禁煙してから始めたことを語るスレ

1 ：2011/10/17 〜 最終レス ：2013/10/02

禁煙したら生まれてしまった心の隙間、あるいは金銭的余裕
それを埋めるべく始めた事を語りましょう！

2 ：

フリスクとガムを常用するようになった

3 ：

八時間置きに、一服。

4 ：

筋トレ始めたよ
というか筋トレ始めてからタバコ吸う気が失せた

5 ：

オナ禁、ダイエット

6 ：

ジョグ、チャリ、筋トレ

7 ：

>>5
それだとストレス貯まらない？
俺は食事量が増えたわ

8 ：

昔やってたテレビゲーム再開！

9 ：

カロリーメイト（フルーツ）５箱一気食い！
そしてフルーツオレ一気飲み！

10 ：

ガム噛むようにしたら屁がやたら出るようになった。
空気飲んでるのかな

11 ：

>>10
それはあるかもしれない
俺は筋トレと並行してプロテイン摂ってるけど
空気入り込みすぎて屁の回数が爆発的に増えたよ
でもタバコの害に比べたら大した事ないと思ってる

12 ：

浮いた金と、空いた時間で資格取得！

13 ：

クロレッツとかのガムを
噛むようになった
コーヒーではなく紅茶飲むようになった

14 ：

コーヒー飲むとタバコすいたくなるんだよねえ
あれ、何時まで続くんだろうか
やっぱ３年は禁煙しないと厳しいかな

15 ：

部屋で線香焚くようになった
良い香りがするわい

16 ：

水泳
運動気持ちいいよ

17 ：

やっぱ運動は良いよな
俺はケトルベル振ってる

18 ：

ジョギングでしょう
走るのは楽しいぞ

19 ：

酒が増えたｗｗ

20 ：

Rーの回数が増えたかも

21 ：

俺も運動するようになりました。
ジム通いです。
今は禁煙の過程で噛んでたガム代がプロテイン代に代わってる。

22 ：

禁煙したらタバコの臭いに耐えれんくなった
ちょっと臭っただけでも吐き気がする
止めて２年経つんだけど他にこういう人いる？

23 ：

飴

24 ：

>>22
自分はやめて数か月だけど
特に気にならないなあ
吐き気は全くしないよ

25 ：

>>22
タバコ吸いながら読んだ書類とか本とか開くと投げ捨てたくなる

26 ：

タバコはたまに吸いたくなる
でも吸わないんだ

27 ：

みんな偉いなぁ…。
挫折して吸ってますよ。
もっと意思を固くしないとな。

28 ：

水飲むと良いよ
ごまかせるから

29 ：

タバコ代がプロテインと野菜に変わった
喫煙厨が健康厨になっただけなんやな

30 ：

俺は酒を減らして、禁煙してるけど
やはりプロテイン摂取しはじめたよｗ

31 ：

みんなプロテイン好きだな

32 ：

肉体の鍛錬ついでに禁煙始める人も多いからね
それでプロテインに行くって感じかもね

33 ：

夜に散歩するようになりました

34 ：

暇になった
食後の一服という楽しみは消えた
でも今の方が良いけど

35 ：

禁煙２時間半

手元にないからコンビニまて走りたい

36 ：

>>35
そこからあと３時間耐えれば光が見えてくるんだが

37 ：

買いに行っちゃった((T_T))
ﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽ服用4日目なり……
大丈夫かな……あたし

38 ：

>>37
最初の数時間が肝心なんだぜ？
そうすれば３日は簡単！
３日いければもう楽勝なんだよ！

39 ：

ありがとう
よしっ
頑張るｯｯ♪
負けないぞ〜
にっくきニコチンめぇ

40 ：

最初の１週間は減らなかったな
１日５０本ちょっと吸ってたよ
ただ禁煙日からもう３週間だけど、１本も吸ってない
禁断症状が余り無いんだよね

41 ：

>>40
禁断症状が少ないのは羨ましいな
俺は禁煙２ヶ月だけど、まだ結構キツイ
特に食事の後は吸いたくてしかたないわ

42 ：

今日から禁煙ですｯｯ♪
って言っても
起きて２本吸って７時に
ﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽ1ｍ飲んで
それ以来吸ってないです
13時間突入
今、ビール飲んでるけど
夕のﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽはどうしたらいいのかな
飲まないでおいた方がいいかな？
アルコールとﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽはヤバい？

43 ：

>>42
13時間突入かあ
ある意味、峠は越したかもね
あと２日くらいたてば、禁煙成功したようなもんかな
アルコールと言っても飲み過ぎなければ気にしないな、俺なら

44 ：

チャンピで吐き気催してなければ大丈夫でしょ

45 ：

じゃ、飲む事にする(*￣∇￣)ノ
そこまで副作用ないみたいだし

46 ：

俺、酒も飲まないし、タバコも止めた、はっきり解るのは、凄く人生つまらない…喫煙者はちょこちょこ休憩取っているが、こっちは仕事ばっかり、タバコ止めて良かったのか疑問に思うよ

47 ：

>>35
水飲んで風呂入って歯磨きして寝るのが最強

48 ：

>>46
ちょこちょこ休憩取る程度で楽しい人生ってくだらなくないか？

49 ：

>>46
もっと大局的に考えるんだ
細かい事にとらわれてはいけない
それに喫煙は休憩になってないしな
そう見えるだけなのは喫煙経験者なら分かるはず

50 ：

タバコ休憩良いかな？
何の能率が上がるんだ？
正直周りに悪臭放ってるんですが。
すぐにサボって来たのばれるし。
五分十分くらいの休みにシャドーや筋トレで気分転換よ。

51 ：

スワイショーで気分転換

52 ：

隣のオヤジが喫煙者だと臭くってたまらんからパチンコ止めた

53 ：

今日で６日目だが、吸いたくてたまらない…チャンピまじ効かないし…誰か助言してくれ！

54 ：

１日中煙草の事考えてたけど１ヶ月経ったら
１日に何度かそういえば禁煙中だったなと思い出す程度になった。

55 ：

>>53
何回か峠ってのがあるんだ
それを超える度に楽になって行く

56 ：

アホ、そんな単純なモンちゃうわｗ　ニコチン舐めんなよ

57 ：

経験談として語ってるのにアホとか・・
死ぬの？

58 ：

妻が赤ちゃんと寝かせてくれるようになった。
うれしー。かわいー。
呼気の一酸化炭素が低くなったからなんだと。

59 ：

>>58
最高だな
やっぱ禁煙しよ

60 ：

ﾁｬﾝﾋﾟのせいかな……
舌がピリピリってかしびれてる
別に食べ物しみないんだけど

61 ：

禁煙なんてフリスクで大丈夫だぜ！

62 ：

昨日の昼から入院して今まで一本も吸ってない
すげー吸いたいって事は痛みのせいで一回もないけど暇過ぎて吸いたい。(^-^)/もったいないかな？

63 ：

>>62
もったいないと思う
てか入院って・・大丈夫？
何があったの？？

64 ：

>>63
仕事で骨折した。しかも両足＼(^o^)／
今日手術

65 ：

>>64
俺は骨折のおかげで禁煙成功した。
お大事に！

66 ：

辞めたこと
煙草と酒
始めたこと
株
国債購入
瞑想
公園散歩
落葉拾い
野菜を中心とした食生活

67 ：

株と瞑想ってのがなんか良いなｗ

68 ：

>>65
おー俺も足の骨折で禁煙した。
買いに行くのが面倒で、自然と吸わなくなったな。

69 ：

タバコやめたら骨量が増えた

70 ：

チャンピ３ヵ月目で久しぶりに、ショートホープ１箱買って吸ってみた…吐き気と頭痛に襲われた、残りの９本捨てた…もう二度と吸わない

71 ：

>>70
タバコってそんなもんよ
毒でしかない

72 ：

医者にも同じ事言われた…「わざわざお金使って、毒買う事も無くなりますよ、頑張って禁煙しましょう！」

73 ：

禁煙は成功したけど
酒は辞められんなあ

74 ：

とにかく腹が減る…
どうしたらいいんだー
腹が減って眠れない

75 ：

>>74
俺も最初の頃はそうだった。
そういう時は水を飲むと幾らか誤魔化せる。
もう少しで楽になると思う。
ヘビー歴20年の俺が禁煙できたんだぜ？

76 ：

>>75
自分はヘビー歴12年女です
そっか水がぶ飲みしてみよう
この空腹状態どの位でおさまりました？

77 ：

>>76
どうだったかな。２週間程度だったかな・・
最初の数日がピークで、後は大した事なかったけど。
最初は、水のがぶ飲み、フリスク、禁煙パィポ、
電子タバコ、ガム、あらゆる手段で凌いだｗ
一番効果あったのが水のがぶ飲みだった。

78 ：

タバコは辞めた方が良いね

79 ：

タバコ吸う人ってすごく口臭がくさいよ。
臭くない人いない。ドブくさい。

80 ：

確かに

81 ：

禁煙アイテムとして使ってたガム、禁煙パイポ、電子タバコ、フリスク・・・
これらのアイテムも封印成功して完全に禁煙成功しつつあるぜ！

82 ：

サプ板推奨のセントジョーンズワートは良かった
喫煙欲求が減るし。

83 ：

禁煙して2年が経過・・・体重が13kg増えた
これじゃ〜禁煙の意味がないのでダイエットした
先月健康診断したら全ての数値が全部良くなってた
禁煙とダイエットは体に良いんだね・・
最後に医者に『酒も止めたらもっと綺麗な体になるよ』だって・・・
『これで酒止めたら出家しちゃうよ』って言い返した。

84 ：

>>83
的量なら無問題じゃね？酒

85 ：

精神科に行ってイライラしない薬を貰って毎日飲む

86 ：

肉、砂糖、コーヒー抜きしてから
禁煙したら簡単にやめられたが、
2週間くらいは眠気が凄かった

87 ：

俺は空腹感が凄かったな

88 ：

しばらくすると楽になるね

89 ：

臭いに敏感になったせいか、今となってはタバコの臭いが大っ嫌い。
それと納豆の臭いもダメになった。

90 ：

納豆は関係あるの？

91 ：

禁煙して４ヶ月
朝立ちでビンビンになりすぎ
触った感じで大きくなったなと測ってみたら１ｃｍ伸びてた

92 ：

>>91
ほう、そいつは羨ましいな

93 ：

金が余るようになった

94 ：

禁煙してから早半年、健康にお金を掛けるようになった。
カイロプラクティックや鍼行ったり玄米に切り替えたり。
体調の改善幅が大きくて楽しい。

95 ：

俺は禁煙とほぼ同時に体を鍛え始めたよ
見違えるほどゴツくなってきたｗ

96 ：

タバコのヤニ臭さ！

97 ：

ダイエットはした方が良いね
ほとんどの人が太ると思う

98 ：

俺も太ったわ

99 ：

禁煙と同時に筋トレと有酸素は欠かせないな
ケトルベルってトレーニングは最高だね

100 ：

キツイバイトしてるから腕は良いんだけど
腹が引っ込まない

101 ：

腹は少し出てた方が長生きするかもよ

102 ：

禁煙して筋トレしたらデカくなって 身体を活かす為に空手やって 自信満々になった

103 ：

禁煙とトレーニングの相性は最高だよなｗ

104 ：

タバコ臭さが消えたと思う

105 ：

禁煙してから始めたことを語るスレ
タバコ臭さが消えたと思う

106 ：

禁煙したら酒の量が増えたｗ

107 ：

>>103
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1328438268/

108 ：

たった今はじめたんだけど今夜ヘビースモーカーとファミレスで打ち合わせなんだよなぁ 不安タスティック！

109 ：

禁煙してから始めたことを語るスレ
たった今はじめたんだけど今夜ヘビースモーカーとファミレスで打ち合わせなんだよなぁ 不安タスティック！

110 ：

菓子を大量に買い込んで食ってる
寝ぼけてエリーゼに火つけそうになった

111 ：

禁煙して始めた事は、家事。とくに料理。
ふとらない用、便秘にならないよう、自分で工夫して作るようになった。
今一番ほしいのは食洗機とジューサーミキサーw
台所には切り花が飾ってあるよ。

112 ：

最近タバコがまずく感じるようになった。ちょうど吸い切ったとこだから、禁煙しようかな。

113 ：

筋トレ始めた

114 ：

毎朝朝食を食べる！→日中はガム・フリスク＆ニコパッチ→夕食は湯豆腐とサラダ類（主に海藻サラダ）
これ１０日間やったら3.5�s減った！胃が小さくなったのか？昼飯も大して食えない
酒は毎日缶ビール500を3本は飲む

115 ：

あっ、ウンコが臭い

116 ：

>>113
仲間だな

117 ：

禁煙してから半年たった
次は節酒に挑戦するぜよ

118 ：

>>117やる気満々だなぁ
俺、禁煙して3年半が経つ、足の痛みで医者に行ったら
痛風の疑いもあるけど核心無し、と、あいまいに伝えられ薬もらった。
ビール飲みてぇ〜よ（TT

119 ：

>>118
え？禁酒してるって意味？

120 ：

セルフカット最高！
ストレス解消になるし、経済的！
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1317970034/

121 ：

>>119
そうなんだよ、辛くてさぁ
自分の書いたの読み返してみたが、解りにくっ！
>>119が言ってるのは節酒だったんだね…禁断症状か？禁酒に見えた
体を休ます事は長くお酒を楽しめるコツのようだ、俺みたいになる前にガンバレ
そうそう、酒飲みの禁煙って辛くなかった？酒飲んでたらついタバコに手が出てたりとかさ

122 ：

>>121
禁煙は滅茶苦茶きつかったよ
最初の頃は意識がモウロウとしたわｗ
禁煙２日目にフラフラしてきて高所から転落して
仕事を一か月近く休むハメになったし

123 ：

Rーもなるべく控えるようにしてる
禁煙ほどじゃないけど結構つらいｗ

124 ：

最近は酒も控えめにしてる
もう修行僧の域に入ってきたぞ

125 ：

>>122
凄い症状だね
個人差おおきいんだなあ
俺はちょっと睡くなってイライラしたくらいだった。
いま、40日くらいかな。

126 ：

公園の芝生に寝っ転がってのんびりすること。
空気がうまい
香りがいい

127 ：

>>125
キツイ煙草を２〜３箱すってたからね。約20年間。
禁煙した最初の数日は本当に辛かったよ。

128 ：

毎朝、深呼吸をするようになった。
空気が美味しい〜

129 ：

煙草をやめると金の節約になるだけじゃなくて
何よりも時間の節約になるんだよ
とにかく時間が余るようになる

130 ：

>>129
そだねー

131 ：

たまに吸うと クラクラしてウマ気持ちいい

132 ：

>>131
はい、廃人伝説乙

133 ：

もう煙草の時代は終わった

134 ：

煙草なんてカッコ悪いと思えてきた

135 ：

そだろなあ
だって、タバコってかっこ悪いから

136 ：

タバコをやめると暇になるなあｗ

137 ：

>>133
>煙草の時代は終わった
これ分かってないボンクラ多いね
健康云々なんか瑣末な話で、大本はもう吸うな、そういう時代なの！ってことだ。

138 ：

今もタバコすってるヤツは恥ずかしいね

139 ：

そだねー

140 ：

トレーニングしまくってるぜ

141 ：

禁煙したのに風邪ひいた
抵抗力上がってると思ってたのに

142 ：

年収200以下なのに貯金が増えてく
驚いた！

143 ：

>>142
俺も似たような年収だ
たった１本で２０円以上だからね、吸わなきゃまる儲けだぞ
低所得高額納税者に舞い戻らない事を祈ってるよ

144 ：

吸わなければ金も時間も手に入るよ

145 ：

吸うなと言う法律は無い

146 ：

禁煙すると良い事あるよ
メリットの方が遥かに多い

147 ：

体重は増えたぜ
禁煙のせいか分からんけど

148 ：

体重増えるよ。
口になにか入れてばかり。
飴にしろ、ガムにしろ。
俺は柿ピーばかり凄い食ってる。
一番落ち着くからだけど、こりゃ太るわ。

149 ：

タバコを吸ってた人は、ニコチンの作用で太りやすくなってるとの説もある。
【タバコ産業】タバコは太りやすくなる【ステマ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334385106/

150 ：

>>148
というかガム代がバカにならんｗ
タバコはゴールデンバットだったから安かったが・・・

151 ：

口寂しくなったとき用のお菓子をいろいろ試してみるようになった
ミンティア、ボトルガム、ハイチュウやぷっちょ、袋入りの飴、アーモンドチョコの類、
カロリーが気になりだしてからは昆布だったり干し梅・ゆず皮なんてものにも手を出してみたり

152 ：

俺は高校生なんだが、何本タバコ吸うと中毒になる？
1本2本くらい吸っても影響無し？

153 ：

>>152
何本かは分からん
2本なら吸ったうちにはいらん

154 ：

>>153
いつタバコ中毒だと気がつくのよ
10本というか一週間タバコ吸ってたら、もうタバコが手放せなくなったとか？

155 ：

>>154
そういう事を考え始めたら中毒とみていいかもね

156 ：

よくわからん
タバコ中毒の基準本数とか無いのか

157 ：

基準本数は聞いた事ないなあ
ググれば何か分かるかもよ

158 ：

個人差・・というか、お酒飲める／飲めないみたいな、依存になりやすい体質・気質はあるかもね
何の苦もなくタバコからさよならできてる人を見ると、うらやましい
いつになったら吸いたい欲求が現れなくなるんだろう・・

159 ：

禁煙３日目だけどチョコが無茶苦茶美味く感じる。
チョコのお菓子代だけで煙草代こえてるｗｗｗ
全くお菓子なんか食わなかったのに。
酒は飲まないの簡単だけど、煙草きついな。
一応ピークの３日目、４日目が休みな様にしたんだけど。
さっサウナ行って気分紛らわそ

160 ：

禁煙５日目だけど
めまい、ふらつき、言語障害で最悪！

161 ：

タバコやめてから８カ月ほどたつけど
いまだにタバコ吸いたい気持ちは残ってる。
でも滅茶苦茶辛いのは最初の２週間だけだ。
頑張れ！

162 ：

俺ちょうど1週間だわ
いまニコレット噛んで耐え忍んでる

163 ：

もうピークは越したんじゃないかな
さらに一週間もすればかなり楽になるぞ

164 ：

色々な電子タバコ吸ってるわ、本物はもう要らぬ

165 ：

電子タバコ、意味なくない？

166 ：

俺はガム派だな

167 ：

肌がめちゃめちゃキレイになったから
おねぇキャラになります

168 ：

>>165
タバコを止めるということは、
口と手を近づけないということ。
咥えて吸うもので禁煙は出来ない。
後2ヶ月で卒煙2年になる俺の結論。

169 ：

>>161
リアルな（lialじゃないぞwww）禁煙失敗の
夢を見て、起きてから苦笑いしてください。
8〜12ヶ月目が多かったような気がする。
この夢が一本お化けの断末魔の叫びという噂。
目覚めた時の「俺吸ってないんだ」って喜びが
意外に大きいです。

170 ：

でもやめて良かったよな

171 ：

禁煙してから肌が綺麗になったかもしれない

172 ：

他人のタバコ臭に敏感になったわい

173 ：

太ったよ最近

174 ：

夏が来る前にジョギング始めるしかないな

175 ：

節酒はじめたよ

176 ：

>>174
夏のジョギングはタフだぞ
道の上が踏み潰された虫まみれだし

177 ：

電子タバコって禁煙効果あるの？
何だか未練がましいだけじゃない？

178 ：

(ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ

179 ：

フリスク→ガムで禁煙できる
ソースは俺
キツイのは最初の２週間

180 ：

風俗遊び始めた

181 ：

禁煙して歯医者に通い始めた
この際綺麗な歯にしたい

182 ：

>>181
真っ白になるぜえ

183 ：

韓国のよもぎタバコってどうなの？
何か怪しげだけど

184 ：

ますます健康になりたくて運動を始めた ×
一服できないから運動しない ◎

185 ：

アメリカに住んでるけど喫煙者に対する風当たりがキツくて禁煙始めたわ
現場仕事してるのにタバコ吸ってるやつ全然いないんだよな
吸うのやめて三週間くらいになるけど一本お化けがやばい
ニコチンフリーのタバコって大丈夫なんだろうか

186 ：

08年9/30に辞めて早4年超
楽に禁煙出来たよー

187 ：

１日に１箱半吸っていた。
飲み会がある日は２箱から３箱。
病院で数値を計ったらミドルスモーカーだったが
依存度では間違いなく重度のヘビーだった。
で、病院で処方してもらった薬で禁煙成功。
辛いのは最初の１日目だけだった。
半年くらいはタバコを吸っている夢を見続けたけどな。
あの薬は最強だよ。これで禁煙できなかったら終わりだな。

188 ：

タバコを前にして吸おうか吸うまいか迷って、結局吸っちゃって
それをものすごく後悔する変な夢をみるw
チャンピックスの副作用らしいw

189 ：

禁煙２年 もらいタバコ。ストレス増えてタバコ買ってしまった。３本吸って捨てた。４４０円は高い。

190 ：

食欲が無くなってきたら要注意。
禁煙遅かりし、という場合もあり得る。

191 ：

口寂しい時は生姜紅茶か氷舐めてたら痩せてしまった。
太るためにタバコやめたのになぁ。

192 ：

レスモって奴どうなの？
使ってみたやついる？

193 ：

さきイカをタバコのつもりで咥える

194 ：2013/10/02

自民が海外に売り込んだ原発の放射性廃棄物は日本が全部引き受けることになっている
https://www.youtube.com/watch?v=2IjsiZnQ8Jg
海外に売りまくった原発の全ての使用済み核燃料の引き取りを約束した
日本は、危険な核廃棄物に溢れかえるのは確定済みw
TPPで日本人の生命と財産を喜んで米国に差し出したしねwww
世界中を探しても、過去をどんなに遡っても、
安倍のような売国奴は見当たらない
世界の歴史上、最悪の売国奴が安倍なのだよwww