沖縄フィットネスクラブ情報
http://www5d.biglobe.ne.jp/~disk_szk/fclub.htm
コナミスポーツ
http://www.konamisportsclub.jp
スポーツパレス ジスタス
http://www.xystus.jp
スポーツクラブ ナック
http://www.nac-s.jp
スポーツクラブ イーズ
http://www.iz-s.jp
前スレ
http://okinawa.machi.to/bbs/read.cgi?BBS=okinawa&KEY=1143379123
このタイトルの話題って。
ベースは入れる基準は中学生で１０００円だとか?? これってかなり問題だよ!!
よほど会員不足か？
ウチとは５ｋｍは離れているが、まーほかにスポーツクラブもあいだにはないな
俺も検討中
しかも暑い！クーラーきかせ！でも、真剣にキントレ
してる人が多いから、気合入るね。
言うとおりだと思う。て言うかジムの室内より、外で肉体労働したら痩せるって！！
行ってみよーかな、効果あるなら
「休会希望者が著しく増加傾向にあり処理能力を超えている為有料化します」と書いてあるが
それって、とどのつまり「私たちのジムは退会や休会で多くのお客様に逃げられてます」
と宣言しているようなものだと思うのだが（笑）
客側とすれば、月５００円払って休会するぐらいなら解約して、もう一度始めようとした時は
実質常時入会金無料の他社へ行く図式になるのが容易に想像できるのだがな。
「退会するぐらいなら休会しませんか？」と言って時期見てＤＭ発送する方が賢いと思うと独り言
トレーニング等で筋量が増えれば、当然・基礎代謝も増える。
何もしないよりはましだよ。
ジムって効果あるの？
行ってみよーかな、効果あるなら
15 名前： ちゅらさん 投稿日： 2007/10/19(金) 01:50:25 ID:LVDJqsNY [ p2170-ipbf1207souka.saitama.ocn.ne.jp ]
メタボ解消すっかな？ｗ
w
健康増進センター買収との兼ね合いを考えれば
そんなことは事前にわかって当然。
理解に苦しむんだけど、
ジムはRの場なんだよ
理解に苦しむ?？確かに理解に苦しむかもしれないけど、一人黙々筋トレするのも良いがせっかくジム通ってるんだからR欲しいし
ちなみにルイスはどこのジスタス？？
http://www.gulfwavezone.jp/
会員登録したのは、那覇店だけど、３つのジスタス使えるから浦添も行くし週１で美里も高速使って行く
美里は新しいだけあってプールは広くて水綺麗だし風呂場も一人一人区切られて隣の人の石鹸の泡やシャワーの水がかからないから良い
那覇店はひどいから
那覇はひどいのか、俺は美里しか利用してないから
比較はできないけど。
現状では満足してるよ。ただ更衣室がオッサン
独特のにおいする。どうしようもないけどね。
交通費の無駄だな。
受けた事がある人居ない？
いくら位かな？ジスタスは高い(ＴＴ）
でも、女でマジ筋トレしてる人は見たことない。。。。
男の中には入りずらいな。勇気出すべき？
加圧トレはスケジュール組めるトレーナーと
メディカルコンディションのプログラムを組んで管理してくれる
Dr.がいないと逆効果だよ。EMSトレのCompexSportsも然り。
更衣室はオッサンの加齢臭がひどいね。密室てかんじだ。
更衣室にスポーツ新聞があってフルチンで新聞立ち読みしてる奴いるよ。
ここの加圧の料金高いと思った。
ジムの従業員が職場でトレーニングしてるってどうおもう？
俺は疑問を感じてしまうけど。ちなみにジスタスね。
問題ないとおもうけどなぁ・・・
逆に質問してみたら？トレーニング方法で疑問があったら？
サンキュー。 ３０キロまでしかないないのか。ショック。
でも最近ジスタスは高齢者が、多いみたいだから、十分なのかな？
普通でしょう。東京で通ってたスポクラでも、従業員トレしてたよ。
ジスタスの従業員が、コナミとかでトレしてたら変くないか？
もしかしたらスパイとか。
流石に、就業外にトレってるのを云々言う人は居ないと思われ。。。
就業中は確かにヤな感じ↓
いっぺんに5人とは。
組替式ダンベルがあるけど５キロ以上のプレートを使用すると
直径がデカすぎて使い物にならん。ワンハンド・ロウのときに
体にあたる。実際に使用している奴。見たことない。
マシンを揃えるよりも、ダンベルを高重量まで揃えるほうが、
上級者クラスやヘビー級にはありがたい。
臭いが残る・・・どうにかならんのか・・・・
その悩み、よくわかるよ～。
同僚が触った伝票とか、ものすごくくさいんだよ。
なるべく気にしないようにしてるけど、
けっこうつらい。
まだ42歳で加齢というほどのトシでもないんだけど。
相手の同僚にも
「あいつの触った伝票は精液臭い。Rーした後手を洗ってねーんじゃねーか？」
とか思われていたりして。
ｲﾔ～、まじで自分も気がつかないだけで
臭かったらどうしようとかおもうよ。
俺もオッサンなるとあーなるのか。。
値段もリーズナブルで150円と160円だし。みんなおいでよ！
フリーウエイトと民間ジム並みのマシンを配備しれ。
沖縄市営陸上競技場のトレーニング室。あそこはかなりいいね。200円だっけか。
スポーツ選手や健康管理の為の人ばかりじゃなくてRも来るの
小禄スポーツランドって言うバッティングセンターに腕相撲のゲームあるけど
あれで１番強い奴選んでやってみー全然ビクともしない。
あれは場所によって強さ違うけど、
俺は小禄スポーツランド今までやって来た中で最強と思ってる。片手で中々動かないから、両手使ったのに全然倒せなかった。あれを片手で倒せるなら相当強いよ。
まぁ実際見ない限り信用出来ないがね。
ちなみに俺の握力７４
インストラクターとRのRが
想像したら萌えますなあーー
【射精アンケート】持続時間、長いほど男らしい
持続時間、長いほど男らしい 米大学が射精アンケート
米ペンシルベニア州立大エリー校のエリック・コーティ准教授らのチームが、米国とカナダの性療法士
計５０人に「R時に男性が射精まで持続すべき時間」を尋ねるアンケートをした結果、３～１３分
との結果が出た。北米では持続時間が長いほど男らしいと誤解している人が多く、この数字を参考に
することで、性生活に関するカウンセリングを受けている人の心配が緩和されることを期待しているという。
（ジャーナル・オブ・セクシャル・メディスン）
[朝日新聞]2008年04月24日14時03分
http://www.asahi.com/science/update/0424/TKY200804240146.html
着替えは抜きにして～～～。
那覇でフリーウエイトの充実したジムを探してます。
ジスタス那覇にはビジターで入ったのですが、設備はまあよいのですが、なんか客層が違う気がしてます。
那覇ジムというところはまだあるのですか？
奥武山公園の武道場のトレーニング室もいいようですが、工事中？
スタジオや有酸素はしないので、パワーもしくはボディビルのジムでもいいのですが。（競技に出たことはありません）
お詳しい方、ご教示ください。よろしくお願いします。
特に奥武山はベンチプレスパワーリフティング競技のレベルが高く、トレーニングしてる
人たちが一緒になって補助をしたりしてくれるのでとてもいい環境だと思います。
昼と夜では利用する人の顔ぶれも違うのですが、夜のほうが人がいて、安全性も高いと思います。
是非、試してみてはいかがでしょうか？
指導してくる奴もいる。何故裸足でトレすんだろ？
閉館前は何故か裸になるし。オロクのパワースポーツが
設備Ｎｏ１だよ
行政管轄のジムは安いから人多くて当然
批判するにしても言葉を選びなさい。
ましてや同じトレーニーならもっとお互いリスペクトしあわないとね。
顔が見えないのを良いことに言いたい放題はダメだよ。
不満があるなら直接ウザイという連中に言うべきだね。
俺ガウザイとおもうのは
使用後マシーンをタオルで拭かない奴と
談笑ばっかしてマシーンから離れない奴
奥武山なら周囲気にせずバーベル落としてクイックリフト系出来ますよ。
暴れたり騒いだりくっちゃべってたりは見たこと無いな。
そんな体が冷えるようなまねは出来んし。
>>80は現場も白にいただの引きこもり妬みデブの誹謗中傷だろう
○知らない
変換ミス
施設は綺麗だけど接客態度がなってない。
「新町」\5､000より
俺、そっちに行く
明日にでも行ってみようと思います。
ありがとうございました。
88は真栄原スポーツジムデビューの集合令かかってましたよ！
確かに伊差川さんは奥武山のメンバーから嫌われているけど、だからといってそんな書き方しても逆にパワースポーツの品格を落とすだけだぞ。
>>87
他スレでも某店舗の文句言っていたな。
欲求不満なのか?
重量挙部？の学生がひたすらリフティングしててハードコアな雰囲気ですね。無駄な物が何もなくて、さすが武道館併設といった感じでした。
160円であの設備を使わせてもらえ、しかも駐車場もあって大満足です。
国道からは公園全体が工事中に見えてました。新参者に貴重な情報をいただき感謝します。
裸足や靴下トレはなんで？
裸になるのは？
だからあそこベンチで人死ぬんだろうなｗ
数十年前の話持ち出してそこのジムを批判するような事言われても
何の説得力もないしただの中傷でしかない。
とにかくもっと建設的な発言をしたらどうかな？
いちいち幼稚にしか思えない。
お前が詳しいあらに？
[ p3023-ipbfp304yosemiya.okinawa.ocn.ne.jp ]でジスタスネタヒットしまくりw
何人かいるだろうから
那覇・西しか知らんが、悪くはねーだろ。
単なるフィットネスとかなら。
余談だが、来月そこで出会った女性と結婚する知り合い（オッサン）がいる。
俺には目がギラギラの野郎しか来ない。
事情があってスキンヘッドにしているが、
それはその系の人と勘違いされるらしい。角刈りとかな。
いっその事「その道でデビューする」という選択もある。
意外とモテモテかもしれんぞ。
競技用のベンチプレス台とデッドリフト用のプラットホームがあればもっといいですね。
ハックスクワットマシンはおいてあるジムが少ないのであったらかなりポイントアップですね！
奥武山はどちらかというとスポーツジムに近いかな
那覇ジムはもろだな
マシン室 フリーウェイト室 有酸素系のバイク＆ウォーキング室
と分かれていて無いものが無いぐらいでした。まるでカリフォルニアの
ゴールドジムのような！しかも24時間空いてるらしいです。さすが軍人用です。
あそこで練習できたら最高だろうな。。。。。
前に使ってたと聞いたけど？ジムはただ見ただけなの？
ファルコン(空軍御用達)も使ってたんだよね？・・・あれ？
空軍も使ってたんだ～。さすがだね！
そこにいたつるっぱげが俺です。
俺はﾗｲｽﾞﾅｰは嫌いだな…従業員も態度悪いし(`・ω・`)
GUNNERSの方が良いよ
これが思いやり予算
軽い槍予算でおねがいします。
ベンチ台もくそだしな。古代ジムｗ
宜野湾ジムは地球創世記ｗ
№1の設備だって？誰も結果出せなかったのに？
逆にそのほう痛くない？
高い月謝払って良いマシン使ってそんなもんかね？
あと、ベンチ用のセーフティスタンドとかも。
たまに昼間に行って一人でやってる時は、怖くて１・２レップの重量は
扱えない。
マシーン、設備って言ってる人はこのへんの意味が理解できんのかなぁ・・・
誰も結果だせないって？
世界的に出てんじゃんｗ
県民大体知ってるし。
逆ｗ
あきらかに優勝狙って出て2位は結果でてないのと一緒だよ。
そして一緒に出た人たちに関してもこれからもっと自力をつけてほしいね。
君がその中の一人だったとしたら悲しいけど。他人の文句や設備に関しての不満を言う前に
自己を精進させてください。トレーニーとして他人への敬意をもっと身に付けてほしい。
ネガティブな書き込みばかりしないでどこのジムの何がいいのかを教えてほしい。
荒ばかり探してもはじまらない。それぞれその人に合った条件と環境が得られるジムに
通ってるわけで、それをあえて否定的に言われる筋合いはないよ。
オーナーが築き上げたそのジムのネームバリューを地に落とすような発言はやめといたほうがいいね。
この掲示板をみてる多くの県内トレーニーがどう思うかね？
相手するだけ無駄。
スルーしたらいいよ。
こういう輩はきりが無いから。
>トレーニーとして他人への敬意
そっくりその言葉返すわｗ
ギアにビビっちゃってｗ
くやしかったら全日本でたら？世界も行けますよ～
ちなみに会員ではないですよ
逆に伊差川さんに恨みを持つヤツがやってたりして。
話題にもしたくない。愛する競技の恥さらすなよ。
傍目で見ていて思うんだけど、ギア付きで試技して楽しいのかね？
キョンシーに変身するのに、時間かけて汗まみれになって
意味がわからん。
そういう煽りもやめろ。
スポーツしてるなら侮辱する言葉使うな。いい大人が恥ずかしい。
趣味でやってんだからどうでもいいでしょう。
直接家。
>>131
そういえばどっかのクラブに愛する競技の協会を
ひっかき回してるやついたな
見てて気持ち悪いわ、
ケンカに見えるの？
しらないんだけど。飛行機情報聞けました。ここの話題を話したら口をそろえて
教えてくれたよ。なんか色んなジムでやらかしてるみたいで？
ネット上でもひっかき回すのはやめてほしいな。
>>137 ２０代前半でおっさんよばわりか？おまえはどうなんだ？
・・・20代前半で奥岳山常連って事は、某氏の弟さんって事ではあるまいな？
1年足らずってことなら、違うのかな？？
君って誰に対してもつっかかるよね？
他の人が言うようにスルーしよう
無差別に反論してるつもりじゃないです。スルーするかしないかは人それぞれの姿勢でしかないと思います。
>>141 兄貴はいません。ただの若造です＾＾
「スルー」ってのはある意味掲示板を利用する者のマナーの一つだと思うよ。
なぜなら「荒らし君」は自分の書き込みに対して、君のようにいちいちレスを返すヤツの
反応を楽しんでるんだからね。
逆に言うと「荒らし君」は無視（スルー）されるのが一番嫌なんだよ。
だから「荒らし君」を喜ばせないためにも「スルー」しろって皆忠告してるんだよ。
いちいち「荒らし君」の書き込みに反論するとスレも荒れてしまって、他の利用者の
迷惑にもなるからね。
この辺もよく考えて書き込みしてほしいです。
いや、どんな煽り・中傷に対しても
毅然として受けて勃ってこそ「漢」
スルー等と姑息な事はせずに、すべての疑問質問に
正々堂々と受けて男気を魅せてくれ！！
大人の意見ありがとうございます。納得しました＾＾でも、スルーしてなかったのに対して
頭が弱いとかって言うのもどうかと？今みたいにきちんと納得させるような意見であれば受け入れられます。
後はp3092-ipad06yosemiya.okinawa.ocn.ne.jp さんに任せますｗ
頭が弱いから一から十まで説明せんと理解できん頭というだけのこと。
普通ならいちいち言わなくても常識で解かる。中学卒業しているのならだけど。
失礼。
耐えるんだ･･･！
もっとよく事情聞いてみｗ
怪文書全国にばらまいた奴いるだろｗ
沖縄の恥ｗｗｗ
こういうやつを無視しようってことかな？
了解しましたｗ
勝手に人違いをするのは構わんけど・・・
俺は場が荒れそうだったのでレスを控えていました。
もしかしてニライはひとりと思ってる？＾＾；
人違いしてたならすいません。とりあえずジムの話題にもどれば幸いかと。
自分ら、脳みそも筋肉でできとるんか？
迫力に欠ける。
自分の身長-100の体重での筋肉なら凄いと思う。
自分より高負荷のトレーニングしてると
悔しい。。
まぁ～、ベンチとかだと「フォーム」や「馴れ」があるから
別に気にしなくてもいいんじゃね？
後、恐怖心ってのもあるから、何度も潰れて（もちろん補助
・セイフティー有り）経験していくしかないでしょ。
とりあえずジスタス、ガルフはチェック入れてみた。
ちなみに両親ともに現状でほぼ毎日ジムには通ってる。
よろしくお願いします。
可愛いGAL達くるジムはありますか(・∀・)
かわいいのはたいていランニングマシンに
いるよ
１５分\4000位
止まったままだ・・・・
トレーニング機器を販売しているお店でお勧めはありませんか？
無駄な金使わずに、すぐジムに入会すりゃいいのに。
何か事情でもあるの？？
多少は出来るようになってから入会したんだよ、きっと
早く効果が出る＆故障しないんだけどな。
ジムへ行こうかと思ってました。
負荷が軽いのが恥ずかしいというよりも、ガリガリだと恥ずかしいという
気持ちがあります・・・他人の目を気にしすぎですね
扱ってる仲間とは自然に切磋琢磨も出来るから発達も早いですよ＾＾
色んな情報も入ってくるから刺激も受けるし一人でやるよりはいいですよ。
このスレ等を参考にしながらジムも検討していきたいと思います
お互い汗を流してスポーツってことで…
金ないのにジムにいくよゆうはあるの？それともいったつもりになる妄想ごっこ？〔笑〕
スカイスポーツの感想などあればお願いします。
私も興味あります。
こんばんは。はじめまして。
ずいぶん前の書き込み返信で申し訳ありませんが、小禄の腕相撲ゲーム、
挑戦してきました。ロボットに勝つには勝てましたが、やっぱり
これまで県内で（といっても北谷の奴しか知りませんでしたが・・・）
挑戦してきた物に比べると強いですね！とてもいいトレーニングになりました。
情報有り難うございました！
あれに勝つには勝つ程度のぐてーなの？
順調に勝ち続けて最後に測定したら片手で∞出たよ。
何もしてないし、心当たりも無い。
落ちる時はだいたい61Kgくらいで、翌日いきなり54kgに落ちてたりする。
１日に３kg減なら何度もある。ちなみに身長は176cm。
そうですね、まだまだですね。こつこつとトレーニングは続けていますが・・・。
今後とも頑張ります。
＞200
“ ∞ ”というレベルもあるんですね、知りませんでした・・・。私の測定値は49kgでした・・・。
測定値何kg以上で∞レベルにいけるのでしょうか？
伊差川さんの都合じゃないの？
今日も小禄の腕相撲マシンに挑戦してきました。
今日は前回よりも調子が良く、ロボットに２回連勝して（前回よりもずっと
楽に勝てました）腕力測定値も64.1でした。
気をよくして、5分程インターバルをおいてまたロボットに挑戦しました。わざと
攻め込ませ、攻めたり、攻め込ませたりしながら、マシンのアームを使ってカールの様に
トレーニングしました。タイムアップぎりぎりで一気に攻め込み、一本目勝利。
2本目も同じように攻めたり、攻め込ませようとしたら・・・。ロボの押しに何とか抵抗するのが精一杯で
ドロー。
10分インターバルをおいての3本目は1回戦ぎりぎりのドロー、2本目は完全に押し込まれてやられてしまいました。
まだまだ弱いですね。自分のトレーニング不足・実力の無さを思い知らされました。
またトレーニングして挑戦してきます。
スポーツジムのスレなのに、これだけスレ違いなアーケードゲーム機の
対戦結果を熱く語れるなんて・・・よっぽど腕相撲ゲームが好きなんですね。
スレを読んでいると、“ジム評判”に関連してトレーニングそのものについてもちらほら
書き込みがあり、また、たまたまアーム機の事を知り、自宅が近くと言うこともあって、挑戦したら
結構楽しめたものですから・・・。そこから話しがアームの練習、ジムに展開してくれたら・・・、という思いも
ありました。
ちなみに私は、まだまだ弱いですが、基地内のベンチやアームの大会に挑戦しています。
トレーニングが好きで、続けている中で、県内のパワー、ボディビル、アーム、ウェイトリフティング関係の方々にこれまで
随分色々なことを指導していただきました。このスレに出てくるいくつかのジムでも、諸先輩方に直に指導していただきました。
みなさん、色々な意見があって当然ですが、基本的に沖縄のバーベル界に関わっている
方々は、みんな情熱があり、人間的にも魅力がある先輩方が大勢いらっしゃいますよ！
欠点はどこのジム、人間にもあるものです。茶化したり、誹謗するのではなくて、
良いところに着眼して行きませんか？
若輩者が失礼致しました。すみません。
自分のために自分自身になりたくていってるし、
仕事や全ての関係を忘れたい。
そこで友達やトレーニングパートナーができるのは嬉しいけど、
そこのトレーナー、スタッフとかにじーっと監視されてるんだー
と思ったらひいた。
特にこないだダンベルや重そうなバーベルがおいてあるところに
いって本で身につけた知識だったけど、あれこれやろうと
あれ、しはじめたぐらいですぐにスタッフが飛んできた。
であれこれ注意と指導。
嬉しいんだけど、ずーっとみられてたんだ。。。と思うと、
なんかへこんだ。筋トレのほうへ女の人がいくと、
ものすごい眼で追われてるんだなって悟って
あれいらい自分でダンベルかって家で筋トレはしてる。
ジムでうけてるのはエアロとかのレッスンのみ。
だから女の人はこっ
いい腕力トレーニングだね。
今度、リアル腕相撲大会に参加してみたら？
ポスターに写っているもっさりした人たちはみんな顔見知りだけど
ほとんど知っている人達だけに見た瞬間噴出してしまったよ。
写っているメンツに部外者が全然居ねーーと思った。
変なポーズをしているおじーはリアルでも変な人だよ。
>特にこないだダンベルや重そうなバーベルがおいてあるところに
>いって本で身につけた知識だったけど、あれこれやろうと
実際危険だからじゃないのか？
持てないダンベルやバーベルを落として足を潰したり脱臼するとジムも責任を問われる。
おまいさんが現場で指導＋安全監視するスタッフよりも男女の体力差や経験の度合い関係無しに書かれた本を鵜呑みにして試そうとする無謀さが自分には理解できない。
まして「ジロジロ見られてるんだ」という自意識過剰な発想は男だろうと女だろうとここでは嫌われると思う。
ようやく一匹釣れたようだ。よかったね！
自分のことをじろじろ見てられてるのは普通の神経の
持ち主だったらわかるだろう。よっぽど鈍感じゃないかぎり。
ことあるごとに指導をもって近づいてこられるとうざい。
なんかわかる気がする
思う。
あんだけ身体を露出する場所って他にはないし、だから、なおさら
ジムを恋愛目的の相手を探す場所と勘違いされるとむずい。
神聖な場所なんだ。
有難うございます。
「リアル腕相撲大会」、いつかは・・・と思ってはいますが、まだまだ
そのレベルにはありません。今ははっきり言って、ただのデブです・・・。
「草腕相撲」で何とか素人よりは・・・のレベルです。精進します。
もう何ヶ月も前ですが、沖縄市にあるアーム専門ジムで指導を受けてきました。
皆さんご存じかとは思いますが、センター通りの日本チャンピオンがいらっしゃるジムです。
ジムの会員の皆様と自分のレベルの差に愕然としました。ジムの中で、一番キャリアが浅い方にも
全く歯が立ちませんでした。（私より体重はずっと軽い・・・）
この頃は、決して天狗ではありませんが、やはり、井の中の蛙で、本物のアームレスラーの強さを全く
分かっていませんでした。
このジムは、メンバーの皆さん揃って見かけはかなり厳つい（失礼）ですが、指導はとても親切丁寧で、雰囲気も非常に良かったですよ！
責任者の方も指導が上手く、とても良い感じでした！ アームを本格的に考えている方は是非一度見学してみてはどうでしょうか？
テクニックとコツとタイミング
それさえ理解していれば朝昇龍も簡単に倒せるよ。
これもテクニックとコツとタイミングの結晶
見極めができるか出来ないかの差だよ。
確かにテクニック、コツ、タイミングはありますね。単なる力比べではない事は
思い知らされました。実際に、ジムの責任者の肩に、腕はほぼ動かさずに、ちょっとした肩・腰のひねりだけで、
本当に吹っ飛ばして頂きました（文字通り、私の体が横倒しに近い状態になりました。）
とはいえ、アームレスラーの方々は、もちろん筋力自体もかなり強いですよね！やはり基本的な筋力があっての
テクニック・コツですよね。
ちなみに、そのジムの責任者の方はトライセプス・バーを使ってのプリーチャー・ハンマーカールで
60kgを挙げて見せてくれました・・・。
このアームのジムは、アーム台はもちろん、バーベル、ダンベル、アームマシンと揃っていました。
フリーウェイトはかなり使い古した物ですが、トレーニングには何の影響もありません。ハードコアなジムです。
また、これは何年も前の月ボで、確か世界チャンピオンの大森選手の記事でしたが、彼は組み手・実践練習は
殆どせずに、高重量のウェイトトレーニングだけでチャンピオンになった・・・と読んだ記憶があります。単純な
腕力のアーム、正直これにも憧れますね・・・。
2行目 ・・・ジムの責任者の肩に→ジムの責任者の方に
でした。すみません。
いて、「俺は金的カップもつけているから蹴られても大丈夫だ」って言っていた。
コイツはスポーツクラブと道場を間違えている感じでヤバイ。スポーツクラブ的な
爽やかな感じが台無し。スポーツクラブの格がコイツのせいで落ちている。
まわりもオジイばっかりだし、まずはコイツの服装から何とかして欲しい。
蹴ってやれwww
か弱いオイラは逆にボコボコされそうな気がする。
ファールカップ越しとはいえ全力で金的蹴られて立っていられる奴はいない、
安心しろw
ジスタスで上半身ばかりきたえてる人ですか。
すみません。本人とスポーツクラブの名誉のため、ジスタスでもジジタスでも
答えられません。
バーを持ち上げる時、館内全体にひびきわたる気合を出してます。迷惑だが怖くて注意できない。
このオッサンとかち合うのを避けるべきだな
(ﾉ∀`)
(・∀・)
フィットネスの施設として仕方が無いと思うが、
揃えているダンベルの重量が30kgまでと軽すぎる。
インクラインベンチも軌道が不自然なスミスマシーンでしか出来ないし・・
以前は那覇ジムに通っていたんだけど、那覇ジムは早く閉まるし、
仕方なく仕事の都合で、平日に23時45分まで施設が利用できるという
点だけで、ジスタスを選びました。
プレートの重量、ダンベルの重量が充実し、遅くまで営業している
施設は知りませんか？あったら、紹介して下さい。
俺も嫌いだけどw
ダンベルベンチプレスが30kgで20回の5セット出来るため、物足りない。
バーベルベンチではダンベルベンチ程の深いストレッチが難しいため、
ダンベルで色々な角度から刺激を与える必要があるんですが・・・
重量調節出来るダンベルもあるが、10kgのプレートが不足しているため、
少しでも会員さんが利用していると、両方に高重量をセット出来ていない
のが現状です。ダンベルシュラッグも片方55kgまでしかセット出来ない
ため、不完全燃焼の状態です。
やはり、本格的なジムに通うしかないんですかね・・・
本格的なジムはジスタスに比べて営業時間が短いため、難しい状況です。
スタッフにはプレートを増やすようリクエストしてるんですが・・・
厳しいですね。
トレーニングは続ければ個人差はあるものの必ず成果が出ます。
だから止められないんですよね。
色々贅沢を言っても仕方が無いので、何とか現状で工夫したトレーニング
を考えて初心に戻ってみたいと思います。
キャリアはどれぐらいですか？22kgでも十分強いと思います。
お互いトレーニングを続けてがんばりましょう。
それでは、また覗きに来ますね。
有難う御座いました。
バランス崩してけがするよ。５ＫＧ以下のプレートを枚数増やすのがベスト。
それが出来なければ、やらないほうがいい。
でも、５ＫＧプレートが足りなかったり、シャフトの長さが足りなかったり
するのが普通なんだけどね。
昔、シンガポールで足を折ってからリハビリのため通ってたジムに
巨漢の華僑がいた。顔がどこか懐かしい｢ヤン・スー｣そっくりｗ
ベンチに腹ばい、手前ではなく先の床に置いたバーベルを肘を曲げた状態から巻きはじめた。
次にダンベル。扇みたく角度を色々と変化させてた。
参考になるかな？
トレーニングすごいぞ
ttp://www.kanponoyado.japanpost.jp/yado/naha/sisetsu.php#sports
プール、ジムともにコナミと同格のセントラルスポーツが運営・コーOしている。
まぶしすぎる笑顔とさわやかな応対、挨拶されても眼をあわせられないのは
そんなあなたに、、、、
ほれてまうやろぉぉーーーーーーーー！！！！！！！！
髪の長い女の子は誰ですか？？
沖縄のモデルだろうけど
すげー色っぽい体つきだよ。
ついついチラシを見入ってしまった。
事務所の人ですか？本人かなw
もうその方法は古いですよ
反感かうだけ(笑)
やな スケベーや
今チラシ見てるけどナイスバデーだね
たかがマルチでRとはｗ
＞２６１
本人だったらいいけどね。
何故って？自分の胸見てシコれるし
＞２６２
「やな」ってｗ
懐かしい響きｗ
同じ質問しようとｵﾓてたｗｗ
目が綺麗なうちなー美人顔で気になってた
誰かおせーて
ＤＡ・ＹＯ・ＮＥ
あの胸は凄すｗ
ジスタスの思惑通りか？？？
ジスタス行ったら会えるかものネギ
加入しよｗｗ
チラシに載ってる人は従業員
１．年齢層。
２．１８：００以降の客数。
３．トレーナの教え方。
４. 恥ずかしくはないのか？（前レスでジロジロ見られると書いてあったので。）
後、自分はガリガリで体重を１０キロ増やしたいんですが
そのことをトレーナに伝えるとプログラムとかは組んだりしてくれるんですか？
たくさん聞いて面倒だとは思いますがよろしくお願いします。
1.お仲間は3～40代多くラストは酒痴肉林
2.仕事上がりの土方系スジ筋orガチムチ多数
3.君のようなナヨ系は以外に好まれるから安心して
4.舐め回すように見る人を不快に思うが時期に慣れます
追記
ジム内はバイトトレーナーも多く
（well等スポーツ専学在学中や卒業生）
無論彼らでも一定の知識は当然ありますが
多数の経験と独自のトレーニング論を得るなら
スタジオイントラからの直アドバイスを薦めす
どっかのジムに通おうと探している最中だよ。
駐車場に行きなさいｗ
軽の後ろなら上げられるでしょう？ｗ
より強硬なものに鍛えようとおもうておるワニが
ジムとか金もかかるしなんかキモいので自宅の庭でブロックなどで
バ～ベル創って鍛えようと考えておるワニ
服着てても脱いでても男女どちらもスナイパー視線で襲われる場合もあり
見下したような面で隣に来る中年もキモイ
事務で汗を流して体を鍛えることで、見違えるような体になって魅力は増したが
脇の匂いが強くなっているのだ
この関連性を私は調べたが分からなかった
お返事ありがとうございます
サプリメントは野菜系のものをジムに通う前から摂取しておりますが
それ以外のものはないと思われます
しかしやはり体をシェイプアップすると魅力が増しますね。匂い以上に
プラスに感じております
私もジムに通ってみたいですが、レオタードなどを着用するのであれば
それが恥ずかしいので気がひけております
男性ホルモンがわきから分泌され匂っちょるワニよ
ワニさんの鬼母など身長低いが
体系が太く骨太で腕やすね毛など男性以上にボウボウ
でわきの匂いなど半端でなく
中学で鍛えまくって挑んだ腕相撲鬼母に
余裕負けでかなり凹んだ事があるワニ
汗が塩素系消毒剤の匂いがする
わっかるかなぁ～わかんねぇだろうなぁ～ イェイ♪
レオタード着用って普通は短パンにＴシャツでＯＫでしょう？
日本全国の30歳以下の女性はハイレグのレオタード着用が
国民の義務です。
30歳以上の女性は、介護施設での健康体操となっております。
やってらっしゃる方いますか？
http://www.squash-japan.com/modules/weblinks/viewcat.php?cid=54
その他にも ユインチ南城（佐敷の元厚生年金会館） にあるらしい。
どこに行けば購入できますか？知ってる方教えて下さい
伊差川浩之さんの店で売っているはず。
http://www.powersport-hid.jp/sub2.html
通販で買えばイイじゃん。
オリンピックバーとか本格的な物は、中々量販店じゃ買えないよ。
たまに宜野湾５８号線沿いの中古家具通り？に、ちゃんとした
トレーニング器具が出たりしてるんで、すぐに購入するつもりじゃなきゃ
気長に廻ってみるのもいいぞ。
モノレールで○氏隣のせき座ったけど胸の厚みにすべて行ってた。
だから体操選手もみんな小柄だ。
小さくないよ。
単に「沖縄出身者で活躍している」のが、軽い階級なだけの話でしょ。
ボクシングと同じ。
奥武山とかで合宿している本土の大学とか見てみ。
来月のオフ会に来たら、オレのバルクアップされた腹を拝ませてやる
２５年ほど前までは｢ミスター･オリンピアビール｣と呼ばれていたぜ
映像とられてるのかな？なんか気持ち悪いな。それともあれって
煙検知器関係かな？
ゲイの発展場として広く活用されているだけだと思うけど
ttp://s.z-z.jp/?nanbu
スポーツトレーニングクラブ東 沖縄県島尻郡東風平町東風平５１中村ビル３階
検索しても情報がありませんね。
宣伝するなら、どの様なマシン・フリーウエイトが何セット揃っているとか
エクササイズが何クラスあるか等の情報を書かないと、判断材料にならないと思うよ。
宣伝するつもりはない。
マシン・フリーウエイトが何セット揃っているとかも
確かに重要だが、会員や指導者など情報も欲しい。
君の脳思考回路、オモシロそうだね。
場所によっては管理がずさんでベンチプレスの
台が汗臭い場合がある まあ安いからしょうがないけど
この時 大手のジムが恋しくなる
月会費とは別に12,000は痛い…
それらしき人見たよ。器具やダンベル占領したまま長時間インターバル。
他の人が使えないでいた。ダンベルも思いっきり落とすからビックリしたよ。
超パーシャルレンジで見栄のトレーニングって感じでした。
筋トレの為にジムに通おうと思ってるんだけｄ
ジスタス美里のスタッフの勤務態度ってどうですか？
ジスタススレのログ見たらあまり評判はよろしくないようだったけども
あと客層はジジタスなの？
沖縄市の県総合運動公園
ジムでもなんでも安ければいいんだが
奥岳山総合運動場
水泳プール
tp://ounoyama.jp/modules/tinyd1/index.php?id=23
首里駅と西原高校(坂田十字路)の間に本格派のジムがあるぜ
コナミでも一応可能だよ
重さはその時確認してください
あなたのレベルが高いならちゃんとしたジムがいいかも