歳女
166cm
57.5kg
変わらず。

19 ：

【身長】154cm♀
【体重】55.8kg
【BMI】23.53
【脂肪】30.4
【開始】67.7kg

20 ：

>>16
現在
【体重】85.2kg
【体脂肪】28.9%
【BMI】30.54
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

21 ：

180cm82.5kg
４ヶ月で90kgから減らしたがここ２ヶ月全然減らない

22 ：

>>20
現在
【体重】85.2kg
【体脂肪】29.2%
【BMI】30.54
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

23 ：

【身長】158cm♀
【体重】45.5kg
【BMI】18.2
【脂肪】21.3
【開始】52kg
あと２kg

24 ：

>>18
17歳女
166cm
57.9kg
太った。

25 ：

>>22
現在
【体重】84.4kg
【体脂肪】28.5%
【BMI】30.26
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

26 ：

20歳女
151/46.6

27 ：

>>25
現在
【体重】84.4kg
【体脂肪】28.5%
【BMI】30.26
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

28 ：

24歳女
154cm
51.1kg
31.2％

29 ：

リバウンドしたんでまた参加orz
【身長】161cm
【体重】67.7kg
【体脂肪】37.9%
【開始日】3/13
【目標】4/1までに60kg台前半

30 ：

>>27
現在
【体重】83.8kg
【体脂肪】28.3%
【BMI】30.04
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

31 ：

一日目
２０歳 男
【体重】９８.５０
【身長】１７３.６
【体脂肪率】ジャスト２１％

32 ：

現在
【体重】84.2kg
【体脂肪】26.9%
【BMI】
開始時(１２月1日)
【体重】96.0
【体脂肪】36.6％

33 ：

新スレになってたんだ
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】79.5kg
【BMI】26.5
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2
ようやく停滞期脱出か。

34 ：

155cm50.6kg
42kgになりたい

35 ：

>>30
現在
【体重】84.4kg
【体脂肪】28.8%
【BMI】30.26
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋120回

36 ：

女18
162
54.8

37 ：

162/57→55.2
夜20分ほど運動してたら地味に減ってきたわ

38 ：

>>32だけど
現在
【体重】83.4kg
【体脂肪】27.3%
【BMI】
開始時(１２月1日)
【体重】96.0
【体脂肪】36.6％
走り始めたら体重が落ちてきた

39 ：

>>35
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

40 ：

>>38だけど
現在
【体重】82.8kg
【体脂肪】279%
【BMI】
開始時(１２月1日)
【体重】96.0
【体脂肪】36.6％

41 ：

参加します。
155cm/51.5kg
体脂肪率：20.7％
筋骨格率：30.3％
BMI：20.7
開始時【2011.12.17】
155cm/64.0kg
体脂肪率：30％over
2ヶ月で12kg減、一気に減りすぎたので、約1ヶ月ダイエットお休みしてました。
増えるの承知で、かなり食べてたけど、何故か体重維持できていてびっくりです。
今度は1ヶ月1kg減くらいのペースで、48kgを目標にのんびりがんばります。

42 ：

>>41
BMI21.3でした。

43 ：

>>39
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

44 ：

ちょっと久しぶり。
>>990
【身長】160
【体重】66.0
【体脂肪】31.5
やっぱり運動しないと体脂肪が落ちない・・

45 ：

>>43
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋130回
スクワット30回
腕立て伏せ20回

46 ：

>>24
17歳女
166cm
56.5kg
書くのサボってたけど体重減ってた。

47 ：

>>45
現在
【体重】84.6kg
【体脂肪】28.9%
【BMI】30.33
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋140回
スクワット60回
腕立て伏せ20回

48 ：

>>44
160/65.9/30.6

49 ：

>>26
151/45.7
久しぶりに体脂肪測ってみたら24.8%
49kgのときは27%だったし順調に減ってると思いたい

50 ：

>>17
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】72.4kg
【体脂肪】14.4%
【BMI】22.9
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。
体重まったく変わらず。毎日の練習も進歩なしでなえる。
ウィンド→トーマスがどうしてもできない、足が落ちる。

51 ：

>>47
現在
【体重】83.9kg
【体脂肪】28.3%
【BMI】30.08
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋150回
スクワット80回
腕立て伏せ5回

52 ：

【体重】47.8
【体脂肪】21
【BMI】20くらい
開始時(去年の7月20日)
【体重】55
【BMI】23くらい
　やばい、停滞期

53 ：

【体重】62
【身長】152
18歳女
死にたい

54 ：

生きろ

55 ：

>53
えっ…なんならその身体買うよ。
そんぐらいがいいよ。

56 ：

<体重>63
<身長>156
がんばるお！

57 ：

【身長】151
【体重】60
昨日の夜までは59切ってたのに…
転勤する知人との飲み会で食べた、飲み過ぎた
でも良い時間が過ごせた
ここまで７キロ痩せたがまだまだデブすぎる
頑張る

58 ：

>>33
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】78.9kg
【BMI】26.5
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2
よし、79kgきったぞ！第一目標の75kgが射程距離だ。メタボ脱出まで突っ走るぜ！

59 ：

>>51
現在
【体重】83.9kg
【体脂肪】28.3%
【BMI】30.08
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋170回
スクワット90回
膝つき腕立て伏せ40回

60 ：

16歳女
身長160体重56.5体脂肪率31.0
目標-10kg！頑張ろう。

61 ：

女
155
43〜44をいったりきたり…
40目指したい

62 ：

>>59
現在
【体重】85.3kg
【体脂肪】29.3%
【BMI】30.58
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋180回
スクワット100回
膝つき腕立て伏せ60回

63 ：

お菓子たべすぎて太った。
肌荒れもするから一番調子がよかったときの体重までダイエット再開
身長 156cm
体重 43.0kg(目標41kg)
体脂肪率 20.3%

64 ：

>>60 今日
体重56.3体脂肪率28.1
減った！この調子でまずは53kg目指そう！

65 ：

>>62
現在
【体重】85.0kg
【体脂肪】28.8%
【BMI】30.47
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
休息日

66 ：

>>50
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】72.3kg
【体脂肪】14.2%
【BMI】22.8
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。
72�sの壁って分厚い。でも最近また練習の調子上がってきた。がんばろ。

67 ：

>>48
160/65.2/30.8

68 ：

>>65
現在
【体重】84.4kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.26
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
腹筋200回
スクワット120回
膝つき腕立て伏せ80回

69 ：

>>68
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

70 ：

【年齢】24歳
【性別】男
【身長】175cm
【体重】76.1kg
【体脂肪】19.4%
【BMI】25
【開始時】79kg(2012年2月末)
【目標】一昨日の夜は75.2だったのに食べ放題から帰ったら1ｋｇも
増えてた・・・
今月中に７５ｋｇを切りたい
あと３ヶ月で６０代まで持っていきたい

71 ：

>>69
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

72 ：

>>68
【年齢】20歳
【性別】男
【身長】179cm
【体重】72.9kg
【体脂肪】13.8%
【BMI】23.0
【開始時】78.6kg(2011年8月)
【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。
練習で首痛めて二日休み中。体重やっぱ変わんね。72前半〜後半いったりきたり。

73 ：

アンカ間違えました。>>68じゃなくて>>66で。
>>68の人すいません。

74 ：

>>70
【年齢】24歳
【性別】男
【身長】175cm
【体重】74.9kg
【体脂肪】19.3%
【BMI】25
【開始時】79kg(2012年2月末)
1日経ったら戻った・・・
4日くらい運動してないのに減っていく
今までの生活習慣と食事が悪かったのだろう
適正体重はもっと下なんだろうなー

75 ：

>>71
現在
【体重】84.7kg
【体脂肪】28.6%
【BMI】30.37
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
体重計ってないことを夕飯食べてから気づいた

76 ：

>>75
現在
【体重】84.1kg
【体脂肪】28.4%
【BMI】30.15
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

77 ：

24才154cm
現在
【体重】50.5kg
【体脂肪】30.4%
開始時(２月26日)
【体重】52.2kg
【体脂肪】32.7%

78 ：

>>76
現在
【体重】84.1kg
【体脂肪】28.4%
【BMI】30.15
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

79 ：

>>78
現在
【体重】84.4kg
【体脂肪】28.5%
【BMI】30.26
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

80 ：

>>58
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】78.5kg
【BMI】26.2
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2
急にペースダウンした。今月に入って1kg弱か…

81 ：

>>79
最近停滞期かい？
始めた時期も体重も似てるから、勝手に目安にさせてもらってるけど、食事制限か有酸素運動してるかい？

82 ：

昨日は10キロ歩いたよ

83 ：

>>79
現在
【体重】83.2kg
【体脂肪】27.9%
【BMI】29.83
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

84 ：

>>83
現在
【体重】83.4kg
【体脂肪】28.3%
【BMI】29.90
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

85 ：

>>80
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】78.0kg
【BMI】26.1
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2
順調。順調。腹筋の筋肉も浮いてきた。

86 ：

>>84
現在
【体重】83.1kg
【体脂肪】27.9%
【BMI】29.79
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

87 ：

さて、こんばんは。
【性別】♂
【年齢】アラフォー
【身長】167cm
【開始】3/1　81.2 kg
【前回】3/1 81.2 �s
【体重】80.6�s
【目標】9/1に75.0�s以下
【食事】
　　朝）サラダ・ヨーグルト・オレンジ・パン
　　昼）サラダ・らーめん・ごはん
　　夜）サラダ・冷奴・里芋煮・こんにゃくステーキ・牛ロース
また今年もちょくちょく書いていきたいのでよろしく

88 ：

>>85
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】77.6kg
【BMI】25.9
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2
停滞期あけてから順調過ぎるかもしれん。次の停滞期まで一気にいけるか自分との勝負だな。

89 ：

>>86
現在
【体重】82.6kg
【体脂肪】27.8%
【BMI】29.61
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

90 ：

>>89
現在
【体重】82.0kg
【体脂肪】27.5%
【BMI】29.40
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

91 ：

現在
【体重】79.6kg
【体脂肪】24.5%
開始時(12月1日)
【体重】96.0kg
【体脂肪】36.6%

92 ：

>>67
160/64.9/31.4
昨日の夜中、猛烈におなか減ったけど寝てごまかしてよかった。
64kg台きた！

93 ：

>>90
現在
【体重】82.1kg
【体脂肪】27.5%
【BMI】29.43
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

94 ：

>>93
現在
【体重】82.2kg
【体脂肪】27.9%
【BMI】29.47
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

95 ：

10代♀
157　60

96 ：

>>95
どうやったらそんな太れるの？

97 ：

>>96
お前すげー嫌な奴だな。

98 ：

>>96
嫌みなやつだな

99 ：

>>94
現在
【体重】81.5kg
【体脂肪】27.3%
【BMI】29.22
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44

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